Miksi alaselkä sattuu raskauden alkuvaiheessa?

Neurologia

Jos vedät alaselkäsi raskauden alussa, sinun ei tarvitse paniikkia! Monet raskauden aikana ilmaantuvat oireet ovat melko luonnollisia ja selittyvät fysiologioilla. Raskauden alusta naisen keho alkaa muuttua nopeasti. Ja tarkoitamme nyt paitsi ulkoisia muutoksia myös sisäisiä uudelleenjärjestelyjä. Usein nämä metamorfoosit alkavat ilmaantua yhtäkkiä, että ne syöttävät odottavan äidin stressiin, joka voi vain vahingoittaa häntä. Siksi katsotaan, miksi alaselkä sattuu raskauden alkuvaiheessa.

Ensimmäiset neljä raskausviikkoa

Joskus se vetää alaselän raskauden varhaisessa vaiheessa jo ennen kuin kaksi arvokasta raitaa esiintyy testissä. Naisen vartalo alkaa hedelmöityksen ensimmäisistä päivistä lähtien valmistautua vauvan ja synnytyksen kantamiseen. Ensimmäisistä päivistä lähtien prolaktiinihormoni alkaa tuottaa kehossa. Sen vaikutuksesta lihakset ja nivelsiteet alkavat pehmentää, lantion luut alkavat liikkua. Kaikki tämä on välttämätöntä synnytyksen onnistuneelle lopputulokselle - niin lapsen on helpompi poistua.

Sisäelimet alkavat myös valmistautua siihen, että pian sikiö alkaa kasvaa. Lannerangan selkäosa muuttuu valmistautuessaan kuormiin, jotka alkavat pian kasvaa, koska juuri selkäranka ottaa pääkuorman sikiön kannettaessa. Joten voimme sanoa, että jos sinulla on alaselän kipuja raskauden aikana varhaisessa vaiheessa - tämä on osoitus kehon toiminnasta. Se rakennetaan uudelleen, jotta vauvasi olisi mukava.

Kipu voi pahentua merkittävästi, jos äiti kärsii skolioosista tai muista luu- ja lihassairauksista. Istuva elämäntapa voi myös johtaa kipu-oireiden lisääntymiseen. Tässä tapauksessa naisen tulisi liikkua enemmän.

Viides - kuudes raskausviikko

Tänä aikana alkaa sakraaliosaston globaali rakennemuutos. Relaksiinin vaikutuksesta ristiluu muuttuu myös liikkuvammaksi ja joustavammaksi. Se johtuu myös siitä, että kehosi hoitaa vauvaa. Sikiön kehityksen myötä hän ei tunne painetta. Lisäksi sakraaliosan muutos vähentää haittaa, jota sikiö voi provosoida, saada massaa. Toinen ristiluun rentoutumisen "bonus" on tasapaino, koska alkion kehittyessä painopisteesi muuttuu.

Painopisteen siirtymisestä puhumattakaan on mahdotonta puhua siitä, että se liittyy suoraan alaselän kipuun, tästä syystä vaistojen tasolla oleva nainen levittää hartioitaan ja venyttää kaulaansa. Tämä aiheuttaa vain selän kuormituksen lisääntymistä, mikä puolestaan lisää kipua.

Myös yksi kivun syistä tänä aikana voi olla lisääntynyt hormoni progesteroni. Se pehmentää vielä selkärangan nivelsiteitä, mikä aiheuttaa selkäkipuja raskauden varhaisessa vaiheessa.

Hyvin usein, viidennestä kuudenteen viikkoon, alaselän kipu voi virtata jalkoihin. Näin tapahtuu, jos raskaana oleva nainen ei liiku paljon. Tässä tapauksessa voit neuvoa yhtä asiaa - mene enemmän!

Lääkärien mukaan kipua esiintyy harvoin tänä aikana, joten ne eivät aiheuta paljon huolta, jos naisella ei ole piilotettuja sairauksia.

Seitsemäs raskausviikko

Seitsemäntenä viikkona kohtu alkaa kasvaa ja nousta, mikä saa sitä tukevat lihakset kasvamaan. Tämän ansiosta koko lannerannan kannat ja kipu ilmenevät. Yleensä hänellä on heikko vetoväri ja se häiritsee yhtä naista..

Kahdeksas - yhdeksäs viikko

Tänä aikana iskiashermon herkkyys kasvaa. Koska läheisyys lantioon ja alaselkään, selkäkipu liittyy hyvin usein tähän ajanjaksoon. Kipu tänä aikana on vetävää, mutta ei voimakasta.

Kymmenes viikko

Kuten jo ymmärsit, jos selkä sattuu raskauden varhaisessa vaiheessa, tässä ei ole mitään luonnotonta. Ja siksi kymmenennessä viikossa, kun sikiö alkaa kasvaa nopeasti, kipu voi myös seurata naista. Selkärangan kuormitus alkaa kasvaa nopeasti, ja sen vuoksi lannerangan alue alkaa satuttaa hiukan enemmän. Jos aiemmin sinulla oli vain kivultavaa kipua, nyt siihen liittyy voimakas väsymys tässä osastossa. Vauvan paino kasvaa, ja tästä syystä myös selkäjännitys kasvaa, mikä vaikuttaa alaselkään.

Yhdestoista viikko

Suurin selkärangan huippukipu varhaisessa raskaudessa saavutetaan yhdestoista viikolla. Tässä vaiheessa selkäjännitys ei ole jakautunut tasaisesti, ja alaselän kipu vain voimistuu. Tässä raskauden vaiheessa alaselän kipu ja turvotus voivat kulkea lantioihin ja jalkoihin. Tätä pidetään normina. Sikiö kasvaa ja venyttää nivelsiteitä. Selän alaosassa tämä heijastuu lieväksi kipuksi, joka ei aiheuta paljon haittaa.

Koko raskauden ajan

Tutkimme ala-selkäkipujen normaaleja, luonnollisia syitä. Mutta kipu on edelleen, mikä on oire vaivoista, jotka ilmenivät raskauden aikana. Tällaisia sairauksia ovat pyelonefriitti, tyrä, urolitiaasi, iskias ja niin edelleen. Jos kipuoireet eivät katoa, vaan vain lisääntyvät tai niihin liittyy lisämukavuutta, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin!

Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu

Kuten jo ymmärsit, tällainen oire on todennäköisemmin normi kuin jonkinlainen poikkeama. Selkä rypeä voi alkaa ensimmäisellä viikolla hedelmöityksen jälkeen. Tämä johtuu raskaana olevan naisen luonnollisista fysiologisista prosesseista. Keho alkaa rakentua uudelleen valmistautuessaan raskauteen ja synnytykseen.

Tärkein syy on nivelsiteiden pehmeneminen ja se, että selkärangan paine kasvaa ja kasvaa kuukausittain. Valitettavasti mitään ei voida tehdä siinä, mutta voit yrittää lievittää kipua.

Jo ennen raskautta voit huolehtia siitä mahdollisimman mukavasti..

Valmistautuminen raskauteen

Ensinnäkin, sinun tulee tehdä tapaaminen ortopedin kanssa. Kuten jo ymmärsit, kivun tärkein syy on selkärangan kuormitus. Ja jos tällä selkärangalla on poikkeamia normista, tämän erittäin kuormituksen vaikutuksesta ne ilmestyvät vain lisäämällä uusia värejä tuskalliseen paleletisi.

