17. raskausviikko: mitä tapahtuu?

Vauva on 17 viikkoa raskaana.

Vauvasi vahvistuu joka päivä.

Voit itse tuntea, että ensimmäisistä arka liikkeistä on tullut konkreettisempia pienten käsivarsien ja jalkojen nykäyksiä. Lapsi voi koskettaa omaa kasvonsa ja imeä peukaloa katsellen häntä. Lapsesi on nyt noin 13 cm pitkä - melkein kuin kuulakärkikynä - ja hänen sisäelimensä toimivat selvästi määritellyn ”ohjelman” mukaan. Hänen sydän- ja urogenitaalijärjestelmänsä ovat jo toiminnassa, ja lapsi hengittää ja uloshengittää amnionivettä, oppien hengittämään.

Vauvan rinnassa muodostuu vaaleanpunaisia ​​nännejä ja rintarauhasia (vaikka tämä olisi tuleva poika). Jos tämä on tuleva tyttö, hänen munasarjansa ovat kiireisiä tuottamaan pieniä follikkelia. Hänellä on noin 6 miljoonaa munaa niin raskauden 17. viikolla, mutta syntymään mennessä niiden lukumäärä laskee miljoonaan.

Jos näkisit vauvasi, hän näyttäisi pitkältä ja rauhalliselta, jalat hieman suuremmat kuin äitinsä peukalo. Pian hän kehittää ihonalaisen rasvakerroksen, joka auttaa häntä pitämään lämpöä syntymän jälkeen. Itse asiassa vastasyntyneen paino on 4 kg, joista 2 on ihonalaista rasvaa.

Kehosi raskaana 17 viikkoa

Huimaus

Tuntuuko sinulta huimausta siirryttäessä istuinasennosta seisovaan asentoon? Tämä on normaalia. Kun seisot, alavartalon kiertävä veri vie hiukan kauemmin palatakseen ylävartaloon. Tätä vaikutusta voidaan vähentää seisomalla hitaammin. Jos koet kuitenkin vakavaa huimausta ja menetät joskus tajunnan, ota yhteys lääkäriisi..

Valmistaudu hämmästyttävimpiin raskauden hetkiin - tunteeseen, että vauva on muuttanut ensimmäistä kertaa. Monet naiset eivät voi täysin uskoa raskauden todellisuuteen ennen kuin vauva alkaa liikkua, vaikka he olisivat jo kuulleet hänen sydämensä tai käyneet läpi ultraäänen. Ensimmäinen vauvan sekoitus on palkkio kaikesta, mitä naisen piti käydä läpi.

Yleensä odottavat äidit kokevat nämä ensimmäiset liikkeet 20. viikolla, mutta ajoitus vaihtelee. Voit tuntea liikkeen aikaisemmin, 16. viikolla tai myöhemmin, 23. viikolla. Jos olet jo ollut raskaana, huomaat todennäköisesti tämän aikaisemmin, koska olet jo kokenut tämän tunteen. Aluksi liike tuntuu räpyttelyltä. Mutta parissa viikossa tämä kevyt lepatus muuttuu konkreettisesti voimakkaiksi vapinaiksi. Jos kuuntelit 20. viikolla tunteitasi ja ajattelit, onko kyse todella liikuttavasta lapsesta, niin 25. viikolla sinä et enää epäile sitä, että sisälläsi on uusi elämä. 30. viikkoon mennessä nainen on vihdoin vakuuttunut siitä, että vauva oppii tekemään pirtejä. Jos myöhemmin katsot alas vatsasi, näet kuinka vauva liikkuu.

Itse asiassa lapsi muutti jo 6. viikolla, mutta tuntea oli mahdotonta, koska hän oli silti liian pieni. Mutta 20. viikkoon mennessä vauva oli jo tarpeeksi vanha julistaakseen itsensä. Jos et huomaa mitään liikettä ja et ehkä kiinnitä niihin riittävästi huomiota. Aluksi sensaatiot ovat erittäin kevyitä. Ota muutaman minuutin aikaa istua hiljaisesti hiljaisuudessa ja kuunnella tunteitasi. Joskus liikkeen kiinniotto vaatii vakavan keskittymisen. Jos et tunne mitään liikettä 22. tai 23. viikkoon mennessä, ota yhteys lääkäriin. Varmistaaksesi, että kaikki on kunnossa, lääkäri tarkistaa nopeasti vauvan sydämen Dopplerilla. Ehkä sinulla on vain rauhallinen lapsi. Istukan lokalisoinnilla on myös merkittävä rooli. Jos istukka kasvaa kohdun etuseinämää pitkin, vauvan liikkeet ovat vähemmän havaittavissa. Paino vaikuttaa myös siihen: ohut äidit huomaavat vauvan liikkeet aikaisemmin kuin ylipainoiset äidit.

Sacroiliac kipu

Alaselän kipu on yleinen raskaana olevilla naisilla. Usein se keskittyy sacroiliac-niveleen, joka sijaitsee alaselän alaosassa, missä risti yhdistyy lonkkaan. Sinulla on kaksi näistä niveistä, yksi molemmilla puolilla. Jos nivelsidet puristetaan tai venytetään väärään suuntaan, ne voivat tulehtua, aiheuttaen kipua ristiin ja alaselän.

Tällainen kipu on tyypillinen raskauskaudelle monista syistä. Paikannuksensa vuoksi sacroiliac-nivelet kokevat kasvavan kohtuun kohdistuvaa painetta; se voi ärsyttää heitä. Lisäksi suurentunut vatsa voi olla suurempi kuin eteenpäin kävellessäsi tai istuessasi, muuttamalla asentoa ja painostamalla ristiluun nivelttä. Jos tulet raskaaksi, olet ylipainoinen tai olet saanut ylipainoa hedelmöityksen jälkeen, sinulla on riski ristiluun ja alaselän kipuihin. Ota parasetamoli, se tuo helpotusta. Levitä jäätä vuorotellen kuumuudella, pidä kylmää ja kuumaa lämmitystyynyä 20 minuutin ajan ja päätyi aina jään kanssa. Joskus kävely auttaa lievittämään kipua, toisissa tapauksissa ylimääräinen lepo auttaa. Tee mitä näyttää sinulle oikealta. Tällainen tapahtuma kulkee yleensä itsestään eikä riko tavanomaista elämänrytmiä, mutta jos kipusta on tullut vakava ongelma, ota yhteys lääkäriin.

Useampi virtsaaminen

Kuten kohtu, rakko on lihaksikas, joka venyy tarpeen mukaan. Kun et ollut raskaana, hän mahtui puoli litraa virtsaa. Raskauden aikana kohdusta tulee lantion ontelon pääelin, ja kasvaessaan kaikki muut elimet supistuvat, virtsarako mukaan lukien. Tiivistetyssä tilassa rakko sisältää paljon vähemmän virtsaa kuin aikaisemmin, kun sillä oli tarpeeksi tilaa venyttää, joten raskauden edetessä virtsaaminen lisääntyy. Rakko normalisoituu synnytyksen jälkeen. Nopea virtsaaminen voi olla myös merkki urogenitaarisesta infektiosta. Jos näet verta virtsassa (jopa lievää vaaleanpunaista sävyä), jos juokset wc: hen, mutta rako on tyhjä tai tunnet polttavaa tunnetta virtsatessa, ota heti yhteys lääkäriisi. Urogenitaalinen infektio hoidetaan melko helposti antibiooteilla. Hoitamattomana se voi mennä munuaisiin ja johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.

Äitiyslomalaki

Tieto on voimaa, ja se on totta, kun valmistaudut poistumaan työstä ja sitten mahdollisesti palaamaan. Ennen kuin päätät äitiysloman alkamisesta ja kestosta, selvitä, mihin sinulla on lailla oikeus.

