Vaeltava selkäkipu

Asiantuntijamme on neurologi, lääketieteiden kandidaatti Mihhail Borisov.

Lääkärit tietävät, että osteokondroosi, tyrä ja nikamavälilevyjen ulkonema, jotka ovat havaittavissa MRI-kuvissa, eivät ole syy kivun esiintymiseen. Useimmiten tässä tapauksessa on myös tietty psykologinen epämukavuus.

Älä kiusa häntä!

Ei syytä, jopa sata vuotta sitten, lääkärit antoivat selkä- ja niskakipua kantaville potilailleen diagnoosin "ärtynyt selkäranka". Loppujen lopuksi merkittävimmät selkäongelmiin liittyvät negatiiviset tunteet ovat viha, viha, pelko sekä epäilyttävyys, ahdistus ja päättämättömyys. On osoitettu, että monissa tapauksissa selkärangan kivun lievittämiseksi on tarpeen korjata paitsi fysiologisia häiriöitä myös vaikuttaa sosiaalisiin ja psykologisiin tekijöihin..

Noidankehä

Pitkäaikaiset kokemukset miinusmerkillä eivät ole mitenkään lyhytaikaisia, mikä heijastuu vain mielentilaan, mutta myös erittäin todellinen fyysinen uhka. Ja kroonisen stressin pääkohde on lihakset. Jos terveellisessä tilassa ne rasittavat vain fyysistä vaivaa, niin negatiivisissa tunteissa uppoutuneessa henkilössä ne ovat ylikuormitettuja ja jäykkiä niin kauan kuin stressi jatkuu. Jos sen vaikutus on pitkäaikainen, ajan myötä lihakset menettävät joustavuutensa ja pysyvät jopa rauhallisessa tilassa jäykinä, puristettuna. Samanaikaisesti ne puristavat hermoja ja verisuonia, mikä aiheuttaa huonoa verenkiertoa ja kudosten ravintoa. Ja siellä on krooninen, ns stressaava selkäkipu.

Pitkäaikaisessa stressissä henkilö lakkaa hallitsemasta lihasjännitystään ja näyttää menettävän kykynsä rentoutua. Se tulee huomattavaksi myös ulkoisesti. Olkapäihin vedetty kaula, taivutettu selkä, sekoittava kävely - loppujen lopuksi tämä on juuri se, mistä epäonnistukseen käännetyt ihmiset usein näyttävät. Väärä motorinen stereotypia, joka pakottaa ihmisen hyväksymään ja pitämään yllä fysiologisia asentoja, johtaa vielä suurempaan lihasten ylikuormitukseen. Ja tämä tekee kipuista vielä havaittavan. No, vaikea kipu puolestaan ​​johtaa vielä enemmän lihasjännitykseen. Noidankehä...

Kun iloa ei ole tarpeeksi

Pitkäaikainen sairaus, ongelmat työssä ja henkilökohtaisessa elämässä, krooninen väsymys ja jatkuva unettomuus - mikä tahansa näistä syistä voi johtaa stressiin. Ja pitkäaikainen emotionaalinen stressi ja masennus häiritsevät nautintohormonin serotoniinin tuotantoa, joka paitsi pahentaa mielialaa, mutta myös alentaa kipukynnystä. Tällöin potilaat kokevat jopa lievän kivun merkittävänä. Ja stressistä itsestään tulee kivun laukaiseja.

Tätä taustaa vasten voi esiintyä psychalgiaa (psykogeeninen selkäkipu), mikä on usein merkki piilevästä masennuksesta. Tällaiset kivut voivat jopa kadota ilman hoitoa positiivisten tunteiden taustalla, mutta pahenevat sitten jälleen uusien stressien vaikutuksesta. Tämän noidankehän purkamiseksi potilaille, joilla on krooninen kipu ja joiden syitä ei voida selvittää, määrätään masennuslääkkeitä (lääkkeitä, jotka vaikuttavat serotoniinin tuotantoon). Itsehoitoa näillä lääkkeillä ei kuitenkaan voida hyväksyä. Lääkkeiden lisäksi voidaan käyttää myös hypnoosia, erilaisia ​​rentoutustekniikoita, harjoittelua jne..

Mikä auttaa voittamaan stressin

  • Hengitysharjoitukset

Rauhoittuaksesi sinun on hengitettävä, ei rinnalla, vaan vatsalla - niin, että rinta pysyy paikallaan. Hengityksen, jolla maksimaalinen rentoutuminen tapahtuu, tulisi olla kaksi kertaa pidempi kuin inspiraatio. Tämä auttaa vähentämään hermokeskusten viritystä. Tässä suhteessa jooga on erittäin tehokas..

