Selkäranka: rakenne ja taipumat

Ihmiskehon - selkärangan - tukea on vaikea yliarvioida. Tämä on aksiaalinen elementti, joka kerää kaikki muut kehon osat: pään, ylä- ja alaraajojen vyöt. Selkärangan avulla voit liikkua, suorittaa koordinoituja toimia ja suojaa tärkeätä keskushermoston osaa - selkäytöä.

Mitkä ovat selkärangan toiminnot?

Selkärangan erottava lujuus ja joustavuus saadaan sen rakenteen ominaisuuksista. Nikamien liikkuvat nivelet, nikamavälilevyjen pehmustevaikutus, voimakkaiden lihasten ja nivelsiteiden tuki - kaikki tämä tekee selkärangasta välttämättömän ja toiminnallisen kehon osan. Selkäranka suorittaa seuraavat toiminnot:

  • suojaa selkäydintä mahdollisilta mekaanisilta vaurioilta;
  • tarjoaa vartalon liikkuvuuden (kallistuu, kääntyy);
  • mahdollistaa vartaloasennon pystysuunnassa ja liikkumisen kahdella jalalla.

Ymmärtääksesi kuinka ihmisen akseli toimii, kuinka koko vartalo on kytketty toisiinsa ja miten ylläpitää terveyttään, voit tutkia vain selkärangan rakennetta perusteellisesti. Luotettavuudestaan ​​huolimatta tämä rakenne on edelleen haavoittuvainen ja vaatii huolellista käsittelyä ja kuorman tasapainottamista..

Selkäranka

Jokainen selkärangan viidestä osasta eroaa nikamien rakenteesta, koosta ja lukumäärästä, niiden liikkuvuudesta toisiinsa nähden. Tarkastellaan niitä yksityiskohtaisemmin..

Kohdunkaula (7 nikamaa). Siinä on pienin ja liikkuvin nikama. Kahden ensimmäisen kalloa lähinnä olevien rakenteellisten ominaisuuksien ansiosta pää on mahdollista kääntää sivulta toiselle. Loput viisi tarjoavat pään kallistusta. Kohdunkaulan selkärangan rungot ovat pieniä, hieman pitkänomaisia. Kaaret muodostavat kolmionmuotoisia reikiä.

Rintakehä (12 nikamaa). Yhdessä kylkiluiden ja rintalastan kanssa se muodostaa kylkiluun, joka suojaa sydäntä ja keuhkoja mahdolliselta puristukselta ja vaurioilta..

Lanneosa (5 nikamaa). Tarjoaa kehon liikkuvuutta käänteiden ja kaltevuuksien aikana. Loukkaantumisten todennäköisyys on täällä melko suuri, kuten rintakehälläkin, raskaan kuormituksen vuoksi.

Sakraaliosasto (5 nikamaa). 18-25-vuotiaana tämän osaston nikamat kasvavat yhdessä yhdeksi rakenteeksi, mikä antaa heille paremman mahdollisuuden suorittaa tukitoiminto. Ristiluun sivupinnat nivoutuvat lantion vyön luihin ja lukitsevat sen renkaaseen.

Kaulaluu ​​(3–5 sulatettua nikamaa). Rudimentary luut, yleensä sulatettu ristiin.

Rakenne

Mieti selkärangan rakennetta. Aksiaalisen luuranko on segmenttirakenne. Yksittäiset luut, jotka muodostavat selkärangan (nikamat), ovat toisiinsa liitettyinä puoliksi liikkuvina. Mutta siitä huolimatta, selkäranka on melko joustava ja antaa henkilölle kehon liikkumisvapauden useista ominaisuuksista johtuen:

  1. Selkärangan nivelet sijaitsevat selkärangan rungossa ja niiden prosessit liukuvat toisiinsa nähden. Tämän ansiosta tämäntyyppisissä nivelissä on mahdollista maksimoida liikkeet..
  2. Jopa pienet amplitudiliikkeet, summattuna 32-35 nikamaan, muuttuvat lopulta melko pyyhkäisyksi.
  3. Nikamavälilevyjen rakenne, joka vie jopa 20% koko rakenteen korkeudesta, antaa sille lisää joustavuutta ja liikkuvuutta.

Nikamakaarit luovat pitkänomaisen onkalon aksiaalisen luurankoon - selkärankakanavaan, joka toimii selkäytimen sijaintina - ja tarjoaa myös itse selkärangan inervoinnin ja verenkiertoon siellä kulkevien suonien ja hermokuitujen vuoksi. Selkärangan hermojen, valtimoiden ja suonien segmenttijuuret poistuvat nikamien välisten aukkojen kautta.

Kaulan kahden ensimmäisen nikaman ominaisuudet

Selkärangan liikkeet ovat yleensä mahdollisia kolmeen suuntaan: anteroposterior, lateraalinen ja pystysuora. Pääanalysaattorien pään lokalisaatioon liittyvä suuri merkitys on kohdunkaulan selkärangan nivelten ja kallon liikkuvan nivelten lisääntynyt liikkuvuus selkärangan kanssa. Jälkimmäisen tarjoaa pään lähinnä olevien nikamien erityinen rakenne.

Ensimmäinen nikama (atlas) ei sisällä vartaloa ja muistuttaa rengasta. Nivelten ylempät pinnat on muodostettu pariksi, nivelletty kallon kanssa ja heikentävät pään ylös ja alas ja sivulta toiselle..

Atlasan neljä alempaa nivelpintaa on nivelletty siten, että kaulan toisella nivelkärryllä (aksiaalinen) on pystysuora prosessi - hammas. Tämän liitoksen avulla on mahdollista kääntää pääsi sivulle katsomalla selkääsi. Se on kiinnitetty voimakkaiden ligamenttien avulla selkäytimeen kohdistuvan paineen estämiseksi, koska hammas on atlasin selkärangan foramenien sisällä ja takaosa ei ole rajoitettu luurakenteisiin.

Kallo- ja atlas-nivelten sekä myös sen ja aksiaalisen nikaman nivelissä ei ole nikamavälilevyjä.

Nikamavälilevyt

Selkärangan luut liittyvät toisiinsa erityyppisillä rakenteilla:

Alkaen toisesta, nikamaisissa nivelissä on iskuja vaimentavat nivelten väliset selkärankalevyt. Ne koostuvat erityyppisistä rustoista..

Levyn keskiosassa on hyytelömäinen (pulpoosinen) kollageenikuitujen ydin upotettuna amorfiseen aineeseen. Sitä ympäröi kuitukerroskerros, ja levyn kehällä on kuiturengas, jolla on erittäin tiheä ulkokerros ja löysämpi sisäkerros. Nikamavälilevyjä rajoittaa pystysuunnassa vierekkäisten nikamakappaleiden hyaliinirusto.

Selkärangan nivelet ja nivelsiteet

Liikkuvien nikamien nivelalueet peitetään nivelrustalla, jonka pinta on sileä. Reunoistaan ​​ne peitetään pussin muodostavalla nivelkapselilla. Nivelen sisällä on pieni määrä nivelnestevoiteluainetta, joka vähentää pinnan kitkaa ja rustojen kulumista. Nivellaukun seinä on kaksikerroksinen:

  • sisempi nivelkalvo toimitetaan runsaasti verta ja sillä on pitkät rinnat, jotka ulottuvat nivelonteloon;
  • tiheä ulkoinen kuitumembraani, joka varmistaa nivelten eheyden.

Selkärangan ligamenttien laitetta edustavat hyvin kehittyneet pitkittäisjohdot, jotka sijaitsevat selkärankakappaleiden edessä ja takana. Lyhyet elastiset nivelsiteet yhdistävät vierekkäisten nikamien kaaria ja prosesseja.

Selkärangan taivutukset

Selkärangan pystysuora sijainti ihmisissä ei tarkoita ollenkaan sitä, että vartaloakseli olisi ehdottoman tasainen. Tämä muoto on ominaista vain imeväisille. Ajan myötä, kun lapsi alkaa pitää päätään, istua, seistä ja kävellä, selkärangan taipumat muodostuvat. Lordooseilla on eteenpäin suunnattu kohouma ja kyphosis - taaksepäin. Niitä on neljä:

  1. Kohdunkaulan lordosis - Auttaa pitämään pään pystyssä.
  2. Rintakehän kyphosis - liittyy kykyyn istua ja kompensoi kohdunkaulan lordosis.
  3. Lanne lordosis - ilmenee liikkumisen yhteydessä kahdella jalalla pystyasennossa.
  4. Sacrococcygeal kyphosis - palauttaa tasapainon kävellessä.

Selkärangan taivutukset ilman kuormitusta vähenevät, ja raskaiden liikkeiden myötä nostopainot kasvavat. Ne auttavat absorboimaan iskun askeleista, hyppyistä ja juoksemisesta, vähentäen nikamien ja kallojen mekaanista kuormitusta, suojaavat aivoja jatkuvista pienistä aivotärähdyksistä.

Sagitaalitasossa olevien fysiologisten mutkien lisäksi erotetaan myös patologiset (etutasossa). Niiden yleisin ilmenemismuoto on oikeanpuoleinen rintakehän skolioosi. Se johtuu oikean käden suuremmasta toiminnallisuudesta, pitkittyneestä epämiellyttävästä asennosta kirjoittamisen tai työskentelyn aikana selkärangan ollessa taipunut sivulle.

Rintakehän kyfoosin ja ristiselän lordoosin hypertrofiaa pidetään myös patologisena.

Suoritusten luonne

Kuinka selkärangan s-muotoinen kokoonpano muodostetaan? Nikama on, kuten kaikki luurakenteetkin, vahvat ja jäykät.

Salaisuus piilee elastisissa nikamavälilevyissä, jotka ovat riittävän joustavia luomaan jousirakenne. Frontaalordooseissa kiekkojen korkeus edestä on suurempi kuin takana. Niissä oleva hyytelömäinen ydin siirtyy hieman taaksepäin. Rintojen kyfoosissa on päinvastoin..

Vanhuudessa, kun nikamien väliset kiekot litistyvät ja menettävät joustavuutensa, taivutukset melkein katoavat. Selkäranka on lyhentynyt huomattavasti ja nojaa eteenpäin muodostaen vanhan kypärän.

Selkärangan liikkuvuus

Kaikki vartaloakselin liikkeet tarjoavat selkärangan lihaksia. Eri kallistus- tai kiertymissuunnista yksittäiset lihasryhmät ovat vastuussa:

  1. Selkärangan taipuminen johtuu rungon etuosan lihaksista (kaulan ja pään pitkät lihakset, rintakehän, nivelkalvon, niska-, lanne-, peräsuolen ja vinot lihakset).
  2. Venytys johtuu takaosan takapinnan lihaksesta: lihaksista, nosto kylkiluista, lapaluista; pään ja kaulan vyölihakset, niska-selkäranka, ylä- ja alaosa takaosa, selkärankaa suoristavat lihakset.
  3. Selkärangan kiertyminen tapahtuu lihaksien supistumisen vuoksi, jotka ovat vinossa asennossa pystyakseliin nähden. Nämä ovat vatsan vinot lihakset (ulkoiset ja sisäiset), trapezius, nostavat lapaluuta, skalaa, rintakehän, nivel- ja ristiselän lihaksia ja nikamaisia ​​lyhyitä lihaksia.
  4. Kallistus sivulle tehdään samalla vähentämällä selkärangan lihaksien taipumista ja laajenemista vartalon yhdellä puolella.