Jos skolioosia esiintyy, mene osteokondroosi, lääkäri suosittelee todennäköisesti uintia. Tämä monimutkainen fyysinen harjoittelu vahvistaa täydellisesti selkärankaa ja lihaksia ja valmistelee lisäksi kehosi synnytykseen, mikä auttaa niitä lievittämään..

Erinomainen vaihtoehto selkärankalle on ortopedisen patjan hankinta. Tämä auttaa selkärankaa ottamaan oikean asennon unen aikana, lievittäen siten stressiä.

Mielenkiintoista: alaselän kipu sukupuolen jälkeen

Toinen vaarallinen diagnoosi voi olla litteät jalat. Jos kärsit tästä vaivasta, selkärangan kuormitus on jakautunut epätasaisesti, mikä tarkoittaa, että jo selkäänsä rasittavan lapsen kantaminen on sinulle erittäin vaikeaa.

Ei ole väärin käydä ruokavaliossa. Raskauden aikana paino kasvaa nopeasti, selkärangan kuormitus kasvaa, siksi kipua esiintyy. Mutta jos jo ennen raskautta sinulla oli tämä erittäin suuri paino, selkärangasta tulee kaksinkertainen lapsen synnytyksen aikana.

Kuinka lievittää selkäkipuja

Raskauden aikana säännöllinen fyysinen toiminta on välttämätöntä - voimistelu, raskaana olevien naisten jooga, joka on nykyään erittäin suosittu, tai yksinkertaiset kävelyretket. Upea ja turvallisin on uinti. Muista, että selkärangan staattiset vaikutukset ovat yhtä haitallisia kuin ylikuormitus. Fyysisen toiminnan tulisi olla maltillista - sinun ei tule kiduttaa kehoa tavallisella painoilla varustetulla kuntosalilla, koska nyt teitä on kaksi!

Erinomainen selkärangan kaarevuuden estäminen ja loistava tapa venyttää sitä on yksinkertaisesti makaa kovalla pinnalla ja nukkuu samalla ortopedisella patjalla.

Jos kärsit myosiitista tai radikuliitista, suosittelemme, että et turvaudu tulehduksellisten lääkkeiden ja tablettien hoitoon. Ne eivät vain vaikuta kielteisesti vauvaasi, vaan myös vaikutukset kehoosi raskauden aikana voivat olla odottamattomia. Kaikkein vaarattomin on ihottuma. Suosittelemme tässä tapauksessa fyysisen aktiivisuuden vähentämistä. Rauha on tässä tapauksessa paras lääke, joka auttaa paitsi sinua, myös vauvaasi.

Toinen naisen synnytyssuunnan vivahde on korkokengät, jos nainen ei halua pahentaa selkäkipuja. Kun käytetään korkokenkiä, selkärangan kuormitus kasvaa ja selkä saattaa alkaa särkyä alaselän alueella.

Mielenkiintoisessa asemassa oleva nainen pahentaa kipua vain kantamalla suosikki korkokenkiä. Unohda korkokengät raskauden aikana, anna itsellesi rentoutua ja flaunt suosikki balettikengät tai kuntosali kengät.

Seuraa ruokavaliota. Raskauden alkuvaiheen selkä sattuu venytettyjen lihaksien takia, jotka tarvitsevat kalsiumia. Joten tämä mikroelementti on välttämätön paitsi sikiölle, myös tulevalle äidille kivun lievittämiseksi kehon rakenneuudistuksen aikana. Nykyään raskaana olevilla naisilla on monia vitamiinikomplekseja, ja melkein kaikki niistä sisältävät kalsiumia. Ennen kuin aloitat niiden käytön, sinun on tietenkin otettava yhteys lääkäriisi. Ennen sitä suosittelemme nojaa maitotuotteisiin, persiljaan ja kanaan.

Jos olet vaihtoehtoisen lääketieteen kannattaja, voit yrittää lievittää alaselän kipuja varhaisessa raskaudessa aromaterapian tai akupunktioiden avulla. Mutta jälleen kerran, ota ensin yhteyttä asiantuntijaan, älä itsehoita lääkettä. Usein lääkkeet, jotka auttavat naista ennen raskautta, voivat vaikuttaa haitallisesti naiseen raskauden aikana. ole varovainen!

Voit myös turvautua johonkin perinteiseen lääketieteeseen - hunajakompressiin. Lämmitä tätä varten hunaja, levitä se alaosaan, peitä polyeteenillä ja eristä.

Suosittelen, että luet lisää aiheesta liittyviä artikkeleita

Kirjoittaja: Petr Vladimirovich Nikolaev

Lääkäri on manuaaliterapeutti, ortopedinen traumatologi, otsoniterapeutti. Altistustavat: osteopatia, postisometrinen rentoutuminen, nivelten sisäiset injektiot, pehmeä manuaalinen tekniikka, syvän kudoksen hieronta, kipulääketekniikka, kranihoito, akupunktio, nivelten sisäinen lääkitys.

Kuukautisten jälkeen alaselkä ja alavatsa sattuu

Miksi alaselkä sattuu

Alaselän kipu raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana

Alaselän kivun syyt ja hoito varhaisessa raskaudessa

Useimmilla naisilla on alaselän kipuja raskauden lopulla. Ne johtuvat kohdun nivelsiteiden ylikuormituksesta, selkärangan liiallisesta kuormituksesta tai munuaissairaudesta. Kaikki nämä ilmiöt ilmenevät kohdun koon voimakkaan lisääntymisen vuoksi, mikä johtaa sisäelinten puristukseen. Vatsan lisääntymisen vuoksi raskaana olevan naisen painopiste muuttuu, hänen vaikeutumisensa on vaikea, mikä aiheuttaa jatkuvaa kivultavaa selkäkipua.

Ensi silmäyksellä vaikuttaa käsittämättömältä, mistä syistä alaselkä sattuu raskauden alussa. Vaikuttaa siltä, että nainen ei ole vielä onnistunut painon nousuun, mikä voi aiheuttaa selkälihasjännityksiä tai selkärangan ylikuormitusta. Ja kohtu ensimmäisen kolmanneksen aikana on edelleen kooltaan pieni...

Selvitämme, miksi odottavilla äideillä on alaselän kipuja varhaisen raskauden aikana, kuinka välttää tämä oire ja mitä tehdä, kun se ilmenee.

Onko monilla naisilla alaselän kipuja varhaisessa raskaudessa? Tilastojen mukaan epämiellyttäviä tuntemuksia esiintyy ensimmäisten 12 viikon aikana puolella naisista. Nämä kivut ovat lieviä ja niissä on kipeyttävää tai vetävää luonnetta..

Miksi kivut ilmaantuvat varhaisessa vaiheessa

On tärkeää tietää! Shokeissa olevat lääkärit: “On olemassa tehokas ja edullinen lääke nivelkipuun.” Lue lisää.

Monet odottavat äidit valittavat, että heillä on raskauden alussa kipua, kipua tai raahaa alaselkään. Useimmiten tämän ilmiön syy on luonnolliset muutokset naisen kehossa. Kipu voi kuitenkin johtua sisäelinten puristuksesta tai vaurioista. Raskauden varhaisessa vaiheessa alaosa voi olla sairas kohdun supistuneen supistuvan toiminnan, selkärangan tai urogenitaalisen järjestelmän sairauksien vuoksi.

Ymmärrämme, mistä syistä selkäkipuja esiintyy useimmiten raskauden alussa.

