Mitkä ovat nilkka-artroosin lääkkeet

Niveltulehdus on tuki- ja liikuntaelinten hyvin yleinen patologia, joka vaikuttaa pääasiassa keski-ikäisiin - 40-50-vuotiaisiin. Nilkan niveltulehdukselle on tunnusomaista rustokudoksen vaurioituminen, jota seuraa tulehduksellinen reaktio ja luun muodonmuutos. Siksi sitä kutsutaan myös nivelrikkoksi tai muotoaan muuttavaksi artroosiksi..

Syyt ja riskitekijät

Nilkan nivelten muotoa muuttava artroosi ei koske vain rustoa, vaan myös koko niveltä: kapseli, nivelkalvo, käpyrauhas, lihassiteet. Haavoittuvimpia ovat alaraajojen suuret nivelet - polvi, lonkka ja nilkka. Tämä johtuu kuormituksesta kävellessä ja seisoessa, kun koko kehon paino painuu jaloille.

Jalan pienten nivelten rakenne on sellainen, että niiden kuorma jakautuu tasaisesti. Siksi metatarsaaliset ja tarsaaliset nivelet eivät käytännössä ole alttiita sellaiselle sairaudelle kuin muodonmuutos osteoartroosi.

Tuhoavien patologisten prosessien syyt ovat hyvin erilaisia ​​ja voivat olla mekaanisia (posttraumaattinen artroosi) tai biologisia, häiritsemällä luun ja ruston muodostumista. Tällaiset tekijät voivat provosoida sairauden kuten:

  • ikään liittyvät muutokset;
  • ylipaino;
  • luurannan synnynnäiset epämuodostumat;
  • hormonaaliset muutokset;
  • jalkojen heikko lihaskorsetti;
  • korkeat kuormitukset alaraajoissa;
  • akuutti niveltulehdus, infektiot;
  • aineenvaihduntahäiriö (hemakromosytoosi, Wilson-Konovalov-tauti);
  • verenkiertoelimistön patologia;
  • nilkan leikkaus.

Iän myötä kaikki kehon biologiset prosessit hidastuvat - aineenvaihdunnan ja kudosten uudistumisnopeus vähenee. Seurauksena nivelruston koko pienenee, ohenee, nivelten välinen rako kapenee ja luiden kasvu kehittyy. Ikä ei kuitenkaan ole perustavanlaatuinen syy nilkun nivelrikon muodonmuutosmuutoksiin. Muut provosoivat tekijät ovat välttämättömiä sen esiintymiselle..

oireet

Nilkan osteoartroosille on ominaista hidas eteneminen ja oireiden asteittainen lisääntyminen. Se ei ehkä tunnu heti, mutta useita kuukausia tai jopa vuosia kehityksen alkamisen jälkeen. Johtava oire, joka näyttää yhdeltä ensimmäisistä, on kivulias, kivulias ja syvä, voimistuessa pitkäaikaisella rasituksella..

Nilkkanivelten ankyloivan spondyliniitin ominaispiirre on niin kutsuttu ”aloituskipu”, joka ilmenee levon jälkeen ja laantuu liikkumisen myötä. Havaitaan myös säären ja jalkan nopea kyllästyvyys, liikkuvuutta rajoittavat refleksilihasspasmit. Kipu ilmaantuu yleensä yöllä, lähempänä aamua, ja siihen liittyy jäykkyys ja jäykkyys. Kohtalaiset intensiteettiliikkeet auttavat lievittämään tilaa..

Nilkan nivelrikon osteoartroosi käy läpi kolme kehitysvaihetta, ja aluksi ihminen tuntuu väsyneeltä vain jaloissa kävelyn jälkeen. Kipu on merkityksetöntä ja häviää nopeasti lyhyen lepoajan jälkeen. Varhaisessa vaiheessa taudin radiografisia merkkejä ei ilmene, siksi on vaikea diagnosoida sitä.

On syytä huomata, että artroosin ensimmäistä vaihetta voidaan hoitaa kansanlääkkeillä. Hyvän parantavan vaikutuksen saavat raajojen hieronta ja fysioterapiaharjoitukset. Potilaita kehotetaan myös laihduttamaan ja käyttämään mukavia kenkiä ilman korkokenkiä..

Vähitellen rusto menettää sileyden ja joustavuuden, minkä seurauksena yhdistävät luut hierovat ja vahingoittavat toisiaan. Nivelten pehmustekyvyn heikentymisen vuoksi päärasitus laskee jalan luuhun, joka alkaa muodonmuuttua ja kasvaa.

Patologisten muutosten mukaisesti oireyhtymä voimistuu ja artroosi siirtyy toiseen vaiheeseen. Juuri tällä kertaa suurin osa potilaista meni lääkärin puoleen valittaen, että heillä ei ollut lievästi kipua.

Kolmannen vaiheen nilkan niveltulehduksen oireita ovat vakava kipu, joka ei läpäise edes levossa, jäykkyys täydelliseen liikkumattomuuteen asti. Lisäksi voi olla merkkejä nilkan tulehduksesta - punoitusta ja turvotusta, ihon lämpötilan paikallista nousua ja halkeilua jalan taivutuksen jatkamisen aikana.

