Gonartroosi (polven nivelrikko) - oireet, asteet, hoito, kansanlääkkeet, ruokavalio

Kyfoosi

Sivusto tarjoaa viitetietoja vain tiedoksi. Sairauksien diagnosointi ja hoito tulee suorittaa asiantuntijan valvonnassa. Kaikilla lääkkeillä on vasta-aiheita. Asiantuntijaneuvonta vaaditaan!

Mikä on gonartroosi??

Vanhukset, etenkin naiset, kärsivät usein polvikipuista. Yleisesti uskotaan, että nämä kivut johtuvat suolojen laskeutumisesta. Itse asiassa syy kipuun polviniveissä on useimmiten sairauden gonartroosi. Sen muut nimet ovat muodonmuutos artroosi, nivelrikko, polvinivelen niveltulehdus.

Gonartroosin aiheuttamat polvien kipu liittyy dystrofisiin muutoksiin rustossa, joka peittää luiden intraartikulaariset pinnat. Rustokudoksen tuhoamisprosessi alkaa verenkierron heikkenemisellä rustoa syöttävissä pienissä verisuonissa. Luiden rustopäällyste ohenee, kuluu ja sitten kuolee. Nivelen sisällä olevat luut paljastuvat kokonaisuutena tai erillisillä alueilla. Kävellessä luut, joita rusto ei peitä, hierovat toisiaan vastaan, mikä aiheuttaa voimakasta kipua. Luiden ulkonemat ("piikit") ilmenevät nivelissä. Nivel on muodonmuutos ja koko jalka on taivutettu. Tämä on gonartroosi.

Gonartroosin syyt

Primaari gonartroosi

Primaarinen gonartroosi on eräänlainen sairaus, joka kehittyy ikääntyneillä ihmisillä täydellisen terveyden taustalla. Lääkärit väittävät, että primaarisen gonartroosin syy on aineenvaihduntahäiriö (sairaus kehittyy usein ylipainoisilla liikalihavilla).

On teorioita, jotka yhdistävät primaarisen gonartroosin kehityksen rasitetun perinnöllisyyden, pitkäaikaisen hormonaalisten lääkkeiden käytön jne. Kanssa. Mikään näistä teorioista ei ole täysin todistettu..

Primaarisella gonartroosilla on usein vaikutusta molempiin polviniveliin, ts. on kahdenvälinen. Tauti voi kuitenkin alkaa yksipuolisesti ja vaikuttaa vain oikeaan tai vain vasempaan niveliin. Ajan myötä toinen nivel on myös mukana patologisessa prosessissa. Oikean- tai vasemmanpuoleinen gonartroosi voi liittyä fyysiseen työhön tai urheiluun, kun oikean tai vasemman polven kuormitus on lisääntynyt.

Toissijainen gonartroosi

oireet

Gonartroosin tärkeimpiä oireita ovat potilaiden valitukset kivun ja jäykkyyden polvista. Nämä tunteet ilmenevät aluksi pitkään kävellessä, aamulla, noustettaessa sängystä ja myös pitkän istuessaan.

Vähitellen polvi kipua voimistuu, tulee pitkäaikaisempaa, jatkuvaa. Kipu tuntuu useimmiten nivelen sisäpuolella. Kipu voimistuu kiipeämällä tai laskeutuessa portaita pitkin seisoen. Lievitys tapahtuu vain makuulla, mutta taudin myöhemmissä vaiheissa potilaat kärsivät nivelkipuista yöllä. Lisäksi yöllä vasikoiden kipu ilmaantuu.

Tauti kehittyy vähitellen. Sairaan nivelten liikkuvuus on rajoitettua: jalan taivuttaminen ja jatkaminen on vaikeaa. Näiden liikkeiden kanssa muodostetussa nivelissä ilmenee rypistymisen tunne.

Sairastuneen polven turvotus ja muodonmuutos on. Kävely on vaikeampaa kivun takia. Limp kehittyy ja sitten jatkuva lonkkaus kipeässä jalassa. Huomiotta jätetyissä ja käsittelemättömissä tapauksissa potilas ei pysty liikkumaan itsenäisesti: hän käyttää jonkun toisen apua tai luottaa kainalosauvoihin, tuolin selkänojaan jne..

Diagnoosi

Gonartroosin diagnoosi perustuu tutkimustietoihin ja luonteenomaiseen kliiniseen kuvaan, jota täydennetään instrumentaalitutkimuksilla (nivelröntgen, laskettu, magneettikuvaus) ja laboratoriossa (yleinen verenkuva, C-reaktiivinen proteiini, reumaattinen tekijä).

Siksi lääkäri tutkii ensin polviniveltä ja kysyy potilaalta yksityiskohtaisesti valituksiaan - mitkä kipu häiritsee häntä hänen noustessaan, mistä hän kulkee, kuinka kauan hän aloitti, kuinka se muuttui ajan myötä, kuinka nivelten liikkuvuus muuttui jne. Saatujen vastausten ja tutkimuksen perusteella lääkäri tekee kliinisen diagnoosin gonartroosista, koska sen oireet ovat erittäin ominaisia.

Sitten kliinisen diagnoosin vahvistamiseksi lääkäri määrää laboratorio- ja instrumentitutkimukset.

Mitä testejä ja tutkimuksia lääkäri voi määrätä gonartroosista?

Gonartroosin laboratoriokokeiden jälkeen on määrättävä nivelröntgenkuvaus (kirjaudu sisään), jonka avulla voit vahvistaa lääkärin kliinisen diagnoosin. Lisäksi röntgenkuvauksella paljastetaan nivelten patologisten muutosten vakavuus ja poistetaan muut luiden ja rustojen patologiat (kasvaimet, metastaasit jne.). Röntgenkuvaus on yksinkertainen ja halpa menetelmä, joka on välttämätön sekä taudin diagnosoinnissa että seurannassa.

Koska gonartroosille ominaiset muutokset nivelissä voivat kuitenkin tapahtua monilla vanhemmilla ihmisillä, yksin röntgenkuvaus ei mahdollista diagnoosin tekemistä. Siksi gonartroosia tehdään aina vain tunnusomaisen kliinisen kuvan + röntgenmuutosten perusteella.

Tällä hetkellä polven nivelröntgen voidaan korvata tietokoneella, jos lääketieteellisellä laitoksella on laitteita ja asiantuntijoita. Tomografia mahdollistaa tarkemman tutkimuksen nivelissä tapahtuvista muutoksista ja vastaavasti diagnoosi voidaan tehdä jo varhaisimmissa vaiheissa.

Jos potilaalla on vaikea taudin kulku tai hänelle on tehtävä nivelleikkaus, röntgenkuvan (tallenteen) lisäksi voidaan osoittaa magneettikuvaus (ennätys), joka, toisin kuin tietokonetomografia ja radiografia, antaa sinulle mahdollisuuden tutkia tilaa kiinteät rakenteet (luut, rusto jne.), mutta myös nivelten pehmytkudokset (nivelsiteet, jänteet jne.).

Gonartroosin vaiheet (asteet)

Kliinisten oireiden mukaan tautia on kolme vaihetta.

Gonartroosin 1. aste (aste) - alku. Joskus potilaille tapahtuu fyysistä rasitusta polvinivelille (kävely, urheilu), ja sitten spontaani kipu polvissa häviää spontaanisti. Polvenivelten lyhytaikainen, nopeasti kulkeva turvotus voidaan myös havaita. Nivelen muoto muuttumaton.

Gonartroosin 2. asteelle (asteelle) on ominaista lisääntynyt ja voimistunut kipu. Crunch tunne voi ilmetä nivelissä. Aamulla jäykkyys, liikkumisvaikeudet polvinivelissä todetaan. Fyysisen lämpenemisen jälkeen jäykkyys katoaa. Polvien tilavuus kasvaa vähitellen, niiden muoto alkaa muuttua.

Gonartroosin 3. aste (aste) - kaikki oireet saavuttavat maksimaalisen kehityksen. Kipu polvinivessä on melkein jatkuvaa. Kävely on jyrkästi vaikeaa, kipeä jalo on ilmeinen. Nivelissä liikkuminen on hyvin rajallista. Nivel on muodonmuutos, lisääntynyt tilavuus.

