Nilkan nivelrikko

Nilkan nivelrikko - oireet ja hoito-ohjelma
Nilkan niveltulehdus on krooninen tauti, joka on rappeuttava-dystrofinen tyyppi vasemmalla tai oikealla jalalla. Ensimmäinen asia, johon vaikuttaa, on rusto. Sitten kivulias prosessi ottaa haltuunsa kaikki nivelen osat: nivelkalvo, kapseli, nivelsiteet, luut ja lähellä olevat lihakset.

Syynä voi olla trauma, liiallinen jähmettyminen, aineenvaihduntaprosessien virheellinen toiminta, tulehdus jne. Useimmiten tauti alkaa ilmaantua ilman mitään syytä. Ensimmäinen merkki on kipu kaikilla nivelten liikkeillä.

syyt

Taudin pääasialliset syyt voivat olla:

  • diabetes;
  • kilpirauhasen vajaatoiminta;
  • ylipaino;
  • pysyvät mikrotraumat, joita voi esiintyä urheilussa mukana oleville tai säännöllisesti käveleville korkokengillä;
  • reumaattiset patologiat;
  • traumaattiset vammat tällä alueella (murtuma, dislokaatio);
  • tulehdukselliset prosessit, jotka kehittyvät sairauksien, kuten kihti, niveltulehdus, seurauksena;
  • perinnölliset aineenvaihduntahäiriöt, jotka johtavat kudosten ohenemiseen.

Lääketieteellisessä käytännössä erotetaan kaksi artroosityyppiä: primaarinen ja toissijainen. Primaari kehittyy itsenäisenä patologiana ilman näkyvää syytä. Toissijainen on seuraus kaikista haitallisista vaikutuksista, esimerkiksi traumaattisista vammoista.

Nilkan nivelrikon oireet

Nilkan niveltulehduksella on neljä kehitysvaihetta, joihinkin liittyy tiettyjä oireita. Jalan muodonmuutos on hyvin hidasta, joten henkilö ei tunne kehityksen ensimmäisissä vaiheissa taudin etenemistä. Oireet eivät ilmesty heti, vaan ne kertyvät joka vuosi. Kun resurssi on käytetty loppuun, nilkan niveltulehdus saa itsensä tunnetuksi.

Alkuvaiheesta ensimmäisten merkkien ilmestymiseen voi kulua useita vuosia. Taudin luokittelu on seuraava:

Ensimmäisen asteenJopa röntgentutkimuksella, muutokset nivelissä eivät ole vielä havaittavissa. Lievää aamujäykkyyttä on kuitenkin edelleen, vaikka se ohittaa nopeasti. Hoito on aloitettava nyt.
Toinen asteTäällä raajojen liikkuvuus on rajoitettua, nivelissä kuuluu liikkumisen aikana rypistys, on pieni turvotus. Röntgenkuvaus osoittaa jo pienen nivelvälin vähenemisen. Tallelohko tulee tasaiseksi. Henkilö voi olla ontuva, aamujäykkyys kestää pidempään.
Kolmas asteRistintulehdus ilmenee tässä tapauksessa erittäin selvästi ja nivelten muodonmuutos on selvästi näkyvissä. Samaan aikaan lihaksen surkastuminen on vahvaa, liikkeitä rajoitetaan merkittävästi. Melkein jatkuvasti nilkan nivel vaatii lepotilaa, vaikka kipua esiintyy myös tässä tapauksessa.
Neljäs asteNiveltilaa ei ole jo melkein, ja liikkuvuus on vakavasti heikentynyt. Kuvassa voit nähdä osteofyyttien voimakkaan kasvun. Hoito tässä tapauksessa voi olla vain kirurginen..

Kuten näette, nilkan niveltulehdus kehittyy vähitellen, joten potilaalla on mahdollisuus aloittaa hoito ajoissa, mikä hidastaa sen etenemistä..

diagnostiikka

Artroosivaiheen määrittämiseksi ja yksityiskohtaisemman tiedon saamiseksi patologiasta käytetään radiografiaa 2 nivelprojisoinnissa, ultraääni-, CT- tai MRI-tutkimuksessa.

  1. Röntgenkuvauksessa voidaan huomata niveltilan lievä kaveneminen, jos niveltulehdus on ensimmäisessä vaiheessa.
  2. Toiseen vaiheeseen siirtyessä nivelväli pienenee vähintään 40% normista.
  3. Kolmannessa vaiheessa se kapenee merkittävästi, voi olla käytännössä puuttuva, luiden kasvu ja muodonmuutokset ovat näkyviä.

On myös tarpeen erottaa niveltulehdus ja sen paheneminen erilaisista niveltulehduksellisista prosesseista, esimerkiksi nivelreuman tai nivelpsoriaasin seurauksena. Siksi lääkäri määrää yksityiskohtaisen verikokeen, nivelreumat, CRP-testin, virtsahapon. Niveltulehduksen tapauksessa nämä indikaattorit ovat normaaleja, mutta jos sairaus on akuutissa vaiheessa, ESR ja valkosolut voivat nousta..

Nilkan nivelrikon hoito

Valitessaan nilkka-alueelle kehittyneen niveltulehduksen hoito-ohjelmaa erikoislääkärin tulee käyttää erilaisia ​​nykyaikaisia ​​tekniikoita, joiden vuoksi rustokudoksen rappeutumisprosessi pysähtyy.

Ensinnäkin, lääkärin on määrättävä potilaalleen lääkkeitä, jotka voivat lievittää häntä voimakkaasta kipusta. Tämän jälkeen potilaat alkavat käyttää lääkkeitä, jotka lievittävät niveltulehduksellisia prosesseja.

Terapeuttisen terapian kurssi sisältää seuraavat:

  • lääketieteelliset valmisteet;
  • voiteet, joilla on kipua lievittävä vaikutus;
  • fysioterapeuttiset toimenpiteet, mukaan lukien magnetoterapia, jne.
  • fysioterapia (kaikki harjoitukset on suoritettava ohjatajan valvonnassa, joka varmistaa, että potilas ei loukkaannu harjoittelun aikana);
  • painon normalisointi (jos potilas on liikalihava, hänen on kiireellisesti pidettävä ruokavaliota, joka rajoittaa rasvojen, suolojen ja muiden haitallisten aineiden käyttöä).

Suuri rooli paranemisprosessissa on potilaan ravitsemuksella. Hoidon aikana sekä ehkäisyä varten potilaiden on syödy hyytelötyä lihaa ja muita ruokia, jotka sisältävät gelatiinia (esimerkiksi hyytelöä). On erittäin tärkeää seurata eri elintarvikkeissa olevien vitamiinien määrää..

Jos potilas ei jostain syystä kykene kuluttamaan tällaisia ​​tuotteita, hän voi hankkia tasapainoisen vitamiini-mineraalikompleksin, joka on tarkoitettu nivelrikon hoidossa..

Leikkaus

Jos sairaus kuluu jo luokkaa 3 ja nivel tuhoutuu, lääkärit pakotetaan yleensä turvautumaan leikkaukseen.

  1. Arthroplasty. Lääkäri onnistuu ylläpitämään nivelen täysin.
  2. Artrodeesissa. Tämä menetelmä käsittää luufuusion luomisen nivelissä. Tässä tapauksessa luiden nivelpinnat käsitellään, vaurioitunut kudos poistetaan ja yhdistetään kiinnityslaitteilla. Seurauksena kipu häviää kokonaan ja nivel muuttuu liikkumattomaksi. Kyky liikkua itsenäisesti kuitenkin palautetaan johtuen kyvystä luottaa jalkaan.
  3. Endoprosthetics. Asiantuntija korvaa koko nivelproteesilla. Tällaista leikkausta pidetään edistyvinä ja se suoritetaan vain taudin 3-4 vaiheessa. Seurauksena nivelpinnat korvataan metalli-, keraami- tai muovityyppisillä proteesilla..

Kuten käytäntö osoittaa, tällaisten proteesien käyttöikä voi olla noin 20 tai jopa 25 vuotta. [Adsen]

Fysioterapiaharjoittelujen tavoitteena on palauttaa kadonneet lihassävyt ja lisätä nilkan liikettä.

