Nilkan nivelrikko

Nilkan nivelrikko - oireet ja hoito-ohjelma
Nilkan niveltulehdus on krooninen tauti, joka on rappeuttava-dystrofinen tyyppi vasemmalla tai oikealla jalalla. Ensimmäinen asia, johon vaikuttaa, on rusto. Sitten kivulias prosessi ottaa haltuunsa kaikki nivelen osat: nivelkalvo, kapseli, nivelsiteet, luut ja lähellä olevat lihakset.

Syynä voi olla trauma, liiallinen jähmettyminen, aineenvaihduntaprosessien virheellinen toiminta, tulehdus jne. Useimmiten tauti alkaa ilmaantua ilman mitään syytä. Ensimmäinen merkki on kipu kaikilla nivelten liikkeillä.

syyt

Taudin pääasialliset syyt voivat olla:

  • diabetes;
  • kilpirauhasen vajaatoiminta;
  • ylipaino;
  • pysyvät mikrotraumat, joita voi esiintyä urheilussa mukana oleville tai säännöllisesti käveleville korkokengillä;
  • reumaattiset patologiat;
  • traumaattiset vammat tällä alueella (murtuma, dislokaatio);
  • tulehdukselliset prosessit, jotka kehittyvät sairauksien, kuten kihti, niveltulehdus, seurauksena;
  • perinnölliset aineenvaihduntahäiriöt, jotka johtavat kudosten ohenemiseen.

Lääketieteellisessä käytännössä erotetaan kaksi artroosityyppiä: primaarinen ja toissijainen. Primaari kehittyy itsenäisenä patologiana ilman näkyvää syytä. Toissijainen on seuraus kaikista haitallisista vaikutuksista, esimerkiksi traumaattisista vammoista.

Nilkan nivelrikon oireet

Nilkan niveltulehduksella on neljä kehitysvaihetta, joihinkin liittyy tiettyjä oireita. Jalan muodonmuutos on hyvin hidasta, joten henkilö ei tunne kehityksen ensimmäisissä vaiheissa taudin etenemistä. Oireet eivät ilmesty heti, vaan ne kertyvät joka vuosi. Kun resurssi on käytetty loppuun, nilkan niveltulehdus saa itsensä tunnetuksi.

Alkuvaiheesta ensimmäisten merkkien ilmestymiseen voi kulua useita vuosia. Taudin luokittelu on seuraava:

Ensimmäisen asteenJopa röntgentutkimuksella, muutokset nivelissä eivät ole vielä havaittavissa. Lievää aamujäykkyyttä on kuitenkin edelleen, vaikka se ohittaa nopeasti. Hoito on aloitettava nyt.
Toinen asteTäällä raajojen liikkuvuus on rajoitettua, nivelissä kuuluu liikkumisen aikana rypistys, on pieni turvotus. Röntgenkuvaus osoittaa jo pienen nivelvälin vähenemisen. Tallelohko tulee tasaiseksi. Henkilö voi olla ontuva, aamujäykkyys kestää pidempään.
Kolmas asteRistintulehdus ilmenee tässä tapauksessa erittäin selvästi ja nivelten muodonmuutos on selvästi näkyvissä. Samaan aikaan lihaksen surkastuminen on vahvaa, liikkeitä rajoitetaan merkittävästi. Melkein jatkuvasti nilkan nivel vaatii lepotilaa, vaikka kipua esiintyy myös tässä tapauksessa.
Neljäs asteNiveltilaa ei ole jo melkein, ja liikkuvuus on vakavasti heikentynyt. Kuvassa voit nähdä osteofyyttien voimakkaan kasvun. Hoito tässä tapauksessa voi olla vain kirurginen..

Kuten näette, nilkan niveltulehdus kehittyy vähitellen, joten potilaalla on mahdollisuus aloittaa hoito ajoissa, mikä hidastaa sen etenemistä..

diagnostiikka

Artroosivaiheen määrittämiseksi ja yksityiskohtaisemman tiedon saamiseksi patologiasta käytetään radiografiaa 2 nivelprojisoinnissa, ultraääni-, CT- tai MRI-tutkimuksessa.

  1. Röntgenkuvauksessa voidaan huomata niveltilan lievä kaveneminen, jos niveltulehdus on ensimmäisessä vaiheessa.
  2. Toiseen vaiheeseen siirtyessä nivelväli pienenee vähintään 40% normista.
  3. Kolmannessa vaiheessa se kapenee merkittävästi, voi olla käytännössä puuttuva, luiden kasvu ja muodonmuutokset ovat näkyviä.

On myös tarpeen erottaa niveltulehdus ja sen paheneminen erilaisista niveltulehduksellisista prosesseista, esimerkiksi nivelreuman tai nivelpsoriaasin seurauksena. Siksi lääkäri määrää yksityiskohtaisen verikokeen, nivelreumat, CRP-testin, virtsahapon. Niveltulehduksen tapauksessa nämä indikaattorit ovat normaaleja, mutta jos sairaus on akuutissa vaiheessa, ESR ja valkosolut voivat nousta..

Nilkan nivelrikon hoito

Valitessaan nilkka-alueelle kehittyneen niveltulehduksen hoito-ohjelmaa erikoislääkärin tulee käyttää erilaisia ​​nykyaikaisia ​​tekniikoita, joiden vuoksi rustokudoksen rappeutumisprosessi pysähtyy.

Ensinnäkin, lääkärin on määrättävä potilaalleen lääkkeitä, jotka voivat lievittää häntä voimakkaasta kipusta. Tämän jälkeen potilaat alkavat käyttää lääkkeitä, jotka lievittävät niveltulehduksellisia prosesseja.

Terapeuttisen terapian kurssi sisältää seuraavat:

  • lääketieteelliset valmisteet;
  • voiteet, joilla on kipua lievittävä vaikutus;
  • fysioterapeuttiset toimenpiteet, mukaan lukien magnetoterapia, jne.
  • fysioterapia (kaikki harjoitukset on suoritettava ohjatajan valvonnassa, joka varmistaa, että potilas ei loukkaannu harjoittelun aikana);
  • painon normalisointi (jos potilas on liikalihava, hänen on kiireellisesti pidettävä ruokavaliota, joka rajoittaa rasvojen, suolojen ja muiden haitallisten aineiden käyttöä).

Suuri rooli paranemisprosessissa on potilaan ravitsemuksella. Hoidon aikana sekä ehkäisyä varten potilaiden on syödy hyytelötyä lihaa ja muita ruokia, jotka sisältävät gelatiinia (esimerkiksi hyytelöä). On erittäin tärkeää seurata eri elintarvikkeissa olevien vitamiinien määrää..

Jos potilas ei jostain syystä kykene kuluttamaan tällaisia ​​tuotteita, hän voi hankkia tasapainoisen vitamiini-mineraalikompleksin, joka on tarkoitettu nivelrikon hoidossa..

Leikkaus

Jos sairaus kuluu jo luokkaa 3 ja nivel tuhoutuu, lääkärit pakotetaan yleensä turvautumaan leikkaukseen.

  1. Arthroplasty. Lääkäri onnistuu ylläpitämään nivelen täysin.
  2. Artrodeesissa. Tämä menetelmä käsittää luufuusion luomisen nivelissä. Tässä tapauksessa luiden nivelpinnat käsitellään, vaurioitunut kudos poistetaan ja yhdistetään kiinnityslaitteilla. Seurauksena kipu häviää kokonaan ja nivel muuttuu liikkumattomaksi. Kyky liikkua itsenäisesti kuitenkin palautetaan johtuen kyvystä luottaa jalkaan.
  3. Endoprosthetics. Asiantuntija korvaa koko nivelproteesilla. Tällaista leikkausta pidetään edistyvinä ja se suoritetaan vain taudin 3-4 vaiheessa. Seurauksena nivelpinnat korvataan metalli-, keraami- tai muovityyppisillä proteesilla..

Kuten käytäntö osoittaa, tällaisten proteesien käyttöikä voi olla noin 20 tai jopa 25 vuotta. [Adsen]

Fysioterapiaharjoittelujen tavoitteena on palauttaa kadonneet lihassävyt ja lisätä nilkan liikettä.