Gonartroosin 4. aste viittaa kliinisesti 3. vaiheeseen. Se voidaan määrittää vain röntgenkuvat. Tässä vaiheessa luiden nivelpinnat ovat niin pahoin muotoutuneita, että niiden välillä ei käytännössä ole liikkumisen kannalta tarpeellista rakoa. Potilas kärsii jatkuvasta kipu.

Niveltulehduksen monimutkainen gonartroosi

Synoviitti on nivelen sisävuoren tulehdus, johon liittyy nesteen muodostumista nivelissä. Synoviitin ilmenemismuotoja voi esiintyä jo taudin ensimmäisessä vaiheessa. Ne ovat kuitenkin lyhytaikaisia ja eliminoituvat itse..

Gonartroosin toista vaihetta monimutkaistaa niveltulehdus paljon useammin kuin ensimmäistä. Tässä tapauksessa nivel kasvaa huomattavasti nesteen puhkeamisen takia. Joskus nivelen sisäinen neste täyttää jopa nivelpään takapinnalla olevat popliteaaliset nesteet. Tätä ilmiötä kutsutaan Bakerin kystiksi..

Gonartroosin komplikaatio synoviittin kanssa nivelkipu moninkertaistuu ja kiusaa potilaita sekä liikkeen aikana että levossa. Tutkimuksen yhteydessä jotkut nivelen alueet saattavat olla kuumia koskettamalla..

Sairauden kolmannessa vaiheessa on jatkuvasti synoviittia, mikä pahentaa nivelten muodonmuutoksia ja kipuja siinä.

Gonartroosin hoito

Gonartroosilla tarkoitetaan parantumattomia sairauksia, ts. missään tapauksessa sairautta nivelttä ei voida palauttaa alkuperäiseen, terveelliseen tilaansa. Gonartroosin hoito on kuitenkin välttämätöntä, jotta potilas voidaan pelastaa särkyvistä kipuista ja hidastaa taudin etenemistä niin paljon kuin mahdollista. Nämä tehtävät saavutetaan sitä helpommin hoito aloitetaan..

Kuinka hoitaa gonartroosia? Tätä varten potilaan tulee olla kärsivällinen: loppujen lopuksi terapeuttisten toimenpiteiden joukko sisältää huonojen tapojen hylkäämisen, tavanomaisen ravitsemuksen muuttamisen ja todellakin elämäntavan.

Huumehoito

Gonartroosiin käytettyjen lääkkeiden ryhmään kuuluvat:
1. kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet, mukaan lukien kortikosteroidihormonit.
2. Chondroprotectors (lääkkeet, jotka auttavat palauttamaan rustoa).

Näitä lääkkeitä käytetään tablettien, lihaksensisäisten ja niveltulehdusten, geelien, voiteiden, voiteiden muodossa.

Ortopedinen hoito

1. Ns. Ortoosit (jäykät polvisuojat, rajoittavat liikettä nivelissä).
2. Ortopediset kenkäpohjalliset.
3. Sokeriruo'o, johon potilas voi nojata kävellessään.

Kaikki ortopediset välineet valitaan yksilöllisesti ortopedisen kirurgin ohjeiden mukaan.

Leikkaus

Gonartroosin myöhäisissä vaiheissa, kun sovellettu hoito tulee tehottomaksi, on turvauduttava kirurgiseen interventioon: endoproteesitykseen (koko nivelen tai sen yksittäisten osien korvaaminen keinotekoisilla). Tämä leikkaus suoritetaan myös tapauksissa, joissa gonartroosi on posttraumaattinen - liittyy aikaisempaan vammaan (nivelten sisäpisteiden repeämä, luiden sisäpuolinen murtuma jne.).

Endoproteettinen leikkaus on mahdollista vain, jos samanaikaista osteoporoosia ei ole - lisääntynyt hauras ja luiden hauraus.

Lisähoitoja

Fysioterapiaharjoitukset gonartroosille

Terapeuttiset harjoitukset - vaikka lisä, mutta erittäin tärkeä menetelmä gonartroosin hoitamiseksi. Ilman erikseen valittujen terapeuttisten harjoitusten joukkoa on mahdotonta saavuttaa sairastunutta niveltä ympäröivien lihasten vahvistamista, parantaa sen verenkiertoa ja siten kudosten ravitsemusta..

Suorita lääketieteellisiä harjoituksia gonartroosin varalta selässä. Aluksi oppitunnin kesto ei saisi ylittää 10 minuuttia; vähitellen se puoli tuntia. Voimisteluharjoituksissa sujuvuus, varovaisuus ja nykimistä aiheuttavien liikkeiden puuttuminen ovat erittäin tärkeitä. Liikunta ei saisi satuttaa:
1. Suoritettu kipeä jalka nostetaan varovasti ylöspäin 15-20 cm lattiasta ja pidetään tässä asennossa (niin kauan kuin potilas voi).
2. Nosta suoristettu jalka samaan korkeuteen ja laske se heti hitaasti alas. Harjoitus toistetaan 8-10 kertaa.

Vasta-aiheita gonartroositapauksissa ovat kyykky, jalkojen taipuminen ja pidennys, pitkittynyt kävely, samoin kuin liikkeet, jotka aiheuttavat nivelkipuja.

Mihin lääkäriin pitäisi ottaa yhteyttä gonartroosia varten?

Sarja harjoituksia gonartroosin hoitoon - video

Gonartroosin hoito taudin vaiheesta riippuen

1. asteen gonartroosin hoito

Ensimmäisen asteen gonartroosilla potilaan tila paranee huomattavasti nopeammin kuin hoidettaessa muita sairauden vaiheita. Terapeuttisten toimenpiteiden kokonaisuus koostuu hieronnan, fysioterapeuttisten toimenpiteiden, lääketieteellisen voimistelu ja perinteisen lääketieteen käytöstä.

Jos paino on liian suuri, potilaan on taisteltava sen vähentämisestä (tämä auttaa vähentämään kipeän nivelkuormitusta). Gonartroosiin käytetty ruokavalio kuvataan alla..

2. asteen gonartroosin hoito

Toisen asteen gonartroosissa kompleksinen hoito sisältää seuraavat kohdat:

1. Nivelen kuormituksen vähentäminen (erityinen laihtuminen laihtumiseen, ortopediset välineet, kävelyn vähentäminen).
2. Fysioterapiaharjoittelujen valinta.
3. Huumehoito:

kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet - ketoprofeeni, tramadoli jne.;
kondroprotektorit - glukosamiini, kondroitiinisulfaatti, kondroksidi, don ja muut;
hyaluronihapon intraartikulaarinen injektio.

4. Fysioterapia (ilman tulehduksen merkkejä).

Kolmannen asteen gonartroosin hoito

Asteen 3 gonartroosin terapeuttinen hoito ei poikkea tämän taudin asteen 2 hoidosta. Mutta jos kaikki edellä kuvatut menetelmät muuttuvat tehottomiksi, potilas lähetetään kirurgiseen (kirurgiseen) hoitoon.

Kolmannen asteen gonartroosissa on mahdollista käyttää 2 tekniikkaa nivelleikkaukseen:
1. Kolmannen vaiheen alkujaksolla, kun nivelissä oleva rusto tuhoutuu vain osittain ja luun kasvu ja vaurioitunut rusto voidaan poistaa, suoritetaan korjaava osteotomia, jota kutsutaan.

Nivelen sisällä olevan rustokudoksen tila määritetään artroskopialla. Tämä on sekä diagnostinen että hoitomenetelmä. Se suoritetaan artroskooppilaitteella. Sairauden kärsimään niveliin tehdään useita pieniä reikiä, joiden läpi artroskooppi asetetaan vuorotellen nivelonteloon.