Kaikki potilaiden harjoitukset suoritetaan ensin yksinomaan makuulla:

  1. Makaa selällesi ja venytä jalat. Käynnistä hitaasti itsesi ja sitten jalat pois sinusta. Tämä harjoitus tulee suorittaa täysin rento tilassa ja pienellä liikkuma-alueella..
  2. Käännä jalat makuusasennossa vuorotellen - yhteen suuntaan, sitten toiseen.
  3. Istu matalalle tuolille. Paina jalat pohjaan asti. Suorita samanlainen toiminta kuin kävely, nostamalla ja laskemalla varovasti sukkia ja korkokentiä vuorotellen.

Uskotaan, että näiden harjoitusten kompleksin, jonka on kehittänyt liikuntahoidon asiantuntija, voidaan tehdä itsenäisesti kotona, mieluiten useita kertoja päivässä.

Hieronta

Ensinnäkin, sinun on muistettava, että hierontaa pahenemishetkellä ei voida tehdä! Subakuuttijaksolla lihakset hierotaan kuten tavallisesti, ja nivelissä käytetään vain silitystä ja kevyttä hankausta. Remissiovaiheessa hieronta voi olla aktiivisempaa.

  1. Harjoittelu alkaa sääralihasten hieronnalla: ensin takapinta, sitten sivu. Erityistä huomiota kiinnitetään akillesjänteeseen. Laskeutuessa niveliin pehmentää iskua vähitellen ja hidastaa vauhtia. Viimeistely hankaamalla jalan etupinta.
  2. Jokainen siirtyminen toiselle hierontaalueelle alkaa ja päättyy silittämiseen ja / tai hankaamiseen. Vaivaamista voidaan käyttää lihaksiin. Ei sisällä: tärinää ja ravistamista.

Yhden toimenpiteen kesto on 20-30 minuuttia. Hieronta tulisi tehdä joka päivä (2 kertaa päivässä ennen liikuntaa tai fysioterapiaa). Sinun on tehtävä se 10–15-istuntoisilla kursseilla 1-3 viikon tauolla.

Kansanlääkkeet

Lääkärin määräämää nilkan niveltulehduksen hoitoa voidaan täydentää hoidolla kansanlääkkeillä. On tarpeen poistaa niveltulehduksen aiheuttama tulehdus ja kipu. Tämä voidaan saavuttaa seuraavilla tavoilla:

  • Nivelten hierominen nilkan niveltulehduksen kanssa on hyödyllistä myös kaalia mehuun. Tyhjennä lehdet lihamyllyn tai juicerin läpi ja hiero sitä voimakkain liikkein.
  • Kasviöljy on osoittautunut hyväksi kivunlievitykseksi niveltulehduksessa. Voit käyttää auringonkukka- tai oliiviöljyä. Riittää, että öljy lämmitetään hiukan (ei mikroaaltouunissa!) Ja hiero sitä sairaalaan aamulla ja illalla.
  • Kompressioita voidaan käyttää myös yöllä. Raejuustolla on anti-inflammatorinen ja kipulääke. Kääri pieni määrä raejuustoa nenäliinaan ja levitä sairauteen. Perinteiset parantajat suosittelevat myös juustomassan lisäämistä tavalliseen liituon.

ennaltaehkäisy

Varmista itsesi nilkan niveltulehduksesta noudattamalla joitain sääntöjä ja suosituksia:

  • asianmukainen ravitsemus;
  • päivittäinen voimistelu nilkkaan ja polveen;
  • välttää hypotermiaa;
  • vähentää fyysistä aktiivisuutta;
  • valita oikeat kengät;
  • valvontapaino;
  • käydä määräajoin lääkärillä.

Oikean kengän valinnassa on tärkeää, että kävellessäsi siinä ei ole painetta isovarpaan kohdalla, kaikkien sormien tulisi toimia tukena.

Nilkan niveltulehdus: oireet ja hoito lääkkeillä ja kansanlääkkeillä

Henkilön nilkkanivelle kohdistuu erittäin usein rasituksia, mikä iän myötä johtaa sitä muodostavan rustokudoksen tuhoamisprosessin kehittymiseen. Samanaikaisesti tulehduksellinen prosessi alkaa, edistäen vähitellen nivelkudosten tuhoamista ja muodonmuutoksia. Tämä sairaus on nilkan niveltulehdus. Oireet ja niiden hoito riippuvat monista tekijöistä ja taudin kulusta.

Taudin puhkeamisen ja kehittymisen syyt

Niveltulehdus ei koske vain iäkkäitä ihmisiä: äskettäin myös nuoret kärsivät. Artroosin kehittymistä provosoivat syyt ja prosessit ovat seuraavat:

  • jalkojen nivelten fyysinen kuormitus, nilkan rypytys ja dislokaatio (tämä koskee joitain aktiivisia urheilulajeja ja tanssia);
  • asteittainen suolojen kerrostuminen niveliin, mikä provosoi kasvujen muodostumista;
  • Intohimo naisille korkokengillä;
  • ylipainoinen henkilö antaa ylimääräisen kuormituksen jaloille;
  • nivelkudosten vanheneminen ja tuhoaminen;
  • jotkut sairaudet, jotka liittyvät aineenvaihduntahäiriöihin (kihti, endokriiniset sairaudet);
  • puristuvat hermopäätteet lannerangan alueella.

Kun nivelissä ja rustohalkeamissa kertyy kalsiumsuolojen kerrostumia, muodostuu luiden (osteofyyttien) kasvua. Tämän tilanteen seurauksena on nilkan nivelten muodonmuutos, joka on vakava sairaus, joka myöhemmin johtaa vammaisuuteen.

Nilkan rakenne on esitetty alla olevassa kuvassa..

Nilkan nivelrikko

Tämän kroonisen sairauden oireet ja hoito riippuvat siitä, missä vaiheessa tauti havaitaan, kuinka vakava kipuoireyhtymä ja muut oireet ovat, ja joistakin muista tekijöistä..

Merkkejä taudin puhkeamisesta:

  • kipu ilmenee harjoituksen jälkeen, ja rauhallisessa tilassa sitä ei ole, mutta nivelissä on raskauden tunne;
  • kuultavat napsahdukset ja puristuminen nilkan nivelissä taivutettaessa, mikä osoittaa kasvujen esiintymistä;
  • tiheät dislokaatiot, joita tapahtuu nivelsiteiden heikentymisen vuoksi;
  • aamu kipu
  • vaurioituneen nivelen vieressä olevien lihaksen surkastuminen;
  • usein tulehduksellinen prosessi alkaa, sitten nivel turpoaa ja jopa kuumenee.

Yleensä tyypilliset oireet seuraavat taudin toista vaihetta.

Niveltulehduksen vaiheet

Tällä taudilla on 3 vaihetta:

  1. Ensimmäisen asteen osteoartriitilla ei ole melkein mitään oireita. Vähitellen ihminen alkaa tuntea epämukavuutta rasituksen jälkeen (jopa merkityksetöntä), naisilla kipu ilmaantuu pitkään korkokenkällä. Tätä epämiellyttävää tunnetta vahvistetaan jalan sivuliikkeillä. Mutta tavanomaisessa rauhallisessa tilassa ei ole väsymystä tai vaivaa.
  2. Toisen asteen nivelrikko diagnosoidaan, kun henkilö jo alkaa tuntea kipua nilkan nivelissä. Useimmiten se tapahtuu pienellä kuormituksella, sitten kulkee lyhyen lepoajan jälkeen. Kipeä kipu voi esiintyä myös yöllä, mikä uhkaa unettomuutta. Aamulla tulee epämiellyttävä jäykkyys, jalkaan on mahdotonta astua. Kipu alkaa vähentyä, kun ihminen liikkuu, mutta ei ohi kokonaan.
  3. 3 (korkeimman) asteen nilkan niveltulehdus ilmenee ruston ja nivelten vakavina muodonmuutoksina, kun prosessi on jo patologinen, kipu on melkein jatkuvaa, jopa levossa, jonka seurauksena ihmisen työkyky heikkenee voimakkaasti.

Niveltulehduksen hoidon yleiset periaatteet

Vain reumatologi pystyy valitsemaan oikean hoidon diagnostiikan ja testien suorittamisen jälkeen. Hoito riippuu sairauden vaiheesta ja potilaan yleisestä tilasta. Hoito määrätään pääsääntöisesti paikallisesti (kohdistetaan puhtaasti kipeälle nivelille) ja monimutkaiselle (vaikuttamaan sairaiden koko vartaloon).

Hoidon päätavoitteena on estää kudoksen rappeutumisprosessin kehittymistä sairaassa nivelissä sekä vähentää kipua.