Selkärangan liikkuvuus vaihtelee eri osastoilla. Kohdunkaula osoittaa yleensä suurimman liikettä. Selkärangan liikkuvuus ja kimmoisuus voidaan tarkistaa kokonaisuutena yksinkertaisella testillä: nojaa eteenpäin, saavuta lattia sormenpäälläsi (polvet eivät taipu). Kun kallistuu taaksepäin, terveellinen ihminen vetää helposti popliteal fossae-sormensa.

Kuinka ylläpitää selkärangan terveyttä

Selkärangan liikkumisen pitäminen ei tarkoita sen pitämistä terveenä. Kehon tuen toiminnallisen johdonmukaisuuden saavuttamiseksi tarvitaan kohtuullista voimistelua erilaisilla liikkeillä, selkälihasten vahvistamista selkärankaa pystyssä. Painojen nostamista, pitkittynyttä istumista ja liiallisia kuormia on kuitenkin parempi välttää.

Selkärangan taivutukset

Ihmisen selkäranka on monimutkainen rakenne, jonka oikea toiminta riippuu monista tekijöistä. Tämä on luuston perusta, tuki- ja liikuntaelinten tärkein osa. Selkäranka ei vain suojaa selkäytimiä vammoilta, se tukee vartaloa pystyssä ja tarjoaa pystyasennon. Mutta tähän tarvitaan selkälihasten koordinoitua työtä sekä nikamien oikea sijainti.

Ihmisen luurankojen perustaa kutsutaan selkärankaksi, mutta itse asiassa se ei ole suora. Muutoin kaikissa äkillisissä liikkeissä tai hyppyissä selkärangan trauma tai lihasjännitys olisi väistämätöntä. Siksi sillä on erityinen muoto. Selkärangan luonnolliset käyrät tarjoavat pehmustetoimintoja ja suojaavat nikamia kulumiselta. Selkärangan aaltoileva muoto toimii jousena, pehmentäen kaikkia iskuja.

Taivutustoiminnot

Ihmisen selkäranka koostuu 33-35 nikamasta. Ne yhdistetään joustavilla nikamalevyillä ja lihaksilla. Tämä rakenne tarjoaa selkärangan liikkuvuuden ja joustavuuden, kyvyn suorittaa monia erilaisia ​​liikkeitä, ottaa erilaisia ​​kehon asentoja, mukautua huonekalujen ominaisuuksiin tai ammatilliseen toimintaan. Ja johtuen siitä, että taivutus- ja laajennuslihakset toimivat samanaikaisesti, ihmiskeho voi ylläpitää pystyasentoa pitkään.

Kaikki nikamat koostuvat viidestä selkärangan osasta: kohdunkaulan, rintakehän, lannerannan, rintarangan ja nivelrikon. Ne ovat yhteydessä sisäelimiin ja suojaavat niitä lisäksi niiden normaalin toiminnan oikean asemansa takia. Selkärangan muodon muuttaminen voi häiritä kehon sujuvaa toimintaa.

Jokaisen nikaman oikeasta sijainnista johtuen taataan normaali aivojen verenhuolto, hermoimpulssien oikea-aikainen kulku ja tuki- ja liikuntaelinten koordinoitu toiminta. Mutta selkärangan toiminta ei ole vain se. Sen aallonmuotoinen muoto toimii iskunvaimentimena, joka pehmentää jokaista työntöä ja suojaa nikamaa vammoilta ja aivot tärisevältä.

Luonnolliset mutkat

Jos katsot terveen ihmisen takaosaa sivulta katsottuna, voit nähdä, että selkäranka ei ole suora, vaan aallonmuotoinen. Tämä ei ole merkki jonkinlaisesta patologiasta, itse asiassa luonnolliset mutkat tarjoavat selkärannalle arvonalennustoiminnot. Tämän aseman ansiosta se voi supistua, vaimentaa suuria kuormituksia ja suojaa aivoja voimakkaista aivotärähdyksiltä.

Kaikki eivät tiedä kuinka monta mutkaa terveellä ihmisen selkärangalla on. Useimmat huomaavat eteenpäin suuntautuvan taipuman alaosassa. Mutta itse asiassa pitäisi olla neljä luonnollista mutkaa. Kaksi niistä on eteenpäin suuntautuvaa taipumista, jota kutsutaan lordoosiksi, ja kaksi - kyphosis tai taaksepäin suuntautuvaa taipumaa. Ne vuorottelevat, jolloin selkäranka on aaltoileva.

  • Luonnollinen kohdunkaulan lordosis on selkärangan kaareutuminen kaulan etupuolelle.
  • Lisäksi selkäranka muodostaa pullistuman selän ja rinnan kyfosin.
  • Lannealueella selkäranka taipuu jälleen eteenpäin. Tämä on ristiselän lordoosi.
  • Sakraalinen osa kestää koko ihmiskehon massan jakaen kuorman ja muodostaen yhteyden alaraajojen ja selkärangan välille. Paremman tasapainon aikaansaamiseksi se muodostaa taaksepäin tapahtuvan taipuman. Tämä on sacral kyphosis.

Tämän muodon ansiosta selkäranka kestää valtavia kuormituksia. Sen joustavuus ja joustavuus tarjoavat henkilölle mahdollisuuden suorittaa monenlaista toimintaa. Jos vertaamme sitä samanpaksuiseen betonipylvääseen, niin selkäranka kestää 18 kertaa suuremman kuorman. Siksi on niin tärkeää, että siinä on 4 mutkaa, jotka ovat vain ihmisen luurankojen erottuva piirre.

Muodostus

Tämä ihmisen selkärangan muoto ei muodostu heti. Lapsi syntyy vain yhdellä fysiologisella mutkalla - sakraalilla. Se tarjoaa selkärangan oikean yhteyden lantion luihin. Mutta kaikki muut mutkat muodostuvat myöhemmin. Vauva, joka viettää suurimman osan ajasta vaaka-asennossa, ei ole vielä tarpeen. Selkäranka on luonnollisessa muodossaan 4 mutkilla vain 7-vuotiaana ja luurangan täydellinen muodostuminen päättyy 25.

Fysiologiset lordosit ja kyfosit eivät muodostu samanaikaisesti. Niiden muodostuminen liittyy vauvan kehitysominaisuuksiin ensimmäisen elämän vuoden aikana. Ensin tulee lordoosin muodostuminen kohdunkaulan selkärankaan. Vähitellen selkäranka taipuu eteenpäin, kun vauva oppii nostamaan ja pitämään päätään pystyssä..

Seuraava askel lapsen luuston kehittämisessä on kyky istua. Kuormituksen vähentämiseksi tässä asennossa on tarpeen taivuttaa selkärankaa takaisin rintakehältä. Tämä fysiologinen kyfoosi alkaa muodostua noin 4–5 kuukaudessa ja lopulta saavuttaa halutun muodon noin vuodella. Siksi et voi istuttaa lasta varhain, koska se voi häiritä luurannan luonnollista kehitystä.

Lääkärit eivät myöskään suosittele lapsen asettamista jalkoihinsa, ennen kuin hän itse alkaa nousta ylös. Tasapainon ylläpitämiseksi pystysuorassa asennossa ja kuorman oikean jakautumisen vuoksi on tarpeen taivuttaa selkärankaa eteenpäin lannerangan alueella, ja se alkaa muodostua ensimmäisen elämänvuoden lopulla. Ja vasta 7-vuotiaana lapsen selkäranka saa luonnollisen muodon. Mutta koska lihakset ovat edelleen heikkoja ja luut kasvavat, luonnollisten mutkien lopullinen muodostuminen loppuu 25: een.

Jotta selkäranka olisi joustava, suorittaisi oikein toiminnot ja takaisi koko vartalon normaalin toiminnan, on erittäin tärkeätä ensimmäisellä elämävuonna tarkkailla sen mutkien oikeaa muodostumista. Vanhempien on tiedettävä kuinka ottaa vauva oikein ja kääntää se. Vastasyntyneen vauvan lihasten ja nivelsiteiden heikkous voi johtaa aikuisen huoleton liikkeeseen, joka voi johtaa nikamien siirtymiseen tai vaurioitumiseen. On erityisen tärkeää nostaa vauvan pää ensimmäisen kuukauden aikana nostettaessa sitä sylissään, ja tämä tulisi tehdä siten, että yksi käsivarsi pitää sekä rintakehän että kaularangan.

On myös erittäin tärkeää, ettei yritä sijoittaa lasta tai asettaa häntä jalkoihin aikaisemmin kuin on tarpeen. Selän alapintainen luonnollinen taipuma muodostuu pisin, joten pystyasennossa on parempi olla mahdollisimman pieni. Vauvan kehitys tapahtuu asteittain, ja tämän prosessin keinotekoinen kiihdytys voi vahingoittaa luurankoa muodostumaan oikein.

Oikea asento

Kaikki eivät tiedä kuinka monta mutkaa terveellä selkärangalla on, mutta mikä on oikea ryhti, on jokaiselle tuttua. Loppujen lopuksi se tekee henkilöstä korkeamman, itsevarmemman ja houkuttelevamman. Vaikka juuri oikein muotoiltujen mutkien läsnäolo määrää asennon tai aseman, jonka ihminen tahattomasti saa pystyasentoon.

Jos selkäranka on muotoiltu oikein ja siinä on kaikki luonnolliset mutkat, se voidaan määrittää seuraavilla merkeillä:

  • leuka on hieman koholla, silmät näyttävät edestä;
  • hartiat ovat hieman laskeutuneet ja rentoutuneet;
  • hartiat ja lapaluut ovat samalla tasolla;
  • vatsa kiristetty.

Selkärangan muodonmuutokset

Ulkoisten tekijöiden, ruumiin väärän aseman tai joidenkin sisäisten syiden vaikutuksesta selkärangan luonnolliset taipumat saavat epäsäännöllisen muodon. Ne voidaan tasoittaa tai päinvastoin vahvistaa. Fysiologisen lordoosin tai kyfoosin lisääntyessä näillä nimillä on erilainen merkitys. Niistä tulee sellaisten sairauksien määritelmä, joille on ominaista selkärangan kaarevuus. Lisäksi sivutasossa voi tapahtua muodonmuutoksia, mikä on myös vartalon luonnotonta.

Koska ihmisen luuranko on rakenteeltaan hyvin monimutkainen ja monet tekijät vaikuttavat sen oikeaan toimintaan, muodonmuutoksia on useita tyyppejä:

  • patologinen kyphosis;
  • patologinen lordosis;
  • skolioosi;
  • litteä selkä.

Uskotaan, että joka toinen henkilö rikkoo selkärangan luonnollista muotoa. Tämä johtuu nykyaikaisten ihmisten liikkumistavasta ja lisääntyneestä kuormituksesta tuki- ja liikuntaelimissä.

kyfoosi

Kun selkärangan rintakehä on muodostettu väärin, selälle muodostuu hyvin havaittava kymppi. Tätä tilaa kutsutaan myös tukkeutumiseksi tai kyfoosiksi. Vahva taivutus tässä paikassa voi kehittyä säännöllisestä istumisesta taivutettuun asentoon, samoin kuin lapsuuden patologioista, kuten rahitista.