Urheilu auttaa polttamaan adrenaliinia. Ja 30–40 minuutin luokan jälkeen kehossa ilo endorfiineja vapautuu. Tähän sopii mikä tahansa kunto ja jopa yksinkertainen kävely raikkaassa ilmassa..

Aromiöljyinen kylpyamme, sauna, kylpylä tai jopa tavallinen suihku auttavat puhdistamaan epäpuhtauksien kehon ja negatiivisten tunneiden sielun.

Päivittäinen 8 tunnin uni tarvitaan. Kyllä, ja ylityö on myös haitallista.

  • Huonojen tapojen hylkääminen

Ensinnäkin liiallisesta alkoholinkulutuksesta, samoin kuin tupakoinnista ja roskaruoista (esimerkiksi pikaruoka).

  • Magnesiumrikastettu ruokavalio

Kaakao, suklaa, pähkinät, kurpitsa, auringonkukka ja pellavansiemenet ovat hyödyllisiä. Tällaisia ​​ruokia voidaan pitää stressinvastaisina..

Kaikki sopiva sopii: harrastukset, puhuminen lasten ja eläinten kanssa, matkustaminen, lukeminen, musiikki, tanssi, seksi.

Stressikestävyyttä voidaan kehittää itsessäsi. Mietiskellä. Hallitse tunteita, yritä olla ärsyttämättä. Opi vaihtamaan huomio negatiivisista näkökohdista, etsimään hyvää puolta. Hymyile enemmän ja iloitse. Ole kiitollinen. Merkitse pienetkin positiiviset kohdat ja keskity niihin.

  • Luonnolliset sedatiivit

Keittäminen palderiaanijuurista tai äitiherkän yrtistä, orapihlajan marjoista, pioni kukista, verbenasta auttaa rentoutumaan.

Tärkeä

Merkkejä stressaavasta selkäkipusta

  • Kipu selkärangan eri paikoissa.
  • Lihaskipu ja kivuliaiden pisteiden esiintyminen lihaksissa.
  • Unettomuus ja astenia (lisääntynyt väsymys).

Kipu voi johtua myös vakavasta sairaudesta (esimerkiksi selkäydinkasvaimesta). Siksi sinun on ensin suoritettava tarkastus.

Emätinkipujen pääasialliset syyt nivelissä ja lihaksissa sekä hoitomenetelmät

Kipu on organismin suojaava reaktio ulkoisten tai sisäisten haitallisten tekijöiden vaikutukseen. Tällä tavalla se ilmoittaa epäonnistumisista yhdessä ihmisen elämän järjestelmissä. Nivelkivut voivat viitata tuki- ja liikuntaelinten kehittyviin patologioihin - niveltulehdukseen, niveltulehdukseen, osteoporoosiin. Epämiellyttävistä tunneista lihaksissa tulee usein merkki ylikuormituksesta tai traumasta, mutta usein vähitellen etenevän sairauden oireista. Kipu voi olla terävä, leikkaus, kipu ja jopa ”kitkevä”. Ja myös vaeltelua, joka syntyy päivän aikana eri kehon osissa. Tällaista haihtuvaa kipua ilman objektiivisia nivelvaurio-oireita kutsutaan nivelkipuksi..

Nivelvaltimon ominaispiirteet

On tärkeää tietää! Shokeissa olevat lääkärit: “On olemassa tehokas ja edullinen lääke nivelkipuun.” Lue lisää.

Vaeltava kipu nivelissä ja lihaksissa tapahtuu herkkien hermopäätteiden ärsytyksen tai niiden puristuksen vuoksi. Poikkeuksena on nivelten hyaliinirusto, jossa ei ole hermokuituja. Neuroreseptoreiden ärsytyksen syy on verenkiertohäiriö tai missä tahansa kehon osassa olevien nauhoitettujen lihaksien kouristus. Artralgia diagnosoidaan potilaille, jotka valittavat määräajoin esiintyvästä kipusta ilman objektiivisia merkkejä nivelten ja lihaksen tulehduksellisesta tai degeneratiivisesta-dystrofisesta vauriosta. Tässä tapauksessa sitä pidetään itsenäisenä patologiana..

