Selkäkipu lannerangan alueella: syyt ja hoito

Tilastojen [1] mukaan 70–80% maamme väestöstä kohtaa ainakin kerran elämässään selkäkipuja lannealueella tai lääketieteellisesti alaselän kipuja. Sen esiintyvyys Yhdistyneessä kuningaskunnassa on 59%, Tanskassa - 70%, Suomessa - 75% [2]. Kaikista maassamme myönnetyistä "sairauslomista" kolmasosa on selkäkipuja [3].

Selkäkipujen syyt voivat olla hyvin erilaisia ​​- psykogeenisistä tekijöistä syöpämetastaaseihin. Onneksi vakavien patologioiden osuus on enintään 5% selkärangan kipuista, sen pääasiallinen syy on liikarasitus tai lihaskouristus, samoin kuin muut tuki- ja liikuntaelinten ongelmat.

Tyypit selkäkipu lannerangan alueella

Selkäkipu, kuten kaikissa muissa elimissä, on monipuolinen. Useimmiten se on kivun luonnetta - ensimmäinen merkki, jonka perusteella lääkäri voi olettaa sairauden luonteesta.

Alkuperäisesti selkäkipu voi olla:

• primaarinen - johtuu selkärangan ja lihaksen kudosten kroonisista toiminnallisista tai dystrofisista muutoksista, joskus mukana myös naapurimaiset rakenteet - selkärangan hermojen juuret;
• toissijainen - aiheutunut vammoista, tulehduksesta, niveltulehduksesta tai nikama-nivelten artroosista, sisäelinten vaurioista.

Kipu voi kestää:

• akuutti - tapahtuu uusien vaurioiden tai vasta syntyneiden patologisten tilojen vuoksi, liittyy erottamattomasti siihen, kestää jopa kuusi viikkoa;
• subakuutti - kestää 6-12 viikkoa;
• krooninen - kestää yli 12 viikkoa.

Tyypilliset kliiniset oireet riippuvat kivun lähteestä..

Lihasten tonic- ja myofascial-kipuoireyhtymät

Hypotermia, jatkuva epämiellyttävä asento työ- tai lepovaiheessa, väärät motoriset stereotypiat, selkärangan rappeuttavat sairaudet, nikamavälilevyjen korkeuden ja kimmoisuuden muuttaminen aiheuttavat lihasten kuorman jakautumisen epätasaisesti. Jotkut niistä kuormittuvat jatkuvasti, toiset päinvastoin eivät saa tarvittavaa kuormaa. Seurauksena yksittäisissä lihaksissa esiintyy kouristuksia, jotka aiheuttavat kipua. Niin kutsuttuja liipaisupisteitä ilmestyy, joihin kohdistuva vaikutus lisää kouristuksia ja kipua. Myofascial kivun ominaispiirteet:

• selvästi rajoitettu alue (paikallinen kipu);
• tuntui lihaskerroksen syvyyksissä;
• lihaksessa tuntuu tiheä, tiukka alue tai johto, jonka sisällä havaitaan erityisen tuskalliset kohdat;
• altistettuna näille pisteille, kipu voimistuu voimakkaasti aiheuttaen potilaan vapina (hyppy-oire);
• liikkuvuuden rajoittaminen;
• Jos onnistut venyttämään lihasta, kipu vähenee.

Lämmittävät voiteet tai suositut laitteet, kuten refleksoterapian neula-applikaattori Kuznetsov, toimivat täydellisesti tällaisessa kipussa. Totta, niiden vaikutus on lyhytaikainen, koska ne eivät poista lihaskouristuksen syytä. Luotettavampi menetelmä on nukutuslääkkeen injektio tai akupunktio suoraan liipaisupisteeseen, samoin kuin kinesioterapia, fysioterapia, manuaalinen terapia.

Kompressioradikulopatia

Se johtuu selkärangan hermojen juurten puristuksesta tai venytyksestä herniated-levyn takia tai sen korkeuden ja seurauksena nikamien välisen etäisyyden pienentymisestä. Tällainen kipu tuntuu useammin "pinnalliselta", joka leviää enemmän ihoon kuin kudosten syvyyteen. Se lisää dramaattisesti aivastelua, yskää ja stressiä selässä. Se on sellainen kipu, joka tuntuu klassiselta "selkäkipulta", antaa hermojuuren.

Selkärangan stenoosi

Se johtuu levyn tyrästä, sen osan ulkonemasta (ulkonemasta) selkäkanavaan tai sekvestroinnin ilmestymisestä - levyn kuoritusta osasta. Tavalla tai toisella, puristukseksi kutsutaan poninhäntäksi kutsuttu muodostuma - alaraajojen sisäisimpien selkärangan hermojen juuret. Kipu leviää tällöin hermojuuren läpi alaselän jalasta, ilmestyy sekä levossa että kävellessä, voimistuu selkärangan ollessa pidennettynä ja vähenee kun kallistuu eteenpäin.

Facet-oireyhtymä

Se johtuu pienten nikamaisten (viiste) nivelten patologiasta. Kipu voi olla paikallinen, samoin kuin säteilevä (antaa) nivulle, häntäluulle reiden takana. Vahvistuu selkänojassa tapahtuvilla taipumuksilla ja pyörimisellä.

Kaikki nämä kiputyypit ilmestyvät voimakkaasti, joskus potilas voi jopa sanoa mihin aikaan ja minkä jälkeen altistuminen (hän ​​nosti jotain, kääntyi pieleen jne.). Kipu voimistuu illalla ja harjoituksen jälkeen ja vähenee lepoajan jälkeen. Useammin tällainen kipu on ominaista keski-ikäisille ja vanhuksille..

Tulehduksellinen kipu

Se johtuu selkärangan nivelten tulehduksellisista vaurioista - erityyppisistä niveltulehduksista: nivelreuma, Reiterin tauti, ankyloiva spondüliitti jne. Tulehduskipua esiintyy usein suhteellisen nuorilla, kehittyy vähitellen. Se on enimmäismäärä päivän alussa ja laskee illalla tai liikunnan jälkeen. Usein liittyy aamu jäykkyys..

Muita alaselän kipujen mahdollisia syitä ovat sisäelinten patologiat, kuten munuaiskivit tai naisilla oksenteiden tulehdus. Koska monet sairaudet voivat ilmetä samalla tavalla, ainakin kivun suhteen, on parempi olla tekemättä itsediagnoosia, vaan kääntyä lääkärin puoleen.

Välitön konsultointi asiantuntijan kanssa vaaditaan, jos:

• kipu ilmaantui trauman jälkeen, etenkin iäkkäillä naisilla;
• syöpähistoria;
• kipua seuraa kuume;
• paino laskee jyrkästi ja ilman ilmeistä syytä;
• kävelymuutokset tai jalat otetaan pois;
• vaikeudet virtsaamisessa ja ulosteessa.

Nämä oireet voivat olla osoitus vakavista sairauksista, jotka vaativat välitöntä hoitoa..

Patologian diagnostiikka

Selkä- ja lannealueen kivun vuoksi lääkärin on ensin poistettava hengenvaaralliset sairaudet - onneksi ne ovat melko harvinaisia.

Yleisillä ja biokemiallisilla verikokeilla voidaan havaita tulehdukselliset muutokset, havaita lisääntynyt kalsiumtaso, joka on ominaista luun rakenteiden pahanlaatuisten kasvaimien metastaaseille, samoin kuin myelooman verisolujen lukumäärän muutos ja niin edelleen. Eturauhasspesifisiä antigeenikokeita voidaan määrätä vanhemmille miehille mahdollisen eturauhassyövän estämiseksi.

Röntgentutkimus paljastaa nikamavälilevyjen korkeuden muutoksen, mahdolliset osteofytit - luukudoksen liikakasvun, joka johtuu selkärangan väärin jakautuneesta kuormituksesta, itse nikamien muodon muutoksesta.

Tietokonetomografia ja MRI osoittavat nikamavälilevyn turvotusta, kalsiumia (kalsiumia), selkärangan stenoosia.

Nykyään nämä kaksi tutkimusta korvataan selkärangan ultraäänillä, joka mahdollistaa samanlaisten muutosten havaitsemisen altistamatta potilasta liialliselle säteilyaltistukselle..

Neurologin kuuleminen vaaditaan käyttöaiheiden mukaan - kiropraktikko.

Täydellisen tutkimuksen jälkeen hoitostrategia tulee selväksi. Yleensä lannerangan kipu on mahdollista hoitaa terapeuttisilla menetelmillä; leikkaus on osoitettu suhteellisen harvoin..

