Terävät alaselän kipu

Tilastojen mukaan noin 80% planeetan asukkaista ainakin kerran elämässään tunsi terävää, lävistävää alaselän kipua koko vartalon alueella. Tätä oiretta kutsutaan lääketieteessä lumbagoksi. Hyökkäys voi kestää muutamasta minuutista useisiin viikkoihin. Kipuun liittyy toisinaan rajoitettu liikkuvuus, alavartalon tunnottomuus ja muut häiritsevät oireet..

Selkärangan jyrkkä kipu voi johtua selkärangan tai muiden elinten sairauksista, vammoista jne. Jotta pääset eroon epämukavuudesta, sinun täytyy käydä lääkärillä, joka auttaa tunnistamaan sen syyn ja laatimaan hoitosuunnitelman. Lisäksi potilaan on tiedettävä kuinka auttaa itseään ja lievittää kipua, jos isku tapahtuu yhtäkkiä.

Voimakkaan kivun syyt

Lääkärit jakaa alaselän kipu ensisijaiseen ja toissijaiseen. Ensimmäinen luokka johtuu selkärangan ongelmista, ja toinen provosoi muiden elinten sairauksia, kasvaimia, vammoja jne..

Jos olet kiinnostunut siitä, miksi siellä on vakavia selkäkipuja, tutustu luettelo yleisimmistä syistä, joka esitetään alla.

Selkärangan primaaristen kipujen syyt, joihin liittyy selkärangan rappeuttavia muutoksia:

  • Sprain, lihakset. Äkillinen kipu ilmenee äkillisten liikkeiden, raskaiden esineiden nostamisen tai urheilun aikana. Sitten tapahtuu liiallinen nyrjähdys, lihaskuitujen repiminen.
  • Lannerangan vammat. Selkäkipu voi tapahtua voimakkaan alaselän iskun, pudotuksen, toistuvien mutta heikkojen mikrotraumojen, voimaurheilun jne. Jälkeen..
  • Lanneosan osteokondroosi. Taudin myötä kiekkojen väliset rustopehmusteet tuhoutuvat. Taudin edetessä kipuoireyhtymä voimistuu, epämukavuus voi levitä alaraajoihin. Hoidon puuttuessa osteokondroosi provosoi ulkonemien, nikamaväyrän muodostumista.
  • Levyn herniation. Tässä on patologia, jossa kiekon pulpoosinen ydin nikamavälin välillä muuttuu, kuitumainen rengas rikkoutuu. Teräviä kipuja esiintyy, kun ulkonema puristaa hermopalat tai selkäytimen.
  • Kompressiomurtumat (puristettujen nikamien trauma). Yleensä tapahtuu hypyn aikana tai jolla on minimaalinen traumaattinen vaikutus osteoporoosin kanssa. Sitten selkäranka vaurioituu, siellä on sykkivä alaselän kipu, joka leviää jaloille.
  • Subkondraalinen skleroosi. Taudin kanssa selkärangan ja sen levyn välinen levy muodonmuutos muuttuu, jolloin kasvujen muodostumisriski kasvaa. Tämä voi aiheuttaa kipua..
  • spondyloosi Patologialle on tunnusomaista nikamien siirtyminen, luun kasvun muodostuminen (osteophytes).
  • Nivelrikko. Nikamavälilevyt ja selkärangan nivelliitokset kärsivät. Arkuus ilmenee myöhemmissä vaiheissa..
  • Forestier-tauti. Patologialle on tunnusomaista luukudoksen liiallinen muodostuminen, nivelsidelaitteiston luutuminen, osteofyyttien muodostuminen.
  • Selkärangan kaventuminen. Kun hermopaketteja puristetaan, ilmenee kipua, pulsaatiota.

Selkärangan rakenteelliset häiriöt provosoivat yleensä terävää kipua lannerangan alueella.

Toissijaisiin kipuihin ei liity selkärangan rappeuttavia muutoksia, ne provosoivat sellaiset sairaudet:

  • Tartuntataudit: selkärangan tai lantion luiden osteomyelitis, syfilis, paraspinalin paise (märkivä tulehdus selkäkanavan lähellä), coccyx-kysta, interdiscal-tilan tulehdus, virtsateiden infektiot (munuaiskoliikka, pyelonefriitti) jne..
  • Onkologiset patologiat: selkärangan syöpämetastaasit, myelooma (plasmaverisolujen kasvain), selkärangan lymfooma (imukudoksen kasvain) jne..
  • Aineenvaihduntahäiriöihin liittyvät sairaudet: osteoporoosi (lisääntynyt luun hauraus kalsiumvajeesta johtuen), osteomalacia (vähentynyt luun mineralisatio), hemokromatoosi (heikentynyt raudan aineenvaihdunta).
  • Reumasairaudet: nivelten, lannerangan nivelten vauriot, nivelkalvon tulehdus jne..
  • Iskiashermon tulehdus.
  • Selkärangan kaarevuus, kuten skolioosi tai kyfoskolioosi, voi myös aiheuttaa kipua alaselän alueella.
  • Ruoansulatuskanavan sairaudet. Akuutti kipu voi esiintyä haimatulehduksessa, jolla on epätyypillinen kulku, kolesiitti, koliitti tai suolen tukkeuma, ruuansulatuselinten pahanlaatuiset kasvaimet.
  • Lantion sairaudet: endometrioosi (kohdun sisäkerroksen lisääntyminen), lisäysten tulehdus, eturauhastulehdus jne..

Harvinaisissa tapauksissa lannerangan kipua esiintyy Pagetin taudin (luukudoksen lisääntyneen resorptio (tuhoaminen)), fibromyalgian (tuki- ja liikuntaelinten kipu), mielenterveyden aiheuttaman kivun kanssa.

Täältä löydät lisätietoja kivun, tylsän ja palavan luonteen kivun syistä ja eliminointimenetelmistä..

Kivutyypit

Lumbosakraalisen alueen kipuoireyhtymä on jaettu kolmeen tyyppiin: akuutti, krooninen, ajoittainen.

Erilaisten patologioiden kipulla on seuraavat piirteet:

  • Kun lihaksia venytetään, alaselkä on hyvin kipeä, jäykkyys ilmenee, epämukavuus voimistuu liikkuessa, vähenee potilaan lepääessä.
  • Kompressiomurtumalla ilmestyy villein kipu, joten potilas ei voi suoristaa. Epämukavuus voi ilmestyä vasemmalle ja oikealle..
  • Spondyloosi provosoi voimakasta kipua oikealla.
  • Jos henkilöllä on selvästi selkä selkä oikealla puolella, tämä voi olla seurausta spondyloartroosista.
  • Alaselän yläpuolella ilmenevä kipu ilmaantuu äkillisesti epiduraalisen alueen (tila materiaalin ja selkärangan luiden välisen tilan) märkivällä tulehduksella. Rinnasegmentin tulehduksen kanssa epämukavuus voi levitä alaselkään.
  • Lonkka-nivelsairauden (coxarthrosis) yhteydessä vasemman reunan alaselän kipeys ulottuu pakarat ja jalat.
  • Nikamaväyrän ilmenee selkä alaselän vakava kipeys, joka antaa jaloille, henkilö ei voi suoristaa. Epämukavuus on pahempaa istuessasi tai nukkumisen jälkeen. Joskus pistely, tunnottomuus alaraajoissa.

Selkärangan kipuoireyhtymä kroonisen kulun sairauksissa ilmenee seuraavista piirteistä:

  • Spondyloosiin liittyy kipua, jota pahentaa selän taipuminen tai jatke, alaraajojen lihaksen heikkeneminen, heidän herkkyyden rikkominen.
  • Ankyloivassa spondüliitissa kipu-oireyhtymä lumbosakraalisella alueella ilmaantuu levossa, voimistuu lähempänä aamua, heikkenee liikkeillä.
  • Lannerangan onkologiset muodostelmat aiheuttavat voimakasta kipua, kun kasvain puristaa hermojuuret.
  • Osteomyeliitin yhteydessä vaurioituneelle alueelle aluksi ilmaantuu voimakasta kipua, lämpötila voi nousta. Kun sairaus muuttuu krooniseksi, esiintyy kivultavaa kipua.

Jaksotyyppinen kipu ilmaantuu yhtäkkiä. Potilaat valittavat ompelemisesta, ampumiskivusta, joka voi levitä koko selkään.

Diagnoosin perustaminen

Selkäkipuja varten ota yhteys ortopediin, saatat joutua ottamaan yhteyttä reumatologiin, neurologiin, vertebrologiin. Sairas alaselkä vaatii kattavan diagnoosin. Se alkaa potilaan valitusten analysoinnilla, sairaushistorialla, lannerannan silmämääräisellä tutkimuksella.

Seuraavia tutkimuksia käytetään tunnistamaan akuutin kipuoireyhtymän syyt:

  • Radiografia auttaa arvioimaan luukudoksen ja selkärankojen välisten kiekkojen tilaa.
  • CT: n ja MRI: n avulla voit tutkia selkärankaa, niiden välisiä levyjä, ympäröiviä kudoksia (lihakset, nivelsiteet, hermot, verisuonet, selkäydin).
  • Elektroneuromiografiaa käytetään tunnistamaan lihaksen ja hermon patologiat.
  • Luurankojen skintigrafia varjoaineella mahdollistaa selkärangan rakenteellisten ja toiminnallisten muutosten tunnistamisen.
  • Densitometria on menetelmä luun mineraalitiheyden tarkistamiseen. Auttaa tunnistamaan osteoporoosin.
  • Veren ja virtsan laboratoriokokeita käytetään tulehduksellisten prosessien havaitsemiseksi.