Sairaus- ja perhevapaaselain mukaan nainen voi ottaa enintään 12 viikkoa palkattoman äitiysloman. Tätä lakia sovelletaan kaikkiin yrityksiin ja yrityksiin, joissa on vähintään 50 työntekijää. Se velvoittaa työnantajan ottamaan sairausvakuutusmaksut siinä määrin kuin maksit työskentellesi. Hän on myös velvollinen pitämään naisen asemassaan tai tarjoamaan hänelle vastaavan, kun hän palaa äitiyslomalta. Ole hyvä ja kiinnitä huomiota lain sanamuotoon. Sinulla on esimerkiksi yllä kuvatut oikeudet, jos olet työskennellyt tässä paikassa vähintään 12 kuukautta. Ja jos et tule takaisin äitiysloman jälkeen, yrityksellä on oikeus pakottaa korvaamaan kaikki sairausvakuutuksesi kustannukset. Vaikka tätä ei ole määritelty laissa, jotkut työnantajat tarjoavat palkallista äitiyslomaa koko poissaolon ajan tai osan tästä ajasta; toiset tarjoavat lyhyitä työkyvyttömyyskorvauksia.

Kysymys lastenhoidosta

Jos valitset lastenhoitolaitoksen tai yksityishenkilön järjestämän lastenhoidon kotona, viettää 2 tuntia ajasta huoneen ulkoasun tutkimiseen. Kiinnitä erityistä huomiota lasten ja henkilöstön suhteisiin. Kysy työajoista, vanhempien vaatimuksista ja henkilöstön pätevyydestä. Kiinnitä huomiota hygieniaan. Työntekijät pesevät kätensä ennen. kuinka vaihtaa vauvan vaipat. Ja sen jälkeen? Desinfioivatko he leluja ja keittiövälineitä? Kysy ravinnosta: Jos lapsi on tarpeeksi vanha syömään kiinteää ruokaa, saako hän sen täältä vai tarvitsetko tuoda ruokaa kotoa? Ota mukanasi lomake: vaikka vauva olisi syntynyt kuukausi sitten, kannattaa ehkä varata paikka. Kysy kaikista kiinnostavista yksityiskohdista ennen kuin päätät, mikä lastenhoitolaitos on sinulle parhaiten sopiva. Jotkut äidit haluavat tuntea kollektivismin hengen, kun taas toiset haluavat lasten hoidon kotona..

Ruokavalio ja liikunta 17 raskausviikolla

Vaihtoehtoiset harjoitukset

Tältä kannalta maratoniin valmistautuminen ei ole hyvä kuntoratkaisu. Suosittele lempeämpiä harjoituksia lihaksen pumppaamiseksi ja kestävyyden lisäämiseksi. Muista, että moniin toimintoihin sisältyy tasapainotus, mikä voi olla vaarallinen raskauden aikana. Pidä tuolin selkänojaa tai nojaa seinää välttääksesi putoamisen ja itsesi vahingoittumisen.

Jooga. Muinainen intialainen hengitystekniikka ja liikuntajärjestelmät auttavat lievittämään epämukavuutta raskauden aikana ja valmistelemaan kehon synnytykseen. Joogaasennot, tunnetaan myös nimellä asanat, auttavat vahvistamaan kehoa hellävaraisesti ja venyttämään lihaksia, kun taas hengitystekniikat ja meditaatio vapauttavat mielen. Joogakouluja on useita. He opettavat pääosin samoja asentoja, mutta eroavat toisistaan ​​luokkien intensiteetistä. Lisäksi jotkut yhdistävät voimaharjoitukset ja harjoittavat sydänjärjestelmää. Hatha on joogan uusi määritelmä; sitä käytetään yleisesti osoittamaan säästävämpiä liikuntatyyppejä.

Suorita kohtalaisen voimakasharjoittelu. Vältä Bikram-joogaa (tunnetaan myös nimellä ”kuuma” jooga), jota harjoitetaan huoneessa, joka on lämmitetty 40 °: seen. Tällainen lämpö on haitallista kehollesi. Suuritehoinen voimajooga ei myöskään ole hyödyllinen useimmille raskaana oleville naisille. Minkä koulun valitsetkin, älä ole innokas venytysharjoitteluissa, venytä tarkalleen siihen hetkeen asti, kun tunnet lievän jännityksen; lukitse itsesi tähän asentoon ja rentoudu sitten. Älä hyppää ja älä kiristä.

Taiji. Kiinassa esiintyi 13. vuosisadalla, tai chi on yhdistelmä tasaisia ​​ja hitaita liikkeitä, jotka auttavat sinua rentoutumaan, parantamaan fyysistä kuntoa ja keskittymistä venyttäessäsi jalkalihastasi ja oppimaan vakautta. Tai chi on ihanteellinen harjoitus raskaana oleville äideille, koska sillä on minimaalinen tarvittava kuormitus, se ei sisällä mitään riskiä raskaana oleville naisille. Keskittymällä asentoon se auttaa estämään alaselän kipuja opettamalla et taivuta selkääsi kasvavan vatsan tasapainottamiseksi. Lisäksi tai chi lievittää stressiä ja parantaa koordinaatiota..

Pilates. Ensimmäistä kertaa 1900-luvun alussa perustettu Pilates kehittää voimaa ja joustavuutta erityisharjoitusten sarjan avulla, jotka suoritetaan joko erityislaitteilla ohjaimen avulla tai kuntosalimatolla.

Pilatesista, jota tanssijat ovat aiemmin käyttäneet palautumisjaksolla, on tullut erittäin suosittu viime vuosina. Tämä on suosikkiharjoittelu monille kuuluisuuksille, jotka haluavat pitää vartalonsa kunnossa. Pilates on suosittu myös synnytyslääkäreiden keskuudessa, koska se keskittyy selän ja vatsan lihaksen vahvistamiseen..

Kursseja etsiessään. Monet terveysklubit, kristilliset nuorten naisten yhdistykset, kylpylät, yhteisöt, sairaalat ja terveyspalvelut tarjoavat kursseja. Valitse seminaareja kokeneen ohjaajan kanssa ja mieluiten 12-15 hengen ryhmän kanssa. Ohjaajan tulisi auttaa sinua tuntemaan olonsa turvalliseksi, olemaan tarkkaavainen, reagoiva ja valmis kuuntelemaan sinua. Valitse mahdollisuuksien mukaan raskaana olevien naisten kurssit. Jos et löydä erityiskursseja, kerro ohjaajalle, että olet raskaana: joitain harjoituksia ei suositella raskaana oleville naisille.

Kun osallistut ryhmään, kuuntele vartaloasi ja tee mitään, mikä tekee sinusta epämukavan. Jos teet mukavampaa tehdä kotitehtäviä, muista, että joogasta, tai chistä ja sahasta on paljon kirjoja ja DVD-levyjä. Valitse raskaana oleville naisille sopivin.

Intervertebral tyrä

Raskaus voi tehdä selkäsi monien kokeiden läpi. Lisäpaino ja asennon muutokset voivat vaikuttaa nikamiin - selkärangan luihin ja nikamalevyihin, jotka ovat gelatiinimaisen aineen "tyynyjä" ja jotka toimivat iskunvaimentimina. Vaurioituminen tai liian nopea toiminta voi aiheuttaa levyn työntymisen kahden vierekkäisen nikaman väliin. Tätä kutsutaan "intervertebral hernia" tai "herniated disc". Jos levy painaa hermoa, se voi aiheuttaa erivaiheisia kipuja, vapautumista jalan etuosaan, takaosaan tai sivulle, joskus yhdistettynä tunnottomuuteen tai pistelyyn..

Jos sinulla on nikamaväyrä, ota parasetamoli. Jos kipu on voimakasta, lääkäri voi määrätä vakavamman kipulääkityksen. Herniated-levy voi olla olemassa useita viikkoja vuorotellen kipua ja lievitystä. Kun koet kipuhyökkäyksen, yritä muuttaa asentoasi ja katso mihin asentoon rahasto antaa. Jos kaikki muu epäonnistuu, yritä makuulla. Joillakin ihmisillä kipu vähenee suoritettaessa jooga-aiheita, joita kutsutaan "kissan tai kamelin venyttämiseksi". Suorita nämä harjoitukset vasta kuultuaan lääkäriäsi. Fysioterapiaistunnot voivat auttaa pitämään selkälihaksesi ääneen, mikä estää tulevan nikamavälin prolapsin.

Usein kysyttyjä kysymyksiä 17 raskausviikon aikana

Pitäisikö minun siirtää tilavampaan taloon, missä tulevalle perheelleni on enemmän huoneita?

