Alin selkäkipujen syyt naisilla ja miehillä

Alaselän kipu on oire, joka osoittaa useita sairauksia. Syynä tähän on sekä tuki- että liikuntaelimistön patologia ja muut sairaudet, jotka vaikuttavat kehomme eri järjestelmiin.

Lannerangan alaosan tuskallisten tuntemusten erityinen piirre on usein esiintyvä epätasapaino kipuilmaisujen voimakkuuden ja niitä aiheuttaneen patologisen prosessin vakavuuden välillä. Toisin sanoen, jos henkilöllä on erittäin huono selkäkipu alaselän alapuolella, niin se ei monissa tapauksissa ole merkki vakavasta sairaudesta. Ja päinvastoin, jos kipu on luonteeltaan lievää tai kohtalaista, niin vaarallinen patologinen prosessi voi olla piilossa tällaisten hienovaraisten ilmenemismuotojen takana.

Saadaan kokonaisvaltaisempi kuva kivun esiintymisen luonteesta tarkastelemalla tärkeimpiä tekijöitä, jotka johtavat niiden ulkonäköön.

Miksi selkä alaselän alapuolella satuttaa?

Tarjoamme sinulle lyhyen luettelon tärkeimmistä patologioista, jotka aiheuttavat selkärangan alaosien arkuutta.

Puristunut iskiashermo

Patologialle on ominaista vähitellen kasvava kipuoireyhtymä, josta viimeisissä vaiheissa tulee yksinkertaisesti sietämätöntä. Terävä kipu ilmenee lannerangan alaosasta ja johtaa myös siihen, että henkilöllä on kipuja jaloissaan lonkasta jalkaan. Yleinen syy tähän patologiseen prosessiin on nikamaväyrä.

Lumbosacral radiculitis

Se kehittyy hermostossa tapahtuvien patologisten prosessien taustalla ja on seurausta selkäytimen juurten puristuksesta. Selkärangan kudosten luurakenteen rikkomisen seurauksena tauti toimii polyetiologisena patologiana. Yleisiä syyllisiä sen kehitykseen ovat niveltulehdus, hypotermia, perinnöllinen taipumus, erilaiset vammat ja selkärangan kasvaimet.

Selkärankareuma

Tulehduksellinen prosessi, joka vaikuttaa nikamakudokseen. Se on yleisempi tekijä alempien selkäkipujen synnyssä miehillä. Tauti alkaa lumbosakraalista ja leviää ajan myötä koko rakenteeseensa ja vaikuttaa kokonaan koko selkärankaan.

Patologisen prosessin tulos on ruston asteittainen korvaaminen luukudoksella. Tällainen nikamien "fuusio" johtaa terävän koko selkärangan liikkuvuuden rajoittamiseen.

Riittämättömän hoidon puuttuessa tauti menee loppuvaiheeseensa, jolloin selkäranka immobilisoituu kokonaan. Taudin etiologiaa ei tunneta täysin. Yksi todennäköisistä syistä on geneettinen tekijä..

Selkärangan tyrä

Hernana kutsutaan patologiaa, jossa selkärankaosien ulkonevat osat selkärangan ulkopuolelta. Useammin taudin painopiste sijaitsee lannerannalla, koska tämä selkärangan osa vie lisääntyneitä kuormituksia. Tärkein oire on selkäkipu alaselän alapuolella, minkä lisäksi myös tuharan lihakset loukkaantuvat. Hernan pääasialliset syyt ovat:

  • vammat
  • selkärangan synnynnäiset ja hankitut poikkeavuudet;
  • ylipainoinen;
  • vaikeat työolot.

Oikea-aikaisessa diagnoosissa korjaava hoito on mahdollista ilman leikkausta.

Munuaiskoliikka

Tärkeimmät akuutin kivun provosoivat tekijät lannerangan alueella munuaiskoliikan kanssa ovat virtsateiden tukkeutuminen ja heikentynyt verenkierto munuaisissa. Tämä tapahtuu urolitiaasin, pahanlaatuisten kasvaimien ja myös eri etiologioiden munuaiskudosten tulehduksen seurauksena. Tällaisilla patologioilla esiintyvä kipu on kouristuva luonteeltaan ja se voidaan antaa nivelkipulle, voimistuen virtsaamisella.

Muut syyt

Kaikkien edellä mainittujen sairauksien lisäksi, selkäkipu ilmestyessä alaselän alapuolelle, syyt ovat:

  • akuutti umpilisäkekohtaus;
  • sydän-ja verisuonitaudit;
  • lantion järjestelmien patologia;
  • eturauhastulehdus;
  • virtsarakon tauti;
  • eri alkuperää olevat ja paikalliset tuumorit;
  • maha-suolikanavan sairaudet.

Diagnoosin selkeyttäminen kivuliaan tuntemuksin vaatii nykyaikaisia ​​diagnostisia tutkimuksia. Itsehoitoa tässä tilanteessa ei voida hyväksyä.

Miksi sattuu selkä alaselän alapuolelle naisilla

Yliväsymys, lisääntyneet kuormat, raskaiden kuormien nostaminen ja kuljettaminen, hypotermia, ammattiurheilijoiden liiallinen harjoittelu ovat kaikki yleisiä syitä selkäkipuihin ala-selän alapuolella naisilla. Usein kipua esiintyy kuukautisten aikana sekä raskauden viimeisinä kuukausina, mikä johtuu sikiön kasvusta.

Vakavampi on arkuus, joka liittyy gynekologisiin ongelmiin. Nämä sisältävät:

  • Endometriitti - kohdun endometriumin pintakerroksen tulehdus. Se kehittyy nousevan tartunnan yhteydessä, joka syntyy synnytyksen, abortin, seksin aikana kuukautisten aikana ja emättimen tarkastuksen yhteydessä..
  • Munasolun irronemisriski raskauden aikana - tilanne ilmenee ensimmäisinä kuukausina hedelmöityksen jälkeen, ja siihen liittyy vetävä kipeys ja ruskeat vuodot emättimestä.
  • Munasarjan repeämä, kystat, kohdunulkoinen raskaus ovat hengenvaarallisia tiloja, jotka vaativat välitöntä sairaalahoitoa. Missä tahansa patologiassa ilmenee voimakasta kipua alavatsassa oikealla tai vasemmalla.

diagnostiikka

Diagnostisilla toimenpiteillä on integroitu lähestymistapa, ja niihin voivat kuulua:

  • Moottorin heikkouden testaus.
  • Seulonnan tarkastus.
  • Hermopäätteiden testaus.
  • Röntgenkuvaus sivusuunnassa.
  • Osteoscintigraphy.
  • MRI.
  • elektromyografia.
  • Radioisotooppien skannaus.
  • Ultraäänimenettely.
  • Potilaan visuaalinen tarkastus.

Suurimmassa osassa tapauksista arkuus on merkki hermoston patologioiden esiintymisestä kehossa. Siksi, jos sinulla ilmenee epämiellyttäviä tuntemuksia tällä alueella, neuvoa neurologin kanssa on paras vaihtoehto. Alkuperäisen visuaalisen tutkimuksen tulosten perusteella hän tekee päätöksen muiden asiantuntijoiden osallistumisesta diagnoosiprosessiin.

Kivunlievitystä

Yleislääkettä, joka voi auttaa selkäkipuissa alaselän alapuolella, ei ole. Kaikki riippuu erityisestä tilanteesta, kehon yksilöllisistä ominaisuuksista ja näiden epämiellyttävien oireiden aiheuttaneen sairauden luonteesta. Siksi terapia sisältää laajan joukon toimenpiteitä, joita voidaan soveltaa vasta hoitavan lääkärin hyväksynnän jälkeen.