Kaikki potilaiden harjoitukset suoritetaan ensin yksinomaan makuulla:

  1. Makaa selällesi ja venytä jalat. Käynnistä hitaasti itsesi ja sitten jalat pois sinusta. Tämä harjoitus tulee suorittaa täysin rento tilassa ja pienellä liikkuma-alueella..
  2. Käännä jalat makuusasennossa vuorotellen - yhteen suuntaan, sitten toiseen.
  3. Istu matalalle tuolille. Paina jalat pohjaan asti. Suorita samanlainen toiminta kuin kävely, nostamalla ja laskemalla varovasti sukkia ja korkokentiä vuorotellen.

Uskotaan, että näiden harjoitusten kompleksin, jonka on kehittänyt liikuntahoidon asiantuntija, voidaan tehdä itsenäisesti kotona, mieluiten useita kertoja päivässä.

Hieronta

Ensinnäkin, sinun on muistettava, että hierontaa pahenemishetkellä ei voida tehdä! Subakuuttijaksolla lihakset hierotaan kuten tavallisesti, ja nivelissä käytetään vain silitystä ja kevyttä hankausta. Remissiovaiheessa hieronta voi olla aktiivisempaa.

  1. Harjoittelu alkaa sääralihasten hieronnalla: ensin takapinta, sitten sivu. Erityistä huomiota kiinnitetään akillesjänteeseen. Laskeutuessa niveliin pehmentää iskua vähitellen ja hidastaa vauhtia. Viimeistely hankaamalla jalan etupinta.
  2. Jokainen siirtyminen toiselle hierontaalueelle alkaa ja päättyy silittämiseen ja / tai hankaamiseen. Vaivaamista voidaan käyttää lihaksiin. Ei sisällä: tärinää ja ravistamista.

Yhden toimenpiteen kesto on 20-30 minuuttia. Hieronta tulisi tehdä joka päivä (2 kertaa päivässä ennen liikuntaa tai fysioterapiaa). Sinun on tehtävä se 10–15-istuntoisilla kursseilla 1-3 viikon tauolla.

Kansanlääkkeet

Lääkärin määräämää nilkan niveltulehduksen hoitoa voidaan täydentää hoidolla kansanlääkkeillä. On tarpeen poistaa niveltulehduksen aiheuttama tulehdus ja kipu. Tämä voidaan saavuttaa seuraavilla tavoilla:

  • Nivelten hierominen nilkan niveltulehduksen kanssa on hyödyllistä myös kaalia mehuun. Tyhjennä lehdet lihamyllyn tai juicerin läpi ja hiero sitä voimakkain liikkein.
  • Kasviöljy on osoittautunut hyväksi kivunlievitykseksi niveltulehduksessa. Voit käyttää auringonkukka- tai oliiviöljyä. Riittää, että öljy lämmitetään hiukan (ei mikroaaltouunissa!) Ja hiero sitä sairaalaan aamulla ja illalla.
  • Kompressioita voidaan käyttää myös yöllä. Raejuustolla on anti-inflammatorinen ja kipulääke. Kääri pieni määrä raejuustoa nenäliinaan ja levitä sairauteen. Perinteiset parantajat suosittelevat myös juustomassan lisäämistä tavalliseen liituon.

ennaltaehkäisy

Varmista itsesi nilkan niveltulehduksesta noudattamalla joitain sääntöjä ja suosituksia:

  • asianmukainen ravitsemus;
  • päivittäinen voimistelu nilkkaan ja polveen;
  • välttää hypotermiaa;
  • vähentää fyysistä aktiivisuutta;
  • valita oikeat kengät;
  • valvontapaino;
  • käydä määräajoin lääkärillä.

Oikean kengän valinnassa on tärkeää, että kävellessäsi siinä ei ole painetta isovarpaan kohdalla, kaikkien sormien tulisi toimia tukena.

Nilkan nivelrikko

Nilkka-niveltulehdus on krooninen rappeuttava-dystrofinen sairaus, johon ensin kohdistuu nivelrusto, ja sitten nivelkapsele, nivelkalvo, siteet vierekkäisten lihasten ja luiden kanssa otetaan vähitellen mukaan patologiseen prosessiin. Taudin eteneessä nilkan nivelissä tapahtuu peruuttamattomia muutoksia, jotka voivat aiheuttaa vakavia seurauksia. Tauti vaikuttaa sekä naisiin että miehiin. Nilkan nivelrikon todennäköisyys kasvaa iän myötä, useimmiten (noin 80% potilaiden kokonaismäärästä) tauti diagnosoidaan vanhuksilla.

Nilkanivel yhdistää nivelen, sääriluun ja talun, ts. Se on sääriluun nivel jalan kanssa. Siinä ovat mahdolliset liikkeet, kuten jalan taivutus ja jatke, sen pienentäminen ja sieppaaminen. Normaalisti nivelpinnat ovat sileät ja joustavat, ja ne suorittavat iskunvaimennustehtävän kuormituksen aikana. Degeneratiivisten prosessien seurauksena ruston pinta muuttuu karheaksi, mikä lisäksi vaurioittaa rustoa kitkan aikana toistensa kanssa ja pahentaa ruston patologisia muutoksia. Noidankehä on muodostumassa. Luun pinnan kuormitus tässä tapauksessa kasvaa, luu kasvaa nivelalueen reunoja pitkin, niveltilaan voi muodostua luun ulkonemia (osteofyyttejä). Nilkan nivelen kapseli ja nivelkalvo paksenevat, sidekudoksessa ja lihaksissa muodostuu kuitukudoksen polttoja. Supistuksia syntyy nivelissä, liikkeet siinä ovat rajoitetut ja taudin myöhemmissä vaiheissa loppuu kokonaan. Kun nivel tuhoutuu, alaraajan tukitoiminta on heikentynyt.

Syyt ja riskitekijät

Nilkka-niveltulehdus syntyy, kun tasapaino nivelten rustokudoksen rappeutumis- ja uudistumisprosessien välillä on häiriintynyt, mikä tapahtuu, kun nivelen verenkierto pahenee ja aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät sen kudoksissa. Primaarinen niveltulehdus esiintyy, jos aikaisempia patologioita ei ole, toissijainen kehittyy nilkkanivelen muiden sairauksien tai vammojen taustalla.

Tärkeimmät riskitekijät taudin kehittymiselle ovat:

  • nilkan nivelvammat (nivelsiteet ja nivelsiteet, nilkkojen tai talvien murtumat);
  • liiallinen kuorma nilkkanivelle (intensiivinen urheilu, pitkä kävely, työolosuhteet, jotka liittyvät pitkään pysymiseen pystyssä);
  • epäsäännöllinen kuorman jakautuminen jalkoihin liikkeen aikana;
  • nivelen usein mikrotrauma;
  • yllään korkokenkiä, tiukkoja, epämiellyttäviä kenkiä;
  • patologiset tilat, joihin liittyy alaraajojen ja jalkojen lihaslaitteiden toiminnan heikentyminen sekä hermovaurio;
  • kirurgiset toimenpiteet nilkan nivelissä;
  • aineenvaihduntahäiriöt;
  • ylipainoinen;
  • reumaattiset sairaudet;
  • perinnöllinen taipumus;
  • haitalliset ympäristöolosuhteet;
  • vanhusten ikä.

Taudin muodot

Kuten edellä mainittiin, nilkan niveltulehdus voi olla primaarinen ja toissijainen. Siellä on myös posttraumaattinen ja muodonmuutos artroosi.

Taudin vaiheet

Nilkka-niveltulehduksen aikana erotetaan kolme vaihetta, jotka määritetään laitteistodiagnostiikan avulla:

  1. Patologisia muutoksia ei melkein ole havaittavissa, voi olla huomattava tiivistyminen, nilkan raon kaventuminen.
  2. Tulehduksellisen prosessin etenemisen seurauksena on turvotusta, alaraajojen alempi liikkuvuus vähenee, kivun ilmeeseen liittyy säämuutos, nivelten muodonmuutokset havaitaan.
  3. Ruston kudoksen luutuminen tapahtuu, nivelten korjausominaisuuksien menetys, jalan muodonmuutos johtaa vammaisuuteen.