Jos epäilet lantion elinten tai vatsan tilan sairautta, ultraääni määrätään.

Kipu aiheuttaa selkärangan lannerankaa nouseessa ylös ja suoristamalla selkää

Monet ihmiset valittavat ajoittain kyvyttömyydestä nousta sängystä alaselän terävän kivun takia. Suurin kuormitus kohdistetaan tähän osastoon, joten se on alttiina erilaisille sairauksille ja patologisille prosesseille. Älä huoli siitä, että sinulla on lievää vaivaa, joka ei anna muille osastoille. On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen akuutista alaselän kipusta, jota esiintyy jatkuvasti tai jota täydentävät muut kliiniset oireet - puutuminen, turvotus jne..

Miksi oire esiintyy?

Selkäkipujen syitä noustessaan tuolilta tai sängyltä on monia. Yksi yleisimmistä on olla epämukavassa tai istuvassa asennossa pitkään. Nousun jälkeen henkilö tuntee epämukavuutta alaselän alueella, joka katoaa kävellessäsi.

Istuvan elämäntavan avulla selkärangan vakavien sairauksien riski kasvaa. Tärkeä ehto epämukavuuden estämiselle on mukavan tuolin tai oikealla selkänojalla olevan tuolin hankinta, joka muodostaa selkärangan luonnollisen mutkan eikä riko sen anatomista rakennetta..

Epämukava ja korkea tuoli, joka ei vastaa työpöydän korkeutta, aiheuttaa kipu ja selkärangan kaarevuuden. Pehmeä tuoli ei myöskään aiheuta vähemmän haittaa, mikä ei tarjoa tarvittavaa kiinnitystä selkänojaan, koska se vaatii suuren eteenpäin suuntautuvan taipumisen ja kuormittaa siten voimakkaasti alaseljaa.

Älä osta tuolia ja nojatuoleja, joilla on kova selkänoja. Ne rikkovat selän alueen anatomista asemaa, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja kipua alaselän ja ristin alueella sekä istunnon aikana että noustessa.

Selkärangan kipu noustessa nojassa ja selkää suoristamalla merkitsee tällaisten sairauksien kehittymistä:

  • lannerangan tai lumbosakraalisen alueen osteokondroosi;
  • ulkonema ja nikamaväli;
  • iskias;
  • selkärangan stenoosi;
  • spondyliitti;
  • fibromyalgia.

Jos selkä on sietämättömästi tuskallinen taivutuksen ja pidennyksen aikana sängystä nousemisen jälkeen, syy voi olla nikamavälilevyn repeämä, joka aiheutti iskiashermon puristumista. Tässä tapauksessa epämukavuus ampuu pakaraan ja jalkaan oikealla tai vasemmalla puolella (vaurion sivulta).

Alaselän kipu noustessaan istuvalta tai makaavalta raskauden aikana johtuu useista tekijöistä:

  • Relaksiinihormonin aktivointi. Kehon tuottama aine auttaa rentouttamaan liikkumattomia niveliä - reisiluu-sakraaliliitoksia. Tämä on tarpeen sikiön etenemisen helpottamiseksi syntymäkanavan kautta synnytyksen aikana.
  • Lannealueen kuormituksen kasvu vatsan koon lisääntymisen ja sikiön kasvun takia. Seurauksena kehon luonnollinen tasapaino on häiriintynyt, mikä aiheuttaa epämukavuutta.

Alempi selkäkipu raskauden aikana vahvistuu, jos selän tai selkärangan patologiset prosessit ovat jo alkaneet kehittyä asentoon: osteokondroosi, pylvään kaarevuus, lantion lihaksen heikkous jne..

Kuinka tunnistaa kivun syy

Jos alaselän sivu tai keskimmäinen alue alkaa voimakkaasti vahingoittaa seisottuaan, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen ja suorittaa kattava diagnoosi.

Ensimmäisessä käynnissä potilas selvittää kivun luonteen, voimakkuuden, reseptin ja siihen liittyvät oireet. Tämä voi olla lannerangan tyyppinen radikulopatia, terävä tai kivulias epämukavuus.

Useimmissa tapauksissa äkillinen terävä kipu, joka ilmenee taivutuksella, yskällä tai aivastuksella, osoittaa akuutin sairauden tai kroonisen patologian kehittymisen akuutissa vaiheessa sekä hermojuuren puristumista. Epämukavuuden vetävä luonne on luontainen sairaudelle remissiovaiheessa.

Kivultaan alueen silmämääräisen tutkimuksen ja palpaation jälkeen (välttämätön epämukavuuden tarkan lokalisaation määrittämiseksi) määrätään instrumentti- ja laboratoriotutkimukset. Ensimmäisiin sisältyy magneettikuvaus ja atk-tomografia, ultraäänianalyysi, röntgen; toiseen - veri- ja virtsadiagnostiikka tulehduksellisten prosessien merkintöjen tunnistamiseksi.

Differentiaalianalyysi

Jos valehteleminen ja istuminen ei ole tuskallinen, mutta kun nouset ylös, tunnet epämukavuutta selästä alaosassa, tämä ei aina tarkoita selkärangan ja lihaksen sairauksia. Syynä voi olla sisäelinten, erityisesti munuaisten, toimintahäiriö.

Epämukavuus munuaiskoliikkien suhteen on akuutti ja paroksysmaali. Jos urolitiaasi kehittyy, kipu johtuu virtsaputken tukkeutumisesta kivimaisella muodostumisella, joka häiritsee virtsan virtausta.

Urolitiaasilla tunnetaan virtsajohtimien kouristuksia ja sen peristaltian lisääntymistä. Lasten hallussa olevien terävien reunojen takia kanavan seinämissä olevat hermokuidut loukkaantuvat ja ärtyvät. Seurauksena on akuutti kipu, joka antaa omistajalle huomattavaa vaivaa.

Munuaisen tulehduksellinen prosessi etenee erilaisella kipulla. Elin määrän ja turvotuksen lisääntymisen vuoksi tapahtuu munuaiskapselin venytys, nykyisten hermopäätteiden ärsytys. Tässä tapauksessa vaiva on tylsä, kivulias.

Pielonefriittia ja glomerulonefriittia esiintyy vetämällä kipua, joka ilmenee vaurioituneesta munuaisesta. Tällaisilla patologioilla epämukavuus ei ole kovin voimakas, toisin kuin urolitiaasi ja nikamapatologiat.

Munuaisten terveys voidaan tarkistaa ultraäänellä, magneettikuvauksella tai tietokoneella.

Oirehoito

Minkälainen hoitomenetelmä tarvitaan selkän vasemman, oikean puoleisen tai keskimmäisen kivun hoidossa, riippuu oireen syystä. Jos epämukavuus, joka ilmenee pitkän makaamisen ja sängystä nousemisen jälkeen, on seurausta lihasheikkoudesta, fysioterapiaharjoituksia määrätään korsetin vahvistamiseksi.

Jos kipu lisääntyy kehon sijainnin muuttuessa, se sattuu kävelemään ja menemään nukkumaan, heille määrätään paikallisia tai systeemisiä tulehduskipulääkkeitä. Tällaisissa tapauksissa oire voi johtua myofascial-oireyhtymästä, selkärangan vaurioista.

Jos ei ole epämukavuutta, kun henkilö istuu sohvalla, valehtelee vatsallaan, mutta ilmestyy selkänsä makaaessaan, taivuttamalla ja vapauttaen vartaloaan, voidaan puhua selkärangan sairauden alkuvaiheesta. Mittaa lääkkeitä, fysioterapiaa, liikuntaterapiaa ja hierontaa.

Kipu nikamaväyrästä kotona lievitetään kipulääkkeillä, pillereillä ja injektioilla. Kiinteissä olosuhteissa patologiaa hoidetaan kirurgisesti. Ennen leikkausta vaaditaan kipsivalettu levitys.

Ennaltaehkäisysuositukset ja mahdolliset komplikaatiot

Lannekivun riskin vähentämiseksi sängystä tai ulosteesta nousun jälkeen on välttämätöntä sulkea pois provosoivien tekijöiden vaikutus.

  • ostaa mukava tuoli istumiseen ja ortopedinen patja makuulle;
  • käydä joogatunneissa, uima-altaassa, vesiaerobicissa, kuntosalilla - tämä auttaa lisäämään selkärangan joustavuutta ja kykyä sietää suuria kuormia;
  • sulje pois pitkittynyt istuma-asento;
  • ajoittain tehdä lämmittely, jos työ vaatii kauan tietokoneella.

Jos selkäkipu nouseessaan johtuu degeneratiivisista-dystrofisista prosesseista tässä selkärangan osassa, hoito tulee aloittaa patologian kehitysvaiheen alkuvaiheessa. Muutoin komplikaatioita ei voida välttää. Seuraava ulkonemisen vaihe on tyrä. Kasvainmainen prosessi on monimutkainen kuoleman tai tarpeen mukaan vammaisuusryhmän määrittämiseksi.