Muuten se voi vahingoittaa terveyttäsi. Esimerkiksi terapeuttiset harjoitukset tai manuaalinen terapia ovat erittäin hyödyllisiä osteokondroosissa, mutta ehdottomasti vasta-aiheisia pahanlaatuisissa kasvaimissa. Lisäksi on tilanteita, jotka vaativat hätäleikkausta. Ja tämä tarkoittaa, että "auta itseäsi" -periaatetta ei voida soveltaa tähän..

Kaiken edellä esitetyn perusteella voidaan tehdä yksinkertainen johtopäätös: jos sinulla on kipua alaselän alapuolella, sinun ei tarvitse yrittää päästä eroon kipuoireyhtymästä itse. Itse asiassa tämän tekemiseksi on tiedettävä tarkka syy epämiellyttävien tuntemusten ilmaantukseen, ja vain pätevät asiantuntijat voivat asentaa sen. Toivotan sinulle hyvää terveyttä ja huolehtia itsestäsi!

Miksi naisilla on kipua alaselän alapuolella ja mitä tehdä?

Naisten selkäosan alapuolella olevilla kipuilla voi olla erilaisia ​​syitä. Useimmiten nämä ovat selkärangan sairauksia - iskias, nikamavälin prolapsia. Mutta sattuu niin, että alaselän alapuolella oleva kipu johtuu virtsateiden, lisääntymisjärjestelmän ja maha-suolikanavan sairauksista. Oireista riippuen valitaan hoitomenetelmä, jonka tarkoituksena on paitsi lievittää kipua alaselän alapuolella, myös poistaa sen aiheuttanut syy..

Nivelrikkojärjestelmän sairaudet ovat yleisimmät selkäkipujen syyt. Selkärangan selkäkipu voi olla akuutti tai krooninen. Ne ovat seurausta rappeuttavista muutoksista, tulehduksellisista prosesseista ja vammoista..

Selkärangan degeneratiivisiin sairauksiin liittyy usein kipua, joka säteilee jalkojen ja suolen alueelle. Nämä sairaudet rajoittavat päivittäistä työtä ja liikkumista..

Lannekipu aiheuttaa usein:

  • lumbago (kun kipua tunnetaan reiden takana),
  • iskias (kun kipu tuntuu lannerannalta koko iskiashermon läpi, ts. reiteen ja säären takaosaan, ja joskus saavuttaa kantapään ja jopa ison varpaan).

Muut alaselän kivun syyt:

  • lihaksen venytys;
  • nivelvaurioita;
  • nivelten rappeutuminen;
  • selkäydinkanavan rappeutuminen;
  • selkärangan stenoosi;
  • nikamavälilevyn rappeutuminen;
  • spondylolisthesis (nikamien siirtymä).

Degeneratiivisten muutosten lisäksi selkärangan alaosan kivun syyt sisältävät:

  • syntymävikoja;
  • reumaattiset sairaudet;
  • selkärangan tuumorit;
  • luutuberkuloosi;
  • selkärangan ja lantion vammat.

Korkokenkäkävely on myös syy selkärangan kipuun. Naisten suoritettuaan useita tunteja stylettoihin vietettyjen tuntien tulisi tehdä harjoitus. Polvia on tarpeen taivuttaa ja koskettaa vuorotellen lattiaa polvillaan. Tarve vaihtaa kantapää alempaan.

Alempaan selkäkipuun johtavia virtsajärjestelmän sairauksia ovat tulehduksellinen munuaissairaus ja urolitiaasi. Munuaisen tulehduksellisiin sairauksiin kuuluu glomerulonefriitti. Glomerulonefriitin tärkein oire on nefroottinen oireyhtymä.

Se sisältää:

  • proteinuria yli 3,5 g / päivä;
  • hyperlipidemia;
  • lipiduria;
  • hypoalbuminemia (vähentynyt albumiini);
  • turvotus.

Glomerulonefriitti on jaettu krooniseen, akuuttiin ja voimakkaasti etenevään. Ainoa varma tapa diagnosoida glomerulonefriitin aiheuttamia selkäkipuja on munuaisten biopsia, virtsa ja verikoe..

Toinen esimerkki patologiasta, joka voi johtaa kipuun lannealueella, on munuaiskivitauti. Tämä tila osoittaa kiveiden esiintymisen virtsateissä. Munuaiskivut koostuvat useammin kalsiumsuoloista. Tyypillinen oire on munuaiskoliikka, ts. Lannerangan kipu säteilyllä häpy adheesioon ja / tai ulkoisiin sukupuolielimiin..

Munuaiskivien selkäosassa esiintyvä vaikea kipu poistetaan käyttämällä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Urolitiaasista kärsivän tulisi juoda paljon nesteitä ja rajoittaa suolaa sisältävien ruokien käyttöä. Joskus ainoa tehokas hoito on invasiivinen. Invasiivisiin kivihoitoihin sisältyy kehon ulkopuolinen litotripsia (tai ureterotropiikka), perkutaaninen nefrolitotripsiikka tai kirurginen kivien poisto.

Selkäkipuja voi esiintyä keskenmenon, kivulias epäsäännöllisen syklin, kohdun sairauksien ja jopa endometrioosin sattuessa.

Keskenmeno on raskauden yleisin komplikaatio. Keskenmenon syihin kuuluvat geneettiset, hormonaaliset, anatomiset tekijät..

  • tiputtelu tai verenvuoto sukuelimistä;
  • kipu alavatsassa ja alaselmässä.

Toinen tila on kuukautisten epäsäännöllisyys. Kivulias kuukautiset, joihin liittyy vatsan ja / tai alaosan selkäkipuja, ripulia, pahoinvointia ja oksentelua.

Endometrioosi on sairaus, jossa kohdun seinämien sisäkerroksen solut (endometrium) kasvavat sen ulkopuolella. Sitä esiintyy 15%: lla naisista. Seuraavat oireet seuraavat tautia:

  • lantion kipu alaselän alueella;
  • dysmenorrea;
  • seksuaaliseen toimintaan liittyvä kipu (dyspareunia).

Selkärangan alaosan kipuja voi esiintyä maha-suolikanavan patologioiden kanssa. Vakavassa haimatulehduksessa esiintyy harmaan turnerin oireita, toisin sanoen ihon alle täplät selän lannealueella, mikä osoittaa ympäröivän rasvakudoksen nekroosia. Siihen liittyy usein kipua vasemmassa epigastrisessa alueella säteilyllä selän lannealueelle.

Muita ruuansulatusongelmia ovat:

  • mahalaukun ja suolien mahahaava;
  • suoliston tulehdukselliset prosessit, joihin sisältyy Lesnevsky-Crohnin tauti ja haavainen koliitti;
  • sappirakon tulehdus;
  • ummetus ja muut paksusuolen tukkeutumisen syyt;
  • vatsan aortan aneurysma.

Jos sinulla on lannerangan kipu, ota yhteys lääkäriin, joka määrää diagnostiikkatestejä, kuten selkärangan röntgenkuvauksen, magneettikuvan ottamisen tai tietokoneistetun tomografian. Visuaalisten tutkimusten avulla voit diagnosoida ja määrittää, mitä hoitoa potilaalle vaaditaan.

Selän alareunassa vasemmalla tai oikealla puolella olevat kipu, joka ilmenee eteenpäin kallistettaessa, osoittaa rinta- ja ristinivelen tukkeutumista levyn lantioon tai niveleen, ts. Levyn prolapsiin (selkärangan). Nikamavälilevyn herniat vaativat leikkausta, ja rinta- / lonkkanivelen tukkeutuminen vaatii fysioterapiaa.

Selkärangan alemman segmentin kipua, joka johtuu stressistä, traumasta, selkärangan rappeutumisesta, sovelletaan:

  1. 1. Kuntoutusmenetelmät (harjoitukset, hoito kylmällä / lämpökäsittelyllä, ultraääni, sähköstimulaatio, hieronta).
  2. 2. kipulääkkeet. Ensinnäkin parasetamoli ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (diklofenaakki, naprokseeni), ja jos ne eivät auta, lääkäri voi määrätä opioidikipulääkkeitä - tramadolia, kodeiinia. Lääkkeitä tulee käyttää tiukassa lääkärin valvonnassa..