Artroosin kolmannessa vaiheessa toipumisennuste on negatiivinen, nivelten huomattava muodonmuutos, joka johtaa sen toimintojen menettämiseen, voidaan poistaa vain endoproteesien avulla.

Nilkan nivelrikon oireet

Krooninen kulku, jossa periodiset pahenemisvaiheet vuorottelevat remissioilla, on ominaista nilkan niveltulehdukselle. Remissointien aikana täydellistä paranemista ei tapahdu, nivelten tuhoutuminen etenee vähitellen.

Nilkka-niveltulehduksen oireet alkuvaiheessa ovat heikot, patologia voi kehittyä pitkään ilmenemättä. Ensimmäisiä merkkejä ovat lisääntynyt jalkojen väsymys, kohtalainen nilkkakipu, aluksi huomattava ja myöhemmin kohtalainen fyysinen rasitus. Taudin etenemisen myötä kipu tulee voimakkaammaksi, kipua ei esiinny vain rasituksen jälkeen, vaan myös levossa, myös yöllä. Vähitellen nivelen muodonmuutos tulee näkyväksi, nilkan nivelen liikeväli pienenee, liikkeisiin liittyy rypistyminen, naarmu, napsahdukset. Joissakin tapauksissa jalat taipuvat, kun taas jalat saavat X: n (hallux) tai O: n (varus) muodon. Nilkan niveltulehdukselle on tunnusomaista ns. Aloituskiput, jotka ilmenevät liikkeiden alussa lepovaiheen jälkeen ja katoavat vähitellen liikkumisen aikana. Potilaat määrittelevät ne tarpeeksi eriytyä.

Nivelten epävakaus voi aiheuttaa nivelten nyrjähdyksiä ja repeämiä, jalan usein kohoamista kävellessä. Tällaiset vammat voivat aiheuttaa tulehduksellisen prosessin, mikä lisää nivelen tuhoamista. Jatkossa niveltoiminnot rajoittuvat yhä enemmän, riippuvuus kärsineestä raajasta vaikeutuu. Potilaan on pakko käyttää sokeriruokaa tai kainalosauvoja kävellessään, kipu muuttuu vakiona.

diagnostiikka

Diagnoosi tehdään valitusten ja sairaushistorian keräämisen, potilaan objektiivisen tutkinnan sekä instrumentaalisen tutkimuksen perusteella saatujen tietojen perusteella.

Diagnoosin selventämiseksi ja sairauden vaiheen määrittämiseksi he turvautuvat nilkan nivelröntgenkuvaukseen. Niveltulehduksen osoittaa nivelraon kaventuminen, nivelpinnan muodostavien luiden reunojen lisääntyminen, ruston (subkondraalisen) luun alla sijaitsevan luutiheyden lisääntyminen.

Joissain tapauksissa diagnoosin vahvistaminen voi vaatia nilkan nivelten tietokoneellista tomografiaa, joka mahdollistaa sen luurakenteiden tilan yksityiskohtaisemman arvioinnin, sekä magneettikuvaus, joka antaa mahdollisuuden tutkia pehmytkudoksia vaurioituneella alueella.

Nilkan nivelrikon todennäköisyys kasvaa iän myötä, useimmiten (noin 80% potilaiden kokonaismäärästä) tauti diagnosoidaan vanhuksilla.

Nilkan nivelrikon hoito

Nilkan niveltulehduksen hoito on monimutkaista ja yleensä pitkäaikaista. Potilaita hoidetaan yleensä avohoidolla, mutta pahenemisvaiheiden aikana voidaan tarvita sairaalahoitoa ortopedisessa sairaalassa..

Lääkehoito valitaan ottaen huomioon taudin vaihe ja oireiden vakavuus. Nilkka-niveltulehduksen pahenemisvaiheissa määrätään paikallisesti annettavaksi tarkoitettuja nesteroidisia tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä voiteen tai geelin muodossa. Vakavan kivun tapauksessa he käyttävät kortikosteroidilääkkeitä nivelten sisäisesti (tämä toimenpide voidaan suorittaa enintään 4 kertaa vuodessa), joilla on voimakas kipulääke ja anti-inflammatorinen vaikutus.

Voidaan käyttää kondroprotektoreita, joiden uskotaan edistävän rustokudoksen palautumista ja normalisoimaan siinä tapahtuvia aineenvaihduntaprosesseja. On kuitenkin huomattava, että tämä lääkeryhmä viittaa lääkkeisiin, joilla ei ole todistettu vaikutusta - useiden testien aikana ei ollut mahdollista vahvistaa niiden vakavaa vaikutusta nivelrustoon..

Nilkan nivelrikon hoitoa täydennetään fysioterapialla, magnetoterapialla, laserhoidolla, erittäin korkeataajuisella terapialla, elektroforeesilla, fonoforeesilla sekä mutaterapialla, rikkivety- ja radonihauteilla..

Hieronnalla nilkan niveltulehduksen kanssa on rentouttava vaikutus, se parantaa ääreisverenkiertoa, estää lihasten atrofiaa ja kontraktuurien kehittymistä. Asiantuntijan koulutuksen jälkeen on mahdollista suorittaa säännöllisiä itsehierontaistuntoja.

Avain patologisen prosessin etenemisen hidastamiseen on potilaan elämäntavan muuttaminen, mukaan lukien oikea fyysisen toiminnan muoto. Tästä syystä potilaalle annetaan tarvittaessa suosituksia ylimääräisen painon vähentämiseksi ja määrätään terapeuttisten harjoitusten kokonaisuus. Valittaessa nilkan niveltulehduksen harjoituksia, otetaan huomioon sairauden kliininen kuva ja vaihe sekä potilaan yksilölliset ominaisuudet. Lääkäri valitsee joukon harjoituksia, jotka suoritetaan hänen valvonnassaan.

Nilkan nivelrikko syntyy, kun nivelruston kudoksen rappeutumis- ja uudistumisprosessien välillä on epätasapaino, joka tapahtuu, kun nivelen verenkierto pahenee ja aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät sen kudoksissa.

Jos konservatiivisella terapialla ei ole positiivista vaikutusta, etenkin taudin myöhemmissä vaiheissa, turvauduttava kirurgisiin menetelmiin nilkan niveltulehduksen hoitamiseksi. Nämä sisältävät:

  • nilkan nivelen poistoartroskopia (rustofragmentit, osteofyytit ja muut muodostelmat poistetaan nivelontelosta artroskoopin avulla);
  • nilkan niveltulehdus (nivelen poisto ja nivelten muodostavien luiden fuusio);
  • endoproteesit (tuhoutuneen nivelen poisto, jota seuraa sen korvaaminen korkean teknologian implantilla).

Mahdolliset komplikaatiot ja seuraukset

Nilkan niveltulehdus johtaa nivelkomponenttien tuhoutumiseen, nivelten muodonmuutoksiin, lähellä olevien lihasten osittaiseen tai täydelliseen surkastumiseen, alaraajojen liikkuvuuden vähenemiseen ja seurauksena potilaan vammaisuuteen..

Ennuste

Taudin ensimmäisessä vaiheessa, oikea-aikaisella diagnoosilla ja oikein valitulla hoito-ohjelmalla, ennuste on suotuisa, täydellinen parannus on mahdollista. Toisessa vaiheessa tapahtuu jo peruuttamattomia muutoksia, mutta riittävä hoito auttaa estämään nivelen tuhoutumisen ja sen toimintojen menetyksen. Artroosin kolmannessa vaiheessa toipumisennuste on negatiivinen, nivelen merkittävä muodonmuutos, joka johtaa sen toimintojen menettämiseen, voidaan eliminoida vain korvaamalla endoproteesi. Tarvittavan hoidon puute johtaa vammaisuuteen.

ennaltaehkäisy

Nilkka-niveltulehduksen kehittymisen estämiseksi suositellaan:

  • sellaisten sairauksien oikea-aikainen hoito, jotka voivat johtaa nilkan nivelrikon esiintymiseen;
  • alaraajojen vammojen estäminen;
  • ylipaino korjaus;
  • tasapainoinen ruokavalio;
  • huonojen tapojen hylkääminen;
  • valikoima laadukkaita, mukavia kenkiä.

