Hieronta selkärangan tyrälle

Nikamavägen tai selkärangan tyrä on tuki- ja liikuntaelinten melko monimutkainen patologia, joka voi joissain tapauksissa olla terveysriski. Sitä esiintyy hyvin usein, noin 100 ihmistä sadasta tuhannesta. Venäjällä tällainen diagnoosi diagnosoidaan lähes puolelle miljoonalle ihmiselle vuosittain..

Tietoja piirteen ominaisuuksista

Nikamavälilevy toimii iskunvaimentimena liikkeiden aikana ja myötävaikuttaa tasaiseen kuorman jakautumiseen nikamiin. Se koostuu pulpoosisesta ytimestä, jolla on hyytelömäinen, gelatiinimainen konsistenssi, ja sitä kehystelevästä kuitumaisesta renkaasta. Selkärankojen kanssa kosketuksissa olevien kiekkojen ulkopinnat on peitetty hyaliinirustolla.

Nikamavälilevyissä ei ole verisuonia, ja kaikki tarvittavat ravintoaineet tulevat niihin diffuusion kautta. Jatkuvan virran ja veren saannin vuoksi tarvitaan painehäviöitä, jotka tarjoavat kehon liikkeitä. Moottorin toiminnan puute johtaa selkärangan rappeuttavien prosessien kehittymiseen ja kiekkojen poistoominaisuuksien menetykseen.

Liiallinen fyysinen rasitus on yhtä vahingollinen selkärankalle - erityisesti nosto- ja kantopainot, terävät käännökset ja järjestelmällinen vartalo. Siksi riskiryhmään kuuluvat sekä toimistotyöntekijät että työelämässä toimivat ihmiset - rakentajat, muuttajat. Tyrä voi johtua myös selkävammasta ja selkärankaleikkauksesta..

Tyrä on pulpousytimen ulkonema kuitumaisen renkaan ulkopuolella selkäkanavaan. Reunan reuna katkeaa. Tämän prosessin oireet ovat erilaisia, mukaan lukien sen täydellinen puuttuminen. Oireiden esiintyminen ja vakavuus riippuu tyrän sijainnista.

"Suosikki" paikka herniaalisten ulkonemien kehittymiselle on alaselkä. Tärkein oire on kipuoireyhtymä, joka kasvaa liikkeillä, etenkin vartalon kääntymisillä ja kallistumisilla. Lisääntynyt kipu havaitaan myös nostettaessa raskaita esineitä. Muita oireita voi esiintyä riippuen siitä, mihin selkärangan osaan vaikuttaa..

Lanneranka

Lannerangan tyrä ilmenee alaselän kipusta, joka voi vapautua lantiosta, pakarasta tai jaloista. Kipujen lisäksi aistihäiriöt ja selän ja jalkojen lihasheikkoudet ovat mahdollisia..

Vakavissa tapauksissa, jos siirretty levy puristaa selkäytimen, erittymisjärjestelmä kärsii. Seurauksena virtsaaminen, ulostaminen ovat heikentyneet, joillakin potilailla teho vähenee tai häviää. Lantion elinten toimintahäiriöt puristuvien hermojuurten vuoksi.

Onko mahdollista hierontaa lannerangan herniated-levyllä??

Hieronnalla tarkoitetaan toimenpiteitä, joita käytetään laajasti monenlaisten tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoidossa. Vaikutus hierontaproseduurin aikana ei vain ihoon, vaan myös sen alla oleviin rakenteisiin, auttaa stimuloimaan verenvirtausta kudoksissa, parantaa ravinteiden saatavuutta niihin ja auttaa vähentämään lihaskouristuksia ja turvotusta. Onko mahdollista hierontaa selkärangan levyn tyrällä? Kun otetaan huomioon, että yksi tärkeimmistä tekijöistä selkärankojen välisten kiekkojen ulkoneman (ulkoneman) mekanismissa on kudosten trofismin rikkominen luonnollisista ikään liittyvistä muutoksista, vammoista tai sairauksista, perinnöllisestä taipumuksesta, hieronnasta tulee tärkeä osa tämän patologian kompleksista hoitoa. Kysy neuvoa asiantuntijalta, jotta hieronta hyödyttää, ei aiheuta huonontumista ja noudata selvästi sen suosituksia.