Joskus lääkäri voi päättää pistää glukokortikoideja selkäkanavaan. Ne aiheuttavat hermoston tulehduksen vähentymisen, mikä johtaa kivun poistamiseen / vähentämiseen. Kivunlievitys ei ole pysyvä ja häviää muutamassa kuukaudessa..

Selkäkipujen kotihoidon yleisiä suosituksia ovat:

  1. 1. Fyysisen toiminnan asianmukainen säätö potilaan terveydentilasta ja fyysisestä valmistelusta riippuen.
  2. 2. Sängyn lepo useita päiviä. Pitkä lepo voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin apua..
  3. 3. Kylmiä / lämpimiä kompressioita (pyyhkeeseen käärittyjä jääkuutioita tai lämmittäviä laastaria) levitetään kipeään kohtaan 15-20 minuutin ajan useita kertoja päivässä. Kylmäkompressit voidaan korvata lämpimillä. On tarpeen keskittyä siihen, mikä on kummassakin tapauksessa tehokkaampaa.
  4. 4. Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden käyttö kivun vähentämiseksi. On suositeltavaa käyttää voiteita (jotka sisältävät diklofenaakkia), koska ne aiheuttavat vähemmän sivuvaikutuksia kuin tabletit.

Lihasjännityksen tai niveljäykkyyden, traumaan aiheuttamat kiputuntemukset voidaan voittaa tekemällä venytysharjoituksia ja vahvistamalla selkää joka päivä:

  1. 1. Makaa selässäsi.
  2. 2. Taivuta vasen jalka polvessa ja vedä se vartaloon.
  3. 3. Käännä lantiota hitaasti oikealle puolelle pysähtymättä nostamalla hartioita lattialta.
  4. 4. Palaa lähtöasentoon.
  5. 5. Toista vuorotellen molemmilla jaloilla..

Harjoitukset, joita tulisi välttää alaselän kivun vuoksi, ovat kallistus, jalkojen nostaminen makuulla, kyykky (mutta kyykky seinää vasten on sallittu).

Kroonisista selkäkipuista kärsivien tulee ilmoittautua uima-altaaseen ja oppia uimaan selkänsä. Kuntosaliharjoitukset ovat tehokkaita, jos vain asiantuntija valitsee ne ja ne suoritetaan ohjatajan valvonnassa.

Selkä voi vahingoittaa raskauden aikana, etenkin kolmannella kolmanneksella. Lapsi murtuu lantioon ja painaa selkärankaa. Lämmin kylpy voi lievittää raskaana olevan naisen selkäkipuja. Paras on tehdä se, kun talossa on toinen henkilö, koska apua tarvitaan kylpyyn mennessä tai sieltä poistuttaessa. Toinen selkäkipuhoito on hieronta..

Selkärangan kipu varhaisessa raskaudessa ilmenee kohdun venymisen vuoksi. Akuutti kipu, joka muistuttaa aistimista kuukautisten aikana, voi osoittaa raskauden uhan. Ota tällaisissa tapauksissa yhteyttä gynekologiin..

On muistettava, että selkäkipuja voidaan aliarvioida. Jos syytä tai tapaa päästä eroon tästä taudista on mahdotonta löytää, ota yhteys asiantuntijaan. On parempi olla käyttämättä varmentamattomia menetelmiä. Se voi vain pahentaa tilannetta..

Mistä selkäosa voi satuttaa?

Miehillä on paljon vähemmän todennäköisyyttä, että naisilla on selkäongelmien kaltaisia ​​ongelmia, kuten alaselän kipu. Tämä johtuu kehon rakenteen fysiologisista ominaisuuksista. Selän alaosaan ovat keskittyneet elimet, jotka havaitsevat tuskallisen muutoksen naisen hormonaalisessa taustassa. Tilastoista huolimatta jokaisen ihmisen, joka tunsi olonsa epämukavalle, tulisi varata tapaaminen lääkärin puoleen ja suorittaa tarkastus mahdollisten sisäelinten sairauksien sulkemiseksi pois..

Kivun tyypit ja lokalisointi

Selän alaosan selkäkipu voidaan luokitella kahteen ryhmään: krooninen ja akuutti. Krooninen on kipu, joka ei katoa pitkään aikaan. Joskus se kestää yli vuoden. Tähän ryhmään kuuluu kipu, joka ei katoa yhden kuukauden ajan. Kipu voi luonteesta riippuen olla:

  • kipeä. Kroonisen sairauden esiintyminen on mahdollista;
  • vetämällä. He puhuvat selkärangan tai sisäelinten sairauksien esiintymisestä;
  • tyhmä. Ihmiset häiriintyvät usein yöllä tai sen jälkeen, kun henkilö on viettänyt paljon aikaa yhdessä poseeraa;
  • pysyvä. Epämukavuutta ei voida tukahduttaa muuttamalla asentoa. Kroonisen sairauden paheneminen on mahdollista;
  • terävä. Eroaa voimakkaasti, polttaen ja "selkäkipu". Usein tapahtuu äkillisten lämpötilan muutosten jälkeen.

Kipuoireyhtymän sijainti riippuu tietystä sairastuneesta elimestä tai mustelman saamisesta. Munuaisista puhuttaessa henkilö voi tuntea epämukavuutta sekä oikealta että vasemmalta puolelta. Mutta jos henkilö valittaa tuskasta vasemmalla, tämä tila provosoi usein sisäelinten sairauksia. Jos potilaan tila ei parane 2–3 päivän kuluttua, tarvitaan kiireellinen ultraäänitutkimus.

Jos se sattuu taaksepäin oikealle, tämä voi viitata vaarallisiin sairauksiin, jotka vähitellen leviävät kroonisiin. Ongelmien syy voi kuitenkin olla tavallinen kylmä tai rentoutunut munuainen. Tehokkaan hoidon kannalta riittävät yksinkertaiset farmakologiset valmisteet. Monimutkaisista patologioista puhuttaessa oikealla oleva kipu voi osoittaa sydänsairauksien esiintymisen.

syyt

Lääketieteellisessä käytännössä selkäosan alapuolella oleva kipu jaetaan:

Jälkimmäisissä mukana on vatsakalvo, lantion elimet ja rintakehä prosessissa. Ensisijaisen kivun yhteydessä voidaan havaita rappeuttavia muutoksia selän lihasrakenteessa. Näitä ongelmia havaitaan potilailla, jotka kärsivät spondiloosista, skoliosista, spondylartroosista, ankyloivasta spondüliitista ja muodonmuutos osteoartroosista.

Toissijainen kipu provosoi:

  • munuaiskoliikka urolitiaasin taustalla;
  • virtsatiejärjestelmän sairaudet;
  • selkärangan ja lantion elinten verenkiertoon liittyvät ongelmat;
  • tarttuvat prosessit, jotka vaikuttavat selkärankalevyihin;
  • naisten gynekologiset muutokset, nimittäin: raskaus, kohdunulkoinen raskaus, oksenteiden ja kohdun tulehdus;
  • kysta ja pahanlaatuiset kasvaimet.

Kaiken edellä esitetyn perusteella voidaan päätellä, että henkilö ei pysty itsenäisesti selvittämään, mitkä aiheuttavat selkäkipuja alaselän alapuolella. On myös muistettava, että kivun syyt voidaan jakaa luonnollisiin ja patologisiin.

luonnollinen

Jos henkilö kokee selkäkipuja ensimmäistä kertaa, älä paniikkia, koska tämä ei tarkoita, että epämukavuus johtuu vakavasta sairaudesta. Esimerkiksi naisilla tämä tila selitetään usein luonnollisilla syillä raskauden tai kuukautisten aikana. Kipeyttäviä kipuja esiintyy kehon nestetason lisääntymisen taustalla, mikä johtaa muutokseen painopisteessä.

