Hoito osteoporoosin kansanlääkkeitä: reseptit

Perinteiset hoitomenetelmät farmakologisilla lääkkeillä eivät aina tyydytä ihmisiä, joilla on tuhoava tuki-, liikunta- ja sidekudosairaus. Jotkut potilaat eivät ehdottomasti tunnusta lääkehoitoa keinotekoisesti luotujen synteettisten lääkkeiden avulla, ja yhä useammin osteoporoosin hoidosta kansanlääkkeillä on tulossa suositumpi tapa hoitaa kliinisiä patologioita. Perinteinen lääketiede on kuitenkin terapeuttisena ja ennaltaehkäisevänä vaikutuksena, joka on testattu monien vuosien ajan, kuitenkin osoittanut sen tehokkuuden ja terapeuttisen kannattavuuden.

Mikä on osteoporoosi??

On tärkeää tietää! Shokeissa olevat lääkärit: “On olemassa tehokas ja edullinen lääke nivelkipuun.” Lue lisää.

Muiden samanaikaisten sairauksien tai kliinisten tilojen ilmenemisestä johtuvat systeemiset aineenvaihduntahäiriöt tuki- ja liikuntaelinten luukudoksissa johtavat luukudoksen ehenevään tuhoon, jota lääketiede määrittelee osteoporoosiksi. Tautiin liittyy luun arkkitehtonian rikkominen, joka vaikuttaa luun-nivelrakenteen kvalitatiivisiin ominaisuuksiin, mikä johtaa sen tiheyden vähentymiseen, lujuusominaisuuksien menetykseen ja lisääntyneeseen haurauteen luun muodostumisessa. Lihasluuston luuston arkkitehtuurin metaboliset prosessit liittyvät tiettyjen entsyymien puuttumiseen tai riittämättömyyteen. Lääketieteen asiantuntijat uskovat, että kriittinen patogeneettinen tekijä osteoporoosin muodostumisessa on fosforin (P), D-vitamiinin ja kalsiumin (Ca) kriittinen metabolinen toimintahäiriö..

Muiden aineenvaihduntahäiriöiden lisäksi mineraalikomponenttien, esimerkiksi fluori-, pii-, mangaani-, magnesium-, A-, C-, E- ja K-vitamiiniryhmien puute johtaa myös luun aineenvaihduntaan. Terveellisen käymisen puute lisää vaurioiden riskiä nivelrikkorakenteen tuki- ja liikuntaelinsegmenteissä. Siksi osteoporoosin hoito kansanlääkkeillä ja virallisen lääketieteen menetelmillä antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa metaboliset toiminnot, poistaa entsyymipuutoksen puutos.

Osteoporoosin etiologia ja klinikka

Syyt polyetiologisen klinikan kehittämiseen luiden osteoporoosia varten ovat objektiiviset (genetiikka, samanaikainen patologia) ja luusegmentin sairauksien subjektiiviset tekijät, jotka liittyvät hostellin ja / tai terveiden elämäntapojen sääntöjen noudattamatta jättämiseen. Diagnoosia tehdessään hoitava lääkäri arvioi kaikki mahdolliset syyt ja määrittelee laboratoriodiagnostiikan tulosten perusteella hoitosuunnitelman ja suosittelee myös kansanlääkkeitä osteoporoosille.

Objektiivinen syy-yhteys:

  • perinnöllinen muoto patologinen poikkeama;
  • ikääntymisen tulos;
  • hormonaalinen epätasapaino;
  • veren ja verisuonien systeemiset sairaudet;
  • endokriinisten, urogenitaalisen järjestelmän ja / tai ruuansulatuselinten krooniset patologiat (imeytyminen);
  • elinsiirtojen läsnäolo kehossa ja niin edelleen.

Metabolisen häiriön subjektiiviset olosuhteet:

  • huonojen tapojen (tupakointi, alkoholi) riippuvuus;
  • heikko fyysinen aktiivisuus;
  • kehon riittämätön kyllästyminen mineraalikomponenteilla;
  • pitkäaikainen lääkitys.

Taudin kliiniset oireet eivät ilmene pitkään. Yksittäiset tapaukset kivunlievityksestä tai vetovoimasta lonkkanivelissä, polvinivelen alueella tai muissa tukijärjestelmän tuki- ja liikuntaelinten rakenteissa katsotaan jäännöstilaan kehon pitkittyneen fyysisen toiminnan jälkeen. Luukudoksen hauraudesta tulee kuitenkin yleinen syy moniin traumaattisiin vammoihin. Miesten ja naisten osteoporoosin syillä on erilainen etiologia. Miesten vähentynyt luumassa voi johtua testosteronin puutteesta, ja naisten osteoporoosi on merkki vaihdevuodet.

Kuinka tunnistaa luun tuhoutumisen oireelliset merkit?

  • vähentynyt ihmisen kasvu;
  • lihasvoiman lisääntyminen, kun vartalo reagoi epämukavalla tunteella selkärangan palpauksen aikana;
  • kyfoosin esiintyminen rintakehässä tai lordoosin esiintyminen selkärangan rinta-ristiselän alueella;
  • selkärangan luun pituuden pienentymisen seurauksena kehossa ilmenee sivuttaisia ​​ihon laskosia;
  • usein murtumia.

Verensokerin nousu on yksi mahdollisista syy-seuraussuhteista luun osteoporoosin esiintymiselle.

Lääkärit määrittävät taudin hitaan ja akuutin kulun. Ensimmäisessä tapauksessa havaitaan tuki- ja liikuntaelinten hitaasti etenevä tai hiipivä muodonmuutos. Toisessa tapauksessa määritetään akuutit kipuhyökkäykset, jotka muistuttavat lumbagoa (ampumakipu alaselän alueella), dorsopatia (selkäkipu), cervicalgia (niskakipu) jne..

Yleisin komplikaatio osteoporoosin ennenaikaisessa hoidossa kansanlääkkeillä tai farmakologisilla yhdistelmillä on reisikaulan murtuma, joka on vammainen tai kuolema. Lonkka-nivelluun puristusmurtuma on erityisen vaarallinen vanhuksille.

Osteoporoosin hoitotyypit

Luukudosten tuhoavien prosessien hoitamisen vakiojärjestelmä on lääkehoito ja vaihtoehtoiset menetelmät osteoporoosin hoitamiseksi. Perinteinen hoitomenetelmä on D-vitamiinia, kalsiumsuoloja, ei-opioidisia kipulääkkeitä, kalsitoniineja, anabolisia steroideja tai estrogeenejä sisältävien valmisteiden määrääminen (naisille). Vaihtoehtoiset osteoporoosin hoitomenetelmät perustuvat optimaalisesti tasapainoiseen kalsiumdieettiin ja fytoboksiin. Se on kalsium, joka stimuloi luun muodostumista.

Ihmiskehossa, jonka paino on 70 kg, sisältää noin 1 kg kalsiumia (Ca) ja 99% kemiallisesta komponentista on luussa ja hammaskudoksessa.

Kehon päivittäinen kalsiumtarve on 0,5 g. Koska mineraali imeytyy huonosti suolistossa, normaalia tulisi nostaa 2 kertaa. Luumassan suojaamiseksi tuhoutumiselta on tarpeen säätää ravintoa.

Kalsiumia sisältävät ruuat ja kasviperäiset lääkkeet

Jopa ”laiminlyödyt” nivelongelmat voidaan parantaa kotona! Älä unohda siveltää sitä kerran päivässä..

Aikuisen D-vitamiinin päivittäinen normi on kansainvälisten standardien mukaan 100 IU (1 IU D-vitamiinia on biologisesti sama kuin 0,025 mikrogrammaa ergokalsiferolia). Tämä energinen vitamiini, joka tarjoaa korkealaatuisen kalsiumin imeytymisen, ihminen saa ultravioletti-auringonsäteitä ja joitain ruokia. Uskotaan, että merikalat ja äyriäiset ovat paras luonnollinen ja luonnollinen D-vitamiinin lähde. Voit kuitenkin täydentää vitamiinitarjontaa ja kyllästyttää kehosi kalsiumilla käyttämällä muita ruokia. Mineraalikomponentin pitoisuus 100 grammassa tuotetta löytyy:

  • kuivattujen kalojen luissa - 3000 mg;
  • seesamissä - 1150 mg;
  • kovassa juustossa - 650 mg;
  • gelatiinissa - 500 mg;
  • soijapavuissa - 230 mg;
  • possiinisienessä (kuivattu) - 200 mg;
  • kuivattuissa aprikooseissa - 175 mg;
  • vihreissä sipuleissa, auringonkukansiemenet ja maito - 100 mg;
  • valkosipulissa - 50 - 60 mg;
  • viikunoissa, rusinoissa, porkkanoissa, valkokaapissa - 50 mg;
  • päiväyksissä ja kuivattuissa omenoissa - 40-45 mg;
  • munankeltuainen - 30-45 mg;
  • sitruunassa - 35 - 40 mg;
  • perunoissa - 10 mg.