Hieronta alaselän tyrällä: mikä on menetelmä hyödyllinen?

Herniated-levyn selkähieronta tarjoaa useita hyödyllisiä toimintoja:

  • stimuloi verenkiertoa;
  • poistaa pehmytkudosten turvotuksen;
  • lievittää lihaskouristuksia;
  • stimuloi kudosten ravintoa ja sen seurauksena niiden uudistumista;
  • auttaa poistamaan parestesiat (polttava tunne, ihon tunnottomuus, siinä olevat "hanhenpumput");
  • vahvistaa lihaksia ja nivelsiteitä;
  • vähentää selkärangan kuormitusta, jakaa sen tasaisesti;
  • toimii levyn ulkonemaa (ulkonemaa) ympäröivien kudosten puristumisen estämiseksi;
  • auttaa parantamaan potilaan tilaa kokonaisuutena, sen rentoutumista, lisää emotionaalista taustaa;
  • hieronnan aikana voit korjata tietyn nikaman tai poistaa levyn ulkonemat.

Kuinka hierontaa selkärangan tyrällä

Fysioterapeuttiset manipulaatiot (hieronta viittaa sellaisiin vaikutuksiin) suoritetaan, kun akuutti kipu ja siihen liittyvä tulehduksellinen prosessi laantuvat. Patologian remisiojakson aikana hierontatoimenpiteistä on hyötyä lihaskorsetin vahvistamiseksi ja kudosten ravitsemuksen stimuloimiseksi. Hierontaterapeutin valinta on erityisen tärkeä. Lanneosa vaatii hierontaterapeutin huomion, mieluiten lääkärillä on riittävät kokemukset työskentelystä erityisesti selkärangan nivelpotilaiden kanssa.

Ennen hierontakurssin aloittamista erikoislääkäri valitsee tarvittavan tekniikan, jolla hän vaikuttaa kudokseen potilaan kunto huomioon ottaen. On tarpeen toimia varovasti kudoksissa lähellä nikamavähän nivelkohtaa, jotta vältyttäisiin pahentamasta patologista prosessia todennäköisten ja huolimattomien manipulaatioiden aikana. Tämän selän osan hieronta tulisi olla herkkä..

Takalevyn tyrä reagoi hyvin hierontaan, mutta jos hoidon aikana ilmenee akuuttia kipua, tämä voi viitata todennäköiseen komplikaatioon - esimerkiksi puristuvan hermon. Manipulointi tulisi lopettaa välittömästi..

Hieronta selkärangan tyrällä kestää noin 30–40 minuuttia. Hoito lääkäri päättää, kuinka kauan hierontakurssi tarvitaan, ottaen huomioon potilaan kunto. Hierontatoimenpiteitä ei suositella keskeytettäväksi, ellei patologian paheneminen ole alkanut hoidon aikana.

Onko mahdollista yhdistää hieronta lannerangan tyrään muihin hoitomenetelmiin? Tietenkin, lisäksi on mahdollista, että monimutkainen hoito on tehokkain.

Vasta-aiheet hierontaan ollessa ristiselkä

Menettelyjä ei suoriteta, kun:

  • akuutit infektiot;
  • minkä tahansa elimen voimakas tulehdus;
  • sydämen ja verisuonten vakavat patologiat;
  • minkä tahansa geneesin kehon lämpötilan nousu;
  • varhaisessa toipumisjaksossa minkä tahansa leikkauksen jälkeen;
  • raskauden aikana;
  • voimakkaan kivun kanssa.

Lannerangan hieronta: mikä se voi olla?

Klassisen tekniikan mukainen hieronta voidaan suorittaa missä tahansa selkäosassa, myös selkärangan lantioalue voidaan hierontaa. Tällainen hieronta tehdään pääsääntöisesti yhdessä muun tyyppisten hierontavaikutusten kanssa, useammin heihin valmistautumiseksi. Vaikutukset syntyvät selän terveessä osassa, eivät vaikuta kudokseen, joka on suoraan herniaalisen ulkoneman vieressä. Selkäosan pätevä hieronta klassisessa tekniikassa voi olla hyödyllinen missä tahansa sairauden vaiheessa.