Raskauden aikana, etenkin myöhemmissä vaiheissa, nainen alkaa tuntea voimakkaammin sikiön pään painetta alavatsassa, ja tämän myötä selkärangan kuormitus kasvaa. Tänä aikana nainen voi kärsiä jatkuvasta kipusta.

Lisäksi lannerangan ja alaosien kuormituksella on suuri rintakehä. Lääketieteessä tätä kutsutaan makromastiaksi. Jos tyttö kohtaa tämän ongelman, asiantuntija voi suositella rintojen pienennysleikkausta, koska ei ole muita tapoja vähentää selkärangan kuormitusta.

Kipu provosoi usein jatkuva kävely korkokengillä. Tässä tapauksessa on tarpeen ajoittain käyttää mukavia kenkiä ilman korkokenkiä. Viime aikoina monet toimistossa työskentelevät nuoret ovat hakeneet apua. Epämiellyttävän tuolin ansiosta ihminen voi jatkuvasti kärsiä kipusta siihen asti, kunnes hän ottaa mukavan asennon. Jos et vaihda tuolia, on olemassa mahdollisuus kehittää selkärangan sairauksia.

patologinen

Alaselän kivun patologisiin syihin kuuluvat kaikki sairaudet, jotka voivat vaikuttaa tähän alueeseen. 15%: lla tapauksista nämä ovat selkärangan rappeuttavia sairauksia. Esimerkiksi nikamavälitteistä osteokondroosia esiintyy lannerangan äärimmäisissä osissa tai ristin risteyksessä.

Tämän sairauden silmiinpistävä oire on lumbago-isku fyysisen rasituksen tai hypotermian aikana. Lisäksi kipu provosoi seuraavia:

  • verisuonihäiriöt;
  • radikulaarinen kipu, jonka aiheutti selkärangan välisten hermosäikeiden rikkominen;
  • tuki- ja liikuntaelinten häiriöt;
  • lihaskouristukset.

Vakavia kipua aiheuttavia sairauksia ovat pahanlaatuiset ja hyvänlaatuiset kasvaimet. Epämukavuus provosoi myös miesten virtsatiejärjestelmän vammoja ja sairauksia, naiset käsittelevät sellaisia ​​ongelmia paljon harvemmin.

Tytöistä puhutaan, ala-selkäkipu lantion alueella liittyy usein endometrioosiin. Tälle poikkeamalle on ominaista endometriumin epätyypillinen sijainti kohdun, munasarjojen tai rentovaginan lihaksessa..

Suolistosairauksista, jotka myös aiheuttavat tällaista kipua, on:

  • pitkälle edenneet peräpukamat;
  • paraproctitis;
  • akuutti koliitti;
  • neoplasma peräsuolessa;
  • krooninen ummetus.

Joskus epämukavuus johtuu pienen lantion suonikohjuista. Verisuonien plexusten voimakkaan lisääntymisen myötä kipu huolestuttaa harvoin, mutta se voimistuu laskimotromboosin esiintyessä.

Diagnostiset menetelmät

Diagnostiset menetelmät määritetään oireiden perusteella. Ensinnäkin oikean diagnoosin varalta määrätään seuraavat tutkimukset:

  • EKG;
  • Selkärangan röntgenkuvaus;
  • Vatsan ultraääni;
  • virtsa- ja ulostetestit.

Jos nainen on käynyt lääkärin puoleen, määrätään lisäksi gynekologin suorittama tutkimus. Kun kivun syy on nivelrikkojen murtuma, ei voi tehdä ilman kirurgin apua ja kirurgista hoitoa.

Kuinka lievittää kärsimystä?

Kodin tilan lievittämiseksi osteokondroosia tai nyrjähdyksiä hoidetaan geeleillä ja voiteilla. Ongelmallisia alueita tulee hankkia 2-3 kertaa päivässä. Jos kipu on aiheuttanut iskiashermon tulehduksesta, tarvitaan Efcamon tai Nikoflex. Tämän lisäksi potilaat menevät hierontaan ja käyttävät vitamiineja..

Selkärangan voimakkaiden kuormitusten aiheuttamista verenkiertoon liittyvistä ongelmista tulee suorittaa fysioterapiakurssi, elektroforeesi sekä tulehdus- ja kipulääkkeet. Toimenpiteet tulisi suorittaa vain lääkärin valvonnassa, itsehoito johtaa usein komplikaatioihin..

johtopäätös

Jos sinulla on kipua alaselän alapuolella, sinun ei pitäisi yrittää tukahduttaa sitä kipulääkkeillä tietämättä tämän tilan todellisia syitä. Pelastaaksesi itsesi komplikaatioilta, on parempi tehdä ajanvaraus lääkärin kanssa ja tehdä perusteellinen tutkimus.

Lyapko-applikaattorin ominaisuudet ja käyttö

Mikä on selkälevyn ulkonema?

Kuinka hoitaa alaselän radikuliittia kotona

Tohtori Shishoninin selkärankaharjoitukset

Mitä tehdä, kun selän alaosa on juuttunut

Selkä alaselän alapuolella sattuu

Joskus henkilö kohtaa epämiellyttävän kivun, selkäkipun juuri alaselän alapuolella. Epämiellyttävät tunteet rajoittavat liikettä. Kipu johtuu useista tekijöistä. Oireet, esiintymisen syyt ovat erilaisia, voit selvittää hoitomenetelmän vain lääkäriltä. Naisilla on taipumus mennä sairaalaan heti. Miehet kestävät viimeiseen. Sillä välin selkäkipu alaselän alapuolella voi mennä jaloille, mikä vaikeuttaa potilaan liikettä ilman sokeriruokaa tai ulkopuolista apua. Älä kohtele ongelmaa huolimattomasti. Ei ole väliä missä selkä sattuu, alaselän alapuolella vasemmalla tai oikealla puolella tai ristiluussa, käynti lääkärillä on joka tapauksessa välttämätöntä.

Kivun syyt

Selkäranka pitää koko ihmisen luurankoa, jatkuva fyysinen aktiivisuus ilman pätevän kouluttajan valvontaa tai heidän poissaolonsa johtaa selkärangan kaarevuuteen, vammoihin. Lihasluustojärjestelmä kokee jatkuvia kuormia juoksemisesta, raskaiden esineiden nostamisesta.

  • Ylempi selkäkipujen syy on osteokondroosi, jota esiintyy yli 30-vuotiailla. Tauti ilmenee virheellisestä asennosta, jatkuvasta istumisesta tietokoneella epämukavaan tuoliin. Se johtuu luurankoa pitävien selkärankalevyjen distrofiasta. Itse nikamat kärsivät myös taudin edenneistä vaiheista..
  • Akuutti, terävä, kipu, joka leviää alaselän alaosaan, ilmenee selkälihasten venyttäessä. Tässä tapauksessa kipua tunnetaan lantiossa alaosasta alaspäin antaen takaisin nivulle, jaloille.
  • Nikamalevyjen siirtyminen, vaarallinen vamma, jonka ilmeen on kiireellisesti otettava yhteyttä asiantuntijaan. Vakavan kivun takia, kunnes kaikki liikkeet lakkaavat.
  • Selkärangan murtumalla kipua ilmenee alaosan lannealueelta. Leikkauksen jälkeen kipeät tunteet estävät liikkeitä, ja ne tehdään nivusiin, jaloihin.
  • Oikeanpuoleinen selkäkipu viittaa usein munuaissairauteen, nimittäin oikeaan. Ehkä sinulla on nephroptosis, yksinkertaisesti sanottuna - munuaisen esiintyminen, joka ilmenee, kun äkillinen painonnousu tai -lasku, raskas fyysinen rasitus. Käsitelty erityisillä kotitehtävillä tai kokeneen kouluttajan valvonnassa.
  • Selkäkipun kipu selittyy raskaudella. Oletko huomannut muita merkkejä? Tee teksti tai ota verikoe hCG: tä varten, ehkä keho varoittaa tulevasta toksikoosista. Myös raskauden aikana ristiluun kipu herättää.
  • Liiallinen paino aiheuttaa usein asennon rikkomisen, mikä johtaa selkärangan sairauksiin.