Ravitsemusterapeutti auttaa tasapainottamaan kalsiumia sisältävän ruokavalion. Ennen kuin luun osteoporoosia hoidetaan kansanlääkkeillä, tuotteet, jotka parantavat mineraalikomponenttien erittymistä luukudoksesta, tulisi sulkea pois:

  • jauhot ja makeat tuotteet;
  • suolaiset ruuat;
  • kahvi, tee, kaakao;
  • rasvaiset ruuat;
  • alkoholi;
  • hiilihapot juomat;
  • karkeakuituinen ruoka.

Myös vitamiinienergianlähde ovat lääkekasvit. Tarvittava määrä kalsiumia löytyy nokkosta, takjasta, kukista, mäkikuisosta, voikukasta, niityn apilasta, siankärsästä ja muista luonnollisista kasvikomponenteista.

Folk resepti

Ennen kuin aloitat osteoporoosin hoidon kotihoidolla, sinun on varmistettava, että kehosi ei reagoi allergisen reaktion kanssa tietyntyyppisiin ruokia ja lääkekasveja.

Harkitse perinteisen lääketieteen suosituimpia ja tehokkaimpia reseptejä, jotka auttavat luustokehyksen tietyn tuki- ja liikuntaelimistön segmentin osteoporoosissa.

Polvinivelen

Polvenivelen osteoporoosin hoidon odotetaan tapahtuvan kansanlääkkeillä sen jälkeen, kun konsultointilääkäri on todennut taudin oireelliset merkit. Mitä tulisi varoittaa ihmistä:

  • epämukavuus polvissa pitkän kävelyn tai seisonnan jälkeen;
  • kipu rasituksen aikana (taipuminen, jatke);
  • muutos polvinivelen muodossa (kaarevuus ja laajentuminen);
  • tyypillisen rypistymisen tai napsahduksen ilmeneminen polvinivelle.

Perinteisen lääketieteen todistetut reseptit auttavat varmistamaan luumassan kylläisyyden:

  • munankuori. Pesty kalsiumipitoinen kuori, jossa on 5-6 munaa, vapautetaan kalvosta ja kalsinoidaan uunissa 3-5 minuutin ajan. Munatuote jauhetaan jauheeksi ja sekoitetaan yhden sitruunan mehuun. Ota parantava seos 3 kertaa päivässä ¼ tl;
  • lakritsi juuri. Rkl lakritsijuuresta kaadetaan 2 lasillista vettä, keitetään kiehuvaksi, haudutetaan alhaisella lämmöllä 25-30 minuutin ajan. Lääke infusoidaan - 1 - 1,5 tuntia, suodatetaan. Sinun on otettava ½ kupin keittämä 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa;
  • ruokalusikallinen mäkikuismaa, täynnä vettä (200 ml), vanhennettu vesihauteessa 15-20 minuutin ajan, infusoituna 30-40 minuutin ajan. Puristettuun ja kiristettyyn massaan lisätään 100 g hunajaa ja yksi rkl sitruunamehua. Saatu happo-sitruunakalsium imeytyy täydellisesti luukudokseen. Ota terapeuttinen koostumus kerran päivässä, 1 rkl ennen aamiaista;
  • erittäin tehokas taudin hoito koivupuun kanssa. Lasillisesti vasta kerättyjä raaka-aineita vaaditaan ½ litraa alkoholia tai alkoholia sisältävää nestettä. Valmistetta infusoidaan kahden viikon ajan. Hoito: päivittäin pakkaa ennen nukkumaanmenoa luuvaurion osteoporoosin alueella. Kotiterapiakurssi - yksi kuukausi.

Lonkka

Kalsiumvaje voi tarjota epämukavuutta ja / tai kipua lonkkaliitoksessa, kun se on taipunut eteenpäin, taaksepäin ja / tai kääntänyt vartaloa oikealle ja vasemmalle. Kipu voimistuu liikunnan jälkeen eikä taannu pitkään levossa. Kun otat yhteyttä lääkäriin, todettiin diagnoosi - lonkkalihasten osteoporoosi. Hoitavan lääkärin määräämien lääkkeiden lisäksi terapeuttista ehkäisyä varten on mahdollista hoitaa tauti kansanlääkkeillä. Seuraavat vaihtoehtoisen hoidon menetelmät auttavat pääsemään eroon kipu-oireista ja korvaamaan kalsiumin puutteen osteoartikulaarisessa lonkkassa:

  • lääke miehille luun menetyksen vuoksi testosteronin puutteesta. Kaada ruokalusikallinen murskattua kuivaa kasvituotetta (yksi valintasi) - calamusta, selleriä, hajupuuta tai piikkisirkkaa - ½ lasillista keitettyä vettä. Parantavaa tuotetta infusoidaan 12 tunnin ajan. Koti lääkityksen tulisi olla yhtä suureina annoksina 3 kertaa päivässä ennen ateriaa;
  • hormonaalisen epätasapainon kanssa on tehokasta hoitaa naisten osteoporoosin lääkehoitoa seuraavalla vaihtoehtoisen lääketieteen määräyksellä. Rkl kuivattuja ja hienonnettuja lääkekasveja (yksi valintasi) - chandra, sinimailasen, punapiiri, salvia tai sarviapila - haudutetaan kahdella lasilla kiehuvaa vettä. Lääkettä infusoidaan 30–40 minuutin ajan. Ota yksi lasi tyhjään vatsaan päivittäin kuukauden ajan.

Hoitotulosten arviointi

Monimutkaisen lääketieteellisen hoidon suorittamisen ja ongelmasta päästä eroon perinteisen lääketieteen avulla on välttämätöntä suorittaa toinen laboratoriotutkimus lisäterapeuttisten toimien määrittämiseksi. Potilaan veren ja virtsan laboratoriokokeilla voidaan määrittää luumassan tila, toisin sanoen luoda mahdollisuus muodostaa uusi luukudosrakenne ja arvioida kalsiumin ja fosforin aineenvaihduntaprosessit. Laboratorion suorituskykyindikaattorit:

  • virtsan deoksipyridinoliini - tämä luun resorptiomarkkeri on osoitus aineenvaihdunnasta. DPID-normi: 3-7,5 naisilla, 2,5-5,5 miehillä;
  • seerumin C-terminaalisen kollageenin telopeptidit veren seerumissa ovat myös arvioitu luun tuhoutumisen merkki. Normiindikaattori: alle 55-vuotiaille naisille - 0,575, 55-vuotiaille - 1,008; alle 55-vuotiaille miehille - 0,58, 55 vuoden jälkeen - 0,7;
  • luun muodostumisen arviointi veren osteokalsiinisisällön perusteella. Alle 50-vuotiaiden potilaiden normi on 11-45 ng / ml, 50 vuoden jälkeen - 15-45 ng / ml;
  • suolapitoisuuden arviointi: lisäkilpirauhashormonipitoisuuden normi veressä on 1,3-6,5 pmol / l; kalsiumkationit - 2,2 - 2,75 mmol / l; fosfori - 1-1,35 mmol / l miehillä 60 vuoden jälkeen, 0,75-1,2 mmol / l naisilla - 60 vuoden jälkeen.

Jos terapeuttisten toimenpiteiden tuloksena oli mahdollista lähestyä optimaalisia laboratorioparametreja, hoidon tulosta pidetään tyydyttävänä. Muutoin osteoporoosi vaatii toistuvaa hoitoa ja ennaltaehkäiseviä toimia..

Asiantuntijan suositus

Osteoporoosin riskiin on puututtava synnytyksen aikana. Tulevan äidin ei pidä laiminlyödä vitamiinien ja mineraalikomponenttien saantia, toisin sanoen, ole varovaisempi sellaisten elintarvikkeiden valinnassa, jotka antavat sinulle mahdollisuuden kerätä luumassa ja mineralisoida sitä varmistaaksesi terveellisen tulevaisuuden lapsellesi.

Osteoporoosiongelma on laskettu henkilöllä lapsuudesta lähtien, ja luiden lujuuden ylläpitämiseksi on noudatettava yksinkertaisia ​​terapeuttisen ehkäisyn sääntöjä koko elämän ajan:

  1. Lopeta tupakointi ja alkoholi.
  2. Kyllästä kehosi tarpeeksi kalsiumia, fosforia, magnesiumia ja niin edelleen.
  3. Johda fyysisesti aktiivista elämäntapaa.

osteoporoosi

Osteoporoosi on etenevä metabolinen luusairaus, jolle on tunnusomaista tiheyden väheneminen ja luun rakenteen rikkominen.

Luiden laimennus johtaa niiden haurauden lisääntymiseen, jonka yhteydessä tapahtuu patologisia tai "hauraita" murtumia. Usein ne tapahtuvat pienestä iskusta, tai henkilö ei voi edes muistaa missä ja milloin hän loukkaantui. Useimmiten ranteet, reisiluun kaula, selkäranka rinta- ja lannealueilla hajoavat.

Luurankojen heikkous johtaa skolioosin kehittymiseen, kasvun hidastumiseen, lesken kumpun esiintymiseen naisilla.

Diagnoosi tehdään densitometrisesti tai vahvistetulla hauraalla murtumalla..