Taulukko 1. Mahdolliset kivun syyt ensimmäisellä kolmanneksella

Provokattiivinen tekijä	Kivun syyt	Kipuoireyhtymän kuvaus	Liittyvät oireet
Alkion implantaatti	Hedelmöitetyn munan kiinnittäminen kohdun sisäpintaan kohdun endometriumiin	Kipu alavatsassa vaihtelevan vakavuudella, säteilemällä ristin ja selän alaosaan	Emättimestä voi vapautua pieni määrä kirkkaan punaista verta (ns. Implanttivuoto)
Koorion muodostuminen	Koorionikudoksen itäminen kohdun seinämässä, johon liittyy fysiologinen kipu	Naisella on alhaiset selkä-, rinta- ja alavatsakiput raskauden varhaisessa vaiheessa (4-5 viikkoa)	Raskaana olevalla naisella ei ole muita häiritseviä oireita.
Lisääntynyt kohdun verenvirtaus	Kohdun verenvirtauksen kiihtyminen kohdun suojaamiseksi sikiölle happea nälkältä	Kipeä selkäkipu, joka ilmestyi ensimmäisenä 6-7 raskausviikolla	Muiden mahdollisesti huolestuttavien oireiden puute
Hormonaaliset muutokset kehossa	Lisääntyneet rentoutumishormonitasot, jotka johtavat sideiden rentoutumiseen ja selkärangan nivelten lisääntyneeseen liikkuvuuteen	Kivun kipu. Naisessa ikään kuin vetoa alaselänsä raskauden varhaisessa vaiheessa	Kivulias tuntemukset voivat voimistua pitkien kävelyjen, istumisen tai nukkumisen jälkeen epämukavaan asentoon.
Kohdun kohonnut	Kohdun lihaksen patologinen supistuminen progesteronin puutteen takia	Kivut ovat spastisia tai paroksysmaalisia. Lokalisoitu alavatsasta ja sakraalialueelta, säteileen lannerankaan	Verisen emättimen vuotuminen, joka osoittaa uhan tai aloitetun keskenmenon
Kohdunulkoinen raskaus	Alkioiden implantointi munanjohtimeen, mikä johtaa jälkimmäisen venyttämiseen tai jopa repeytymiseen	Kipeävät, leikkaavat tai kouristuvat kipu ristiluussa ja alaselmässä (oikealla tai vasemmalla puolella)	Kipu käydessäsi wc: tä. Niukko tiputtelu emättimestä pitkään
Ummetus	Koolonin puristus suurentuneella kohdulla, häiritseen suolen liikkumista	Nainen vetää alaselän ja ristin varhaisessa raskaudessa	Suoliston liikkeen rikkominen, epätäydellisen suoliston tunne
Raskaudellinen pyelonefriitti	Munuaisten tulehdus, joka aiheuttaa kipua	Kivut ovat melko vakavia, ja ne säteilevät alavatsassa, ulkoisissa vaurioissa tai jopa lantioissa	Kuume, vilunväristykset, päänsärky, yleinen heikkous, usein kivulias virtsaaminen
Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet	Selkärangan vaurio tai selkälihasten liiallinen jännitys	Kipeä kipu, paheneva istuessaan samassa asennossa. Selkärangan juurten tai hermojen vaurioitumisen vuoksi kivut ovat akuutteja ja ammuvat luonteeltaan	Selkäosan rajoitettu liikkuvuus, jatkuva lihasjännitys. Radikuliitille on ominaista motoriset, aistinvaraiset ja autonomiset häiriöt

Raskauden fysiologinen kehitys

Selkä ala- ja alavatsan lievä kipu varhaisessa vaiheessa esiintyy usein 6.-7. Raskauden päivänä. Naisen sukupuolielimistä voi erottua muutama tippa verta, joka ei hyyty ja joka ei muodosta hyytymiä. Kaikki nämä oireet osoittavat hedelmöitetyn munan implantoinnin, toisin sanoen sen kiinnittymisen kohdun seinämään.

Raskauden alussa alaselkä voi olla sairas koorion muodostumisen vuoksi. Jälkimmäisestä muodostuu tulevaisuudessa istukka, jonka kautta sikiö saa äidiltä kaikki tarvittavat ravintoaineet. Kohdun kudoksen itäminen kohdun seinämässä saa naisen tuntemaan kipua 4–5 viikossa.

6-7 viikosta alkaen vatsa- ja selkäkipuja ilmenee aktiivisen verenvirtauksen vuoksi kohtuun. Tämä prosessi on fysiologinen, eli täysin luonnollinen. Nopeutettu verenkierto auttaa kyllästämään sikiön oikealla määrällä happea ja ravintoaineita. Tämä varmistaa raskauden normaalin kulun ja terveen vauvan raskauden.

Jos sinulla on kipeä alaselkä raskauden aikana varhaisessa vaiheessa, älä kiirehdi paniikkiin. Lievä kipu voi olla yleinen ilmiö. Jos kipu on erittäin vaikea, mene naistenlääkärille tutkimusta varten. Hän tutkii sinut ja selvittää epämiellyttävien oireiden syyn..

Hormonaaliset muutokset

Raskaana olevien naisten kehossa tapahtuu joukko hormonaalisia muutoksia. Heidän ruumiinsa rakennetaan uudelleen, valmistaudutaan kestämään ja saamaan vauva turvallisesti. Raskaana olevilla äideillä relaksiinihormoni alkaa syntetisoida aktiivisesti. Ensimmäisen kolmanneksen aikana sitä tuottavat munasarjat. Relaksiinin päätehtävänä on häpynivelen kudosten pehmentäminen estämällä sen vaurioita synnytyksen aikana.

Hormoni lievittää hiukan selkärangan nivelsiteitä, mikä johtaa nikamarantojen nivelten liikkuvuuteen. Tämän takia naisella voi olla ala-selkäkipuja raskauden aikana varhaisessa vaiheessa (ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa). Kivut ovat särkyviä luonteeltaan eivätkä aiheuta suorituskyvyn heikkenemistä. Ne eivät vaaranna odotettavan äidin terveyttä.

Varhaisen raskauden aikana tapahtuva fysiologinen alaselän kipu olisi erotettava patologisesta. Jälkimmäinen on luonteeltaan voimakasta, ja siihen liittyy mäkkisen tai verisen vuotovaikutuksen ilmeneminen emättimestä, kuume ja muut häiritsevät oireet.

Kohdun kohdun hypertonisuus

Jotkut naiset valittavat vetävänsä ajoittain alaselänsä raskauden varhaisessa vaiheessa. Epämiellyttävien tuntemusten syy voi olla kohdun lihaksen lisääntynyt supistuva vaikutus. Se kehittyy monista syistä ja johtaa keskenmenoon, spontaaniin aborttiin..

hormonaaliset häiriöt. Progesteronin puute, jota syntyy sarveiskalvossa varhaisessa vaiheessa, johtaa myometriumin patologiseen supistumiseen. Hypertonisuutta aiheuttaa myös hypo- tai kilpirauhasen vajaatoiminta - kilpirauhanen toiminnan rikkomus;
sukupuolielinten infektiot. Klamydia, mykoplasmoosi, ureaplasmoosi, sukupuolielinten herpes ja jotkut muut tartuntataudit johtavat endometriitin kehittymiseen - kohdun sisävuoren tulehdukseen. Tämä provosoi biologisesti aktiivisten aineiden vapautumisen, jotka lisäävät lihaksen supistuvaa aktiivisuutta;
kohdun sairaus. Adenomatoottiset solmut, fibroidit, polyypit ja muut tuumorin kaltaiset muodostelmat häiritsevät kohtuun normaalia kasvua aiheuttaen sen hypertonisuuden. Lisääntynyt supistuva aktiivisuus on seurausta aiemmasta parantamisesta ja abortista;
sosioekonomiset tekijät. Patologian kehittyminen voi johtua toistuvista stressistä, kovasta fyysisestä työstä, aliravitsemuksesta, unettomasta, tupakoinnista tai alkoholin väärinkäytöstä. Kohdun lisääntynyttä supistuvaa aktiivisuutta havaitaan usein alle 18-vuotiailla ja yli 35-vuotiailla tytöillä.