Suuren talon, jossa on useita huoneita lapsille, tietysti on hyvä, mutta tämä ei ole aina oikea päätös. Tässä on muutama ymmärrettävä asia, ennen kuin asetat myytäväksi -merkin sivustoon..

Tunnekohtainen kysymys. Tulevat vanhemmat unohtavat joskus seuraavan: muutto voi viedä naiselta tarpeellisen emotionaalisen tuen vauvan syntymän jälkeen. Näin tapahtuu usein: nuori pari asuu ja työskentelee kaupungissa. Naisella on ystäviä työtovereiden ja kotikavereiden keskuudessa. Kun pari päättää saada vauvan, he muuttavat lähiöihin ja nainen lähtee töistä omistautuakseen vauvalle täysin. Nainen asuu kauniissa talossa, mutta tuntee olevansa eristyksissä, koska kaikki hänen ystävänsä oleskelivat kaupungissa. Hän istuu yksin kotona koko päivän ja yön pienen lapsen kanssa, ja tämä voi aiheuttaa masennusta nuorella äidillä. Joten jos voit siirtyä lähemmäksi ystäviä tai sukulaisia, se on hyvä idea.

Taloudellinen kysymys. Uuden kodin ostaminen ei ole hyvä idea, jos kulutat siihen viimeisen rahan. Ajattele kahdesti ennen asuntolainan maksamista, jos sen jälkeen perheellä on vähän rahaa lapsen moniin tarpeisiin. Tulet järkyttynyt siitä, kuinka paljon vaipat maksavat. Ja jos otat talon asuntolainalla ja sitoudut suorittamaan kaksi maksua siitä, luuletko, että jos joku teistä menettää työsi tai haluaa jäädä kotiin lapsen kanssa? Vanhempana oleminen on paljon stressiä, älä sekoita sitä lainan päänsärkyyn.

Kysymys korjauksesta. Jos päätät, että uusi koti on paras tapa poistua tilanteesta, älä ota sietämätöntä taakkaa aloittaessasi korjauksia. Kysy itseltäsi, onko sinulla voimaa, aikaa, rahaa ja kärsivällisyyttä perustaaksesi uuden kodin raskauden aikana tai vauvan ollessa sylissä. Ehkä sinun pitäisi ostaa talo, joka vaatii vähän työtä..

Munuaiskiviä

Munuaiskivit ovat kiinteitä aineita, joita muodostuu munuaisissa. Ne voivat olla pieniä, kuten unikonsiemenet, ja suuret, kuin pala marmoria.

Munuaiskivit jäävät usein huomaamatta ja jättäen kehosta putoavat virtsaputkiin. Ongelma alkaa, kun ne jumittuvat yhteen virtsajohtimista, putkista, jotka yhdistävät munuaisen virtsarakoon. Tämä aiheuttaa voimakkaan kivun hyökkäyksen selän alaosassa, kyljessä tai nivussa, johon voi liittyä pahoinvointia, oksentelua tai verta virtsaan. Kipu voi olla aaltomaista, ohittaa ja ilmestyä uudestaan.

Jos munuaiskivi on pieni, lääkärit suosittelevat yleensä parasetamolin ottamista kivun lievittämiseksi ja juovat runsaasti nesteitä yrittää poistaa sen kehosta. Jos kivi on liian suuri virtsanjohtimen läpi, voidaan käyttää voimakkaita kipulääkkeitä, kun leikkausta tarvitaan. Litotripsi - menetelmä, joka perustuu kiven tuhoamiseen ääni- tai laserilla - on vaarallinen raskaana oleville naisille.

abortti

Jos sait järkyttäviä uutisia amniokestoksen aikana tai jonkin muun diagnostiikkatestin aikana, saatat haluta lopettaa raskauden. Jotkut vanhemmat tekevät tämän päätöksen kuultuaan, että heidän lapsellaan on useita epämuodostumia tai parantumaton sairaus, joka saa hänet kärsimään elinikäisestä kivusta tuskallisen hoidon takia..

Ennen 12. raskausviikkoa 99%: iin tapauksista tehdään tyhjiö abortti (tunnetaan myös nimellä aspiraatio). Toiseksi kolmanneksi kolmanneksi suurin osa lääkäreistä käyttää dilaatoitumista ja kuretaattia (DK). Muita tekniikoita ovat lääketieteellinen abortti ja instrumentaalinen abortti. Tietyn menetelmän käyttö riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien raskausikä. Keskustele asiasta lääkärisi kanssa..

Ennen kuin päätät raskauden lopettamisesta, ymmärrä diagnoosi ja keskustele yksityiskohtaisesti sikiön mahdollisesta vammaisuudesta. Lääkäri voi ohjata sinut asiantuntijan puoleen, joka antaa sinulle yksityiskohtaista tietoa synnytysriskistä, geneettisestä neuvonnasta, hoidosta, lasten kirurgista ja lastenlääkäristä. Perinataaliset sosiaalityöntekijät tai terapeutit voivat myös auttaa sinua käsittelemään tunteiden nousua, joka yleensä liittyy aborttiin. Abortin jälkeen saatat tuntea olosi heikko, vihainen ja tuhoutunut, joten tämän ajanjakson selviämiseen tarvitaan oikea-aikaista tukea..

Miksi vetää alavatsaa 17 raskausviikolla

Viikko 17 - viidennen synnytyskuukauden alku: melkein puolet raskaudesta on takana. Siitä lähtien tulevan ihmisen kaikkien kehosysteemien intensiivinen muodostuminen alkaa, se kehittyy ja kasvaa paljon nopeammin kuin ensimmäisten 16 viikon aikana. Tämä vaikuttaa äidin ja sikiön tilaan: heistä tulee erityisen haavoittuvia. Kaikista kielteisistä vaikutuksista ulkopuolelta voi seurata vakavia seurauksia, jopa keskenmenoon. Siksi lääkärit pitävät 17. ja kaikkia sitä seuraavia raskausviikkoja erittäin vastuullisena ajanjaksona. Lääkärien on usein kuullut naisista raskauden 17. viikolla, että heillä on alavatsa.

Tärkeimmät kivun syyt

Alavatsan kipu raskauden puolivälissä voidaan jakaa fysiologisiin ja patologisiin. Vain lääkäri voi selvittää raskaana olevan naisen vatsakivun syyn. Vierailu häneen on ensimmäinen asia, jonka naisen tulisi tehdä, kun he ilmestyvät.

Fysiologiset kipuoireet

Ne syntyvät luonnollisista muutoksista, jotka tapahtuvat naisvartiossa syntymän lähestyessä. Tällaiset kivut eivät ylitä normaaleja eivätkä aiheuta vaaraa tulevalle äidille tai vauvalle. Syyt siihen, miksi vetokipuja alapuolelle ja vatsan sivuille ilmenee useimmiten 17. raskausviikolla:

  • Kohdulla on oma ligamentouslaitteisto, joka vastaa sen ylläpidosta vatsaontelossa oikeassa asennossa. Sukupuolielinten koon ja painon ollessa, joissa sikiö kasvaa, kohdun nivelsiteet alkavat venyä vähitellen aiheuttaen kivuliaisia ​​kipuja, jotka ilmenevät asennon liikkuessa ja muuttuessa, samoin kun vatsalihakset ovat stressissä, jopa heikoimmat, esimerkiksi aivastuksen aikana..
  • Kouristuvan luonteenomainen kipu osoittaa sukupuolielimen lihasvoiman lisääntymistä - väistämätöntä ja välttämätöntä ilmiötä synnytystä odotettaessa. Kipuasteen mukaan nämä aistinnot voivat muistuttaa kipua, jota monet naiset kokevat kuukautisten alussa..
  • Kipu saattaa aiheuttaa Brexton-Hicksin ns. Harjoittelu supistumisia. Yleensä ne ilmestyvät 20. viikolla, mutta voivat alkaa 2–3 viikkoa aikaisemmin. Äidin ruumis valmistautuu siis synnytykseen.

Fysiologinen kipu raskauden aikana esiintyy aktiivisessa tilassa eikä ole voimakasta ja lyhytaikaista. Kun nainen lepää, ottaa mukavan poseeraa, epämukavuus katoaa. Jos alavatsa vahingoittuu jatkuvasti ja kipu on terävää, ja siihen liittyy tiputtelua, tämä on huolestuttava oire. Tällaiset iskut voivat johtaa verenvuotoon ja aiheuttaa keskenmenon.