Pankkien hieronta on menetelmä, joka on todistanut itsensä, mukaan lukien selkärangan levyjen herniat. Pankin alla olevan tyhjiön ansiosta veri ja imunestevirta stimuloidaan, lihasspasmit lievitetään, kipu lievitetään ja palautumisprosessit stimuloidaan. On tärkeää, että kaikki hieronnan aikana tehdyt käsittelyt tehdään varoen.

Acupressure (akupressuuri) - hierontamenettely vaatii erityistä lääketieteellistä koulutusta. Hieroja vaikuttaa tiettyihin ihon pisteisiin, joilla on heijastusyhteys tiettyihin kehon rakenteisiin. Iskun aste vaihtelee kevyistä kosketuksista ja vähäisestä paineesta voimakkaaseen paineeseen, tärinään, kiertymiseen. Ennen akupressureita on suositeltavaa lämmittää iho klassisilla hierontatekniikoilla..

Thai-hieronta - tämän tekniikan erityispiirre on, että hierojan käsien lisäksi myös käsivarret, polvet ja jalat ovat mukana manipuloinneissa. Tällainen hieronta edistää maksimaalista rentoutumista, stimuloi kudosten korjaamista..

Vesihieronta - voimakkaan vesisuihkun hierontavaikutus lääketieteellisiin tarkoituksiin. Tämän tyyppinen hieronta lievittää tehokkaasti kouristuksia ja turvotusta, auttaa vähentämään tulehdusta ja sillä on yleinen vahvistava vaikutus. Tärkeä kohta - veden lämpötilan tulisi olla mukava ja potilaan - mahdollisimman rento.

Hunajahieronta - käsittely tehdään sen jälkeen, kun se on levitetty lämmitettyä hunajaa iholle. Tekniikka stimuloi verenkiertoa ja imusolmujen ulosvirtausta. Tärkeää on kuitenkin ottaa huomioon: lannerangan hieronta herniated-levyllä tämän tekniikan mukaisesti on mahdotonta hyväksyä akuutissa tulehduksellisessa prosessissa.

Tietyt hierontatekniikat yhdistetään pääsääntöisesti - joskus yhdessä istunnossa (esimerkiksi klassisesta aloittaen, he siirtyvät hierontaan) tai vuorotellen kursseilla. Edellyttäen, että hieronnan suorittaa erittäin pätevä erikoistunut asiantuntija ja vastuullisella lähestymisellä hieronnan olosuhteisiin, selkärangan nivelhieronta tuo merkittäviä etuja ja nopeuttaa toipumista..

Onko mahdollista hierontaa lannerangan tyrällä?

Lanne- tai lumbosakraalisen segmentin kiekon herniaatio on pulpousytimen patologinen ulkonema, joka muodostuu useammin lisääntyneen fyysisen rasituksen vaikutuksesta. Yksi tehokkaista patologian hoitomenetelmistä on hieronta, joka voidaan suorittaa sairauden akuutin vaiheen häviämisen jälkeen..

Mitä hyötyä hieronnasta on selkärankaan?

Useimmat ihmiset ovat sitä mieltä, että manuaalinen terapia auttaa korjaamaan selkärangan elimiä ja selkärangan epämuodostumia. Tämä ei kuitenkaan ole täysin oikea lausunto. Jos sarake sisältää merkittäviä levyihin liittyviä muutoksia, täydellinen palauttaminen ei ole mahdollista.

Kun selkärankaa venytetään hieronnassa, levyihin kohdistetaan negatiivinen paine. Vaikutuksensa aikana pulpoosituuma vedetään vähitellen takaisin luonnolliseen sijaintiinsa. Kompleksissa hermoprosessien puristus ja kompression aiheuttamat kipuoireet katoavat.

Hieronta lannerangan tyrällä helpottaa merkittävästi yleistä tilaa ja palauttaa pylvään terveyden. Rentouttavan vaikutuksen takia lihasspasmit ja kipu häviävät, sairastuneen osan liikkuvuus normalisoituu. Asento paranee, samanaikaiset muodonmuutokset katoavat, postin joustavuus kasvaa..