Lannerangan kivun lääkitys

95%: lla potilaista ei ole syytä huoleen: selkäkipu ei yleensä ole terveysuhka, ja se voidaan parantaa. Myofascial oireyhtymä korjataan nopeammin - radikulaarisen kivun poistaminen voi viedä useita kuukausia. Tavalla tai toisella, useimmissa tapauksissa lääkehoito on välttämätöntä. Käytä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID-lääkkeitä) kivun lievittämiseen ja turvotuksen vähentämiseen. Kondroprotektoreita ylläpidetään nikamaisen rustoa. Joskus hormoneja määrätään kivun ja turvotuksen vähentämiseksi: ne toimivat nopeammin kuin ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, niitä annetaan estäjinä ja tiputtajina lääkärin valvonnassa..

Lääkkeet voivat olla voiteiden ja geelien muodossa - tätä selkäkipujen hoitomenetelmää suosittiin mainostamissa. Mutta menetelmänä vaikuttavan aineen tuomiseksi kehossa ulkoisten aineiden käyttö on tehottominta, mikä voidaan ennustaa, koska suurin osa lääkkeestä ei edes tunkeudu ihon läpi.

Toinen suosittu menetelmä on suun kautta otettava lääke tai yksinkertaisemmin tabletit ja kapselit. Pillerin juominen ei ole vaikeaa, vaikutus ilmenee melko nopeasti - yleensä puolen tunnin tai tunnin sisällä, mutta pitkäaikainen lääkkeiden käyttö voi vaikuttaa maha-suolikanavan tilaan..

Siksi nopein ja tehokkain tapa lievittää kipua on injektoimalla suoraan puuskittaiseen lihakseen tai vahingoittuneen juuren alueelle, ns. Saarto. Niiden ainoa haittapuoli on tiukat vaatimukset korkeasti koulutetulle lääkärille, joka suorittaa tämän manipulaation.

Ei-lääkehoito

Huumehoitoa täydennetään pääsääntöisesti ei-lääkkeellisillä menetelmillä. Millaista fysioterapiaa tarvitaan, hoitava lääkäri päättää. Tämä voi olla klassinen hieronta tai manuaalinen terapia, osteopaattiset toimenpiteet sekä akupunktio. Tulokset osoittavat tölkkihieronnan minimaalisella verenvuodolla liipaisupisteissä. Se lievittää lihaskramppeja ja palauttaa veren virtauksen. Erilaisten yrttien käyttö stimuloi verenkiertoa spastisella alueella, parantaa pernan hematopoieettista toimintaa ja munuaisten toimintaa hallitakseen hermokudoksen tilaa. Kinesiterapia on myös saamassa suosiota - erityinen voimistelu luokkien muodossa erityisillä dekompressiosimulaattoreilla, jotka auttavat lievittämään jännittyneitä lihaksia, muodostavat uusia motorisia stereotypioita ja poistavat siten selkäkipujen syyn.

Joten paras vaihtoehto selkäkipujen hoitamiseksi on yhdistelmä lääkemenetelmiä ja lääkkeiden ulkopuolista lähestymistapaa. Tällainen monimutkainen työskentely useisiin suuntiin antaa sinulle mahdollisuuden selviytyä nopeasti taudista, päästä eroon tuskasta tai saada pysyvä vaikutus.

Mihin klinikkaan voin ottaa yhteyttä?

Kommentteja tästä aiheesta antoi meille TAO-perinteisen kiinalaisen lääketieteen klinikan johtava lääkäri Zhang Zitsian:

”Mielestäni ei ole henkilöä, joka olisi koskaan kokenut selkäkipua. Ja tämä ongelma vaatii aina asiantuntijoiden täyden huomion. Ensinnäkin, sinun on varmistettava, että lääkärit ovat asianmukaisesti päteviä. Joten esimerkiksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen klinikalla "TAO" oikeat ammattilaiset työskentelevät omalla alallaan. He ovat valmistuneet Kiinan parhaista yliopistoista ja harjoittelevat nyt sopimuksella Venäjällä. Saavutimme tämän tekemällä sopimuksen Henan-yliopiston kanssa, joka lähettää meille asiantuntijoita..

Selkäkipuja hoidettaessa on myös tärkeää, että yksi lääkäri seuraa potilasta. Asiantuntijat ovat työskennelleet TAO-klinikalla useita vuosia, joten sinun ei tarvitse vaihtaa jatkuvasti lääkäreitä. Tällä on tietenkin positiivinen vaikutus hoitoon..

Klinikkamme tarjoaa erilaisia ​​kiinalaisen perinteisen lääketieteen palveluita. Tämä on akupunktiota ja erityyppisiä hierontoja sekä yrttilääkkeitä ja paljon muuta. TAO-klinikan tarjoamien toimenpiteiden ansiosta kirurginen interventio voidaan välttää myös tapauksissa, joissa näyttää siltä, ​​ettet voi tehdä ilman sitä.

Yleensä tarjoamme hoitokuurin. Tyypillisesti yksi kurssi koostuu kymmenestä istunnosta. Jos potilas maksaa koko kurssin kerralla, hän saa 15% alennuksen ”.

P. S. Yksityiskohtaiset tiedot palveluista ja hinnoista löytyvät soittamalla TAO-perinteisen kiinalaisen lääketieteen klinikalle tai verkkosivuilla.

Moskovan terveysministeriön myöntämä lupa lääketieteellisten palvelujen tarjoamiseen nro LO-77-01-000911, päivätty 30. joulukuuta 2008,.

Selkäkipu voi olla oire monille sairauksille. Aikainen pääsy lääkäriin voi nopeuttaa ja yksinkertaistaa hoitoprosessia huomattavasti.

Selkärangan hoitamiseksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen klinikoilla voidaan määrätä:

• akupunktio;
• kasvishoito;
• hieronta;
• sarja harjoituksia (fysioterapiaharjoituksia) qigong.

Tarjotut palvelut.

Kiinan perinteisen lääketieteen klinikat voivat auttaa selkärangan sairauksia, kuten:

• nikamaväli;
• nikamavälilevyn ulkonema;
• skolioosi;
• osteochondrosis.

Oppia lisää.

Kiinalainen perinteinen lääketiede on tarkoitettu kehon omien suojaresurssien edistämiseen, ja sitä voidaan käyttää yhdessä perinteisten hoitomuotojen kanssa.

Selkärangan hoidon kustannukset voivat riippua määrätyistä toimenpiteistä, hoitojakson kestosta sekä lääkärin pätevyydestä.

Saat lisätietoja klinikasta ja hoitojen hinnoista kirjautumalla ensimmäiseen neuvotteluun.

Akupunktiota voidaan suositella moniin sairauksiin, mukaan lukien akuutit ja krooniset vaiheet..

Tutustu hoidon alennuksiin perinteisen kiinalaisen lääketieteen klinikoilla!

• 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
• 2 clck.ru/EENZg
• 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Selän alaosa - lumbosakraalisella alueella, joka koostuu vain kahdeksasta nikamasta - voi äkillisesti voimistua. Tätä tapahtuu usein, ja joskus, koska se on sietämätöntä, he voivat tarvita lääkäreiden ryhmän kutsun taloon ja jatkaa sairaalahoitoa. Estääksesi tämän, suorita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä: liikuta enemmän, syö monipuolisesti ja unohda ilmoittautua neurologin kanssa vähintään kerran kahdessa kolmessa vuodessa..

Emätinkipujen pääasialliset syyt nivelissä ja lihaksissa sekä hoitomenetelmät

Kipu on organismin suojaava reaktio ulkoisten tai sisäisten haitallisten tekijöiden vaikutukseen. Tällä tavalla se ilmoittaa epäonnistumisista yhdessä ihmisen elämän järjestelmissä. Nivelkivut voivat viitata tuki- ja liikuntaelinten kehittyviin patologioihin - niveltulehdukseen, niveltulehdukseen, osteoporoosiin. Epämiellyttävistä tunneista lihaksissa tulee usein merkki ylikuormituksesta tai traumasta, mutta usein vähitellen etenevän sairauden oireista. Kipu voi olla terävä, leikkaus, kipu ja jopa ”kitkevä”. Ja myös vaeltelua, joka syntyy päivän aikana eri kehon osissa. Tällaista haihtuvaa kipua ilman objektiivisia nivelvaurio-oireita kutsutaan nivelkipuksi..

Nivelvaltimon ominaispiirteet

On tärkeää tietää! Shokeissa olevat lääkärit: “On olemassa tehokas ja edullinen lääke nivelkipuun.” Lue lisää.

Vaeltava kipu nivelissä ja lihaksissa tapahtuu herkkien hermopäätteiden ärsytyksen tai niiden puristuksen vuoksi. Poikkeuksena on nivelten hyaliinirusto, jossa ei ole hermokuituja. Neuroreseptoreiden ärsytyksen syy on verenkiertohäiriö tai missä tahansa kehon osassa olevien nauhoitettujen lihaksien kouristus. Artralgia diagnosoidaan potilaille, jotka valittavat määräajoin esiintyvästä kipusta ilman objektiivisia merkkejä nivelten ja lihaksen tulehduksellisesta tai degeneratiivisesta-dystrofisesta vauriosta. Tässä tapauksessa sitä pidetään itsenäisenä patologiana..