Lääkäri artroskoopin kautta tutkii koko nivelen sisältä ja määrittää, kuinka paljon rusto tuhoutuu. Jos terveen rustokudoksen osat säilyvät edelleen, korjaava osteotomia on indikoitu. Jos tuskalliset muutokset ovat menneet liian pitkälle ja rusto tuhoutuu kokonaan, endoproteettinen toimenpide on tarkoitettu - nivelkorvaus.

Artroskopian aikana myös pienet kirurgiset toimenpiteet ovat mahdollisia: vieraan kappaleen poistaminen nivelontelosta tai repeytyneen nivelen ompeleminen.

Artroskopian jälkeen nivel huuhdellaan runsaasti nesteellä (fysiologisella suolaliuoksella, jonka määrä on 10–15 litraa) artroskoopin käyttöönottoa varten tehtyjen aukkojen kautta. Tässä tapauksessa tulehduksen tuotteet pestään nivelstä helpottaen potilaan tilaa.

2. Polsarin proteesien proteesit (endoproteesit), jotka suoritetaan rustokudoksen täydellisen tuhoamisen yhteydessä, koostuvat nivelen täydellisestä korvaamisesta tai sen yksittäisten osien korvaamisesta keinotekoisilla. Keinotekoiset korvikkeet valmistetaan erilaisista materiaaleista, jotka eivät aiheuta hyljimisreaktioita kehossa: polyeteenistä, keramiikasta, metalliseoksista.

4. asteen gonartroosin hoito

Hoito gonartroosin kansanlääkkeitä

Savi kompressoida

Tällaisessa pakkauksessa on suotavaa käyttää sinistä savea, mutta voit ottaa punaista savea. Samanaikaisesti sinun on otettava savea puisella lusikalla tai vain käsillään välttäen kosketusta metalliin. Keraamisissa tai posliini (lasi) astioissa savi laimennetaan vedellä hapankerman tiheyteen. Laimennettu savi levitetään puuvilla- tai pellavakankaalle, jonka kerros on noin 2 cm paksua. Tällä tavalla valmistettu kompressi pannaan kipeään niveleen, joka on pyyhitty aikaisemmin kostealla pyyhkeellä..

Kompressi kiinnitetään polveen siteellä ja kääritään päälle villahuivilla. 2 tunnin kuluttua kompressi poistetaan ja liitos pestään lämpimällä vedellä. Käytetty savi heitetään kankaan mukana. Kangasta voidaan käyttää uudelleen, mutta pese se tätä varten.

Toimenpide toistetaan vähintään 2 kertaa päivässä. Nivelten turvotuksen yhteydessä savikompressi voidaan levittää jopa 5 kertaa päivässä.

Ficuksen tinktuura

Kivulias nivelet hankataan gonartroosin ficuksen tinktuuralla.

Tinkttuurin valmistamiseksi 1 ficus-lehtiä (keskikokoinen) johdetaan lihamyllyssä, lisätään 100 ml vodkaa ja vaaditaan 3 viikkoa pimeässä, viileässä paikassa, tiiviisti suljetussa astiassa. Sitten neste suodatetaan ja varastoidaan jääkaapissa tumman lasipullossa..

Ennen jauhatusmenetelmää suositellaan hautemaan suolavedellä (300 g. Pöytäsuolaa kylpyä kohti; veden lämpötila 38-39 o). Tinktuurapullo kuumennetaan suunnilleen samaan lämpötilaan kuuman veden alla. Liitokset hierovat tinktuura varovasti ja kiinnitä lämmin side.

Hoitojakso on 10 päivää, yksi toimenpide päivässä.

Kylpylät maa-artisokalla

Infuusio valkosipulia sitruunasta ja selleri

Tämä kansanlääke gonartroosista otetaan suun kautta. Keittämiseen tarvitaan seuraavia komponentteja:

valkosipuli - 120 gr.
selleri juuri - 250 gr.
sitruunat - 3 kpl (keskikoko).

Selleri-intoleranssilla voit korvata sen tuoreilla nokkosen vihreillä. Kaikki tuotteet johdetaan lihamyllyn läpi, sekoitetaan. Seos pannaan kolmen litran purkkiin ja kaadetaan huipulle kiehuvalla vedellä. Purkki kääritään lämpimään vilttiin. Kun infuusio on jäähtynyt huoneenlämpötilaan, se voidaan kuluttaa.

Ota 70 ml: n infuusio puoli tuntia ennen ateriaa. Ne alkavat yhdellä annoksella päivässä, muutaman päivän kuluttua siirtyvät kahteen annokseen ja muutamaa päivää myöhemmin - kolmeen annokseen. Infuusio säilytetään jääkaapissa ja lämmitetään hiukan ennen käyttöä. Aseta tämä laittamalla lasi, jossa on osa infuusiota, lämpimään veteen.

Hoidon aikana sinun täytyy juoda kolme kolmen litran purkki-infuusionestettä (yhden voi riittää kuukaudeksi).

Voikukka tinktuura

Toukokuussa he keräävät kukkivat voikukkien keltaiset päät, laittavat ne tumman lasipulloon ja täyttävät sen puoliväliin. Sitten sinun täytyy kaataa kolminkertainen Köln huipulle, tukkia pullo ja laittaa kuukaudeksi pimeään paikkaan. Sen jälkeen tinktuura suodatetaan ja sairaat nivelet hierotaan sen kanssa kahdesti päivässä.

Samanaikaisesti on suositeltavaa pureskella voikukan lehtiä (tuoreita tai kuivattuja, kastettu lämpimään veteen). Kerralla he ottavat 5 lehteä, pureskele niitä, kunnes ne on kokonaan murskattu, ja niele tai sylke sitten ne ulos - kuten haluat.

Hoidon aikana voikukkoja määrätään kävelemään paljon kuormittaen polvia. Näin ilmeisesti on tapaus, jossa perinteinen ja virallinen lääketiede eivät ole samaa mieltä..

Omenaviinietikkakäsittely

3 ruokalusikallista omenasiideri etikkaa sekoitetaan yhden lusikan kanssa hunajaa, tämä seos levitetään kipeälle nivelille ja tuorekaalin tai takiaisen lehdet asetetaan päälle. Lehti asetetaan pala muovikalvoa ja polvi kääritään lämpimällä kankaalla.

Levitä tämä pakkaus illalla, ennen nukkumaanmenoa. Aamulla voit poistaa sen, mutta terapeuttinen vaikutus on suurempi, jos et poista kompressia ennen kuin lehdet ovat täysin kuivuneet (useita päiviä). Hoitojakso on 1 kuukausi.

Ruokavalio gonartroosista

Keuhkosyöpä

Gonartroosi ja armeija

Armeijaan ei tietenkään kutsuta nuoria, jotka kärsivät 3. ja erityisesti 4. asteen gonartroosista.
Neuvostoliitot, joilla on 1-2-asteen gonartroosi, katsotaan soveltuviksi asepalvelukseen, jos niveltoiminta on heikentynyt (synoviitti liittyy harvoin). Niitä voidaan kuitenkin pitää soveltumattomina palvelemiseen ilmavoimissa, merivoimien henkilöstöissä, erikoisjoukkoissa ja muissa armeijan "eliitin" yksiköissä.

Tapauksessa, jossa toisen asteen gonartroosissa on voimakkaita kipuja ja jolla on pieni röntgenkuvauksessa määritelty niveltilan leveys (2–4 mm), nuoren miehen katsotaan olevan rajoitetusti käytettävissä armeijassa, ts. hyvitetään varastossa.

Kuinka hoitaa polven gonartroosia?

Gonartroosia esiintyy usein naisilla 40-45 vuoden kuluttua, miehet kärsivät siitä vähemmän todennäköisesti..

Tämä tauti on yksi polven nivelrikon tai nivelrikon alalajeista, joita kutsutaan myös deformoiviksi niveltulehduksiksi. Taudin taustalla ilmenee voimakasta kipua, koska rustossa on dystrofinen muutos.

Tuhoamisprosessi alkaa yleensä huonosta verenkierrosta, tuhoutuu vähitellen ja rustokudos kuolee, ja luut paljastuvat.