Selkäkipu on epäspesifinen oire, jota voi esiintyä erilaisissa sairauksissa. Älä unohda matkaa lääkäriin. Mitä nopeammin epämukavuuden syy selvitetään ja hoito aloitetaan, sitä parempi ennuste on.

Alaselän kivun mahdolliset syyt kallistuessa

Terävien selkäkipujen ilmenemistä kutsuvat lääkärit lumbalgiaksi, mikä on ominaista sellaisten vakavien sairauksien kehittymiselle, jotka sijaitsevat lannerangan alueella ja selkärankassa. Jos ihmistä kiusaa usein kipu tällä alueella, niin se ei ole normaalia. Sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan ja suoritettava täydellinen tutkimus epämukavuuden syyn tunnistamiseksi. Artikkelissa kerrotaan, miksi selkäkipuja nousee eteenpäin, mitä sairauksia se osoittaa, mitkä diagnostiset ja terapeuttiset toimenpiteet sinun täytyy käydä läpi.

syyt

Selkäkipu näyttää johtuen tulehduksellisista, traumaattisista ja kasvainpatologioista siinä.

Vakavia sairauksia, joissa alaselkä vahingoittaa eteenpäin kallistettaessa, ovat:

Osteokondroosin, radikuliitin, myosiitin kehitys

Radikuliitilla tarkoitetaan tulehduksen kehittymistä selkärangan hermojen juurissa. Myosiitti on tulehduksellisen prosessin kehitys lihaksissa ja nivelsiteissä. Selkäkipu voi lisääntyä, kun vartalo käännetään. Henkilöä kipu kipu selkärangan molemmilla puolilla. Nämä sairaudet huolestuttavat usein kesäasukkaita, jotka työskentelevät keväällä ja syksyllä paljon maalla ja nostavat raskaita esineitä. He ovat usein luonnossa ja altistavat kehonsa hypotermialle..

Radikuliitin kehittymiseen liittyy lisäksi hermojuurten liiallinen puristuminen metastaasien kautta, nikamien siirtyminen ja tyrän esiintyminen nikamavälilevyissä. Tässä tapauksessa henkilöä häiritsevät vain yhden puolen epämiellyttävät tuntemukset. Jos henkilöllä kehittyy myosiitti, niin hänen selänsä sattuu taivuttaessa. Kun tämä toimenpide suoritetaan, lihakset supistuvat. Tämän seurauksena kipu vahvistuu.

Ihmisen osteokondroosin takia alaselän voimakasta kipua kiusaa, kun pää kallistetaan eteenpäin. Kipu johtuu hermojuurten puristumisesta. Näiden lisäksi myös muut selkäosaan vaikuttavat sairaudet ilmestyvät yleensä kehon hypotermian yhteydessä.

Tulehdukselliset sairaudet ja ankyloiva spondüliitti.

Lanneosan tulehduksellisen prosessin kehittyessä ihmisen on vähennettävä motorista aktiivisuuttaan kivun takia, hän ei voi taivuttaa normaalisti. Jos akuutit kivut häiritsevät häntä, hänen syke ja ruumiinlämpö nousevat. Ankyloivan spondyliniitin kehitys liittyy tulehduksellisen prosessin leviämiseen kehossa. Mutta tässä tapauksessa tulehdus näyttää johtuvan immuunijärjestelmän rikkomisesta. Tämä tauti vaikuttaa selkärangan alaosaan, ristiluuhun, lantion luihin. Ankyloiva spondüliitti kehittyy erittäin hitaasti ja vähitellen se vähentää ihmisen motorista aktiivisuutta. Seurauksena on, että nikamaiset nivelet sulautuvat, ja henkilö ei pysty kallistamaan vartaloaan normaalisti eteenpäin.

Intervertebral tyrä

Nyrkkyn ulkonäkö nikamavälilevyissä, selkärangan vammat ja kiekkojen siirtyminen. Loukkaantumisten seurauksena selkä alaselän terävä kipu kiusaa eteenpäin kallistettaessa, etenkin jos hän nosti raskaan esineen. Yleensä tällaiset kiput huolestuttavat liikkujia, painonnostolaitteita, voimistelijoita. Lisäksi raajat rauhoittuvat henkilössä, ja vakavissa tapauksissa niiden herkkyys voi kadota kokonaan. Lisäksi heitä voi häiritä alaselän kipu, kun pää kallistuu, joka kulkee koko hermoa pitkin. Sen takia potilas ei voi vapaasti suoristaa jalkaansa selkänsä makaaessa. Lääkärit kutsuvat näitä oireita "jännityksen oireeksi"..
Jos henkilöllä kehittyy tyrä tai nikamamuutos, hänen on usein etsittävä vartaloasentoa, jossa hän ei tunne kipua.

Urolitiaasin, glomerulonefriitin, pyelonefriitin kehitys

Useimmissa tapauksissa ne aiheuttavat henkilöllä akuuttia alaselän kipua pidennyksen aikana. Kipu, kun henkilö taipuu eteenpäin, ilmenee, kun hän kehittää urolitiaasia. Tämä johtuu siitä, että kivi alkaa liikkua selkärangan motorisen toiminnan takia. Jos henkilöllä kehittyy glomerulonefriitti ja pyelonefriitti, hän kokee kipua paitsi alaselänsä taputtaessa, myös silloin, kun hän taipuu tai laajentaa selkärankaaan. Alaselän kivun lisäsyyt liittyvät haiman tulehduksen kehittymiseen, epätyypillisen sydänkohtauksen muodon ilmaantuvuuteen, pleurisiin.

Kasvainten muodostumisen ja etäpesäkkeiden kehitys selässä

Nämä ovat vaarallisimpia selkäkipujen syitä. Niiden kanssa kipua ilmenee paitsi selkärangan lisäksi myös muissa elimissä, munuaisissa, vatsassa ja suolistossa. Ihminen alkaa tuntea olonsa huonommaksi päivittäin, hän laihduttaa dramaattisesti, etäpesäkkeet puristuvat ja vaikuttavat selkäytimeen. Tässä tapauksessa kipu voimistuu vähitellen tai ne voivat olla teräviä heti. Akuutit alaselän kipu, kun vartaloa kallistetaan eteenpäin, esiintyy yleensä nikamamurtuman takia. Se hajoaa, koska etäpesäkkeet tunkeutuvat siihen. Selkärangan etäpesäkkeitä esiintyy kasvainten läsnä ollessa lantiossa, rintarauhasissa, keuhkoissa.

Diagnoosi ja hoito

Jos henkilöllä on kipuja lannerangan alueella taivutettaessa, hänen on ensin otettava yhteyttä asiantuntijaan ja tehtävä täysi tutkimus.

Tultuaan erikoislääkärin vastaanottoon potilaat valittavat usein olevansa huolissaan eri intensiteetin selkärangan kipu-oireista. Ne voivat olla:

  • terävä ja tylsä;
  • ompelemalla;
  • ammunta;
  • palaa;
  • kipeä;
  • vetämällä.

Lisäksi he valittavat, että kipu:

  • esiintyy lanne- ja rintakehässä;
  • kasvaa, kun vartalo tai pää kallistetaan eteenpäin, samoin kuin kun vartaloa käännetään,
  • pitkittynyt istuminen, painonnosto, yskä, syvä huokaus;
  • näyttää terävästi ja kasvaa vähitellen;
  • on voimakas ja heikko.

Mihin lääkäriin pitäisi mennä

Jos alaselmä sattuu kallistettaessa päätä eteenpäin, sinun on otettava yhteyttä neurologiin. Hän tutkii selkärangan hermojuuria. Ja on myös luovutettava verta analysoitavaksi.

Lisäksi, jos olet huolissasi selkäkipusta kallistettaessa eteenpäin, sinun on myös käydä vertebrologissa, reumatologissa.

Instrumentaaliseen diagnoosiin, joka auttaa selvittämään, miksi selkäosa sattuu, sisältyy:

  • Radiografia - on suoritettava kahdessa projektiossa.
  • Neuromyography.
  • CT- ja MRI-diagnostiikka. Niiden avulla voit tutkia selkärangan, nikamalevyjen, selkäytimen kuntoa. Tulosten perusteella lääkäri pystyy diagnosoimaan ja määräämään pätevän hoidon.

Jos henkilöllä on alaselän kipuja selkänsä nojaamisen ja diagnoosin aikana, selkärangan vammat, nikamavälilevyjen siirtyminen sekä selkärangan nivelväen, kasvainten ja etäpesäkkeiden kehittyminen selkärankassa havaittiin, tässä tapauksessa määrätään vain leikkaus.

Muista, että nikamaväyrän poistaminen ja selkärangan palauttaminen paikoille on mahdotonta manuaalisen hoidon, voimistelujen ja erilaisten perinteisen lääketieteen avulla. Ja on myös tärkeää, että potilas kuulee asiantuntijaa ajoissa. Jos tätä ei tehdä, tauti voi siirtyä krooniseen vaiheeseen ja terveydentila huononee voimakkaasti.

Yleensä kaikki hoito riippuu esiintyvän sairauden tyypistä.