Kivutyypit

Selkäkipu alaselän alapuolella voi olla akuutti ja krooninen. Krooninen kipu muistuttaa jatkuvasti itsestään useita vuosia. Jos kipu ei katoa muutamassa kuukaudessa, tauti muuttuu krooniseksi, se on erittäin vaikea toipua, joten älä hoita oireita välinpitämättömästi. Estää kroonisia sairauksia käymällä jatkuvasti lääkäreillä, etenkin kun selkäsi häiritsee.

Akuutin kipu selässä alaselän alapuolella näyttää ja menee nopeammin kuin krooninen. Siihen liittyy kipeyttä, ompelemista, puristamista, vahingoista riippuen kivun luonne on erilainen. Selkälihasten voimakkaan venytyksen myötä ihmisen liikkeet ovat rajoitettuja selkärangan alaosassa esiintyvien kouristusten takia. Kivulias tunteet keskittyvät yhteen kohtaan, eivät liiku muihin kehon osiin.

Selkärangan murtumien ja eräiden vammojen takia alaselän alapuolella oleva alue sattuu luuston heikentymisen vuoksi. Intensiivinen fyysinen rasitus on ehdottomasti kielletty, lääkärintarkastus kuukausittain, röntgenkuvaus on pakollista. Selkäranka pitää kirjaimellisesti koko kehon itsessään, komplikaatiot voivat mennä jalkoihisi, mikä vaikeuttaa kävelyä.

Joissakin tapauksissa selkäkipuja ilmenee nikamien siirtymästä, tässä vyöhykkeessä ei ole liikkuvuutta.

Vasemmalle vai oikealle?

Selkäkipu vasemmalle alaselän alapuolelle johtuu useimmissa tapauksissa sisäelinten, munuaisten, virtsarakon sairauksista. Naisilla naistentautien aiheuttamat kivut oikealla voi aiheuttaa gynekologisia sairauksia. Jos sinulla on kipua jatkuvasti, ota heti yhteys asiantuntijaan. Ultraäänitutkimus on tarpeen selville, mitkä elimet eivät ole kunnossa..

Epämiellyttäviä tuntemuksia voi esiintyä liikuttaessa, kävellessä, epämukavaan asentoon istuen tai makuulle. Kuuntele vartalo ymmärtämään, millaiset tunteet häiritsevät sinua.

Kipu alaselän oikealla puolella on oire vakavista sairauksista, jotka kehittyvät kroonisiksi ilman asianmukaista hoitoa. Ajan myötä tunnistettu tauti voidaan parantaa helposti joskus vain lääkkeiden avulla. Jos alaselkä sattuu, sinulla saattaa olla kylmä munuaisissa, vain noussut kylmä, ja sinulla on asianmukaiset oireet, joita tarvitset taudin hoitamiseksi sisältä, älä unohda laittaa lämpimiä sukkia. Yöllä voit sitoa villaisen huivin selän alaosaan, levittää lämmittävällä voiteella tai paprikan tinktuurilla. Sydänsairaus voi antaa oikealla puolella. On syytä muistaa, että sinulla on krooninen sydänsairaus.

Kun potilaalla on kipuja vasemman alaosan alapuolella, syy voi olla munuaissairaus, ehkä yksi heistä on mennyt alas, jota kutsutaan nefroptoosiksi. Kivulias tuntemukset tuntuvat, kun potilas nostaa raskaita esineitä, menee urheiluun, kävelee nopeasti. Vasen puoli voi pistää.

On helppo sekoittaa sairaudet, jotka ovat samanlaisia ​​oireissa. Jos sinulla on alaselän kipu takana oikealta, ei ole suositeltavaa, että itsehoitolääkkeitä käytetään folk-menetelmiä. Jotkut oireet voidaan poistaa kotona, mutta asiantuntija määrittelee niiden perimmäisen syyn, diagnosoi ja määrää oikean hoidon, jonka avulla kipu ei enää innosta sinua, paitsi jos sairaus on tietysti krooninen. Joitakin sairauksia voidaan hoitaa.

Diagnoosi ja hoito

Ei ole olemassa vakio-oikeita menetelmiä, joiden avulla päästäisiin eroon epämukavuudesta ristiluussa, alaselkässä ja lapaluissa. Kysy lääkäriltä on tarpeen oikeassa, alhaalla, vasemmassa kipuvaivoissa. Älä siedä kipua, terveytesi on käsissäsi. Tutkimus suoritetaan pitkään, ensin sinun on otettava veri- ja virtsanäytteet, tehtävä sisäelinten ultraääni ja selkärangan röntgenkuvaus, EKG. Naiset voidaan lähettää gynekologille; joukko ongelmia voi aiheuttaa kipua ristiluussa. Murtuma, nikamalevyjen siirtyminen voi edellyttää kiireellistä leikkausta.

Fysioterapiaharjoituksia määrätään potilaille, joilla on osteokondroosi, skolioosi. Potilaille, joilla on sisäelimissä esiintyviä sairauksia, tällaiset luokat voivat olla vasta-aiheisia. Huomaa, että täysin erilaisten sairauksien oireisiin ei ole universaalia lääkettä..

ennaltaehkäisy

Osta ortopedisia huonekaluja. Patjan valitseminen on tärkeää selkäsairauksille alttiille ihmisille. Vietämme unessa riittävän osan ajasta, selkärangan tulisi levätä päivittäisestä stressistä, kehon pitäisi rentoutua kokonaan. Sitten unelma on korkealaatuinen, alat nukkua tarpeeksi.

Seuraa ryhtiäsi, pidä selkä suorana seisoessasi ja istuessasi. Voit ostaa erikoisasentoa tukevan korsetin erikoisliikkeestä.

Älä unohda fyysistä aktiivisuutta. On olemassa vivahdus: on toivottavaa, että harjoittelet harjoittelua valmentajan valvonnassa, koska harjoitusten virheellisestä suorittamisesta voi saada vammoja, lihaksen rasitusta. Hyödyllinen liikuntamuoto selkäpotilaille on uinti. On suositeltavaa käydä uima-altaassa 2–3 kertaa viikossa. Älä ylikuormita vartaloa viikonloppuna. Harjoittele erityyppisiä lihaksia eri päivinä. Älä unohda harjoituksen säännöllisyyttä, epäjohdonmukaisuus ei auta taistelussa terveellisestä immuniteetista.

Nosta raskaita esineitä oikein. Jos kuljetat raskaita laukkuja, painon tulee olla tasaisesti jakautunut molemmille puolille, jotta runko ei taipu toiselle puolelle.

Suosittelen, että luet lisää aiheesta liittyviä artikkeleita

Kirjoittaja: Petr Vladimirovich Nikolaev

Lääkäri on manuaaliterapeutti, ortopedinen traumatologi, otsoniterapeutti. Altistustavat: osteopatia, postisometrinen rentoutuminen, nivelten sisäiset injektiot, pehmeä manuaalinen tekniikka, syvän kudoksen hieronta, kipulääketekniikka, kranihoito, akupunktio, nivelten sisäinen lääkitys.

Kuukautisten jälkeen alaselkä ja alavatsa sattuu

Miksi alaselkä sattuu

Alaselän kipu raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana

Alaselän kipu

Monet ihmiset tuntevat oireen, kuten "alaselän kipu". Yleensä epämukavuus liittyy erilaisiin selkärangan sairauksiin, mutta käytännössä käy usein ilmi, että syy on erilainen. Usein selkärangan kipuja esiintyy naisilla raskauden loppuun mennessä, koska selkäranka kokee suuremman kuorman kuin tavallisesti.