Nilkan niveltulehduksen hoito voidaan suorittaa useilla menetelmillä, joihin kuuluvat:

  1. Manuaalinen terapia: tarkoituksena on rentouttaa nivel ja palauttaa se normaaliin tilaansa, kiinnittää se (käyttää erityisiä kenkiä, lievittää stressiä sairaudelle).
  2. Jos potilaalla on suuri paino-ongelma, sinun on tutkittava tarkkaan toimenpiteitä sen vähentämiseksi. Tämän lisäksi myös nilkan kuormitus vähenee (ruokavalioiden käyttö, erityiset fyysiset toiminnot).
  3. Kipujen vähentämiseksi määrätään kipulääkkeitä (kipulääkkeitä, ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä) ja voiteita, jotka vaikuttavat suoraan kipeään kohtaan.
  4. Nivelkudosten ravitsemuksen parantamiseksi ja luiden lujittamiseksi käytetään glykosaminoglykaaneja, ts. Aineita, jotka parantavat ruston koostumusta. Nämä ovat hyaluronihappovalmisteita, jotka ovat koostumukseltaan samanlaisia ​​nivelonteloon täyttävän nivelnesteen kanssa. Näitä lääkkeitä on käytettävä pitkään..
  5. Potilaan verenkierron stimuloimiseksi määrätään verisuonia laajentavia lääkkeitä.
  6. Fysioterapeuttiset menetelmät: hieronta, UHF, fysioterapiaharjoitukset, elektroforeesi, akupunktio, fonoforeesi kortikosteroideilla; laser- ja magneettiterapia, diadynaaminen terapia, balneoterapia (terapeuttinen muta, rikkivety, radonihauteet jne.).

Huumehoito

Kaikkien lääkkeiden käytöllä pyritään lisäämään ihmisen liikkumista, anestesiaa, lievittämään turvotusta ja tulehdusta:

  1. Särkylääkkeet (Analgin, Dexalgin, Renalgan).
  2. Tulehdusta lievittävät lääkkeet: "Diclofenac", "Voltaren", "Movalis".
  3. Voiteet, jotka antavat kaksinkertaisen vaikutuksen (lievittävät kipua ja tulehdusta): Diklak, Fastum -geeli tai vastaavat injektiot.
  4. Yksi viimeisistä suunnista nivelten hoitoon on lääkkeiden tuominen suoraan niveliin injektion avulla. Erityisesti hyaluronihappovalmisteet, jotka ovat nivelten sisäisen nesteen komponentteja (Dyuralan, Fermatron, Ostenil), on tarkoitettu tähän. Injektiokurssin jälkeen potilailla on yleensä maksimaalinen ja kestävä helpotus taudin tilasta. Ainoa haittapuoli on huumeen korkea hinta.
  5. Monimutkainen hoito Honroxid-voiteella ja ottamalla Chondroitin Complex -kapselia (sisältää glukosamiinia), joka vaikuttaa veren kiertoon ja ulosvirtaukseen nilkasta.
  6. Tehokkain nykyaikainen hoitomenetelmä on chondoprotective lääkkeet, jotka edistävät ruston ja sidekudoksen uudistumista vahingoittuneissa nivelissä (Teraflex, Chondroitin, jne.). Tällaiset lääkkeet on valmistettu luonnollisesta lohirustosta lisäämällä tiettyjä kasvin komponentteja. Hoito on tehokasta vain artroosin vaiheissa 1-2.

Muodostava niveltulehdus

Jos potilaalla on 3. asteen artroosi, tauti ilmenee vakavammassa muodossa. Nivelten muodonmuutoksia tapahtuu (joita esiintyy 30 prosentilla potilaista), jotka aiheuttavat nilkan rustokudoksen vaurioituminen ja osteofyyttikasvujen muodostuminen. Siellä on myös nivelalueen turvotusta ja punoitusta, usein on jalkojen kaarevuus ja lisääntynyt kipu, minkä seurauksena potilaan motoriset kyvyt heikentyvät..

Näin ilmenee nilkan nivelten muodonmuutos. Tämän taudin vaiheen oireet ja hoito ovat samanlaisia ​​kuin aiemmat, mutta pitkälle edenneessä tilassa (jos sairautta ei hoideta) tauti johtaa vammaisuuteen.

Vaikeassa tilanteessa, kun muut hoitomenetelmät eivät anna vaikutusta, kirurginen interventio on tarpeen. Tässä tapauksessa nivel vaurioitunut osa poistetaan ja korvataan keinotekoisella. Kuntoutusaika tällaisen leikkauksen jälkeen kestää yhden kuukauden.

Kansanmenetelmien käyttö

Nilkan nivelrikon hoidolla kotona on ensisijaisesti tarkoitus vähentää kipua ja muita epämiellyttäviä tuntemuksia. Sitä voidaan käyttää samanaikaisesti hoitavan lääkärin määräämän perinteisen hoidon kanssa..

Nämä ovat erilaisia ​​lämmittäviä kompressioita, voiteita (valmistetaan itsenäisesti), keittämiä ja infuusioita lääkekasveista. Alla kerromme sinulle, mitä lämmittäviä kompressioita voidaan käyttää vähentämään nilkan nivelkipuja..

  1. Valmisteilla on yrttiseosta: pihlaja, mäkikuisma ja mäkijalka otetaan samoissa suhteissa. Sekoita yrtit ja jauhaa kahvimyllyssä. Lisää tähän 1 rkl. l tärpättiä (apteekki) ja 100 g lajaa (sisustus). Seos on laitettava uuniin 2-3 tunniksi ja sitä on vaadittava edelleen koko yön lämpimässä paikassa. Compress on parempi levittää illalla ennen nukkumaanmenoa.
  2. Sekoita yrtit: mordovian siemenet (1 rkl), kanerva ja sitruunamelissa (4 rkl kumpaakin), piparminttu ja oregano (3 rkl kumpaakin). Jauhaa. Kokoelma hauduta lasillinen kiehuvaa vettä, kääri ja laita yön yli lämpimään paikkaan. Aamulla suodata infuusio ja lisää lasillinen aiemmin valmistettua poppeli-tinktuuraa (50 g munuaisia ​​+ 0,5 l vodkaa, infuusi 2-3 viikkoa). Suojaa valmiin liuoksen avulla nivel.

Tällaisia ​​kompressioita laitetaan koko yön, ja niitä voidaan vaihtaa. Hoitojakso on 2 viikkoa.

Lääketieteellisiä voiteita levitetään kipeään kohtaan ja ne lievittävät kipua ja tulehdusta:

  • Muumio (0,5 g) sekoitettu ruusuöljyyn.
  • Comfreyn voide: sekoita comfreyn lehdet (1 rkl.) Kasviöljyllä (1 rkl.) Ja keitä 30 minuuttia alhaisella lämmöllä, suodata ja lisää liuos E-vitamiinia (öljyä) ja 0,5 kupillista mehiläisvahaa. Jäähdytä seos ja levitä haavakohtaan puoli tuntia kahdesti päivässä.

Ruokavalion ruoka

Niveltulehduksen hoidossa ravinnolla on suuri merkitys:

  • tarve vähentää suolan saantia;
  • juo enemmän nesteitä, diureettisilla kasviperäisillä valmisteilla on erityisen hyödyllinen vaikutus;
  • maustetut mausteet, kuumat paprikat ja hapankurppua sisältävät ruokia, tomaatit ovat kiellettyjä;
  • lisätä kaliumia (kuivatut hedelmät, banaanit jne.) ja kalsiumia (munankuori, jauhettu jauheeksi) sisältävien elintarvikkeiden kulutusta;
  • sisällyttää ruokavalioon ruoka, joka sisältää rustosolujen synteesiin tarvittavaa kollageenia: valkoiset ja merilevät, persilja, lohi kalalajit;
  • kuluta piitä sisältäviä ruokia: kukkakaali, nauriit ja retiisit, herukka (marjat), oliivit (auttavat absorboimaan kalsiumia).

Vain kattava hoito auttaa

Sellaisen vakavan sairauden kuin nilkan niveltulehduksen hoidossa, jonka oireista ja hoidosta keskustellaan tässä artikkelissa, tarvitaan kattava lähestymistapa: lääkehoito, fysioterapia, paikallinen tulehduskipulääke - erilaisten menetelmien samanaikainen käyttö antaa vakaan positiivisen vaikutuksen ja helpottaa potilaan elämää..