Huumeterapia

Jos henkilöä vaivaa selkäkipu vartaloa käännettäessä ja nämä kiput liittyvät tulehduksen kehittymiseen, heille määrätään:

  • Tulehduskipulääkkeet: Diklofenaakki, Nimesulidi, Ibuprofeeni, Movalis, Arthrosan, Dicloberl, Nimesil. Niillä on vaikutus tulehduksellisiin bakteereihin. Tämän seurauksena henkilö käy läpi kipua ja hän voi jälleen liikkua aktiivisesti. Lääkärit suosittelevat potilaille diklofenaakin voiteiden käyttöä.
  • Lihasrelaksantit: Midokalm, Neuromax.
  • Analgeettiset lääkkeet - auttavat nopeasti päästä eroon kipusta ja poistamaan kouristelua.
  • Vaskulaariset lääkkeet - Latren.

Jos henkilöllä on kipua selkärangan alueella noustessaan, hänelle määrätään tärkeimpien lääkkeiden lisäksi vitamiinikomplekseja. Nämä ovat pääasiassa B-vitamiineja, jotka auttavat hermoja palauttamaan nopeasti menetettyjä toimintojaan ja vahvistavat myös ihmiskehon suojaustoimintoja. Milgamma, Neyromaks nimitetty.

Lisäksi ihmisille määrätään neuroprotektoreita. Näitä ovat: Actovegin, Piracetam, jotka edistävät:

  • kärsivien hermosolujen normaalin toiminnan nopea palautuminen;
  • parantaa synsinaptien välitystä ja auttaa suojaamaan solukalvoa.

Lisäksi määrätään kondroprotektoreita: Artiflex, Don.

Jos henkilöä kiusaa selkärangan voimakas kipu liikkeen ja taivutuksen aikana, hänelle määrätään selkärangan tukkeutuminen anestesia-aineilla. Käytetään enimmäkseen novokaiinia. Taudin akuuttien oireiden vähentämiseksi käytetään tabletteja ja voiteita, jotka perustuvat novokaiiniin..

Jos henkilöllä kehittyy patologioita sisäelimissä, munuaisissa ja vatsassa, joista tulee usein kipua lannerangan alueella, on ensin syytä tunnistaa syy, ja vasta sen jälkeen jatkaa hoitoa.

Fysioterapeuttisten aineiden käyttö

Fysioterapiaa määrätään lisäaineena lääkehoidolle. Fysioterapeuttisina toimenpiteinä määrätään:

Erityisten voimistelujen suorittaminen

Selkäkipujen hoidon nopeamman vaikutuksen saavuttamiseksi potilaan tulee suorittaa erityisiä voimisteluharjoituksia. Vain asiantuntija voi suositella niitä. Samalla kun henkilöllä on kovaa kipua, hänen tulee olla täysin rauhallinen ja käyttää kiinnityskorsettia..

Kipuoireyhtymän poistamisen jälkeen potilaan tulee suorittaa voimisteluharjoituksia alttiista asennoista. Lisäksi hän suorittaa heidät seisoen neljäsosaan. Ja vasta toipumisen viimeisessä vaiheessa harjoituksia tehdään seisovaan ja istuvaan asentoon. Lääkärin luvan jälkeen potilas voi liikkua simulaattorilla.

Hieronnan ja manuaalisen hoidon käyttö

Erittäin tärkeätä selän hoidossa on hieronta ja manuaalinen terapia. Hieronta auttaa lievittämään lihaksen sävyä, parantamaan verenkiertoa.

Manuaalisen hoidon ansiosta voit päästä eroon kipusta nivelten ja selkärangan subluksaatioista, toiminnallisesta tukosta ja venyttää selkärankaa.

ennaltaehkäisy

Selkärangan aiheuttamien ongelmien välttämiseksi henkilöä suositellaan noudattamaan seuraavia yksinkertaisia ​​sääntöjä:

  • Vähennä heidän selkänsä rasitusta.
  • Käytä painoja niin vähän kuin mahdollista.
  • Älä istu pitkään yhdessä asennossa äläkä taivuta selkää liikaa.
  • On suositeltavaa nukkua kovalla patjalla, tyynyllä tai erityisillä teloilla.
  • Olla kadulla usein.
  • Tee aamuharjoituksia, ui enemmän.
  • Kävele vain mukavilla kengillä, jotka on sovitettu jalkan kokoon.
  • Seuraa ruokavaliota ja poista rasvaiset ruuat.
  • Poista elämästäsi huonot tavat: tupakointi ja alkoholi.

Siksi, jos henkilö on usein huolissaan lannerangan kipusta, älä itse lääkitse tai yritä unohtaa kipua. Kipu ei ole normaalia. Tämä ilmiö vaatii välitöntä yhteyttä asiantuntijaan. Vain hän pystyy diagnoosin perusteella tekemään tarkan diagnoosin ja määräämään pätevän hoidon. Potilaiden tulee noudattaa kaikkia yllä olevia sääntöjä, jotta voidaan estää patologioiden esiintyminen sisäelimissä ja selkärankaissa. Silloin selkä on pitkään hyvässä kunnossa, ja syntyvien sairauksien hoito on paljon nopeampaa.

Alaselän kipu (lumbago) - miksi alaselkä sattuu?

Alaselän kipu - yleinen kipuoireyhtymä
Lumbago (lat. "Lumbus" - "alaselkä") - vakava, äkillinen, paroksysmaalinen kipu alaselän alueella
Alaselän kipu: syyt ja hoito. Yksi yleisimmistä kipuoireyhtymistä liittyy alaselkään. Alaselän kipu voidaan lievittää useimmissa tapauksissa ilman lääkärin apua..
Selkäkipujen hoito. Tunnetuimpia lanneoireyhtymiä ovat lumbago ja iskias (lannerangan ischialgia). Joillekin selkäkipuista tulee niin tuttuja, että he lopettaa huomaamatta sitä. Yleensä lannerangan kipu voi olla harvinainen.

Alaselän kipu (lumbago)

Alaselän kipu on yleisin kipuoireyhtymä. yli 35% kehittyneiden maiden väestöstä kärsii toistuvista selkäkipuista, ja jopa 80% kaikista selkäkipuista tulee alaselkään (selän lannealue). Kaikissa ikäluokissa voi kärsiä alaselän kipuista, mutta esiintyvyyshuippu on suurin 30–60-vuotiaita..

Alaselän kipu on epäspesifinen oire, joka voi johtua monista syistä. Mukavuuksien vuoksi erotamme ala-selkäkipujen primaariset ja toissijaiset oireyhtymät.

Mitkä sairaudet aiheuttavat selkäkipuja:

Suurin osa selkäkipuista perustuu tuki- ja liikuntaelinten morfofunktionaalisiin muutoksiin (primaarinen alaselän kipuoireyhtymä). Tämä on ensinnäkin selkärangan rappeuttavia-dystrofisia leesioita:

1) osteokondroosi (selkärankaisen levyn ja vierekkäisten nikamakappaleiden dystrofinen leesio spondyloosin muodostumisen yhteydessä);

2) spondylartroosi [nivelen (nivelten, jotka ovat tavallisia nivel-nivelten artroosia)].

Toissijaisen selkäkipuoireyhtymän mahdolliset syyt:

- Selkärangan, selkäytimen, retroperitoneaalisen tilan primaariset ja metastaattiset kasvaimet.

- Nikama- ja nikamalevyjen tarttuvat leesiot (tuberkuloosi, luomistauti, epiduraalinen paise).

- Ei-tarttuvat tulehdukselliset sairaudet (ankyloiva spondüliitti, Reiterin oireyhtymä, nivelreuma).

- Metaboliset luuvauriot (osteoporoosi, osteomalacia).

- Kasvusairaus (skolioosi).

- Akuutit selkärangan verenkiertohäiriöt (aivohalvaus).

- Ruoansulatuskanavan sairaudet (akuutin umpilisäkkeen epätyypillinen kulku, suolen tukkeuma).

- Heijastuva kipu lantion elinten sairauksissa (mukaan lukien munuaiskoliikka, tarttuvat gynekologiset sairaudet, kuten klamydia, gonorrhea, trichomoniasis, ureaplasmosis, adnexitis).

Alaselän kipu voi olla myös akuutti ja krooninen, ja syyt ovat selkärangan tai hermojuurten vauriot. Mahdollisesti kivun siirtyminen syvemmästä rakenteesta (munuaiset, haima, paksusuoli, lantion elimet tai retroperitoneaaliset kasvaimet).

Akuutti alaselän kipu

Akuutti nyrjähdys. Kipu on paikalla selkänojan pitkien lihaksien alueella niiden kouristuksen aikana, mikä rajoittaa liikkeitä. Ei kipua nivelissä nivusiin tai alaraajoihin.

Nikamamurtumat. Yleensä tämä on seurausta vammasta taivuttaessa tai pudotettaessa jalkoihin, mutta sama tulos voi olla ilman vammoja tai pienellä traumalla, jos potilaalla on vaurioitunut luujärjestelmä, on osteoporoosi, Cushingin oireyhtymä, hyperparatyreoosi, myeloomatauti, pahanlaatuisten kasvainten metastaasit luussa, tauti Paget.