Niillä naisilla, joilla on hypertonisuutta varhaisessa raskaudessa, ei vain vedä alaselkään, vaan myös kipua alavatsassa ja rintakehäalueella. Kipuoireyhtymä muistuttaa kuukautisten aikana ilmeneviä tuntemuksia.

Emättimen verenvuodon esiintyminen on huolestuttava oire. Verenvuoto osoittaa jo aloitetun korkean keskenmenon tai spontaanin abortin riskin.

Kohdunulkoinen raskaus

Jos sinulla on kipeä selkäosa toisella puolella varhaisissa vaiheissa (alkaen 3 raskausviikosta), emättimestä löytyy tiputusta - voit epäillä kohdunulkoista raskautta. Tilastojen mukaan sitä esiintyy 2% tapauksista. Patologia esiintyy useimmiten munanjohtimien tarttumisten tai tukkeiden taustalla. Sukupuolielinten tartunta- ja tulehdussairaudet (klamydia), endometrioosi, hormonaaliset häiriöt, kasvaimet, aiemmat leikkaukset jne. Johtavat tähän..

Munasolujen raskauden ominaispiirteet:

toisaalta vakavat kivut alavatsassa, jotka säteilevät alaselkään;
epämukavuus suoliston liikkeiden ja virtsaamisen aikana;
usein verenvuoto emättimestä pienessä määrin;
yleinen heikkous, apatia, ärtyneisyys;
lisäysten lisäys kaksivuotisessa tutkimuksessa;
kohdun koon epäsuhta raskauden kanssa.

Jopa ”laiminlyödyt” nivelongelmat voidaan parantaa kotona! Älä unohda siveltää sitä kerran päivässä..

Kohdunulkoinen raskaus on vaarallista, koska hoidon puuttuessa se johtaa munanjohtimen repeämään. Tämä aiheuttaa sisäistä verenvuotoa ja peritoniitin kehittymistä. Jos oikea-aikaista hoitoa ei ole, putken repeämä voi johtaa raskaana olevan naisen kuolemaan.

Jos huomaat kohdunulkoisen raskauden oireita, mene heti lääkärin puoleen. Asiantuntija tutkii sinut, vahvistaa tai kieltää diagnoosin. Sitten hän määrää sinulle tarvittavan hoidon. Varmennettu ulkomainen raskaus vaatii leikkausta. Sikiö poistetaan laparoskooppisesti..

Jos ymmärrät, että olet raskaana, mene heti naistenlääkärin vastaanotolle. Lääkäri tutkii sinua ja selvittää, onko raskautesi normaali. Sen jälkeen rekisteröidyt ja sinulle annetaan vaihtokortti.

Vauvan raskauden aikana tarvitset säännöllisiä tutkimuksia eri lääkäreiltä ja tiettyjen testien läpäisemistä. Kaikki tämä auttaa tunnistamaan vaaralliset komplikaatiot ja ryhtymään tarvittaviin toimenpiteisiin..

Ruoansulatuselimistö

Joissakin tapauksissa alaosa selässä varhaisessa vaiheessa on kipeä ummetuksen takia. Jälkimmäinen kehittyy johtuen paksusuolen puristuksesta kasvavan kohtuun. Oikea ravitsemus ja tiettyjen rohdosvalmisteiden saanti auttavat pääsemään eroon ongelmasta ja normalisoimaan ulosteen. Synteettisten laksatiivien käyttö raskauden aikana ei ole toivottavaa.

Ota yhteys lääkäriin, jos ummetus ilmenee. Hän kertoo sinulle kuinka parasta syödä, mitä lääkkeitä otetaan. Yritä välttää itsehoitoa, koska se voi vahingoittaa sinua tai vauvaasi..

Virtsatysairaudet

Raskaana olevilla naisilla munuaiset kärsivät melko usein. Useimmiten gestationaalinen pyelonefriitti kehittyy - pyelocaliceal-järjestelmän akuutti tulehdus. Tilastojen mukaan tauti havaitaan 12-17%: lla odottavista äideistä. Patologiaa esiintyy raskauden toisella kolmanneksella (etenkin 22-27 viikolla), harvemmin - ensimmäisen kuukauden lopussa..

Jos sinulla on kuumetta, alaselän kipu raskauden aikana on erittäin tuskallinen - sinulla voi olla pyelonefriitti. Jos sinulla on epäilyttäviä oireita, ota heti yhteys lääkäriin. Oikea-aikainen sairaalahoito auttaa välttämään komplikaatioita..

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu joukko muutoksia, jotka edistävät pyelonefriitin kehittymistä. Ensinnäkin raskaana olevan naisen munuaisten koko kasvaa. Toiseksi, kohdun asteittaisen kasvun ja progesteronin vaikutuksen seurauksena tulevassa äidissä virtsajohtimet ja munuaisen lantiot laajenevat. Kolmanneksi, naisen hormonaalisten muutosten taustalla, ylempien virtsateiden peristaltti hidastuu. Tämä rikkoo urodynamiikkaa ja virtsan stagnaatiota munuaisissa. Tällaisissa olosuhteissa pyelonefriitti kehittyy erityisen helposti..

Taudille ominaiset oireet:

nopea ja tuskallinen virtsaaminen;
kehon lämpötilan nousu 38–40 asteeseen;
vaikea päänsärky, vilunväristykset ja muut intoksikoitumisen merkit;
alaselän kipu, joka säteilee nivelissä olevaa aluetta, labiaa, reiden sisäosaa;
sydämentykytys, verenpaineen lasku;
terävät kivut, kun iskee munuaisten projisointipaikassa (lääkäri tarkistaa iskun oireen).

30 prosentilla naisista, joilla on raskauden pyelonefriitti, tapahtuu ennenaikaisia synnytyksiä. Perinataalikuolleisuus on 25%. Tämä tarkoittaa, että joka neljäs vauva kuolee synnytyksen aikana ja pian syntymän jälkeen. Raskauden alkuvaiheessa tauti voi johtaa keskenmenoon..

Tuki- ja liikuntaelinsairaudet

Jos naisella on aiemmin ollut selkärangan ongelmia, hänen tila voi huonontua vauvan kantamisen aikana. Raskauden varhaisessa vaiheessa alaselkä voi olla sairas osteokondroosin, spondyloosin, spondyliniitin tai radiculiitin vuoksi. Nuorena iässä nämä sairaudet ovat harvinaisia..