Nilkan niveltulehduksen hoitomenetelmät

Älä osallistu itsehoitoon, kysy lääkäriltäsi oikeaa hoitoa.

Niveltulehduksen hoidon yleisillä periaatteilla pyritään palauttamaan liikkuvuus ja lievittämään tulehduksia. Tämä on etenevä sairaus, paras vaikutus saavutetaan, jos hoito aloitetaan ensimmäisessä tai toisessa kehitysvaiheessa. Kuinka hoitaa nilkan niveltulehduksia, löydät tästä artikkelista. Tärkeimmät hoitomenetelmät: konservatiiviset menetelmät, vaihtoehtoinen terapia ja leikkaus. Kumpaankin tapaan sopivan menetelmän voi päättää vain lääkäri. Itsehoito tässä tilanteessa ei ole sallittua.

Konservatiiviset hoidot

Nilkan niveltulehduksen konservatiivisen hoidon tavoitteena on hidastaa tai pysäyttää rappeuttavan patologian eteneminen. Jalan niveltulehduksen hoidon periaatteet:

  • parantunut aineenvaihdunta edistää rustojen uudistumista;
  • itsepuolustusmekanismit estävät dislokaatiota tai vammoja;
  • lihasten vahvistaminen parantaa nilkan nivelten vakautta ja liikkuvuutta;
  • takajalan muodonmuutoksen korjaaminen;
  • verenkierron paraneminen.

Niveltulehduksen konservatiivinen hoito valitaan yksilöllisesti taudin oireiden, syyn ja kehitysasteen perusteella. Kaikenlaiset lääkkeet, kansanlääkkeet kuuluvat tämän tyyppiseen terapiaan. Huumehoito perustuu pääsääntöisesti tulehduskipulääkkeisiin ja kipulääkkeisiin. Eli terapia on jaettu kahteen ryhmään: hidas ja nopea toiminta.

Nopean toiminnan lääkkeet

Tämä lääkeryhmä on tarpeen sairauden oireiden lievittämiseksi nopeasti. Lääkkeet kuuluvat tulehduskipulääkkeiden ryhmään. Nämä lääkkeet lievittävät kipua lyhyessä ajassa. Ne ovat ensimmäinen ryhmä, jota tarvitaan käytettäväksi kohtalaisessa ja akuutissa kipussa. Nopeasti vaikuttaviin lääkkeisiin kuuluvat:

Tämä lääkeryhmä vaikuttaa negatiivisesti ruuansulatukseen. Siksi niiden käyttö on kielletty pitkään. Niveltulehduksen hoitaminen nopeasti vaikuttavilla lääkkeillä saa olla enintään 10 päivää. Sitten lääkkeet korvataan voimakkaammilla tai heikommilla lääkkeillä potilaan valituksista riippuen. Kun käytetään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, on myös käytettävä lääkkeitä, jotka suojaavat maha-suolikanavaa.

Chondroprotektiivinen terapia

Kondroprotektoreiden käyttö on tarkoitettu ruston palauttamiseen. Näillä lääkkeillä on mahdollista parantaa nilkan nivelrikko, mutta siitä huolimatta, että sairaus on ensimmäisessä kehitysvaiheessa. Valitettavasti, jos patologia lähestyy jo 3. astetta, röntgenkuvaus näyttää ruston puuttuvan, terapia näillä lääkkeillä on turhaa. Chondroprotectors stimuloivat ruston uudistumista poistamalla halkeamia ja mikroskooppisia vikoja. Seurauksena rusto palauttaa elastisuuden ja tiheyden. Lääkettä on kolme muotoa:

  1. Tabletit, kapselit ja jauhe (“Arthra”, “Structum”, “Don”, “Teraflex”, “Chondroitin AKOS”).
  2. Injektiot (Chondrolon, Alflutop, Chondrogard).
  3. Voide (kondroksidi).

Lääkärit eivät suosittele kondroprotektoreiden ottamista missään muodossa, jos potilas on alle 15-vuotias. Tähän ikään asti on mahdollista määrätä lääkkeitä, mutta vain jos lapsi on sairaalahoidossa lääkäreiden jatkuvassa valvonnassa.

Ulkoisten tekijöiden käyttö

Paikallinen hoito on tarkoitettu kohtalaiselle kivulle. Voiteet, voiteet ja geelit eivät nukuta riittävän hyvin. Nilkan niveltulehduksen diagnosoinnissa ajankohtainen hoito on tarkoitettu, jos potilas ei saa käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Nilkka-niveltulehdukselle määrätyt terapeuttiset voiteet ja hoito voivat olla vain ulkoisia:

Ulkoiset lääkkeet toimivat paremmin, jos otat kipulääkkeitä samanaikaisesti..

Taudin fysioterapia

Perinteiseen hoitomenetelmään kuuluu nilkan nivelten palauttaminen erityisillä fysioterapiaharjoituksilla. Tämä hoitomenetelmä valitaan yksilöllisesti. Toistojen lukumäärä ja harjoitusten valinta riippuvat jalan nivelrikon ja muodonmuutoksen asteesta. Harjoitukset nilkan nivelrikkoon:

  1. Makaa selässäsi. Laita jalat yhteen. Vedä sukat ilman vaivaa ja jännitystä vuorotellen itseäsi kohti, sitten poispäin. Älä yritä suorittaa harjoitusta maksimissaan, tee niin monta toistoa kuin pystyt.
  2. Seiso suorassa, nosta yhtä raajaa, kierrä jalan kanssa yrittäen ylläpitää tasapainoa ilman apuaineita.
  3. Rantakaudella on hyödyllistä kävellä hiekalla varpaissa. Näin tasapaino palautetaan ja koordinaatiota parannetaan..
  4. Makaa selässäsi, taivuta alaraajoja polvissa. Yritä repiä jalkasi mahdollisimman lattialle, sormet pysyvät paikoillaan.
  5. Istu lattialla, vedä polvet itsesi alle. Istuessasi venytä sukat, lantiolla paina nilkkaa kovemmin lattiaan. Nousee, seiso varpaissa, venytä jalkan lihaksia.

Signaali lopettamiseen on lisääntynyt kipu nilkan nivelissä.

Vaihtoehtoinen terapia: reseptit

Hoito kansanlääkkeillä on aina ollut etusijalla. Kotitekoiset voiteet ja jauhatteet ovat paljon parempia kuin lääkkeet, koska ne sisältävät yksinomaan luonnollisia aineosia ja tiedät, missä olosuhteissa ne valmistetaan. Niveltulehduksia varten on monia reseptejä. Tästä osiosta löydät tehokkaimmat. Vaihtoehtoiset reseptit nilkan niveltaudin hoitoon:

  1. Erinomainen parantava vaikutus saadaan piparjuuri- ja vaseliiniseoksella. Voiteen valmistamiseksi tarvitset 50 g. Vaseliini ja 40 gr. hienonnettu piparjuurijuuret. Molemmat aineosat sekoitetaan ja levitetään välittömästi. Levitä kipeälle nivellelle tarpeen mukaan, on suositeltavaa käyttää työkalua säännöllisesti 2-3 kertaa päivässä.
  2. Ota raa'at perunat, jauhaa tehosekoittimessa tai hienolla raastimella massan valmistamiseksi. Laita perunat kipeälle nivelille, kääri muovikäärellä ja lämpimällä huivilla. Huuhtele 25 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä..

Voit käyttää myös comfrey-voiteita, munankuoria (otettuna suun kautta), muumiaa. Jos tulehduksellista prosessia ei ole, voit tehdä lämpimiä kompressioita suolaa, kaalia.

Miksi ruokavalio on tarpeen? Mitä voidaan ja mitä ei pidä kuluttaa?