Mitkä ovat tunnusomaiset kliiniset oireet, jotka erottavat nivelkipu nivelkipua aiheuttavasta kipusta:

  • kipu on paikallisesti nivelissä, ei säteile muihin vierekkäisiin kehon osiin;
  • kivut ovat epäsymmetrisiä, esiintyvät vain yhdessä nivelissä;
  • yhdessä nivelissä ajoittain ilmaantuvan kivun luonne on epävakaa: kipeä, leikkaus, akuutti;
  • kipu ei häiritse henkilöä samaan aikaan vuorokauden aikana - se voi ilmaantua sekä aamu- että iltatunteina;
  • kipu jatkuu pitkään, yleensä yli 3 kuukautta.

Joskus vanhemmat tuovat pikkulasten, jotka jatkuvasti vaeltavat kipuja, vertebrologille, reumatologille, ortopedille. Useimmissa tapauksissa koko perhe vaatii neuvoa psykologin kanssa. Vanhempien huomion puutteesta kärsivät lapset keksivät sairauksia kopioimalla yhden aikuisen käyttäytymisestä.

Nivelkipuun ei liity nivelpatologioiden johtavia oireita - kipua, jota pahentaa kävely, nivelten aamun turvotus ja liikkeiden jäykkyys.

Huolestuttava tekijä on niiden yhdistelmä merkkejä kehon yleisestä päihtyvyydestä (kuume), ihottumaa, ehjää painonpudotusta tai ruokahaluttomuutta. Tällainen kliinisten oireiden yhdistelmä voi viitata autoimmuunisiin niveltauteihin, nivelrikon kehittymiseen ja muodostuneeseen syöpään. Ensimmäisen emättimen kivun esiintymisen ja vaikean patologian diagnoosin välillä kuluu vuosi tai useita vuosia.

Artralgia ennen nivelrikkoa

Emättimen kipujen esiintyminen on usein valtava oire ruston tuhoavien rappeuttavien muutosten alkuvaiheeseen. Muutaman vuoden kuluttua henkilöllä on diagnosoitu nivelrikko tai dystrofinen nivelpatologia. Viimeisessä vaiheessa potilas menettää työkykynsä ja tulee vammaiseksi. Vaeltavat kivut edeltävät muiden nivelpatologioiden kehittymistä. Sinun tulee olla varovainen, jos nivelkipu on esiintynyt altistumisen jälkeen sellaisille tekijöille, jotka provosoivat monien sairauksien kehittymistä:

  • akuutit tai krooniset hengitysteiden, suoliston, sukupuoliteitse tarttuvat infektiot;
  • vammat - murtumat, dislokaatiot, subluksaatiot, lihaskatkot, nivelside-jännelaitteiston vammat;
  • liialliset kuormat urheiluharjoituksen tai ammatillisen toiminnan aikana;
  • hormonaalisten lääkkeiden, antibioottien, sytostaattisten lääkkeiden antaminen;
  • toistuva stressi, masennus;
  • aineenvaihduntahäiriöihin liittyvät patologiat;
  • sidekudosrakenteiden dysplasia tai nivelten hypermobiliteetti (kollageenin muodostumisen häiriöt).

Emättimen kivun ilmetessä tarvitaan kiireellinen diagnoosi potilaille, joilla on perinnöllisesti taipumus vakavien kroonisten nivel- tai lihassairauksien kehittymiseen.

Niveltulehdukseen osteoporoosin tai kihdin alkuvaiheissa ei liity muita oireita. Ne syntyvät vähitellen usean vuoden aikana. Aamulla nivelet turpoavat, liikkeiden jäykkyys tuntuu. Usein löydetty ja kulkeutuva (vagus) niveltulehdus. Se etenee hitaassa tulehduksellisessa prosessissa, joka johtaa hyaliiniruston tuhoutumiseen. Sen pahenemisesta tai synoviitin kehittymisestä ilmenee kehon yleisen intoksikaation oireita - korkea kuume, maha-suolikanavan häiriöt, heikkous, uneliaisuus, väsymys.

Vaeltava nivelkipu lääketieteellisen puutteen puuttuessa voi aiheuttaa avaskulaarisen nekroosioireyhtymän. Ihmisellä on tunne vieraasta esineestä nivelontelossa. Lääkärit kutsuvat tätä tunnetta "nivelhiireksi". Se näyttää kuolleen hyaliiniruston siirtymisen nivelontelossa.