Patologian myöhäisissä vaiheissa voimakkaat muodonmuutokset ovat ominaisia, kun sääri taipuu ulko- tai sisäpuolelle. Tämä johtuu tosiasiasta, että luiden nivelpintojen rakenne, joka imeytyy osittain ja korvataan sidekudoksella, muuttuu. Tukitoiminnan kompensoimiseksi osteofyytit kasvavat luissa, mikä aiheuttaa nilkan visuaalisen vääristymisen..

Luun osteofyytit puristavat lähellä olevia pehmytkudoksia, tehostaen kipuoireyhtymää ja aiheuttaen paikallisen tulehdusreaktion. Myöhäisen vaiheen nivelrikon diagnosointi on mahdollista saatavissa olevien oireiden mukaan; diagnoosin vahvistamiseksi määrätään laboratorio- ja instrumentitutkimuksia.

On huomattava, että nilkan niveltulehduksia esiintyy usein potilailla, jotka kärsivät coxarthroosista ja gonartroosista (lonkan ja polven nivelet).

Kuinka tunnistaa sairaus

Useimmissa tapauksissa radiografia on riittävä taudin havaitsemiseksi. Niveltilan kaventuminen ja luiden marginaalisen ylikasvun esiintyminen näkyvät kuvassa selvästi. Kolmannessa vaiheessa havaitaan käpyrauhasten kystisiä muodostumia ja paksuuntumista (osteoskleroosi).

Diagnoosin selventämiseksi voidaan määrätä tutkimuksia, kuten tietokoneittainen tomografia, MRI ja nilkan nivelten ultraääni. Indikaatioiden mukaan suoritetaan diagnostinen näytteenotto nivelenesteestä (puhkaisu) tarttuvien ja tulehduksellisten patologioiden ja kihdin poissulkemiseksi.

Veri- ja virtsakokeiden tulokset viittaavat systeemiseen sairauteen, joka aiheutti niveltulehduksen. Nivelten toiminnan ennuste tässä tapauksessa riippuu suuresti taustalla olevan patologian onnistuneesta hoidosta.

hoito

Nilkan nivelrikon hoito on aina pitkä ja monimutkainen. Tärkein rooli sairauden etenemisen hidastamisessa on fyysisen toiminnan ja fysioterapian oikeassa tilassa. Lääkitys valitaan niveltulehduksen oireiden ja vaiheen perusteella.

Pahenemista varten määrätään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä - indometasiini, diklofenaakki, aseklofenaakki, ibuprofeeni, Nurofen, Advil, Voltaren, Naklofen, Ortofen, Aertal, Movalis, Meloflex, Dexalgin, Ketorolac, Ketanov, Ketol. Kaikki nämä välineet lievittävät tehokkaasti kipua ja torjuvat tulehduksia. Ne ovat kuitenkin aggressiivisia maha-suolikanavan limakalvoihin nähden ja voivat provosoida gastropatian kehittymisen, etenkin pitkäaikaisessa käytössä..

Koska eroosion, mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan suuri todennäköisyys on suositeltavaa, että otat samanaikaisesti tabletteja, jotka vähentävät mahamehun eritystä. Tätä varten lääkärit määräävät protonipumpun estäjiä (omepratsoli) ja histamiinireseptorien H2-salpaajia (Famotidiini)..

Nämä varat määrätään potilaille, joilla on aiemmin ollut gastriitti ja mahahaava. Jalan niveltulehduksen oireiden lievittämiseksi käytetään myös paikallisia valmisteita - voiteita, voiteita, geelejä. On pidettävä mielessä, että suhteellisen heikon tunkeutumiskyvyn (jopa 7% vaikuttavista aineista) ansiosta tulehduskipulit ovat tehokkaita vain taudin ensimmäisissä vaiheissa samoin kuin pahenemisvaiheissa. Useimmiten nilkan niveltulehduksen yhteydessä määrätään Vishnevsky-voide, Heparinova- ja Traumeel-voide.

Vakavan kivun tapauksessa, jota on vaikea lievittää kipulääkkeillä, suoritetaan nivelten sisäinen salpaus glukokortikosteroideilla. Hormonaalisten lääkkeiden injektiot voidaan tehdä enintään neljä kertaa vuodessa.

Chondroprotectors

Nilkan muotoa muuttavan artroosin hoitoon sisältyy välttämättä kondroprotektoreiden käyttö, jotka normalisoivat ruston aineenvaihduntaa. Niiden saannin huomattava vaikutus ei esiinny heti, vaan usean kuukauden kuluttua. Kaikki kondroprotektorit on otettava vähintään neljän kuukauden kursseilla..

Potilaan tilasta riippuen lääkäri voi jatkaa hoitoa ja suositella 1-2 kuukauden kuluttua toista hoitoa. On syytä panna merkille kondroprotektoreiden ottamisen jatkuva ja pitkäaikainen (jopa kuusi kuukautta) kipulääkevaikutus sekä hyvä sietokyky ja sivuvaikutusten puuttuminen..