Syynä voi olla myös useita sisäelinten sairauksia, degeneratiiviset-dystrofiset muutokset alaselän luu-rustolaitteistossa jne. Matala-asteinen elämäntapa, intensiiviset työolot, ammattilaisurheilu, liikalihavuus - kaikki tämä voi provosoida kipua selkärangan alaosassa.

Lääkärit kutsuvat alaselän kipuja termiin "lumbalgia". Tämä on yleinen ilmiö, jolle on tunnusomaista kivun äkillinen puhkeaminen ja häviäminen. Jotkut potilaat käyvät läpi lyhyen hoitojakson, eivätkä he enää tunne epämukavuutta, kun taas toiset potilaat on hoidettava kuukausina tai jopa vuosina. Selkäkipujen tarkan syyn selvittämiseksi sinun on suoritettava tutkimus ensin terapeutin kanssa ja sitten hänen suuntaan kapeiden asiantuntijoiden kanssa.

syyt

Alaselän kipu on useimmiten oire useista tuki- ja liikuntaelinten sairauksista. Usein epämiellyttävät tunteet häiritsevät ihmisiä, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneella, autossa, tekevät raskasta fyysistä työtä ja kuormittavat itseään kuntosalilla. Riskiryhmään kuuluvat raskaana olevat tai äskettäin synnyttäneet naiset.

Sairaudet, joihin liittyy kipua alaselän alueella

Alla oleva selkäkipu voi viitata sairauksiin, kuten osteokondroosiin tai spondylartroosiin. Tämä on ns. selkärangan toiminnallisiin ja morfologisiin muutoksiin liittyvät kivun ensisijaiset syyt.

Selkäkipujen toissijaisia ​​syitä ovat:

  • kasvainprosessit nikamissa, selkäytimessä;
  • selkärangan trauma;
  • tarttuva prosessi nikamalevyissä ja nikamissa;
  • aineenvaihduntahäiriöt luissa (osteoporoosi, osteomalaacia);
  • tulehdukselliset sairaudet, jotka eivät ole tarttuvaa etiologiaa (nivelreuma, spondyliitti);
  • akuutit hemodynaamiset häiriöt (esimerkiksi aivohalvauksilla);
  • kasvuun liittyvät sairaudet;
  • maha-suolikanavan sairaudet (akuutin umpilisäkkeen epätyypillinen kulku, suolen tukkeuma);
  • munuaissairaus (urolitiaasin kanssa selkäkipu on yksipuolinen, useammin oikealla puolella);
  • lantion sairaudet.

Siksi kivun syy ei aina ole tuki- ja liikuntaelimistön vaurioissa. Jos kipu johtuu sisäelinten toiminnan rikkomisesta, sillä on säteilyttävää luonnetta. Lisäksi miehillä on selkäkipu ala-selkärandassa, jolla on krooninen eturauhastulehdus, eturauhassyöpä, vaikka tätä oiretta ei aina tarvita.

Kipu voi ilmaantua pitkän kävelymatkan jälkeen, mikä viittaa selkäkanavan stenoosiin. Tauti ilmenee ajoittaisen claudication-oireyhtymän muodossa. Henkilö valittaa lisäksi kouristuksista ja lihaskipuista kävellessään. Iäkkäillä ihmisillä kehittyy sellainen tila kuin polymyalgia rheumatica. Lievä kipu esiintyy ensin, sitten jäykkyys käsissä tai jaloissa.

Yleisin kivun syy alaselän alapuolella, oikealla puolella, vasemmalla puolella tai keskellä on osteokondroosi. Instrumentaaliset tutkimusmenetelmät mahdollistavat sellaisten selkärangan degeneratiivisten-dystrofisten muutosten tunnistamisen. Niiden kanssa selkärankalevyjen välinen rako pienenee vähitellen, minkä seurauksena koko selkärangan rakenteessa kehittyy epätasapaino.

Toinen selkäkipujen lähde on nikamaväryt. Heidän rikkomuksensa, hermojuurten puristuksen seurauksena ilmenee melko voimakas, terävä kipu, johon steroidi- ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet auttavat selviämään alkuvaiheissa.

Merkki haitallisesta tuloksesta on lumbalgia, joka ilmenee monenlaisina erilaisina oireina. Kipu hermojuuria voidaan antaa pakarat ja jalat. Epämukavuus ilmenee taivutettaessa (jopa pään kallistettuna), nauraen, yskimällä jne. Kipuoireyhtymä pahenee nostamalla suora jalka selässään makuulla..

Kuinka alaselän kivut ilmenevät?

Selkäkipu-oireet ovat monipuolisia ja riippuvat olemassa olevasta patologiasta. Venettäessä kipu ilmenee kouristuksina, kun taas liike on rajoitettua. Kipuoireyhtymä säteilee pakarat, reiden takana. Potilaan on vaikea taipua, tehdä kehon käännöksiä. Jos juuret ovat vaurioituneet, kipu annetaan kehon alaosalle, herkkyys voi olla rikkoutunut, tunnottomuus.

Osteokondroosin oireet voimistuvat vähitellen. Aluksi kipu huolestuttaa toisaalta, sen luonnetta ei lausuta. Patologisen prosessin kehittyessä kipu vahvistuu, kipulääkkeitä on vaikeampi lopettaa, vaikuttaa suureen alueeseen. Pitkän yhdessä asemassa olon jälkeen kipu kivuttuu tai ammu luonnossa.

Munuaisvaurioilla kipu ei ilmesty alaosaan, vaan suunnilleen 12. kylkiparin tasolle. Munuaiskoliikan kanssa kipuoireyhtymä kuitenkin säteilee alaspäin virtsajohtinta pitkin ja antaa sen nivelkipulle. Kipu on sietämätöntä, erittäin voimakasta, kipulääkkeet eivät auta. Tyypillinen piirre on yksipuolinen lokalisointi..

diagnostiikka

Miksi alaselkä sattuu, vain lääkäri voi selvittää. Älä missään tapauksessa saa harjoittaa itsediagnoosia ja itsehoitoa. Diagnoosi tehdään potilaan valitusten, kliinisten oireiden, sairaushistorian, instrumentaalisten tutkimusmenetelmien tulosten perusteella. Potilaalle määrätään radiografia, myelografia, MR, CT ja muut tutkimukset.

Tietokonetomografia on tehokas ja erittäin informatiivinen tapa havaita selkärangan erilaisia ​​rakenteellisia muutoksia, jotka ovat aiheutuneet traumaista, tarttuvasta prosessista, tuumorimuodostelmista, osteoporoosista ja muista sairauksista. Myelografia perustuu varjoaineen käyttöön. Menetelmää käytetään epäiltyyn selkärangan stenoosiin, hernioihin, kasvaimiin ja muihin selkärangan patologisiin prosesseihin..

hoito

Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu, vain pätevä asiantuntija voi sanoa. Hoidon taktiikat riippuvat kivun syystä. Kivunlievityksiä ei pidä käyttää yksinään, koska ne antavat vain väliaikaisen vaikutuksen (eivätkä auta ollenkaan tietyistä sairauksista), hämärtävät kliinistä kuvaa ja pahentavat patologista prosessia sillä, että henkilö pysäyttää jatkuvasti kivun ja viettää lääkärin vierailun.

Hoidon pääperiaatteena ei ole kipu, vaan sen syiden hoito. Joten osteokondroosin kanssa tarvitaan koko joukko toimenpiteitä. Tämän sairauden ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkkeitä käytetään oireenmukaisena terapiana sesonkiaikana. Tällaisia ​​lääkkeitä ovat diklofenaakki, nimesulidi jne., Mutta niillä on kuitenkin useita vasta-aiheita (esimerkiksi mahahaava).