Selkäosan epämiellyttävät tuntemukset selitetään istumalla epämukavaan asentoon tai kävelemällä korkokengillä. Tässä tapauksessa kipua ilmenee alaselän lihaksen jännityksen takia (ns myofascial kipuoireyhtymä)..

diagnostiikka

Luotettavan syyn selvittämiseksi naisen tulee suorittaa gynekologin tarkastus. Potilaan kanssa käydyn keskustelun jälkeen lääkäri voi epäillä tietyn patologian esiintymistä. Kaksivuotinen tutkimus auttaa häntä tunnistamaan erilaisia kasvaimia, kohdun hypertonisuutta tai lisäyksen lisäystä munanjohtimen raskauden aikana.

Fysiologisen kivun erottamiseksi patologisesta lääkäri kiinnittää huomiota:

patologisen eritteen esiintyminen emättimestä;
kivun tyyppi, voimakkuus ja luonne;
kohdun ja lisäysten tila kaksivuotisen tutkimuksen aikana;
muiden patologisten oireiden esiintyminen (korkea kuume, virtsaamis- ja ulostevaikeudet, selkärangan liikkeiden rajoittaminen jne.).

Erittäin tärkeätä monimutkaisen raskauden diagnosoinnissa on lantion elinten ultraäänitutkimus (ultraääni), jonka avulla voidaan arvioida alkion, kohtu ja sen lisäysten tila. Urogenitaalijärjestelmän tartuntataudit voidaan tunnistaa, että naisen on läpäistävä virtsakoe ja muste mikroflooraan emättimestä. Raskaana oleva voi tarvittaessa määrätä lisätutkimuksia tai neuvotteluja muiden asiantuntijoiden kanssa.

Kuinka lievittää fysiologista selkäkipua

Voit päästä eroon tai lievittää epämukavuutta elementaaristen toimenpiteiden avulla. Jos sinulla on alhainen selkäosa raskauden varhaisessa vaiheessa, kokeile yksinkertaisia harjoituksia. Ne vahvistavat lihaksia, parantavat lantion elinten verenkiertoa, auttavat oikean hengityksen muodostumisessa terveen vauvan kestämiseksi ja synnyttämiseksi.

Kivuliaita tuntemuksia voidaan lievittää myös kunto-, aerobic-, vesivoimistelu-, jooga-, jne. Avulla. Myös raskaana oleville naisille suunnitellut kurssit ovat hyödyllisiä. Sinun täytyy valita houkuttelevin ohjelma ja tehdä se hauskanpitoon.

Alemman selkäkipu patologisen hoidon aikaisessa raskaudessa

Harkitse vaihtoehtoa, kun nainen alkoi rikkoa alaselänsä raskauden alussa, hän meni lääkärin puoleen, mutta hänelle annettiin pettymysdiagnoosi. Mikä odottaa häntä ja vauvaa tulevaisuudessa? Onko hänellä mahdollisuus kantaa ja saada terve vauva?

Kohdunkohdan hypertonisuus voi johtaa spontaaneihin abortteihin, mutta abortti voidaan välttää riittävän hoidon avulla. Munuaisten, selkärangan, sydämen ja hormonaalisten elinten sairaudet myös huonontavat ennustetta ja vaikeuttavat raskauden kulkua. Riittävä hoito auttaa kuitenkin välttämään epämiellyttäviä seurauksia..

Muun kuin raskauden raskauden ennuste on huono. Se vaatii keinotekoisen keskeyttämisen ja päättyy aina sikiön kuolemaan. Ennenaikainen hoito voi johtaa vakaviin seurauksiin naiselle.

Taulukko 2. Eri tautien hoitomenetelmät raskaana olevilla naisilla

Miksi alaselän kipu raskauden aikana: kuinka auttaa naista

Lanne raskauden aikana toimii usein terveyden indikaattorina, reagoidessaan erilaisiin fysiologisiin ja patologisiin tiloihin. Tärkein oire on yleensä kipu, joka ilmaantuu alaselkään. Mutta syyt, seuraukset ja hoitomenetelmät ovat aina täysin erilaisia, koska tämän oireen muodostumiselle on paljon mekanismeja. Lapsen raskauden jälkeen kohdun kasvuprosessi alkaa suhteessa sikiön kehitykseen. Naisen kehossa vasteena kohdun kasvun aiheuttamalle vatsan sisäisen paineen nousulle tapahtuu lukuisia mukautuvia muutoksia.

Alaselän kivun etiologiset näkökohdat

Syyt, jotka johtavat kivun esiintymiseen raskauden aikana lannerannalla, voivat olla hyvin erilaisia. Seuraavat ovat tärkeimmät etiologiset tekijät, jotka vaikuttavat raskaana olevien selkäkipujen ilmaantukseen.

Munuaisten patologia. Näitä ovat nefropatia, urolitiaasi, raskaana oleva pyelonefriitti, samoin kuin munuaisten parenhymaan liittyvät autoimmuuniprosessit, jotka liittyvät raskauden komplikaatioihin.
Tuki- ja liikuntaelimistön patologia. Selkärangan kasvavan kohtuun puristaminen johtaa degeneratiivisten-dystrofisten prosessien pahenemiseen. Ilmeisin esimerkki on selkärangan osteokondroosi..
Kohdun patologia. Takaseinän, joka usein seuraa raskaana olevaa naista, hypertonisuus ilmenee tarkalleen lannerangan kipussa.
Lihastulehdus. Lannealueen lihaskudoksen tulehdus. Yleinen ongelma raskaana olevien naisten lisäksi myös molemman sukupuolen tavallisilla ihmisillä.
Munasarjojen patologia. Naisen lisääntymisjärjestelmän tulehdukselliset muutokset etenevät raskauden aikana, kun paikallinen immunologinen reaktiivisuus vähenee. Näin adnexiitti, oophoritis ja usein jopa yleinen kohdunkaulatulehdus ilmenevät.

Luetteloa voidaan jatkaa harvinaisilla syillä, mukaan lukien verisuonitaudit Adamkevichin valtimon altaalla, kivun säteilyttäminen maha-suolikanavasta, sidekudoksen systeemiset sairaudet ja monet muut patologiset prosessit. Selkäkipujen etiologisen perustan määrittäminen itsenäisesti on erittäin vaikeaa, joten kaikkia oireita tulee pitää mahdollisesti vaarallisina ja ottaa heti yhteys lääkäriin..

Eri tyyppisten lannekivun kliininen kuva

Koska syyt, joiden takia alaselkä kipuvat, ovat erilaiset, oireet ovat aina erilaisia. Yleinen vivahde, joka yhdistää kaikki etiologiset näkökohdat, on vain kipu. Virtsajärjestelmän anatomisen rakenteen erityispiirteiden vuoksi kylmällä kaudella munuaisongelmia esiintyy todennäköisemmin. Tulehdukselliset sairaudet - pyelonefriitti raskaana olevilla naisilla tapahtuvat seuraavilla ominaisilla oireilla:

kipu on jatkuvaa, kivultavaa, joskus melko vaikeaa;
säteilytystä ei ole;
ei emätinvuotoa;
usein mukana kipua virtsatessa;
lämpötila nousee;
selkeä yhteys hypotermiaan.

Jos munuaisten tulehdus on märkivä, niin virtsassa epäpuhtaudet ovat näkyviä hiutaleina ja sameudella.

Pielonefriitti - vaarallinen tila, joka uhkaa päihtymisen ja munuaisten vajaatoiminnan kehittymistä.