Taudin syyt

Luusolut, kuten kaikki kehon rakenneosat, ovat jatkuvassa tuhoamis- ja uusimisprosessissa. Luukudoksen synteesistä vastaavia soluja kutsutaan osteoblasteiksi, ja niitä, jotka edistävät sen tuhoamista, kutsutaan osteoklasteiksi. Niiden määrää säätelee kokonainen hormoni-, peptidi- ja vitamiinikompleksi - nämä ovat lisäkilpirauhashormonit, estrogeenit, D-vitamiini, kalsitoniini, sytokiinit.

Noin 30 vuoteen saakka ihmisen osteoblastiaktiivisuus on hiukan korkeampi ja luumassa kasvaa. Lisäksi miehillä se on korkeampi kuin naisilla. Sitten, noin vuosikymmenen ajan, luutiheys on vakiona - muodostuneiden solujen lukumäärä on yhtä suuri kuin tuhoutuneiden lukumäärä. Myöhemmin osteoblastien aktiivisuus vähenee ja tuhoamisprosessit alkavat vallita - luu vähenee noin 0,4% vuodessa. Naisilla vaihdevuosien päätyttyä prosessi kiihtyy 4 prosenttiin vuodessa. Tämä jatkuu 5–7 vuotta, ja sitten luun menetys hidastuu..

Useimmissa tapauksissa osteoporoosin kehittymiseen liittyy seksuaalisen toiminnan heikkeneminen, minkä vuoksi sitä havaitaan molemmilla sukupuolilla, mutta naisilla paljon useammin - tämä johtuu estrogeenin tuotannon lopettamisesta sekä alun perin alhaisemmasta luumassasta.

Tautiluokitus

Osteoporoosi jaetaan syystä riippuen primaariseksi ja toissijaiseksi. Ensisijainen - tapahtuu itsenäisesti, toissijainen - johtuu muista sairauksista tai haitallisista tekijöistä.

  1. Postmenopausaalisilla. Sitä esiintyy naisilla 45–55 vuoden jälkeen. Sen syyt ovat hormonaalinen epätasapaino..
  2. Idiopaattinen. Tyypillisempi 20-50-vuotiaille nuorille miehille. Se etenee vähitellen, ilmenee selkärangan kipussa ja puristusmurtumissa.
  3. Seniili. Kehon ikääntymisen aiheuttama. Sitä esiintyy molemmissa sukupuolissa, yli 70-vuotiaita. Reisiluun kaulan murtumat ovat ominaisia.
  4. Nuorten. Se on harvinaista lapsilla ja nuorilla. Useammin synnynnäisten patologioiden aiheuttama. Tyypillisiä oireita ovat vakava kipu jaloissa ja selässä, viivästynyt fyysinen kehitys, rintarangan kaarevuus, puristusmurtumat.

Toissijainen osteoporoosi johtuu seuraavista tekijöistä:

  • Endokriiniset häiriöt (kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes mellitus, ylimääräiset kortikosteroidihormonit jne.).
  • Verisairaudet (leukemia, myelooma, talasemia jne.).
  • Tiettyjen lääkkeiden (kortikosteroidien, kilpirauhashormonien, hepariinin, kouristuslääkkeiden jne.) Ottaminen.
  • Alkoholi ja tupakointi.
  • Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (tekijä, tupakointi liittyy, mikä usein provosoi keuhkoahtaumatauti).
  • Autoimmuuniprosessit (nivelreuma, systeeminen lupus erythematosus).
  • Maksasairaus.
  • Munuaissairaus.
  • Rinta- ja eturauhassyövän hoito (hoito kohdistuu sukupuolihormonien tukahduttamiseen).
  • D-vitamiinin puute.
  • Ylimääräinen A-vitamiini.
  • Pitkäaikainen passiivisuus.

Osteoporoosin sekundaarimuodon osuus naisista on 5% ja miehillä noin 20%.

Riskitekijät

Vaikka osteoporoosi on yleinen sairaus vanhuksilla, se ei kehitty kaikissa. Joskus prosessi pysähtyy osteopenian vaiheessa - riittämätön luutiheys, josta ei ole vielä kehittynyt osteoporoosia.

Henkilö on vaarassa, jos on olemassa seuraavia tekijöitä:

  • Perinnöllinen taipumus. Tämä pätee erityisesti isän lantion murtumiin.
  • Alipainoinen. anoreksia.
  • Pitkäaikainen liikkumisenesto, liikunnan puute. Fysikaalinen kehitys on välttämätöntä luusolujen kehittymiselle, joten sen puuttuminen johtaa luun hajoamiseen.
  • Alkoholismi ja tupakan väärinkäyttö.
  • Mikro- ja makroelementtien saamisen puute ruoasta: kalsium, fosfori, magnesium, ryhmän D vitamiinit.
  • Aliravitsemus lapsuudessa ja nuoruudessa, mikä johti luumassan puuttumiseen.
  • Raskaus ja imetys.
  • Murtumien historia.

Osteoporoosiin liittyy etninen taipumus. Musteilla on huomattavasti pienempi riski tälle taudille..

Osteoporoosin oireet

Siihen asti, kunnes 20-30% luumassasta menettää, sairaus on oireeton, ja käytännössä sen ensimmäinen ilmentymä on patologinen murtuma, jolla on vähäinen vaikutus. Esimerkiksi henkilö osui hiukan kiinteään esineeseen asunnossa tai putosi matalalta sohvalta.

Useimmiten hajoavat:

  • Luun säteily (ranne).
  • Olka.
  • selkä.
  • Lonkka- ja lantionluut.

Lisäksi, jos raajat rikkoutuvat voimakkaalla kipulla, noin the selkärangan puristusmurtumat jäävät huomaamatta. Ihmisellä voi olla krooninen selkäkipu, joka yleensä johtuu muista sairauksista - esimerkiksi nivelrikko ja nivelrikko.

Jos selkärangan murtumasta etenee vakavia oireita, potilas kokee akuuttia kipua, joka ei anna muihin paikkoihin. Kipu pahenee kävelemällä ja seisoen. Nämä ilmenemismuodot häviävät noin viikon kuluttua. Jäljellä olevat kivut, jotka voivat kestää vuosia.

Usein ihminen ei hae lääketieteellistä apua voiteilla ja hankauksella, ja siten murtumia voi kertyä. Tämä johtaa rintakehän kyfoosiin ja kohdunkaulan selkärangan lordoosiin; muodostuu lesken kumpua. Lihaksissa ja nivelsiteissä on ylikuormitus, minkä vuoksi henkilö jatkuvasti selkäkipu, yleensä lannerangan alueella. Rinta liikkuu lähemmäksi lantiota, joten sen tilavuus pienenee ja potilaat valittavat hengenahdistuksesta. Vatsassa tapahtuu myös supistumista, henkilöllä on närästys, vatsakipu.

Kasvu vähenee, väsymys ilmenee fyysisen rasituksen aikana. Pideneessä yhdessä asennossa selkäkipuja esiintyy.

Osteoporoosi vaikuttaa hampaisiin ja ikeniin. Irakudokset irtoavat,

karies alkaa kehittyä.

Osteoporoosin diagnoosi

Julkittu osteoporoosi voidaan nähdä tavanomaisella röntgenkuvalla, mutta tällainen diagnoosi on luotettava, jos luukato on alle 30%. Taudin aikaisempaan havaitsemiseen käytetään densitometriaa - luutiheyden mittausta. Useimmiten se suoritetaan selkärangan alaosassa ja lonkkaliitossa, harvemmin ranteessa, sormissa tai kantapäässä. Densitometria esiintyy monissa muodoissa, mutta DXA: ta käytetään yleisimmin..

Kaksinkertaisen energian röntgen-absorptiometria (DXA tai DEXA)

Tekniikkaa pidetään kultastandardina osteoporoosin diagnosoinnissa. Menettelyn aikana luu on läpikuultava röntgenkuvien avulla kahden energiavirran läpi. Menetelmä antaa mahdollisuuden arvioida mineraalitiheyttä kaikilla luurankojen osilla osteopeniavaiheessa, määrittää nikamien koko, tunnistaa niiden muodonmuutokset, diagnosoida murtumat ja ennustaa niiden todennäköisyys sekä seurata hoidon onnistumista. Tässä tapauksessa röntgensäteilyn annos on alle 1/10 annoksesta keuhkojen normaalilla radiografialla. Mittaus suoritetaan useimmiten lannerankaosassa ja yhdessä lonkkaliitoksessa, mutta voidaan suorittaa koko selkärangassa ja molemmissa nivelissä.

Skannaa rannealue, jos näiden alueiden tutkiminen on mahdotonta (esimerkiksi nivelreunan jälkeen).

Tulosten tulkinta

DEXA-tulokset tallennetaan kahdessa asteikossa - T ja Z. T-indikaattori vastaa potilaan luutiheyden vertailua vertailuindikaattorin kanssa, joka on ominaista saman sukupuolen ja etnisen ryhmän nuorille. Parametri T -2,5 osoittaa osteopeniaa, T ≤ -2,5 osteoporoosille.

Z-asteikko osoittaa potilaan luutiheyden poikkeaman saman sukupuolen ja ikäisen terveen ihmisen indikaattorista. Z ≤ -2,0 osoittaa kudoksen alhaisen tiheyden. Tämä parametri on tärkeä tutkittaessa premenopausaalisia naisia ​​ja alle 50-vuotiaita miehiä..