Voit myös levittää ei-steroidisia anti-inflammatorisia voiteita (Finalgon, Fastum -geeli). Joissakin tapauksissa tarvitaan steroidisia tulehduskipulääkkeitä (Kenalog, Diprospan). Tärkeimmät toiminnot suoritetaan ajanjaksolla ilman pahenemista ja koostuvat terapeuttisen voimistelun tunneista, terapeuttisen hieronnan kurssista, päivän oikean käytön järjestämisestä ja ravinnosta..

Lisäksi määrätään fysioterapeuttisia toimenpiteitä, akupunktiota, manuaalista terapiaa jne. Lääkärit suosittelevat terapeuttisia harjoituksia ilman pahenemista. Tämä on paras tapa vahvistaa selkääsi, lievittää jännitteitä ja lihasspasmeja. Terapeuttinen fyysinen liikuntakompleksi (LFK) sisältyy väistämättä selkäkipuja ehkäisevään ohjelmaan.

Tunnit tehdään parhaiten ohjaajan valvonnassa, mutta joitain yksinkertaisia ​​harjoituksia voidaan suorittaa kotona:

  • Makaa selässäsi, käsivarret ulottuvat vartaloa pitkin, jalat taipuvat hieman polvinivelistä. Käännä jalat oikealle, vartaloon ja käännä päätäsi hieman vasemmalle (tärkeintä ei ole liioitella sitä). Palaa viiden sekunnin kuluttua lähtöasentoon, toista sama vastakkaisella puolella. Vain kymmenen toistoa.
  • Nouse polvillesi, laita kädet tuolille. Taivuta selkä ylöspäin, taivuta sitten niin paljon kuin mahdollista. Tee kymmenen toistoa.
  • Makaa selässäsi, jalat suoristuvat. Nosta oikea jalka 20 cm lattiasta, pidä kunnes väsymys tulee. Tee sama vasemman jalan kanssa. Tee viisi toistoa jokaiselle jalalle.

Hyvän vaikutuksen antaa hieronta ja manuaalinen terapia. Vain pätevä asiantuntija suorittaa nämä toimenpiteet. Virheellinen suorittaminen, käyttäytymistavan rikkominen voi aiheuttaa huomattavaa vahinkoa. Manuaalisen terapian aikana asiantuntijan kädet kulkevat koko selän läpi ja vaikuttavat eri tasoihin (fascia, luun rakenne jne.).

Erityistä huomiota kiinnitetään hermostoon. Asiantuntijalla on suora vaikutus neuroneihin palpaation kautta tapahtuvien manipulaatioiden avulla. Kiropraktikko voi hidastaa tai kiihdyttää hermoketjuja. Viime aikoina akupunktioiden suosio on kasvanut. Kurssi koostuu useista toimenpiteistä, ja sen tarkoituksena on vähentää kipua ja lihasten rentoutumista..

Jos olet ylipainoinen, sinun tulisi laatia ruokavalio. Etusijalle tulisi antaa vihannekset, vähäkaloriset ruokia. Proteiini muodostaa kolmanneksen päivittäisestä ruokavaliosta. Voit syödä vähärasvaista kalaa, siipikarjaa, lihaa, munia. Lisäksi proteiinia löytyy palkokasveista, tattarista, sienistä, pähkinöistä (on tärkeää, ettet liioittele sitä niiden kanssa). Rasvat tulisi kuluttaa tyydyttymättöminä (lampaanliha, kalat, pähkinät, kasviöljyt).

Nivelrikkojärjestelmän sairauksissa vitamiinilla A ja D on tärkeä rooli.A-vitamiinia löytyy yrtteistä, sipulista, appelsiini- ja keltaisista vihanneksista, kalaöljystä, maksasta ja keltuaisista. D-vitamiini syntetisoidaan parhaan aurinkovoiman vaikutuksesta. Sitä voidaan saada myös pieninä määrinä maidosta, voista, keltuaisista, turskamaksasta, kaviaarista. Luun terveyden kannalta sinun tulisi kuluttaa tarpeeksi fosforia (leseet, salaatit, kaali, juustot, kala) ja kalsiumia (maksa, juustot, munat, pähkinät, kaali).

Jos sinulla on selkäkipuja, on parempi ottaa ensin yhteys terapeutin puoleen, joka kerättyjen tietojen perusteella määrittelee tulevan taktiikan. Sisäelinten sairauksien läsnäollessa potilaalle tehdään useita lisätutkimuksia ja hänet ohjataan kapeille asiantuntijoille. Pääsääntö, joka kaikkien potilaiden tulee oppia, ei ole itsehoito ja lääkärin tulee käydä ajoissa, jos ilmenee kivuliaita oireita..

Miksi naisten selkäosa sattuu: vetovoiman syyt, kipu

Jos selän alaosa sattuu naisella tai tytöllä, tämä voi olla oire naistentautien sairauksista tai patologiasta, jota esiintyy muissa sisäelimissä. Vain lääkäri voi määrittää epämukavuuden mahdolliset syyt kattavan diagnoosin tulosten perusteella. Hoidon aloittamiseksi oikea-aikaisesti ja negatiivisten seurausten vähentämiseksi sinun on otettava yhteys asiantuntijaan ensimmäisten hälyttävien oireiden yhteydessä.

Gynekologinen patologia

Naisten ala selkäkipujen yleisiä syitä ovat:

  • Kohdun kohdun fibroidit. Tällaisella sairaudella naisella voi olla alavatsa, selkäalue. Kipu on pysyvää tai ilmenee satunnaisesti. Ajoittain vuoto tapahtuu. Jos komplikaatioita esiintyy, mikä on ominaista patologian laiminlyötylle kululle, kipulla on vyöhykevaikutus, vatsan koko kasvaa. Hoito määrätään usein konservatiiviseksi. Vakavissa tapauksissa turvauduta leikkaukseen.
  • endometrioosi Vatsa vetää, lannealueella on kipeyttävää kipua. Kipu on luonteeltaan kouristuvaa, paroksysmaalista. Oire esiintyy vain vasemmalla tai vain oikealla puolella tai ulottuu koko vatsan alaosaan. Kuukautisten aikana kuukautisveri sisältää solmuja, hyytymiä ja mahdollisesti verenvuotoa. Jakso on epäsäännöllinen, viivästyksillä, nainen tuntee erittymistä ja uneliaisuutta. Määrätä hormonaalisia lääkkeitä, suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, antispasmeetteja, tulehduskipulääkkeitä.
  • Kohdunkohtainen polypoosi. Kuukautisten aikana esiintyy runsaasti verta, kuukautisten välisellä ajanjaksolla - leukorrhoea. Se tulee tuskalliseksi selkärangan alueella (selkärangan nivelrinnat, ristiluu), harvemmin alavatsassa, antaen jaloille. Yhdynnän jälkeen tiputtelu on mahdollista. Terapiassa käytetään hormonaalisia yhdisteitä. Kasvaimet poistetaan kirurgisesti.
  • Munasarjakysta. Naisten alaosan selkäkipu on monirakkuuden oire. Vatsan vasen tai oikea puoli voi vaurioitua keskeltä riippuen kasvainten lokalisointialueesta. Epämukavuuden luonne on kipu, joka säteilee alaselän alaosaan. Kipu voimistuu, kun nainen taipuu, liikunnalla ja illalla. Kystan lisääntyessä virtsaamishakemusten määrä kasvaa, ulostehäiriöt ovat mahdollisia. Kirurginen hoito.
  • Kohdun tai emättimen esiintymät, prolapsit. Vatsan keskikohta kivuttuu kehon pienen taivutuksen aikana fyysisen rasituksen avulla. Epämukavuus säteilee lannerannan alaosaa, alaraajoja. Tyypillisiä oireita ovat lisääntynyt tarve rakon tyhjentämiseen, kipu virtsaamisen aikana, heikentynyt uloste. Hoito - konservatiivinen tai kirurginen (ottaen huomioon patologian vaiheen).