Kohdun hypertonisuus, etenkin alkuvaiheessa, ilmenee usein vetämällä kipuja alaselkään. Samanaikaisesti peräsuole voi olla ärtynyt, mikä muuttaa fysiologisten toimintojen luonnetta. Kivut eivät ole pysyviä, voivat kasvaa tai vähentyä ympäristötekijöiden vaikutuksesta riippuen. Lämpötilaa ei ole, ja eritteiden esiintyminen osoittaa aina ongelman vakavuuden. Aivan "hypertonisuuden" käsite viittaa lisääntyneeseen lihasjännitykseen. Tämä on selvästi havaittavissa vatsan tunnustelua kohden - kohtu on vaikea koskettaa, joskus tuskallinen käsien koskettaessa.

Kipujen karakterisointi lannerangan alueella selkärangan patologian kanssa

Osteokondroosin merkitystä raskauden aikana ei voida aliarvioida. Vaikka tauti ei vaaranna vakavasti naisen elämää, kipuoireyhtymä rajoittaa vakavasti liikettä ja heikentää mielialaa. Taudin tärkeimmät kliiniset oireet on lueteltu alla:

vaikea kipu, joskus sietämätön, lisääntyy jyrkästi pienimmällä liikkeellä;
esiintyy usein kohdun suurilla kokoilla - toisella ja kolmannella kolmanneksella;
säteilee jalkaan ja pakaraan;
koskaan mukana kuume;
naisen yleinen kunto ei käytännössä kärsi;
alaselkä on kivulias tunnustelua, ja vatsa on ehdottoman ehjä.

Salaperäinen ongelma tuki- ja liikuntaelinten patologiassa on se, että selkäkipuja on erittäin vaikea lopettaa. Kenellekään tavanomaista lääkeryhmää (NSAID) ei ole saatavana, koska se on vasta-aiheinen raskauden aikana. Siksi kivun oireyhtymä viivästyy usein ja häviää kokonaan vasta synnytyksen jälkeen. Onneksi sikiö ei yleensä vaikuta selkärangan osteokondroosiin..

Jos sekä vatsa että alaselkä vahingoittuvat, tämä tila ei ole kategorisesti tyypillinen tuki- ja liikuntaelimistön patologialle. Kohdunkohdan hypertonisuus ja akuutti gynekologinen patologia tulee sulkea pois. Adneksiittia ja jopa munasarjojen apopleksia esiintyy, tosin ei usein, mutta melko säännöllisesti lääketieteellisessä käytännössä. Mutta molemmissa tapauksissa tilanne todella uhkaa naisen ja sikiön elämää, joten se vaatii välitöntä diagnoosia ja hoitoa.

Kuinka diagnosoida kipua

Jos naisella on selkäkipu raskauden aikana, tämän ongelman tarkka etiologia on määritettävä. Paitsi terapeuttiset toimenpiteet riippuvat tästä, mutta myös ennuste terveen vauvan syntymälle. Koska syy-tekijöitä on monia, koko diagnostiikkamenettelyjen kompleksi määrätään. Nämä sisältävät:

verikoe;
Virtsan analyysi;
lantion ultraäänitutkimus;
emättimen tarkastus ja levien tutkiminen;
Vatsan ultraääni;
Pienen lantion tai selkärangan MRI monimutkaisissa tapauksissa.

Yleisesti hyväksytyistä tutkimusmenetelmistä ei käytetä vain radiografiaa, koska säteilyttäminen voi vahingoittaa sikiötä.

Muista ottaa huomioon kipuoireyhtymän kliininen kuva. Jos alavatsan särky ja kipu säteilee alaselkään, ongelma liittyy todennäköisesti kohdun hypertonisuuteen. Diagnoosi vahvistetaan ultraäänellä. Ultraääni voidaan tehdä missä tahansa raskauden vaiheessa. Selkärangan patologian tulee olettaa johtuvan selkärangan akuutin kivun ilmenemisestä, jota pahentaa fyysinen rasitus, ja koska analyysissä ei ole muutoksia. Kuume ja leukosytoosi virtsassa, samoin kuin pyelokaltseaalikompleksin laajeneminen ultraäänellä osoittavat pyelonefriitin esiintymisen.

Kuinka lievittää kipua raskaana olevalla naisella

Kaikissa tilanteissa, joissa raskaana olevan naisen selkä on loukkaantunut, vaaditaan lääkärin hoitoa. Lääketieteellinen terapia ei ole aina välttämätöntä, mutta on tärkeää, että et unohda hetkeä, joka liittyy uhaan naisen hengelle ja terveydelle. Alkuperäisessä hypertonisuusasteessa tarvitaan psykologista rauhaa, ystävällisiä tukisuhteita perheessä ja fyysisen toiminnan rajoittamista. Tämä riittää yleensä kivun lopettamiseen kokonaan.

Jos alavatsaa vedetään ja kipu leviää lannealueelle, on syytä huoleen ja lääkehoidon nimittämiseen. Koska epämiellyttävään tilaan on monia syitä, hoitotoimet suoritetaan diagnoosin tulosten perusteella. Kipujen yhteydessä kompleksinen hoito sisältää seuraavien lääkeryhmien nimittämisen:

yksinkertaiset kipulääkkeet - parasetamoli, metamitsoli;
spasmolääkkeet - drotaveriini;
hormonit - synteettinen progesteroni;
vitamiinit
antibiootit aktiivisen bakteeritulehduksen läsnäollessa munuaisissa tai naisten lisääntymisjärjestelmässä;
tocolytikit tarvittaessa rentouttavat lisäksi kohdun seinämiä.

Hyväksyttyjen lääkkeiden luetteloa voidaan jatkaa, koska lääkityksen valitsee kokenut lääkäri.

Et voi edes hieroa itseäsi, koska ne voivat sisältää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, jotka ovat ehdottomasti vasta-aiheisia raskauden aikana. Ei ole myöskään hyväksyttävää käyttää laajalti käytettyjä antibiootteja sisällä..

Jopa yksi fluorokinolonitabletti voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa sikiölle, vaikka näitä lääkkeitä käytetään aina menestyksekkäästi miesten ja naisten pyelonefriitin hoitoon. Voit ottaa parasetamolia yksin, jos sinulla on luotettavasti tiedossa oleva osteokondroosin diagnoosi.

Mikä vaikuttaa kipuennusteeseen

Kysymyksen siitä, miksi alaselkä sattuu raskauden aikana, tulisi olla naisen ja hänen sukulaistensa asialistalla epämiellyttävän oireen kehittymisen alusta alkaen. Syntymättömän lapsen kohtalo riippuu siitä, kuinka aikaisin ongelma havaitaan. Jos tuskallinen tila johtuu tuki- ja liikuntaelimistön patologiasta, negatiivisten tunteiden lopettaminen on erittäin vaikeaa. Tilanne ei kuitenkaan käytännössä vaikuta raskauden prosessiin ja terveen vauvan syntymiseen.

Samanaikaisesti myös lievät vetovoimat alavatsassa, joihin liittyy emätinvuoto ja alaselän kipu, vaativat nopeaa lääkärinhoitoa. Tämä tilanne uhkaa suoraan raskauden etenemistä. Kuume voi myös vaikuttaa negatiivisesti munuaisten toimintaan, joten pyelonefriitti vaatii välttämättä monimutkaista hoitoa. Sinun ei pitäisi pelätä lääkkeiden käyttöä raskauden aikana - useimmissa tilanteissa se on perusteltua eikä aiheuta vakavaa vaaraa sikiölle. Loppujen lopuksi on todella tärkeää, että vauvan odotus on onnellinen, ja tämä tila on helpompi saavuttaa ilman kipua lannerangan alueella.