Kävellessä luut hankaavat toisiaan vastaan, mikä johtaa erittäin epämiellyttäviin tunteisiin. Taudin seurauksena koko jalan voimakas kaarevuus on 4 astetta mahdollinen, minkä vuoksi polvenivelen 1, 2 ja 3 asteen gonartroosi vaatii hoitoa, mukaan lukien kansanlääkkeet.

Taudin hoidon yksityiskohdat eri vaiheissa

Yleensä hoito riippuu sairauden vaiheesta. Vaiheissa 1 ja 3 se on hyvin erilainen, mutta vaiheessa 4 sitä ei käytännössä voida soveltaa konservatiivisiin korjausmenetelmiin:

Polvisuojia voidaan käyttää sairauden 2 vaiheesta alkaen, mutta niiden rakenne on erilainen ja ne on tarkoitettu nivelen aseman normalisointiin, kivun lievittämiseen.

Jos olet onnekas ja tauti löydetään vaiheissa 1-2, sinun tulee heti keskustella lääkärisi kanssa mahdollisuudesta käyttää erityisiä ruokia ja kansanlääkkeitä hoitoon.

Polven nivelrikko

Perinteisen lääketieteen käyttö

Erityisiä ruokia ja yrttejä käyttävät reseptit voivat parantaa lääkehoitoa ja fysioterapiaa. Säännöllisen käytön tehokkuuden kannalta niitä voidaan verrata korkealaatuiseen hierontaan polven gonartroosista..

On tärkeää noudattaa tehokasta ruokavaliota, joka parantaa reseptien vaikutusta: siinä tulisi olla paljon kalsiumia sisältäviä ruokia, samoin kuin luiden keittämiseen tarkoitettuja ruokia, hyytelö eläingelatiinilla.

Valkuaistuotteiden ei kuitenkaan pitäisi olla liikaa, jotkut lääkärit suosittelevat lihaa ja maitoa, hapanta vihanneksia ja hedelmiä, tomaattia kokonaan sulkemaan pois. Joka tapauksessa henkilökohtaisesta ruokavaliosta keskustellaan lääkärin kanssa..

Suolan tulisi olla pieni, mutta tuotetta ei pitäisi sulkea pois kokonaan.

Ravinnon normalisoinnin jälkeen voit aloittaa lääkkeiden käytön, jotka auttavat lisäämään verenvirtausta ja vaikuttamaan positiivisesti rustoon ja estämään siinä rappeuttavia prosesseja..

Luettelo tehokkaimmista resepteistä

Useimmiten polven gonartroosia hoidetaan sekä hankauksella että puristuksilla turvotuksen, kivun ja tulehduksen lievittämiseksi. Jos noudatat järkevää ruokavaliota, seuraavat reseptit ovat tehokkaimpia:

Retiisi ja hunaja. Noin 100 ml vodkaa sekoitetaan lasilliseen raastettua mustaa retiisiä, hunajaa ja 15 g ruokasuolaa. Kiinnitä päivä ja hankaa joka päivä kipeään polveen.
Provencal öljy ja tärpätti. Jauhamiseen ja itsehierontaan käytä seosta, jossa on 150 ml tärpättiä ja puhdasta alkoholia laimennettuna samalla määrällä oliiviöljyä. Lisää 8 tippaa kamferia ja hiero joka päivä.
Kastanja. Kourallisesta kastanjakukista, jotka on sijoitettu lasisäiliöön, valmistetaan infuusio, jossa on 0,5 litraa vodkaa. Vaadi viikko.
Takiainen. Takiainen lehdet liotetaan vedessä, levitetään vaurioituneeseen polveen ja kääritään tarttuvalla kalvolla, nenäliinalla.
Luonnollinen hunaja. Voit tehdä kompressioita hunajasta levittämällä sitä polvellesi ja käärimällä sen huivilla varustetulla kalvolla.
Ficus Valmista tinktuura kotitekoisen ficus-arkin ja 100 ml: n vodkan joukosta. Jauha vihreät tehosekoittimessa ja vaadi 3 viikkoa. Hierotaan suolahauteen jälkeen (300 g per kylpy).
Maa-artisokka. Kasvin hedelmät määränä 1,5 kg sekoitetaan 8 litraan kiehuvaa vettä ja pidetään kannen alla. Upota kipeä polvi koostumukseen 30 minuutiksi, toista 10 päivää.
Voikukka. Voikukan lehdet ja kukat kaadetaan lasiastiaan keskiosaan asti, kaadetaan kolminkertaisella Kölnillä. Vaadi kuukausi ja hiero polveen. Voit syödä 5 kasvin lehteä päivittäin tehostaaksesi vaikutusta.
Kuiva valkosipuli, selleri ja sitruunat. Tämä tinktuura on erittäin tehokas suun kautta otettuna. Komponentit sekoitetaan tehosekoittimessa ja laitetaan 3 litran purkkiin (ota 250 g sellerijuuria, 120 g valkosipulia ja 3 sitruunaa). Kaada kiehuva vesi yläosaan ja jätä yön yli lämpimään paikkaan. Niitä hoidetaan 3 kuukautta. ota 70 ml 30 minuuttia ennen ateriaa aamulla. Lisää vähitellen 3 annosta päivässä.
Mustia papuja. Musta papu ruoho korjataan, kuivataan ja jauhetaan. Vaadi termos, kuten tavallinen tee. Ota kuukausi, pidä sama tauko.
Savi kompressoida. Sitä varten käytetään sinistä tai punaista savea. Älä anna tuotteen joutua kosketuksiin metallin kanssa. Laimenna vedellä paksuksi hapankermaksi ja aseta kankaalle, jonka kerros on 2 cm, paina kosteaseen pyyheeseen käärittyyn polveen. Kääri siteellä ja villahuivilla, poista 2 tunnin kuluttua.

Samanaikaisesti lääkehoito tulisi suorittaa tulehduksen, kivun ja muiden sairaudelle ominaisten prosessien poistamiseksi.

Mutta onko mahdollista urheilla - tässä vastaus riippuu halutun fyysisen toiminnan tyypistä. Poliisin gonartroosin kuntohoito on kuitenkin tarkoitettu käytännöllisesti katsoen kaikille potilaille, joilla on 1. ja 2. asteen sairaus.

Käyttämällä polvisuojaa

Tämä ortopedinen lisävaruste on tarkoitettu estämään sairauden komplikaatioita ja palauttamaan nivelten asema..

Polvisuoja kiinnittää nivelen ja myös lievittää kipua. Lisäksi lisälaite auttaa verenkiertoa ja stimuloi ruston uudistumista.

Polvisuoja auttaa:

lievittää tulehduksellisia prosesseja ja turvotusta;
rajoittaa epänormaaleja nivelliikkeitä;
palauttaa asianmukaisen verenvirtauksen.

Sinun on käytettävä sitä 2-3 tuntia lääkärin ohjeiden mukaan. On tarpeen soveltaa liikkeen aikana esimerkiksi yhdistää fyysisiin toimintoihin.

Tuotteen tulisi istua mukavasti jalassa, älä purista polvea tiukasti. Sinun on valittava tarkasti koon mukaan, mittaamalla jalan kehä polven ylä- ja alapuolella 15 cm.

Fysioterapiaharjoitukset sairauden poistamiseksi

Polven gonartroosin akuutilla ajanjaksolla voimistelua ei voida harjoittaa, täydellinen lepo on tarpeen. Harjoitukset otetaan tilaan vähitellen alkaen yksinkertaisimmista.

Ensimmäiset harjoitukset tulee suorittaa, kun potilas makaa selällään. Yleensä ne näyttävät vain nostavan suoria jalkoja ja pitäen ne tässä asennossa.

Kaikki harjoitukset tulee suorittaa erittäin sujuvasti ja tarkasti. Ensimmäinen oppitunti on enintään 10 minuuttia. Lisää joka päivä 2 minuuttia pääaikaan, lisää vähitellen liikkeiden amplitudia.

Kuntoutuslääkäri ja kunto-ohjaaja osoittavat kaikki harjoitukset, vasta sen jälkeen ne voidaan suorittaa itsenäisesti kotona.