Vaarallinen vuoto, kellertävä tai vihertävä sävy, epämiellyttävä haju, juustomainen konsistenssi - ne osoittavat tarttuvia ja tulehduksellisia prosesseja urogenitaalisessa järjestelmässä. Jos tällaisia ​​oireita ilmenee, ota yhteys lääkäriin niin pian kuin mahdollista komplikaatioiden kehittymisen estämiseksi.

Patologinen kipu

Laajeneva kohtu alkaa miehittää enemmän tilaa vatsaontelossa, syrjäyttäen muita elimiä. Ensinnäkin ruoansulatuskanava kärsii tästä paineesta. Peristaltiaa rikotaan - suolen liikkeet hidastuvat, ummetus ilmenee. Fekaalimassat kerääntyvät sigmoidiseen kaksoispisteeseen, kovettuvat ja aiheuttavat kouristuksia ja pistokipuja vatsassa.

Suolen puute voi provosoida koliitin kehittymistä - paksusuolen limakalvon tulehdusta, joka myös aiheuttaa kipua alavatsassa. Ummetuksen lisäksi sen syy on:

  • suolistoinfektiot - dysenteeri, rotavirukset;
  • allergiset reaktiot;
  • huono ravinto - liiallinen paistettujen, mausteisten, suolaisten ruokien ruokavaliossa.

Toinen patologinen syy raskaana olevien alavatsan kipuihin on peräpukamat, jotka ovat tuttuja jokaiselle synnyttäjälle. Suolen puristaminen kasvavan kohtuun myötävaikuttaa sen kehitykseen, mikä johtaa vatsaontelon verisuonien liialliseen laajenemiseen (suonikohjut). Tähän lisätään odottavien äitien istuva elämäntapa, pitkittynyt istuminen, kuiturikasten ruokien puute ruokavaliossa.

Kysttiitti on yleinen myös raskaana olevien naisten keskuudessa. Toisaalta laajentunut kohtu painaa virtsarakkoa, mikä provosoi toistuvia käyntejä wc: ssä, toisaalta se estää sen täydellisen tyhjentymisen. Stagnaatio aiheuttaa tulehduksellisen prosessin kehittymisen, ja yksi tulehduksen oireista on raaja kipu alavatsassa. Kiputulehduksellinen vatsa voi vahingoittua virtsatessa, mutta myös sen edessä tai sen jälkeen.

Vaarallisin vatsakipua aiheuttava sairaus on akuutti appendicitis - vatsakalvon tulehdus. Hänen riski raskauden aikana kasvaa johtuen suolen puristumisesta ja verenkiertohäiriöistä siinä. Kivun lisäksi umpilisäkekohtaukseen voi liittyä pahoinvointia, oksentelua, päänsärkyä, kuumetta.

Diagnostiset toimenpiteet

Raskaana olevan naisen vatsakipujen tarkka diagnoosi alkaa naisten tutkimuksella ja naislääkärin tutkimuksella. Jos epäillään kivun oireiden patologista luonnetta, joka ei liity gynekologisiin ongelmiin, hän voi ohjata hänet muihin asiantuntijoihin - gastroenterologiin, proktologiin, urologiin ja kirurgiin. He ottavat verta, virtsaa, ulostetta analysoitavaksi, tekevät leviämisen peräsuolesta. Tämä auttaa erottamaan erityyppiset patologiat, havaitsemaan tulehduksellisen prosessin läsnäolon, ymmärtämään sen mahdolliset syyt.

Suurta merkitystä ovat ultraäänitutkimuksen tulokset, jotka osoittavat lääkärille sikiön ja istukan sijainnin - nämä tekijät voivat myös vaikuttaa kipuun. Jännetulehdus diagnosoidaan myös ultraäänellä. Saatujen tietojen käsittelyn jälkeen asiantuntijat määritellään taktiikalla ja hoitostrategialla..

Terapeuttinen prosessi

Terapeuttinen taktiikka riippuu täysin sairauden luonteesta, mutta hoitomenetelmistä päätettäessä otetaan huomioon niiden mahdollinen vaikutus sikiöön. Akuutti umpilisäke hoidetaan vain kirurgisella interventiolla, ja yleisessä tai epiduraalisessa anestesiassa tehdyn leikkauksen uhka ei ole verrattavissa todelliseen kuoleman riskiin, jos toimenpiteitä ei toteuteta..

Peräpukamien hoidossa suositellaan yleisimmin peräsuolen peräpuikoja, jotka auttavat vähentämään tulehdusta, ja laksatiiveja suoliston toiminnan normalisoimiseksi. Raskaana olevien naisten koliitti hoidetaan aineilla, jotka luovat peittävän vaikutuksen, parantavat adsorptiota ja normalisoivat suoliston mikroflooraa. Näitä ovat aktiivihiili, Smecta, Enterosgel, Linex, Lididofiili.

Kystistatulehduksen yhteydessä joudut joskus turvautumaan antibiooteihin, mutta tämä on äärimmäinen toimenpide. Vaikeissa tapauksissa ne injektoidaan suoraan rakoon katetria käyttämällä - siten minimoidaan lääkkeiden kielteiset vaikutukset lapseen. Menettelyn suorittaa lääketieteen laitoksen pätevä henkilöstö..

Riippumatta syistä vatsakipu raskauden aikana, itsehoito on täysin poissuljettu. Vierailu lääkäriin ja kaikkien hänen suositusten tarkka noudattaminen on tärkein edellytys äidin toipumiselle ja terveen vauvan onnistuneelle syntymälle.

Selkäkipu raskauden aikana

74 prosentilla naisista koko raskauden ajan ja jopa muutaman kuukauden kuluttua syntymän jälkeen on selkäkipuja.

Selkäkipujen syyt

Selkäkipuja voi esiintyä pitkien kävelyjen jälkeen, pitkäaikaisen oleskelun ollessa istuvassa tai seisovassa asennossa tai jopa pienellä fyysisellä rasituksella. Kipujen luonteen ja joidenkin lisäanalyysien perusteella voit selvittää selkäkipujen syyn.

Piirustuskipu alaselän. Noin 16. raskausviikosta kohtu lisääntyy aktiivisesti. Lisäämällä kohtu voi puristaa selkärankaa ympäröivät hermopäätteet ja verisuonet, aiheuttaen siten kipua alaselän alueella.

Kipeä, ei-voimakas alaselän kipu, joka lakkaa horisontaalisen levon jälkeen. Vatsan koon kasvaessa painopiste siirtyy. Useimmiten 20. raskausviikon jälkeen naiset kokevat ensin selkäkipuja. Nyt raskaana olevan naisen on taivutettava selkäään enemmän alaselän alueella, mikä aiheuttaa epätasaisen kuorman jakautumisen selkärankaan. Lanneosa kestää suurimman osan tästä kuormasta, minkä takia kivulias tuntemukset ilmestyvät takaosaan.

Kipu sakraalialueella, jatkuvampaa ja pitkittynyttä (lepo ei anna lievitystä, kipu voi ilmaantua yöllä, estäen odottavaa äitiä nukahtamasta). Munasarjojen, kohdun kudosten ja istukan itsetuho tuottaa relaksiinihormonia, jonka vaikutuksesta lantion luiden nivelet “pehmenevät” ja häpyluu venyy. Naisvartalon valmistelu synnytykseen tapahtuu näin: lantio jakautuu, jolloin lapselle annetaan mahdollisuus kulkea vapaasti syntymäkanavan läpi oikeaan aikaan ja miellyttää äitiä syntymän kanssa.

Relaksiinihormoni alkaa vapautua naisen vereen jopa silloin, kun sikiön muna kiinnittyy kohdun seinämään. Nimestään päätellen on heti selvää, että se myötävaikuttaa jonkin rentoutumiseen.

Raskauden ensimmäisinä viikkoina relaxiini on suunniteltu vähentämään kohtuun supistuvaa aktiivisuutta, jotta munasolu voidaan viedä ilman vaikeuksia..