Kyphosis-ihmisen pyöreän selän lisäksi voit huomata laskeutuneet hartiat, ulkonevat ja nottuvat vatsat. Rintakehän muodonmuutoksen vuoksi hengityselimet ja verenkierto voivat heikentyä..

lannelordoosi

Tällainen patologinen kaarevuus käy läpi kohdunkaulan ja lannerangan. Lisääntynyt eteenpäin suuntautuminen voi johtua pitkittyneestä istumisesta yhdessä asennossa, osteokondroosin läsnäolosta tai muista patologisista prosesseista. Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus ja ylimääräinen paino vaikuttavat myös negatiivisesti lannerangan alueeseen..

Tällainen selkärangan kaarevuus johtaa koko ihmiskehon muodonmuutoksiin. Hänen vatsa pysyy ulos, hartiat työnnetään eteenpäin, rinta on litistetty. Myös alaraajat kärsivät, etenkin polvet voivat muodonmuuttua. Tällaisten muutosten takia selkäkipujen lisäksi kaikkien sisäelinten toiminta voi olla häiriintynyt..

skolioosi

Mutta tunnetuin epämuodostuma on skolioosi. Tätä kutsutaan selkärangan kaarevuudeksi sivutasossa. Tämä luonnollisten mutkien rikkomus saadaan, koska tähän suuntaan terveen selkärangan tulee olla suora. Skolioosi kehittyy useimmiten lapsuudessa tai nuoruudessa väärän asennon takia. Jos lapsi ei liiku paljon, istuu paljon pöydän ääressä, kuljettaa raskaita oppikirjoja pussiin toisella harteella tai on ylipainoinen, hänen selkärangansa on taipunut.

Selkärangan epäluonnollinen taipuminen sivutasossa voi ilmetä myös aikuisilla vammojen tai säännöllisen epäsymmetrisen kuorman takia. Nykyaikaisen ihmisen istuva elämäntapa johtaa lihaksen heikkenemiseen, joka ei pysty tukemaan selkärangan luonnollisia käyriä.

Litteä selkä

Jos selkärangan luonnolliset käyrät tasoitetaan, ihmisen selästä tulee suora. Tässä tapauksessa luuranko menettää arvonalennustoimintonsa, minkä seurauksena kaikkien elinten toiminta on häiriintynyt. Yksi tai useampia mutkia voi kadota. Tämän mukaisesti erotetaan useita patologiatyyppejä: litteä selkä, litteä kovera tai litteä kupera.

Tämä tilanne johtaa osteokondroosin, spondyloosin, jalkojen niveltulehduksen, litteiden jalkojen kehitykseen. Lisäksi kehittyy vegetatiivisia häiriöitä, esiintyy usein päänsärkyä, väsymystä.

Epämuodostumien syyt

Huolimatta siitä, että ihmisen selkärangalla on suuri turvallisuusmarginaali ja että sen fysiologiset taipumat tarjoavat kuorman jakautumisen tasaisesti kaikkien osastojen välillä, erilaiset muodonmuutokset ovat nykyään hyvin yleisiä. Tämä johtuu paitsi väärin asennosta lapsessa. Niin monet tekijät voivat muuttaa selkärangan luonnollista asemaa..

Tällaisten muodonmuutosten syyt voivat olla:

  • lihas heikkous;
  • väärä vartaloasento unen aikana;
  • luurankojen ja sidekudosten kohdunsisäisen kehityksen poikkeavuudet;
  • kalsiumin ja D-vitamiinin puute;
  • siirretty lapsuudessa rahitit, polio;
  • rappeuttavat-dystrofiset prosessit;
  • vamma tai säännöllinen kohonnut stressi;
  • tuki- ja liikuntaelinten sairaudet: nivelreuma, osteoporoosi, artroosi.

Muotojen vaikutukset

Selkärangan mutteiden väärä muodostus vaikuttaa negatiivisesti koko organismin toimintaan. Jos arvonalennustoimintoja rikotaan, selkärankavälilevyjen ja raajojen nivelkuormitus kasvaa huomattavasti. Tämä johtaa osteokondroosin, levyn herntionin, artroosin ja muiden patologioiden esiintymiseen. Lisäksi selkärangan epämuodostumat voivat johtaa sisäelinten puristukseen ja häiriöihin niiden toiminnassa..

Kun vartalo on nuori, tilanne voidaan silti korjata. Mutta iän myötä patologia etenee yhä enemmän, ja selkärankaan palaaminen luonnollisessa asemassa on vaikeampaa. Siksi on parempi estää selkärangan kaarevuus ja nuoruudesta tehdä kaikkensa luonnollisten mutkiensa säilyttämiseksi. Tätä varten on tärkeää seurata ryhtiäsi, etenkin pöydässä istuen, jotta vältetään lisääntyneet kuormat ja vahvistetaan lihaskorsetti.

Selkärangan luonnolliset taipumat tarjoavat tasapainon, oikean kuormanjaon ja liikkeiden joustavuuden. Jos sen muotoa rikotaan, tämä ei johda vain liikkumisvaikeuksiin, vaan myös moniin sairauksiin. On tärkeää ylläpitää selkärangan terveyttä lapsuudesta lähtien mahdollisten ongelmien välttämiseksi..

Selkärangan fysiologiset taipumat ja niiden muodostuminen


Minkä tahansa henkilön selkäranka on tärkeä rooli melkein kaikkien tärkeimpien järjestelmien toiminnassa.

Selkärangan ansiosta kaikki ihmisen luut yhdistyvät yhdeksi rakenteeksi, joka voi suorittaa koordinoituja liikkeitä.
Selkärangan fysiologinen taivutus on välttämätöntä sileän asennon ylläpitämiseksi, jotta liikettä voidaan estää.

Mikä liittyy selkärangan fysiologisiin taipumiin

Ihmisen selkärankaa ei voida esittää tasaisen tason muodossa. Jos näin olisi, pystyasento olisi vaikea ja nikamavammat muuttuisivat yleiseksi. Luonnollisten mutkien muodostuminen alkaa synnytysaikana ja jatkuu syntymän jälkeen.

Fysiologiset mutkat suorittavat iskuja vaimentavan toiminnan, toisin sanoen ne suojaavat selkärangan kaikkia osia tärinältä, siirtymiseltä, murtumilta ja nyrjähdyksiltä.

Luonnolliset, fysiologiset taivutukset ovat niitä, jotka havaitaan sagitaalitasossa, ts. Jos katsot ihmiskehoa sivulta katsottuna. Jos mutkat näkyvät, kun he katsovat henkilöä takaapäin, eli etutasosta, tämä tarkoittaa patologisia muutoksia.

Selkäranka, normaalisti kehittyessä sagitaalitasoon, taipuu sekä etu- että takaosaan. Takaosan taipumista kutsutaan kyphosisiksi, lordosis on etuosan taipumaa. Aikuisella on kaksi lordoosia ja kaksi fysiologista kyphosea.
Lordiosit sijaitsevat lanne- ja kohdunkaulan alueella, kyfoosi ristiluussa ja rintakehässä.

Näiden mutkien vakavuus riippuu selkärangan koko muodostumisesta ja tietyn organismin yksilöllisistä ominaisuuksista..

Kun selkärangan luonnolliset käyrät muodostuvat

Selkärangan taivutusvaiheet tapahtuvat pääasiassa lapsen ensimmäisinä vuosina. Vastasyntyneellä vauvalla on vain yksi ristisoluinen mutka taaksepäin, ts. Kyphosis. Seuraavaksi tapahtuu seuraavat muutokset:

  • Kun lapsi alkaa vähitellen oppia pitämään pään makuulalta, silloin kohdunkaulan selkäranka alkaa muodostua mutka, ts. Lordosis.
  • Kun vauva on oppinut istumaan luottavaisesti, toisin sanoen vuotta lähempänä, hän lopettaa rintojen kyfoosin muodostumisen.
  • Toisella elämänvuonna tapahtuu vähitellen ristiselän lordoosia. Sen muodostuminen on mahdollista lihaskorsetin ansiosta, jota vahvistetaan kävelyn aikana ja pystysuuntaisen asennon pitkittyneellä säilymisellä.

Selkärangan fysiologinen taipuminen, kun se on oikein muodostettu, luo henkilön asennon. Oikea asento määräytyy useiden ulkoisten merkkien perusteella:

  • Pää on pystyssä.
  • Leuka on hieman koholla..
  • Olkapäät ovat aina vaakatasossa, eronnut ja hieman matala..
  • Rintakehä sijaitsee symmetrisesti keskiviivan suhteen.
  • Lavat terät puristetaan yhtä etäisyydelle selkärangasta vartaloon.
  • Sivusta katsottuna rinta näyttää hieman kohonnut, vatsa on kiristetty, raajat ovat suorat.
    Muodostuneen asennon oikeellisuus riippuu koko selkärankaa tukevan lihaskorsetin lujuudesta, lihasten kehityksen symmetriasta.

Asentoa rikotaan eniten murrosikällä ja tämä johtuu lapsen fyysisen kehityksen puutteesta. Toisin sanoen voidaan sanoa, että lihaksien kehitys ei ole asianmukaista tänä aikana, ja luut kasvavat edelleen voimakkaasti. Posturaalisia vikoja voidaan havaita selkärangan sagittalisessa ja etutasossa.

Suuret häiriöt selkärangan asennossa

Selkärangan normaalin aseman rikkomuksiin sisältyy sen luonnollisten taivutusten paheneminen tai sivupoikkeama keskiakselista. Patologiset muutokset voivat olla hyvin erilaisia. Yleisimmin tunnistettu ryhmä sisältää:

  • Stoop (pyöreä takaisin). Se tapahtuu kohdunkaulan lordoosin lisääntyessä ja lannerangan kyfoosin litistyessä. Samanaikaisesti hartiat vähenevät, vatsa ja pää lasketaan.
  • Pyöreä kovera selkä tapahtuu, kun kaikki selkärangan taipumat kasvavat.
  • Litteän kaarevan selän muodostaa yhdistelmä lantion lordoosin lisääntymisen ja rinnan kyfosin tasoituksen kanssa
  • Tasainen selkä muodostuu vähitellen, kun kaikki selkärangan kyfosit ja lordoosit tasoitetaan.

Väärä asento ihmisillä muodostuu synnynnäisten poikkeavuuksien, erilaisten sairauksien, elämänominaisuuksien, loukkaantumisten ja vammojen vaikutuksesta. Tärkeimpiä haitallisia tekijöitä ovat:

  • Hypodynaamia, ts. Istuva elämäntapa.
  • Väärä asento pitkitetyn istumisen aikana.
  • Raskaan lastin väärä jakelu kuljetettaessa sitä. Tämä pätee erityisesti opiskelijoihin, joilla on salkku yhdessä kädessä..
  • Nopeutettu luun kasvu murrosiässä.
  • Ylipaino, mikä aiheuttaa tarpeetonta stressiä selkärankaan.
  • Synnynnäiset tai hankitut tuki- ja liikuntaelinsairaudet.