Kansainvälisen sairausluokituksen mukaan, joka osoittaa kuinka parantaa artroosia, on noudatettava tasapainoista ja asianmukaista ruokavaliota. Ruokavalio auttaa estämään nivelten ikääntymistä, lievittämään tulehdusta ja turvotusta.

Artroosin ravinnon tulisi olla seuraava:

  1. On suositeltavaa syödä ruis- ja vehnäleipää, kasvissyöjiä, borssia, maitotuotteita. Mieluummin naudanlihaa, kania, vähärasvaista kanaa ja kalkkunaa. Kerran viikossa on hyödyllistä syödä lihaa, vähärasvaista kalaa. Maitotuotteista voit lievää juustoa, rasvatonta maitoa, kefiriä, jogurttia. Hedelmiä ja marjoja tulisi syödä rajoittamattomia määriä. Voit keittää voissa ja kasviöljyissä.
  2. Poista ruokavaliosta pikaruoat, pikaruoat, palkokasvit, rasvainen, mausteinen, savustettu, kahvi ja vahva tee. Älä keitä lampaanlihaa, naudanlihaa, sianrasvaa.

Kaikki ruoat tulee höyryttää, voit leipoa, hauduttaa ja keittää.

Kirurgiset hoidot

Kirurginen hoito vaaditaan kolmannessa kehitysvaiheessa ja neljännessä. Sitä ei voida välttää, jos potilas pyysi apua myöhään. Lääkärit pakotetaan tietenkin leikkaukseen, jos nivelrikon uhri ei halua pysyä vammaisena. Kirurgisen toimenpiteen tyypit:

  1. Artroskopia rekonstruoi siteet, poistaa löysät fragmentit ja luun kannukset, hoitaa nivelkalvon tulehduksia.
  2. Arthroplasty antaa sinun säästää nivel kokonaan.
  3. Endoproteettinen käyttö tarkoittaa nivelen täydellistä korvaamista proteesilla. Leikkaus suoritetaan vain niveltulehduksen viimeisissä vaiheissa..
  4. Arthrodesis on nivelen immobilisointi lukitsemalla se keinotekoisesti.

Leikkauksen jälkeen potilas tarvitsee jonkin aikaa lepoa, sitten suositellaan harjoittelua nivelten liikkuvuuden palauttamiseksi nopeasti.

Jos löydät virheen, valitse teksti ja paina Ctrl + Enter.

Nilkan niveltulehdus: hoito, oireet, diagnoosi

Nilkan nivelrikko kehittyy missä iässä tahansa. Dystrofiset muutokset johtavat nivelen asteittaiseen immobilisointiin. Hoito ensimmäisissä vaiheissa johtaa positiiviseen tulokseen, prosessin laiminlyönti voidaan korjata leikkauksella.

Nilkanivel on yksi alaraajojen liikkuvista niveistä, jolla on tärkeä rooli kävelyprosessissa. Fysiologisesti on järjestetty, että yhden nivelten toiminnan epäonnistuminen aiheuttaa patologisen vaikutuksen naapurikomponenteihin.

Itse sairaus tuhoaa side- ja luukudoksen. Niveltulehdus deformoi nivelen, vie sen liikkuvuudesta ja voi johtaa moottorin kyvyn täydelliseen menettämiseen.

Nilkan niveltulehduksen patogeneesi

Yksi ihmisten monimutkaisista niveistä, joilla on lohko, yhdistää säären pienen ja sääriluun jalan taloon. Anatomisen rakenteen ansiosta nivel voi liikkua useilla tasoilla suorittamalla paitsi eteenpäin, taaksepäin ja sivuttain myös suorittamalla helposti ympyräliikkeet.

Degeneratiivista-dystrofista sairautta, joka vaikuttaa nilkan niveliin, esiintyy usein paitsi vanhuudessa. Provosoivat tekijät voivat vaikuttaa taudin kehitykseen, leikkautuen tärkeimpiin syihin. Nilkan niveltulehdus johtaa vakaviin terveysongelmiin, mikä johtaa potilaan vammaisuuteen.

Taudin alkuvaiheelle on ominaista patologiset prosessit, jotka tuhoavat rustokerroksen tekemällä siitä ohuen ja joustamattoman.

Tällainen rakenteen muutos merkitsee kaikkien komponenttien uudelleenjärjestelyä:

  • luiden päiden välinen niveltila kapenee;
  • nivelneste muuttaa kemiallista koostumustaan ​​ja paksenee;
  • nivelkapselin sisäkuori tulehtuu;
  • subarchid luukerros tiivistyy ja kasvaa;
  • pitkäaikaisella sairauden kululla ilmaantuu osteofyyttejä (luun kasvua);
  • nivel on muodonmuutos.

Koko prosessi vie kauan. Alkuvaihe on vaarallinen oireiden sileys. Ensimmäiset muutokset voidaan pysäyttää varhaisella diagnoosilla, säilyttäen samalla kaikki liikkuvan niveltoiminnot.

Myöhemmissä vaiheissa, joissa on merkittäviä muodonmuutoksia ja konservatiivisen hoidon tehottomuus, suositellaan, että leikkaus tehdään sairastuneen nivelen korvaamiseksi.

Syyt patologiaan

Nilkan nivelrikko kehittyy seuraavien tekijöiden ilmetessä:

  1. Iän myötä kehon patologiset muutokset alkavat, mikä alkaa tuhoamisprosessin luiden liikkuvissa yhteyksissä. Viidenkymmenen vuoden ikäiset ihmiset voivat olla vaarassa, etenkin jos henkilö johtaa väärään elämäntapaan tai on sairas samanaikaisista sairauksista.
  2. Ylimääräisten puntojen esiintyessä kuorma kasvaa, mikä aiheuttaa liiallista painetta nivelille. Jalka alkaa muodonmuuttua jalan alueella, kun taas rustokudos, joka toimii luonnollisena iskunvaimentimena, kuluu.
  3. Intensiivinen fyysinen toiminta työ- tai urheiluharjoituksen aikana. Nivelle kohdistetaan säännöllinen kohonnut paine, jolla on fysiologisesti tuhoava vaikutus.
  4. Eri rajoitustaso nilkkanivelle (murtumia, dislokaatioita, nyrjähdyksiä, mustelmia). Mekaaninen vaikutus mikrotrauman esiintymisen kanssa muuttaa itsensä uudistumisprosessien etenemistä nivelissä.
  5. Jalkakaarejen laiminlyönti, joka ilmestyy syntymän yhteydessä tai hankitaan elämän aikana. Väärä kuormanjako liikkeen aikana, heikentynyt jousitoiminta kompensoidaan lähellä olevalla nivelillä, joka on nilkka.
  6. Synnynnäiset epämuodostumat tarvittavan hoidon puuttuessa aiheuttavat haitallisia vaikutuksia keholle, mukaan lukien dystrofiset muutokset nivelkudoksissa.
  7. Nilkan nivelrikko voi olla suora seuraus väärien kenkäjen käytöstä, mikä varmistaa jalan väärän asennon kävellessä. Korkea kantapää, mallin puutteellisuus, kantapään täydellinen puute, epämiellyttävä kenkä, kengän koon epäsuhta "tappaa" jalat.
  8. Laskeutunut lihaksen lihavuus istuvan elämäntavan takia.
  9. Siellä on geneettinen taipumus. Jos sukulaisilla oli patologia, henkilö asettaa itsensä suureen vaaraan, koska hän ei noudata ehkäisyä koskevia sääntöjä.
  10. Autoimmuunisairaudet provosoivat niveltulehduksia. Tämän tautiryhmän perusta on kehon itsensä tuhoaminen omien solujensa kautta..
  11. Aineenvaihduntahäiriöt vaikuttavat niveliin, mikä aiheuttaa alijäämän hivenaineiden muodossa olevan ”rakennusmateriaalin” tarjonnassa.
  12. Endokriinisten rauhasten toimintahäiriöistä johtuvat patologiat: diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta ja muut.
  13. Hormonaaliset häiriöt vanhempien naisten kehon rakenneuudistuksen aikana.