Kun seurataan sairauden tai terapiareaktion etenemistä, skannauksen tulisi tapahtua samassa DXA-laitteessa, ja indikaattoreita olisi verrattava luukudoksen absoluuttisen tiheyden - g / cm2 - eikä T-parametrin perusteella..

Ultraääni densitometria

Menetelmä perustuu erilaisiin ultraääniaaltojen etenemisnopeuksiin luukudoksessa, jolla on erilaiset tiheydet. Tutkimuksen tulos esitetään kaaviona, eikä se vaadi monimutkaista tulkintaa. Nykyaikaiset laitteet antavat mahdollisuuden diagnosoida 2–5% luumassasta.

Muut menetelmät

Kvantitatiivinen tietokoneellinen tomografia (CT) on myös mahdollista, mutta sitä käytetään paljon harvemmin..

Osteoporoosin syiden diagnosoimiseksi määrätään laboratoriotutkimuksia, joiden tulokset ovat Z ≤ -2,0 ja joiden epäillään olevan taudin sekundaarimuoto.

Laboratoriotutkimus sisältää yleensä seuraavat menetelmät:

  • Seerumin kalsiumin, magnesiumin ja fosforin indikaattorit veressä.
  • Kreatiniinin ja kalsiumin määrä virtsassa.
  • Veren D-vitamiinitaso.
  • Maksan testit, alkalinen fosfataasi on erityisen tärkeitä.
  • Veren testosteroni miehillä.
  • Lisäkilpirauhashormoni.
  • TSH-taso.

Kliinisten indikaatioiden mukaan voidaan suorittaa myös muita tutkimuksia, esimerkiksi pahanlaatuisten prosessien, etenkin myelooman, sulkemiseksi pois. Jos osteoporoosiin liittyy painonlasku, henkilöä tulee tutkia maha-suolikanavan sairauksien varalta.

Harvinaisissa tapauksissa luun biopsia voidaan määrätä. Esimerkiksi nuorilla, joilla on patologisia murtumia, joiden syitä ei löydy, tai potilailla, joiden D-vitamiinipitoisuus on jatkuvasti alempi.

Osteoporoosin hoito

Sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä riskitekijöiden minimoinnilla on tärkeä rooli..

Muu kuin lääketieteellinen hoito ja ennalta ehkäisevät toimenpiteet

liikenne

Fyysinen aktiivisuus on tärkeää sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa.

Osteoporoosin hoidossa terapeuttiset harjoitukset on osoitettu, mahdollisuuksien mukaan painokuormalla, joka on suoritettava vähintään puoli tuntia, mieluiten joka päivä.

Kalsium ja D-vitamiini

Varmista riittävä kalsiumin saanti sekä ruuan kanssa että lisäravinteena. Terveen aikuisen päivittäinen kalsiumin saanti on 800–1000 mg. Vaihdevuoden jälkeen naisille, vanhemmille miehille, murrosiän murrosikäisille, raskaana oleville ja imettäville naisille suositellaan 1200-1500 mg päivässä.

Parempi, jos kalsium tulee ruoasta. Tuotteissa on erityisiä taulukoita, joissa on ilmoitettu kalsiumpitoisuus ja joihin voit keskittyä. Mutta tämä on hyvä ennaltaehkäisyyn. Hoitoon täytyy yhdistää kalsiumvalmisteet, yleensä karbonaatin tai sitraatin muodossa.

Ennaltaehkäisyyn suositellaan 800–1 000 IU D-vitamiinia päivässä. Terapeuttinen annos voi olla jopa 4000 IU.

Huonojen tapojen hylkääminen

Alkoholin, kahvin ja tupakoinnin väärinkäyttö myötävaikuttaa kalsiumin huuhtoutumiseen kehosta. Osteoporoosin ehkäisemiseksi niitä on rajoitettava. Hoidolla on parempi luopua alkoholista ja tupakoinnista kokonaan. Kahvi voidaan juoda vähän ja mieluiten maidon kanssa.

Huumeterapia

bisfosfonaatit

Liittyy ensisijaisesti valittuihin lääkkeisiin. Vähennä tuhoajasolujen - osteoklastien - aktiivisuutta, mikä auttaa vähentämään luukatoprosessia. Kliinisesti on osoitettu, että vuoden jatkuvan hoidon jälkeen murtumien riski vähenee merkittävästi. Mahdollinen tabletti tai suonensisäinen bisfosfonaattien anto.

Hoidon tehokkuuden seuraamiseksi kontrolli-densitometriaistuntojen välinen aika ei saa olla enempää kuin 2 vuotta.

Bisfosfanaatteja voidaan käyttää suun kautta tai laskimonsisäisesti.

Tablettimuodot nautitaan tyhjään vatsaan, ne pestään täydellä (250 ml) lasilla vettä. On tärkeää, että pillerin ottamisen jälkeen henkilö on pystyasennossa puolen tunnin ja tunnin välillä eikä ota muita lääkkeitä ja ruokaa tänä aikana. Laskimonsisäinen anto on tarkoitettu suun kautta otettavien bisfosfonaattien heikolle sietokyvylle tai imeytymiselle..

Huomio! Pitkäaikainen bisfosfonaattihoito voi johtaa päinvastaiseen vaikutukseen - lisätä epätyypillisten lonkkamurtumien riskiä. Tämän välttämiseksi sinun on ajoittain pidettävä taukoja bisfosfonaattien ottamisessa.

estrogeeni

Tämä on naispuolinen sukupuolihormoni, joka auttaa ylläpitämään luutiheyttä ja vähentämään murtumia. Sitä käytetään naisilla vaihdevuodet. Hormonikorvaushoito antaa parhaan tuloksen, jos se aloitettiin ensimmäisen 4–6 vuoden aikana kuukautisten loppumisen jälkeen. Estrogeeni voidaan kuitenkin aloittaa paljon myöhemmin..

Estrogeeniterapialla on monia sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita. Tämä on lisääntynyt tromboosin, endometriumisyövän ja rintasyövän riski. On mahdollista vähentää endometriumisyövän todennäköisyyttä riskialttiilla naisilla, jos progestiinia otetaan estrogeenin kanssa. Tämä johtaa kuitenkin sepelvaltimotaudin, aivohalvauksen, rintasyövän ja sappikivitaudin todennäköisyyden lisääntymiseen. Tämän perusteella osteoporoosin hoito estrogeenillä suoritetaan parhaiten lyhyen kurssin muodossa huolellisen lääkärin valvonnassa. Ja on parempi korvata muilla lääkkeillä.

raloksifeeni

Selektiivinen estrogeenimodulaattori. Sen käyttö on mahdollista naisilla, jotka reagoivat huonosti bisfosfonaateihin. Raloksifeeniterapialla selkärangan murtumien lukumäärä puolittuu, mutta lonkkanivelen suhteen vaikutus on paljon pienempi. Lääke ei vaikuta kohtuun ja vähentää rintasyövän todennäköisyyttä. Kuitenkin lisää tromboembolian riskiä.

Denozumab

Se vähentää osteoklastien aktiivisuutta ja vähentää luiden harvinaista toimintaa. Se on tarkoitettu ihmisille, joilla on suvaitsemattomuutta tai muun tyyppisen hoidon tehottomuutta sekä munuaisten vajaatoimintaa. Vasta-aiheet - hypokalsemia ja raskaus.

Lisäkilpirauhashormoni

Stimuloi osteoblastien - luun kasvusolujen - aktiivisuutta. Sitä sovelletaan sellaisissa tapauksissa:

  • Potilaalla ei ole vaikutuksia muista lääkkeistä tai niiden käytölle on vasta-aiheita.
  • Vakava osteoporoosi.
  • Kortikosteroidien pitkäaikaisen käytön aiheuttama osteoporoosi.

Käytetään injektiona.

Lohen kalsitoniini

Äskettäin intranasaalisesti (nenäsumuteiden muodossa) kalsitoniinia suositeltiin osteoporoosin hoitoon. On kuitenkin osoitettu, että se on tehoton luun tiheyden lisäämisessä, mutta voi toimia nukutusaineena akuuteille murtumille..

Kivun hoito

Akuutissa selkäkipussa, jota aiheuttaa selkärangan murtuma, on suositeltavaa käyttää korsetteja ja ottaa kivulääkkeitä. Lihaskrampit lievittävät hierontaa ja lämpöhoitoja.

Kroonisten kipujen ortopediset alusvaatteet ja lihasten vahvistusharjoittelu on tarkoitettu..

Toimenpiteet potilasturvallisuuden saavuttamiseksi

Painonnosto ja äkilliset liikkeet ovat vasta-aiheisia potilaalle. Tässä tapauksessa näytetään erityisesti valittujen harjoitteluhoidon säännöllinen suorittaminen painotusaineilla.

Siksi on tärkeää, että kuntoutuslääkäri tai fysioterapeutti kehittää joukon turvallisia harjoituksia ja myös opettaa potilasta käyttämään jokapäiväistä elämää siten, että putoamisten, mustelmien ja siten murtumien riski on minimoitu..