Tärkeää: kondroprotektorit ovat tehokkaita vain artroosin varhaisvaiheissa, vakavien muodonmuutosten ja rustokudoksen täydellisen tuhoamisen vuoksi, näitä lääkkeitä ei käytetä.

Niveltulehduksessa nilkat määrätään useimmiten:

Chondroprotective lääkkeitä voidaan käyttää eri muodoissa - tabletti, injektio, samoin kuin voiteina ja geeleinä. Jotkut lääkkeet injektoidaan suoraan vaurioon - nivelonteloon - tai sen viereen. Tällainen hoito yleensä antaa nopean ja vakaan vaikutuksen..

Fysioterapia ja hieronta

Fysioterapian etuina on kivun ja tulehduksen poistaminen, verenkierron aktivointi ja ruston tuhoamisen hidastaminen. Niveltulehduksen monimutkaisessa terapiassa käytetään elektroforeesia ja fonoforeesia, magnetoterapiaa, laser-, UHF-, elektromyrkystimulaatiota, akupunktiota ja mutaterapiaa.

Fysioterapeuttiset menetelmät voivat paitsi pelastaa potilaan negatiivisista oireista, myös vahvistaa lääkkeiden vaikutusta, vahvistaa immuunijärjestelmää. Tuhoisissa prosesseissa nivelissä, parafiini- ja otokeriittisovelluksissa voidaan määrätä myös rikkivety- ja radonihauteita.

Suhteellisen uusi tekniikka on kylmähoito. Jäähdytetyn kaasun vaikutuksena on turvotuksen ja lihasten hypertonisuuden vähentyminen, tukkimalla kipureseptoreita. Menettelyn jälkeen nivelkipu katoaa ja läheisten lihaksien kouristukset katoavat.

Hieronnalle niveltulehdukselle on tunnusomaista monipuolinen ja monivaiheinen tekniikka: istunnon aikana potilas voi muuttaa vartaloasentoaan useita kertoja, koska on tarpeen hierontaa paitsi kärsivää nivelta, myös pohjaa, sormia, jalkaa ja nilkkaa..

Hieronnan avulla saavutetaan useita tavoitteita:

  • imusolujen ja veren virtaus paranee;
  • lisää jalan pyörimistä ja taipumista;
  • kudosten aineenvaihduntaprosessit normalisoituvat;
  • lihasten liikakasvu on estetty;
  • kivun voimakkuus vähenee ja jäykkyys poistuu.

Leikkaus

Kirurginen interventio suoritetaan kahdessa tapauksessa: lääkärin myöhäinen kutsu ja konservatiivisen hoidon tehottomuus. Niveltulehduksen toisessa vaiheessa suoritetaan tarvittaessa ns. Sanitaatio-artroskopia, jonka aikana lääkäri poistaa rikkoutuneiden rustojen ja osteofyyttien fragmentit nivelontelosta. Tämän toimenpiteen seurauksena ei ole kipua ja jäykkyyttä useiden vuosien ajan.

Jos nivelen tuhoutuminen on saavuttanut äärimmäisen asteen eikä niveltulehduksen parantaminen ole ollut mahdollista, nivelrikko tai nivelrikko on mahdollista. Arthrodesis on keinotekoisesti luotu ankyloosi (fuusio) kiinnittämällä nivel täydelliseen liikkumattomuuteen. Kipu katoaa kokonaan ja jalan tukitoiminto palautuu..

Tätä menetelmää ei kuitenkaan voida kutsua ihanteelliseksi, koska potilas pakotetaan tarpeettomasti rasittamaan raajan terveitä niveliä kävellessä ja liikkuessa. Tässä tapauksessa liikkumisesta aiheutuu merkittäviä vaikeuksia ja rajoitetut työkyky.

Nykyään nivelrikkoa käytetään erittäin harvoin, ja valittu toimenpide on korvata vaurioitunut nivel proteesilla. Endoproteettista suoritettaessa, jopa niveltulehduksen myöhäisissä vaiheissa, motorinen aktiivisuus palautuu täysin ja kipu häviää. Materiaalista riippuen proteesi on valmistettu (metalli, muovi, keramiikka), keinotekoinen nivel voi kestää jopa 25 vuotta.

johtopäätös

On tärkeää tietää, että niveltulehduksella artroosilla voi olla vakavia seurauksia. Riittämättömän hoidon puuttuessa kipuoireyhtymä ei vain voimistu, vaan myös supistuminen kehittyy - henkilö menettää vähitellen kykynsä aktiivisiin ja passiivisiin liikkeisiin. Seurauksena jäykkyys ja jäykkyys muuttuvat luun ankyloosiksi - nivelen täydelliseksi liikkumattomuudeksi nivelen muodostavien luiden epifyyttien fuusion vuoksi.

Nilkan niveltulehdus on vaarallinen paitsi sen vaikean vamman vuoksi. Tämä sairaus on yksi syy sydänpatologioiden kehittymiseen, jotka esiintyvät sidekudoksen tulehduksen taustalla. Lisäksi raajojen artroosi vaikuttaa negatiivisesti selkärangan ja koko tuki- ja liikuntaelinten toimintaan.