Nilkan nivelrikko

Nilkka-niveltulehdus on krooninen rappeuttava-dystrofinen sairaus, johon ensin kohdistuu nivelrusto, ja sitten nivelkapsele, nivelkalvo, siteet vierekkäisten lihasten ja luiden kanssa otetaan vähitellen mukaan patologiseen prosessiin. Taudin eteneessä nilkan nivelissä tapahtuu peruuttamattomia muutoksia, jotka voivat aiheuttaa vakavia seurauksia. Tauti vaikuttaa sekä naisiin että miehiin. Nilkan nivelrikon todennäköisyys kasvaa iän myötä, useimmiten (noin 80% potilaiden kokonaismäärästä) tauti diagnosoidaan vanhuksilla.

Nilkanivel yhdistää nivelen, sääriluun ja talun, ts. Se on sääriluun nivel jalan kanssa. Siinä ovat mahdolliset liikkeet, kuten jalan taivutus ja jatke, sen pienentäminen ja sieppaaminen. Normaalisti nivelpinnat ovat sileät ja joustavat, ja ne suorittavat iskunvaimennustehtävän kuormituksen aikana. Degeneratiivisten prosessien seurauksena ruston pinta muuttuu karheaksi, mikä lisäksi vaurioittaa rustoa kitkan aikana toistensa kanssa ja pahentaa ruston patologisia muutoksia. Noidankehä on muodostumassa. Luun pinnan kuormitus tässä tapauksessa kasvaa, luu kasvaa nivelalueen reunoja pitkin, niveltilaan voi muodostua luun ulkonemia (osteofyyttejä). Nilkan nivelen kapseli ja nivelkalvo paksenevat, sidekudoksessa ja lihaksissa muodostuu kuitukudoksen polttoja. Supistuksia syntyy nivelissä, liikkeet siinä ovat rajoitetut ja taudin myöhemmissä vaiheissa loppuu kokonaan. Kun nivel tuhoutuu, alaraajan tukitoiminta on heikentynyt.

Syyt ja riskitekijät

Nilkka-niveltulehdus syntyy, kun tasapaino nivelten rustokudoksen rappeutumis- ja uudistumisprosessien välillä on häiriintynyt, mikä tapahtuu, kun nivelen verenkierto pahenee ja aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät sen kudoksissa. Primaarinen niveltulehdus esiintyy, jos aikaisempia patologioita ei ole, toissijainen kehittyy nilkkanivelen muiden sairauksien tai vammojen taustalla.

Tärkeimmät riskitekijät taudin kehittymiselle ovat:

  • nilkan nivelvammat (nivelsiteet ja nivelsiteet, nilkkojen tai talvien murtumat);
  • liiallinen kuorma nilkkanivelle (intensiivinen urheilu, pitkä kävely, työolosuhteet, jotka liittyvät pitkään pysymiseen pystyssä);
  • epäsäännöllinen kuorman jakautuminen jalkoihin liikkeen aikana;
  • nivelen usein mikrotrauma;
  • yllään korkokenkiä, tiukkoja, epämiellyttäviä kenkiä;
  • patologiset tilat, joihin liittyy alaraajojen ja jalkojen lihaslaitteiden toiminnan heikentyminen sekä hermovaurio;
  • kirurgiset toimenpiteet nilkan nivelissä;
  • aineenvaihduntahäiriöt;
  • ylipainoinen;
  • reumaattiset sairaudet;
  • perinnöllinen taipumus;
  • haitalliset ympäristöolosuhteet;
  • vanhusten ikä.

Taudin muodot

Kuten edellä mainittiin, nilkan niveltulehdus voi olla primaarinen ja toissijainen. Siellä on myös posttraumaattinen ja muodonmuutos artroosi.

Taudin vaiheet

Nilkka-niveltulehduksen aikana erotetaan kolme vaihetta, jotka määritetään laitteistodiagnostiikan avulla:

  1. Patologisia muutoksia ei melkein ole havaittavissa, voi olla huomattava tiivistyminen, nilkan raon kaventuminen.
  2. Tulehduksellisen prosessin etenemisen seurauksena on turvotusta, alaraajojen alempi liikkuvuus vähenee, kivun ilmeeseen liittyy säämuutos, nivelten muodonmuutokset havaitaan.
  3. Ruston kudoksen luutuminen tapahtuu, nivelten korjausominaisuuksien menetys, jalan muodonmuutos johtaa vammaisuuteen.

Artroosin kolmannessa vaiheessa toipumisennuste on negatiivinen, nivelten huomattava muodonmuutos, joka johtaa sen toimintojen menettämiseen, voidaan poistaa vain endoproteesien avulla.

Nilkan nivelrikon oireet

Krooninen kulku, jossa periodiset pahenemisvaiheet vuorottelevat remissioilla, on ominaista nilkan niveltulehdukselle. Remissointien aikana täydellistä paranemista ei tapahdu, nivelten tuhoutuminen etenee vähitellen.

Nilkka-niveltulehduksen oireet alkuvaiheessa ovat heikot, patologia voi kehittyä pitkään ilmenemättä. Ensimmäisiä merkkejä ovat lisääntynyt jalkojen väsymys, kohtalainen nilkkakipu, aluksi huomattava ja myöhemmin kohtalainen fyysinen rasitus. Taudin etenemisen myötä kipu tulee voimakkaammaksi, kipua ei esiinny vain rasituksen jälkeen, vaan myös levossa, myös yöllä. Vähitellen nivelen muodonmuutos tulee näkyväksi, nilkan nivelen liikeväli pienenee, liikkeisiin liittyy rypistyminen, naarmu, napsahdukset. Joissakin tapauksissa jalat taipuvat, kun taas jalat saavat X: n (hallux) tai O: n (varus) muodon. Nilkan niveltulehdukselle on tunnusomaista ns. Aloituskiput, jotka ilmenevät liikkeiden alussa lepovaiheen jälkeen ja katoavat vähitellen liikkumisen aikana. Potilaat määrittelevät ne tarpeeksi eriytyä.

Nivelten epävakaus voi aiheuttaa nivelten nyrjähdyksiä ja repeämiä, jalan usein kohoamista kävellessä. Tällaiset vammat voivat aiheuttaa tulehduksellisen prosessin, mikä lisää nivelen tuhoamista. Jatkossa niveltoiminnot rajoittuvat yhä enemmän, riippuvuus kärsineestä raajasta vaikeutuu. Potilaan on pakko käyttää sokeriruokaa tai kainalosauvoja kävellessään, kipu muuttuu vakiona.

diagnostiikka

Diagnoosi tehdään valitusten ja sairaushistorian keräämisen, potilaan objektiivisen tutkinnan sekä instrumentaalisen tutkimuksen perusteella saatujen tietojen perusteella.

Diagnoosin selventämiseksi ja sairauden vaiheen määrittämiseksi he turvautuvat nilkan nivelröntgenkuvaukseen. Niveltulehduksen osoittaa nivelraon kaventuminen, nivelpinnan muodostavien luiden reunojen lisääntyminen, ruston (subkondraalisen) luun alla sijaitsevan luutiheyden lisääntyminen.

Joissain tapauksissa diagnoosin vahvistaminen voi vaatia nilkan nivelten tietokoneellista tomografiaa, joka mahdollistaa sen luurakenteiden tilan yksityiskohtaisemman arvioinnin, sekä magneettikuvaus, joka antaa mahdollisuuden tutkia pehmytkudoksia vaurioituneella alueella.

Nilkan nivelrikon todennäköisyys kasvaa iän myötä, useimmiten (noin 80% potilaiden kokonaismäärästä) tauti diagnosoidaan vanhuksilla.

Nilkan nivelrikon hoito

Nilkan niveltulehduksen hoito on monimutkaista ja yleensä pitkäaikaista. Potilaita hoidetaan yleensä avohoidolla, mutta pahenemisvaiheiden aikana voidaan tarvita sairaalahoitoa ortopedisessa sairaalassa..

Lääkehoito valitaan ottaen huomioon taudin vaihe ja oireiden vakavuus. Nilkka-niveltulehduksen pahenemisvaiheissa määrätään paikallisesti annettavaksi tarkoitettuja nesteroidisia tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä voiteen tai geelin muodossa. Vakavan kivun tapauksessa he käyttävät kortikosteroidilääkkeitä nivelten sisäisesti (tämä toimenpide voidaan suorittaa enintään 4 kertaa vuodessa), joilla on voimakas kipulääke ja anti-inflammatorinen vaikutus.