Jos asento on muodostettu väärin, selkärangan heikkeneminen heikkenee ja vastaavasti kuormitus selkärankojen levyihin, lantion niveliin, alaraajoihin.

Kaikki tämä luo edellytykset osteokondroosin, litteiden jalkojen, radikuliitin asteittaiselle kehittymiselle. Selän epäsymmetrinen sijainti johtaa sisäelinten puristukseen, ja tämä ilmenee sydän- ja verisuonijärjestelmän, ruuansulatuselinten, keuhkojen patologisista muutoksista.

Rikkomusten ehkäiseminen

Jotta luonnolliset, fysiologiset mutkat eivät häiritsisi, on tarpeen noudattaa jatkuvasti tiettyjä sääntöjä:

  • Sinun on hallittava asentoa istuma-asennossa, eli kun teet oppitunteja, työskentelet tietokoneella.
  • Paino on jaettava tasaisesti kuljetuksen aikana.
  • Ei vauvoja tarvitse istuttaa ennen kuutta kuukautta.
  • Vahvista lihaskorsetin fyysistä koulutusta.
  • Tarve estää ylipaino.
  • Selkärangan muodostuminen riippuu myös vaatteiden ja kenkäjen oikeasta valinnasta..

Jos lapsella on näkyviä poikkeamia normaalista asennosta, on välttämätöntä näyttää se asiantuntijalle mahdollisimman pian. Erityisesti suunnitellut fyysisten harjoitusten yhdistelmät ja oikea-aikainen korjaus mahdollistavat vakavien patologioiden välttämisen.

Selkärangan fysiologiset taivutukset: kuinka monta selkärangan taivutusta henkilössä, rakenne

Selkäranka (harjanne, selkäranka) on aksiaalirungon pääkomponentti, käsittäen sarjaan kytketyt 33–34 nikamaa. Se on jaettu viiteen pääosastoon: kohdunkaulan, rintakehän, lannerannan, sakraalin ja sydänluun osastoon. Kaikki ne liittyvät suoraan sisälle sijaitseviin elimiin. Virheiden välttämiseksi koko organismin työssä on tarpeen noudattaa joitain sääntöjä selkärangan fysiologisten käyrien pitämiseksi normaalissa tilassa.

Hyvin usein ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, mikä rooli selkärangan taipumilla on. Niiden päätehtävä on poistot, ts. Kuormien oikea jakautuminen selkärankaan. Lisäksi se eliminoi sivuttaiskuormat, joissa voi tapahtua nikama- ja nikamalevyjä. Fysiologisen kaarevuuden takia syntyy suojaa sisäelinten, selkäytimen ja aivojen liiallisilta vapinailta, samoin kuin kehon vakaudesta ja liikkuvuudesta..

Tärkeä! Jos selkärangan toiminta on heikentynyt ja taivutuskulma kasvaa tai pienenee, diagnosoidaan patologinen lordosis tai kyphosis.

Monet ihmettelevät: "Kuinka monta mutkaa ihmisen selkäranka on?" Selkärangan fysiologista kaarevuutta on 4 tyyppiä. Kun ihminen syntyy, hänellä on vain yksi kyfoosi sakraaliosassa. Lapsen kehityksen aikana muodostuu vielä kolme selkärangan fysiologista mutkaa:

  • 2–3 kuukaudesta vauva oppii pitämään pään nostamalla ja laskemalla sitä. Niinpä kohdunkaulan lordosis alkaa muodostua;
  • 11–12 kuukauden ikäiseksi, kun lapsi istuu hyvin ja pystyy seisomaan itsenäisesti, muodostuu rintaosan kyfoosi;
  • yhden vuoden iästä lähtien, lannerangan alue taipuu eteenpäin pullistumalla. Noin 13 kuukauden ikäisenä useimmat lapset alkavat kävellä ja liikkua aktiivisesti, mistä seuraa luustolihasten vahva korsetti. Lannerandan muodot.

Jotta ihmisille ei aiheutuisi selkärangan patologista kaareutumista, on välttämätöntä olla kiirettämättä asioita, toisin sanoen, ettei yritetä laittaa vauvaa tai laittaa häntä jaloille aikataulun yläpuolelle. Selkärangan luonnollisten mutkien muodostuminen lakkaa seitsemällä vuodella. On erittäin tärkeää seurata lasten oikeaa asentoa, jotta voidaan estää vakavien sairauksien, kuten skolioosin, patologisen lordoosin ja dysplasian kehittyminen.

Mielenkiintoista on, että ollessaan kohdussa, lapsi voi alkaa muotoilla väärin selkärangan mutkia, mikä johtaa selkärangan muodonmuutoksiin. Miksi näin voisi tapahtua? Useimmiten tämä johtuu perinnöllisyydestä tai D-vitamiinin puutoksesta, mutta tästä huolimatta patologian varhainen havaitseminen auttaa estämään vakavien ja peruuttamattomien seurausten muodostumisen..

Ihmisen selkärangan fysiologiset taipumat

Joskus jostain syystä kehon patologiset taipumat voivat kehittyä. Sitten lordosis ja kyphosis pidetään vakavina tuki- ja liikuntaelinten sairauksina ja vaativat välitöntä hoitoa.

Tämä on sen patologian nimi, jossa selkäranka on kupera eteenpäin. Se voi kehittyä missä tahansa iässä selkärangan, lonkan nivelten, selkärangan, reisiluun ja sääriluun lihasten hankittujen tai synnynnäisten epämuodostumien, onkologisten intervertebral neoplasmien, selkärangan vammojen, tiettyjen sairauksien (polio), raskauden ajan. Jälkimmäisessä tilanteessa lordosis on väliaikainen ja häviää kokonaan lapsen syntyessä.

Muita altistavia tekijöitä ovat liikalihavuus, jossa on paljon rasvaa vatsassa, lapsen erittäin nopea kasvu ja heikentynyt ryhti. Kaikilla näillä sairauksilla ja patologioilla tapahtuu painopisteen muutos, jonka seurauksena ihminen alkaa taipua tasapainon ylläpitämiseksi.

Patologisen lordoosin oireita ovat ryön muutos, lisääntynyt väsymys, kohdunkaulan tai lannerangan kohtalainen kipeys, joka lisää fyysisen toiminnan jälkeen.

Lisäksi jotkut liikkeet ovat jäykkiä. Jos lordoosilla on erittäin ilmeinen ilmenemismuoto, niin sisäelimet alkavat kärsiä: sydämen, keuhkojen, vatsan, suolien ja munuaisten sairaudet kehittyvät kompression tai väärän sijainnin seurauksena.

  • Kuinka monta mutkaa ihmisen selkäranka on?

Kyphosis on tila, jossa joidenkin segmenttien selkärangan pylväs on suunnattu taaksepäin, aiheuttaen selän muodonmuutoksia. Se diagnosoidaan sekä lapsilla että aikuisilla, pääasiassa naisilla. Väärän taivutuksen syy on:

  • kasvun estäminen murrosikäisten nikamien verenkiertohäiriöiden seurauksena;
  • tulehduksellinen prosessi;
  • infektiot
  • selkärangan vammat;
  • endokriinisen järjestelmän sairaudet (lisäkilpirauhanen liikatoiminta);
  • polio; pitkäaikainen glukokortikosteroidihoito;
  • onkologiset kasvaimet;
  • tuberkuloosi.

Patologinen kyphosis kehittyy vähitellen

Taivutuskulman lisäämisprosessissa voi ilmetä seuraavia oireita: kipu taivutuksen ylärajalla, pahenevaa urheilun pelaamisen tai väärän asennon jälkeen, selän muodonmuutos, asennon vääristyminen, lisääntynyt väsymys. Jänteet muuttuvat erittäin kireiksi, mikä selittää polvien jalkojen jatkeen vakavuuden. Selkärankaa ei ole mahdollista suoristaa, kun makaa selässäsi. Erittäin harvoin alaraajojen kramppeja.

Kaulan kahden ensimmäisen nikaman ominaisuudet

Selkärangan liikkeet ovat yleensä mahdollisia kolmeen suuntaan: anteroposterior, lateraalinen ja pystysuora. Pääanalysaattorien pään lokalisaatioon liittyvä suuri merkitys on kohdunkaulan selkärangan nivelten ja kallon liikkuvan nivelten lisääntynyt liikkuvuus selkärangan kanssa. Jälkimmäisen tarjoaa pään lähinnä olevien nikamien erityinen rakenne.

Ensimmäinen nikama (atlas) ei sisällä vartaloa ja muistuttaa rengasta. Nivelten ylempät pinnat on muodostettu pariksi, nivelletty kallon kanssa ja heikentävät pään ylös ja alas ja sivulta toiselle..

Atlasan neljä alempaa nivelpintaa on nivelletty siten, että kaulan toisella nivelkärryllä (aksiaalinen) on pystysuora prosessi - hammas. Tämän liitoksen avulla on mahdollista kääntää pääsi sivulle katsomalla selkääsi. Se on kiinnitetty voimakkaiden ligamenttien avulla selkäytimeen kohdistuvan paineen estämiseksi, koska hammas on atlasin selkärangan foramenien sisällä ja takaosa ei ole rajoitettu luurakenteisiin.

Kallo- ja atlas-nivelten sekä myös sen ja aksiaalisen nikaman nivelissä ei ole nikamavälilevyjä.

Selkärangan kaarevuustasot

Selkärangan kaarevuuden erilaisissa muodoissa potilaan valitukset riippuvat taivutuksen tyypistä ja sijainnista ja vielä suuressa määrin kaarevan kaarevuudesta..

  • Suuri fysiologinen taivutus ei ole ensimmäisen asteen kaarevuus, kun kaarikulma ei ylitä 10 astetta. Tässä määrin potilaalla ei ole havaittavissa olevaa ulkoista vikaa tai erityisiä muutoksia terveydessä. Kun henkilöllä ei ole vaatteita, voit huomata toisella puolella kohotettujen lapaluiden, ojennuksen ja olkahihnan epätasaisen korkeuden. Vino selkä näyttää melkein normaalilta eikä häiritse.
  • Toinen aste asetetaan, jos kaarikulma on 11-25 astetta. Nikamissa havaitaan kiertyvän tyyppisiä rakennehäiriöitä. Rinnassa edessä tai takana on epätasainen lihassävy. Fyysisen harjoituksen suvaitsevaisuus on huono. Pitkä oleskeluasennossa potilas tuntee kipua selässä.
  • Kolmannessa asteessa kaarevuuskulma on välillä 26-50 astetta. Selkärangan ja rinnan muodonmuutos on heti havaittavissa. Ihminen ei siedä edes kohtuullisia kuormia, levossa ja kuormituksen takia hänellä on hengenahdistus, melkein jatkuvasti taivutettu selkäranka aiheuttaa kivuliaita kouristuksia.
  • Neljäs aste määritetään, kun kaarikulma ylittää 50 astetta. Vakava muodonmuutos vaikuttaa haitallisesti keuhkojen, keuhkoputkien, sydämen, vatsan, maksan toimintaan.