Nivelkipu ilmenee pääsääntöisesti jalan rakenteen patologisten muutosten läsnä ollessa. Juuri tällä hetkellä sinun on haettava lääkärin apua syyn selvittämiseen ja sairauden hoidon aloittamiseen. Koska luu-rustokudoksen rappeutuminen ei ole itsenäinen patologia, vaan syntyy systeemisen vajaatoiminnan taustalla, voidaan tarvita konsultointia erikoistuneen asiantuntijan, kuten reumatologin, traumatologin, kirurgin tai ortopedin kanssa..

Mitä vanhempi ihminen tulee, sitä suurempi on riski rappeutua-tuhoavia muutoksia etenkin tuki- ja liikuntaelinten työssä. Nilkanivelen niveltulehdus on sairaus, joka vaikuttaa rustoon ja nivelkudoksiin, joiden vaikeusaste on erilainen, ja jos niitä jätetään hoitamatta, tämä johtaa vammaisuuteen. Patologian alustaessa kehittyessä sairauden oireet ilmenevät heikosti, ja sen esiintyminen voidaan määrittää vain röntgenkuvauksen avulla.

Mikä on nilkan niveltulehdus

Sairautta, jossa nivelrusto ja ympäröivät kudokset tuhoutuvat vähitellen, kutsutaan nilkan niveltulehdukseksi. Patologian perusta on rappeuttava-dystrofinen prosessi ja tulehdus on toissijainen. Nilkan niveltulehduksella on aallonmuotoinen krooninen kulku, vuoroin muuttuvilla pahenemisilla ja remissioilla. Tauti etenee vähitellen. Naisten ja miesten populaatiot kärsivät niveltulehduksesta yhtä paljon. Iän myötä patologian kehittymisen todennäköisyys kasvaa dramaattisesti.

oireet

Nilkanivelen sairaudet pahenevat ajoittain. Niveltulehduksen remission aikana oireet eivät välttämättä ilmene ollenkaan. Patologia kehittyy pettämättä itseään. Henkilö tuntee kohtalaista nilkkakipua merkittävällä fyysisellä rasituksella, lisääntyneellä jäykkyydellä ja jalkojen väsymyksellä. Patologian edetessä arkuus kiristyy, ilmenee levossa ja voimistuu yöllä..

Kun nivelen muodonmuutos tulee näkyväksi, nilkan liikeväli pienenee, kävellessä kuuluu kuuluva romahdus ja napsahtavat äänet. Joskus alaraajoissa on kaarevuus, jalat muuttuvat valoisiksi (X-muotoisiksi) tai varusiksi (O-muotoisiksi). Nilkan nivelrikon hoidossa merkit alkavat kipuista, jotka ilmestyvät liikkeen alussa lepovaiheen jälkeen ja katoavat kävellessä.

syyt

Nilkan niveltulehdus jaetaan kahteen ryhmään: primaariseen ja toissijaiseen. Ensimmäinen tapahtuu tuntemattomista syistä. Toinen kehittää haitallisten tekijöiden takia: tulehdukset, trauma ja niin edelleen. Molemmissa tapauksissa patologian perusta on ruston aineenvaihduntahäiriö. Toissijaisen artroosin kehittymisen pääasialliset syyt:

  • luun muodonmuutokset (murtumat) tai nivelsidevauriot nilkan vamman vuoksi;
  • nivelkapselin leviäminen;
  • lannerangan puristuvat hermoston päät;
  • ylipaino;
  • yllään epämukavat kengät;
  • pitkittynyt nivelkuorma (intensiivinen urheilu, jatkuva seisonta);
  • aineenvaihduntahäiriöihin liittyvät sairaudet (kihti, diabetes mellitus, estrogeenin puute vaihdevuosien aikana ja muut);
  • selkärangan nivelkipu, lannerangan osteokondroosi ja muut sairaudet, joihin liittyy säären toiminnan heikkenemistä, lihasjärjestelmää tai hermovaurioita.

Taudin asteet

Nilkan artroosissa erotetaan kolme astetta, jotka määritellään laitteistodiagnostiikalla:

  • I aste - patologisia muutoksia ei ole havaittavissa, nilkkarako on kaventunut, tali tiivistyy;
  • II aste - taudin eteneminen johtaa turvotukseen, kipu ilmassa ilmaantuu, jalkojen liikkuvuus vähenee, nivelten muodonmuutokset havaitaan;
  • III aste - nivelen poisto-ominaisuudet menetetään, ruston luutuminen, jalan muodonmuutos johtaa vammaisuuteen.