Voidaan käyttää kondroprotektoreita, joiden uskotaan edistävän rustokudoksen palautumista ja normalisoimaan siinä tapahtuvia aineenvaihduntaprosesseja. On kuitenkin huomattava, että tämä lääkeryhmä viittaa lääkkeisiin, joilla ei ole todistettu vaikutusta - useiden testien aikana ei ollut mahdollista vahvistaa niiden vakavaa vaikutusta nivelrustoon..

Nilkan nivelrikon hoitoa täydennetään fysioterapialla, magnetoterapialla, laserhoidolla, erittäin korkeataajuisella terapialla, elektroforeesilla, fonoforeesilla sekä mutaterapialla, rikkivety- ja radonihauteilla..

Hieronnalla nilkan niveltulehduksen kanssa on rentouttava vaikutus, se parantaa ääreisverenkiertoa, estää lihasten atrofiaa ja kontraktuurien kehittymistä. Asiantuntijan koulutuksen jälkeen on mahdollista suorittaa säännöllisiä itsehierontaistuntoja.

Avain patologisen prosessin etenemisen hidastamiseen on potilaan elämäntavan muuttaminen, mukaan lukien oikea fyysisen toiminnan muoto. Tästä syystä potilaalle annetaan tarvittaessa suosituksia ylimääräisen painon vähentämiseksi ja määrätään terapeuttisten harjoitusten kokonaisuus. Valittaessa nilkan niveltulehduksen harjoituksia, otetaan huomioon sairauden kliininen kuva ja vaihe sekä potilaan yksilölliset ominaisuudet. Lääkäri valitsee joukon harjoituksia, jotka suoritetaan hänen valvonnassaan.

Nilkan nivelrikko syntyy, kun nivelruston kudoksen rappeutumis- ja uudistumisprosessien välillä on epätasapaino, joka tapahtuu, kun nivelen verenkierto pahenee ja aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät sen kudoksissa.

Jos konservatiivisella terapialla ei ole positiivista vaikutusta, etenkin taudin myöhemmissä vaiheissa, turvauduttava kirurgisiin menetelmiin nilkan niveltulehduksen hoitamiseksi. Nämä sisältävät:

  • nilkan nivelen poistoartroskopia (rustofragmentit, osteofyytit ja muut muodostelmat poistetaan nivelontelosta artroskoopin avulla);
  • nilkan niveltulehdus (nivelen poisto ja nivelten muodostavien luiden fuusio);
  • endoproteesit (tuhoutuneen nivelen poisto, jota seuraa sen korvaaminen korkean teknologian implantilla).

Mahdolliset komplikaatiot ja seuraukset

Nilkan niveltulehdus johtaa nivelkomponenttien tuhoutumiseen, nivelten muodonmuutoksiin, lähellä olevien lihasten osittaiseen tai täydelliseen surkastumiseen, alaraajojen liikkuvuuden vähenemiseen ja seurauksena potilaan vammaisuuteen..

Ennuste

Taudin ensimmäisessä vaiheessa, oikea-aikaisella diagnoosilla ja oikein valitulla hoito-ohjelmalla, ennuste on suotuisa, täydellinen parannus on mahdollista. Toisessa vaiheessa tapahtuu jo peruuttamattomia muutoksia, mutta riittävä hoito auttaa estämään nivelen tuhoutumisen ja sen toimintojen menetyksen. Artroosin kolmannessa vaiheessa toipumisennuste on negatiivinen, nivelen merkittävä muodonmuutos, joka johtaa sen toimintojen menettämiseen, voidaan eliminoida vain korvaamalla endoproteesi. Tarvittavan hoidon puute johtaa vammaisuuteen.

ennaltaehkäisy

Nilkka-niveltulehduksen kehittymisen estämiseksi suositellaan:

  • sellaisten sairauksien oikea-aikainen hoito, jotka voivat johtaa nilkan nivelrikon esiintymiseen;
  • alaraajojen vammojen estäminen;
  • ylipaino korjaus;
  • tasapainoinen ruokavalio;
  • huonojen tapojen hylkääminen;
  • valikoima laadukkaita, mukavia kenkiä.

Nilkan niveltulehduksen hoitomenetelmät

Älä osallistu itsehoitoon, kysy lääkäriltäsi oikeaa hoitoa.

Niveltulehduksen hoidon yleisillä periaatteilla pyritään palauttamaan liikkuvuus ja lievittämään tulehduksia. Tämä on etenevä sairaus, paras vaikutus saavutetaan, jos hoito aloitetaan ensimmäisessä tai toisessa kehitysvaiheessa. Kuinka hoitaa nilkan niveltulehduksia, löydät tästä artikkelista. Tärkeimmät hoitomenetelmät: konservatiiviset menetelmät, vaihtoehtoinen terapia ja leikkaus. Kumpaankin tapaan sopivan menetelmän voi päättää vain lääkäri. Itsehoito tässä tilanteessa ei ole sallittua.

Konservatiiviset hoidot

Nilkan niveltulehduksen konservatiivisen hoidon tavoitteena on hidastaa tai pysäyttää rappeuttavan patologian eteneminen. Jalan niveltulehduksen hoidon periaatteet:

  • parantunut aineenvaihdunta edistää rustojen uudistumista;
  • itsepuolustusmekanismit estävät dislokaatiota tai vammoja;
  • lihasten vahvistaminen parantaa nilkan nivelten vakautta ja liikkuvuutta;
  • takajalan muodonmuutoksen korjaaminen;
  • verenkierron paraneminen.

Niveltulehduksen konservatiivinen hoito valitaan yksilöllisesti taudin oireiden, syyn ja kehitysasteen perusteella. Kaikenlaiset lääkkeet, kansanlääkkeet kuuluvat tämän tyyppiseen terapiaan. Huumehoito perustuu pääsääntöisesti tulehduskipulääkkeisiin ja kipulääkkeisiin. Eli terapia on jaettu kahteen ryhmään: hidas ja nopea toiminta.

Nopean toiminnan lääkkeet

Tämä lääkeryhmä on tarpeen sairauden oireiden lievittämiseksi nopeasti. Lääkkeet kuuluvat tulehduskipulääkkeiden ryhmään. Nämä lääkkeet lievittävät kipua lyhyessä ajassa. Ne ovat ensimmäinen ryhmä, jota tarvitaan käytettäväksi kohtalaisessa ja akuutissa kipussa. Nopeasti vaikuttaviin lääkkeisiin kuuluvat:

Tämä lääkeryhmä vaikuttaa negatiivisesti ruuansulatukseen. Siksi niiden käyttö on kielletty pitkään. Niveltulehduksen hoitaminen nopeasti vaikuttavilla lääkkeillä saa olla enintään 10 päivää. Sitten lääkkeet korvataan voimakkaammilla tai heikommilla lääkkeillä potilaan valituksista riippuen. Kun käytetään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, on myös käytettävä lääkkeitä, jotka suojaavat maha-suolikanavaa.

Chondroprotektiivinen terapia

Kondroprotektoreiden käyttö on tarkoitettu ruston palauttamiseen. Näillä lääkkeillä on mahdollista parantaa nilkan nivelrikko, mutta siitä huolimatta, että sairaus on ensimmäisessä kehitysvaiheessa. Valitettavasti, jos patologia lähestyy jo 3. astetta, röntgenkuvaus näyttää ruston puuttuvan, terapia näillä lääkkeillä on turhaa. Chondroprotectors stimuloivat ruston uudistumista poistamalla halkeamia ja mikroskooppisia vikoja. Seurauksena rusto palauttaa elastisuuden ja tiheyden. Lääkettä on kolme muotoa:

  1. Tabletit, kapselit ja jauhe (“Arthra”, “Structum”, “Don”, “Teraflex”, “Chondroitin AKOS”).
  2. Injektiot (Chondrolon, Alflutop, Chondrogard).
  3. Voide (kondroksidi).

Lääkärit eivät suosittele kondroprotektoreiden ottamista missään muodossa, jos potilas on alle 15-vuotias. Tähän ikään asti on mahdollista määrätä lääkkeitä, mutta vain jos lapsi on sairaalahoidossa lääkäreiden jatkuvassa valvonnassa.