Nikamavälilevyn siirtyminen lannerankaan. Yleisimmin vaikutusalue on LV-SII, sitten LIV-LV, harvemmin LIII-LIV tai korkeampi. Oireita ovat kipu lannealueella, ruumiin pakko-asema ja rajoitettu liikkuvuus. Osallistuminen hermojuurten patologiseen prosessiin osoittaa: radikulaarinen kipu, yleensä yksipuolinen; herkkyyshäiriöt (parestesia, hyperestesia tai hypalgesia); akilles (juuri S tai S2) tai polvirefleksi (L3-L4) väheneminen tai puuttuminen. Nikamavälilevyn ulkonema vaikuttaa yleensä levyn tason alapuolella olevaan juureen, toisin sanoen LIV-LV-levy vaikuttaa juureen L5. Virtsarakon tai peräsuolen toiminnan rikkominen osoittaa cauda equinan vaurioita, mutta se voi tapahtua myös silloin, kun suuri osa levystä työntyy ulos.

Facet-oireyhtymä. Juurin puristaminen paikassa, jossa se poistuu selkäkanavasta, aiheuttaa radikulaarista kipua, jota ei aiheuta levyn vaurioituminen. Yksipuolinen taho-oireyhtymä, joka useimmiten liittyy L5-juureen, ilmenee selkärangan nivelten ylä- ja alaosien lisääntymisenä, mikä merkitsee intervertebral kanavan kavenemista tai aukon avautumista..

Epiduraalinen paise. Useimmiten löytyy selkärangan rintakehästä, ja siihen voi liittyä akuutti selkäkipu koettaessa tai napauttamalla sairastunutta aluetta. Se vaatii nopeaa diagnoosia ja hoidon aloittamista leikkaukseen saakka, jos selkäytimen puristuksessa on merkkejä.

Lonaliitoksen patologisiin prosesseihin voi liittyä kipua, joka ulottuu säärivälistä ja alaraajoista polvinivelen tasoon..

Krooninen alaselän kipu

Muodostunut spondyloosi. Vakioiva spondyloosi on rappeuttava muutos lannerankaosissa luun muodostumisen muodostumisen myötä, kaventamalla selkäkanavaa ja painostamalla juuria. Jos käveleessä on lumbosakraalista kipua, johon liittyy neurologisia oireita (sension menetys, heikentynyt tunne tai heikkous molemmissa alarajoissa), epäillään selkärankaan liittyvää ajoittaista claudication-oireyhtymää, joka johtuu selkäkanavan kaventumisesta. Diagnoosi vahvistetaan tutkimuksella..

Ankyloiva spondylartroosi. Sitä pitäisi epäillä nuorilla, joilla on alaselän kipuja, siirtyessä lantioon. Ensinnäkin liikkumista ja aamujäykkyyttä rajoitetaan, rinnan hengitysliikkeet vähenevät, rintakehän selkärangan progressiivinen kaarevuus ja taipuminen. Röntgenmerkit: rintaosan nivelten tuhoutuminen ja uudelleenjärjestely, ns. "Bambu" selkärangan muodostuminen. Samankaltaisia ​​oireita, joilla on rajoitettua liikettä selkärangan alaosissa, voi esiintyä nivelpsoriaasissa, Reiterin oireyhtymässä ja kroonisessa koliitissa..

Kasvaimet ja niiden etäpesäkkeet, aineenvaihduntataudit. Radiografian ja myelografian avulla seuraavat patologiset tilat on suljettava pois: metastaattinen karsinooma (rintarauhas, keuhkot, eturauhanen, kilpirauhanen, munuaiset, maha-suolikanava), myelooma, lymfooma.

Osteomyeliitti. Sitä aiheuttavat pyogeeniset bakteerit (yleensä stafylokokit) tai mycobacterium tuberculosis; näiden infektioiden mahdollisuus on vahvistettava tai poistettava määrittämällä ESR, luuradiografia, ihotesti tuberkuliinilla.

Intraduraaliset kasvaimet - neurofibroma, meningioma ja lipoma - voivat aiheuttaa kroonista kipua ennen kuin muut neurologiset oireet ilmestyvät.

Alaselän kipu liikkuu sisäelinten sairauksien kanssa

Kun lantion elimet kärsivät, kipu siirtyy sakraalialueelle, alavatsan ontelot lannerangasegmentteihin L3-L5, ylävatsaontelo alaosaan rintakehän ja yläosan lanne segmentteihin T10-L2. Tyypillisesti paikallisten oireiden puuttuminen ja jäykkyys selässä, selän kaikki liikkeet eivät pahenna kipua.

1. mahahaavan, maha-, pohjukaissuoli- ja haiman kasvaimet ja kasvaimet, etenkin retroperitoneaalisen leviämisen yhteydessä, voivat aiheuttaa selkäkipuja segmenteissä T10-L2.

2. Haavainen paksusuolitulehdus, divertikuliitti, paksusuolen kasvaimet aiheuttavat kipua alaselän alueella.

3. Lantion elinten kroonisiin sairauksiin, endometrioosiin, munasarjojen tai kohdun karsinoomaan liittyy kipua lannerangan alueella. Miehillä krooninen eturauhastulehdus ja eturauhasen karsinooma on suljettava pois.

4. Munuaissairaus aiheuttaa kipua kylkiluiden kulmassa.

5. Kuorta aortan aneurysma aiheuttaa kipua rinnassa ja lanne.

Iskias ja iskias (kreikkalaisesta "ischion" - "istuin", "lonkka") ovat vanhentuneita termejä, joiden avulla 1800-luvun lääkärit osoittivat tieteellisellä tavalla kipua alaselän, pakaran, reiden, säären ja jalkojen välillä.

Lumbago (latinalaisesta "lumbus" - "alaselkä") - vaikea, äkillinen, paroksysmaalinen alaselän kipu, joka ilmenee fyysisen vaivan tai terävän liikkeen jälkeen. Kärsijä jäätyy pakotettuun asentoon, jossa häntä kiertyi lumbosakraali radikuliitti (ns. "Lukitun selän" oire): kallistaa vartaloa eteenpäin ja sivuttain siirtäen vartalon painon terveelliseen puolikkaaseen. Jokainen yritys liikkua aiheuttaa sietämätöntä kidutusta. Mutta jos menet sänkyyn, taivuta jalkaa kärsivän juurin puolella ja älä liiku, epämukavuus vähenee. Parhaassa tapauksessa hyökkäys kestää vain muutaman minuutin ja menee itsestään pois, pahimmassa tapauksessa se kestää useita viikkoja ja myöhemmin se muistuttaa itseään useammin kuin kerran. Tämän estämiseksi hakeudu apua asiantuntijoilta ensimmäisen (jopa lyhytaikaisen) taudin hyökkäyksen jälkeen.

Selkäkipu - muinaisista ajoista käytetty kansanlääketieteessä käytetty lumbagon synonyymi.

Venäläiset parantajat uskoivat vilpittömästi: sietämätön kipu, joka äkkiä lävistää alaselän, johtuu siitä, että noita ampui takaosaan.

Itse asiassa epäpuhtaalla voimalla ei ole mitään tekemistä sen kanssa: kärsimyksen perusta on osteokondroosin vaurioittaman gelatiinisen ytimen äkillinen liike. Klassinen tilanne on lanne: taivutit - biologinen sarana liukastui selkärangan levyn takareunaan, jyrkästi taipunut - ytimellä ei ollut aikaa palata tyynyn keskustaan, nikama upposi välittömästi ja puristi vastaavan juuren.

Lumbalgia (latinalaisista "algoista" - "kipu") - lievä, mutta jatkuva selkäkipu, jota pahentaa hypotermia, flunssa ja vilustuminen, ala-selkärangan trauma, painonnosto, systemaattinen fyysinen väsymys, puhaltuvien liikkeiden jälkeen, erityisesti elementtien kanssa pidennys ja kiertyminen, samoin kuin raskauden aikana ja siinä tapauksessa, että olet nopeasti saanut 3–5 kiloa ylipainoa. Vaikka kipu häviää hetkeksi, alaselmässä on jäykkyyden ja epämukavuuden tunne.

Lannerangan ischialgia eroaa lumbalgiasta siinä, että ongelmat eivät rajoitu alaselkään. Kipu antaa pakaraan ja säähän iskiashermoa pitkin (reiden ja säären takaosaan ja ulkopintaan, kantapäähän), ja siihen liittyy viileyden tunne, tunnottomuus, indeksoivat "hanhen kuoppia". Lannerangan ischialgia on erittäin salakavala! Kivulias tuntemukset eivät ole liian voimakkaita: voit tottua niihin, hukuttaa heidät analgeettien avulla. Jos teet niin, ajan myötä reiden ja säären lihakset voivat heikentyä, muuttua lieviksi ja atrofioitua huomattavasti (he sanoivat "jalka kuivuu" tällaisissa tapauksissa). Varmista diagnoosi tekemällä provokatiivinen testi: seiso suorassa ja taivuta yli, palaa sitten lähtöasentoon ja nosta suoraa jalkaa aiheuttaen sinulle ahdistusta. Harjoitteita suoritettaessa iskiashermo venyy, mikä lisää kivun voimakasta nousua. Onko tämä mitä tapahtui? Kiire kiire tapaamiseen ortopedin ja neurologin kanssa!