Lisäksi sen toiminta on suunnattu ”pehmentämään” naisen lantion niveliä ja nivelsiteitä, jotta tulevaisuudessa vauva voisi helposti kulkea syntymäkanavan läpi. Ja ennen itse syntymää se auttaa kohdunkaulan nielun avautumiseen, ts. Synnytyksen alkuun.

Määräaikainen selkäkipu, joka ilmenee ensimmäisenä 37 raskausviikosta. Nämä ovat niin kutsuttuja Brexton-Hicks-taisteluita, joita havaitaan raskauden myöhäisissä vaiheissa. Myös kolmannella kolmanneksella on selkäkipuja ja sikiön pään painetta odotettavan äidin selkärankaan.

Selkäkipujen paheneminen selkärangan ongelmien esiintyessä aikaisemmin. Jos nainen on aiemmin kärsinyt selkäkipistä selkärangan vanhan vamman / mustelman tai tuki- ja liikuntaelinten sairauksien vuoksi, niin raskauden aikana vanhat terveysongelmat voivat taas tuntea itsensä.

Litteillä jaloilla, ylipainoisilla, korkokenkillä tai kapeilla kiilailla, tuki- ja liikuntaelinten kuormitus kasvaa, mikä voi myös aiheuttaa raskauden aikana selkäkipuja.

Noidannuoli. Terävää äkillistä (usein yksipuolista) alaselän kipua esiintyy tuki- ja liikuntaelinten sairauksien, kuten skolioosin, osteokondroosin, iskiasen, herniated-levyn ja muiden kanssa. Useimmiten tämä on ammuskipu (potilaat kuvaavat sitä "salamana / sähköiskuna"), joka antaa jalkaa tai pakaraa. Pistely sormissa tai jalan tunnottomuus on myös mahdollista (potilaiden mukaan ”se näyttää otettu pois”).

Erottuva ominaisuus on, että kipu laantuu, jos seisot paikallasi, pidät hengitystäsi tai otat ”kivuttoman asennon” (esimerkiksi selkäsi on taipunut ja vartalo kallistuu hieman eteenpäin)..

Kipu takana toisella puolella. Tämä kivun luonne voi viitata sekä selkäytimen hermojuuren puristumiseen selkärangan siirtymisen takia että munuaissairauksista: pyelonefriitistä, kystiitistä, urolitiaasista jne. Diagnoosin vahvistamiseksi tai kumoamiseksi on tarpeen suorittaa yleinen virtsakoe, ja jos se on "huono", määrätään Nechiporenkon mukaan virtsan lisäanalyysi sekä munuaisten ja virtsarakon ultraääni.

Kouristukset virtsaamisen aikana, munuaiskoliikka, samea virtsa, jolla on epämiellyttävä haju - kaikki tämä yleensä viittaa munuaisongelmiin.

Selkäkipuja, alavatsan vetämistä ja veristä vuotoa havaitaan. Nämä ovat yleisiä oireita uhanalaisesta keskenmenosta varhaisessa raskaudessa. Ensin häiriö voi ilmetä vain alaselän vetämällä tai kivuttamalla, veren ruskeat vuodot voivat alkaa muutamassa päivässä, ja sitten tapahtuu keskenmeno. Siksi seuraa hyvinvointiasi huolellisesti ja kun daub ilmestyy ensimmäistä kertaa, soita ambulanssille, joka selittää pelkosi lapsesi menetyksestä.

Alempi selkäkipu kolmannella kolmanneksella voi johtua kohdunkaulan lyhentymisestä ja kohdun nielun avautumisesta. Jos on ennenaikaisen synnytyksen uhka, naistenlääkäri asettaa erityisen renkaan (synnytyslääkärin tyhjennyspesari).
Kohdun sävyllä, lisäyksien tulehduksella, myös selkäkiput havaitaan. Siksi lueteltujen vaivojen poissulkemiseksi on välttämätöntä suorittaa gynekologin tarkastus ja tehdä kohdun ja lisäosien (mieluiten emättimen) ultraääni.

Aiheeseen liittyvät ongelmien oireet:

  • kohdunkaulan alueella - naiset kärsivät päänsärkyistä (antaa pään takaosaan) ja niskakipuista, unettomuudesta, valittavat heikentyneestä näön tai kuulon heikentymisestä, hermostuneisuudesta;
  • rintakehä - voi olla sydämen ongelmia (esimerkiksi rytmihäiriöt), maksan ja veren hyytymistä;
  • lannerangan alueella - potilailla on rikkominen ruuansulatuksesta ja ulosteesta, väsymys ja heikkous, munuaisongelmat;
  • sakraalialueella - potilaat valittavat myös reisien ja nivun kipusta, naisten sukuelinten ja virtsarakon ongelmista;
  • hännän luun kanssa - kipua ilmenee ajoittain, jos tällä alueella on aikaisemmin ollut mustelmia, samoin kuin peräpukamia.

Selkäkipujen hoitaminen raskauden aikana

1. Selkäkipu, joka johtuu raskauden ruumiin fysiologisista muutoksista.

Tyyny raskaana oleville naisille. Tyynyjä on "potinkeltaisia" monia erilaisia: C-muotoinen, L-muotoinen, U-muotoinen, I-muotoinen, U-tyyny, Boomerang, tyynyrulla ja muut. Tällaiset tyynyt normalisoivat unen, tukevat mahaa ja lievittävät selän jännitystä, parantavat verenkiertoa.

"Pyöristettyjen" tyynyjen avulla vauvan ruokintaprosessi on mukavampaa, ja C-kaarevaa tyynyä voidaan käyttää myös vauvan leikkikehäna..

Tyynytyyny voidaan laittaa jalkojen alle lievittääkseen väsymystä ja turvotusta, päästäksesi eroon kipusta ja kouristuksista.

Side raskaana oleville naisille (20. viikon jälkeen). Aseta se alusvaatteiden / vartalon / sukkahousujen päälle makuulla, nostamalla lantiota tai istuen nojaten mahdollisimman taaksepäin. Vyön leveän osan tulisi sijaita selän alaosassa, mikä auttaa lievittämään selkärangan kuormitusta, ja kapeassa vatsan alla, joka on suunniteltu tukemaan sitä.

Side tulee olla kulunut enintään 3-4 tuntia peräkkäin (ota 30–40 minuutin tauot), ja kun olet lepää vaaka-asennossa, sinun on poistettava se.

Hyvinvointi ja yleiset vahvistavat toimenpiteet. Jos vasta-aiheita ei ole, neurologi voi suositella fyysisten harjoitusten tekemistä raskaana oleville naisille kotona tai käydä joogatunneilla, mennä uima-altaalle, missä on raskaana olevien naisten vesiaerobic-harjoituksia..

Hellävarainen hieronta auttaa lievittämään selkälihasten ylikuormitusta. Manuaalinen terapia raskauden aikana lääkärinä en suosittele. Se voi molemmat auttaa selviytymään selkäkipuista ja vahingoista. Sinun tulisi luottaa terveyteesi vain korkeasti koulutettuihin asiantuntijoihin, jotka ovat jo työskennelleet raskaana olevien naisten kanssa useita kertoja, koska pienin virhe voi johtaa tilanteen pahenemiseen, nikamahäiriöihin, hermon puristukseen, joidenkin kehon osien menettämiseen tai jopa täydelliseen halvaantumiseen..

Kiropraktikko, kuten mikään muu lääkäri, ei voi taata, että hoito auttaa varmasti, mutta koska se koskee selkäydintä ja johtuen koko organismista eikä erillisestä alueesta ja elimestä, riski on liian perusteeton. Siksi rakastavan aviomiehen suorittama lempeä hieronta riittää tulevan äidin selän lihaksien rentouttamiseen.

2. Eri sairauksien aiheuttamat selkäkiput.

Jos epäilet jonkin tuki- ja liikuntaelimistön sairauden kehittymistä, sinun on haettava apua neurologilta, ortopedilta, kirurgilta. Jos sinulla on munuaisongelmia, ota yhteyttä urologiin.

Hoito määrätään selkärangan epämiellyttävien tunneiden syistä riippuen.