Kutsumme sinut perehtymään seuraaviin aiheisiin: Selkärangan epävakauden oireet selkärangan kaulassa ja hoitomenetelmät

Selkärangan kaarevuusaste riippuu kaaren kaarevuudesta

Selkärangan luonnollisen, normaalin aseman rikkomisen oireet riippuvat myös kaarevuuspaikasta. Tyypillisesti kaarevuuksia muodostuu kohdunkaulan ja lannerangan alueella. Ja riippuen kaarevuudesta, myös taudin ilmentymisen luonne vaihtelee.

Joten kohdunkaulan selkärangan vaurioilla ilmenee seuraavia oireita:

  • Kivulias tuntemukset liikuttaessa päätä;
  • Paine-nousut;
  • Kuulovamma;
  • Päänsärky;
  • Epämiellyttävät tunteet olkahihnassa, kaulassa, kaulassa.

Kun kaarevuus sijaitsee lannerannalla, potilailla on seuraavia oireita:

  • Kävelyhäiriöt;
  • Laahustaa;
  • Olkahihnan epäsymmetria;
  • Yksi teristä on pullistunut;
  • Vaikutus yläraajojen eri pituuksista;
  • Korkea verenpaine;
  • Kipu rinnassa ja vatsassa;
  • Nopea kyllästyvyys.

Selkäranka

Jokainen selkärangan viidestä osasta eroaa nikamien rakenteesta, koosta ja lukumäärästä, niiden liikkuvuudesta toisiinsa nähden. Tarkastellaan niitä yksityiskohtaisemmin..

Kohdunkaula (7 nikamaa). Siinä on pienin ja liikkuvin nikama. Kahden ensimmäisen kalloa lähinnä olevien rakenteellisten ominaisuuksien ansiosta pää on mahdollista kääntää sivulta toiselle. Loput viisi tarjoavat pään kallistusta. Kohdunkaulan selkärangan rungot ovat pieniä, hieman pitkänomaisia. Kaaret muodostavat kolmionmuotoisia reikiä.

Rintakehä (12 nikamaa). Yhdessä kylkiluiden ja rintalastan kanssa se muodostaa kylkiluun, joka suojaa sydäntä ja keuhkoja mahdolliselta puristukselta ja vaurioilta..

Lanneosa (5 nikamaa). Tarjoaa kehon liikkuvuutta käänteiden ja kaltevuuksien aikana. Loukkaantumisten todennäköisyys on täällä melko suuri, kuten rintakehälläkin, raskaan kuormituksen vuoksi.

Sakraaliosasto (5 nikamaa). 18-25-vuotiaana tämän osaston nikamat kasvavat yhdessä yhdeksi rakenteeksi, mikä antaa heille paremman mahdollisuuden suorittaa tukitoiminto. Ristiluun sivupinnat nivoutuvat lantion vyön luihin ja lukitsevat sen renkaaseen.

Kaulaluu ​​(3–5 sulatettua nikamaa). Rudimentary luut, yleensä sulatettu ristiin.

Selkärangan pystysuora sijainti ihmisissä ei tarkoita ollenkaan sitä, että vartaloakseli olisi ehdottoman tasainen. Tämä muoto on ominaista vain imeväisille. Ajan myötä, kun lapsi alkaa pitää päätään, istua, seistä ja kävellä, selkärangan taipumat muodostuvat. Lordooseilla on eteenpäin suunnattu kohouma ja kyphosis - taaksepäin. Niitä on neljä:

  1. Kohdunkaulan lordosis - Auttaa pitämään pään pystyssä.
  2. Rintakehän kyphosis - liittyy kykyyn istua ja kompensoi kohdunkaulan lordosis.
  3. Lanne lordosis - ilmenee liikkumisen yhteydessä kahdella jalalla pystyasennossa.
  4. Sacrococcygeal kyphosis - palauttaa tasapainon kävellessä.

Selkärangan taivutukset ilman kuormitusta vähenevät, ja raskaiden liikkeiden myötä nostopainot kasvavat. Ne auttavat absorboimaan iskun askeleista, hyppyistä ja juoksemisesta, vähentäen nikamien ja kallojen mekaanista kuormitusta, suojaavat aivoja jatkuvista pienistä aivotärähdyksistä.

Sagitaalitasossa olevien fysiologisten mutkien lisäksi erotetaan myös patologiset (etutasossa). Niiden yleisin ilmenemismuoto on oikeanpuoleinen rintakehän skolioosi. Se johtuu oikean käden suuremmasta toiminnallisuudesta, pitkittyneestä epämiellyttävästä asennosta kirjoittamisen tai työskentelyn aikana selkärangan ollessa taipunut sivulle.

Rintakehän kyfoosin ja ristiselän lordoosin hypertrofiaa pidetään myös patologisena.

Mistä osastoista selkäranka koostuu??

Selkärangalla on monimutkainen ja monimutkainen rakennemekanismi, se on rakenteeltaan yksilöllinen ja sisältää seuraavat osastot:

  • kohdunkaulan selkäranka, mukaan lukien seitsemän erilaista nikamaa
  • rintakehä, jonka nikamien lukumäärä vastaa 12 paria kylkiluita
  • viisi nikaman lanne
  • sakraali osasto
  • coccygeal-osasto

Kuinka mutkat muodostuvat??

Selkärangan fysiologisten mutkien muodostumisen alku tapahtuu kehityksen aikana äidin mahassa ja jatkuu koko elämän ajan.

Selkärangan ensimmäistä fysiologista mutkaa kutsutaan kyfoosiksi, se on geneettisesti asetettu ja on ristinivelen mutka. Ensimmäinen hankittu muutos on kohdunkaulan taivutus. Selkärangan fysiologista etuosan taivutusta kutsutaan lordoosiksi. Se muodostuu kuuden ensimmäisen kahdeksan viikon aikana syntymästään.

Mitä enemmän vauva sopeutuu elämään (liikkuu, kaataa, makaa vatsallaan, oppii kävelemään), sitä nopeammin muut kaksi mutkaa ilmestyvät. Selkärangan fysiologisten mutkien muodostuminen tapahtuu vähitellen.

Mikä liittyy selkärangan fysiologisiin taipumiin

Monien vuosien ajan yritetty parantaa TAITTEITA?

Nivelhoitoinstituutin johtaja: “Sinut hämmästyttää siitä, kuinka helppoa on parantaa nivelet ottamalla päivittäinen lääke 147 ruplaa...

Ihmisen selkärankaa ei voida esittää tasaisen tason muodossa. Jos näin olisi, pystyasento olisi vaikea ja nikamavammat muuttuisivat yleiseksi. Luonnollisten mutkien muodostuminen alkaa synnytysaikana ja jatkuu syntymän jälkeen.

Fysiologiset mutkat suorittavat iskuja vaimentavan toiminnan, toisin sanoen ne suojaavat selkärangan kaikkia osia tärinältä, siirtymiseltä, murtumilta ja nyrjähdyksiltä.

Luonnolliset, fysiologiset taivutukset ovat niitä, jotka havaitaan sagitaalitasossa, ts. Jos katsot ihmiskehoa sivulta katsottuna. Jos mutkat näkyvät, kun he katsovat henkilöä takaapäin, eli etutasosta, tämä tarkoittaa patologisia muutoksia.

Selkäranka, normaalisti kehittyessä sagitaalitasoon, taipuu sekä etu- että takaosaan. Takaosan taipumista kutsutaan kyphosisiksi, lordosis on etuosan taipumaa. Aikuisella on kaksi lordoosia ja kaksi fysiologista kyphosea. Lordiosit sijaitsevat lanne- ja kohdunkaulan alueella, kyfoosi ristiluussa ja rintakehässä.

Näiden mutkien vakavuus riippuu selkärangan koko muodostumisesta ja tietyn organismin yksilöllisistä ominaisuuksista..

Rakenne

Mieti selkärangan rakennetta. Aksiaalisen luuranko on segmenttirakenne. Yksittäiset luut, jotka muodostavat selkärangan (nikamat), ovat toisiinsa liitettyinä puoliksi liikkuvina. Mutta siitä huolimatta, selkäranka on melko joustava ja antaa henkilölle kehon liikkumisvapauden useista ominaisuuksista johtuen:

  1. Selkärangan nivelet sijaitsevat selkärangan rungossa ja niiden prosessit liukuvat toisiinsa nähden. Tämän ansiosta tämäntyyppisissä nivelissä on mahdollista maksimoida liikkeet..
  2. Jopa pienet amplitudiliikkeet, summattuna 32-35 nikamaan, muuttuvat lopulta melko pyyhkäisyksi.
  3. Nikamavälilevyjen rakenne, joka vie jopa 20% koko rakenteen korkeudesta, antaa sille lisää joustavuutta ja liikkuvuutta.

Nikamakaarit luovat pitkänomaisen onkalon aksiaalisen luurankoon - selkärankakanavaan, joka toimii selkäytimen sijaintina - ja tarjoaa myös itsehöyryn ja verenkiertoa itse selkärankaan johtuen sieltä kulkevista verisuonista ja hermokuiduista. Selkärangan hermojen, valtimoiden ja suonien segmenttijuuret poistuvat nikamien välisten aukkojen kautta.

Suuret häiriöt selkärangan asennossa

Selkärangan normaalin aseman rikkomuksiin sisältyy sen luonnollisten taivutusten paheneminen tai sivupoikkeama keskiakselista. Patologiset muutokset voivat olla hyvin erilaisia. Yleisimmin tunnistettu ryhmä sisältää:

  • Stoop (pyöreä takaisin). Se tapahtuu kohdunkaulan lordoosin lisääntyessä ja lannerangan kyfoosin litistyessä. Samanaikaisesti hartiat vähenevät, vatsa ja pää lasketaan.
  • Pyöreä kovera selkä tapahtuu, kun kaikki selkärangan taipumat kasvavat.
  • Litteän kaarevan selän muodostaa yhdistelmä lantion lordoosin lisääntymisen ja rinnan kyfosin tasoituksen kanssa
  • Tasainen selkä muodostuu vähitellen, kun kaikki selkärangan kyfosit ja lordoosit tasoitetaan.

Väärä asento ihmisillä muodostuu synnynnäisten poikkeavuuksien, erilaisten sairauksien, elämänominaisuuksien, loukkaantumisten ja vammojen vaikutuksesta. Tärkeimpiä haitallisia tekijöitä ovat:

  • Hypodynaamia, ts. Istuva elämäntapa.
  • Väärä asento pitkitetyn istumisen aikana.
  • Raskaan lastin väärä jakelu kuljetettaessa sitä. Tämä pätee erityisesti opiskelijoihin, joilla on salkku yhdessä kädessä..
  • Nopeutettu luun kasvu murrosiässä.
  • Ylipaino, mikä aiheuttaa tarpeetonta stressiä selkärankaan.
  • Synnynnäiset tai hankitut tuki- ja liikuntaelinsairaudet.

Jos asento on muodostettu väärin, selkärangan heikkeneminen heikkenee ja vastaavasti kuormitus selkärankojen levyihin, lantion niveliin, alaraajoihin.