Taudin merkit

Nilkan artroosilla on piilotettu alku. Oireet eivät ilmene selvästi, joten potilas ei välttämättä kiinnitä huomiota lantion alueen epämukavuuteen aktiivisilla liikkeillä. Ensimmäinen vaihe havaitaan sattumalta, henkilö ei hae lääkärin apua tänä aikana.

Alkuvaiheessa nilkan arkuus ilmenee nopealla juoksemisella, pitkillä kävelyillä, hyppyillä. Lepoajan jälkeen kipu ohittaa eikä levossa häiritse potilasta. Ruston dystrofisten muutosten vaihe kestää vuosia, seuraavassa vaiheessa nilkan artroosi tarttuu luukerrokseen.

Niveltulehduksen toisessa vaiheessa napsahtaa esiin liikkuessa jalalla, kipu liikunnan aikana kiristyy. Aamuisin heräämisen jälkeen nivelissä on lievä jäykkyys, joka katoaa, kun potilas muistuttaa vähän.

Kun prosessi pahenee, nivel alkaa muodonmuuttua. Potilaalla on tuskin havaittavissa oleva sääli kärsimyksessä, joten keho yrittää fysiologisesti sopeutua säännölliseen kipuun liikkeiden aikana. Vähitellen nilkan nivelissä on rajoitettu liikealue..

Kun niveltila on merkittävästi kaventunut, kipu-oireyhtymästä tulee säännöllinen. Visuaalisesti nivelen muodon muutos on havaittavissa, tästä johtuen sairastuneen alarajan lyhentyminen on mahdollista.

Käynnistyneelle kolmannelle nilkan nivelvaiheelle on ominaista voimakas crepitus ja nivelkontraktio. Nilkka-alueen kipu häiritsee paitsi päivällä myös yöllä, unen aikana. Henkilö ei voi kävellä ilman kuntoutusvälineitä (keppejä, kainalosauvoja, kävelijöitä), suorituskyky on heikentynyt, tämä vaihe johtaa useimmiten vammaisuuteen.

Missä tahansa niveltulehduksen vaiheessa voi kehittyä tulehduksellinen prosessi, joka kehittyy nivelpussin sisäpinnalle.

Oireet ovat:

  • ahdistuskipu kipeän nilkan alueella;
  • pehmytkudoksen turvotus tulehtuneen luunivelen alueella;
  • ihon punoitus;
  • paikallisen lämpötilan nousu.

Kuinka hoitaa nilkan niveltulehduksia

Ortopedi on mukana diagnoosissa ja hoidossa. Lääketieteelliset toimenpiteet, lukuun ottamatta nivelinjektioita ja joitain fysioterapeuttisia toimenpiteitä, suoritetaan avohoidolla. Terapeuttiset toimenpiteet määrätään yhdistelmänä ja suoritetaan samanaikaisesti toistensa kanssa vaikutuksen lisäämiseksi..

Vaurioituneiden kudosten palauttaminen ja muodonmuutosten korjaaminen on mahdotonta, hoidon päätehtävänä on pysäyttää sairausprosessi ja pitää koostumus samalla tasolla välttäen pilaantumista. Lääkärin suositusten tiukka noudattaminen antaa asianmukaisen vaikutuksen..

Huumehoito

  1. Ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkkeitä käytetään tablettien tai voiteiden muodossa ulkoiseen käyttöön. Useimmiten määrätään diklofenaakkinatrium, ibuprofeeni, ketoprofeeni, flurbiprofeeni, indometatsiini, ketorolac. Tulehduskipulääkkeillä on sekä anti-inflammatorisia että kipua lievittäviä vaikutuksia. Annostuksen ja hoidon määrää lääkäri, ottaen huomioon yksittäiset indikaattorit. Tästä farmakologisesta ryhmästä ei suositella ottamista lääkkeitä yksinään, tulehduskipulääkkeillä on paljon sivuvaikutuksia, etenkin maha-suolikanavassa..
  2. Chondroprotectors (Arthra, Rumalon, Teraflex, Don) täydentävät nivelen kaikilla puuttuvilla kemiallisilla elementeillä, jotka pysäyttävät tuhoamisprosessin ja palauttavat nivelisolut. Kestävän terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi on tarpeen ottaa chondroprotektoreita pitkään.
  3. Glukokortikoidilääkkeitä käytetään pitkälle edenneessä tulehduksessa - Hydrokortisoni, Deksametasoni, Beetametasoni. Hormonaaliset lääkkeet vaikuttavat akuuttiin kipuun, allergisiin reaktioihin, tulehduksen fokuksiin. Niitä voidaan antaa lihaksensisäisesti tai suoraan sairauteen joutuneeseen niveleen salpaamaan..

Moottoritila

Nilkan niveltulehdus saa sinut muuttamaan koko elämäntapaa. Motorinen aktiivisuus tulee annostella. Nivelen ylikuormitus on kielletty pitkillä kävelyillä, intensiivisillä fyysisillä harjoituksilla, raskaiden kuormien kantamisessa. Aktiivisten liikkeiden tulisi vuorotellen lepoon, pitkäaikainen staattinen kuorma on kielletty.

Nilkanivelen heikentymisen estämiseksi on hyödyllistä käyttää oikeita ortopedisia tai anatomisia kenkiä. Pehmustevaikutuksen saavuttamiseksi ortopedisia pohjallisia käytetään päivittäin..

Ennaltaehkäisevät ortopediset siteet suojaavat niveltä liialliselta kuormitukselta, niillä on paikallinen puristus ja mikromassaatiovaikutus. Jos aikaisemmin on tapahtunut vammoja tai artroosi on vaikeassa vaiheessa, etusijalla ovat ortoosit, joissa on metalliset insertit, jotka kiinnittävät nivelen turvallisesti.

Ruokavaliohoito

Asianmukaisen ravinnon periaatteiden olisi perustuttava niveltaudeista kärsivän ihmisen ruokavalion laatimisesta.

Sulje pois valikosta:

  • rasvaiset liha- ja kalaliemet;
  • savustetut ja makkaratuotteet;
  • säilykkeet ja pikaruoat;
  • sokeri ja makeiset;
  • makeat hiilihapot juomat ja kahvi;
  • alkoholi;
  • korkearasvainen majoneesi ja smetana.

Sinun täytyy syödä pieninä annoksina seurataksesi painoa ja estääksesi ylimääräisten kilojen syntymistä. Nämä toimenpiteet varmistavat nivelille aiheutuvan lisäkuormituksen estämisen ja tarvittavien aineiden saannin nivelsolujen ravitsemiseksi riittävästi.

Fysioterapia

Terapeuttista harjoittelua tulisi olla läsnä nivelten tuhoamisen aikana. Liikuntahoidon kompleksi on lääketieteellinen asiantuntija - fysioterapian ohjaaja. Oikealla tekniikalla ja terapeuttisesti annostellulla kuormalla kärsivän nilkan alueella paranee verenkiertoa, lihasten äänenvoimakkuus kasvaa ja liikealue kasvaa..

Luokat tuovat vain etuja, sinun on muistettava, kun et voi harjoittaa fysioterapiaa:

  • akuutti ajanjakso, johon liittyy tulehdus;
  • kivun esiintyminen suorittaessa nilkan harjoituksia;
  • liikkeet, toistojen lukumäärä ja liiketyypit tulee sovittaa tiukasti lääkärin kanssa.

Saadaksesi hyviä tuloksia, ole kärsivällinen. Säännölliset harjoitukset tuovat nilkan nivelet sujuvasti hyvässä kunnossa..

Fysioterapeuttiset toimenpiteet

  1. Elektroforeesi määrätään lääkkeiden tuomiseksi potilaaseen sähkövirralla..
  2. Altistus impulssimagneettiselle virralle suoritetaan kahdenkymmenen proseduurin aikana, sitten tauko tehdään kahdeksi kuukaudeksi. Koko sen ajan, kun magneettia ei käytetä, käytetyn kurssin kumulatiivinen vaikutus säilyy.
  3. Infrapunasäteilyä määrätään kipeälle jalkalle, joka antaa pysyvän anti-inflammatorisen ja kipulääkkeen..