Lannerangan muodostuminen on selkärangan rakenneominaisuus, jossa ristiselkärangan yläosa on erotettu vastakappaleistaan ​​ja muodostaa lannerangan. Käänteistä versiota (alempi lanneosa liittyy viereiseen osastoon ylempänä sakraalina) kutsutaan sakralisaatioksi. Nikamahihnat heikentävät alaselän ja ristin tukitoimintaa luomalla suotuisat olosuhteet osteokondroosin kehittymiselle.

Radiografia auttaa havaitsemaan poikkeamat lumbosakraalin "arkkitehtuurissa".

SACRISIN JA RUNKOJEN Hieronta

Suorita hieronta 5 minuutin ajan useita kertoja päivässä sinulle sopivassa asennossa - makaa, seiso tai istu. Muuten, se auttaa paitsi alaselän kipuja, mutta myös stimuloi munuaisia, sävyttää koko vartaloa.

1. Lämmitä kädet: laita kämmenet yhteen, pidä niitä polvien välillä ja hiero niitä voimakkaasti. Aseta avoimet kämmenet alaselkällesi ja odota, että lämpö tunkeutuu syvälle sisäpuolelle. Toista 5 kertaa.

2. Lämmitä kämmenesi, kiinnitä ne alaselkään niin, että peukalosi ovat vartalon sivuilla ja osoittavat suoraan alaspäin, ja loput neljä makaa selän alaosassa hieman vinottain. Hiero intensiivisesti tätä aluetta ylös ja alas..

3. Hieronta alaselkäsi kaikkien sormien tyynyillä. Aseta sormesi kohtisuoraan selkärankaan ja siirrä niitä pienillä liikkeillä (ensin suora, sitten pyöreä) 3–5 cm selkärangan sivulle (vasen käsi vasemmalle, oikea käsi oikealle).

4. Nyrkki kädet ja kävele käden takaosaa pitkin iliumin harjaa.

5. Kiinnitä vasemman käden selkä alaosaan ja paina sitä tiukasti oikealla kädellä. Mashi iho ympyränmuotoisilla liikkeillä selkärankaa pitkin.

Auta akuutin kivun lannerangan ALGORITMISTA (NUOLI)

Jos noudatat suosituksia tarkalleen, akuutti alaselän kipu häviää päivän kuluessa tai jopa nopeammin, ja alaselän jäykkyyden ja epämukavuuden tunne - enintään viikko.

I. Muista: tärkeimmät lääkkeet ovat lepo ja sängyn lepo. Älä yritä, kipu voittamalla, suoristaa äkillisesti, suoristaa. Makaa heti kovalle, taipumattomalle pinnalle. Yleisimmistä patjoista lumbosakraalisen radikuliitin pahenemisen yhteydessä tulee ortopedisia, jos asetat sen puiselle tai jäykälle pahvikilvelle. Pakko mennä wc: hen? Laita erityinen vyö, joka vakauttaa alaselän, ja käytä kainalosauvoja selkärangan purkamiseen.

II. Älä kestä rohkeutta kiduttaa: tällainen alaselän sankaruus on haitallista. Selkälihakset kiristyvät reflektiivisesti, syrjäyttävät vaurioituneen segmentin, ja seurauksena kipu vain lisääntyy. On todistettu: jopa näyttelijän kasvot kärsimyksestä, joka kuvaa sairaata tai syvästi haavoittunutta henkilöä lavalla, aiheuttaa lihaskouristuksia ja epämukavuutta alaselän alueella. Mitä sanoa siitä, kuka kokee todellista kärsimystä!

Hyväksy heti

* tabletti kaikista kipulääkkeistä: parasetamoli, analgin, baralgin tai sedalgin - lyhyesti sanottuna, mikä on käsillä. Jos helpotusta ei tapahdu 30–40 minuutin kuluttua, toista. Ei auta? Käytä tehokkaampia keinoja - solpadeiini, liipaisin, nato, diklofeeni, ketoroli tai raitiovaunu. Huomaa: lääkkeitä, kuten parasetamolia, ei voida käyttää pidempään kuin 3–5 päivää peräkkäin;

On suositeltavaa turvautua lisääntyneen "voiman" kipulääkkeisiin, kun akuutti kipu on enintään 2-3 kertaa.

* 2 tablettia no-shpa (se lievittää lihasspasmia);

* pilleri mitä tahansa diureettisia aineita (furosemidi, diakarbi, topshironi) tai diureettisten yrttien infuusioita (munuaistee, karhunvatukka, piparjuuri): nämä rahat vähentävät loukkaantuneen juuren turvotusta;

* 2–3 kapselia monimutkaisesta valmisteesta, joka sisältää vitamiineja (C, B6, B12) ja mineraaleja (kalium, kalsium, magnesium, mangaani, fosfori): siten on mahdollista parantaa kudosten ravitsemusta sairastuneen alueen alueella;

* laita peräsuolen peräpuikko tulehduskipulääkkeellä - ibuprofeenilla yöllä.

III. Etsi ns. Antalginen asento, jossa kipu laantuu ja selkärangan lihakset rentoutuvat. On mukavin maata vatsallasi, laittamalla korkea tyyny sen alle ja ojentamalla kädet eteenpäin. Mutta voit myös selässä: taivuta polvia suorassa kulmassa ja aseta lantioni pystyasentoon asettamalla useita tyynyjä jalkojen alle. Jos nostat samalla tavalla ylävartaloa 45 ° (niska- ja selkälinjan tulee olla suora), tunnet huomattavaa helpotusta.

Joskus on kätevää makaa sivullasi tyynyllä tai rullalla vyötärön alla.

IV. Pyydä sukulaisia ​​piirtämään jodiristikko selän alaosaan ja hiero sitten sitten kamferialkoholilla, puhdistetulla tärpättillä tai erityisellä jauhamalla:

* Käytä ensimmäisinä tunteina sellaisia ​​tuotteita kuin anestesiini, mentoli, eskusaani, voiteet voltareenilla, butadioni, piroksikaami sekä hevoskastanjavoiteet. Vähentämällä kudosten turvotusta ja muita paikallisia tulehduksen oireita, ne torjuvat tehokkaasti kipua.

* 3–4 tuntia myöhemmin, hiero fingolonia, dolgonivoidetta tai voidetta mehiläis- tai käärmeen myrkkyyn alaosaan. Näitä ovat apizartron, virapiini, viperalgin, viprosal, vipratox ja muut (huomautus: ne kaikki ovat vasta-aiheisia diabetes mellitusta, munuaisia, maksaa ja raskaana olevia naisia ​​varten). Hoitokuuri on 2-3 kertaa päivässä 5-6 päivän ajan, kunnes kipu katoaa. Jos jokin ulkoinen aine aiheuttaa yhtäkkiä paikallista allergista reaktiota (turvotusta, kutinaa, voimakasta punoitusta ja ihon ärsytystä), kostuta puuvillapala vodkalla tai alkoholilla ja poista voide nopeasti ja ota sitten tabletti klaritiinia tai tavegiliä.

* "Trick" alaselkä kansanlääkkeillä: piparjuuri mehu, sekoitettu tasaisesti alkoholin kanssa, paprika tinktuura tai nokkojuurten vodka.

V. Noudata paastovalmiutta vähintään 24 tunnin ajan. Asiantuntijat kutsuvat nälkää äärimmäiseksi kipulääkkeeksi. Syö kilogramma omenoita tai pieni vesimeloni päivän aikana ja juo 1-1,5 litraa kefiriä. Tällainen ruoka auttaa poistamaan nestettä, puhdistaa kehon aineenvaihdunnan lopputuotteista - toksiineista. Kestätkö sellaisia ​​"viestejä" kovasti? Älä pakota itseäsi: nopeaan toipumiseen henkinen mukavuus on tärkeämpää.

VI. Älä unohda vesimenettelyjä. Kun kipu lakkaa hiukan, kerran päivässä 15–20 minuutin ajan, ota kylpyamme timjami- tai kamomillakeitolla (lämpötila - 36–37 °)..

VII. Heti, kun akuutti kipu häviää ja mahdollisuus nousta ilmaantuu, aloita erikoisharjoittelu, joka palauttaa lannerangan liikkuvuuden. Suorita minikompleksi tunti ennen ateriaa tai 2 tuntia sen jälkeen 2-3 kertaa päivässä.

I. s. - polvillaan.

1. Aseta ojennetut käsivarret tuolin istuimelle, hengitä syvemmälle vetämällä vatsalihakset sisään ja kaareuttamalla selkääsi. Suorita syvä ilmainen hengitys, rentouttaen selkääsi mahdollisimman paljon ja taivuttamalla sitä (8-12 kertaa).

2. Aseta kämmenet lattialle, hengitä sisään ja hitaasti kääntämättä päätäsi ja vartaloasi oikealle ottamatta kättäsi lattialta. Hengitä, palaa ja. n. Sama vasemmalla (6-8 kertaa).

3. Aseta kämmenet lattialle ja nosta samalla oikeaa oikeaa käsivarsi ja jatkettua vasenta jalkaa. Pidä 5–7 sekuntia. Hengitys on mielivaltaista. Sama vasen käsi ja oikea jalka. Lisää asteittain tässä asennossa käytetty aika 1-2 minuuttiin.