Kaikki tämä luo edellytykset osteokondroosin, litteiden jalkojen, radikuliitin asteittaiselle kehittymiselle. Selän epäsymmetrinen sijainti johtaa sisäelinten puristukseen, ja tämä ilmenee sydän- ja verisuonijärjestelmän, ruuansulatuselinten, keuhkojen patologisista muutoksista.

Mikä on kyphosis??

Kehon ensimmäistä luonnollista mutkaa, joka saadaan jopa kohdussa, kutsutaan kyfoosiksi. Hän on sakraaliosassa. Iän myötä ja kehon erilaisten toimintojen kehittyessä selkärangan toinen fysiologinen taivutus syntyy pullistumalla ylöspäin.

Kyfoosia kutsutaan useimmiten kumpuksi, pyöreäksi takaisin. Kuka tahansa voi diagnosoida tämän poikkeavuuden, koska riittävän vahva selän pyöreys näkyy paljaalla silmällä.

  • Lannerangan hyperlordosis - mikä on vaarallista ja miten käsitellä sitä

Kyfoosin syytä voidaan ensinnäkin pitää geneettisenä taipumuksena. Tällaisen kehityksen ”ominaisuuden” esiintyminen saman perheen useissa sukupolvissa. Tämän tyyppistä kyfoosia ei hoideta..

Lisäksi kehityksen normista johtuvien erilaisten poikkeamien syyt ovat usein huono ravitsemus, kalsiumin, mineraalien ja D3-vitamiinin puute. Riitit, joita esiintyy vitamiinipuutoksen taustalla, heikentävät paitsi immuniteettia, myös lihaslaitteistoa, mikä johtaa lihasten sävyn heikkenemiseen ja selkärankojen pehmenemiseen.

Tärkeä rooli selkärangan kaarevuudessa on kuormalla, jonka nikamat ja nikamalevyt saavat päivittäin..

Saaneet selkärangan vammat, nikamamurtumat ja niiden siirtyminen voivat aiheuttaa selkärangan epämuodostumia. Se voi olla paitsi kaareva, myös myös kulmikas. Seurauksena olevasta vammasta nikama taipuu edessä. Useimmiten kärki ulkonee takaosan kulman muodossa.

Paravertebral lihakset


Paravertebral lihakset ovat kudoksia, jotka sijaitsevat selkärangan vieressä..

Ne tukevat selkärankaa, antavat sinun suorittaa sellaisia ​​liikkeitä kuin vartalon käännökset ja vartalon kallistus. Selkärangan lihakset kiinnittyvät nikamien prosesseihin.

Usein selkäkipuja ilmenee selkärangan lihaksen vaurioista (venytyksistä). Tämä tapahtuu vakavien fyysisten rasitusten yhteydessä, samoin kuin selkärangan vammojen tai sairauksien aiheuttamat refleksilihaskouristukset..

Lihaskouristus on lihaksen supistuminen, jossa se ei pysty rentoutumaan..

Kun selkärangan rakenteet ovat vaurioituneet (nivelsiteet, levyt, nivelkapselit), selkärangan lihakset supistuvat tahattomasti "vakauttamaan" selkärangan vaurioitunutta aluetta.

Spasmin aikana lihaskuidut puristavat verisuonia, mikä johtaa maitohapon kertymiseen, joka on glukoosin hapettumisen tuote riittämättömän hapentuoton vuoksi.

Lihaksiin kerääntyvä maitohappo johtaa kipuun. Kun lihakset rentoutuvat, verisuonen luumeni palautuu, maitohappo pestään lihaksista ja kipu menee ohi.

Lisätietoja artikkeleissa selän lihaslaitteista:

  • Selkä lihaksen rakenne ja sijainti ihmisillä
  • Löydät tarkan kaulan lihaksen anatomian.
  • Opi kuinka oikein mitata selkärangan kaarevuuskulma hyperkyfoosissa. Siirry tähän

Selkäranka on päätuki

Koko ihmisen luurankoa, yhdessä lihaksen, nivelsiteiden ja jänteiden kanssa, kutsutaan kollektiivisesti tuki- ja liikuntaelimiksi. Sen pääosa on selkäranka, joka koostuu elementtien massasta. Ensinnäkin, nämä ovat itse nikamat, joista on 33-34 yksikköä, sekä selkärankalevyt, jotka ovat eräänlainen "asettaminen" selkärangan yksittäisten segmenttien välille.

Ihmisen selkäranka

Pöytä. selkä.

  • Ihmisen selkäranka: selkärangan rakenne, josta kukin nikama vastaa
KohdunkaulanSisältää 7 yksittäistä nikamaa, pienin koko selkärankajärjestelmässä.
rintaKoostuu 12 erillisestä segmentistä, jotka ovat suuremmat kuin kohdunkaulan nikamat. Yhdessä kylkiluiden kanssa muodostaa rinnan.
LanneKoostuu 5 erillisestä nikamasta. Ne ovat koko selkärangan suurimpia segmenttejä ja kärsivät valtavasta rasituksesta..
okaTässä osassa on myös 5 nikamaa, mutta sulatettu yhteen.
coccygealAivan kuten edellinen, se koostuu nikamista, jotka on sulatettu yhteen

Selkärangan päätoiminnot ovat kehon tukeminen, selkäytimen suojaaminen vaurioilta ja ihmiskehon liikkeiden varmistaminen. Se myös suorittaa arvonalennustoiminnon, joka suojaa ihmisen aivoja aivotärähdöltä kävellessä. Siksi selkäranka on täydellinen järjestelmä, joka koostuu luu-, rusto-, hermo-, lihaskudoksesta, jonka avulla ihminen voi kävellä suoraan, liikkua, tehdä erilaisia ​​liikkeitä.

Oikea asento

Kaikki eivät tiedä kuinka monta mutkaa terveellä selkärangalla on, mutta mikä on oikea ryhti, on jokaiselle tuttua. Loppujen lopuksi se tekee henkilöstä korkeamman, itsevarmemman ja houkuttelevamman. Vaikka juuri oikein muotoiltujen mutkien läsnäolo määrää asennon tai aseman, jonka ihminen tahattomasti saa pystyasentoon.

Jos selkäranka on muotoiltu oikein ja siinä on kaikki luonnolliset mutkat, se voidaan määrittää seuraavilla merkeillä:

  • leuka on hieman koholla, silmät näyttävät edestä;
  • hartiat ovat hieman laskeutuneet ja rentoutuneet;
  • hartiat ja lapaluut ovat samalla tasolla;
  • vatsa kiristetty.

Oikean asennon muodostamiseksi sinun on aloitettava lapsuudessa

Oikea asento on avain kauneuteen ja ihmisten terveyteen.

Se suorittaa erittäin tärkeän tehtävän - suojaa tuki- ja liikuntaelimistöä useilta vammoilta ja ylikuormituksilta, samalla kun ylläpitää lihasten tasapainoa ja estää selkärangan muodonmuutoksia..

Rikkomusten korjaamiseksi on suositeltavaa käyttää erityisiä asennonkorjaimia, jotka auttavat paitsi selkärangan kaarevuuden korjaamisessa myös päästä eroon selkänojasta, joka ei väristä ketään.

Kaikkien asennonkorjaajien tavoitteena on muotoilla selkälihakset siten, että ne eivät koke liiallista stressiä. Lihasten äänenvoimakkuuteen, joka heikkenee istuvan elämäntavan ja istuvan työn seurauksena, on seurauksia, kuten selkäkipu, heikentynyt ryhti ja monet muut sairaudet, mukaan lukien skolioosi..

Asennon rikkomisen seurauksena kehittyvä skolioosi johtaa kehon tilavuuden pienenemiseen ja seurauksena sisäelinten sairauksiin: sydämeen, keuhkoihin, vatsaan, suoliin jne..

Lapsuudessa muodostunut tai aikuisuuden aikana pilaantunut väärä asento voidaan kuitenkin korjata oikein valitulla korjauslaitteella, mikä estää selkärangan kaareutumisen ja saattaa lihakset normaaliksi.

Ortopedisen korjaajan käyttö on tarkoitettu sellaisille patologioille kuin:

  • skolioosi;
  • laahustaa;
  • pterygoid lapaluu (ongelma, joka liittyy vartalon alakulman viivästymiseen rinnasta);
  • osteokondroosin komplikaatiot, joilla on selvä kipuoireyhtymä;
  • tyrä ja iskias;
  • rintakehän kyphosis ja lannerannoosi (selkärangan heikko tai selvä fysiologinen käyrä);
  • selkärangan anatomisen rakenteen häiriöt.

Kun aloitat korjaimen käytön, tulee ymmärtää, että asennon korjaaminen vie enemmän kuin yhden kuukauden.

Ortopedinen asennonkorjaaja muistuttaa rakenteeltaan lyhennettyä liiviä, joka on kiinnitetty tiukasti vartaloon tarranauhalla ja olkahihnilla..

Korjaimen päätehtävät ovat seuraavat:

  • selkärangan kuormituksen väheneminen;
  • lihaskuorman uudelleenjaosta johtuvan skolioosin estäminen;
  • selkärangan kiinnitys ja vakautuminen;
  • kivun poistaminen;
  • paikallisen verenkierron ja imusolun ulosvirtauksen paraneminen.

Korjaimet kiinnittävät selkärangan täydellisesti ottaen samalla hartiat takaisin ja lievittäen lihasjännitystä. 3–4 kuukauden ajan jatkuvan ryhtikorjaimen käytön jälkeen tapahtuu näkyvä parannus, koska normaalin lihassävyn palauttamisen lisäksi henkilö oppii pitämään selkänsä oikeassa asennossa.

Laadullinen muutos tulee mahdolliseksi takana olevan korjauslaitteen tiukan kiinnityksen vuoksi:

  • yläosa on kiinnitetty vartaloon erityisten olkainten avulla, jotka kulkevat hartioiden yli;
  • korjaaja sopii tiukasti taakse, mutta ei vedä;
  • alaosa on kiinnitetty vyötäröllä vyöllä ja kiinnitetty tarranauhalla.

Korjaavan korsetin käyttöaika määritetään riippuen ihmisen taipumisasteesta ja hänen selkärangansa rakenteellisista piirteistä.

On olemassa erityyppisiä korjaajia, joiden tarkoituksena on parantaa ihmisen asentoa. Heidän joukossaan ovat esimerkiksi:

  1. Rintakehän korjaajat: korjaa rintaranka selkäsaikaan korjaamalla sen puutteet. On suositeltavaa käyttää 3-4 kuukautta, 4-5 tuntia päivässä. Siellä on korsetteja elastisen vyön muodossa, jossa on hihnat, ja korsetteja on leveän vyön muodossa, joka peittää kokonaan rinnan. Tällaisissa korseteissa ei suositella nukahtamista, koska tämä voi aiheuttaa haittaa.
  2. Rintakehän ja rintarangan korjaajat: käytetään akuutissa osteokondroosissa ja muissa OA: n sairauksissa. Tällainen korjaaja auttaa paitsi selkärangan korjaamisessa, myös poistamaan tukkuman, vähentämään lannerangan ja avoimia hartioita.
  3. Reclinators.

skolioosi

1900-luvulla ongelmaksi tuli uusi patologia - skolioosi. Tätä tautia on kolme tyyppiä:

  • Post-traumaattinen.
  • Hankittu.
  • Synnynnäinen.