Kansanlääkkeet

Saatavilla olevista luonnollisista aineosista saatavien vaihtoehtoisten lääkkeiden reseptejä voidaan käyttää artroosipotilaille.

  1. Ravistettu valkosipuli kasviöljyllä on hyödyllistä levittää sairaalle nivelelle 8 tunnin ajan levittäen ohut kerros. Kasviperäinen anti-inflammatorinen lääke auttaa nukuttamaan ja lievittämään tulehdusta.
  2. Raakaperunat raastetaan ja käytetään puristeina, asetetaan nilkkaan. Työkalu lievittää turvotusta ja vähentää nivelkipuja.
  3. Humalan ja mäkikuisman kuivat raaka-aineet sekoitetaan yhden jälkiruoka-lusikan kanssa, ja saatuun massaan lisätään viisikymmentä millilitraa vaseliinia. Saatu voide levitetään aamulla ja illalla kipeään kohtaan.

Leikkaus nilkan niveltulehdukseen

Sairauden viimeisiä vaiheita, joissa nivel on kokonaan tukkeutunut, ei voida hoitaa konservatiivisilla lääkkeillä. Tämä tosiasia johtuu siitä, että muodostunut muodonmuutos on peruuttamaton. Tässä tapauksessa nilkan niveltulehduksia hoidetaan vain leikkauksella.

Hoidon perusta on kuluneen nivelen korvaaminen keinotekoisella proteesilla, mikä antaa henkilölle mahdollisuuden ylläpitää itsenäistä liikettä ja elinvoimaa. Vaihdettu nivel kestää yli kymmenen vuotta sen materiaalin laadusta riippuen, josta se on valmistettu.

Ennaltaehkäisevät toimet

Sairauden estäminen on aina helpompaa kuin sen hoitaminen myöhemmin. Aktiivinen elämäntapa ilman huonoja tapoja on avain nivelten terveyteen. Pysyminen optimaalisessa painossa missä tahansa iässä on hyödyllistä paitsi kauniille ulkonäölle myös myös kehon vapauttamiseksi kaikkien elinten ja järjestelmien ei-toivotusta kuormituksesta..

Kengät on kiinnitettävä suurta huomiota:

  • mallien on oltava oikean anatomisen muodon;
  • valmistettu luonnonmateriaaleista;
  • ortopedisten pohjallisten käyttö varmistaa oikean kuormanjaon alaraajoissa;
  • koon ja täyteyden tulisi vastata jalkaa;
  • kengän tulee olla kausiluonteista hypotermian estämiseksi, mikä vaikuttaa negatiivisesti niveliin.

Ensimmäisessä merkissä nilkan nivelkipuista tai kipuista liikkeen aikana on otettava yhteys lääkäriin varhaisen diagnoosin määrittämiseksi. Ajoissa havaittu patologia hoidetaan helposti, mikä mahdollistaa raskaan kehityksen välttämisen ja kauniin kävelyn säilyttämisen vanhuuteen saakka.

Nilkan niveltulehdus: oireet ja hoito lääkkeillä ja kansanlääkkeillä

Henkilön nilkkanivelle kohdistuu erittäin usein rasituksia, mikä iän myötä johtaa sitä muodostavan rustokudoksen tuhoamisprosessin kehittymiseen. Samanaikaisesti tulehduksellinen prosessi alkaa, edistäen vähitellen nivelkudosten tuhoamista ja muodonmuutoksia. Tämä sairaus on nilkan niveltulehdus. Oireet ja niiden hoito riippuvat monista tekijöistä ja taudin kulusta.

Taudin puhkeamisen ja kehittymisen syyt

Niveltulehdus ei koske vain iäkkäitä ihmisiä: äskettäin myös nuoret kärsivät. Artroosin kehittymistä provosoivat syyt ja prosessit ovat seuraavat:

  • jalkojen nivelten fyysinen kuormitus, nilkan rypytys ja dislokaatio (tämä koskee joitain aktiivisia urheilulajeja ja tanssia);
  • asteittainen suolojen kerrostuminen niveliin, mikä provosoi kasvujen muodostumista;
  • Intohimo naisille korkokengillä;
  • ylipainoinen henkilö antaa ylimääräisen kuormituksen jaloille;
  • nivelkudosten vanheneminen ja tuhoaminen;
  • jotkut sairaudet, jotka liittyvät aineenvaihduntahäiriöihin (kihti, endokriiniset sairaudet);
  • puristuvat hermopäätteet lannerangan alueella.

Kun nivelissä ja rustohalkeamissa kertyy kalsiumsuolojen kerrostumia, muodostuu luiden (osteofyyttien) kasvua. Tämän tilanteen seurauksena on nilkan nivelten muodonmuutos, joka on vakava sairaus, joka myöhemmin johtaa vammaisuuteen.

Nilkan rakenne on esitetty alla olevassa kuvassa..

Nilkan nivelrikko

Tämän kroonisen sairauden oireet ja hoito riippuvat siitä, missä vaiheessa tauti havaitaan, kuinka vakava kipuoireyhtymä ja muut oireet ovat, ja joistakin muista tekijöistä..

Merkkejä taudin puhkeamisesta:

  • kipu ilmenee harjoituksen jälkeen, ja rauhallisessa tilassa sitä ei ole, mutta nivelissä on raskauden tunne;
  • kuultavat napsahdukset ja puristuminen nilkan nivelissä taivutettaessa, mikä osoittaa kasvujen esiintymistä;
  • tiheät dislokaatiot, joita tapahtuu nivelsiteiden heikentymisen vuoksi;
  • aamu kipu
  • vaurioituneen nivelen vieressä olevien lihaksen surkastuminen;
  • usein tulehduksellinen prosessi alkaa, sitten nivel turpoaa ja jopa kuumenee.

Yleensä tyypilliset oireet seuraavat taudin toista vaihetta.

Niveltulehduksen vaiheet

Tällä taudilla on 3 vaihetta:

  1. Ensimmäisen asteen osteoartriitilla ei ole melkein mitään oireita. Vähitellen ihminen alkaa tuntea epämukavuutta rasituksen jälkeen (jopa merkityksetöntä), naisilla kipu ilmaantuu pitkään korkokenkällä. Tätä epämiellyttävää tunnetta vahvistetaan jalan sivuliikkeillä. Mutta tavanomaisessa rauhallisessa tilassa ei ole väsymystä tai vaivaa.
  2. Toisen asteen nivelrikko diagnosoidaan, kun henkilö jo alkaa tuntea kipua nilkan nivelissä. Useimmiten se tapahtuu pienellä kuormituksella, sitten kulkee lyhyen lepoajan jälkeen. Kipeä kipu voi esiintyä myös yöllä, mikä uhkaa unettomuutta. Aamulla tulee epämiellyttävä jäykkyys, jalkaan on mahdotonta astua. Kipu alkaa vähentyä, kun ihminen liikkuu, mutta ei ohi kokonaan.
  3. 3 (korkeimman) asteen nilkan niveltulehdus ilmenee ruston ja nivelten vakavina muodonmuutoksina, kun prosessi on jo patologinen, kipu on melkein jatkuvaa, jopa levossa, jonka seurauksena ihmisen työkyky heikkenee voimakkaasti.

Niveltulehduksen hoidon yleiset periaatteet

Vain reumatologi pystyy valitsemaan oikean hoidon diagnostiikan ja testien suorittamisen jälkeen. Hoito riippuu sairauden vaiheesta ja potilaan yleisestä tilasta. Hoito määrätään pääsääntöisesti paikallisesti (kohdistetaan puhtaasti kipeälle nivelille) ja monimutkaiselle (vaikuttamaan sairaiden koko vartaloon).

Hoidon päätavoitteena on estää kudoksen rappeutumisprosessin kehittymistä sairaassa nivelissä sekä vähentää kipua.