Ulkoisten tekijöiden käyttö

Paikallinen hoito on tarkoitettu kohtalaiselle kivulle. Voiteet, voiteet ja geelit eivät nukuta riittävän hyvin. Nilkan niveltulehduksen diagnosoinnissa ajankohtainen hoito on tarkoitettu, jos potilas ei saa käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Nilkka-niveltulehdukselle määrätyt terapeuttiset voiteet ja hoito voivat olla vain ulkoisia:

Ulkoiset lääkkeet toimivat paremmin, jos otat kipulääkkeitä samanaikaisesti..

Taudin fysioterapia

Perinteiseen hoitomenetelmään kuuluu nilkan nivelten palauttaminen erityisillä fysioterapiaharjoituksilla. Tämä hoitomenetelmä valitaan yksilöllisesti. Toistojen lukumäärä ja harjoitusten valinta riippuvat jalan nivelrikon ja muodonmuutoksen asteesta. Harjoitukset nilkan nivelrikkoon:

  1. Makaa selässäsi. Laita jalat yhteen. Vedä sukat ilman vaivaa ja jännitystä vuorotellen itseäsi kohti, sitten poispäin. Älä yritä suorittaa harjoitusta maksimissaan, tee niin monta toistoa kuin pystyt.
  2. Seiso suorassa, nosta yhtä raajaa, kierrä jalan kanssa yrittäen ylläpitää tasapainoa ilman apuaineita.
  3. Rantakaudella on hyödyllistä kävellä hiekalla varpaissa. Näin tasapaino palautetaan ja koordinaatiota parannetaan..
  4. Makaa selässäsi, taivuta alaraajoja polvissa. Yritä repiä jalkasi mahdollisimman lattialle, sormet pysyvät paikoillaan.
  5. Istu lattialla, vedä polvet itsesi alle. Istuessasi venytä sukat, lantiolla paina nilkkaa kovemmin lattiaan. Nousee, seiso varpaissa, venytä jalkan lihaksia.

Signaali lopettamiseen on lisääntynyt kipu nilkan nivelissä.

Vaihtoehtoinen terapia: reseptit

Hoito kansanlääkkeillä on aina ollut etusijalla. Kotitekoiset voiteet ja jauhatteet ovat paljon parempia kuin lääkkeet, koska ne sisältävät yksinomaan luonnollisia aineosia ja tiedät, missä olosuhteissa ne valmistetaan. Niveltulehduksia varten on monia reseptejä. Tästä osiosta löydät tehokkaimmat. Vaihtoehtoiset reseptit nilkan niveltaudin hoitoon:

  1. Erinomainen parantava vaikutus saadaan piparjuuri- ja vaseliiniseoksella. Voiteen valmistamiseksi tarvitset 50 g. Vaseliini ja 40 gr. hienonnettu piparjuurijuuret. Molemmat aineosat sekoitetaan ja levitetään välittömästi. Levitä kipeälle nivellelle tarpeen mukaan, on suositeltavaa käyttää työkalua säännöllisesti 2-3 kertaa päivässä.
  2. Ota raa'at perunat, jauhaa tehosekoittimessa tai hienolla raastimella massan valmistamiseksi. Laita perunat kipeälle nivelille, kääri muovikäärellä ja lämpimällä huivilla. Huuhtele 25 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä..

Voit käyttää myös comfrey-voiteita, munankuoria (otettuna suun kautta), muumiaa. Jos tulehduksellista prosessia ei ole, voit tehdä lämpimiä kompressioita suolaa, kaalia.

Miksi ruokavalio on tarpeen? Mitä voidaan ja mitä ei pidä kuluttaa?

Kansainvälisen sairausluokituksen mukaan, joka osoittaa kuinka parantaa artroosia, on noudatettava tasapainoista ja asianmukaista ruokavaliota. Ruokavalio auttaa estämään nivelten ikääntymistä, lievittämään tulehdusta ja turvotusta.

Artroosin ravinnon tulisi olla seuraava:

  1. On suositeltavaa syödä ruis- ja vehnäleipää, kasvissyöjiä, borssia, maitotuotteita. Mieluummin naudanlihaa, kania, vähärasvaista kanaa ja kalkkunaa. Kerran viikossa on hyödyllistä syödä lihaa, vähärasvaista kalaa. Maitotuotteista voit lievää juustoa, rasvatonta maitoa, kefiriä, jogurttia. Hedelmiä ja marjoja tulisi syödä rajoittamattomia määriä. Voit keittää voissa ja kasviöljyissä.
  2. Poista ruokavaliosta pikaruoat, pikaruoat, palkokasvit, rasvainen, mausteinen, savustettu, kahvi ja vahva tee. Älä keitä lampaanlihaa, naudanlihaa, sianrasvaa.

Kaikki ruoat tulee höyryttää, voit leipoa, hauduttaa ja keittää.

Kirurgiset hoidot

Kirurginen hoito vaaditaan kolmannessa kehitysvaiheessa ja neljännessä. Sitä ei voida välttää, jos potilas pyysi apua myöhään. Lääkärit pakotetaan tietenkin leikkaukseen, jos nivelrikon uhri ei halua pysyä vammaisena. Kirurgisen toimenpiteen tyypit:

  1. Artroskopia rekonstruoi siteet, poistaa löysät fragmentit ja luun kannukset, hoitaa nivelkalvon tulehduksia.
  2. Arthroplasty antaa sinun säästää nivel kokonaan.
  3. Endoproteettinen käyttö tarkoittaa nivelen täydellistä korvaamista proteesilla. Leikkaus suoritetaan vain niveltulehduksen viimeisissä vaiheissa..
  4. Arthrodesis on nivelen immobilisointi lukitsemalla se keinotekoisesti.

Leikkauksen jälkeen potilas tarvitsee jonkin aikaa lepoa, sitten suositellaan harjoittelua nivelten liikkuvuuden palauttamiseksi nopeasti.

Jos löydät virheen, valitse teksti ja paina Ctrl + Enter.

Kuinka hoitaa nilkan nivelrikkoa?

Mitä vanhempi ihminen tulee, sitä suurempi on hänen riski rikkoa erilaisia ​​degeneratiivisia ja tuhoisia muutoksia, mukaan lukien tuki- ja liikuntaelimistön häiriöt..

Tilastojen mukaan noin 10 prosenttia ihmisistä kärsii nilkan nivelrikosta, etenkin 40-vuotiaana.

Mikä se on? ↑

Itse nilkun nivelta edustaa:

  • sääriluu, fibular, ja myös talus;
  • nivelsiteet;
  • kaksi nilkkaa (eli lateraalinen ja mediaalinen).

Nilkan niveltulehdus on tulehduksellinen rappeuttava prosessi, joka kehittyy nivelrustossa.

Tuloksena oleva tulehdus tuhoaa kudokset, minkä seurauksena rusto ohenee ajan myötä ja vastaavasti hauraaksi.

Itse prosessiin liittyy vaurioituneen luukudoksen asteittainen lisääntyminen, mikä väistämättä johtaa muodonmuutoksiin.

Tautityypit

  • Ensisijainen niveltulehduksen niveltulehdus. Terveessä rustossa havaitaan rappeutumista. Monet tekijät voivat provosoida taudin puhkeamisen, esimerkiksi nivelten liiallinen kuormitus.
  • Toissijainen niveltulehdus. Sille on tunnusomaista vakavat rappeuttavat prosessit, jotka tapahtuvat suoraan rustossa ja joissa nivelpinnan fyysisiä muutoksia tai toimintahäiriöitä on tapahtunut. Samaan aikaan jotkut lääkärit kutsuvat sekundaarista artroosia posttraumaattiseksi niveltulehdukseksi, koska sairaus on eräänlainen vaste traumaan, esimerkiksi kun se kehittyy murtuman jälkeen.

On tärkeätä huomata, että niitä ei ole armeijassa joko nilkan nivelen primaarisella tai toissijaisella artroosilla.

Toinen yleinen syy jalkakipuihin on kantapään kannustaminen. Sivustoltamme löydät paljon tietoa kantapään kannusteiden hoidosta kotona.

Auttaako diklofenaakin voide jalkojen kipuja? Lue tästä.

Merkit ja oireet ↑

Alkuvaiheessa tauti ei ilmene millään tavalla, ja tämä vaikeuttaa huomattavasti sen diagnoosia..

Potilaat saattavat kokea vain vähäisen kivun fyysisen rasituksen jälkeen, joka ajan myötä vahvistuu ja pidempi.