Mitkä ovat tunnusomaiset kliiniset oireet, jotka erottavat nivelkipu nivelkipua aiheuttavasta kipusta:

• kipu on paikallisesti nivelissä, ei säteile muihin vierekkäisiin kehon osiin;
• kivut ovat epäsymmetrisiä, esiintyvät vain yhdessä nivelissä;
• yhdessä nivelissä ajoittain ilmaantuvan kivun luonne on epävakaa: kipeä, leikkaus, akuutti;
• kipu ei häiritse henkilöä samaan aikaan vuorokauden aikana - se voi ilmaantua sekä aamu- että iltatunteina;
• kipu jatkuu pitkään, yleensä yli 3 kuukautta.

Joskus vanhemmat tuovat pikkulasten, jotka jatkuvasti vaeltavat kipuja, vertebrologille, reumatologille, ortopedille. Useimmissa tapauksissa koko perhe vaatii neuvoa psykologin kanssa. Vanhempien huomion puutteesta kärsivät lapset keksivät sairauksia kopioimalla yhden aikuisen käyttäytymisestä.

Nivelkipuun ei liity nivelpatologioiden johtavia oireita - kipua, jota pahentaa kävely, nivelten aamun turvotus ja liikkeiden jäykkyys.

Huolestuttava tekijä on niiden yhdistelmä merkkejä kehon yleisestä päihtyvyydestä (kuume), ihottumaa, ehjää painonpudotusta tai ruokahaluttomuutta. Tällainen kliinisten oireiden yhdistelmä voi viitata autoimmuunisiin niveltauteihin, nivelrikon kehittymiseen ja muodostuneeseen syöpään. Ensimmäisen emättimen kivun esiintymisen ja vaikean patologian diagnoosin välillä kuluu vuosi tai useita vuosia.

Artralgia ennen nivelrikkoa

Emättimen kipujen esiintyminen on usein valtava oire ruston tuhoavien rappeuttavien muutosten alkuvaiheeseen. Muutaman vuoden kuluttua henkilöllä on diagnosoitu nivelrikko tai dystrofinen nivelpatologia. Viimeisessä vaiheessa potilas menettää työkykynsä ja tulee vammaiseksi. Vaeltavat kivut edeltävät muiden nivelpatologioiden kehittymistä. Sinun tulee olla varovainen, jos nivelkipu on esiintynyt altistumisen jälkeen sellaisille tekijöille, jotka provosoivat monien sairauksien kehittymistä:

• akuutit tai krooniset hengitysteiden, suoliston, sukupuoliteitse tarttuvat infektiot;
• vammat - murtumat, dislokaatiot, subluksaatiot, lihaskatkot, nivelside-jännelaitteiston vammat;
• liialliset kuormat urheiluharjoituksen tai ammatillisen toiminnan aikana;
• hormonaalisten lääkkeiden, antibioottien, sytostaattisten lääkkeiden antaminen;
• toistuva stressi, masennus;
• aineenvaihduntahäiriöihin liittyvät patologiat;
• sidekudosrakenteiden dysplasia tai nivelten hypermobiliteetti (kollageenin muodostumisen häiriöt).

Emättimen kivun ilmetessä tarvitaan kiireellinen diagnoosi potilaille, joilla on perinnöllisesti taipumus vakavien kroonisten nivel- tai lihassairauksien kehittymiseen.

Niveltulehdukseen osteoporoosin tai kihdin alkuvaiheissa ei liity muita oireita. Ne syntyvät vähitellen usean vuoden aikana. Aamulla nivelet turpoavat, liikkeiden jäykkyys tuntuu. Usein löydetty ja kulkeutuva (vagus) niveltulehdus. Se etenee hitaassa tulehduksellisessa prosessissa, joka johtaa hyaliiniruston tuhoutumiseen. Sen pahenemisesta tai synoviitin kehittymisestä ilmenee kehon yleisen intoksikaation oireita - korkea kuume, maha-suolikanavan häiriöt, heikkous, uneliaisuus, väsymys.

Vaeltava nivelkipu lääketieteellisen puutteen puuttuessa voi aiheuttaa avaskulaarisen nekroosioireyhtymän. Ihmisellä on tunne vieraasta esineestä nivelontelossa. Lääkärit kutsuvat tätä tunnetta "nivelhiireksi". Se näyttää kuolleen hyaliiniruston siirtymisen nivelontelossa.

Vaeltava nivelreuma

Nivelreuma on uusiutuva autoimmuunisairaus, jota lääkärit eivät ole pystyneet parantamaan kokonaan. Joskus se ilmenee vaeltelevista kipuista, joita esiintyy yhdessä tai toisessa nivelissä. Nivelreuma vaikuttaa useisiin tuki- ja liikuntaelinten niveliin kerralla. Vakavan patologian johtavat oireet:

• liikkeiden jäykkyys;
• nivelten asteittainen muodonmuutos. Ensin tuhotaan suurimmat nivelet, yleensä polvi ja lonkka, ja sitten kipu ilmaantuu kyynärpään, hartioihin, jalkoihin.

Vagus-nivelreumalle on ominaista remissioiden ja uusiutumisten muutos. Pahenemisestaan ​​kärsii akuutti kipu, liikakasvu, punoitus, ihon turvotus vaurioituneen nivelen yli. Remissiovaiheessa vaeltava kivun voimakkuus heikkenee, ja joskus ne puuttuvat kokonaan. Tauti on vaikea hoitaa ja aiheuttaa usein vammaisuuden. Hoidon vaikeus perustuu sen polyetiologisuuteen. Syitä emättimen niveltulehduksen kehittymiseen ei ole täysin selvitetty.

Todettiin, että ryhmän A streptokokit, akuutin tonsilliitti-infektion aiheuttajat, voivat provosoida taudin puhkeamisen. Niiden jätteet ovat myrkyllisiä. Heikentyneen immuunijärjestelmän tai kehon taipumuksen kanssa tämän niveltulehduksen muodostumisen todennäköisyys kasvaa merkittävästi.

fibromyalgia

Jopa ”laiminlyödyt” nivelongelmat voidaan parantaa kotona! Älä unohda siveltää sitä kerran päivässä..

Vaeltavaa kipua esiintyy paitsi nivelissä, myös lihaksissa. Joten fibromyalgia tai krooninen kipuoireyhtymä ilmenee. Haja kipu tuntuu erilaisissa kohdissa olevissa lihaksissa, johon liittyy lisääntynyt väsymys, masennus, unettomuus tai uneliaisuus. Fibromyalgia diagnosoidaan 4%: lla potilaista, lähinnä naisilla, jotka kääntyvät lääkäreiden puoleen, jotka valittavat emättimen kipua. Ihmiset kuvaavat sen tärkeimmät kliiniset oireet seuraavasti: "on tunne, että koko vartalo sattuu" ja "väsymyksen vuoksi on mahdotonta nousta sängystä aamulla." Useimmat lääkärit katsovat, että fibromyalgia ei ole patologia, vaan vain erillinen oireyhtymä.

Sen patogeneesi perustuu selkäytimen takimmaisten sarvien herkkien hermopäätteiden jatkuvaan kiihtymiseen. Fibromyalgian syyt:

• perifeerinen kipuoireyhtymä. Trauman, hermojen puristuksen tai niiden tulehduksen seurauksena kipuimpulsseja syntyy jatkuvasti;
• infektio. Hermopäätteiden tulehdukset ja ärsytöt liittyvät usein tarttuvaan mononukleoosiin, minkä tahansa tyyppiseen herpekseen, borrelioosiin;
• stressi. Fibromyalgian ilmeneminen johtaa pitkäaikaiseen altistumiseen stressille. Ihmiset, jotka kokevat akuuttia tavallista stressiä, ovat alttiita kroonisen oireyhtymän kehittymiselle;
• trauma. Jos kipu dislokaation, murtumien, repeytyneiden nivelsiteiden takia aiheuttaa stressiä ja vakavia kokemuksia, fibromyalgian kehittymisen riski kasvaa merkittävästi;
• hormonaaliset muutokset. Kilpirauhanen häiriöistä tulee usein vaguskivun aiheuttaja;
• rokotukset tai lääkekurssien antaminen. Näiden tekijöiden vaikutuksesta hermovälittäjäprosessit, jotka muodostavat kivun käsityksen, voivat olla häirittyjä..

Toistuvat stressit vaikuttavat negatiivisesti immuniteetin tilaan. Vähentyessään elimistö alkaa hyökätä viruksiin ja patogeenisiin bakteereihin, mukaan lukien ne, jotka ovat peräisin ehdollisesti patogeenisesta biokenoosista. Niiden tuhoamiseksi valtava määrä immuunijärjestelmän tuottamaa vasta-ainetta heitetään jatkuvasti systeemiseen verenkiertoon. Tietyssä vaiheessa tapahtuu toimintahäiriö - immunoglobuliinit hyökkäävät kehon omiin soluihin, jotka muodostavat lihakset, nivelsiteet ja jänteet. Lyhytaikaisia ​​vaeltavia kipuja esiintyy - fibromyalgian johtava oire.