Mahdolliset seuraukset

Potilaalle, jolla on nilkan nivelrikko, voidaan määrätä vamma, koska nivelten täydellinen tuhoaminen johtaa motorisen toiminnan rajoittumiseen. Tätä varten potilaan on suoritettava lääkärintarkastus. Potilasryhmät, joille vammaisuus voidaan määrittää:

  • potilaat, joilla on etenevä artroosi ja jotka ovat sairaita yli 3 vuoden ajan ja joilla on taudin pahenemisvaiheita vähintään 3 kertaa vuodessa;
  • potilaat, joille tehtiin nivelleikkaus ja joilla oli rajoitettu elämä;
  • potilaat, joilla on vaikea staattisen-dynaamisen toiminnan heikkeneminen.

diagnostiikka

Diagnoosi "nilkan toisen asteen niveltulehdus" (tai mikä tahansa muu vaihe) tehdään tutkimuksen, visuaalisen tutkimuksen ja laboratoriotulosten perusteella. Ratkaisevassa asemassa on röntgenkuvat. Viimeisimmissä vaiheissa deformoituva nivelrikko ja kystiset muodostelmat havaitaan luuvyöhykkeellä. Monimutkaisissa tapauksissa potilaalle ohjataan nilkan CT ja tarkempi luurakenteiden arviointi. Nilkan MRI voidaan määrätä pehmytkudoksen tutkimista varten..

Nilkan nivelrikon hoito

Posttraumaattisen niveltulehduksen kohteena olevan nivelen hoito suoritetaan yleisen kaavan mukaisesti. Kattava hoito sisältää:

  • kipuoireiden poistaminen;
  • tulehduksellisen prosessin eliminointi;
  • nivelten liikkuvuuden palauttaminen;
  • troofisten prosessien parantaminen;
  • raajan normaalin verenkierron palauttaminen:
  • nivelen korvaaminen keinotekoisilla hammasproteeseilla (tarvittaessa).

Lääkehoito

Lääkehoito valitaan ottaen huomioon taudin merkit ja vaiheen. Pahenemisjaksoina ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä käytetään tablettien tai injektioiden muodossa. Niiden ohella on suositeltavaa ottaa kipulääkkeitä, joilla on paikallisia vaikutuksia geelien tai voiteiden muodossa. Kun kipua on voimakkaasti, kortikosteroideja määrätään nivelten sisäiseen salpaukseen. Niiden käyttöönotto suoritetaan enintään 4 kertaa vuodessa. Ruston aineenvaihdunnan normalisoimiseksi määrätään kondroprotektiivisten ryhmien lääkkeitä:

  1. Ostenil. Steriili implantti nivelten sisäiseen injektioon. Lääke auttaa palauttamaan nivelnesteen elastiset ominaisuudet. Osteniili sisältää hyaluronihapon, natriumkloridin, isotonisen liuoksen, injektionesteisiin käytettävän veden. Hoito lääkäri määrittää tarkan lääkkeen annoksen. Esittely tapahtuu kerran / viikossa. Hoitojakso on 3 toimenpidettä. Harvinaisissa tapauksissa, lääkkeen antamisen jälkeen, pistoskohdassa on polttava tunne ja kipu..
  2. Sinvisk. Viskoelastinen, pyrogeeniton, steriili neste, joka sisältää hyaluronia. Väliaikaisesti täydentää nivelnestettä niveltulehduksessa tai niveltulehduksessa. Suositeltu hoito-ohjelma on kolme injektiota viikoittain. Pienin annos on 6 injektiota kuuden kuukauden sisällä. Injektiomenetelmään voi liittyä sivuvaikutuksia: turvotusta, kipua, nivelkierron esiintymistä.

Paikalliset lääkkeet eivät pysty parantamaan nilkan niveltulehduksia tai nivelrikkoa, mutta auttavat nopeuttamaan toipumista ja estämään taudin uusiutumisen. Tehokkaiden lääkkeiden joukosta voidaan tunnistaa:

  1. Traumeel. Monikomponentti homeopaattinen voide, joka on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinten tulehduksellisten ja dystrofisten tilojen hoitoon. Levitä 1–3 kertaa päivässä ohuella kerroksella vaikutusalueelle. Kurssin kesto on 2-4 viikkoa. Paikallisia ihoreaktioita esiintyy harvoin: urtikaria, kirvely, kutina, ihottuman kehittyminen.
  2. Lopullinen geeli. Ei-steroidinen tulehduskipulääke, jolla on kipulääke. Sitä levitetään pienenä annoksena sairastuneille nivelille 3 kertaa / päivä. Lääkäri määrää hoitojakson yksilöllisesti. Voidetta käytetään keskimäärin siihen asti, kunnes arku katoaa, mutta enintään 14 vuorokautta peräkkäin. Lääkkeen pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa allergisia reaktioita, hengenahdistusta, päänsärkyä, pahoinvointia.

Fysioterapia

Seuraavat fysioterapeuttiset menetelmät auttavat estämään nilkan niveltulehduksen:

  1. Keskiaallon ultraviolettisäteily. UV-aaltojen vaikutuksen alaisella alueella esiintyy hermojen pääteherkkyyttä vähentävien aineiden kertymistä, jonka seurauksena on mahdollista nopeasti poistaa kipuoireyhtymä.
  2. Infrapunalaserhoito. Laser vähentää hermojuurten herkkyyttä, parantaa verenkiertoa. Menettely vapauttaa potilaan stressistä, joka kärsi jatkuvasta nilkkakipuista.