Alaselän kipu raskauden aikana

Huumehoito

Monet naiset ovat raskauden aikana jotenkin huolissaan selkä- ja lantion kipuista.

Evgenia Nazimova
Synnytyslääkäri-gynekologi, Moskova

Erityisen usein nämä oireet seuraavat raskauden jälkipuoliskoa. Tämä johtuu niistä prosesseista, joita tapahtuu tulevan äidin kehossa vauvan kasvaessa..

Koska raskaana olevan naisen vatsan koko on lisääntynyt huomattavasti, painopiste siirtyy. Yrittäessään sopeutua tähän, hänet pakotetaan yhä enemmän taipumaan selkänsä lannerangan alueella. Lisäksi nopea painonnousu antaa ylimääräisen kuormituksen koko tuki- ja liikuntaelimistölle, erityisesti selkärankalle. Erityisen hormonin - relaksiinin - tuotannon takia naisen kehossa tapahtuu muutoksia luun nivelissä (rusto, nivelsiteet), mukaan lukien lantion luiden nivelet. Tällaisen "pehmenemisen" seurauksena lantion luiden nivelet muuttuvat taipuisammiksi, laajenevammiksi, mikä helpottaa sikiön kulkua tiheän lantion renkaan läpi synnytyksen aikana..

Lisäksi odotettavan äidin vartalosta otetaan suuri määrä vauvan kasvuun ja kehitykseen tarvittavia ravintoaineita, mukaan lukien vitamiinit ja kalsium, joita tarvitaan tuki- ja liikuntaelinten normaalille toiminnalle. Jos et kompensoi niiden puutteita kokonaan, se voi aiheuttaa erilaisia sairauksia, mukaan lukien selkäkipuja ja lantion luita.,

Kivun kehitykseen vaikuttavat epämukavien korkokenkien käyttäminen, pitkittynyt seisominen, väärä asento työskennellessään istuessasi ja yksinkertaisesti heikot lihakset, jotka tuskin selviävät lisääntyneestä kuormasta. Kaikki tämä provosoi kipua eri selkän ja lantion osissa.

Joskus selkä- ja lantion kiput ovat oireita ennen raskautta olleista tuki- ja liikuntaelinten ja muiden sisäelinten sairauksista. Joten esimerkiksi kipu mihin tahansa selän osaan voi liittyä selkärangan osteokondroosiin, nikamaisiin hernioihin, skolioosiin ja muihin selkärangan sairauksiin. Yleensä kiput provosoivat pitkittynyttä työtä epämukavassa asennossa ja liiallista fyysistä aktiivisuutta. Selkänojan kuormituksen voimakkaan lisääntyessä saattaa ilmaantua terävä kipu, joka häiritsee selkärangan normaalia pidennystä. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan neurologin suosituksia.

Selkäkipujen ehkäisy raskaana olevilla naisilla

Jos sinulla on tuki- ja liikuntaelimistön patologia - osteokondroosi, skolioosi (kaareva selkäranka), litteät jalat - tai sinulla on vain heikot lihakset, valmistaudu raskauteen mennä uimaan ja voimistelemaan. Jatkamalla näitä harjoituksia raskauden aikana, vähennät merkittävästi lihasten ja nivelsiteiden kivun kehittymismahdollisuuksia, koska niistä tulee joustavampia ja vahvempia. Lisäksi fyysisen koulutuksen aikana hapen saanti kudoksiin kasvaa merkittävästi, mikä lisää niiden kestävyyttä ja nopeuttaa palautumista raskaissa kuormituksissa.

Lääkärillä

Tutkimuksen lisäksi lääkäri voi käyttää MRI: tä (magneettikuvauskuvaus) taudin diagnosointiin. Röntgenkuvaus raskauden aikana on vasta-aiheista.

Kipuhyökkäyksen lievittämiseen määrätään yleensä tulehduskipulääkkeitä injektioiden, tablettien tai voiteiden muodossa, B-vitamiineja.Rakkausten aikana suositaan parasetamoliin perustuvia tulehduskipulääkkeitä, koska ne eivät vaikuta haitallisesti sikiöön..

Kuinka auttaa itseäsi?

Raskauden jälkipuoliskolla, jos sinulla on tuki- ja liikuntaelimistön patologian aiheuttamia selkäkipuja, lääkärit suosittelevat sinua käyttämään synnytyssidosta, joka tukee vatsaa, vähentää selkärangan kuormitusta. Erityisesti näytetään siteellä, jolla on pitkä oleskeluasennossa ja pitkä kävely.

Lääkärin tiukasti määräämällä voidaan suorittaa kevyt hieronta, jonka tarkoituksena on rentouttaa ahdas lihaksia. Fyysinen aktiivisuus akuutin kipuhyökkäyksen aikana on rajoitettua. Kipujen lopettamisen ja selkärangan liikkuvuuden normalisoitumisen jälkeen suositellaan terapeuttista voimistelua, jolla vahvistetaan vatsalihaksia, selkäosaa, lisätään nivelsiteiden ja lihaksen joustavuutta..

Erittäin kevyt silmän ja jalkojen hieronta on erittäin hyödyllinen. Jalkahierontaan voit käyttää erityisiä hierontamattoja ja palloja. Tämä hieronta suoritetaan päivittäin 5-7 minuutin ajan. On välttämätöntä, että sensaatiot ovat miellyttäviä.

Selkärangan sairauksien hoitoon suositellaan erityisesti uima- ja vesiaerobiaa, jotka rentouttavat selkärankaa täydellisesti, vahvistavat lihaksia ja välttävät vammoja harjoituksen aikana.

On erittäin tärkeää, että odottava äiti on raitissa ilmassa riittävän kauan, kuten Ihoon muodostuu auringonvalon vaikutuksesta D-vitamiinia, joka on välttämätöntä normaaleille kalsiumiaineenvaihdunnille..

Lihasluustojärjestelmän patologian estämiseksi on hyödyllistä nukkua ortopedisella patjalla.

Suuri merkitys raskauden aikana on hyvät, mukavat kengät, joiden korkokengät ovat vakaat 4–5 cm. On erityisen hyödyllistä käyttää erityisiä ortopedisia kenkiä tai ortopedisia pohjallisia, erityisesti selkärangan ja nivelten sairauksia varten. Ne voidaan noutaa erikoistuneissa ortopedisissa salonkeissa kuultuaan ortopedista. Kun käytät epämiellyttäviä, tiukkoja kenkiä, selkärangan ja nivelten kuormitusta ei ole jaoteltu oikein, mikä myötävaikuttaa kivun esiintymiseen.

Istuessaan työskennellessäsi on pidettävä säännöllisesti taukoja, jotta voidaan muuttaa poseeraa, venyttää, suorittaa useita hengitysharjoituksia: hengitettäessä nosta kädet ylös, ojenna, samalla kun hengität alas kädet sivuilta, rentoutua. Siten parannat nivelten ja lihaksen verenkiertoa.

Raskaus vaarassa?