Sarjassa laboratoriotutkimuksia havaittiin, että ihmiset, joilla on matala serotoniinin, ilonhormonin, taso kärsivät usein fibromyalgiasta. Tämä selittää heidän masennustilojensa ja joskus neurologisten häiriöiden tunnistamisen. Tärkeä osa hoitoa on välittäjäainevajeen poistaminen.

hoito

Jos diagnoosiprosessin aikana ei löydy patologisia syitä vaeltaville kivuille nivelissä, hoidon tarkoituksena on vain niiden poistaminen. Ensisijaiset lääkkeet ovat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), joilla on seuraavat vaikuttavat aineet:

• nimesulidi;
• ketoprofeeni;
• ketorolaakki;
• Meloksikaami;
• diklofenaakki;
• ibuprofeeni.

Lääkkeitä ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen käyttöön. Niille on ominaista voimakas systeeminen sivuvaikutus - mahalaukun limakalvon vaurio. NSAID-lääkkeiden ja protonipumpun estäjien (omepratsoli, Rabepratsoli, esomepratsoli) yhdistelmä, joka vähentää suolahapon eritystä, auttaa minimoimaan haavaumat. Heikkojen, harvoin esiintyvien vaeltavien kipujen yhteydessä on suositeltavaa käyttää tulehduskipulääkkeitä annosmuotojen muodossa paikallisesti käytettäviksi niveliin - nämä ovat Fastum- ja Voltaren-geelit, Indometatsiini- ja Ibuprofeenivoiteet.

Valmisteet emättimen kivun poistamiseksi	Lääkkeiden nimet
nivelkipu	Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (Nise, Ortofen, Ketorol, Nurofen, Celecoxib), kondroprotektorit (Structum, Dona, Teraflex, glukosamiini, kondroitiini), voiteet tulehduskipulääkkeillä (Arthrosilen, Diklak, Finalgel, Fastum, Voltaren Dolgit)
fibromyalgia	Lidokaiini-infuusiot, keskus kipulääkkeet (Tramadol), ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, pregabaliinin kouristuslääkkeet, masennuslääkkeet (Venlafaksiini, Duloksetiini, Amitriptyliini)

Reumatologi on mukana nivelrikon, nivelreuman ja reaktiivisen niveltulehduksen oireyhtymän hoidossa. Kivun lievittävien lääkkeiden lisäksi terapiassa käytetään glukokortikosteroideja, lihasrelaksantteja ja nivelten verenkiertoa parantavia lääkkeitä. Potilaille suositellaan kondroprotektoreiden käyttöä, jotka hidastavat patologioiden etenemistä. Ja tärkeä osa fibromyalgian hoidossa on potilaan psykologisen tilan vakauttaminen. Mikä on terapia:

• neuvottelut psykoterapeutin ja / tai psykologin kanssa;
• masennuslääkkeiden (Venlafaxine, Duloxetine, Amitriptyline) käyttö. Huumeet parantavat mielialaa, normalisoivat unta, poistavat psyko-emotionaalisen epävakauden;

• antikonvulsanttien (Pregabalin) ottaminen. Kipu-oireet vähenevät, mieliala paranee. Haitat - nopea riippuvuuskipu, vieroitusoireyhtymä.

Farmakologisten valmisteiden terapeuttisen vaikutuksen parantamiseksi potilaille suositellaan fysioterapeuttisia toimenpiteitä, hierontaa, parafiinin, otokeriitin käyttöä. Akupunktiota ja hypnoterapiaa käytetään fibromyalgian hoidossa. Muista nimittää terapeuttisen voimistelu- tai liikuntakasvatustunnit. Säännöllinen harjoittelu auttaa parantamaan verenkiertoa, lisäämään vartalon sävyä..

Vaeltava kipu voi osoittaa nivelvaurioita tulehduksellisesta tai rappeuttavasta-dystrofisesta patologiasta. Reumatologit suosittelevat lääkärin apua välittömästi. Oikea-aikaisella hoidolla vältetään taudin eteneminen ja vakavien komplikaatioiden esiintyminen.

Miksi selkä sattuu - 67 kivun aiheuttajaa sen sijainnista riippuen

Lähes jokaisella ihmisellä on epämukavuuden ilmeinen selkäranka. Särkylääkkeitä käytettäessä suurin osa väestöstä ei edes ihmettele miksi heidän selkänsä sattuu johtuen negatiivisista ilmenemismuodoista vilustumisesta, syväyksistä tai nyrjähdysten vaikutuksista. Samaan aikaan kivultava oireyhtymä (BS) voi olla hälyttävä signaali vakavien patologioiden ilmenemiselle.

Eri osissa

Selkäkiput ovat erilaisia.

Niistä erotellaan:

• Kouristelua. Eri taajuus.
• Lisääntyvä Patologisten tilojen esiintymisprosessissa epämukavien ilmenemismuotojen intensiteetti kasvaa.
• Tikari. Ne ovat seurausta hätätilanteista..
• Lumgon muodossa. Tallennetut selkärangan toiminta on heikentynyt.
• Pysyvä tai yksitoikkoinen.

Lisäksi selkäkipuja voi olla kahta tyyppiä:

• Ennustettu. Se leviää hermokuituja pitkin. Voi säteillä kehon distaalisiin osiin.
• Heijastuu. Näkyy sisäelinten toimintahäiriöiden varalta.

Oikealla puolella

Useat olosuhteet selittävät, miksi selkä sattuu oikealle. He ovat:

• fyysisen passiivisuuden seurauksena, jonka seurauksena vatsalihakset menettävät joustavuutensa, kun koko kuorma asetetaan selkärankaan;
• pehmytkudosvammat ja mustelmat;
• fyysisen työn tekeminen epäluonnollisessa asennossa (epätasaisella kuormituksella).

Luonnollisten tekijöiden lisäksi selkärangan epämukavien tuntemusten syy voi olla sisäelinten ja tuki- ja liikuntaelinten sairaudet.

Tämä oire voi olla osa kliinistä kuvaa seuraavissa sairauksissa:

• Hengityselinten sairaudet. Keuhkokuumeen (oikeanpuoleinen keuhkokuume) yhteydessä selkäkipujen lisäksi potilas valittaa kuivan yskän, yleisen heikkouden, kehon lämpötilan nousun ilmenemisestä..
• BS: n ompelemista oikealla puolella havaitaan keuhkoputkentulehduksella. Siihen liittyy märkällisen ysköksen purkautuminen ja hengitysvaikeudet..
• Maksan ja sappirakon patologia. BS: lle on ominaista kurssin kesto. Sen lievittämiseksi käytetään kipulääkkeitä tai antispasmeetteja. Kliinistä kuvaa täydentävät päihteiden merkit (pahoinvointi, oksentelu, ulostamisen teko).
• Ruoansulatuskanavan sairaudet. Haimatulehduksessa tai gastriitissa kipuoireyhtymä lokalisoituu yleensä vasemmalta puolelta, mutta säteilee usein oikealle puolelle.
• Virtsatietaudit ilmenevät pitkittyneestä kivusta tai tylsästä kivusta. Se tapahtuu usein virtsaamisen taustalla, ja punasolujen (veri) esiintyminen virtsassa. Tunnusmerkki on, että sairas ihminen ei löydä mukavaa vartaloasentoa selkäkipujen vähentämiseksi.
• Umpilisäke. Epämiellyttävien vatsan tuntemusten lisäksi potilas toteaa, että selkä sattuu oikealle puolelle. Lisäoireita ovat pahoinvoinnin ja oksentelun ilmeneminen, kehon lämpötilan nousu, yleinen hajoaminen.
• Gynekologinen patologia. Epämiellyttävät oireet oikealla puolella kirjataan, kun kohdunulkoinen raskaus tapahtuu, liitteiden tulehdus tai munasarjojen kystisten tiivisteiden kasvu.
• Osteochondrosis. Arkuus voidaan paikallistaa sekä oikealta että vasemmalta puolelta. Siihen liittyy jäykkyys liikkeissä ja lisääntyy fyysisen työn aikana (varsinkin jos henkilö suorittaa sen ensimmäistä kertaa). Pitkälle edenneissä muodoissa sormet säteilytetään niiden tunnottomuudella.

Vasemmalla puolella

Selkäkipujen sijainti vasemmalla voi olla tärkein tai lisäoire monien sairauksien kliinisessä kuvassa.