Ja älä viivytä ortopedin ja neurologin vierailua.

VINKKI KAIKKIEN PÄIVIEN

* Aseta tasainen tyyny selän alapuolelle tai osta erityinen selkänojan tukeja, joka on kiinnitetty tuolin selkänojaan. Tämä auttaa välttämään epämukavuutta, jos joudut istumaan yhdessä paikassa pitkään..

* Järjestä useammin alaselän lämpeneminen. Kävele huoneen ympäri, ripusta muutamaksi sekunniksi ovensijalle tai lepää

SIT-Stand-lie

Legendaarinen Henry Ford asui olevan 95-vuotias ja ei koskaan valittanut selkäkipuista. Autoteollisuuden isä oli varma: hyvässä kunnossa pitämiseen häntä auttoi se, että hän ei koskaan istunut, kun oli mahdollista seistä, eikä koskaan seisonut, kun oli mahdollista valehdella. Lääkärit ovat täysin samaa mieltä amerikkalaisen Tynaunin määräyksestä. He laskivat: kun makaat selässäsi, 3. lannerangan paine on noin 25 kg, sivullasi - 75 kg, seisoessa - 150 kg, istumassa selkänsä ollessa kiinni - 275 kg.

lapaluut seinään ja aseta jalat mahdollisimman kauas tuesta. Tässä asennossa selkärangan alaosa vapautuu kuormasta. Seiso vähän neljään paikkaan, lepää otsaasi taivutettujen käsivarsiesi ranteita vasten, suora selkä.

* Anna alaselän levätä 10 minuuttia päivän päätteeksi. He ansaitsevat sen! Makaudu lattialle liu'uttamalla tasainen tyyny pään, kaulan ja selän selän alle, ojenna kädet ylös ja rentoudu. Lämmitä sen jälkeen alaosa selässä kuuman suihkun alla ja hiero huolellisesti kylpypyyhkeellä.

* Opi nousemaan sängystä oikein - hitaasti, hitaasti, ikään kuin rullasi kansien alla ja seisoo molemmilla jaloilla kerralla.

* Älä nojaa pesualtaan yli hampaita harjaamalla. Oikea sijainti: Pidä selkä suorana, nojaa vasten pesuallasta tai kylpyammeen reunaa, istu hieman ja levitä jalat toisistaan ​​tai laita yksi jalka eteenpäin.

* Pukeudu istuessasi. Kun käytät kenkiä, aseta jalkasi jakkaralle tai polvistu alas pitämällä selkäsi tasalla.

* Talvella käytä lannevyötä - korsetti tai leveä turkis- tai villaliuska. Älä kesällä rannalla ole laiska vaihtamaan vaatteita jokaisen uinnin jälkeen: märkä uimapuku tai uima-arkut - sabotaasi alaseljaa vasten!

* Älä ylikuormita ala-selkärankaa. Nostamalla 50 kg: n taakka lattiasta suorille jaloille, lataat ristinivelet, joiden paino on noin 730 kg. Taivuta polviasi, laske tämä paino 200 kg: aan.

* Seuraa asentoa. Asiantuntijat sanovat: epämukavuus ala-selkärandassa on pään kipu, joka katselee jatkuvasti lattiaa.

* Kohtalaiset synnytykset. Psykologit huomasivat uteltavaa tosiasiaa: useimmiten työnarkomatit valittavat alaselän ja ristin kipuista. Eikä kaikkia peräkkäin, mutta vain niitä, joilla ei ole luottamusta ja kykyä hallita itseään. Alitajuinen jännitys aiheuttaa lannerannan lihaksia jännittyen kaikilla niistä seuraavilla seurauksilla ala-selkärankaan.

Selkäkipu tuntuu melkein jokaiselta. Riittää, kun istut pitkään epämukavaan asentoon kokeaksesi epämukavuutta lannerangan alueella. Mutta vakavilla selkäkipuilla on yleensä yleensä erityiset syyt ja se on merkki hoidettavasta sairaudesta. Vastaus siihen, miksi alaselkä sattuu, on ensimmäinen askel päästä eroon taudista.

Alin- ja toissijaisen selkäkipujen syyt

Selkäkipujen syitä on kymmenissä. Lääketieteellisen luokituksen mukaan erotetaan primaariset ja toissijaiset kivun oireyhtymät, jotka vaikuttavat lannerankaan..

1. Lannekivun primaarinen oireyhtymä (luusto- ja liikuntaelimistön muutokset, jotka ovat luonteeltaan morfofunktionaalisia) on syy useimpiin tapauksiin, kun selkä loukkaantuu lannerangan alueella. Ensinnäkin ovat degeneratiiviset-dystrofiset muutokset selkärangan eri osissa:

Osteokondroosi on rusto- ja luukudoksen vaurio, jolla on dystrofinen luonne. Nikamavälilevy, viereiset nikamat kärsivät, spondyloosi kehittyy.

Spondylartroosi on osteoartroosin muoto, jossa vaurio vaikuttaa selkärangan liikkuvuudesta vastaaviin nikamaisiin niveliin (tasoon) tai nivelkalvoihin.

2. Toissijaisella oireyhtymällä voi olla vielä monipuolisempia syitä alaselän kipuun:

Skolioosi, yksinkertaisella tavalla - selkärangan kaarevuus ja jotkut muut kasvutaudit;

Luukudoksen leesiot, jotka liittyvät aineenvaihduntahäiriöihin, kuten osteoporoosi ja osteomalacia;

Ei-tarttuva tulehdus, kuten ankyloiva spondüliitti (toinen nimi on ankyloiva spondüliitti), Reiterin oireyhtymä, samoin kuin nivelreuma;

Kasvain, joka sijaitsee nikamissa, suoraan selkäytimessä tai retroperitoneaalitilassa, primaarinen tai metastaasien muodostumisen aiheuttama;

Yhden tai useamman selkärangan murtuma on yksi vakavimmista syistä, miksi alaselkä sattuu;

Erilaiset tartuntataudit, jotka johtavat sekä nikama- että nikamalevyjen vaurioihin: luomistauti, tuberkuloosi, märkivä tulehduksellinen prosessi epiduraalikudoksessa (epiduraalinen paise);

Aivohalvausolosuhteet, joilla on aivo-selkäydinnesteen akuutti rikkomus, voivat myös aiheuttaa tunteen, että alaselkä sattuu;

Jotkut maha-suolikanavan sairaudet, erityisesti akuutti epätyypillinen pistolehdus, suolitukos.

Myös selkäkipu voi heijastua; tämä tilanne esiintyy monien lantion alueella sijaitsevien elinten sairauksien kanssa. Näitä ovat ensinnäkin munuaiskoliikka ja naistentautien sairaudet (sukupuoliteitse tarttuvat). Joten heijastunut selkäkipu aiheuttaa gonorrhea ja trichomoniasis, klamydia, andexitis, ureaplasmosis.

Akuutti ja krooninen alaselän kipu

Lannealueen kipu jakaantuu myös akuuttiin ja krooniseen kipuun, jonka aiheuttavat hermoston päätyjen tai itse selkärangan eri sairaudet. Usein havaitaan myös ns. Siirrettyjä alaselän kipuja: tässä tapauksessa kipu leviää syvemmin sijaitsevista sisäelimistä ja kehon rakenteista; toisin sanoen potilaalle vaikuttaa siltä, ​​että alaselkä sattuu, mutta itse asiassa vaikuttaa täysin erilaiseen kehon osaan. Selkä on useimmiten lannerangan alueella, kun vatsakalvon takana sijaitsevat lantion elinten, munuaisten, haiman, paksusuolen tai kasvainten kipu heijastuu tähän vyöhykkeeseen.

Monet potilaat eivät tiedä mitä tehdä, jos selkäosa sattuu. Mutta on olemassa selkeä suositus, joka ei todellakaan ole välttämätöntä: itsehoito. Kipujen syyt ovat niin moninaiset, että vain pätevä asiantuntija voi tehdä oikean diagnoosin..

Akuutin alaselän kivun mahdolliset syyt

1. Kipuun liittyy akuutti vuotava lihasjännitys. Tässä tapauksessa kipusignaalit sijaitsevat takana, ne toimitetaan kouristuvilla pitkillä lihaksilla. Kipu ei yleensä siirry nivusiin tai jalkaan. Ihmisten liikkuvuus on rajoitettua.

2. Yksi yleisimmistä ja vakavimmista seurauksista vakavien alaselän kipujen syissä on selkärangan murtuma (nikamamurtumat, mukaan lukien kompressio). Tämä tapahtuu pääsääntöisesti epäonnistuneen pudotuksen, selän ylimäärän ja muiden vammojen vuoksi; mutta jos potilaalla on diagnosoitu osteoporoosi, hyperparatyreoosi, Cushingin oireyhtymä, Pagetin tauti, siellä on syöpäkasvaimia ja niiden etäpesäkkeet selkärangan alueella tai muut luujärjestelmän vauriot, selkärangan murtumia voi tapahtua kirjaimellisesti "pois sinisestä" ja jopa ilman sensaation kiinnittymistä potilas murtumien yhteydessä.