Ruokavalio

Polvenivelten, luukudoksen ja nilkan nivelsiteiden tulehduksellisissa sairauksissa on erityinen ruokavalio. Ruokavalioon on tarpeen sisällyttää hyytelö, hyytelötty liha ja syötävä gelatiini, koska nämä tuotteet ovat luonnollisia kondroprotektoreita, jotka palauttavat rustoa. Sisällytä muistiin monimutkaiset hiilihydraatit (vihannekset, hedelmät, täysjyväleipä), maitoproteiini (raejuusto, juusto), vitamiini- ja mineraalikompleksit. Ruoan paremman omaksumisen kannalta ruokia tulisi höyryttää tai keittää.

Fyysiset harjoitukset

Tutkittuaan röntgenkuvauksen, lääkäri voi määrätä terapeuttisten harjoitusten toteuttamisen. Erityiset nilkkaharjoitukset auttavat eroon kipusta, lievittävät lihasjännitystä, palauttavat verenkiertoa. Esimerkkejä liikuntaterapiaharjoituksista:

  • istuen tuolilla, sukat ja korkokengät irtoavat lattiasta yksi kerrallaan;
  • jalan varpaat lepäävät lattiassa, kantapää nousee ja tekee ympyräliikkeitä;
  • jalat seisovat yhdessä, jalka venyy koko vartalon sivuun.

Hieronta

Nilkan niveltulehdukselle on luonteenomaista monipuolinen ja monivaiheinen tekniikka. Hieronnan tarkoituksena on parantaa nivelontelon jalkojen imu- ja verenkiertoa, poistaa nilkan huono liikkuvuus. Lihasten rentouttamiseksi nilkka hierotaan ensin vaivaus- ja silitystekniikoilla. Sitten suoritetaan jalkajalan hieronta, sitten jalka ja kantapää vaivataan. Viimeistele toimenpide syvällä nilkan nivelten tutkimuksella.

Leikkaus

Jos niveltulehduksen konservatiivinen hoito ei ole tuottanut positiivisia tuloksia, hoitava lääkäri määrää kirurgisen hoidon. Operatiivisista menetelmistä pidetään parhaimpia:

  1. Nilkan nivelten endoproteesia. Keraamisesta tai metallista valmistettu ultramoderni proteesi asennetaan osittain tai kokonaan rustojen tuhoamispaikkaan.
  2. Nilkan nivelrikko. Sitä määrätään nivelpintojen vakavaan tuhoamiseen. Leikkauksen aikana luiden jäykkä kiinnitys sisäisen liitoksen kautta.

Folk menetelmiä

Kyläreseptit auttavat niveltulehduksen niveltulehduksen monimutkaisessa terapiassa:

  1. Liitu ja kefir. Sekoita nämä kaksi aineosaa tahnaksi. Levitä tämä seos yöllä kipeälle nivelille turvotuksen lievittämiseksi.
  2. Voi ja Cinquefoil-juuri. Sekoita aineosat suhteessa 10: 1 ja hiero yön yli kipeään nivelkipuun oireyhtymän poistamiseksi.

Nilkan nivelrikon ehkäisy

Nilkan niveltulehduksen kehittymisen riskien vähentämiseksi on välttämätöntä noudattaa ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, joihin kuuluvat:

  • painonhallinta;
  • asianmukainen ravitsemus;
  • yllään mukavat kengät ilman korkokenkiä;
  • nivelvammojen välttäminen;
  • endokriinisten ja verisuonisairauksien oikea-aikainen hoito;
  • säännöllinen voimistelu nilkasta.

Nilkan nivelrikko on melko yleinen sairaus ja useimmiten krooninen, mikä tarkoittaa, että sitä on mahdotonta parantaa loppuun asti. Se etenee asteittain, ja kunnon paranemisen saavuttamiseksi on valittava henkilökohtainen toimenpidekokonaisuus, paitsi lääkitys, myös kansanmusiikki. Kerromme sinulle tarkemmin, mikä on nilkan niveltulehdus, mitkä ovat sen oireet ja miten hoito hoidetaan kotona..

Nilkan niveltulehduksen oireet

Nilkan niveltulehdus on ruston tuhoaminen. Taudin merkit ja sen tyypilliset oireet eivät ilmesty heti. Aluksi potilas tuntee nilkkakipua vasta aamulla, ensimmäisinä tunneina heräämisen jälkeen. Jonkin ajan kuluttua kipu tukahdutetaan, kun keho alkaa tuottaa aktiivisia kipulääkkeitä. Siksi harvat ihmiset hakevat lääkärin apua taudin tänä aikana. Vähitellen oireet voimistuvat:

  1. Vakava kipu ei katoa, ja joskus päinvastoin, voimistuu koko päivän;
  2. Jalka turpoaa suuresti, potilaan on vaikea käyttää tavallisia kenkiä;
  3. Crunching on kuultu kävelyn tai muiden nilkan liikkeiden aikana;
  4. Yöllä kipuja pahentaa krampit;
  5. Potilaan kävely muuttuu, kun tavanomainen vaihe lisää kipua.