Se voi tapahtua seuraavissa tapauksissa:

• Selkärangan sairaudet. Useimmiten potilas valittaa, että hänen selänsä sattuu osteokondroosin, rintavälin neuralgian tai hermon puristuksen vuoksi. Kliinistä kuvaa täydentää jäykkyys liikkeissä, säteily säteilyssä yläraajoon, herkkyyden menetys sormissa.
• Mahan ja suolen sairaudet. Kivun oireita täydentää pahoinvointi, oksentelu, järkyttynyt uloste ja lisääntynyt kaasunmuodostus. Nämä merkit ilmenevät haimatulehduksen, suolikoliikan, kolesiitintulehduksen kehittyessä.
• Sydänsairaudet. Akuutti kivulias oireyhtymä kylkiluiden takana yhdessä hengenahdistuksen ja rintalastan takana olevan palavan tunteen kanssa ovat tyypillinen merkki sydäninfarktista.
• Keuhkoputkissa ja keuhkoissa BS voidaan havaita keuhkoputken, keuhkoputkentulehduksen, keuhkoputkentulehduksen tai keuhkokuumeen kehittyessä. Se voi lisääntyä hengitettynä ja vähentyä hengitettäessä.

Lannerangan alueella

Lanneosa alkaa kohdasta, jossa kylkiluut päättyvät, ja päättyy hännänluulla. Useimmiten lääketieteellistä apua hakevat selkäkipuja koskevilla potilailla tarkoitetaan selkäosaa.

Lannekivun syyt ovat seuraavat:

• 90% kaikista ristiselän kiputapauksista selitetään selkärangan toiminnallisuuden rikkomisella (osteokondroosi, selkärangan välinen tyrä, skolioosi, iskias). Näille tiloille on ominaista oireet äkillisen selkäkipujen muodossa..
• 6%: ssa selkärangan kipeys on seuraus virtsaelinten toimintahäiriöistä. Tämä oire ilmenee pyelonefriitissä, kystiitissä, glomerulonefriitissa tai munuaisissa muodostuneiden kiveiden (kivien) muodostumisessa.
• 4% on muiden sisäelinten (vatsa, suolet) sairauksia.

Alakkojen alueella

Henkilö voi tuntea arkuutta lapaluiden alueella erilaisissa lokalisointipaikoissa:

• Kipuoireyhtymä on paikallistettu lapaluiden alle. Tämän tyyppinen BS havaitaan mahahaavojen ja eroosion läsnä ollessa. Tässä tapauksessa negatiivisten aistimien pääkeskittymä on keskittynyt epigastriseen vyöhykkeeseen, ja säteilyttäminen antaa lavan alapuolelle.
• Rintakehitys, kipeä ja tylsä ​​kipu aiheuttavat usein osteokondroosia tai myosiittia.
• Kun lapaluiden välinen selkä sattuu, niin suurella todennäköisyydellä voidaan olettaa rinnanvälisen neuralgian lokalisaatio (jos BS esiintyy lumbagon muodossa). Keuhkokuumeessa kipu lisääntyy yskimisen yhteydessä ja huokaushuipulla.
• Vatsan BS ilmenee useimmiten posttraumaattisena seurauksena. Negatiivisten aikojen oireita parannetaan alaraajojen liikkeellä.

Selkärankaa pitkin

Seuraavat olosuhteet voivat aiheuttaa selkäkipuja selkärankaa pitkin:

• Lumbalgia. Se näkyy terävästi painojen nostamisen jälkeen.
• Jumiutuminen, skolioosi tai kyphosis aiheuttavat epämukavuutta, joka ilmenee veto- tai kipeästä BS: stä.
• Nivelkappaleiden välinen herniaalinen ulkonema johtaa hermojuurten puristumiseen, mikä aiheuttaa palavan tunteen selkärankaa pitkin. Tässä tapauksessa takana on herkkyyden menetys.
• Kohdunkaulan ja rintakehän osteokondroosi johtaa selkärangan spinousprosessien muutoksiin, joista tulee jatkuvaa traumaa niiden hermopäätteisiin. Se aiheuttaa selkäkipuja ja jäykkyyttä liikkeissä..
• Vammat provosoivat akuutin ja terävän kivun oireyhtymän. Jos selkäydin vaurioituu, alaraajojen herkkyys häviää.
• Niveltulehdukselle on tunnusomaista epämukavuuden asteittainen lisääntyminen, ryppyjen ja napsahduksen esiintyessä nikamien alueella.
• Endometrioosi ja adnexiitti aiheuttavat epämukavuutta epäselvyydessä selkärangan takia naisten lisääntymiselinten (alavatsan) anatomisesta sijainnista.

Alaselän

Lumbosakraalinen alue kokee useimmiten stressiä väärän nostamisen, pitkittyneen kävelyn tai istumisasennosta johtuen. Mutta nämä tilanteet selittävät vain osittain miksi alaselän kipu sattuu..

Epämukavuus ilmenee, kun:

• selkärangan patologiset muutokset (artroosi, osteokondroosi, nivelten välinen herniaalinen ulkonema);
• risti- tai häntäluun vahingoittumisen jälkeen;
• rikkoa asentoa (skolioosi tai lordosis).

Sakraalisen alueen arkuus ilmenee urogenitaalisen pallon sairauksista, ummetuksesta, kolekystiitistä tai gastriitista. Naisilla tämä oire voi viitata raskauden tai vaihdevuodet alkamiseen. Joskus hän kuvaa kuukautiskierron alkamista.

Kipeä takaisin unen jälkeen

Joskus henkilö toteaa voimakasta väsymystä ja väsymystä yöunen jälkeen.

Useimmiten seuraavat tekijät vaikuttavat tähän:

• laiturien väärä organisointi (liian kova tai pehmeä patja);
• lisääntynyt fyysinen aktiivisuus tai suuri määrä työtä päivän aikana;
• tuhoavia muutoksia, kun selkärangan ja niiden välisten levyjen toiminta on heikentynyt;
• ikään liittyvät muutokset nikamalevyjen rustokudoksessa;
• vammojen seuraukset;
• tulehdus vatsaontelon sisäelimissä.

Lihasarkuus

Nikama- ja nikamalevyjen patologiset prosessit muuttavat luun ja ruston rakennetta. Tämän vuoksi tapahtuu lihasten ja jänteiden kiinnitysten ylikuormitusta. Tämä johtaa tosiasiaan, että keho reagoi BS: n esiintymiseen.

Joissain tapauksissa on huomattava, että selkä sattuu pitkän sykkeen ollessa tai hypotermian aikana. Nämä kaksi tekijää myötävaikuttavat myosiitin ilmenemiseen, jossa kipeys on paikallisena pintalihaksissa. Sen erottuva piirre on epämukavuuden lisääntyminen palpaation aikana tai kun potilas yrittää kääntyä tai kallistaa vartaloaan. Joskus sen oireet ilmenevät nyrjähdysten ja mustelmien jälkeen..

Lihasryhmien kivulias oireyhtymä esiintyy usein urheilijoiden intensiivisen harjoituksen takia. Tässä tapauksessa ylikuormitetut lihaskuidut menettävät joustavuutensa, niihin ilmestyy tiivisteitä, jotka havaitaan palpaation avulla.

Taudin syyt

Selkäkipu diagnosoidaan useilla sairauksilla.

• selkärangan patologiset prosessit (tyrä, spondyliitti, nivelkipu, iskias);
• sydäninfarkti, aortan aneurysma;
• mahalaukun ja suolen sairaudet (haimatulehdus, koliitti);
• munuaiskivit, sappi- nentulehdus, maksakoliikat.

Lisäksi kaikilla sairauksilla on erilainen etiologia, mikä otetaan huomioon valittaessa hoitotaktiikoita.

Degeneratiivinen patologia

Degeneratiivisia muutoksia tapahtuu rustossa ja luukudoksessa. Morfologisen rakenteen rikkominen aiheuttaa dystrofiaa, joka aiheuttaa osteokondroosin, spondyloosin tai spondylartroosin.

Tuhoavien muutosten provosoiviin tekijöihin kuuluvat muun muassa:

• aineenvaihdunnan häiriöt, jotka aiheuttavat riittämättömän ravintoaineiden saannin selkärankaisille;
• hyödyllisten hivenaineiden rajoitettu saanti;
• raskaat kuormat ja vammat;
• endokriinisen järjestelmän toimintahäiriöt;
• huonot tottumukset, esimerkiksi tupakointi ja alkoholijuomien liiallinen riippuvuus;
• fyysinen passiivisuus ja istuva elämäntapa.

Tulehdukselliset sairaudet

Selkärangan tulehdukseen johtavia sairauksia voi esiintyä sekä itsenäisesti että patologioiden komplikaatioiden seurauksena. Ne kirjataan harvoissa tapauksissa, mutta ne aiheuttavat vakavan uhan potilaan terveydelle..