Parantajavinkit

Anna Yasyukevichin esto

Osteoporoosin hoito vaihtoehtoisilla menetelmillä

Osteoporoosi on hyvin yleinen sairaus, joka on neljäs ihmisten kuolinsyyluettelossa, toiseksi suurin sydän- ja verisuonitauteihin, kasvaimiin ja diabetekseen.

Ja tärkein kuolinsyy potilaille, joilla on tämä diagnoosi, on reisiluun kaulan ja selkärangan murtuma. Tällaiset murtumat vaativat pitkäaikaista hoitoa ja sängyn lepoa. Mikä usein ja etenkin vanhuudessa voi johtaa komplikaatioihin - painehaavojen esiintymisestä kongestiivisen keuhkokuumeen kehittymiseen, joka voi olla hengenvaarallinen.

Osteoporoosin pääoire on systeeminen progressiivinen tiheyden vähentyminen ja luukudoksen rakenteen rikkominen, mikä johtaa usein luunmurtumiin. Osteoporoottisten murtumien tyypillinen piirre on niiden esiintyminen pienistä kuormista johtuen.

Osteoporoosin syyt

Erityisen usein tämä tauti vaikuttaa yli ikäisiin naisiin (postmenopausaalinen osteoporoosi), mikä liittyy naispuheisten hormonien alhaiseen tuotantoon vaihdevuosien jälkeen.

Seniilinen osteoporoosi liittyy ihmisen yleiseen ikääntymiseen ja kaikkien elinten toimintahäiriöihin, mikä on syynä luun vahvuuden heikkenemiselle vanhuudessa.

Tarkkailee usein osteoporoosin kehittymistä verisukulaisilla, jotka ovat perineet erilaisia ​​geenitauteja.

Osteoporoosi voi ilmetä erilaisten lääkkeiden käytön seurauksena. Joten glukokortikoidinen osteoporoosi kehittyy potilailla, jotka saavat pitkäaikaista hoitoa glukokortikoideilla - lisämunuaisen kuorenhormoneilla ja niiden synteettisillä analogeilla. Suuret annokset tyroksiinia (kilpirauhashormonin synteettinen analogi) voivat myös provosoida tämän taudin. Alumiinia sisältävien lääkkeiden pitkäaikainen käyttö vaikuttaa negatiivisesti luutiheyteen - esimerkiksi antasidit, joita käytetään vähentämään mahalaukun mehuhappoa gastriitissa tai mahahaavataudissa;

Osteoporoosi on usein minkä tahansa kroonisen vakavan sairauden komplikaatio, ja sitä kutsutaan toissijaiseksi. Tällaisia ​​sairauksia on paljon. Ensinnäkin, nämä ovat mitä tahansa endokriinisen järjestelmän poikkeavuuksia: tirotoksikoosi (liiallinen kilpirauhasen toiminta), kilpirauhasen vajaatoiminta (heikentynyt kilpirauhasen toiminta), lisäkilpirauhasen adenooma (primaarinen hyperparatyreoosi), lisämunuaisen hypo tai hyperfunktionaalisuus ja diabetes mellitus. Mutta muiden elinten sairaudet voivat myös vaikuttaa osteoporoosin kehitykseen: pahanlaatuiset kasvaimet, krooninen munuaissairaus munuaisten vajaatoiminnan kanssa, jotkut keuhkosairaudet.

Lisäksi syynä sen kehitykseen voi olla pitkäaikainen kalsiumin ja D-vitamiinin vajaus ruoassa - tämä häiritsee veren kalsiumin imeytymistä, ja siksi kehon kalsiotarpeiden tyydyttäminen johtuu luuvarastoista. Tuloksena on osteoporoosi.
Osteoporoosin kehittymisen riskitekijöitä ovat myös tupakointi, alkoholin väärinkäyttö ja vähemmän liikkuva elämäntapa. Joten pitkäaikaisella sänkylepoilla tämän sairauden riski kasvaa useita kertoja.

Osteoporoosi - oireet ja merkit

Osteoporoosia kutsutaan usein piileväksi epideemiaksi, koska se voi ilmaantua pitkään ilman ilmeisiä oireita. Siksi sen diagnoosi on usein myöhässä. Hyvin usein, vasta ensimmäisen murtuman jälkeen, potilas tutkii tutkimuksen aikana ja tietää, että vamman syy oli osteoporoosi.

Osteoporoosin oireet

  1. Asennon muutos, ojennuksen ulkonäkö.
  2. Kasvun hidastaminen 2–3 cm. Osteoporoosin puuttuessa käsivarren span tulisi olla yhtä suuri kuin ihmisen korkeus.
  3. Hampaiden rappuminen ja kynsien kerrostuminen.
  4. Luukiput - selkäranka, reisiluut, käsivarsien ja ranteiden luut. Usein kipu voimistuu pitkäaikaisen oleskelun ollessa epämukavassa asennossa mekaanisen rasituksen seurauksena.
  5. Murtumisen tai selkärangan korkeuden pienentymisen myötä kivut paikallistuvat selässä, lapaluiden välissä, lannealueella.
  6. Veren kalsiumvajeen oireet voivat olla kouristuslihasten supistumisia..

Osteoporoosin seulonta

Luun tiheys määritetään erityistutkimuksilla - radiografialla ja densitometrialla. Densitometria määrittelee luukudoksen mineraalitiheyden, mikä antaa meille mahdollisuuden ennustaa murtumien riski varhaisessa vaiheessa. Radiografia paljastaa osteoporoosin taudin myöhäisissä vaiheissa, usein murtuman jälkeen.

Osteoporoosin ehkäisy

Jos oireistasi ja lisätutkimuksista löytyy merkkejä osteoporoosista, selkärangan kaarevuutta tulee välttää. Jos joudut istumaan pitkään, on tarpeen antaa selkänoja (tuolin, tuolin, sohvan selkänoja). Sinun on nukuttava tasaisella, kiinteällä pinnalla, jonka kallistus on 30 ° päässä. Laukkujen ja laukkujen sijasta on parempi kantaa reppu tai jakaa kuorma tasaisesti molemmille käsiille. Nurmikon estämiseksi ajoneuvoissa on parasta olla istumatta, vaan seistä pitämällä kiinni molemmin käsin tiukasti yläkaiteesta. Kengät on myös pidettävä huolta. korkokengät ja alustat eivät sovellu sinulle, on parempi valita mukavat kengät, joissa on alhaiset korot.
Lisäksi osteoporoosin yhteydessä on noudatettava ruokavaliota. Ensinnäkin kahvi on suljettava pois ja maito ja maitotuotteet, raejuusto, kerma on nautittava niin paljon kuin mahdollista; sinun tulisi usein syödä kalaa, kukkakaalia ja merikaalia, hasselpähkinöitä, palkokasveja, munia ja kermaa.
On tarpeen johtaa aktiivista elämäntapaa, tehdä voimistelua päivittäin vahvistaakseen tuki- ja liikuntaelinten sävyä, kävellä paljon raitista ilmaa, etenkin aurinkoisina päivinä.

Osteoporoosin hoito vaihtoehtoisilla menetelmillä

Osteoporoosin tehokkaan hoidon kannalta on tarpeen tunnistaa sen syy, koska hoito eri potilailla, joilla on erilaisia ​​sairauksia, voi olla hyvin erilainen. Voit myös käyttää perinteisen lääketieteen reseptejä päästäksesi eroon tästä sairaudesta..

Joten vaihdevuodet alkaville naisille luun kasvuun tarvittavien sukupuolihormonien tuotannon parantamiseksi voimme suositella kasveja, joissa on fytoestrogeenejä, jotka ovat heidän luonnollisia vastineita.
Ne poistavat estrogeenin puutteen kielteiset vaikutukset: varhain ikääntyvät naiset ja vaihdevuosioireyhtymä, osteoporoosin kehitys,

Fytoestrogeeneja löytyy monista kasveista. Esimerkiksi soijapavuissa, linsseissä, sinimailanen, puna-apila, tsimitsifuge, pellava, lakritsi, humala. Pieniä määriä fytoestrogeeneja löytyy tietyistä ruokia: kaali, pähkinät, kirsikat, omenat, granaattiomenat, päivämäärät, valkosipuli, porkkanat.

Voit suositella angelica-keittämien käyttöä, jota pidetään naiskasvina.
Angelica root officinalis -juoman valmistuksen valmistaminen: 3 rkl tai 10 grammaa raaka-ainetta kaadetaan 200 millilitralla kiehuvaa vettä, sitten kuumennetaan suljetussa astiassa vesihauteessa puolen tunnin ajan. Liemi jäähdytetään 10 minuutin ajan huoneenlämpötilassa, suodatetaan ja tilavuus nostetaan 200 millilitraan keitetyllä vedellä. Kestoaika on enintään kaksi päivää. Se tulee ottaa puoli kupillista 2-3 kertaa päivässä aterian jälkeen.