Nilkkatulehduksen oireet ilmenevät vähitellen

Lisääntynyt loukkaantumisen, dislokaation, mustelmien ja murtumien riski, jonka hoito on jo monimutkainen nivelpatologisten prosessien vuoksi.

Lääkärit korostavat ylimääräistä painoa, painonnostoa, vammoja, vääriä kenkiä ja joitain sairauksia, mukaan lukien sydän- ja verisuonitaudit, oireiden puhkeamisen tärkeimmistä syistä. Nivelrikon riski kasvaa iän myötä, ja lopulta melkein jokainen henkilö kuuluu riskiryhmään.

diagnostiikka

Koska taudin oireet eivät aina ole selkeitä ja jotkut merkit ovat tyypillisiä muille niveltaudeille, on tärkeää määrittää artroosi oikein. Diagnoosi suoritetaan kahdessa vaiheessa. Aluksi lääkäri määrää tarvittavat testit, joiden tulokset tekevät selväksi, alkavatko nivelten rappeuttavat muutokset todella alkavat. Sitten alkaa toinen vaihe, nimittäin taudin nykyisen vaiheen määrittäminen. Täällä autetaan röntgendiagnostiikkaa, CT: tä ja MRI: tä, jonka avulla voit nähdä kuinka rustokudos on ohut ja missä tilassa nivelet ovat.

Tutkimuksen tulosten perusteella valitaan toimenpidekokonaisuus, joka voi pysäyttää tuhoavat prosessit ja lievittää kivuliaita oireita. Hoito suoritetaan pääsääntöisesti kotona, ja potilas ei tarvitse sairaalaa. Vain vakavasti edennyt sairaus tarvitsee leikkauksen.

Perinteinen kotihoito

Jalan niveltulehduksen hoitamiseksi kotona on monia tapoja.

Käytetään klassisia lääketieteellisiä, kansanomaisia, fysioterapeuttisia menetelmiä. Joskus lääkäri päättää yhdistää useita tekniikoita tehokkaimman tuloksen saavuttamiseksi.

Huumehoito

Lääketieteellisten laitteiden käytön tarve johtuu nilkkaan kehittyvästä voimakkaasta kipusta ja tulehduksesta. Niiden poistamiseksi määrätään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Niitä käytetään sekä sisä- että ulkokäyttöön..

tabletit

Tärkein oire, joka vaikuttaa potilaan elämäntapaan ja tilaan, on kipu. Se ei salli sinun seisoa pohjassa, joten jalan nivelrikon hoito kotona alkaa kivunlievityksellä tabletteilla. Tällaiset lääkkeet kuten ibuprofeeni, ketoprofeeni, nimesulidi ovat osoittautuneet hyvin. Toisinaan lääkärit määräävät tulehduskipulääkkeiden sijasta tulehduskipulääkkeitä: spazmalgon, analgin, viprosal.

Lääkkeiden ottaminen tulee suorittaa yksinomaan lääkärin nimityksen jälkeen ja ilmoitetussa annoksessa. Tablettien käyttöaika on tiukasti rajoitettu, koska ne voivat aiheuttaa riippuvuutta. Lisäksi lääkärin on oltava tietoinen samanaikaisista sairauksista, koska joillakin lääkkeillä on sivuvaikutuksia.

Ulkoiseen käyttöön käytetään suurta määrää terapeuttisia voiteita, joiden avulla nivelten hoito tulee tehokkaammaksi. Ne tehostavat tablettien anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia. Usein suositellaan voltareenin, fastum-geelin, menovatsiinin, diklofenaakin ja muiden käyttöä. Voiteiden etuna on, että niillä ei ole vakavaa vaikutusta sisäelimiin, niitä voidaan käyttää pidempään.

Voimistelu jaloille

Lääkitys ei riitä normaalin liikunnan palauttamiseen. Toisen käytettävissä olevan menetelmän kivullisten oireiden lievittämiseksi pidetään erityisiä jalkaharjoitteluja. Se auttaa nopeuttamaan palautumisprosesseja, vähentää kipua, tarjoaa nivelten kuntoutusta.

Voimistelua suoritettaessa on tärkeää noudattaa perussääntöjä:

  1. Sen tulisi olla systemaattinen, vähintään 2 kertaa päivässä ja vähintään 10 minuuttia;
  2. Varhaisina päivinä suositaan yksinkertaista liikuntaa, vaikeusaste kasvaa vähitellen;
  3. On tärkeää tehdä harjoituksia hitaasti tarkkaillen hengitystäsi;
  4. Voimistelua ei suositella aloittavan ennen kivun lievittämistä.

Harjoittelu sopii paremmin hoitavan lääkärin kanssa, hän tuntee potilaan terveysominaisuudet, hänen anamneesin ja nykytilan..