Tulehduksen painopiste voidaan paikallistaa selkärangan eri osiin:

• etuosassa diagnosoidaan useimmiten spondylitis, disitis tai spondylodiscitis;
• lokalisointi takaosan alueella provosoi osteomyeliitin, spondyliniitin tai paravertebral paiseen kehittymisen;
• Jos selkäydinkanava on saanut tartunnan, tulehdus ilmenee paiseen tai epiduriitin muodostumisena.

Lisäksi selkärangan kudoksiin voi vaikuttaa tuberkuloosi, luomistauti, trikinoosi (eräänlainen helmintiaasi).

Tämän tyyppiselle patologialle on tunnusomaista lihasryhmien terävät kipuhyökkäykset, joita on vaikea poistaa kipulääkkeillä. Kliinistä kuvaa voidaan täydentää samanaikaisilla oireilla, esimerkiksi ruumiinlämmön äkillinen nousu ja herkkyyden menetys selkärangan tietyillä alueilla.

Myofascial oireyhtymä

Myofascial-oireyhtymälle on ominaista krooninen kulku, jossa tiivisteiden lihaskudoksessa muodostuu kipuja (liipaisupisteitä). Tämä ei aiheuta vain vakavaa epämukavuutta, vaan johtaa myös motorisen toiminnan heikkenemiseen, minkä seurauksena potilas väsyy nopeasti jopa pienestä fyysisestä rasituksesta..

Myofascialin oireyhtymän kehittymisen todennäköisyys kasvaa merkittävästi seuraavissa tilanteissa:

• osteokondroosi, spondylartroosi, vammat ja mustelmat;
• skolioosin diagnosoinnissa tai litteillä jalkoilla;
• jos työ liittyy stereotyyppisten liikkeiden toistoon;
• vastoin psykoemoottista tilaa (jos tämä tapahtuu lisääntyneessä lihasjännityksessä).

Kliinisessä käytännössä on tärkeä antaa liipaisupisteiden tila. Ne ovat aktiivisia tai piileviä..

Tämän perusteella ne luokitellaan seuraavasti:

• Akuutti muoto. Liipaisupisteet ovat aktiivisessa tilassa ja aiheuttavat epämukavuutta yritettäessä tehdä mitään liikettä.
• Subakuutti. Negatiiviset oireet katoavat levossa.
• Krooninen Piilevä tila aiheuttaa vain lievää epämukavuutta vastaavalla alueella..

Lisäksi oikean terapiavalinnan tekemiseksi neurologia hyväksyi luokituksen etiologisen periaatteen mukaisesti:

• primaariset liipaisupisteet muodostuvat lihasvaurioiden takia;
• sekundaariset rekisteröidään rikkoen nivelten ja somaattisten elinten toiminnallisuutta.

Fysiologiset syyt

Toisella tavalla ryhmää lihaksen korsetin kipeyden fysiologisista syistä kutsutaan kotitaloukseksi. Ne eivät vaadi hoitoa ja menevät yksin, lyhyen lepoajan jälkeen.

• suorittaa raskasta fyysistä työtä pitkään;
• kehon heikentyminen tai väsymys;
• väärin valittu asento yöunen aikana tai yksitoikkoisten toimien suorittaminen työn aikana;
• yöunen paikkansa heikko organisointi;
• huonosti sopiva patja tai tyyny.

Selkäkipujen syyn selvittämiseksi on otettava yhteys lääkäriin, koska tämä saattaa vaatia useita diagnostisia toimenpiteitä. Tämän avulla voit määrittää hoitoprosessin taktiikan, mikä ei salli taudin siirtymistä laiminlyötyyn muotoon..

"Selkärangan ongelmista, jotka sinun on ajateltava lapsuudesta lähtien." Neurologi selkäkipuista ja epäterveellisestä urheilusta

Tatjana Chernuha, lääketieteen tohtori, Venäjän neurologian ja neurokirurgian tieteellisen ja käytännön keskuksen neurologian osaston johtaja 3, kertoi, kuinka selkäranka on joogaharjoittajalle turvallinen, kuinka estää itsesi selkäkipuista ja kuinka usein sinun täytyy tehdä hierontaa..

"Nainen on parempi olla kantamatta jotain yli 15−20 kg"

- Kenestä tulee useimmiten neurologin potilas?

- Nämä ovat yleensä yli 40-vuotiaita ihmisiä. Vaikka jotkin sairaudet ovat nuorempia, diagnosoimme esimerkiksi multippeliskleroosin 18–20-vuotiailla. Mutta useimmiten Valkovenäjässä neurologit hoidetaan osteokondroosin neurologisilla oireilla (selkärangan ja niiden välisten selkärangan muutosten muutokset. - Huomaa TUT.BY) selkäranka ja valitukset selkäkipuista.

Tatjana Chernukha, lääketieteellisten kandidaattien johtaja, Venäjän neurologian ja neurokirurgian tieteellisen ja käytännön keskuksen neurologisen osaston johtaja 3

- Kuinka neurologiset sairaudet ovat muuttuneet Valkovenäjässä viimeisen 20 vuoden aikana?

- Ajan myötä olemme pidentäneet elinajanodotetta ja vastaavasti enemmän iäkkäitä potilaita. Seurauksena sydän- ja verisuonisairauksien, myös aivohalvausten, määrä kasvoi..

Parkinsonin tauti on myös nuorempi. Jos ennen hän oli sairas 50–70-vuotiaana, nyt 35–40-vuotiaiden joukossa on tapauksia. Mutta ehkä tämä johtuu paremmasta ja aikaisemmasta diagnoosista..

- Jos selkä- ja päänkipu on valitettu, ihmisen on mentävä heti neurologille?

- Ensin on otettava yhteyttä paikalliseen terapeuttiin. Lääkäri tutkii potilaan, tunnistaa lisäoireet ja taudin merkit, ajoittaa tutkimuksen. Ensinnäkin hän pyytää ohjeiden mukaan veri- ja virtsakoetta - selkärangan röntgenkuvausta, vatsan elinten ultraääntä.

Sinun on ymmärrettävä, että selkäkipulla voi olla hyvin erilainen luonne. Esimerkiksi munuaissairaus aiheuttaa myös heille; naisilla gynekologisia ongelmia.

- Minkä selkäkipujen vuoksi sinun on ehdottomasti mentävä neurologille?

- Jos jalka tai molemmat jalat antavat akuutin kipu selkärangasta, ja käveleessä heikkous kehittyy tai jalan tunnottomuus on häiritsevää. Melko valtava samanaikainen oire on viivästyminen tai nopea virtsaaminen. Se johtuu selkärangan juurten ja selkäytimen vaurioista. Tällaisessa tilanteessa kirurginen hoito voi olla tarpeen..

- Kuinka kauan nämä oireet voidaan sietää?

- Jos henkilöllä on jalkojen heikkous ja virtsaamisvirhe, sinun on mentävä lääkäriin samana päivänä.

- Onko olka- ja käsivarressa aina kipua - kohdunkaulan osteokondroosin oireita?

- Ei. Olka- ja käsivarsikipu johtuu selkärangan lihaksen jännityksistä, vammoista, niveltaudeista.

- Miksi osteokondroosia esiintyy??

- Osteokondroosiin liittyy ihmiskehon pystysuora sijainti ja ikään liittyvät muutokset. Sen syyt voivat olla sekä perinnöllinen tekijä että istuva elämäntapa, ylipaino, vammat, liiallinen fyysinen rasitus painonnostoilla. Tarkoitan siirtolaisten, ammattiurheilijoiden, kuljettimien työntekijöitä, jotka ovat olleet pitkään pakotetussa asennossa eivätkä voi taukoa.

Selkäkipu voi ilmetä paitsi osteokondroosista. Niiden syyt voivat liittyä myös nikamavälivaurioihin, ja ne ilmenevät pitkittyneestä lihaksen kuormituksesta. Tällaisia ​​sairauksia kutsutaan "dorsopatiaksi" sairauksien kansainvälisen luokituksen mukaan..

- Mistä iästä alkaen ihmisen tulisi osallistua osteokondroosin ehkäisyyn?

- Nuorten on asetettava terveelliset elämäntavat eturintamaan. Sinun on mentävä uima-altaalle, kuntosalille, tehtävä callanetics (sarja harjoituksia, joiden tarkoituksena on lihaksien supistaminen ja venyttäminen. - Noin TUT.BY) ja Pilates. Selkärangan kannalta rauhallinen fyysinen toiminta on hyödyllistä, ilman nykimistä.

- Nuoresta iästä lähtien - onko se mistä ikästä erityisesti?

- Se tosiasia, että sinulla voi kehittyä osteokondroosi, sinun on ajateltava jo esikoulusta lähtien. Lapsen tulisi opettaa istumaan oikein, jotta skolioosia ei esiintyisi, ja syytä hänelle rakkautta urheiluun.

- Onko osteokondroosi nuorempi?