Nuorten raskaana olevien naisten selkäosan ja vatsan epämukavuuden syy on progesteronin tuotannon lisääntyminen, mikä aiheuttaa lihasheikkoutta. Sikiön kasvaessa paine kasvaa lantion elimissä aiheuttaen raskauden tunnetta. Tämä on normaali ilmiö (jos ei ole hälyttäviä oireita), joka ei vaadi lisähoitoa. Nainen on usein sairas, lämpötila voi nousta hieman, mikä osoittaa sikiön kiinnittymisen kohtuun.

Epämukavuuden lievittämiseksi voit käyttää erityistä sitettä yöllä ja päivällä.

Kipeä kipu raskauden varhaisvaiheissa (alkaen 2 viikosta) on patologinen oire, joka voi viitata munasolun irtoamiseen. On mahdollista sulkea pois keskenmeno ajoissa hoitotoimenpiteillä.

70 prosentilla naisista alaselän ja vatsan särky kuukautisten aikana. Syynä tähän on lantion alueen jännitys, urogenitraalisten elinten tulehdukselliset tai turvotetut prosessit, hormonaalinen vajaatoiminta. Selkä ja vatsan voimakas ja toistuva kipu on merkki kohtuun poikkeavuudesta ja epäasianmukaisesta anatomisesta sijainnista, mikä myötävaikuttaa hermoston loppumiseen.

Välittömästi ennen kuukautisia epämukavuus johtuu kehon vesitasapainon rikkomisesta ja kyvyttömyydestä poistaa ylimääräistä nestettä. Kipu on ominaista myös ovulaatiolle, joka kuluu hedelmöitetyn munan vapautumisen jälkeen.

Muut syyt

Koska pahoinvointia esiintyy usein, työ- ja lepojärjestelmää rikotaan, asteittainen painonpudotus on suositeltavaa käydä endokrinologilla. Naisen selkäosan alapuolella olevien selkäkipujen syy voi olla kilpirauhanen toimintahäiriö, mikä vaikuttaa hormonien tuotantoon.

Joissain tapauksissa psykosomaatit vaikuttavat epämukavuuden esiintymiseen lannerangalla. Ahdistus, jännitys, tunnehäiriöt laukaisevat tiettyjä aivojen osia, jotka ovat vastuussa kipuoireiden esiintymisestä.

Lannealueen kipu on oire paitsi gynekologian patologioista myös muiden sisäelinten sairauksista:

  • Munuaiset: pyelonefriitti, glomerulonefriitti, munuaiskoliikka. Alaselän oikealla tai vasemmalla puolella on tylsä, kivultava kipu, jossa on koliikkia - akuutti, paroksismaalinen epämukavuus.
  • Vatsan aortta on aneurysma. Kipu on sykkivä, sijaitsee alemman selän alueella, säteilee nivusia ja rintaosaa.
  • Maksassa on haimatulehdus. Epämukavuus esiintyy jatkuvasti, lisääntyy taudin edetessä, sillä on yksipuolinen, vyö ja kouristuva luonne.
  • Vatsa ja pohjukaissuoli ovat haavaiset. Ruoansulatusalueella on terävä, polttava, akuutti, halkeileva, kouristuva kipu, joka säteilee alaselkään. Samanaikaisia ​​oireita ovat närästys, lisääntynyt kaasun muodostuminen suolistossa, pahoinvointi, oksentelu.

Epämukavuus lannerangan alueella tapahtuu kohtuun onkologisten prosessien tai lisäyksien kanssa. Tämä voi olla pahanlaatuisen kasvaimen kehittyminen tai etäpesäkkeiden aktivoituminen. Sairauden alkuvaiheessa - suunnilleen ensimmäisen kuuden kuukauden aikana - kipu on lievästi vakava, esiintyy määräajoin, lisääntyessä pahanlaatuisen prosessin edetessä.

Kasvain voi muodostua paitsi naisten sukupuolielimissä myös selkärankassa, maha-suolikanavan osissa ja sukupuolielinten järjestelmässä.

Muita alaselän kivun syitä ovat selkärangan tyrä (muodostuu esimerkiksi vamman jälkeen, putoamisesta suuresta korkeudesta), lihaskipu, ankyloiva spondüliitti, skolioosi, radikulopatia, osteokondroosi. Epämukavuuden lähteitä ovat kohdunulkoinen raskaus, hedelmättömyys, kohdunsisäisten ehkäisyvälineiden väärä asennus.

Oire johtuu myös suurista kuormituksista, esimerkiksi vaakapalkin vedot.

Diagnostiset menetelmät

Ensimmäinen lääkäri käynti kerää tietoja:

  • epämukavuuden mahdollisista syistä;
  • kivun läsnäolon määrääminen;
  • noin hyökkäyksen kestosta, oireyhtymän voimakkuudesta.

Lääkäri suorittaa tutkimuksen, palpailee sairastunutta aluetta. Kehossa tulehduksellisen prosessin oireiden tunnistamiseksi määrätään veren ja virtsan laboratoriotestit. Selkärangan, keuhkojen ja rintalastan patologiset muutokset havaitaan röntgentutkimuksella.

Tietokone- ja magneettikuvausta käyttämällä havaitaan muutokset luustossa ja sisäelimissä. Luiden selkeä visualisointi saadaan aikaan diagnoosilla käyttämällä varjoainetta. Voit harkita kohtuun ja liitteisiin liittyvää tilaa ultraäänellä.

Saatat tarvita lääkäreiden, kuten neurologin, reumatologin, ortopedin, vertebrologin, apua.

Alempi selkäkipuhoito

Lannekivun hoitamiseksi kotona, etenkin raskauden ja imetyksen aikana, se on välttämätöntä vain kuultuaan asiantuntijaa. Voit lievittää epämukavuutta:

  • levitetään kylmiä kompressioita alueelle, jolla on kipua;
  • tarjota täydellinen lepo sairaala;
  • anestesian ottaminen.

Lääkäri määrää seuraavan hoidon ottaen huomioon oireen syyn:

  • voiteet, tabletit, injektiot, joilla on kipulääke, anti-inflammatorinen, lämmittävä vaikutus;
  • suun kautta annettavat vitamiinivalmisteet kehon suojaavan toiminnan lisäämiseksi;
  • fysioterapiaharjoitukset, jotka auttavat vahvistamaan lihaskorsettia;
  • fysioterapeuttiset toimenpiteet, manuaalinen terapia, akupunktio;
  • hieronta;
  • sellaisten erityisten laitteiden (korsetit jne.) käyttäminen, jotka immobilisoivat selän alueen;
  • kirurginen hoito, jos onkologisen prosessin kehittyminen, tyrä, kystat tai muut kasvaimet esiintyvät.

Jos lannerangan korkea tai matala kipu ilmenee seisoessaan raskaan kuormituksen jälkeen, ei ole mitään hätää. On syytä käydä lääkärillä silloin, kun epämukavuutta esiintyy jatkuvasti, sillä on voimakas, akuutti, vyöhykkeellinen luonne, se säteilee muihin kehon osiin. Kuumeen, pahoinvointiin ja oksenteluun tulee olla valppaana..

Alaselän kipujen estämiseksi ei ole erityistä profylaksia. Yleisiin suosituksiin sisältyy terveellisen elämäntavan ylläpitäminen, hypotermian poistaminen, provosoivien sairauksien oikea-aikainen hoito.

Jos et voinut välttää epämukavuuden ilmestymistä takaa, älä väärinkäytä itsehoitoa. Mitä nopeammin syy tunnistetaan ja primaarinen prosessiterapia aloitetaan, sitä suuremmat ovat mahdollisuudet nopeaan palautumiseen ja suotuisaan ennusteeseen.