Raskauden aikana melkein kaikki kipulääkkeet ovat kiellettyjä. Alemman selkäkipun lievittäminen munuaiskrampien takia (nenätulehduksen, pyeliitin jne. Kanssa) auttaa ottamaan No-shpaa (1-2 tablettia 2-3 kertaa päivässä). Muista käydä urologin puolella diagnoosin määrittämiseksi ja siitä johtuvan virtsatiejärjestelmän sairauden määräämiseksi..

Yhdistelmällä alaselän kipuja ja sukupuolielinten veren eritteitä, gynekologit diagnosoivat yleensä keskenmenon uhan myöhemmin raskaana olevan naisen sairaalahoitoon. Täysi lepo määrätään sängyn lepoajan mukaan, tiputin Magnesian kanssa (papaveriinikynttilät tai No-shpu tabletteina potilaan kotona) ja ottaen Dufaston tai Utrozhestan.

Menovazinum-liuos tai voide auttaa lievittämään vakavia selkäkipuja, kun kyseessä on tuki- ja liikuntaelinten ongelmat (henkilökohtaisessa käytännössä ei havaittu negatiivista vaikutusta sikiöön). Erityisesti tämä työkalu on välttämätön puristuneelle lannehermolle.

Lämmittäviä voiteita ei voi käyttää raskauden aikana! Ne aiheuttavat lisääntynyttä verenkiertoa, mikä voi johtaa keskenmenoon tai ennenaikaiseen synnytykseen.

Selkärangan ongelmien vuoksi lääkitys ei auta lievittämään tilaa:

  • yksinkertaistettu harjoittelu jooga "Kitty"

Menkää nelikkoon, pään tulisi olla lattian suuntaisesti, silmät katsovat alas - tämä on lähtökohta. Samanaikaisesti taivuta selkää kaarena kuin kissa törkeän olosuhteiden tai tyytymättömyyden aikana ja laske pää alaspäin, paina leuka rintaasi. Jäädy tässä asennossa muutaman sekunnin ajan..

Palaa hitaasti lähtöasentoon ja taivuta sitten hitaasti selkääsi, kuten kissa tekee nukkumisen jälkeen (tee jonkinlainen suloinen kissa ”vetää”) vetämällä päätäsi ylöspäin. Jäädy uudelleen tässä asennossa..

Toista monimutkainen harjoitus 4-5 kertaa.

  • voimistelupalloharjoitukset (fitball)

Istu pallo jaloillasi hieman erilleen saadaksesi mukavan ja vakaan asennon. Käännä vartalo vuorotellen vasemmalle ja oikealle. Suorita liikkeitä hitaasti 4-5 kertaa kumpaankin suuntaan.

Seuraava harjoitus tulee suorittaa ensimmäistä kertaa kumppanin valvonnassa, joka voi vakuuttaa naisen vaikeuksissa tämän harjoittelun suorittamisessa. On tarpeen makaa selkänsä päällä palloa. Istu sitten ensin sen reunalla ja vieritä istuimesta makuuasentoon. Joten selkä taipuu sileässä kaaressa, selkäranka venyy, nikamat ovat paikoillaan ja selkälihakset venyvät, rentoutuen siten. Tämä harjoitus on suoritettava systemaattisesti, jopa kun kipu taantuu..

  • selän lihaksen rentoutumisharjoitus

Sinun on oltava polvistuva tuolin edessä, jonka istuimelle laitat tyynyn, ja upota pää, hartiat ja rinta siihen. Vatsan tulisi roikkua koskematta tuolin istuimeen.

Samanlainen harjoitus voidaan tehdä fitballilla. Polvistu ennen palloa ja aseta rintaasi siihen. Halaa pallo tai laita kädet siihen eri tavalla itsellesi ja viipyä tässä asennossa 10–15 sekunniksi, yritä rentoutua.

Yhteenvetona totean, että useimmat lääkärit, joiden selkäkipujen syy on epäselvä, puhuvat kalsiumin pesemisestä ja "lainaamisesta" naisen luujärjestelmästä yleisenä ilmenemisenä raskauden aikana ja määräävät kalsiumia tabletteina.

Mutta on hyödyllisempää käyttää luonnollisia ruokia, joissa on runsaasti tätä hivenainetta: raejuusto ja kerma; kovat ja jalostetut juustot; valkosipulisalaatit yrtteillä, jotka sirotellaan seesaminsiemenillä; pähkinät (mantelit, hasselpähkinät) ja kuivatut hedelmät (kuivatut viikunat, päivämäärät, kuivatut aprikoosit, rusinat).

Esimerkiksi Calcium-D3 Nycomedin ottamista ei suositella. Istukkaan kerääntyy liiallinen määrä kalsiumia, vanhentaen sitä ja tekemällä siitä sopimatonta vauvan pitkäaikaiseen kantamiseen, mikä on suljettu pois, kun käytetään "luonnollista" kalsiumia.

Lisäksi ylimääräinen kalsium johtaa sikiön kallon luiden ennenaikaiseen kovettumiseen ja seurauksena traumaattiseen ja tuskalliseen synnytykseen..

Selkäkipujen ehkäisy

20. raskausviikon jälkeen on suositeltavaa ottaa kyynärpää-kyynärpään asema 2–3 kertaa päivässä virtsan ulosvirtauksen parantamiseksi, koska kasvava kohtu puristaa virtsajohtimet, virtsassa on stagnaatio ja pyeloektaasia alkaa (hydronefroosin alkuvaihe) ja sen komplikaatio pyelonefriitin muodossa..

Toisesta raskauskolmanneksesta lähtien tottu myös makaamaan vasemmalla puolella jalat polvillaan, on parempi laittaa erityinen tyyny vatsan alle. Ja siitä "takana" aiheuttamasta asemasta raskauden loppuun saakka tulisi unohtaa. Ainoa makuupöytä katsotaan hyväksyttäväksi selkänojaksi, lisäksi pinnan tulee olla jäykkä ja peitetty pehmeillä tyynyillä..

Tee siitä, että nouset sängystä liikkuessasi ja nostat jotain maasta - kyykky alas, taivuta polviasi ja irrotat niitä ylös nostettaessa (ei ole suositeltavaa nojata eteenpäin ja nostaa taakkaa lattiasta).

Aseta työpaikalla tyyny tai kangasrulla selkänojan alle selän alapuolelle ja laita pieni jakkara tai erityinen jalusta jalkojen alle. Vältä korkokenkiä ja tiukkoja kiiloja. Seuraa painoa ja munuaisten toimintaa. Kaikkien näiden vaatimusten täyttäminen voi pelastaa raskaana olevan naisen selkäkipuista ja jalkojen turvotuksesta..

Selkäkipu raskauden keskivaiheissa (toinen raskauskolmannes, 13-26 viikkoa)

Raskauden toinen kolmasosa on aika, jolloin naisen kehossa tapahtuu merkittäviä muutoksia: ensimmäiset sikiön liikkumisen tunteet, päivittäin havaittavissa oleva kohdun kasvu ja kaikkien kehon järjestelmien kasvava kuormitus. Selkä- ja alavatsan vetovipujen esiintyminen voi olla merkki sekä kehon fysiologisista prosesseista että erilaisista patologisista tiloista. Syvä ymmärrys siitä, miksi kipua esiintyy, auttaa tiettyjen sairauksien erotusdiagnoosissa.