Levossa kipu puuttuu kokonaan.

Kipujen lisäksi voidaan havaita fyysisen rasituksen jälkeen:

  • lievä crepitus (ts. rypytys);
  • ns. alueellisten lihasten väsymys;
  • lihasjäykkyys.

Ja vasta hetken kuluttua potilaalla on jonkin verran rajoitettua liikkuvuutta ja niveltulehduksen deformaatio, johon artroosi vaikuttaa.

Yleinen kliininen kuva taudista:

  • ”Alkuperäiset” kivut, jotka ilmestyivät sairauden alussa nivelkuormien jälkeen;
  • kivut, jotka lisääntyvät jatkuvasti kuormituksen yhteydessä;
  • rypistymät nivelissä, loukkaukset ja napsautukset;
  • kipu aamulla;
  • kipu kävellessä, väsymys (tämä oire on ominaista posttraumaaliselle artroosille);
  • nivelten lähellä olevien lihasten surkastuminen;
  • subluksaatiot, joita esiintyy usein heikentyneiden jänteiden ja lihaksen takia;
  • nivelten turvotus (jos artroosia esiintyy tulehduksellisten prosessien aikana), vaurion ollessa kuuma kosketus;
  • liikkumisen rajoittaminen sekä nivelten jäykkyys;
  • Sääriluun luonnollisen akselin kaarevuus (esimerkiksi kun se ottaa X-muodon tai O-muodon).

Tärkeimmät syyt ↑

Nivelkuorman epäsuhta

Nilkka-niveltulehduksen pääasiallisena syynä pidetään nivelen vastaanottaman kuormituksen ja sen kyvyn vastustaa tätä kuormaa epäsuhta..

Tästä syystä lääkärit diagnosoivat taudin useimmiten lihavilla potilailla ja urheilijoilla..

Väärä nivelten kartoitus

Lisäksi tauti voi kehittyä nivelpintojen virheellisestä sovittamisesta johtuen.

Tämä tila johtaa jonkin verran epätasaiseen kuormaan ruston koko pinnalla..

Sairaudet, kuten niveltulehdus, diabetes, erilaiset vammat voivat aiheuttaa muutoksia rustojen luonnollisiin ominaisuuksiin, heikentäen nivelten kykyä kestää fyysistä stressiä.

Jalkineet

Naisilla on nivelrikon kehittymisriski jatkuvien kävelykorkojen takia.

Liiallinen liikunta

Tauti vaikuttaa ihmisiin, joille on aiheutunut liiallinen stressi nilkkaan, mikä voi johtua ammatillisesta toiminnasta / työstä tai urheilusta.

Näiden rustojen syiden vaikutuksen alaisena:

  • alkaa ohentua, vanheta;
  • vähitellen menettää entisen plastisuutensa;
  • halkeamia, ja halkeamiin muodostuu ajan myötä haitallisia kalsiumsuoloja, jotka lisäävät rustojen tuhoamista entisestään.

Juoksijat, jalkapalloilijat ja tanssijat kärsivät usein nivelrikosta.

Lapsilla

Lapsuudessa tauti voi johtua seuraavista tekijöistä:

  • sairaudet, jotka johtavat ruston ominaisuuksien muutoksiin, esimerkiksi tyrotoksikoosi;
  • kudoksen dysplasia;
  • aiemmat vammat - murtumat, mustelmat, dislokaatiot jne.;
  • niveltulehdukset;
  • perinnöllinen taipumus.

Video: nivelrikon syyt

Taudin aste ↑

Lääkärit erottavat nilkan niveltulehduksen 4 astetta:

1 aste. Kliinisessä tutkimuksessa ei ole havaittu lääkäreiden patologisia muutoksia..

2 astetta. Tämä sairauden aste liittyy suoraan mekaanisiin vammoihin..

Nivelen liikkeet ovat selvästi rajoitettuja ja niihin liittyy usein ominaista rypistystä, kun taas nivel on jo hiukan laajentunut ja muodonmuutos. Tänä ajanjaksona kehittyy koko säären pehmytkudosten surkastuminen..

Röntgentutkimus paljastaa nivelröntgenvälin vähentymisen vähintään puoleen.

Kuvien sivuprojektiossa ns. Taluksen lohkon litistyminen ja sen koko nivelpinnan pidentäminen ovat selvästi näkyvissä.

3 astetta. Kliinisesti tälle sairauden asteelle on ominaista kärsivän nilkkanivelen selvä muodonmuutos - se kasvaa merkittävästi, säären atrofia on havaittavissa ja liikkeenrajoitus on selvä.

Sairaan nivel on yleensä levossa ja siinä voi esiintyä vain pieniä liikkeitä (heiluttaen)..

4 astetta. Niveltulehduksen 4. vaiheessa havaitaan hienovarainen nivelröntgenrako, laajat luiset marginaaliset kasvut ovat näkyvissä, nivelmuotoihin voi liittyä subluksaatio.

Mahdolliset seuraukset ↑

Leikkauksen jälkeisten negatiivisten seurausten ja nilkan niveltulehduksen komplikaatioiden esiintyvyys voi olla jopa 60 prosenttia, josta 5-20 prosentilla on tarttuvia syitä.

Korkeasti koulutetun hoidon puuttuessa mahdollisten komplikaatioiden prosenttiosuus kasvaa merkittävästi, mikä johtaa potilaan vammaisuuteen.

Diagnostiset menetelmät ↑

Mihin lääkäriin tulee ottaa yhteyttä?

Jos epäilet nilkan nivelrikkoa, ota heti yhteys ortopediin - traumatologiin.

Diagnoosityypit

Tämän taudin diagnoosi perustuu yleensä yksityiskohtaiseen potilaskyselyyn ja tietoihin, jotka kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet..

Tärkeimmät kliiniset tutkimukset sisältävät:

  • X-ray. Se antaa tietoa sairastuneen nivelen akselin tarkasta sijainnista sekä olemassa olevien rustovammojen sijainnista. Asiantuntija ottaa kuvia kipeän jalan kuormituksen aikana. Lisäksi radiografia antaa lääkärille mahdollisuuden määrittää naapuriliitosten vaurioaste ja mahdollistaa oletuksen siitä, mikä alun perin vaikutti patologisten muutosten esiintymiseen.
  • Muut tutkimusmenetelmät. Lisämenetelmänä nilkan niveltulehduksen potilaiden tutkinnassa pidetään erityistä tietokonetomografiaa (lääkärit käyttävät SPECT / CT-tekniikkaa), joka on tarpeen luun uudelleenmuodostumisen yleisen prosessin arvioimiseksi (se tapahtuu varmasti, kun kuorma jaetaan uudelleen).

Yksi mahdollisista selkäkipujen syistä on myosiitti. Sivustoltamme löydät paljon tietoa selkälihasten myosiitista.

Kuinka jalan artroosia hoidetaan? Lue tämä artikkeli.

Mitkä oireet seuraavat nilkan kihtitulehdukseen? Ota selvää täältä.

Nilkan niveltulehduksen hoito ↑

Tämän taudin parannus sisältää menetelmiä, jotka estävät ruston rappeuttavan prosessin kehittymistä edelleen, parantavat nivelten toimintaa ja vähentävät kipua.

Jos diagnoosi on "nilkan niveltulehdus", hoito tulee suunnata:

  • anestesia;
  • tulehduksellisen prosessin estäminen;
  • sairaan nivelen liikkeiden määrän ja lukumäärän laajeneminen;
  • sairastuneen rustikudoksen regeneraatio;
  • aineenvaihduntaprosessien parantaminen nivelissä ja kaikilla viereisillä alueilla (jalka ja sääri).

Hoito kansanlääkkeillä

Tämän taudin perinteinen lääketiede on osoittautunut erittäin hyvin..

Mutta samaan aikaan potilaan tulee muistaa, että epätavanomaiset menetelmät vain täydentävät virallista lääkettä, eivätkä missään tapauksessa korvaa sitä.