Infuusio angelica yrtistä otetaan 2 rkl 4 kertaa päivässä ennen ateriaa. Sen valmistamiseksi kaadetaan 15 grammaa kuivattuja juuria 300 millilitralla kiehuvaa vettä ja infusoidaan 2 tunnin ajan. Angelican juurakotista on mahdollista käyttää jauhetta - se otetaan puoli grammaa 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Lisätietoja kasvien, joissa on runsaasti fytoestrogeenejä, käytöstä naisille vaihdevuodet, katso artikkeli: Vaihdevuodet sisältävät lääkekasvit

Ihmiset, joilla on paino, hypotensio, kouristukset ja todetut osteoporoosit, voivat käyttää lakritsijuuria, joka sisältää koostumuksessaan paitsi fytoestrogeenejä, myös vaikutuksensa sisältävän aineen, joka on samanlainen kuin lisämunuaisten hormonit, ja joka myös säätelee kalsiumin imeytymistä ja luusolujen muodostumista..

Lakritsijuuriliemi
10 grammaa kuivattua ja hienonnettua lakritsijuuria, kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, peitä, keitä vesihauteessa 20 minuuttia, anna lääkkeen infusoida 1-2 tuntia, suodata ja ota 1 rkl 5 kertaa päivässä.

Kilpirauhasen toiminnan heikentyessä voi myös kehittyä osteoporoosi, ja hoito pähkinävalmisteilla voi olla erittäin tehokasta. Gretsky ei vain taistele kaikkia infektioita ja loisia vastaan, koska siinä on sellaista vaikuttavaa ainetta kuin yuglon, mutta se on myös jodilähde.

Tuoreita pähkinäpuun väliseiniä käytetään. Tätä varten heidän on vaadittava konjakkia hunajalla viikon ajan. Ota suun kautta 1 rkl 3 kertaa päivässä.

Osteoporoosista auttaa myös pähkinälehdet. Valmista keittäminen nopeudella yksi teelusikallinen kuivattuja lehtiä kohti yhtä kupillista kiehuvaa vettä. Saatu lieme tulisi ottaa kahdesti päivässä ennen ateriaa.

Voit lukea lisää saksanpähkinän hoidosta artikkelissa: Pähkinöiden hyödylliset ja lääkinnälliset ominaisuudet

Kolmen tinktuurin balsami osteoparoosia varten.

Tämän lääkkeen valmistelemiseksi ota 300 ml lintuylämaan ja tavallisen pikulnikin tinktuuraa, lisää ne neljäsataa millilitraa tinktuuraa kenttäkukkoa ja sekoita kaikki.

Ota yksi ruokalusikallinen joka päivä ennen ateriaa useita viikkoja.
Lääke on tehokasta myös alueellisessa osteoporoosissa - toisin sanoen esimerkiksi jalkojen ja käsien osteoporoosissa.

Tilli ja persilja osteoporoosin kanssa.

Ota 200 grammaa tilliä ja 200 grammaa persiljaa. Huuhtele huolellisesti, pilkkoa ja kaada 500 ml kiehuvaa vettä. Liemi tulisi infusoida 3 tunnin ajan, suodata se sitten harson tai seulan läpi. Suorita seuraava. Ota 6 kuukauden ajan 300 ml keitettä päivässä päivässä, jaettuna kolmeen annokseen.

Mäkikuisma osteoporoosia varten.

Hauduta yksi rkl kuivattua hypericum-lasillista kiehuvaa vettä. Liemi tulisi infusoida 40 minuutin ajan. Sitten siivilöi sitä ja ota kolme ruokalusikallista päivässä. Voit lisätä liemestä miellyttävämmän maun, lisäämällä siihen vähän hunajaa tai sitruunaa..

Kuollut piparjuuri osteoporoosiin.

Ota 7 rkl. l tavallisia yrttejä, keitä kahdessa lasillisessa vettä 2 minuutin ajan, pilko 25 g piparjuuri, lisää 20 g smetanaa, ripaus suolaa.
Käyttö: Syö tuloksena saatu “salaatti” yhdellä kertaa. Toista joka päivä.

Comfrey (tartari) - tehokas työkalu tapauksissa, joissa on tapahtunut luunmurtuma tai halkeamia.
Käytä 10-prosenttista tinktuuria comfrey-juuresta seuraavasti: juo 10 tippaa tätä tinktuuria 2 kertaa päivässä 10 päivän ajan.
Tämän jälkeen pidä tauko 14 vuorokautta ja toista sitten sama pääsykurssi.
Vanhusten osteoporoosin estämiseksi on suositeltavaa juoda samanlainen kurssi kahdesti vuodessa..

Sipuli osteoporoosin hoidossa

Reseptinumero 1
Terapeuttisen juoman valmistamiseksi tarvitset: 1 sipuli, porkkanan kuori, perunat, valkosipuli ja punajuuret, 1 rkl. l auringonkukkaöljy, 0,5 l vettä.
Hienonna kuorimattomat sipulit ja paista auringonkukkaöljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita, lisää sitten vähän vettä ja keitä alhaisella lämmöllä. Valmista ensin liemi vihannesten kuorista. Sekoita molemmat nesteet. Suodata valmis juoma. Juo puoli lasi kolme kertaa päivässä.

Reseptinumero 2
Voit keittää sipulikeittoa, joka tulisi nauttia kerran päivässä. Ota tämä 2 suurta sipulia. Kuori, hienonna ja paista pannulla kasvisöljyssä, kunnes se on kullanruskea. Sekoita sitten paistetut sipulit ja siitä tehdyt kuoret. Kaada litra vettä ja keitä alhaisella lämmöllä neljänneksen tunnin ajan. Togan jälkeen hävitä kuori heti, kun keittäminen infusoi sitä puolen tunnin ajan. Keitot tulisi jakaa kolmeen yhtä suureen osaan, joista yksi on tarkoitus syödä samana päivänä, loput kaksi - seuraavien 2 päivän aikana. Pidä keitto jääkaapissa ja lämmitä uudelleen ennen käyttöä..

Muumion ja savin osteoporoosin hoito.

Ota yksi muumiopallo kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, 20 minuuttia ennen syömistä. Muumiosta tulevan pallon tulisi olla tulitikun kanssa, se on liuotettava 70 ml: aan vettä. Kurssi on 3 viikkoa, minkä jälkeen tapahtuu tauon useita päiviä. Voit toistaa kurssin.
Muumio sisältää runsaasti mineraaleja, mikä auttaa palauttamaan luukudoksen.

Saven avulla parannetaan luun mineralisaatiota. Laimenna tätä varten yksi teelusikallinen valkoista savea lasi vettä ja juo. Ota joka päivä kymmenen päivän ajan.

Munankuoren reseptit osteoporoosin hoitoon.

Reseptinumero 1
Purista kymmenen sitruunan mehu, täytä ne kuudella raa'alla munalla. Lisää seitsemän päivän kuluessa munankuori liukenemaan ja lisää sen jälkeen kolmesataa grammaa purkkia hunajaa ja sataa viisikymmentä grammaa konjakkia.
Tätä lääkettä säilytetään pimeässä ja viileässä paikassa. Ota yksi jälkiruoka lusikka aterian jälkeen.

Reseptinumero 2
Huuhtele munankuoret, kuivaa ja jauhaa jauhe laastiksi. Ota 1,5-3 grammaa päivittäin raejuuston tai viljan kanssa. Lisää sitruunan mehu kuorijauheeseen ennen käyttöä, jotta se imeytyy paremmin.

Tee sekoitus 2 rkl. l hunaja, 5 munaa, 5 sitruunaa, 50 ml cahoreita tai konjakkia.
Munat on murskattava ja sekoitettava hunajaan. Kuori keitetään, kuivataan ja jauhetaan jauheeksi. Purista mehu sitruunoista ja kaada heille munankuori. Viiden päivän kuluttua, kun kuorijauhe on liuennut kokonaan sitruunamehuun, se yhdistää molemmat seokset. Lisää sitten konjakki (cahors), sekoita.
Levitys: Ota 25-30 ml kerran päivässä, kunnes seos on ohi. Toista 3 kurssia kolmen päivän tauolla.

Reseptinumero 4
Tällaista lääkettä voidaan käyttää osteoporoosin hoitoon. Ota 100 g hehkutettua uunia 200 asteen munankuoren lämpötilassa, jauhaa se jauheeksi. Sekoita se 50 grammaan tattari- tai lintuhunajaa ja 100 grammaan propolista. Ota tämä seos kaksi teelusikallista kolme kertaa päivässä kahden kuukauden ajan.

Reseptinumero 5
Kalsiumvesi, jota voit juoda ilman rajoituksia:

Hoitavan aineen valmistamiseksi kuori kahden tai kolmen kananmunan kuori sisäkalvosta. Sitten jauhaa se laastilla tai kahvimyllyllä. Kaada 3 litran purkkiin ja kaada vettä huipulle, vaatii päivän. Tätä vettä voidaan käyttää keittojen, kahvin, teen jne. Valmistukseen..

Kompressit osteoporoosin murtumien hoidossa.

Kompressin valmistamiseksi tarvitset puoli litraa vodkaa, 100 g kamomillakukat ja apilayrtit. Kaada yrtit vodkalla, vaadi vähintään kolme päivää (on parempi kestää 21 päivää).
Tee kompressio vaurioituneelle luulle yön yli. Hoitojakso on 2 viikkoa.