3. Ei vähemmän epämiellyttävä tilanne, jossa alaselkä sattuu akuutisti - selkärankaosassa tapahtuneiden nikamavälilevyjen siirtyminen. Vaurioiden tiheyden mukaan alueet erotetaan toisistaan:

LV-SII - useimmiten;

LIV-LV - toinen taajuudella;

LIII-LIV ja sitä korkeammat - harvemmat tapaukset.

Oireita ovat vakava selkäkipu, painostettu vartalon sijainti ja rajoitettu liikkuvuus. Osallistuminen hermojuurten patologiseen prosessiin osoittaa:

  • radikulaarinen kipu, yleensä yksipuolinen;
  • herkkyyshäiriöt (tunnottomuus, herkkyyden lisääntyminen tai lasku);
  • Akillesrefleksin väheneminen tai häviäminen (jos vaurioituu S: n tai S2: n juuria);
  • heikentynyt intensiteetti tai polvirefleksin puute (osoittaa L3-L4-kohdan vaurioita).

Yleinen taipumus on ulkonevan nikamavälilevyn vaikutus alajuureen (esimerkiksi LIV-LV: n siirtyminen aiheuttaa L5-juuripatologian). Cauda equinan (hevoshäntä) tappion myötä virtsarakon ja peräsuolen toiminta häiriintyy. Samanlainen tila voi tapahtua myös selkärankalevyn vaikeassa ulkoneessa.

4. Selkäkipu nousee voimakkaasti lannerangan alueella, jossa on fasaattioireyhtymä: tässä tapauksessa levy pysyy muuttumattomana, ja kipu ilmaantuu itse juuren puristamisen seurauksena selkäkanavan ulostulosta. Yleisimmin havaittu on yksipuolinen taho-oireyhtymä L5-juurivyöhykkeellä; syntyy nikamaisen nivelen (ylempi ja alempi) kasvojen kasvun perusteella, ja seurauksena nikamavälin aukon kavenemiseen.

5. Vakavaan selkäkipuun liittyy myös epiduraalinen paise - vakava sairaus, joka vaatii kiireellistä diagnoosia ja välitöntä hoitoa. Useimmiten tulehduksellinen prosessi kehittyy selkärangan rintakehältä; kipu tulee erityisen vakavaksi mekaanisella vaikutuksella patologian alueelle (paine, naputtelu). Jos selkäytimen puristuksessa on merkkejä, suositellaan erittäin tehokkaita terapeuttisia toimenpiteitä, mukaan lukien leikkaus.

6. Toinen syy siihen, miksi alaselkä sattuu, voi olla lonkkanivel - ensisijaisesti nivelrikko. Tällöin ovat selkärangan, pakaran ja myös jalkojen polvet säteileviä kipuja.

Sairaudet, joille on ominaista krooninen alaselän kipu

1. Muodostunut spondyloosi. Tämä on sairaus, jossa lannerankaisissa tapahtuu dystrofisia muutoksia, niiden ligamentoidun laitteen kalkkifikaatio ja luun lisäkasvu; luun ulkomuodot painavat juuria ja kapeuttavat selkäkanavaa. Tapauksissa, joissa kipua alaselkäkipuihin liittyy jalkojen heikkous, tunnottomuus ja muut neurologiset oireet, tulee ottaa huomioon ajoittaisen claudication-oireyhtymän mahdollisuus, joka voi johtua selkärangan kaventumisesta. Tutkimus on tarpeen, jonka tulosten perusteella lopullinen diagnoosi määritetään.

2. Ankyloiva spondylartroosi (tai ankyloiva spondüliitti). Varhaisessa vaiheessa sille on ominaista liikkuvuuden rajoittuminen, etenkin aamuisin, rintakehän liikkumisen vähentymisellä hengityksen aikana. Selässä on vetävä kipuja; Lisäksi selkärangan kaarevuus syntyy ja etenee. Röntgentutkimus paljastaa rintaosan nivelten poikkeavuudet: tuhoutumisen, rakennemuutoksen, ”bambu” selkärangan. Perusteellinen tutkimus ja selitys syystä, miksi alaselkä sattuu, on välttämätöntä, koska samanlaiset oireet ja selkärangan alaosan rajoitettu liikkuvuus voivat aiheuttaa muita sairauksia - Reiterin oireyhtymä, psoriaattinen niveltulehdus, krooninen koliitti.

3. Onkologiset sairaudet (kasvaimet, etäpesäkkeet), aineenvaihduntahäiriöt (mukaan lukien NBO). Seuraavat selkäkipujen syyt on tarpeen sulkea pois:

  • keuhkojen, rintarauhasten, eturauhasen ja kilpirauhanen, munuaisten, maha-suolikanavan metastaattinen karsinooma;
  • lymfooma
  • multippeli myelooma (myelooma).

Poikkeuksen tekee röntgenkuvatutkimuksesta ja myelografiasta.

4. Osteomyelitis aiheuttaa myös pitkittynyttä, kivultavaa alaselän kipua. Jos tätä tautia epäillään, tehdään luuröntgen, tehdään ihotesti tuberkuliinilla ja ESR suoritetaan tuberkuloosibakteerien tai pyogeenisten (pyogeenisten) bakteerien, yleensä stafylokokkien, esiintymisen / puuttumisen määrittämiseksi kehossa, osteomyeliitin aiheuttajina.

5. Eri tyyppiset selkäydinkasvaimet (intraduraaliset kasvaimet). Sairaudet, kuten lipoma, neurofibroma, meningioma, voivat provosoida jatkuvaa alaselän kipua, aluksi ilman mitään siihen liittyviä neurologisia oireita.

Ajoittaisten alaselän kipujen syyt

Monet sisäelinten sairaudet provosoivat säännöllisiä, akuuteja tai vetäviä selkäkipuja. Samanaikaisesti potilailta puuttuu selkänojan jäykkyyden tunne, kipua ei ole selkeästi lokalisoitu, ja maksimaalisella mahdollisella liikkuma-alueella kipu ei lisää. Kysymykseen siitä, mitä tehdä, jos selkäosa ei vahingoitu jatkuvasti, ja vastaus on ajoittain yksinkertainen: älä odota, kunnes sairastuu ”niin kuin pitäisi”, mutta ota yhteys lääkäriin.

Yhden tai toisen elimen patologialla on selvä vaikutus selkärangan tiettyyn osaan. Joten lantion elimistä kipu säteilee ristiluuhun, alavatsassa sijaitsevien elinten sairauksissa se antaa alaselän (segmentit L3-L5) ja yläosassa lantion ylä- tai alaosa rinnassa.

Sairaudet ovat syitä alaselän kipuun ja kivun leviämisen alueeseen:

Jos lantion elimet kärsivät endometrioosista, munasarjojen tai kohtuun karsinoomasta, alaselkä sattuu. Miehillä tämä ajoittainen kipu voi johtua kroonisesta eturauhastulehduksesta tai eturauhasen karsinooman kehittymisestä.

Erilaiset munuaissairaudet provosoivat kipua kylkiluiden ja selkärangan nivelissä.

Maha-, pohjukaissuoli-, pohjukaissuoli-, haiman kasvaimet (varsinkin jos tauti leviää vatsakalvon ulkopuolelle) - kipu leviää selkärangan segmenttien T10-L2 alueelle;

Haavaisen paksusuolentulehduksen, divertikuliitin tai paksusuolen kasvainten kanssa, alaselän kipu;

Jos selkä sattuu rintakehästä / lannerangasta, aortan leikkaus (kuoriva aneurysma) tulee sulkea pois..

Mitä tehdä, jos selkäosa sattuu? Ota yhteys lääkäriin!

Ensinnäkin, sinun on otettava yhteyttä terapeuttiin tai perhelääkäriin. Akuutin, "itkeä" alaselän kivun yhteydessä soita ambulanssiin. Jos alempi selkäosa alkaa loukkaantua pudotuksen tai vakavan vamman jälkeen, on suositeltavaa kääntyä traumatologin puoleen. Lisäksi alaselän kipuissa voit saada apua asiantuntijoilta:

  • ortopedi, kirurgi;
  • tartuntatautien asiantuntija, gastroenterologi;
  • kardiologi, pulmonologi;
  • gynekologi, proktologi;
  • urologi, nefrologi.

Soittaminen kiropraktikkoon ei ole kiellettyä, mutta mieluiten asiantuntijan tutkinnan jälkeen.

Nivelkivun hoitamiseksi monet ihmiset määräävät NSAID-voiteita, jotka perustuvat yksinään diklofenaakkiin, ensin neuvottelematta lääkärin kanssa. Nämä lääkkeet ovat todella tehokkaita ja tehokkaita, mutta aiheuttavat suuren määrän sivuvaikutuksia jopa mahahaavaan saakka. NSAID-lääkkeiden sivuvaikutusten takia et voi käyttää pitkään aikaan, ja ihannetapauksessa ne tulisi vaihtaa lämmittäviin voiteisiin - vaarattomia, mutta ei yhtä tehokkaita. Esimerkiksi Kapsikam-voide, joka soveltuu sekä pitkäaikaiseen käyttöön että vaihtoehtona NSAID-lääkkeistä, lämmittää ja lievittää kipua täydellisesti..