Polvinivelen gonartroosissa sellaiset harjoitukset kuin kyykky, polven taivutus ja pidennys, pitkä kävely, kaikki kipua provosoivat liikkeet ovat vasta-aiheisia..

Taudin vaiheissa 3 ja 4 et voi tehdä liikuntaterapiaa ja joogaa. Monet lääkärit kieltävät yleensä itämaisten joogakäytäntöjen käytön nivelten tuhoamisessa.

Harjoitukset 1 ja 2 asteen gonartroosilla

Ensimmäisen polven gonartroosin tapauksessa verenkiertoa parantavat harjoitukset auttavat tehokkaimmin:

istuen tuolilla, suorista jalka, pidä sitä painolla ja laske sitä hitaasti. Toista 3–4 kertaa vuorotellen jalat;
nojaa tuolin reunaan ja seiso kärjessä, lukitse, pidä minuutti. Nyt sinun täytyy liikkua 10-20 kertaa ylös ja alas;
makaa vatsallasi, taivuta toinen jalka, nosta jalkasi ylös, nosta polvi lattian yläpuolelle ja laske se hitaasti, toista kahdella jalalla;
Oppitunnin suorittamiseksi tarvitset itsehierontaa hieromalla voimakkaasti reiden sisä- ja etuosaa. Sinun täytyy nousta polvista lantioon.

Toisen asteen gonartroosissa tätä kompleksi voidaan myös käyttää. Ihannetapauksessa hoidon hoitavan lääkärin on määrättävä kaikki liikuntahoitoharjoitukset.

Gonartroosin ehkäisy

Paras lääke minkä tahansa nivelen sairauteen on ennaltaehkäisy nuoresta iästä lähtien. On välttämätöntä ylläpitää normaalia painoa eikä pidä kantaa suurta määrää painoja, etenkin naisia.

Liikkeet, jotka usein edellyttävät lonkan taipumista, tulisi myös minimoida. Alaraajojen lihaksia tulisi kuitenkin harjoitella säännöllisesti, ja tulehtuneet nivelet on hoidettava heti..

Vaiheissa 1 ja 2 tunnistettu gonartroosi on mahdollista pysäyttää vain lääkehoidon, fysioterapian, fysioterapian, manuaalisen hierontaterapeutin ja elämäntavan korjauksen toimivaltaisella yhdistelmällä.

Järjestelmällinen lähestymistapa ja kansanlääketieteellisten reseptien käyttö hierontaan ja hankaukseen lisäävät vain hoidon positiivista vaikutusta.

Nämä materiaalit kiinnostavat sinua:

Samankaltaisia artikkeleita:

Mikä on polvinivelen bursiitti ja kuinka sitä hoidetaan? Bursiitti esiintyy useimmiten aktiivisilla nuorilla...
Kuinka hoitaa polvinivelen synoviittia? Polvenivelen synoviitti (65 koodia ICB 10: lle) kehittyy...
Kuinka hoitaa polvinivelen meniskivaurioita? Polven meniski-ongelmat ovat melko yleisiä potilailla, joilla...

Monet ihmiset ihmettelevät, mikä on gonartroosi? Polvinivelen gonartroosi on vakava sairaus, jolle on ominaista rappeutuminen ja nivelreuman rappeutumisprosessit. Usein patologia ei ole tulehduksellinen, mutta luiden kitka toisiaan vastaan voi provosoida tämän prosessin. Jos polvinivelen vaurion oireita ei havaita ajoissa eikä hoitoa aloiteta, henkilö voi vammautua. Polven gonartroosi on hyvin yleinen sairaus..

Taudin ominaisuudet ja kehitysprosessi

Gonartroosille on ominaista ruston tuhoaminen. Ensimmäisessä kehitysasteessa muutokset tapahtuvat molekyylitasolla, joten oireet pysyvät näkymättöminä. Tutkimuksessa rusto vaikuttaa samealta, alkaa ohentua, halkeilla. Gonartroosi johtaa siihen, että rusto tuhoutuu kokonaan. Tässä tapauksessa alla oleva luu paljastuu.

Pinnan jatkuvan ärsytyksen takia vartalo aktivoi suojareaktion ja alkaa rakentaa ylimääräistä kerrosta luukudosta, joka muuttuu piikkeiksi (osteofyyteiksi). Siksi viimeisille kehitysasteille on ominaista nivelen voimakkaat näkyvät muodonmuutokset. Tärkeä! Jos oireita ei havaita ajoissa, henkilö vammautuu, koska se ei pysty liikkumaan normaalisti.

Polven gonartroosi ei kehitty yhdellä päivällä. Prosessi on asteittainen. Voimme erottaa seuraavan patologisten muutosten jakson:

Aluksi polven metaboliset prosessit tapahtuvat osmoottisen paineen vaikutuksesta. Eli kun polvi on taivutettu, voiteluaine vapautuu, ja kun se on taipunut, imeytyminen tapahtuu. Jos jokin syy on vaikuttanut prosessin häiriintymiseen, rusto alkaa tuhoutua, ohenee.
Lisäksi kollageenikuiduissa tapahtuu tuhoisia prosesseja, jotka vastaavat nivelen poisto-ominaisuuksista. Samanaikaisesti polven stabiilisuus ja rustojen elastisuus menetetään.
Koska nivelten nivelkalvo on jatkuvasti epänormaalissa kuormituksessa, se alkaa ärtyä, ilmaantuu tulehduksellinen prosessi. Se puolestaan rajoittaa polven liikkuvuutta.

Polven sisäosan gonartroosia pidetään yleisempänä. Ongelma ilmenee usein urheilijoilla ja ikääntyneillä.

Taudin syyt ja luokittelu

Joten polvinivelen gonartroosi on monimutkainen ja mahdollisesti vaarallinen sairaus, joka voidaan parantaa kokonaan ilman leikkausta vain, jos sen kehitysaste on alkuperäinen. Tällaisella polven loukkauksella on muodoltaan epämuodostunut kehitys, ja sen voivat laukaista seuraavat tekijät:

Vammat tai luunmurtumat;
Meniskien ja rustojen mekaaniset vauriot;
Nivelsideiden tai lihaskudoksen repeämä;
Liiallinen fyysinen rasitus polveen;
Liian raskaiden esineiden nostaminen;
Ylipaino;
Polvenivelen epänormaali rakenne;

Lisäksi gonartroosin kehittymiselle on muita syitä:

Suonikohjut.
Tarttuvien patologioiden aiheuttama polvi-tulehdus.
Perinteinen heikkous nivelkipua ja lihaksia laitteen polvi.
Polven normaalin hengityksen rikkominen.
Endokriiniset sairaudet.

Patologinen luokittelu

Tällainen sairaus voidaan luokitella seuraavasti:

Kehitysmekanismin mukaan:

Primaari gonartroosi. Se kehittyy ilman ennakkovaurioita polvinivelissä tulehduksellisella prosessilla. Eli polvi on täysin terve. Syynä tähän on aineenvaihduntahäiriö, perinnöllinen taipumus, pitkäaikainen hormonaalisten lääkkeiden käyttö. Primaari gonartroosia esiintyy usein vanhemmilla ihmisillä.
Toissijainen. Se on jo kehittymässä polvinivelen vammojen, kirurgisen toimenpiteen takia. Useimmissa tapauksissa leesioprosessi on yksipuolinen. Tämä sairaus kehittyy melkein missä iässä tahansa..

Vaurion luonteen mukaan:

Oikeakätinen. Se on ominaista urheilijoille ja ihmisille, jotka harjoittavat raskasta fyysistä työtä..
Vasenkätinen. Se ilmenee useimmiten ylipainoisilla ihmisillä..
Kaksipuolinen. Tälle taudille on ominaista molemmat jalkojen polvien vaurioituminen. Polven kahdenvälinen gonartroosi on vakavin sairaus, joka voi tehdä sinusta liikkumattoman. Kaikkein alttiimpia tälle patologialle ovat vanhukset..