Kompressi koivupuun kanssa on erittäin tehokas murtumiin. Tarvitsetko 1/2 litraa vodkaa, 200 g koivunpuntuja.
Kaada koivun silmut vodkalla ja anna seistä 7 päivää.
Tee kompressioita yön yli nopeuttaaksesi luun paranemista murtumien jälkeen. Toista toimenpide joka ilta yhden kuukauden ajan..

Tätä kompressia varten sinun on otettava 250 g punaviiniä, 250 g ruisjauhoja.
Esikypsennä ruis taikina (hiiva tai taikina). Pane viini hitaalle tulelle, kun se kuumenee 50–60 ° C: seen, poista se. Hiero lämmitettyä viiniä ympyräliikkeellä, kunnes iho muuttuu punaiseksi. Laita sitten taikina sideharsolla "runko" vartaloon. Kuumuuden ylläpitämiseksi peitä paksu kerros puuvillakerrosta. Menettelyn kesto on 40-50 minuuttia.
On parempi tehdä tällaisia ​​kompressioita joka toinen päivä. Kurssin kesto - 5-10 päivää.

Toinen resepti puristettavaksi viinin kanssa murtumia varten. Ota 30 g punaviiniä (mieluiten Cahors), 2–3 tuoretta takiaisen lehteä, lämmitysalusta. Kuumenna viiniä hieman.
Hiero viiniä pyöreän hieronnan liikkeillä kipeässä paikassa. Kun iho muuttuu punaiseksi, levitä päälle tuoreita takiaisen lehtiä. Lämpenemisen parantamiseksi peitä alahuivilla ja laita lämmityslevy kaiken päälle. Menettely kestää 2 tuntia ja vie se enintään 2 kertaa viikossa. Hoitojakso on 4 viikkoa.
Paras lääke murtumien niveltymiseen on comfrey-juuri (eloisuus):

Voit tehdä hyvin yksinkertaisen kompression: pilko comfrey-juuri, höyrystä se vesihauteessa ja levitä murtumakohtaan.

Murskaa hauta comfrey juurten kanssa vasaralla, lisää hienonnettu sipuli ja kaada kaikki kuumalla maidolla (niin että se peittää seoksen). Kiinnitä kunnes jäähtyy, levitä liete kipeään nivel- tai selkärankaan.

Lisätietoja comfrey-voiteista ja -kompresseista löytyy artikkelista: Nivelrikon ja niveltulehduksen hoito comfrey-valmisteilla

Voide luun sulamisen nopeuttamiseksi halkeamissa ja murtumissa

Ota 10 grammaa kuusihartsia, 30 grammaa ylimääräistä neitsytoliiviöljyä, 5 grammaa kuparisulfaattia, sekoita, kuumenna 80 asteeseen, jäähdytä, lisää 5 grammaa sipulimehua. Hiero (varovasti) loukkaantumispaikassa.

Osteoporoosin hoito kansanlääkkeillä, tehokkain

Osteoporoosi on krooninen luukudoksen sairaus, jonka seurauksena luiden tiheys ja vahvuus vähenevät, niiden hauraus kasvaa. Seurauksena murtumien riski kasvaa ja luurangan aineenvaihduntaprosessit ovat häiriintyneet.

Puhutaanpa kuinka vakava tämä sairaus on, mikä riskiryhmä on olemassa, samoin kuin menetelmistä luusairauden hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi.

Osteoporoosin syyt

Tälle sairaudelle on melko monia syitä, joista tärkeimmät:

  1. Vanhuus 45 vuoden jälkeen.
  2. Osteoporoosi geneettisenä sairautena ensimmäisen rivin sukulaisten, äidin tai isän läsnäollessa.
  3. 90%: lla tapauksista ennustetaan taudin pakollista kehittymistä luonteeltaan haurasta ja pienimuotoisesta luurankoksi.
  4. Sukupuolihormonien määrän lasku, joka suoraan vähentää luun lujuutta, pääasiassa tätä tekijää, liittyy suoraan naisiin vaihdevuosien tai vaihdevuosien aikana, mutta sitä voidaan havaita myös miehillä testosteronin määrän ja tuotannon tukahduttamisen yhteydessä.
  5. Kilpirauhanen kohdistuvat rikkomukset ja poikkeavuudet, etenkin jos rauhanen aktiivisuus lisääntyy merkittävästi kilpirauhashormonien hoidon vuoksi. Muiden endokriinisten rauhasten - lisämunuaisen ja lisäkilpirauhanen - yliherkkyys
  6. Kalsiumvaje on yksi merkittävimmistä osteoporoosin syistä. Riittävän määrän Ca ylläpitäminen ravinnon tai lääkityksen avulla seuraa lapsuudesta tai murrosikästä..
  7. Ruoansulatushäiriöt, joihin liittyy huono ruokahalu, painonpudotus, aineenvaihduntahäiriöt, provosoivat usein luukudoksen heikkenemistä sekä miehillä että naisilla.
  8. Mahan tai ohutsuolen leikkaus, joka voi aiheuttaa viivästyneitä tai rajoitettuja välttämättömien ravintoaineiden, mukaan lukien kalsium, imeytymistä.
  9. Vakavat krooniset maksan, munuaisten, haiman, lisämunuaisten sairaudet.
  10. lupus.
  11. Reuma, niveltulehdus.
  12. Istuva, istuva elämäntapa.
  13. Alkoholin ja tupakan väärinkäyttö (usein riippuvuus eri vahvuuksista alkoholijuomista, samoin kuin päivittäinen nikotiinin saanti voi estää nopeasti luukudosta).
  14. Munasarjojen häiriöt tai niiden poisto toimivat katalysaattorina luusairauden kehittymiselle.
  15. Antikonvulsanttihoito.
  16. Laskimojärjestelmän, valtimoiden ja verihyytymien sairaudet.
  17. Veren ja veren muodostavien elinten häiriöt.
  18. Tetrasykliini-antibiootit.

Mikä tahansa näistä tekijöistä voi provosoida osteoporoosin kehittymisen jo melko varhaisessa iässä, mikä pahenee vasta 50 vuoden kuluttua..

Osteoporoosin asteet

Tautia on kolme astetta:

Ensisijainen - ilmenee luun tiheyden vähentymisenä. Diagnoosi tehdään röntgenkuvauksella, ja se ilmenee kuvassa olevien nikamien varjojen ja tummennettujen siluettien muodossa, hyvinvoinnin muutoksina, potilas ei ehkä havaitse.

Toissijainen (kohtalainen) - huomattavasti suurempi lasku luun tiheydessä kuin edellisessä asteessa, tässä tapauksessa nikamia muutetaan, jolloin saadaan erityinen, kiilamainen.

Tässä tapauksessa henkilö tuntee voimakasta kipua, joka voi ilmetä ja olla mukana pitkään.

Tertiäärinen aste on selkeästi muuttuva selkäranka, joka röntgenkuvassa esitetään läpinäkyvässä muodossa, samanaikaisella muodonmuutoksella useissa nikamissa, kipu on erittäin voimakasta ja pitkäaikaista, joissakin tapauksissa ihmisen on vaikeaa nousta sängystä, muuttaa vartaloasentoa, kävellä... ja pienimpiin eleisiin voi liittyä voimakasta kipua.

Osteoporoosin oireet

  • Jatkuva väsymystunne, johon liittyy yleinen heikkeneminen, heikkous, alentunut ruumiinlämpö, ​​aineenvaihdunnan heikkeneminen.
  • Krampit ja tunnottomuus alaraajoissa, erityisesti yöllä, unen aikana.
  • Runsaasti plakkia hammaskiillessä, parodontiitti.
  • Selkäkipu, luiden yleinen kipu.
  • Kynsien kuorinta ja hauraus, väri voi myös muuttua, saaden kellertävän sävyn.
  • Harmaan hiuksen terävä ulkonäkö (löydetty 40% tapauksista).
  • Nikamaväyrän esiintyminen.
  • Ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt, tässä tapauksessa epämuodostunut selkäranka, voivat painostaa kaikkia sisäelimiä, etenkin mahalaukussa.
  • Diabetes mellituksen kehityksen alkuvaiheet, joissa tapahtuu muutoksia endokriinisessä järjestelmässä, tässä tapauksessa on tarpeen kuulla erikoislääkäriä.
  • Yleisen ja suolan aineenvaihdunnan häiriöt.
  • Allerginen taipumus.
  • Takykardia yhdessä verenpainetaudin kanssa.
  • Murtumat, usein mustelmat, vammat, niin sanottuna "sinisestä".
  • Raskauden tunne ja paine kapselienvälisellä alueella.
  • Lihasheikkous, pahoinvointi.
  • Kaarevuus selkärangan suuntaan.
  • Stoop, kasvun visuaalinen lasku.
  • Lonkkamurtuma 45 vuoden ikäisenä, yksi selkeimmistä osteoporoosin merkkeistä.
  • Ihon kutistuminen vatsan sivuilla, jopa ilman ylimääräistä painoa, lihaksen sävyn ja tilan heikentymisen vuoksi.
  • Kipu fyysisen rasituksen aikana, nopea kävely lantion alueella, lonkat, usein kipuoireyhtymä voidaan lopettaa vasta analgeettien ottamisen jälkeen.
  • Alaraajojen, jalkojen muodonmuutos ja turvotus.