Kivun fysiologiset syyt

  • Sikiön verentoimitus on lisääntynyt 13–14 viikon ajan. Hedelmien ja istukan verenvirtaus paranee, mikä varmistaa verenkierron lisääntymisen verisuonissa.
  • 15-16 viikossa istukan massa kasvaa. Tällä hetkellä sen massa on yhtä suuri kuin sikiön paino. Tällöin istukan endokriiniset toiminnot lisääntyvät merkittävästi. Mutta raskauden kannalta tärkeiden hormonien biosynteesin lisäksi istukan rooli veren virtauksen säätelyssä kasvaa. Biologisesti aktiiviset aineet, jotka voivat vaikuttaa verisuonten sävyyn, pääsevät verenkiertoon: erosykliini, luokan E prostaglandiinit. Näiden aineiden ansiosta verisuonten seinämät laajenevat, mikä lisää niiden verenvirtausta. Lisäksi eturauhasykliini on luonnollinen antagonisti kaikille stressihormoneille, jotka voivat aiheuttaa vasospasmia. Tämä on erittäin tärkeä puolustusmekanismi. Itse asiassa sikiön endokriininen järjestelmä alkaa kypsyä aktiivisesti tässä raskauden vaiheessa. Veren virtauksen lisääntymiseen feto-istukassa voi liittyä pieniä vetokivuja alavatsassa.
  • 17-18 viikon alussa havaitaan amnioottisen nesteen määrän lisääntyminen. Vertailun vuoksi: raskauden ensimmäisinä viikkoina vesitilavuus on noin 20 ml, 18 viikolla - jo 15 kertaa enemmän! Tästä ajanjaksosta alkaa sikiön voimakas kasvu. Nämä prosessit johtavat kohdun lisääntymiseen johtuen sen lihaskuitujen pidenemisestä ja kasvusta. Tänä aikana nainen voi huomata selkänsä olevan sairas.
  • 19-20 viikon ajan raskaana oleva nainen tuntee sikiön ensimmäiset liikkeet. Raskaana olevilla naisilla nämä tuntemukset voivat ilmetä hieman aikaisemmin. Sikiön liikkeillä voi esiintyä lievää kipua alaselän tai alavatsan alueella..
  • 21-22 viikkoon mennessä sikiön massa saavuttaa lähes 500 g, pituus on noin 23 cm. Kun sikiön paino ja kasvu lisääntyvät, kohdun miehitys vie enemmän tilaa vatsaontelossa. Raskaana olevan naisen painopiste alkaa muuttua takana olevien lihaksen kuormituksen lisääntyessä. Raskaana oleva nainen voi huomata, että selkäkipunsa pahenee.
  • 23–24 viikossa sikiön vestibulaarinen laite kypsyy aktiivisesti. Hän tekee käännöksiä, yleistettyjä liikkeitä. Sikiön aivopuoliskojen aivokuoressa motorinen vyöhyke alkaa muodostua. Tällä hetkellä sikiön sijainti on epävakaa, se voi olla lantion esityksessä. Ei kuitenkaan tarvitse huolehtia etukäteen. Suurimmassa osassa tapauksia myöhemmin sikiön esiintymisestä tulee päänsärkyä. Intensiiviset lasten liikkeet voivat aiheuttaa vetokipuja alavatsassa.
  • Viikolle 25–26 on luonteenomaista kohtuun vähäinen harvinainen lihaksen supistuminen vasteena sikiön liikkeille. Sikiön aktiivisten käännösten yhteydessä nainen toteaa, että hänen alaselänsä usein kipua. Lisäksi tällä hetkellä myös munuaisten kuormitus kasvaa. Tutkimuksien mukaan todettiin, että tänä aikana munuaisten suodatus lisääntyy lähes 50% alkuperäisestä!

Patologiset syyt

  • Pitkittyneet alavatsan kiput, jotka jatkuvat levossa, sekä kohdun äänen tunne, voivat ilmetä spontaanin abortin myöhäisvaiheen uhalla. Nainen huomaa, että vatsan muoto muuttuu kohdun lisääntyneen sävyn vuoksi. Palpaation aikana kohtu on hyvin tiheä. Jos nämä oireet ilmenevät, ota yhteys lääkäriin..
  • Intensiiviset kouristuskiput, joiden säännöllisyys kehittyy 22 viikkoon saakka, voivat olla merkki spontaanin abortin myöhäisestä alkamisesta. Tällaisessa tilanteessa on soitettava ambulanssi.
  • Alavatsan kipuja voi ilmetä kohdunkaulan vajaatoiminnan yhteydessä. Kohdunkaulan lyhentymiseen ja avautumiseen liittyy kipua.
  • Amnioottisen nesteen vuotaminen voi aiheuttaa vetäviä ja kivuliaisia. Tärkeä! Kalvojen repeämään ei aina liity amnioniveden näkyvää virtausta. Sikiön rakon korkea aukko (ei kohdunkaulan kohdunkaulakanavassa) ei aina ole mahdollista visuaalisesti diagnosoida, jopa synnytyslääkärille-gynekologille. Diagnoosin selventämiseksi käytetään erilaisia ​​amniotestit, jotka perustuvat tietyn proteiinin - istukan globuliinin - määritykseen.
  • Alemman vatsan kouristuskiput voivat merkitä ennenaikaisen synnytyksen uhkaa.
  • Kipu voi johtua siitä, että naisella on kohdun fibroideja. Feto-istukan verenkierron parantaminen myötävaikuttaa myös myomatoosisten solmujen kasvuun. Lisäksi sikiön aktiiviset liikkeet voivat lisätä kipua raskaana olevilla naisilla, joilla on kohdun fibroids..
  • Virtsajärjestelmän kasvava kuormitus aiheuttaa usein naisen kroonisten sairauksien pahenemista. Pielonefriitti, glomerulonefriitti, urolitiaasi ovat tärkeitä selkäkipujen syitä.
  • Munuaisten vajaatoiminta voi esiintyä gestoosin kehittyessä. Tämä tila johtaa nefropatiaan, joka ilmenee nesteretentioina kehossa (turvotus), sekä proteiinin menetys virtsassa (proteinuria). Jos naisella on munuaissairaus ennen raskautta, gestoosin kehittymisen todennäköisyys on paljon suurempi.

Kaikki yllä mainitut patologiset tilat vaativat lääkärin hoitoa, koska ne ovat vaarallisia aiheuttaen vakavia komplikaatioita naiselle ja lapselle.

Havainnot. Yleensä raskauden toiselle kolmannekselle on ominaista sikiön voimakas kasvu, sen elinten ja järjestelmien toiminnallinen kypsyminen. Tässä vaiheessa tapahtuu endokriinisen ja keskushermoston muodostumista, joka integroitujen toimintojensa ansiosta sikiöllä voi osoittaa suojaavia ja mukautuvia reaktioita. Naisen kehossa tänä aikana tapahtuviin prosesseihin voi liittyä vähäistä kipua. Mutta on tärkeää muistaa, että selkä ja alavatsan voimakas kipu on aina hälytys. Toimimattomuuden ja lääkityksen osoittaminen on erittäin mahdotonta hyväksyä. Esimerkiksi munuaispatologian diagnosointi raskauden aikana ei ole helppoa, koska sellaisilla tiloilla kuin gestoosilla, kroonisen glomerulonefriitin pahenemisella, raskauden pyelonefriitilla voi olla samanlaisia ​​kliinisiä oireita. Vain lääkäri voi määrittää tarkan kivun syyn ja tehdä oikean diagnoosin..

Alaselän kipu raskauden aikana. Normi ​​tai oire?

Jokaiselle naiselle raskaus on yksi onnellisimmista ja mielenkiintoisimmista ajanjaksoista elämässä. Kuitenkin usein epämukavuus ja selkäkipu varjostavat vauvan kanssa tapaamisen odotuksen raskauden aikana.

Yleensä yli 75% odottavista äideistä valittaa alaselän kipuista, joskus he seuraavat naisia ​​koko raskauden ajan. Tyypillisesti tällaista kipua pidetään normina, koska naisen kehossa tapahtuu monia fysiologisia muutoksia. Älä kuitenkaan ota niitä kevyesti, koska tämä oire voi olla merkki vakavasta patologiasta.

Ymmärretään tarkemmin: mikä on syy tällaisille kivuille, kuinka tarkemmin ala selkäkipu raskauden aikana on normaalia ja kuinka sen tulisi reagoida.

Mikä on syy?

Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin, miksi alaselkä sattuu raskauden aikana eri viikkoina.

Raskauskaudelle on ominaista relaksiinihormonin tuotanto, joka rentouttaa reisiluu-sakraalisia niveliä ja nivelsiteitä. Tämä johtuu tarpeesta helpottaa vauvan poistumista synnytyksen aikana.

Painonnousu ja vatsan kasvu provosoivat epätasapainoa, jonka seurauksena naisen on pidettävä hartiat taaksepäin ja taivutettava hieman. Seurauksena selkäranka kaareutuu, lihakset ovat jatkuvasti jännittyneitä, mikä provosoi kipua sekä epämukavuutta alaselän alueella.

Lisäksi naisilla aiemmin diagnosoidut tuki- ja liikuntaelinten patologiat johtavat vakaviin alaselän kipuihin.