Gonartroosin oireet

Patologian kehittymisen alusta lähtien oireita ei ehkä näy. Tuhoavaa prosessia kuitenkin vahvistetaan. Gonartroosin oireet riippuvat sen kehitysasteesta:

1. asteen gonartroosille on ominaista raajan lisääntynyt kyllästyminen. Tässä vaiheessa luussa ei tapahdu merkittäviä muutoksia, mutta tuskin havaittavissa oleva liikkumisen rajoitus on edelleen olemassa. Tämä aste on ominaista myös niveltilan jonkin verran kapenevalle, mikä näkyy vain röntgenkuvassa..
Toisen asteen gonartroosiin liittyy kipua nivelen lataamisen jälkeen. Kävelyn aikana potilas kuulee rypistymisen polvessa. Hän ei voi taivuttaa tai suoristaa niveltä kokonaan. Kipu voidaan havaita ennen liikkeen alkamista (alkamista). Kuvassa luiden reunojen litistyminen..
Asteen 3 gonartroosille on ominaista voimakas kipu, joka tuntuu, vaikka henkilö olisi levossa. Turvotusalueella voi esiintyä turvotusta ja lämpötila voi nousta. Liitoksesta tulee epävakaa, voi tukkeutua voimakkaasti.

Tärkeä! Jotkut oireet voivat olla valinnaisia, kuten turvotus..

Diagnostiikkaominaisuudet

Ennen gonartroosin hoidon aloittamista on suoritettava perusteellinen tutkimus. Se sisältää seuraavat toimet:

Ortopedin silmämääräinen tarkastus ja sairastuneen alueen tunnustelu. Potilaan tulee kuvata oireensa yksityiskohtaisesti. Lisäksi asiantuntija tekee luiden mittauksia, määrittää liikkuvuuden asteen ja nivelen taivutuskulman.
Veren ja virtsan kliiniset tutkimukset. Nämä analyysit mahdollistavat punasolujen sedimentaatioparametrien, fibrinogeenitason, saamisen. Tärkeä parametri on virtsa-aineen ureapitoisuus, koska se voi vaikuttaa negatiivisesti myös rustoon..
Liitoksen röntgenkuva. Täällä voit nähdä nivelraon kaventumisen asteen, ruston ja luun vaurion, suolakertymien kertymän, osteofytit.

Polven ultraääni.
MRI Tämän tutkimuksen avulla voidaan paitsi määrittää kaikkein mikroskooppisimmat polvenivelen muutokset, myös selvittää sairauden mahdolliset syyt. Tämä tutkimus on kuitenkin vaarallinen ja kallis..
CT Tietokonetomografia mahdollistaa polven visualisoinnin.
artroskopia Tämä tekniikka polven tutkimiseksi sisäpuolelta on myös erittäin informatiivista. Se suoritetaan nivelissä pienten puhkaisujen avulla..

Polven gonartroosi: hoito

Ennen gonartroosin hoitoa on välttämätöntä selvittää taudin oireet ja myös sen kehittymisen mahdolliset syyt. Niiden poistaminen antaa sinulle mahdollisuuden määrätä tehokasta hoitoa.

Lääkitys

Ensimmäisissä vaiheissa riittää lääkehoidon käyttäminen. Toisin sanoen potilaan on käytettävä seuraavia lääkkeitä:

Ei-steroidiset kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet: Nimesil, Voltaren. Lisäksi muodonmuutos gonartroosiin voi liittyä lihaskouristuksia. Voit poistaa ne käyttämällä: “Tizalud”, “Drotaverin”.
Chondroprotectors: Arthron, Chondroitin, Teraflex. Ne auttavat palauttamaan rustokudosta, jota ei ole vielä vaurioitunut, mutta myös palauttamaan vaurioituneen kudoksen. Huomaa, että tällaisten lääkkeiden ottaminen vie kauan. Lääkärin määrää lääkkeen annos..
Verisuonia laajentavat lääkkeet, jotka tekevät mahdolliseksi laskea lihaksen sävy: Trental, Ascorutin. Tämä parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa polvenivessä..
Antenzyme-aineet: Gordoks, Contrikal. Nämä lääkkeet neutraloivat tiettyjen entsyymien vaikutusta, jotka myötävaikuttavat rappeuttavien prosessien kehittymiseen polvinivelissä..
Hydrokortisonin nivelisisäinen injektio. Niitä voidaan käyttää harvoin, mutta ne voivat lievittää nopeasti tulehdusta ja voimakasta kipua..
Hyaluronihappopohjaiset valmisteet. Ne ruiskutetaan niveleen. Menettelyä sovelletaan kuitenkin vasta sen jälkeen, kun taudin akuutti ilmenemismuoto on eliminoitu..
Lämpeneminen kompressoi Dimeksidin kanssa polvinivelille. Ne tarjoavat mahdollisuuden parantaa verenkiertoa kärsivän polvinivelen alueella..

Et voi käyttää näitä lääkkeitä yksin. Muutoin potilas voi huonontaa tilaa..

Fysioterapeuttinen hoito

Polven gonartroosin hoito fysioterapeuttisilla toimenpiteillä voi antaa parhaan mahdollisen vaikutuksen. Voit tehdä tämän noudattamalla seuraavia menettelytapoja:

Elektroforeesi ja fonoforeesi novokaiinilla.
Diadynaamiset virrat.
UHF.
Magnetoterapia.
Laserhoito.
Parafiini- ja otsokeriittisovellukset.
Mutahoito.

Esitetyssä polvinivelen taudissa vähennetään sairastuneen alueen mekaanista kuormitusta. Tätä varten käytetään ortooseja, polvisuojaa tai sokeriruo'oa, ortopedisia pohjallisia.

Fysioterapia on erittäin hyödyllinen polvinivelle. Polvenivelen gonartroosin harjoitusten tulisi edistää nivelten normaalin liikkuvuuden kehittymistä. Lääkärin on määritettävä niiden tyyppi ja voimakkuus. Paras on suorittaa kompleksi makuulla. Ensimmäinen kerta, kun joudut suorittamaan harjoitukset, on enintään 10 minuuttia. Seuraavaksi sinun täytyy päivittää aikaa joka päivä 2 minuutilla. Kyykky ja nivelen taivutuspidennys jätetään kompleksin ulkopuolelle, samoin kuin kipua provosoivat harjoitukset.

Kirurginen interventio

Jos perinteinen terapia ei anna positiivista vaikutusta tai tauti on jo käynnissä, leikkaus on välttämätöntä. Interventioita on monen tyyppisiä:

Artrodeesissa. Tässä tapauksessa deformoituneen kudoksen lisäksi myös nivel poistetaan. Siksi raajan liikkuvuus ei käytännössä ole säilynyt. Ihmisille aiheutuvien vakavien seurausten vuoksi tällainen toimenpide on erittäin harvinainen..
Polven niveltulehdus. Tällainen toimenpide antaa mahdollisuuden päästä eroon sairastuneesta rustokudoksesta, kun taas nivel pysyy koskemattomana. Koko prosessi suoritetaan pienillä puhkaisuilla, joiden kautta viedään erityinen laite - artroskooppi ja muut instrumentit. Leikkauksen vähäisen invasiivisuuden vuoksi potilas voi toipua täysin melko lyhyessä ajassa. Huolimatta siitä, että tällaisen suunnitelman kirurginen interventio ei ole monimutkaista, sen vaikutus kestää vain muutaman vuoden.

Periartikulaarinen osteomy. Tätä toimenpidettä pidetään erittäin vaikeana, joten se suoritetaan harvoissa tapauksissa. Siihen sisältyy luiden sahaus tietyissä paikoissa ja niiden myöhempi kytkentä tarvittavaan kulmaan. Tämän avulla kuorma voidaan jakaa uudelleen. Vaikutus leikkauksen jälkeen kestää enintään 5 vuotta. Se on kuitenkin tehokas vain kehitysvaiheessa. Lisäksi tämä toimenpide vaatii pitkän palautumisajan..
Endoprosthetics. Tämä toimenpide suoritetaan, jos nivel tai sen osat vaativat täydellisen korvaamisen. Proteesi on valmistettu metalliseoksesta - titaanista. Huolimatta siitä, että toimenpide vaatii pitkän palautumisajan, sen vaikutus on erittäin pitkä - jopa 20 vuotta.