Ruokavalio niveltulehdukseen

Taudin luonteesta johtuen lääkärit suosittelevat ylimääräistä ruokavaliota hoidon aikana. Rustojen palauttamiseksi on erittäin tärkeää hankkia tarvittavat ravintoaineet, vitamiinit ja mineraalit. Kaikilla ravitsemuksilla tulee pyrkiä kyllästämään ihmiskehoa käsittelemällä jalkoja B-, C-vitamiineilla, tyydyttymättömillä rasvahapoilla, kalsiumilla, proteiinilla. Ne parantavat rustokudoksen joustavuutta estäen sen edelleen tuhoutumista. On tarpeen poistaa kokonaan tai ainakin minimoida seuraavien käyttö:

  • Rasvainen liha.
  • makeiset.
  • Pikaruoka.
  • Kuohuvettä.
  • Maustekastikkeet.
  • Savustetut lihat.

Ravitsemuksesta tulisi olla apua

Potilasvalikossa tulisi olla:

SiipikarjanlihaKana, kalkkuna
Rasvainen kalaSilli, lohi, sardiini, makrilli
Luonnolliset maitotuotteetRasvaton maito, jogurtti, juusto
pähkinätMantelit, männynpähkinät, hasselpähkinät
Hiilihydraattipitoiset viljatruskea riisi
Hedelmiä ja kasviksiaGranaattiomena, ananas, avokado, omena
palkokasvitSoijapavut, herneet, pavut, linssit
munatKana

Aterioiden tulisi olla säännöllisiä, mutta pienillä annoksilla, ja kaikki ruokia ovat tuoreita. Keittämismenetelmänä on parempi valita ruoanlaitto tai paistaminen.

Fysioterapia kotona

Fysioterapiaa määrätään melkein kaikille artroosista kärsiville potilaille. Tämän hoitomenetelmän käyttöön on vain joitain vasta-aiheita. Heidän keskuudessaan:

  • Raskaus ja imetys.
  • Vakavat veri-, sydän- ja syöpäsairaudet.
  • CNS-vauriot, mukaan lukien epilepsia.
  • Röyhkeät ihottumat.

Jos potilaalla on jokin näistä ongelmista hänen sairaushistoriassaan, hänen tulee kieltäytyä suorittamasta fysioterapeuttisia toimenpiteitä..

Fysioterapeuttisen toimenpiteen suorittaminen

Kotona voidaan suorittaa vain tietyntyyppistä fysioterapiaa: magneettinen, elektroforeesi, parafiinihoito. Tällöin joudut hankkimaan erityisiä laitteita tai muita välineitä.

Lääkärin on aina määritettävä toimenpiteiden lukumäärä, niiden kesto. Kaikilla laitteiden käyttöä koskevilla säännöillä fysioterapia voi auttaa vähentämään käytettyjen lääkkeiden määrää..

Hieronta

Lisäaineena fysioterapiaan on hyödyllistä tehdä nilkkahierontaa. Se vaikuttaa hyvin jalan hermostoon ja lihaskudokseen, parantaa verenkiertoa. Kotona hieronta suoritetaan terapeuttisilla öljyillä. Itse istunto kestää enintään 25 minuuttia. Tänä aikana hierontaterapeutti, joka liikkuu sormista ylös jalaan, onnistuu työskentelemään paitsi niveltulehduksen kärsivän jalan osan kanssa myös lähellä olevan alueen kanssa. Kurssi kestää 10–14 päivää, ja se on suositeltavaa suorittaa asiantuntijalle, joka tuntee jalan rakenteen ominaisuudet.

Tämän taudin hieronta parantaa verenkiertoa.

Folk menetelmiä

Nilkan niveltulehduksen hoito kotona lääkkeillä ei sulje pois vaihtoehtoisten menetelmien käyttöä. Kaikkia luonnollisista keinoista valmistettuja keittämiä ja tinktuureja voidaan käyttää sekä ulkoiseen että sisäiseen käyttöön.

Systeeminen hoito

Systeeminen hoito viittaa siihen, että vaikutus kohdistuu koko vartaloon eikä vain nilkan kärsiviin niveliin. Seurauksena vartalo vahvistuu, aineenvaihduntaprosessit paranevat, paranemisprosessit nopeutuvat. Tämä valtava vaikutus voidaan saavuttaa ansiosta, että kansallinen reseptien mukaan tehty varoja vastaanotetaan sisäisesti.

Keitot ja infuusiot

On olemassa monia yrttejä, joilla voi olla positiivinen vaikutus niveltulehduksen hoidossa. Kipujen ja samanaikaisen kudosten uudistamisen helpottamiseksi voit valmistaa tinktuureja mäkikuisosta, koivunlehdistä ja nokkosista. Aineenvaihdunta parantaa nokkosen, kalanterin, pajun kuorta, koivun lehtiä.

Nivelten liikkuvuuden lisäämiseksi voit valmistaa tinkturankalasta alkoholia tai vodkaa. Tätä varten saberfish-juuret murskataan, laitetaan litraiseen purkkiin ja kaadetaan alkoholilla tai vodkalla. Tässä tapauksessa ruohon tulee olla kolmannes purkista. Saatua massaa infusoidaan 3 viikon ajan pimeässä paikassa, ja sitten se kulutetaan kolme kertaa päivässä ruokalusikallisella ennen ateriaa.