Vaeltava nivelreuma

Nivelreuma on uusiutuva autoimmuunisairaus, jota lääkärit eivät ole pystyneet parantamaan kokonaan. Joskus se ilmenee vaeltelevista kipuista, joita esiintyy yhdessä tai toisessa nivelissä. Nivelreuma vaikuttaa useisiin tuki- ja liikuntaelinten niveliin kerralla. Vakavan patologian johtavat oireet:

  • liikkeiden jäykkyys;
  • nivelten asteittainen muodonmuutos. Ensin tuhotaan suurimmat nivelet, yleensä polvi ja lonkka, ja sitten kipu ilmaantuu kyynärpään, hartioihin, jalkoihin.

Vagus-nivelreumalle on ominaista remissioiden ja uusiutumisten muutos. Pahenemisestaan ​​kärsii akuutti kipu, liikakasvu, punoitus, ihon turvotus vaurioituneen nivelen yli. Remissiovaiheessa vaeltava kivun voimakkuus heikkenee, ja joskus ne puuttuvat kokonaan. Tauti on vaikea hoitaa ja aiheuttaa usein vammaisuuden. Hoidon vaikeus perustuu sen polyetiologisuuteen. Syitä emättimen niveltulehduksen kehittymiseen ei ole täysin selvitetty.

Todettiin, että ryhmän A streptokokit, akuutin tonsilliitti-infektion aiheuttajat, voivat provosoida taudin puhkeamisen. Niiden jätteet ovat myrkyllisiä. Heikentyneen immuunijärjestelmän tai kehon taipumuksen kanssa tämän niveltulehduksen muodostumisen todennäköisyys kasvaa merkittävästi.

fibromyalgia

Jopa ”laiminlyödyt” nivelongelmat voidaan parantaa kotona! Älä unohda siveltää sitä kerran päivässä..

Vaeltavaa kipua esiintyy paitsi nivelissä, myös lihaksissa. Joten fibromyalgia tai krooninen kipuoireyhtymä ilmenee. Haja kipu tuntuu erilaisissa kohdissa olevissa lihaksissa, johon liittyy lisääntynyt väsymys, masennus, unettomuus tai uneliaisuus. Fibromyalgia diagnosoidaan 4%: lla potilaista, lähinnä naisilla, jotka kääntyvät lääkäreiden puoleen, jotka valittavat emättimen kipua. Ihmiset kuvaavat sen tärkeimmät kliiniset oireet seuraavasti: "on tunne, että koko vartalo sattuu" ja "väsymyksen vuoksi on mahdotonta nousta sängystä aamulla." Useimmat lääkärit katsovat, että fibromyalgia ei ole patologia, vaan vain erillinen oireyhtymä.

Sen patogeneesi perustuu selkäytimen takimmaisten sarvien herkkien hermopäätteiden jatkuvaan kiihtymiseen. Fibromyalgian syyt:

  • perifeerinen kipuoireyhtymä. Trauman, hermojen puristuksen tai niiden tulehduksen seurauksena kipuimpulsseja syntyy jatkuvasti;
  • infektio. Hermopäätteiden tulehdukset ja ärsytöt liittyvät usein tarttuvaan mononukleoosiin, minkä tahansa tyyppiseen herpekseen, borrelioosiin;
  • stressi. Fibromyalgian ilmeneminen johtaa pitkäaikaiseen altistumiseen stressille. Ihmiset, jotka kokevat akuuttia tavallista stressiä, ovat alttiita kroonisen oireyhtymän kehittymiselle;
  • trauma. Jos kipu dislokaation, murtumien, repeytyneiden nivelsiteiden takia aiheuttaa stressiä ja vakavia kokemuksia, fibromyalgian kehittymisen riski kasvaa merkittävästi;
  • hormonaaliset muutokset. Kilpirauhanen häiriöistä tulee usein vaguskivun aiheuttaja;
  • rokotukset tai lääkekurssien antaminen. Näiden tekijöiden vaikutuksesta hermovälittäjäprosessit, jotka muodostavat kivun käsityksen, voivat olla häirittyjä..

Toistuvat stressit vaikuttavat negatiivisesti immuniteetin tilaan. Vähentyessään elimistö alkaa hyökätä viruksiin ja patogeenisiin bakteereihin, mukaan lukien ne, jotka ovat peräisin ehdollisesti patogeenisesta biokenoosista. Niiden tuhoamiseksi valtava määrä immuunijärjestelmän tuottamaa vasta-ainetta heitetään jatkuvasti systeemiseen verenkiertoon. Tietyssä vaiheessa tapahtuu toimintahäiriö - immunoglobuliinit hyökkäävät kehon omiin soluihin, jotka muodostavat lihakset, nivelsiteet ja jänteet. Lyhytaikaisia ​​vaeltavia kipuja esiintyy - fibromyalgian johtava oire.