  • Perustuu muumioon. Ota muumiovoide (0,5 grammaa) ja sekoita se ruusuöljyyn. Hiero sitten varovasti nilkan alueelle. Suun kautta annettavaksi: laimenna 0,2 grammaa muumiaa 50 ml: aan kiehuvaa vettä ja ota se kahdesti tunnissa tunnissa ennen ateriaa..
  • Perunapohjainen. Kivun lievittämiseksi raasta perunat hienolla raastimella ja levitä massaa nivelosaan noin 20-25 minuutin ajan.
  • Perustuu comfreyn. Ota lasillinen lääketieteellistä comfrey-lehtiä ja sekoita ruoho lasiin öljyä (kasvis). Keitä liemi alhaisella lämmöllä noin kymmenen minuuttia. Siivilöi sitten, lisää vähän E-vitamiinia ja puoli kupillista mehiläisvahaa valmistettuun liuokseen. Anna seoksen jäähtyä. Sitten voit käyttää lääkettä nilkkaan 2 kertaa päivässä (älä huuhtele 30 minuuttia).
  • Perustuu munankuoreen. Koska munankuoreita pidetään hyvänä kalsiumin lisälähteenä, jauhaa se jauheeksi ja lisää vain vähän ruokaan..

Huumehoito

Kaikki tabletit, joita käytetään nilkan niveltulehdukseen, jaetaan kahteen pääryhmään:

Nopeasti vaikuttavat lääkkeet

Ei-steroidisiin tulehduskipulääkkeisiin (NSAID) sisältyy seuraavat lääkkeet: Ibuprofeeni, Diklofenaakki, Naprokseeni, Aseklofenaakki, Nimesulidi, Asetominofeeni ja muut lääkkeet.

Tällaiset lääkkeet auttavat melko nopeasti päästä eroon nivelkipuista, mutta niiden käytöllä on tietty miinus - kaikki tulehduskipulääkkeet vaikuttavat negatiivisesti mahalaukun limakalvoon.

Vastaavasti tällaisten lääkkeiden pitkäaikaisella käytöllä henkilölle voi kehittyä gastriitti tai jopa haavauma.

Siksi potilaan tulee ottaa kaikki ei-steroidiset kipulääkkeet yksinomaan hoitavan lääkärin ohjeiden mukaisesti ja vain lyhyillä kursseilla..

Viivästyneet lääkkeet

Sellaisia ​​lääkkeitä kutsutaan kondroprotektoreiksi..

Ne auttavat nivelen sairastunutta rustoa palauttamaan sen ominaisuudet, edistävät ruston synteesiä.

Kondroprotektorien yleisimpiä edustajia ovat kondroitiini, hyaluronihappo ja glukosamiini..

Nämä ovat tärkeimpiä aktiivisia elementtejä / aineita, jotka eri annoksina ovat osa sellaisia ​​valmisteita kuin “Artrodarin” (tai “Diacerein”), “Artra”, “Teraflex”, “Aflutop”, “Structum” ja muut.

Niitä käytetään suoraan paikallisessa hoidossa ja ne sisältävät yleensä koostumuksessaan kipulääkkeitä.

Tällaisia ​​terapeuttisia voiteita ovat:

Tyypillisesti näiden lääkkeiden avulla voit saavuttaa selkeän terapeuttisen vaikutuksen, varsinkin kun niitä yhdistetään muihin lääkkeisiin.

Fysioterapia

Fysioterapeuttiset toimenpiteet eivät voi vain nukuttaa, vaan myös laajentaa merkittävästi verisuonia.

Tärkein niveltulehdukseen käytettävä fysioterapeuttinen hoito on magnetoterapia.

Hoito magnetilla suoritetaan seuraavasti: kahdesti tai kolme kertaa päivässä magnetilla, sinun on suoritettava normaalit pyöreät liikkeet (mikä tärkeintä - myötäpäivään) sairaan nivelen alueella..

Tällainen toimenpide on tarpeen tehdä 15 minuutin ajan.

Ruokavalio

  • kuluttavat enemmän proteiineja, jotka edistävät uusien kudosten rakentamista ja rustokudoksen palauttamista. Meijerituotteet ovat erityisen hyödyllisiä nivelten korjaamiseksi..
  • syö hyytelö keitetyt luuliemi.

On tärkeää, että ruokavaliossa on runsaasti:

  • B1-vitamiini, jota löytyy herneistä, täysjyväleipästä, paistettuista perunoista, papuista;
  • B2-vitamiini (banaanit, kananmunat);
  • B6-vitamiini (kana, pähkinät);
  • B12-vitamiini / foolihappo (linssit, kaali).

On tärkeää!

Koska ylipainoa pidetään nivelten päävihollisena, nilkan nivelrikkoa sairastavien on noudatettava seuraavia sääntöjä:

  • jokaisen ruuan annon tulisi olla pieni, jotta päästäisiin eroon ylimääräisistä kiloista;
  • lopettaa alkoholin käyttö. Tiedä, että kaikki alkoholijuomat polttavat ravintoaineita ja lisäävät siten ruokahaluamme;
  • = muista aina tämä sääntö: sinun täytyy nousta pöydältä lievästi nälkällä, sillä vartalo on kylläinen kaksikymmentä minuuttia syömisen jälkeen. Siksi yritä olla liiallinen.
  • Älä syö klo 18.00 jälkeen.

Leikkaus

Jos sairaus kuluu jo luokkaa 3 ja nivel tuhoutuu, lääkärit pakotetaan yleensä turvautumaan leikkaukseen.

Operaatiotyypit:

  • Artrodeesissa. Lääkäri säilyttää ruston jäännökset ja tekee nivelten "sulkemisen" keinotekoisesti, toisin sanoen - se on liikkumattomana.
  • Arthroplasty. Lääkäri onnistuu ylläpitämään nivelen täysin.
  • Endoprosthetics. Lääkäri korvaa koko nivelproteesilla. Tällaista leikkausta pidetään edistyvinä ja se suoritetaan vain taudin 3-4 vaiheessa. Seurauksena nivelpinnat korvataan metalli-, keraami- tai muovityyppisillä proteesilla..

Kuten käytäntö osoittaa, tällaisten proteesien käyttöikä voi olla noin 20 tai jopa 25 vuotta.

Pian tämän leikkauksen jälkeen nivel palautetaan kokonaan nivelissä.

Fysioterapia

Liikuntahoidon tavoitteena on palauttaa kadonneet lihassävyt ja lisätä nilkan liikettä.

Lisäksi voimistelu parantaa kehon aineenvaihduntaa ja lisää jopa immuunisuutta..

Harjoituksen alussa nilkkakuormat ovat tietysti minimaaliset..

Kaikki potilaiden harjoitukset suoritetaan ensin yksinomaan makuulla:

  • Makaa selällesi ja venytä jalat. Käynnistä hitaasti itsesi ja sitten jalat pois sinusta. Tämä harjoitus tulee suorittaa täysin rento tilassa ja pienellä liikkuma-alueella..
  • Käännä jalat makuusasennossa vuorotellen - yhteen suuntaan, sitten toiseen.
  • Istu matalalle tuolille. Paina jalat pohjaan asti. Suorita samanlainen toiminta kuin kävely, nostamalla ja laskemalla varovasti sukkia ja korkokentiä vuorotellen.

Uskotaan, että näiden harjoitusten kompleksin, jonka on kehittänyt liikuntahoidon asiantuntija, voidaan tehdä itsenäisesti kotona, mieluiten useita kertoja päivässä.

Hieronta

Hierontaa suorittaessaan erikoislääkäri hieroo vain artroosista kärsivää nivelttä, mutta myös kaikkia vierekkäisiä alueita (reisi, jalka ja sääri), koska säären ja jalkojen lihasten vahvistaminen antaa sinulle mahdollisuuden vahvistaa potilaan nilkan nivelsiteitä..

Hieronta tapahtuu pääsääntöisesti nousevaan suuntaan..

Se alkaa jalan varpaista, sitten menee itse jalkaan, sitten nilkaniveliin, sitten sääriin ja reiteen.

Jokaista tällaista hierontaistuntoa tulisi antaa noin 15-20 minuuttia.

Suositellaan kolmea kahden viikon kurssia (tauon tulisi olla 2 viikkoa).

Video: nilkan nivelhieronta

Ehkäisytoimenpiteet ↑

Sellaisen sairauden, kuten nilkan niveltulehduksen, ehkäisy on ensisijaista, joten jokainen voi suojata sinua tämän sairauden kehittymiseltä:

  • sinun on noudatettava oikeaa ravitsemusta;
  • välttää loukkaantumiset;
  • hoitaa tulehdukselliset sairaudet ajoissa.

Älä koskaan tee äärimmäisiä toimenpiteitä, huolehdi säännöllisesti nivelistäsi ja ole aina terveellinen!