Leikkaus ei ole ihmelääke, varsinkin kun siihen voi liittyä joitain komplikaatioita: ihokudoksen nekroosi, peroneaalhermon pareesi, verisuonitromboosi. Lisäksi vieraan materiaalin hylkäämisriskiä ei voida sulkea pois..

Sairauksien ehkäisy

Gonartroosi on monimutkainen sairaus, joka voidaan estää. Tätä varten sinun on noudatettava joitain lääkäreiden suosituksia:

On tarpeen harjoittaa uintia tai muuta urheilua. Annosta tällöin tiukasti kuorma.
Yritä välttää loukkaantumisia..
Hallitse painoasi.
Noudata ruokavaliota, joka rajoittaa rasvaisten ja mausteisten ruokien, savustetun lihan, väkevien alkoholijuomien ja muiden ruokia, jotka eivät ole kovin terveellisiä.
Jos loukkaantunut, sinun on heti otettava yhteys lääkäriin ja suoritettava täysi hoitokuuri.
35 vuoden kuluttua chondroprotektiivisen hoidon ennaltaehkäisevät kurssit tulisi suorittaa määräajoin..
Yritä juoda tarpeeksi vettä joka päivä.
Älä koskaan lääkää itseäsi.
Liitoksia on mahdotonta jäähdyttää.

Jos sinulla on nivelongelmia, ota heti yhteys asiantuntijaan. voi hyvin!

Polvenivel kokee suuria kuormituksia päivittäin. Vähitellen nivel- ja luukudoksen tuhoutumisen oireita ilmenee, nivelrikko kehittyy. Keskimääräisen vakavia rappeuttavia-dystrofisia muutoksia kutsutaan "vaiheen 2 polven gonartroosiksi".

Sairaus vähentää potilaan aktiivisuutta, estää liikkumisvapautta. Liikunnan aikana ilmaantuu voimakasta kipua, ärtyneisyyttä ja tuntuu usein pahemmalta. Poliittisen nivelrikon gonartroosin kehitysvaiheet on tärkeää tietää ajoissa käyntiin lääkärissä.

syyt
Gonartroosin oireet 2 astetta polven nivelissä
diagnostiikka
Tehokkaat hoidot
Lääkehoito
Fysioterapia
Kansanlääkkeet ja reseptit
Ruokavalio- ja ravitsemussäännöt
Ennaltaehkäisevät suositukset

syyt

Nivelpatologiat esiintyvät usein lisääntyneen kuormituksen tietyillä tuki- ja liikuntaelinten alueilla. Gonartroosi ei ole poikkeus. Painonnosto, ammattitoiminta, joka liittyy jatkuvaan polvien kuormitukseen - yleiset syyt patologiaan.

On myös muita tekijöitä, jotka lisäävät rustojen kulumista:

ruumiinpaino yli normaalin;
suuret kuormitukset polvinivelle;
heikko liikkuvuus päivän aikana;
suonikohjut.

Riskiryhmä:

Urheilijat (painonnostimet, luistelijat, jääkiekkoilijat, jalkapalloilijat, voimistelijat, urheilijat, tennispelaajat);
balettitanssijat;
ylimääräiset työntekijät, muuttajat;
myyjät (pitkäaikainen sijainti);
IT-työntekijät, kirjanpitäjät, toimistotyöntekijät, oikolukijat, sihteerit (oleskelevat pitkään istuessaan).

Katso valikoima tehokkaita hoitoja asteen 2 lonkan nivelrikon hoidossa.

Kuinka hoitaa kantapään kannusta kotona kansanlääkkeillä? Lue vastaus tähän osoitteeseen.

Polvenivessä olevien degeneratiivisten-dystrofisten muutosten kehitys kehittyy usein nivelpatologioiden taustalla:

nivelrikko;
mikrotraumat, vakavat vammat, luunmurtumat;
polven päähän siirtyminen;
nivelreuma;
tulehdukselliset prosessit rustossa, nivelkudoksessa;
kasvaimet nivelissä;
rintakudoksen synnynnäiset patologiat;
selkärankareuma.

Gonartroosin oireet 2 astetta polven nivelissä

Alkuvaiheen patologinen prosessi on melkein näkymätön. Potilaat kiinnittävät harvoin huomiota lievään kipuun, polvien raskauteen, lievään jäykkyyteen aamulla.

Ajan myötä rustokudoksen kuluminen lisääntyy, ilmaantuu uusia oireita:

kipu voimistuu kiipeämisessä ja laskeutumisessa portaita varten, kun nostetaan painoja, pitkäaikaisella kävelyllä;
ongelma-alueen liikkuvuus on heikentynyt, kivun takia on vaikea taivuttaa ja suoristaa kärsinyt polvea;
tyypillinen merkki patologiasta on kivun vähentyminen jonkin ajan kuluttua, kun henkilö "eroaa", mutta ilman vakavaa kuormitusta polvinivelille;
hyaliiniruston oheneminen tai tuhoutuminen, niveltilan kaveneminen aiheuttaa epämiellyttävän rypistymisen, jota pahentaa liike;
röntgenkuvauksella lääkäri paljastaa osteofyytit - luumuodot, jotka korvaavat rustoa;
nivel on muodonmuutos, sääli kehittyy usein. Asteen 2 gonartroosilla monet potilaat tarvitsevat sauvan tai sokeriruoan päivittäiseen liikkeeseen.

Patologian eteneminen nopeuttaa rustojen kulumisprosessia, lisää elementtien kitkaa toisiaan vastaan. Synoviaalinesteen puute, osteofyyttien läsnäolo estää niveltä suorittamasta tehtäväänsä.

Negatiivisten tekijöiden yhdistelmä aiheuttaa taudin uusia oireita:

turvotus polvissa;
paikallisen lämpötilan nousu;
kivulias alueen punoitus.

Tietoa potilaille! Jos lääkärivierailu lykätään "pitkässä laatikossa", on toivoa vain kotivoideista ja kompressioista, sitten polven muodonmuutosvamman kohtuullisen vakavien oireiden yhteydessä on unohdettava itsehoito. Patologisen prosessin ilmeiset merkit viittaavat polvien nivelten vakaviin ongelmiin. Jos et käsittele luokan 2 gonartroosia, jota voidaan hoitaa avohoidolla, niin pian patologia ei katoa ilman leikkausta. Vain endoproteesit pelastavat potilaan, jolla on vaurioitunut rusto.

diagnostiikka

Artrologi ja reumatologi ovat mukana nivelpatologioiden hoidossa, vaikeissa tapauksissa ortopedikirurgit auttavat. Kahden asteen muotoa muuttavassa artroosissa tarvitaan tutkimus nykyaikaisten laitteiden avulla:

ultraäänen johtaminen;
laskettu ja magneettikuvaus;
verikemia;
radiografia.

Tehokkaat hoidot

Kuinka hoitaa polven gonartroosia? Kohtalainen vaihe on tilaisuus miettiä vakavasti nivelten terveyttä. Jos hoitoa ei käytetä, lääkärin ohjeita huomioimatta, toisen asteen gonartroosi menee varmasti kolmanteen, vakavimpaan. Kun tämä prosessi on valmis - sitä on vaikea ennustaa.

Mitä enemmän negatiivisia tekijöitä vaikuttaa sairauteen, sitä aktiivisemmin patologia kehittyy. Peruuttamattomilla muutoksilla kokonaan tuhoutunut rustokudos auttaa vain monimutkaista toimenpidettä.

Johtopäätös: varhainen lääkäriin soittaminen säästää polvinivelen elementtejä katastrofaalisista vaurioista. Integroitu lähestymistapa osoittaa suurta suorituskykyä. Ulkoiseen ja sisäiseen käyttöön tarkoitetut lääkkeet + kansanmenetelmät + fysioterapia + ortopedinen hoito + liikuntahoito + oikea ravitsemus = rustojen laadun palauttaminen.