- Nuorempi johtuu siitä, että nykyään monet ammatit liittyvät istuvaan elämäntapaan. Lapset harvemmin leikkivät ulkopuolella ja useammin - tietokonepelejä. Istuvan elämäntavan vuoksi lihaskorsetti ei ole riittävästi kehittynyt, selkäranka on muodostettu väärin. Henkilöllä ei ehkä ole riittävää lihasmassaa, mikä johtaa tulevaisuudessa selkärangan varhaisiin neurologisiin häiriöihin.

- tyrä on osteokondroosin komplikaatio?

- Joo. Tyrä voi myös esiintyä vamman aikana, kun nostetaan liiallista painoa, esimerkiksi tankoa tai raskaita huonekaluja.

- Kuinka paljon on sallittua kasvattaa naista vahingoittamatta terveyttä?

- Nainen on parempi olla kantamatta jotain yli 15–20 kg ja mies - yli 30 kg.

"Kesäasukkaiden on maksettava aikaa vuodepaikkojen lisäksi myös terveydelleen"

- Kesäkaudella vanhemmilta ihmisiltä voit kuulla, että he kärsivät iskiasesta...

- Lääketieteellisessä mielessä radikuliitti tai radikulopatia on tila, jossa hermostunut hermo ärsyyntyy tai vaurioituu. Tämä on melko ilmeinen osteokondroosin ilmenemisvaihe. Se vaatii pidemmän ja aktiivisemman hoidon kuin sama banaali selkäkipu, jonka jälkeen kipu voi kadota parin tunnin kuluttua. Radikuliitin yhteydessä kipu antaa jalkaa, oireita voi esiintyä refleksien puuttumisen tai vähentymisen muodossa. Jos jalan radikuliitilla on heikkous, on kiireellisesti mentävä lääkäriin.

- Niin tekevät kesäasukkaat, jotta ei päästä neurologiin?

- Älä yritä tehdä uutta työtä yhdessä päivässä. Fyysinen aktiivisuus tulee annostella. Selkävaivojen ihmisten tulisi välttää pitkää eteenpäin suuntautuvaa taipumista. Jotain tekeminen kannattaa istua pienellä penkillä tai käyttää erikoisvarusteita. Sinun on pidettävä tasapaino ja otettava aikaa paitsi sängyissä, myös terveydessäsi.

- Voidaanko salpaa selkäkipulla (hoitomenetelmä, joka perustuu lääkkeen tuomiseen kipujen muodostumiseen vastaavaan kohtaan. - Huomaa TUT.BY)?

- Tämä on hyvä hoitomenetelmä, jonka avulla voit auttaa potilasta nopeasti. Mutta saartoihin on oltava tiettyjä merkkejä. Tutkimuksen aikana lääkäri tunnistaa potilaan lihasjännityksen, kipupisteet ja muut oireet. Tutkimus on tarpeen, jotta voidaan sulkea pois tapaukset, joissa henkilö alkaa vaatia salpaa esimerkiksi munuaiskoliikilla. Hänen ei tarvitse tehdä salpaa, vaan kiireesti ajaa urologin luo.

Yleensä potilaalle annetaan kaksi tai kolme salpaa. Lääkäri tuo lääkkeen määrätietoisesti ongelma-alueille ja vähentää lihasjännitystä injektiolla. Akuutti kipu häviää, ja henkilö toipuu nopeammin. Lääke voi olla joko ulkomainen tai valkovenäjä, kun taas vain lääkäri voi ottaa sen, kuten annoksen.

- Saako Valkovenäjän lääketiede ulkomaalaisia?

- Käytämme Valkovenäjää, ja sillä on vaikutus.

- Mitä voidaan sanoa, että hiukan yli 30-vuotiailla on selkäkipu talvella, mutta ei kesällä?

- Tämä voi johtua yksilöllisestä reaktiosta kylmään tai siihen, että talvella ihminen liikkuu vähemmän. Kehotan sellaista henkilöä tekemään yleinen ja biokemiallinen verikoe, virtsa-analyysi, ottamaan kuvia selkärangasta ja hakemaan lääkärin neuvoa.

- Miksi joillakin ihmisillä on tunnelioireyhtymä, kun taas toisilla ei ole??

- Tunneloireyhtymiä esiintyy taipumuksella niihin ja painonnousuun. Lääkärit diagnosoivat tunnelioireyhtymän naisilla useammin kuin miehillä. Tämä johtuu hormonaalisen aineenvaihdunnan ominaisuuksista. Jos kädet puuttuvat, se voi olla karpaalikanavan mediaanisen hermon kuristuminen. Tässä tapauksessa sinun on tehtävä fysioterapeuttisia toimenpiteitä, jotka on suunnattu ongelma-alueelle, toisin sanoen ranteiden alueelle.

Jaloissa on tunnelin oireyhtymiä, piriformis, eli gluteus. Piriformis-oireyhtymän yhteydessä voidaan käyttää tukkeumia ja lääkehoitoa..

- Ja mikä voi olla tunneli-oireyhtymän estäminen??

- Painokontrolli. Joskus rasvainen ihminen voi menettää kymmenen kiloa ja ongelma katoaa..

"Selkäranka ei pidä terävistä ja kiertyvistä liikkeistä"

- Kuinka paljon päivässä voit istua tietokoneella vahingoittamatta selkärankaa?

"Aikuisella on varaa kahdeksan tai yhdeksän tuntia." Mutta määräajoin sinun on nousta ylös, kävellä, jos sinulla on selkäongelmia, tee ehkä ehkä pieni harjoitussarja kahdesta kolmeen minuuttia: taivuta, käännä ympäri.

- Minkä pitäisi olla työtuoleja, jotta selkänojalle ei aiheutuisi kielteisiä vaikutuksia?

- Työtuolien tulee olla säädettävissä selkänojalla, istuinkorkeudella, sellaisessa muodossa, että se vastaa selkärangan taipumia, ja selkänojalla on tyyny. Ja on toivottavaa, että tietokone seisoo silmien edessä eikä puoli kierrosta. On hyvä, jos sinulla on tapana istua pystyssä ja suorassa, etkä sivuttain, koukussa.

- Mitä muuta neuvotte toimistotyöntekijöitä ennaltaehkäisyn suhteen?

- Kaksi tai kolme kertaa viikossa on pelattava urheilua. Loppujen lopuksi se, että henkilö poistui toimistolta, pääsi autoon, saapui kotiin ja makasi television kohdalla, ruumiin ei anna anteeksi.

On toinenkin ääripää. Jos et tehnyt mitään 10–15 vuotta, tulit kuntosalille ja siempasit jotain jyrkästi. Tässä tapauksessa voi esiintyä selkäongelmia. Urheiluaktiviteetteja on lähestyttävä suunnitellulla ja mitatulla tavalla, voit kääntyä ohjaimen puoleen saadaksesi apua.

Voit usein kuulla, että väitetysti ei ole aikaa eikä rahaa urheilun pelaamiseen. Onko todella ongelma käyttää shortseja, kenkä tossut, mennä ulos ja juoksi puoli tuntia?

Jos sinulla on pahenemista ja vaikea selkäkipu, lenkkeily pahentaa ehdottomasti tilaa. Sitten on parempi kuulla lääkäriä siitä, millainen selkärangan fyysinen toiminta riittää. Vaihtoehtoisesti voit treenata fysioterapialla kliinisen ohjaimen kanssa.

- Mitä mieltä olet manuaalisesta terapiasta??

- Manuaalisen hoidon suorittaa varmennettu asiantuntija, joka on suorittanut koulutuksen kyseiselle erikoisuudelle. Ei itsenäinen opettaja, lääkäri tai joku muu... Kiropraktikon on myös toimitettava selkärangan tutkimuksen tulokset, jotta hän näkee, mihin hän on tekemisissä. Joillakin kipu-oireyhtymissä manuaalinen terapia auttaa, mutta suurilla levyn herniatioilla ei.

- Kuinka tehokkaita ortopediset patjat ovat nukkumiseen??

- Selkärangan kannalta on erittäin tärkeää, mitä nukkumme. Jos nukut sängyllä epämukavalla sohvalla, aamulla tapahtuu, että nouset ylös ja tunnet: jokin ei ole oikein. Paras on valita keskipitkä ortopedinen patja. Selkärankalle tämä on hyvä.

- Ja minkä pitäisi olla tyyny?

- Tyynyn tulee olla alhaalla. Niskakipua sairastavien ihmisten on parasta nukkua ortopedisilla tyynyillä, joissa on kaksi rullia ja syvennys..

- Kuinka usein sinun täytyy hierontaa henkilöä, joka ei valita selkäkipuista?

- Kaksi kertaa vuodessa vuodenajasta riippumatta. Niille, joilla on neurologisia ongelmia, hieronta voidaan tehdä useammin. Hieronnan kurssin tulisi olla viidestä kymmeneen. Mutta joka tapauksessa, jotta lihakset ja nivelsiteet pysyisivät kunnossa, sinun on liikuttava.