Vaikka suurin osa ihmisistä havaitsee minkä tahansa kaarevuuden skolioottisena taudina. Että sitä esiintyy vain lapsilla 6-vuotiailta ja enintään 16-vuotiailla nuorilla.

Selkäranka taipuu sivulle skolioosilla. Iän myötä nikamat muuttuvat ja taipuvat vielä enemmän. Jokaisella kaarevuudella on oma nimi kaarien lukumäärästä riippuen:

C on yksi, S on kaksi, Z on kolme. Muista muistaa mutkien kulma ja muutokset iän myötä. Merkitse skolioosiin ikä ulkomailla.

Skolioosin syyt eivät ole vielä selviä. Mutta oletetaan, että selkärangan patologiseen muodostumiseen vaikuttavat:

  • Raskaiden laukkujen kantaminen yhdellä harteilla.
  • Väärä asento työpöydällä tai pöydällä.
  • Side- ja lihaskudossairaudet.
  • Jyrkkä luun kasvu.
  • Synnynnäinen epämuodostuma.

Ennaltaehkäisy ja hoito

Selkärangan fysiologista taivutusta on vaikea hoitaa. Vaikutus jatkokehitykseen on mahdollista vain alkuvaiheissa.

Kyfoosin ja skolioosin ehkäisyyn käytetään erikoissidoksia, jotka kiinnittävät ylävartalon oikeaan asentoon. Tämä laite estää selän taipumista rintakehällä ja olkapäät.

Katarina Schrot -menetelmän mukainen terapeuttinen voimistelu auttaa ylläpitämään rintavälin lihaksia hyvässä kunnossa. Tämä menetelmä perustuu fyysisiin ja hengitysharjoituksiin..

Patologioiden hoito ei takaa 100%: n palautumista. Kaikki riippuu potilaan "laiminlyönnistä". Potilaille, joilla on skolioosi, jolla on useita akseleita, käytetään erityistä korsettiä, joka voi ainakin hieman pienentää taivutuskulmaa.

Vaikeimmissa tapauksissa, kun fyysinen koulutus ja korsetti ovat turhia, turvaudutaan kirurgiseen interventioon. Potilaat “tasoitetaan” asentamalla metalliset sauvat, jotka immobilisoivat sen selkärangan osan, johon he asennettiin.

Tällainen barbaarinen menetelmä voi taata pienen mutta vähentyneen taivutuksen. Ja lopeta myös nikamien muodonmuutos. Ainoa vivahdus on ikä: tällaiset toimenpiteet ovat optimaalisia 13-15-vuotiaille nuorille.

Tunnisteet: pullistuma, mutka, etupuoli, nimeltään, selkäranka, fysiologinen

Tietoja kirjoittajasta: admin4ik

Ihmisen asento ja sen rikkominen

Asento on rauhallisesti seisova ihmisen tuttu ja rento asento, jossa hän seisoo vaakasuorassa eikä rasita lihaksiaan tätä varten. Se riippuu selkärangan muodosta. Ja ryhti on helppo murtaa, jos et välitä siitä alusta alkaen. Koko elämän ajan selkärangan on jatkuvasti mukauduttava tiettyihin tekijöihin. Nämä voivat olla erityisiä työolosuhteita, epämiellyttäviä huonekaluja, fyysisen toiminnan puuttumista jne. Asennon rikkominen loukkaa selkärangan fysiologista taipumista. Siten henkilö voi kumpuutua, olla pyöreä tai litteä selkä sekä litteä kovera tai pyöreä kovera selkä.

Asennon rikkominen on selkärangan fysiologisen taipumisen rikkominen

Neuvoja! On parasta opettaa lapsi lapsuudesta oikeaan asentoon. Tämä antaa selkärangan muodostaa oikeat luonnolliset mutkat ja lapsen - välttää tulevaisuuden ilmeeseen ja terveyteen liittyvät ongelmat.

Ortopedinen tuoli lapsille

Vauvan vanhempien on tärkeätä tietää, miten vauva oikein kannetaan käsissä, rypäleissä, kun aloittaa vauvan istuminen tai kävely. Jos kaikki tehdään oikein varhaisessa kehitysvaiheessa, niin 100%: n takuulla voidaan tulevaisuudessa välttää useita selkäongelmia..

Kohdunkaulan lordoosin muodostuminen lapsella

On kuitenkin usein tapauksia, joissa selkärangan muodostumiseen liittyviä ongelmia havaitaan jopa raskauden vaiheessa. Esimerkiksi perinnöllisyys, D-vitamiinin puute ja muut tekijät voivat vaikuttaa hänen tilaansa. Siksi tulevan äidin on itse huolehdittava terveydestään vauvan kuljettamisen ajan.

Raskauden aikana selkävaivoja havaitaan usein.

Vitamiinit ja mineraalit raskaana oleville naisille

Käytä henkilöä: rakenne, taivutukset, painovoima

Ihmisen selkäranka on eniten silloin, kun luurankoosassa, jolla nikamilla on vakaa pystyasento ja joka suojaa yhtä pääosaa, kanee keskushermosto - selkäydin - repeämältä.

Selkärangan anatomia antaa kuormalle mahdollisuuden tehdä kehon liikkeitä molemmilla tasoilla: taivuttaminen ja taipuminen usein ja taaksepäin, taivuttaminen ja taivuttaminen oikealle ja myös - pystyakselin kiekkojen kierto (kääntyy joskus).

selkä

Ihmisen selkäranka voi koostua 33-34 yksittäisestä fibroottisesta - nikamasta, jotka ovat peräkkäin sisäisiä, muodostaen joustavan mutta kestävän järjestelmän.
Seinäosasto koostuu seitsemästä paineesta. Se on sakraalin liikkuvin ja siinä on joitain tärkeitä:

  • ensimmäisessä nikamassa ei ole ketään, jota kutsutaan “vartaloksi” - se itse edustaa keskiosaa ja on kiinnitetty kallon kolmionmuotoiseen aukkoon sulatetun avulla;
  • toisella nikamalla on ominainen kiinnitysrengas, joka eroaa kaikkien muiden nikamien nikamista. Ominaisuuden välissä on henkilölle määrä kääntää ja kallistaa päätään;
  • "Muodostaa" seitsemännen nikaman - viimeisen osastolla ja ensimmäisen, josta levy laskee kaikki selkärangat, jotka kaikki lääkäri on tutkinut.

Rintakehän lisäys sisältää 12 nikamaa, normaali on myös ainutlaatuinen verrattuna muodostuvaan: rintakehän selkärankaan muodostuu kylkiluita pitkin rintakehän hyvin suojattu tila usein ja keuhkot.

Lanneosa 5 nikaman jälkeen, jotka eroavat kooltaan ja massiivisuudeltaan. Lanne - perineum on selkärangan kuormitettu osa ja tästä johtuen selkärangan rungossa on tyräosasto - muiden osastojen suurin coccygeal-nikama. Syntymäosastolla on 5 nikamaa, joista henkilö jollain osastolla voi olla 6–7.

Kaulaluuosasto on 3-5 ns. Alkeellista osastoa, jotka ovat viimeiset tarkastelemaan ihmisen esi-esihistoriallisia esi-isiä, häntä.

Kuinka monta selkärankaa tarkkaillaan, riippuu osaston yksilöllisistä ominaisuuksista ja ihmisen kehityksestä, joten tietyissä tapauksissa selkäranka saattaa vähentää lannehermojen lukumäärää johtuen virtsateiden lisääntymisestä tai päinvastoin.

Terveydentilan muodossa ratkaisevilla juurilla on kaikkien selkärangan jälkeen olevien terveys. Ja tauti, joka on sulautunut yhteen niistä, ja jäljellä olevat hoidon osat, tavalla tai toisella, vahingoittavat koko selkärankaa.

Selkärangan kudos

Kaiken tyyppisiä kudoksia voidaan havaita ihmisen selkärankassa. Kehossa on suora viiva - suolesta on rikas ”rakenneominaisuus” sen ainutlaatuisille jaloille..

Luukupla

Nikama muodostuu sienimäisestä kudoksesta - kevyt, vahva ja alttiimpi shrapnel-naisille kuin muun tyyppiset alakudokset. Mutta sen huokoinen rakenne on myös muuten selvä haitta.

Nimittäin luiden synnyttäminen kärsii ensimmäisenä liikkuvasta aineenvaihdunnasta, demineralisaatiosta ja selkärangasta, mikä voi heikentää näkyä ja tehdä niistä alttiita mekaanisten vaurioiden osastolle. Kompressio ja lannerangan murtumat ovat kaikkein intervertebral vammoja, jotka johtuvat putoamisesta korkeista hyppyistä, liikenneonnettomuuksista ja sakraalista fyysistä rasitusta..

Niiden lisäksi jokaisessa nikamassa on muodostettu nivelet, joiden kautta se on s-muotoinen muihin nikamiin. Poistot ja hematopoieesimuutokset näissä nivelissä - tuhoutuneet - voivat johtaa sekä kiinnittyneisiin että liiallisiin keskinäisiin suhteisiin johtuen nikamista, joissa on epävakauttava selkäranka.

Taudiprofiili (ankyloiva spondüliitti) vaikuttaa muun muassa niveliin myös sisäisesti. Ilman asianmukaista hoitoa nivelten jäykkyys vähentyneiden muodonmuutosten ja selkärangan kaarevuuden välillä.

rusto

Selkärangan päätaivutuskudosta edustavat toimivat kiekot, jotka ovat “ihmisiä” kahden vierekkäisen kuorman välillä, antavat koko määrän poistot ja estävät luiden kulumisen itsessään. Nikamavälilevyt koostuvat eteenpäin olevasta kuiturenkaasta, jossa geelimainen puoli.

Herniated-glykosaminoglykaanikapselit, joissa ihminen katkaisee kuitumaisen renkaan ja sisältö siirretään - vaarallinen tila, nikama on selkärangan oikea sijainti rinnassa toisiaan vastaan ​​ja aiheuttaa selkäkanavan ja selkäytimen sairauden tai kapenee.

Tärkeää: ne hoitavat selkärangan sairautta, jos vaikeudet johtavat selkärangan tukkeutumiseen ja liikkeisiin, ja sen seurauksena rinnassa ja vatsassa on oltava tilavuus. Tämä häiritsee keuhkojen, ruuansulatuselinten toimintaa ja sitä pidetään systeeminä, ja joissain tapauksissa aiheuttaa helpommin näiden elinten muutosten peruuttamattomien nikamien riskin.

Selkärangan numerointi ja hermoviivat

Nikamaan muodostui reikä, jonka yhdistäessä se muodostaa selkäkanavan - selkäkanava sijaitsee sitä pitkin, ihmisen keskusjärjestelmän tärkein osa.
Koska selkäranka on selkärangan mekaanisista vaurioista johtuen luun kaareutumisesta, selkäydin on ehdollisessa turvallisuudessa pienempi. Ehdollinen - jos selkäranka itse suojaa kohdunkaulan aivoja ulkopuolelta, se voi vaarantaa tämän hermoston rakenteen nikamat.