Sarjassa laboratoriotutkimuksia havaittiin, että ihmiset, joilla on matala serotoniinin, ilonhormonin, taso kärsivät usein fibromyalgiasta. Tämä selittää heidän masennustilojensa ja joskus neurologisten häiriöiden tunnistamisen. Tärkeä osa hoitoa on välittäjäainevajeen poistaminen.

hoito

Jos diagnoosiprosessin aikana ei löydy patologisia syitä vaeltaville kivuille nivelissä, hoidon tarkoituksena on vain niiden poistaminen. Ensisijaiset lääkkeet ovat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), joilla on seuraavat vaikuttavat aineet:

  • nimesulidi;
  • ketoprofeeni;
  • ketorolaakki;
  • Meloksikaami;
  • diklofenaakki;
  • ibuprofeeni.

Lääkkeitä ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen käyttöön. Niille on ominaista voimakas systeeminen sivuvaikutus - mahalaukun limakalvon vaurio. NSAID-lääkkeiden ja protonipumpun estäjien (omepratsoli, Rabepratsoli, esomepratsoli) yhdistelmä, joka vähentää suolahapon eritystä, auttaa minimoimaan haavaumat. Heikkojen, harvoin esiintyvien vaeltavien kipujen yhteydessä on suositeltavaa käyttää tulehduskipulääkkeitä annosmuotojen muodossa paikallisesti käytettäviksi niveliin - nämä ovat Fastum- ja Voltaren-geelit, Indometatsiini- ja Ibuprofeenivoiteet.

Valmisteet emättimen kivun poistamiseksiLääkkeiden nimet
nivelkipuEi-steroidiset tulehduskipulääkkeet (Nise, Ortofen, Ketorol, Nurofen, Celecoxib), kondroprotektorit (Structum, Dona, Teraflex, glukosamiini, kondroitiini), voiteet tulehduskipulääkkeillä (Arthrosilen, Diklak, Finalgel, Fastum, Voltaren Dolgit)
fibromyalgiaLidokaiini-infuusiot, keskus kipulääkkeet (Tramadol), ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, pregabaliinin kouristuslääkkeet, masennuslääkkeet (Venlafaksiini, Duloksetiini, Amitriptyliini)

Reumatologi on mukana nivelrikon, nivelreuman ja reaktiivisen niveltulehduksen oireyhtymän hoidossa. Kivun lievittävien lääkkeiden lisäksi terapiassa käytetään glukokortikosteroideja, lihasrelaksantteja ja nivelten verenkiertoa parantavia lääkkeitä. Potilaille suositellaan kondroprotektoreiden käyttöä, jotka hidastavat patologioiden etenemistä. Ja tärkeä osa fibromyalgian hoidossa on potilaan psykologisen tilan vakauttaminen. Mikä on terapia:

  • neuvottelut psykoterapeutin ja / tai psykologin kanssa;
  • masennuslääkkeiden (Venlafaxine, Duloxetine, Amitriptyline) käyttö. Huumeet parantavat mielialaa, normalisoivat unta, poistavat psyko-emotionaalisen epävakauden;
  • antikonvulsanttien (Pregabalin) ottaminen. Kipu-oireet vähenevät, mieliala paranee. Haitat - nopea riippuvuuskipu, vieroitusoireyhtymä.

Farmakologisten valmisteiden terapeuttisen vaikutuksen parantamiseksi potilaille suositellaan fysioterapeuttisia toimenpiteitä, hierontaa, parafiinin, otokeriitin käyttöä. Akupunktiota ja hypnoterapiaa käytetään fibromyalgian hoidossa. Muista nimittää terapeuttisen voimistelu- tai liikuntakasvatustunnit. Säännöllinen harjoittelu auttaa parantamaan verenkiertoa, lisäämään vartalon sävyä..

Vaeltava kipu voi osoittaa nivelvaurioita tulehduksellisesta tai rappeuttavasta-dystrofisesta patologiasta. Reumatologit suosittelevat lääkärin apua välittömästi. Oikea-aikaisella hoidolla vältetään taudin eteneminen ja vakavien komplikaatioiden esiintyminen.