Lääkehoito

Seuraavat lääkkeet auttavat poistamaan epämiellyttäviä oireita (ulkoisia ja sisäisiä):

ei-steroidiset yhdisteet, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus. NSAID-ryhmän suositut lääkkeet: Movalis, Indomethacin, Diclofenac, Ortofen, Naprofen, Ketoprofen;
valmisteet, joissa on hyaluronihappoa ja kondroitiinisulfaattia rustojen palauttamiseen: Synvisc, Fermatron, Kenalog;
vitamiini-mineraalikompleksit, ravintolisät rustokudoksen terveydelle: ArthroStop Plus, Honda Capsules Evalar;
kipulääkkeet: parasetamoli, ibuprofeeni, solpadeiini, metamitsolinatrium.

Fysioterapia

Gonartroosin ja muiden nivel-patologioiden hoitoon sisältyy potilaan vierailu fysioterapiaistunnoilla. Oikein valittu toimenpideohjelma hidastaa ruston tuhoamista, vähentää kipeyttä, turvotusta, punoitusta ja parantaa sairaan nivelten liikkuvuutta. Lääkäri määrää menettelytavan. Potilaan velvollisuus on saada fysioterapeuttinen hoito ajoissa, ilmoittaa tunneista toimenpiteiden jälkeen terapeuttisen vaikutuksen korjaamiseksi.

Akuutin tulehduksellisen prosessin poistamisen jälkeen käytetään tehokkaita menetelmiä:

elektroforeesi lääkkeillä;
magneettinen ja laserhoito;
fonoforeesilla;
impulssiterapia;
havupuu-, yrtti-, mutakylpy;
fysioterapia;
parafiini- ja otsokeriittisovellukset;
hieronta.

Gonartroosin kanssa lääkärit suosittelevat annostelemaan sairaan nivelen kuormitusta, mutta fyysisen toiminnan myönteisiä vaikutuksia ei voida kokonaan sulkea pois. Suurin liikkuvuus on hyödyllistä, suuret kuormat eivät. Itsehieronta on hieno lisä erityisiin harjoituksiin. Hierontatekniikat näyttää liikuntahoidon huoneen lääkäri. Fysioterapiakursseille tulisi osallistua potilaita, joilla on toissijainen gonartroosi.

Kansanlääkkeet ja reseptit

Yhdistä kotiformulaatiot fysioterapian ja lääkkeiden kanssa. Muista tarkistaa lääkäriltäsi, kuinka apteekki- ja kotilääkkeitä yhdistetään oikein.

Todistetut reseptit:

voikukkalehdet. Tarvitset 2 rkl 300 ml kiehuvaa vettä. l vihreä massa. Keitä seosta 3 minuutin ajan, peitä, poista se lämmöltä. Vaadi lääkettä puolen tunnin ajan, suodata, jaa parantava neste 4 annokseen;
tee polven kipua ja turvotusta vastaan. Tarvitset piikkikukkakukkia, pajun kuorta, persiljajuuria, nuoria nokkoset. Sekoita kaikki aineosat yhtä suuressa osassa, valitse kaksi ruokalusikallista, lisää 500 ml kiehuvaa vettä. Keitä yrttejä hiljaisessa tulessa 5 minuutin ajan, poista liesi, anna seistä 40 minuuttia kannen alla. Juo 100 ml teetä kahdesti päivässä. Kurssi - 14 päivää;
pakkaa calamus-juurella. Kaada luonnollinen jauhe (50 g) kattilaan, kaada 500 ml vettä, keitä 10 minuuttia. Siivilöi liemi kahdesti, käytä kompresseina. Menettelyn kesto on 30 minuuttia. Toista hoitokerrat päivittäin kahden viikon ajan;
hunaja pakkaa. Yhdistä 50 ml omenaviinietikkaa ja mehiläistuotetta, voita illalla kipeä polvi. Kääri ongelma-alue arkki takiainen tai kaali ylhäältä ja kiinnitä se lämpimällä huivilla. Kompressi lievittää kipua ja tulehdusta.

Ruokavalio- ja ravitsemussäännöt

Rusto voidaan palauttaa vain integroidulla terapiamenetelmällä. Yksi osatekijöistä on oikea ravitsemus ja optimaalinen suhde arvokkaita komponentteja.

On tärkeää vähentää ruumiinpaino tiettyihin indikaattoreihin, jotka vastaavat potilaan ikää ja pituutta. Liiallinen kuormitus sairastuneessa nivessä hidastaa paranemisprosessia..

Lisätietoja kodin kuntoutuksesta lonkan korvaamisen jälkeen.

Hoitomenetelmistä mediaalinen epikondyylitulehdus kyynärpään nivel on kirjoitettu tällä sivulla..

Seuraa linkkiä ja lue brachial plexus -plexiitin tunnusmerkeistä ja hoidosta.

Nivelpitoisuuksien hoidossa noudata näitä sääntöjä valikkoa valmistettaessa:

vähemmän suolaa. Korvaa tavallinen aine meri- ja jodisuolakiteillä;
syö hyytelöä, hyytelöä, hyytelöityä kalaa, muita ruokia gelatiinilla;
vähärasvaiset maitotuotteet, merikala, keitetyt naudanliha (vähitellen), kana, kaninliha ovat hyödyllisiä;
on oltava pöydällä tuoreita / keitettyjä vihanneksia, vihanneksia sängyistä, munia, palkokasveja, viljaa, leseitä;
kasviöljyt ovat terveellisempiä kuin tulenkestävät eläinrasvat;
suositellut yrttivalmisteet, kivennäisvesi ilman kaasua, vihreä tee, vihannes, hedelmämehut;
On tärkeää juoda korkeintaan kaksi litraa puhdasta vettä päivässä. Dehydraatio vaikuttaa haitallisesti rustojen laatuun;
huonontunut nivel-, savustetut, maustetut ruuat ja makeat soodat, pahentavat nivelten ja koko kehon terveyttä. Liha- ja kalarasvoilla, lakalla, säilykkeillä, puolivalmiilla tuotteilla, leivonnaispulloilla, pussitruokiaineilla, säilöntäainekoostumuksilla ja väriaineilla on vähän hyötyä..

Monet perinteiset parantajat suosittelevat gelatiinikäsittelyä rustojen tuhoamiseksi. Luonnollinen hyytelöivä aine sisältää kollageenia, jonka avulla rustot, nivelsiteet, nivelet ylläpitävät joustavuutta ja toimivuutta. Gelatiinivavut, maitohyytelö, vesifuusio ja terveellinen kompresso gelatiinin kanssa ovat turvallisia, edullisia kodin lääkkeitä rustojen palauttamiseen. Ennaltaehkäisevät suositukset

Noudata sääntöjä:

Pidä paino normaalilla alueella;
älä ylikuormita niveliä;
vuorotteleva fyysinen toiminta rentoutumisen kanssa;
suojaa polviasi kuljetettaessa raskaita kuormia;
Vältä alaraajojen vammoja;
älä seiso liian kauan yhdessä paikassa, vältä viettämästä tunteja tietokoneella;
syödä terveellisiä ruokia;
liikkua enemmän;
ajoissa tutkittu nivelpatologioiden varalta.

Jos toiseen asteeseen menneen polvinivelen gonartroosia havaitaan, jatka hoitoa kostoa. Seuraa lääkärin suosituksia, seuraa ravitsemusta ja painoa, ota lääkkeitä, osallistu fysioterapiaistuntoihin. Muista käytettävissä olevat folk-menetelmät, hieronta, fysioterapiaharjoitukset. Kun vastuullinen lähestymistapa hoitoon, rusto ruuissa toistuu varmasti.

Katso video ja tutustu polvi-gonartroosin omahieronnan sääntöihin ja tekniikoihin:

Huomio! Vain tänään!

Pidätkö artikkelista? Tilaa sivuston päivitykset RSS: n kautta tai pysy ajan tasalla VKontaktessa, Odnoklassnikissa, Facebookissa, Twitterissä tai Google Plus -palvelussa..