Tilan lordiosi, kuten kiekon tyrä, osteokondroosi, puristuskiilamainen murtuma, spondylartroosi, suojaa patologista kyfosia ja lordoosia jne., Kaarevat seuraukset selkärankakanavan kavenemiseen tai impulsseihin, mistä seuraa seurauksena kompression vaara, joka rikkoo selän takaosan eheyttä..

Verenhuolto selkärangan kudoksiin vatsan alueen haarojen ja suurten valtimoiden kautta sekä selkärankassa sijaitsevan valtimon järjestely.

Tärkeää: olosuhteet, joissa verenhuolto ja sisäinen hengitys ovat häiriintyneitä, kyfos ei aina kehitty, ja äkillisesti rikkoo mitä tahansa moottoria ja herkkyyttä.

Kummankin tai alaraajojen määräaikainen tunnottomuus, tärkeä kipu, huimaus, soiminen ja korvissa voi olla hyvin selkärangan sairauksien oireita siirtämällä verisuonia tai kokonaisia ​​päätyjä. Vain pätevä henkilö voi arvioida päivityksen jälkeisen tilan ja toimittaa oikean erän.

Selkärangan fysiologiset taipumat

Keho on tietoinen siitä, että selkärangan asennon ja sairauksien ehkäisyn kannalta vaikutteilla on oltava tasainen selkä - sekä ihmisen aikana että lihaksen aikana (istuessaan ja makuulla). Mutta hänen selkänsä on ehdollinen käsite, kuten terve selkä selkä sekä fysiologiset taipumiset, aivojen ansiosta aivojen aikana tapahtuvat iskut, hyppy, putoaminen pehmenevät ja "elimet".

Nämä mutkat aloittivat selkärangan jopa silloin, kun esi-isät olivat voineet alkaa kehittyä vain pystysuorana selkärangana, ja tällainen jonkin nykyajan ihmisen evoluutiopäätös liikkua aivojen jaloilla, ja selkäranka pystyy käymään läpi kaikki rasitukset, jotka muodostavat kehon pystysuoran asennon..

Stimuloidaksesi ihmistä on kahta taivutusta:

  • lordosis (kohdunkaula ja rakenne) - selkärangan taivutus eteenpäin;
  • siksi (rintakehä ja sakraali) - taipuminen isku takaisin.

Selkärangan, lordoosin ja kyfoosin toimintojen ja motoristen nikamien ylläpitämiseksi se voidaan saada fysiologisten normien mukaisesti. Selkärangan tapauksissa kehittyy myös patologisia tapauksia, jotka eivät vain vääristä selkärangan normaa, vaan myös vaarantavat selkärangan elimet, jotka alkavat puristua solun yläosan litistymisen seurauksena, vatsan osan aiheuttamasta liiallisesta "notkimisesta" jne..

Selkärangan taivutukset voivat johtua patologisesta muodosta alaselän jälkeen, rahitista, selkärangan lujuudesta, heikentyneestä asennosta.

Nikamavälinen kyphosis voi tarttua perimällisyydestä johtuvilla kohdunsisäisillä epämuodostumilla, ja lordosis on tavallinen henkilö, jolla on hoitamattomia nivelten selkärangan sairauksia.

Kun moottoripöly on lonkkaliitossa, monet eteenpäin suuntautuvista painopisteistä tapahtuvat, lordoosikulman lisääntyessä, mitä kompensoi selkäranka luiden takana.

On selkärangan sairaus

Ihmisen kehitys alkaa synnytyksessä koostuu ja kestää eliniän. Mutta luu- ja selkäydinkudokset lapsuudessa ja nuoruudessa vahvistuvat ja napsahtavat, sitten alkaa ”kehitysrakenne” - terveellisen laitteen tärkeiden komponenttien asteittainen heikkeneminen ja sisältö.

Selkärangan hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeämpää, jos myös monet pilarin rakennusalan sairaudet voivat tulla osaksi luuytimen häiriöitä ja jopa johtaa vammaisuuteen.

Nikamatautien ehkäisytoimenpiteillä varmistetaan, että henkilö pysyy kohtuullisena kuormien vastaanottamiseksi, jotka muodostavat vahvan hyvän selän korsetin, sekä selkärangan kutsun lääkäriin, jolla on samat merkit selkärangan ongelmista..

Jatka lääkärin kanssa on välttämätöntä seuraavilla:

  • kipu tai henkilö selkärangan missä tahansa osassa;
  • erilainen selkärangan liikkuvuuden palauttamisen kanssa pitkän lepoajan ajan (voi nukkua, työskennellä tietokoneella jne.);
  • kävele päänsärkyä kuormituksella näkyviä syitä, soiminen, johon täyteyden tunne korvissa.

Lisäksi: kun olet pudonnut selällesi, suvusta suurelta korkeudelta ja muista selkärangan tapahtumista, sinun on käännyttävä syömään jopa kaikilla nikamavaurio-oireilla. Tällainen selkärangan selkärangan murtuma voi saada sinut tietoiseksi sisäpuolelta vasta vuosien luuvamman jälkeen, mutta ennen tätä aikaa punainen rikkoo terveyttä..

Patologinen kyphosis ja lordosis

Patologiselle kyfoosille on ominaista voimakas oksennus. Siten rintakehän alueen mutka muuttuu lopulta kohoumaksi. Syyt ovat usein selkärangan epänormaali kehitys, vakavat vammat, vakavat sairaudet, kuten osteoporoosi, nivelreuma, poliomyelitis.

Jos haluat tietää tarkemmin ihmisen selkärangan rakenteen, sen osastot ja toiminnot sekä tutustua sairauksien syihin, voit lukea siitä artikkelin portaalissamme.

Patologiselle lordoosille on ominaista voimakkaat selkärangan taipumat eteenpäin kaulassa tai alaselmässä. Lordoosin kanssa pää, kaula, vatsa ulkonevat voimakkaasti eteenpäin ja rinta on tasainen. Polvia voidaan kääntää eri suuntiin. Kaula taipuu yleensä niihin, jotka viettävät paljon aikaa istuessaan. Lanne lordoosi johtuu useimmiten vammoista, liikalihavuudesta ja kaikista patologioista.

Patologinen kyphosis ja patologinen lordosis

Huomio! Yhden ja toisen patologian käynnistetyt muodot voivat aiheuttaa voimakasta kipua.

Epämuodostumien syyt

Ulkoisten tekijöiden, ruumiin väärän aseman tai joidenkin sisäisten syiden vaikutuksesta selkärangan luonnolliset taipumat saavat epäsäännöllisen muodon. Ne voidaan tasoittaa tai päinvastoin vahvistaa. Fysiologisen lordoosin tai kyfoosin lisääntyessä näillä nimillä on erilainen merkitys.

Koska ihmisen luuranko on rakenteeltaan hyvin monimutkainen ja monet tekijät vaikuttavat sen oikeaan toimintaan, muodonmuutoksia on useita tyyppejä:

  • patologinen kyphosis;
  • patologinen lordosis;
  • skolioosi;
  • litteä selkä.

Uskotaan, että joka toinen henkilö rikkoo selkärangan luonnollista muotoa. Tämä johtuu nykyaikaisten ihmisten liikkumistavasta ja lisääntyneestä kuormituksesta tuki- ja liikuntaelimissä.


Selkärangan patologisia mutkia on useita tyyppejä

Kun selkärangan rintakehä on muodostettu väärin, selälle muodostuu hyvin havaittava kymppi. Tätä tilaa kutsutaan myös tukkeutumiseksi tai kyfoosiksi. Vahva taivutus tässä paikassa voi kehittyä säännöllisestä istumisesta taivutettuun asentoon, samoin kuin lapsuuden patologioista, kuten rahitista.

Kyphosis-ihmisen pyöreän selän lisäksi voit huomata laskeutuneet hartiat, ulkonevat ja nottuvat vatsat. Rintakehän muodonmuutoksen vuoksi hengityselimet ja verenkierto voivat heikentyä..

lannelordoosi

Tällainen patologinen kaarevuus käy läpi kohdunkaulan ja lannerangan. Lisääntynyt eteenpäin suuntautuminen voi johtua pitkittyneestä istumisesta yhdessä asennossa, osteokondroosin läsnäolosta tai muista patologisista prosesseista. Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus ja ylimääräinen paino vaikuttavat myös negatiivisesti lannerangan alueeseen..

Tällainen selkärangan kaarevuus johtaa koko ihmiskehon muodonmuutoksiin. Hänen vatsa pysyy ulos, hartiat työnnetään eteenpäin, rinta on litistetty. Myös alaraajat kärsivät, etenkin polvet voivat muodonmuuttua. Tällaisten muutosten takia selkäkipujen lisäksi kaikkien sisäelinten toiminta voi olla häiriintynyt..

skolioosi

Mutta tunnetuin epämuodostuma on skolioosi. Tätä kutsutaan selkärangan kaarevuudeksi sivutasossa. Tämä luonnollisten mutkien rikkomus saadaan, koska tähän suuntaan terveen selkärangan tulee olla suora. Skolioosi kehittyy useimmiten lapsuudessa tai nuoruudessa huonon asennon takia..

Selkärangan epäluonnollinen taipuminen sivutasossa voi ilmetä myös aikuisilla vammojen tai säännöllisen epäsymmetrisen kuorman takia. Nykyaikaisen ihmisen istuva elämäntapa johtaa lihaksen heikkenemiseen, joka ei pysty tukemaan selkärangan luonnollisia käyriä.


Lapsuudessa selkärangan heikkouden takia selkäranka taipuu usein sivutasossa

Kuinka tunnistaa patologiset muutokset?

Luurangan muutokset alkavat lapsuudessa. Ensimmäiset, jotka näkevät ja estävät poikkeavuudet, ovat vanhemmat ja rakkaansa. Epäilyjen tulee herättää äiti ja isä näyttämään vauva asiantuntijalle.

Tai voit tehdä pienen testin kotona. Riittää, kun pyydät lasta nojaamaan seinää vasten, niin että pään takaosa, lapaluut, hartiat ja pakarat koskettavat tasaista pintaa. Jos patologioita ei ole, kämmen ei voi liikkua vapaasti seinän ja alaselän välillä. Vapaa liikkuvuus osoittaa jo, että lapsella on selkärangan lordoosi.

Ortopedinen kirurgi pystyy tekemään täydellisen diagnoosin röntgenkuvauksen ja täydellisen tutkimuksen jälkeen. Selkärangan fysiologiset taipumat ja kehittyneet poikkeavuudet näkyvät selvästi kuvissa.

Kutsumme sinut lukemaan: Vertebrogenic cervicocranialgia: kroonisen oireyhtymän oireet ja hoito

Patologia ja raskaus

Selkärangan fysiologinen taipuminen ja patologiset muutokset voivat vaikuttaa raskauden aikana. Tämä johtuu naisen painonlisäyksestä, joka vaikuttaa paitsi jalkojen nivelten että myös lannerangan.

Kuormituksen lisääntyminen voi johtaa lannerangan lordoosin vielä suurempaan kaarevuuteen.

Mutta skolioosin esiintyminen voi vaikuttaa haitallisesti alle 30-vuotiaisiin äideihin. Tänä aikana luun kasvu jatkuu edelleen, mikä vaikuttaa akselin kulman kasvuun.