Alaselän kipulla raskauden aikana voi olla seuraavia syitä:

  • selkärangan synnynnäinen kaarevuus;
  • lannerangan osteokondroosi;
  • heikosti kehittyneet lihakset.

Kipu eri raskauskolmanneksilla

Naiset valittavat usein, että he ovat vasta 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 tai 12 raskausviikkoa, mutta alaosa selittää.

Syynä on naisen kehon rakenneuudistus ja hormonaalisen taustan muutos. Sidet venytetään, nivelet siirretään valmistautumaan kuormaan, jonka niiden on pian kestettävä. Siksi raskauden alussa selkäosa sattuu melkein kaikilla naisilla.

Raskauden toiselle kolmannekselle liittyy myös alaselän kipu 13. ja seuraavina viikkoina. Tämä johtuu pääasiassa sikiön kasvusta ja äidin vatsan painon lisääntymisestä.

Painovoiman keskipiste muuttuu ja odottava äiti pakotetaan kaareuttamaan selkäänsä enemmän, suurin paino laskee lannerangan alueelle. Edellä mainitun relaksiinin tuotanto lisääntyy myös.

Väärät kengät voivat olla toinen syy selkäkipuun. Raskauden aikana vaatekaapin valintaa on käsiteltävä mahdollisimman huolellisesti..

Epämiellyttävät, kireät kengät voivat luoda painetta kantapäälle, mikä usein aiheuttaa lannekipua. Sama koskee istuvaa elämäntapaa. Jopa niin vaikeana ajanjaksona vaaditaan naiselta vähintään minimaalista fyysistä aktiivisuutta.

Selkäosan kipu raskauden ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella ei useimmissa tapauksissa ole selvää, kun taas vauvan myöhäiselle raskaudelle voi liittyä voimakasta kipua.


Alaselän loukkaantumisten suurin huippu esiintyy 21., 30., 36. ja 40. raskausviikolla. Relaksiinin tuotanto lisääntyy toisinaan, provosoimalla symphysiopathy - häpyluun tulehduksellinen prosessi. Lue lisää symphysitis raskauden aikana →

Patologian lisäksi kehittyy jatkuva kalsiumvaje, koska suurin osa siitä menee sikiön kehitykseen. Tällaisten ongelmien yhdistelmän myötä synnyttävä tuleva nainen alkaa huolehtia alaselän kipusta, joka usein uupuu.

Usein odottavat äidit huomaavat kivun lisääntymisen yrittäessään muuttaa asemaa.

Asiantuntijat tunnistavat muut syyt, miksi raskaus ja alaselän kipu täydentävät toisiaan:

  • Ensimmäinen syy siihen, miksi alaselkä sattuu raskauden aikana, on selkärangan lihaksen ryhmän ja itse selkärangan kuormituksen lisääntyminen. Lisääntynyt kipu havaitaan pääsääntöisesti pitkien kävelyjen tai vähäisen liikunnan jälkeen.
  • Toinen on munuaisten tai virtsarakon patologioiden paheneminen. Lisäksi kivun lokalisointia ei havaita vain alaselän lisäksi myös nielun alueella. Lanne- ja munuaiskoliikoissa on kivultavia kipuja.
  • Kohdun liiallinen supistuminen on toinen syy, miksi tällaisia ​​kipuja voi ilmetä..

Alkaen 38-39 viikosta raskaus ilmenee lisääntyneenä kipuna: alaselkä sattuu. Raskaana oleva äiti voi huomata lisääntyneen sakraalikipun, joka liittyy vauvan pään laskemiseen, mikä johtaa hermopäätteiden puristumiseen. Patologioiden puuttuessa epämukavuus ja kipu häviävät heti synnytyksen jälkeen.

Lannekivut voivat olla seurausta myosiitista - hypotermiasta, jonka aikana lihakset tulehtuvat.

Raskauden viimeisinä viikkoina alaselkä ja alavatsa vahingoittuneet. Tyypillisesti nämä merkit osoittavat harjoittelutaisteluita, eräänlaista kehon valmistelua synnytykseen.

Joissakin tapauksissa alaselän kipu raskauden aikana on merkki neuralgiasta. Kipuoireyhtymä on kivulias, ja siihen liittyy epämiellyttävä pistely alaselän alueella.

Haimatulehduksen paheneminen aiheuttaa usein kipua sakraalialueella. Tämä johtuu patologiassa ilmenevästä kipuoireyhtymän tyypistä. Kipu on vyötärömäistä, joten se lokalisoituu usein alaselkään.

Ovatko sellaiset kivut vaarallisia??

Jos raskaana olevalla naisella on alaselän kipuja ensimmäisellä kolmanneksella, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian komplikaatioiden poistamiseksi. Vaikeita kivuja seuraa erilaisia ​​patologisia prosesseja, jotka ovat vaarallisia äidille ja sikiölle.

Selkä- ja selkäkipuja, joita täydentää kuume tai emätinvuoto, on myös diagnosoitava.

Normiksi pidetään lievää kipuoireyhtymää, joka ei vaadi kipulääkkeiden lääkityksen lievittämistä. Kaikki muut tapaukset vaativat lääkärin neuvoja..

Kivun hallintamenetelmät

Hoito nimitetään vasta sen jälkeen, kun syy on selvitetty, mikä johti kipuun lannealueella. Kipeä tai tylsä ​​alaselän kipu raskauden aikana ei ole syy määrätä itsehoitoa, mikä usein pahentaa oireiden kulkua.

Jos otamme tavanomaiset tapaukset, hoito on seuraava:

  • munuaisten tai sukupuolielinten tulehduksellisiin prosesseihin liittyvä kipu vaatii taustalla olevan taudin hoitoa;
  • jos selän alaosa on erittäin kipeä raskauden aikana ja tämä johtuu selkärangan patologiasta, pääasiallinen hoito on sängyn lepo, lämminvaikuttava paikallinen geelihoito ja lämmityspatjojen käyttö;
  • kipu, johon liittyy selkärangan kouristuksia raskauden aikana, sulje pois lääkehoito - hierontaa suositellaan, mutta se on ehdottomasti tarkoitettu raskaana oleville naisille;
  • ylimääräinen tapa kivun oireyhtymän lievittämiseen on käyttää erityistä sideainetta, ja sen käytön tulisi alkaa toisesta kolmanneksesta;
  • kalsium D3: n ottaminen vähentää merkittävästi oireiden kehittymisen riskiä, ​​joten lääkärit suosittelevat sen aloittamista ennen raskauden suunnittelua.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Tietysti yksikään raskaana oleva nainen ei ole turvassa epämiellyttävän oireen ilmeteltä. Siitä huolimatta on olemassa tiettyjä ehkäiseviä toimenpiteitä, jotka voivat merkittävästi vähentää niiden ilmenemistä ja helpottaa raskauden kulkua..

Asiantuntijat suosittelevat seuraavaa:

  • raskaudensuunnitteluprosessi on toivottavaa yhdistää fyysiseen aktiivisuuteen, mikä osaltaan vahvistaa selkärangan, lihaksia ja yleistä terveyttä;
  • raskauskolmanneksesta riippumatta ei pidä unohtaa urheilua, valita passiivisia kuormia - kunto raskaana oleville naisille, jooga, uinti;
  • noudata ruokavaliota epäonnistumatta, lisää kalsiumin ja magnesiumin saantia;
  • kiinnitä huomiota vaatekaappiin, nimittäin kenkiin, joiden tulisi olla mukavat ja valmistettu luonnonmateriaaleista;
  • jos työ on istuvaa, muista tehdä pieniä taukoja joka tunti ja kävellä 10-15 minuuttia;
  • raskauden aikana ortopedisesta patjasta tulee hyödyllinen hankinta, joka ei vain paranna unta, vaan myös estää alaselän kipuja;
  • sulje pois yli 3 kg painava nosto.

Lapsen synnytysaika on erittäin herkkä aika, joten sinun on otettava yhteys lääkäriisi jopa pienellä epämukavuudella. Muista, että alaselän kipu ei ole aina vaaraton merkki raskaudesta..

Lähettäjä: Daria Tyutyunnik, lääkäri,
erityisesti Mama66.ru: lle