Tämä sairaus kehittyy hitaasti, mutta etenee riittävän nopeasti, joten jos huomasit useita yllä lueteltuja oireita, sinun ei pitäisi viivyttää lääkärille menemistä.

Kansanlääkkeet osteoporoosin hoitoon

Vaihtoehtoisilla hoitomenetelmillä pyritään normalisoimaan hormonaalista taustaa sekä nopeuttamaan tai hidastamaan tiettyjen hivenaineiden imeytymistä taudin perusteella. Alla kuvatut reseptit auttavat paitsi osteoporoosin hoidossa myös toimimaan sen erinomaisena ennaltaehkäisynä..

Tarkoittaa numero 1

Yhdistä yksi osa unelma yrttiä ja puupuusta kahdesta Tšernobylin osasta ja kaada 0,5 litraa kuumaa vettä, anna sitten hautua 60 minuutin ajan, eikä sitä tarvitse suodattaa ennen käyttöä. Juo neljäsosa kuppia koko päivän ajan ateriaista riippumatta. Kurssi kuukaudesta kuuteen kuukauteen.

Tarkoittaa numero 2

Sekoita keskenään voikukanjuuri, calamusjuuri, mäkikuismajuuri yhtä suuressa osassa, kaada lämpimään tilaan jäähdytetty keitetty vesi (nopeudella yksi teelusikallinen yrttejä lasilliseen vettä), jätä tunniksi, ota 200 ml aterian jälkeen. Kurssi voi olla pitkä, normaalin toleranssin kanssa..

Tarkoittaa numero 3

30 grammaa leppäkartioita laitetaan litraan kiehuvaa vettä, hauduta 15 minuuttia alhaisella kuumuudella, anna suljetun kannen alla olla puolen tunnin ajan, suodata, juo koko päivän teetä sijasta. Hoidon kesto on kuukausi, sitten 14 päivän tauko, ja kurssi voidaan toistaa.

Tarkoittaa numero 4

1 tl comfrey-juuria + 2 tl katajamarjoja + 1 tl saberfish-sekoitetaan keskenään, kaada seos 1,5 litraan keitettyä, jäähdytettyä vettä, jätä useita tunteja pimeään paikkaan. Kuluta vuorotellen vedellä koko päivän. Tämä resepti edistää kalsiumin imeytymistä ja riittävää imeytymistä, mikä on erittäin tärkeää osteoporoosin kehittymisessä ja etenemisessä. Hoitokuuri on 2-4 viikkoa, tauko 2 viikkoa, minkä jälkeen voidaan jatkaa kahden kuukauden jatkuva kurssi.

Tarkoittaa numero 5

Luun terveys auttaa säilyttämään infuusiot knotweedistä, geraniumista tai pipurista. Ne valmistetaan nopeudella yksi jälkiruoka lusikka raaka-ainetta puoli litraa kiehuvaa vettä, voit ottaa tällaisen infuusion pitkään, jopa kuusi kuukautta. Mikä tahansa infuusio myötävaikuttaa luiden lujuuteen ja vahvistukseen, samoin kuin nopeuttaa paranemista murtumien tai vakavien vammojen aikana. Infuusiota voidaan käyttää paitsi suun kautta tapahtuvaan antamiseen myös kompressioiden muodossa.

Tarkoittaa numero 6

Aseta kymmenen sitruunan mehu lasipurkkiin, aseta siihen kuusi kokonaista munaa yhdessä kuoren kanssa, peitä ja poista viikon ajan pimeässä, lämpimässä paikassa, jonka aikana kuoren tulisi liueta kokonaan (kuten tiedät, uskomattoman määrän kalsiumia) sen jälkeen seokseen varattu aika lisää puoli lasillista nestemäistä hunajaa ja 150 grammaa luonnollista konjakkia ilman keinotekoisia värejä tai makuaineita.

Varastoi pimeässä, ota 5 ml (ennalta ravistamalla) jokaisen pääaterian jälkeen, 1–2 kuukautta.

Tarkoittaa numero 7

Puhdas munankuori on myös välttämätön tuote luukudoksen ongelmiin. Riittää, että huuhtelet sen hyvin, kuivaa se ja jauhaa hienoksi jauheeksi, syö 2-3 grammaa jauhetta päivittäin ennen aamiaista tai sen aikana lasillisella lämmintä vettä. Kesto 10–14 päivää, toista kurssi kolmen kuukauden välein.

Tarkoittaa numero 8

Jauha 50 grammaa kuivattuja saksanpähkinälehtiä, hienonna ja kaada kiehuvaa vettä litralla, peitä tiiviisti ja kääri se lämpimällä huovalla, anna 10-15 minuutin. Juo 250 ml infuusiota 3-4 kertaa päivässä.

Tarkoittaa numero 9

Seuraava tinktuura on erittäin tehokas osteoporoosin tilan hoitamiseksi ja lievittämiseksi: yhdistä 0,5 litraa vodkaa lasiin koivuhermoja, anna seistä 7 päivää. Käytä kuukauden ajan valmistettua tinktuuria kompressioihin, levitä hyvin kostutettu side leikattu alueelle, joka päivä öisin, kääri se sellofaanilla ja lämmin viltti tai pyyhe aamulla, paikka kompressista tulee pestä lämpimällä vedellä..

Tarkoittaa numero 10

100 grammaa piparjuuria murskatussa muodossa, kaada litra kiehuvaa vettä, laitetaan tuleen, keitetään 3 - 5 minuuttia ja pidetään sitten seosta lämpimässä paikassa vähintään kaksi tuntia. Siivilöi sitten liemi useita kertoja ja ota 250 ml kolme kertaa päivässä. Hyvällä toleranssilla kurssin tulisi olla 2 - 4 kuukautta.

Tarkoittaa numero 11

Kuumenna maito 70 asteeseen puolen litran tilavuutena, lisää puoli lasillista rasvaa smetanaa tai kermaa ja 0,5 litraa kefiiriä sekä 10 grammaa kalsiumkarbonaattijauhetta, hauta tulella ilman keittämistä..

Kuluta 30-35 ml kolme kertaa päivässä 45-60 päivän ajan. Varastoi vain jääkaapissa. Käytä valmista seosta enintään viikon ajan, sen jälkeen tuoreena.

Tällainen maidon välipala on upea kalsiumlähde, 100 gramman seoksen saanti kehossa päivän aikana täydentää melkein kokonaan kehon Ca: n päivittäistä normaa..

Nämä yksinkertaiset reseptit auttavat sinua torjumaan osteoporoosia ja luiden yleistä heikkenemistä. On tärkeää, että noudatat vain reseptin valmistustekniikkaa, oikeaa vastaanottoa ja kurssin kestoa.

Osteoporoosin ehkäisy

  1. Johtaa terveellisiä elämäntapoja väärinkäyttämättä alkoholia, tupakointia ja kahvijuomia. Kaikki nämä tekijät edistävät kalsiumin poistumista luista munuaisten kautta..
  2. Noudata terveellistä ja asianmukaista ruokavaliota. Ruoan tulisi sisältää runsaasti mineraaleja, kalsiumia, fosforia, vitamiineja, erityisesti B- ja D-vitamiinia, magnesiumia.
    Ruokavalion tulisi koostua: maitotuotteista, kalasta, munankeltuaisesta, maksasta, tuoreista yrtteistä ja itäneistä viljoista, erityisesti soijasta, koska se on naispuolisen sukupuolihormonin estrogeenin analogi, joka estää tuhoamista luukudoksissa..

Sitä ei pidä sulkea pois: kahvi, suklaa, alkoholi, hiilihapotetut makeat juomat, rasvaiset lihat, majoneesit, kastikkeet, margariini, suola / sokeri (raja), eläinrasvat, pikaruoka, makkarat, marinaadid, savustetut lihat.

Valmisteet: Vitrum-kalsium, Kalsium D3 Nycomed, Kalsiumglukonaatti, Calcemin, Maaginen.

  • Kohtalainen fyysinen aktiivisuus ja liikunta urheilun, tanssien, aerobicin, pitkien kävelyjen muodossa. Tämä suositus on tarkoitettu yksinomaan osteoporoosin kehittymisen estämiseen, ja tämä ennaltaehkäisy on annettu jo nuoresta, nuoresta iästä lähtien. On myös hyödyllistä suorittaa selkärangan ja lantion erityisiä harjoituksia.
  • Älä missaa mahdollisuutta nauttia auringosta, koska se on luonnollista D-vitamiinia, auringosta on erittäin hyötyä kehon kauneudelle ja terveydelle.
  • Käy lääkärilläsi säännöllisesti, niin voit olla varma, että sinulla ei ole kroonisia sairauksia, ja jos ne ovat, ajoissa hoidettaessa, et aloita niitä kriittiseen tilaan. Kiinnitä erityistä huomiota maha-suolikanavaan ja hormonitoimintaan.
  • Muista, että mitä tahansa sairautta on helpompi estää kuin parantaa! Ole valppaana terveydellesi ja rakkaitasi terveydelle.