Nilkan niveltulehduksen hoito voidaan suorittaa useilla menetelmillä, joihin kuuluvat:

  1. Manuaalinen terapia: tarkoituksena on rentouttaa nivel ja palauttaa se normaaliin tilaansa, kiinnittää se (käyttää erityisiä kenkiä, lievittää stressiä sairaudelle).
  2. Jos potilaalla on suuri paino-ongelma, sinun on tutkittava tarkkaan toimenpiteitä sen vähentämiseksi. Tämän lisäksi myös nilkan kuormitus vähenee (ruokavalioiden käyttö, erityiset fyysiset toiminnot).
  3. Kipujen vähentämiseksi määrätään kipulääkkeitä (kipulääkkeitä, ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä) ja voiteita, jotka vaikuttavat suoraan kipeään kohtaan.
  4. Nivelkudosten ravitsemuksen parantamiseksi ja luiden lujittamiseksi käytetään glykosaminoglykaaneja, ts. Aineita, jotka parantavat ruston koostumusta. Nämä ovat hyaluronihappovalmisteita, jotka ovat koostumukseltaan samanlaisia ​​nivelonteloon täyttävän nivelnesteen kanssa. Näitä lääkkeitä on käytettävä pitkään..
  5. Potilaan verenkierron stimuloimiseksi määrätään verisuonia laajentavia lääkkeitä.
  6. Fysioterapeuttiset menetelmät: hieronta, UHF, fysioterapiaharjoitukset, elektroforeesi, akupunktio, fonoforeesi kortikosteroideilla; laser- ja magneettiterapia, diadynaaminen terapia, balneoterapia (terapeuttinen muta, rikkivety, radonihauteet jne.).

Huumehoito

Kaikkien lääkkeiden käytöllä pyritään lisäämään ihmisen liikkumista, anestesiaa, lievittämään turvotusta ja tulehdusta:

  1. Särkylääkkeet (Analgin, Dexalgin, Renalgan).
  2. Tulehdusta lievittävät lääkkeet: "Diclofenac", "Voltaren", "Movalis".
  3. Voiteet, jotka antavat kaksinkertaisen vaikutuksen (lievittävät kipua ja tulehdusta): Diklak, Fastum -geeli tai vastaavat injektiot.
  4. Yksi viimeisistä suunnista nivelten hoitoon on lääkkeiden tuominen suoraan niveliin injektion avulla. Erityisesti hyaluronihappovalmisteet, jotka ovat nivelten sisäisen nesteen komponentteja (Dyuralan, Fermatron, Ostenil), on tarkoitettu tähän. Injektiokurssin jälkeen potilailla on yleensä maksimaalinen ja kestävä helpotus taudin tilasta. Ainoa haittapuoli on huumeen korkea hinta.
  5. Monimutkainen hoito Honroxid-voiteella ja ottamalla Chondroitin Complex -kapselia (sisältää glukosamiinia), joka vaikuttaa veren kiertoon ja ulosvirtaukseen nilkasta.
  6. Tehokkain nykyaikainen hoitomenetelmä on chondoprotective lääkkeet, jotka edistävät ruston ja sidekudoksen uudistumista vahingoittuneissa nivelissä (Teraflex, Chondroitin, jne.). Tällaiset lääkkeet on valmistettu luonnollisesta lohirustosta lisäämällä tiettyjä kasvin komponentteja. Hoito on tehokasta vain artroosin vaiheissa 1-2.

Muodostava niveltulehdus

Jos potilaalla on 3. asteen artroosi, tauti ilmenee vakavammassa muodossa. Nivelten muodonmuutoksia tapahtuu (joita esiintyy 30 prosentilla potilaista), jotka aiheuttavat nilkan rustokudoksen vaurioituminen ja osteofyyttikasvujen muodostuminen. Siellä on myös nivelalueen turvotusta ja punoitusta, usein on jalkojen kaarevuus ja lisääntynyt kipu, minkä seurauksena potilaan motoriset kyvyt heikentyvät..

Näin ilmenee nilkan nivelten muodonmuutos. Tämän taudin vaiheen oireet ja hoito ovat samanlaisia ​​kuin aiemmat, mutta pitkälle edenneessä tilassa (jos sairautta ei hoideta) tauti johtaa vammaisuuteen.

Vaikeassa tilanteessa, kun muut hoitomenetelmät eivät anna vaikutusta, kirurginen interventio on tarpeen. Tässä tapauksessa nivel vaurioitunut osa poistetaan ja korvataan keinotekoisella. Kuntoutusaika tällaisen leikkauksen jälkeen kestää yhden kuukauden.

Kansanmenetelmien käyttö

Nilkan nivelrikon hoidolla kotona on ensisijaisesti tarkoitus vähentää kipua ja muita epämiellyttäviä tuntemuksia. Sitä voidaan käyttää samanaikaisesti hoitavan lääkärin määräämän perinteisen hoidon kanssa..

Nämä ovat erilaisia ​​lämmittäviä kompressioita, voiteita (valmistetaan itsenäisesti), keittämiä ja infuusioita lääkekasveista. Alla kerromme sinulle, mitä lämmittäviä kompressioita voidaan käyttää vähentämään nilkan nivelkipuja..

  1. Valmisteilla on yrttiseosta: pihlaja, mäkikuisma ja mäkijalka otetaan samoissa suhteissa. Sekoita yrtit ja jauhaa kahvimyllyssä. Lisää tähän 1 rkl. l tärpättiä (apteekki) ja 100 g lajaa (sisustus). Seos on laitettava uuniin 2-3 tunniksi ja sitä on vaadittava edelleen koko yön lämpimässä paikassa. Compress on parempi levittää illalla ennen nukkumaanmenoa.
  2. Sekoita yrtit: mordovian siemenet (1 rkl), kanerva ja sitruunamelissa (4 rkl kumpaakin), piparminttu ja oregano (3 rkl kumpaakin). Jauhaa. Kokoelma hauduta lasillinen kiehuvaa vettä, kääri ja laita yön yli lämpimään paikkaan. Aamulla suodata infuusio ja lisää lasillinen aiemmin valmistettua poppeli-tinktuuraa (50 g munuaisia ​​+ 0,5 l vodkaa, infuusi 2-3 viikkoa). Suojaa valmiin liuoksen avulla nivel.

Tällaisia ​​kompressioita laitetaan koko yön, ja niitä voidaan vaihtaa. Hoitojakso on 2 viikkoa.

Lääketieteellisiä voiteita levitetään kipeään kohtaan ja ne lievittävät kipua ja tulehdusta:

  • Muumio (0,5 g) sekoitettu ruusuöljyyn.
  • Comfreyn voide: sekoita comfreyn lehdet (1 rkl.) Kasviöljyllä (1 rkl.) Ja keitä 30 minuuttia alhaisella lämmöllä, suodata ja lisää liuos E-vitamiinia (öljyä) ja 0,5 kupillista mehiläisvahaa. Jäähdytä seos ja levitä haavakohtaan puoli tuntia kahdesti päivässä.

Ruokavalion ruoka

Niveltulehduksen hoidossa ravinnolla on suuri merkitys:

  • tarve vähentää suolan saantia;
  • juo enemmän nesteitä, diureettisilla kasviperäisillä valmisteilla on erityisen hyödyllinen vaikutus;
  • maustetut mausteet, kuumat paprikat ja hapankurppua sisältävät ruokia, tomaatit ovat kiellettyjä;
  • lisätä kaliumia (kuivatut hedelmät, banaanit jne.) ja kalsiumia (munankuori, jauhettu jauheeksi) sisältävien elintarvikkeiden kulutusta;
  • sisällyttää ruokavalioon ruoka, joka sisältää rustosolujen synteesiin tarvittavaa kollageenia: valkoiset ja merilevät, persilja, lohi kalalajit;
  • kuluta piitä sisältäviä ruokia: kukkakaali, nauriit ja retiisit, herukka (marjat), oliivit (auttavat absorboimaan kalsiumia).

Vain kattava hoito auttaa

Sellaisen vakavan sairauden kuin nilkan niveltulehduksen hoidossa, jonka oireista ja hoidosta keskustellaan tässä artikkelissa, tarvitaan kattava lähestymistapa: lääkehoito, fysioterapia, paikallinen tulehduskipulääke - erilaisten menetelmien samanaikainen käyttö antaa vakaan positiivisen vaikutuksen ja helpottaa potilaan elämää..