- Puhuit pilatesta ja kallanetikasta, mutta miltä sinusta tuntuu joogasta?

- Jos henkilö on terve ja hyvässä fyysisessä kunnossa, tee sitten mitä haluat. Mutta jos hänellä on krooninen sairaus, jatkuva kipu, voit mennä joogaistuntoon ja palata neurologille pahenemisesta. Jos olet epävarma, on parempi ottaa yhteys lääkäriin. Selkäranka ei pidä terävistä ja kiertyvistä liikkeistä, joten joogan aikana jonkinlaiset liikkeet voidaan välttää.

Jos huomaat uutisen tekstissä virheen, valitse se ja paina Ctrl + Enter

Lannerangan osteokondroosini on noin 25 vuotta vanha (armeijan tilauksesta). Ensimmäisten 10 vuoden aikana tila huonontui vähitellen ja saavutti vaiheen, jolloin kehon kaikki toimet jaetaan kolmeen: selkärangan mielenterveydellinen ”skannaus” ennen (“ei ampu?”), Itse toiminta, henkinen “skannaus” sen jälkeen (ja lumbagon odotus). Kipeä tila ja kauhea apaatia (kaikki sanovat, että sitä "ei hoideta" ja vain pahenee.) Oli ajatuksia "makaavasta ohjelmoijasta". "Fysioterapiaharjoituksia" opetetaan tasolla "tee se jos pystyt, kaikki on yksilöllistä". Yritin monia asioita, mukaan lukien kiropraktikot, kunnes tapasin sairaanhoitajan (hieronta), joka oli lapsuudessa mukana hevosurheilussa ja loukkaantui. Joten hän ymmärsi, mikä oli vaakalaudalla, ja työnsi oikean tien etsimiseen. Osteokondroosin ongelma johtuu huonosta (väärin) verentoimituksesta selkärankavälilevyille ja nivelsiteille, jotka peittävät jokaisen nivelen (nikamaparin). Istuessamme jotkut lihakset ovat kireitä (verenvirtaus puristuu) ja toiset ovat passiivisia, ja normaalit - jokaisella liikkeellä lihakset vuorotellen puristamalla / vapauttamalla auttavat täyttämään kaikki ohuimmat kapillaarit ja antamaan jokaiselle elimelle kaiken tarvittavan ajoissa ja poistamaan kaiken tarpeettoman. Ratkaisu ongelmaan on kiekkojen normaalin etäisyyden palauttamisen säännöllisyys ja lihaksen, levyjen, nivelsiteiden verenkierto. 1. Venyttely ennen nukkumaanmenoa (päivän aikana "kompastetun" etäisyyden palauttamiseksi anna kehon uudistua yöllä.) Makaamme lattialla, laitamme jalat sängylle / tuolille / tuolille (silloin lannerangan taipumista ei ole ja selkäranka on tasainen). Laitamme kädet päämme taakse - kädemme sormemme päälle, sitten pidämme käsiämme päämme alla ja ulotumme myös kyynärpään (samaan suuntaan), voimme turvallisesti “naarmuuttaa” lapaluita, taivuttamalla ja auttaa jotenkin vapauttamaan kaikki rikkomukset. Tunne on erittäin miellyttävä, useamman kerran jouduin jopa nukahtamaan suoraan lattialle. ) Sen jälkeen heti sänkyyn. Terveen etäisyyden lisäksi kumpaankin pumppataan lihaksia, kuten pumput. Lue lisää. kapillaari kaikkea mitä tarvitset vartaloyön yötyöhön. 2. Aamuharjoitukset a. Kun olemme heränneet, pesneet, valmistelleet aamiaisen itsellemme (jotain muuta, vain “kehon herättämiseksi”), aloitamme samalla venyttelyllä kuin ennen nukkumaanmenoa. b. Samassa asennossa (vartalo lattialla, jalat sohvalla), kädet vartaloa pitkin, taivutetut kyynärpäissä ja nojautuneet hieman pään takaosaan - teemme taipuman kyynärpään pohjalta (kuten “silta”, mutta lihaksen, mutta ei lanneosan kohdalla) selän repiä lattiasta ei ole paljon - noin 5–7 cm. Teen tällaisia ​​taipumia 15 kappaletta peräkkäin ilman viivytyksiä ylä- ja alakohdassa. Seurauksena on, että me yksinkertaisesti “laukaistamme” vartalon osan lihakset (tämä ei ole lihaksen pumppaamista, vaan niiden “käynnistäminen”, siksi suuria ponnisteluja ja toistoja ei tarvita). klo. Laskemme jalat sohvalta lattiaan kääntämällä niiden takana (kuljemme sohvaa pitkin). Kantapäällä ja lapaluilla tukemalla - nostamme alaosaa samalla tavalla 5–7 cm - tämä on vain “silta”, mutta koska ongelma on selän alaosassa, tässä ei tarvita ylimääräistä (traumaattinen) kuormaa. Samat 15 toistoa. Tämä harjoitus "sisältää" suoraan selkärangan vierekkäiset pitkittäislihakset. Lisäksi lihasten sisällyttäminen antaa selkärangan venyttää ensimmäisessä harjoituksessa - "saada takaisin" ja kaikki levyt putoaa paikoilleen (ei kuormaa!). d. vähän lehdistölle. Makaa selälläsi, kädet pään takana - taivuta 25-30 astetta, nostamatta koko selkää lattiasta, mutta vain lapaluiden tasolla (tämä on minun rajoitukseni lannerannan kuormitukselle, kun taas ainakin "ylempi" painike on heilumassa.) Syvä itsehieronta. Harjoitusta voidaan kutsua "pullaksi", mutta sinun ei tarvitse heilua selkärangan (ei "nivelten"), vaan sitä pitkin kulkevien pitkittäislihasten kanssa (vaivaa "polendwitz")). Tämän suorittamiseksi sinun on ensin istuttava viidennessä pisteessä, poimittava polvet, mutta älä kiedota niitä käsivarsiin (käsivarret omaa toimintoaan). Sitten, niin kuin se oli, rullaamme takaisin (viidennestä kohdasta pään takaosaan), samalla kun kädet on hiukan syrjään ja molemmat auttavat kallistamaan vartaloa hiukan oikealle tai vasemmalle (selkärangan riviltä). Sopeutuneena - voit sitten kehon taipua niin pitkälle oikealle / vasemmalle, että laajempi alue selkärangan ympärillä hierotaan. Palaa lähtöasentoon - hierotaan viides kohta, josta on hyötyä myös koko uros / naispallo. Tämä on hieronta omalla painollaan. Yksikään asiantuntija ei hieronta sinua niin syvästi, ja teet sen joka aamu ilmaiseksi. Koko lataaminen kestää 4–5 minuuttia, minkä avulla voit tehdä sen vaikka “kerran”. Seurauksena on, että saat venytetyn, sitten oikein “koottu” ja massatut selkärangan, joka on valmis seuraavia kuormituksia varten. Tämä yhdistelmä: iltapalautus ja aamuvalmistelut - todennäköisesti antavat keholle palauttaa ongelma-alueet. Ainakin optimismi palasi minulle ensimmäisten "luokkien" jälkeen, ja seuraavina vuosina sanotaan, että se "toimii". ) Kaikki tämä voidaan ja pitäisi tehdä jopa "selkäkipujen kanssa", vain vakuuttaaksesi itsesi hiukan enemmän - toipuminen on myös nopeampaa (vertailen sitä vain ystävien tarinoihin "saartoista" ja viikoittaista sairauslomaa). Naiset synnytyksen jälkeen - kohdunkaulan selkärankassa on ongelmia (ns. "Avustajien työntäminen".), Hartioiden nivelkipuja - voin myös suositella tätä yksinkertaista kompleksia (vaimo nauroi, mutta nyt hän tekee sen itse ja jopa ilman muistutuksia.) ) + kukaan ei ole peruuttanut painojen nostamista koskevia sääntöjä (pystysuoraan, kääntymättä akselia pitkin, vain vartaloaskella, jonka astumme jalkoihin). + oikea asento (artikkeli kertoo tuolin selässä olevasta tyynystä), metrolla takana on myös lannekaari, ja kaikissa maaliikenteen istuimissa on rako selän ja istuimen välillä - ulkoneva viides kohta on piilotettu siihen. ja sama lannerangan taipuma syntyy (kirjallisuuden mukaan selkänoja on tässä asennossa niin rento kuin mahdollista, vähimmäislihasten lukumäärä on kireällä - totuuden tuntuu). Silti kaikki lääkärit sanovat, että suurimmat selkäongelmat ovat niille, jotka pitävät itseään terveellisinä ja antavat itselleen holtiton työn. Joten osteokondroosi ei todellakaan ole lause, vaan kannustin tuntea itsesi ja luonto yleensä.