Rintakipuja ristiluussa voi myös viitata abortin uhkaan. Joskus niihin liittyy vatsan kipu, nopea virtsaaminen. Kipu voi ilmaantua fyysisen tai psykologisen stressin jälkeen. Kun ne ilmestyvät, kaikkia asioita on tarpeen lykätä, on suositeltavaa makuulle, ottaa rauhoittava lääke (VALERIANA, CORVALOL), NO-SHPU, KANAVAT PAPAVERIINILLA. Jos kipu ei lopu tai toistu säännöllisesti, ota yhteyttä lääkäriin epäonnistuneesti. Lääkäri tutkii sinut ja lähettää ultraäänitutkimukseen. Jos tutkimuksessa havaitaan kohonnut kohdun sävy (kohdun seinämän paksuuntuminen), niin spasmolääkkeet (NOSPA tai PAPAVERIN IN CANDLES), sedatiiviset (sedatiiviset) lääkkeet (VALERIAN EXTRACT, COR-VALOL) ja kompleksitoiminnalliset lääkkeet (esimerkiksi MAGNE- 6: ssa, jolla on sekä antispasmoodisia että sedatiivisia vaikutuksia). Joissakin tapauksissa määrätään hormonaalisia lääkkeitä, raskautta tukevien luonnollisten hormonien analogeja - DUFASTON tai UROZHESTAN. Raskauden jälkipuoliskolla määrätään tokolyyttisiä lääkkeitä, jotka estävät kohdun supistuvuutta.

Raskauden myöhemmässä vaiheessa ajoittaiset, säännöllisesti toistuvat kipu sakraalialueella voivat olla ensimmäisiä merkkejä ennenaikaisen syntymän alkamisesta. Tässä tapauksessa voit myös huomata kohdun jännityksen: vatsa muuttuu tiheäksi, "kutistuu kokonaisuudeksi". Jos kivut ovat luonteeltaan kouristuvia, toistuvat säännöllisin väliajoin, ota kiireellisesti yhteyttä lääkäriin. Lääkäri tutkii kohdunkaulaa, tekee ultraäänitutkimuksen, CTG: n (kardiotokografia) ja, jos raskausaika on edelleen pieni, määrää potilaan hoidon, jonka tarkoituksena on pysäyttää kohdun supistukset.

Braxton-Hicks-supistuksia (ns. Väärät supistukset) havaitaan yleensä raskauden viimeisen kuukauden aikana, ja ne ilmenevät kohtalaisesta voimakkuudesta kohdun ja / tai vatsan kipussa. Tärkein ero heidän ja synnytyksen kivun välillä on kuitenkin se, että ne ovat epäsäännöllisiä ja niiden intensiteetti ja kesto eivät kasva ajan myötä..

Lymfasiitti raskauden aikana

Melko usein raskauden aikana kehittyy sympysiopatia (symphysitis) - komplikaatio, jossa häpyluun sympyysin kudosten (rusto yhdistää rusto) liiallinen pehmeneminen ja venytys tapahtuu relaksiinihormonin vaikutuksella. Tämä johtuu perinnöllisestä taipumuksesta, samoin kuin kalsiumin puutteesta kehossa. Tämän patologian avulla kipu paikallistetaan häpyliitoksen alueelle. Tyypillinen kivun lisääntyminen muutoksella kehon asennossa, yritys nostaa suoristettu jalka ja häpyluun tunnustelu. Joskus rinnassa on kudosten turvotusta. Raskaana oleva nainen voi muuttaa kävelyä, hänestä tulee ankka, vatti.

Jos kipu liittyy tunnetuhkotulehdukseen, suositellaan siteen käyttämistä. Se tukee vatsaa ja estää lihasten ja nivelten liiallisen nyrjähdyksen. Vakavan kivun kanssa asiantuntijat suosittelevat liikunnan vähentämistä. Kalsiumvalmisteita määrätään yleensä 1 000 - 1 500 mg päivässä. Lisäksi lääkärin määräämän mukaan tulehduskipulääkkeitä voidaan käyttää paikallisesti.

Raskausravinto

Muista sisällyttää ruokavalioosi raskauden aikana kalsiumirikkaita: maitotuotteita (raejuusto, vähärasvainen juusto, jogurtti, kala, liha) vihreät. Ruoan tulisi olla tasapainoista. On parempi välttää ruokia, jotka lisäävät ylipainoa. On syytä muistaa, että liiallinen paino lisää huomattavasti nivelten ja selkärangan kuormitusta..

Sairaudet, jotka aiheuttavat selkäkipua raskaana olevilla naisilla

Selän alaosaan voi liittyä haimatulehdus, pyelonefriitti, urolitiaasi (munuaiskivi on liikkuvaa ja aiheuttaa kipua aiheuttaen virtsateiden limakalvoa).

Haimatulehdus on haiman tulehdus. Sapen ulosvirtauksen rikkominen, ruokavalion noudattamatta jättäminen, etenkin runsas liha- ja rasvainen ruoka, alkoholin kulutus, perinnöllinen taipumus, stressi ovat suotuisat sen kehitykselle. Mutta heti on sanottava, että raskauden aikana tätä tautia esiintyy onneksi melko harvoin. Akuutti haimatulehdus ilmenee akuutista kipusta ylävatsassa (epigastrinen alue, oikea tai vasen hypochondrium), alaselän alueella, useammin vyöruusu. Usein siellä on oksentelu, heikentynyt uloste, verenpaineen aleneminen. Tällöin joudut soittamaan ambulanssiin tai menemään itse sairaalaan.

Taudin diagnosoimiseksi käytetään veren ja virtsan laboratoriotestit, ultraääni, FGDS (fibrogastroduodenoscopy), MRI jne. Useimmiten hoito suoritetaan konservatiivisesti, sairaalassa. Määrätty tiukka ruokavalio, haiman toiminnan normalisoimiseksi tarkoitetut lääkkeet sekä tulehduskipulääkkeet ja kipulääkkeet. Vakavissa sairauksissa leikkausta ei voida sulkea pois.

Pyelonefriitti. Munuaissairauksissa kipu voi olla vetävää kipua - pyelonefriitillä (munuaisten tulehduksella) tai terävää, kouristelua - munuaiskoliikkien kanssa, jotka yleensä liittyvät kivin liikkeisiin munuais-lantiosta virtsajohtimeen. Koliikan takia kipu on niin vaikeaa, että on käytännössä mahdotonta löytää asentoa, jossa se olisi siedettävissä. Joskus kipu leviää virtsanjohtimen suuntaan nivusia ja virtsaputkea kohti. Tätä kipua voidaan lievittää usein kuumentamalla tyynyä lannerankaan. Toinen oire tälle sairaudelle on virtsanmuutos: se muuttuu sameaksi, joissakin tapauksissa veren sekoitus. Lisäksi pyelonefriitin kanssa lämpötilan nousu on mahdollista.

Diagnoosin määrittämiseksi suoritetaan ultraääni, laboratorioveri- ja virtsakokeet. Antibakteeriset lääkkeet määrätään pyelonefriitin hoitoon - on parempi, jos ne valitaan erikseen ottaen huomioon tulehduksellisen prosessin aiheuttaneiden mikro-organismien herkkyys. Hoito voidaan suorittaa avohoidolla, mutta useammin sairaalassa. Munuaiskoliikkien yhteydessä antispasmoliteilla vähennetään kipua, kipulääkkeitä ja tulehduksellinen prosessi estetään. Jos kivi on pieni, on mahdollista, että se tulee ulos itsestään. Mutta jos kivi on suuri ja tukkii virtsajohtimen ontelon, voi olla tarpeen poistaa se nopeasti.