Jos teet manuaalisesti alaselän hierontaa säännöllisesti, veren virtaus ulkonevalla alueella normalisoituu, ravinteiden kulkeutuminen nikamavälilevylle paranee, lihaskipujen kehitykseen osallistuvan maitohapon erittyminen kiihtyy. Hieronta lannerangassa auttaa aktivoimaan sidekudoksen uudistumisprosessin alueella, jolla on tyrä.

Jos selkärankassa on nikamaväyrä, lihasvoima vähenee ja liikkeiden amplitudi vähenee. Vakava kipu auttaa rajoittamaan motorista aktiivisuutta, mikä johtaa myöhemmin lihasten surkastumiseen. Hieronnan käyttö voi vähentää tällaisen kielteisen vaikutuksen riskiä..

Manuaalisella terapialla on positiivinen vaikutus koko vartaloon: istunnon aikana endorfiinien tuotantotaso nousee, mikä parantaa mielialaa, lievittää ihmisiä masennuksesta ja vähentää heidän altistumistaan ​​stressitilanteille..

Kuinka hierontaa

Maksimaalisen terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi ja haittojen poistamiseksi hoito tulee suorittaa oikein:

  • Käytä vain sormenpäiden tai kämmenten suorittamia kevyitä ja pehmeitä liikkeitä;
  • sulje pois kuoppia, nykäyksiä, kiertämistä - tekniikoita, jotka lisäävät kivun riskiä ja patologian pahenemista;
  • paine selkärankaan on kielletty, siinä missä ulkonema sijaitsee, manuaaliset tekniikat tulisi suorittaa vain selkärangan alueella;
  • hieronnan aikana voi tuntua vain rentoutumista ja rauhoittumista, kipua tai muuta epämukavuutta ei pitäisi olla läsnä;
  • selkäosan, mutta myös alaraajojen, pakaran, rintakehän ja kohdunkaulan selkärankaan hieronta - tämä palauttaa selkärangan normaalin verenkiertoa, vähentää hermoprosessien puristuksesta johtuvan kivun voimakkuutta.

Ensimmäisen istunnon aika on minimaalinen. Vähitellen hieronnan kesto kasvaa.

Vasta

Hieronnassa ristiselän selkärankapatsaalla on joitain vasta-aiheita, joiden esiintyessä manuaalinen terapia on kielletty ja haitallista. Suorittamisen rajoitukset:

  • pahenemisvaiheelle ominaisten merkkien ja oireiden esiintyminen;
  • vaikea kipu ja yleisen terveydentilan heikkeneminen;
  • suuri ulkonema, sekvestointi;
  • akuutti sydämen vajaatoiminta, verenpaine 2 ja 3 astetta;
  • kehon tulehduksellinen prosessi, mukaan lukien ihon tarttuva vaurio tarvittavan hieronnan alueella;
  • pahanlaatuisen kasvaimen esiintyminen kehossa - lisääntyneen verenkierron vuoksi istunnon aikana syöpäsolujen kasvu kiihtyy.

Terapeuttinen hieronta korotetuissa lämpötiloissa, kuukautisten aikana ja raskauden aikana ei ole hyödyllistä.

Hierontamenetelmät

On olemassa monen tyyppisiä hierontoja, joita käytetään selkärangan nikamavähän hoidossa. Useimmissa tapauksissa lääkärit määräävät manuaalisen hieronnan, voi, alipaineen, vesihieronnan ja akupression.

Manuaalinen tekniikka

Manuaalinen hieronta suoritetaan seuraavasti:

  • käyttämällä sormien kämmeniä tai tyynyjä ympyräliikkeellä, vaivaa selkä alkaen lannerangasta ja päätyen kohdunkaula-alueeseen sen jälkeen kun se on siirretty vartalon sivulle;
  • paina hiukan takaosan kämmenten kanssa ja siirry sujuvasti pystysuunnassa lannerangasta kohdunkaulaan;
  • kevyet pyöreät liikkeet sormen tyynyillä vaivaavat ensin vasemman, sitten selän oikean puoleisen lihasrakenteiden rentouttamiseksi;
  • Sitten silitys, vaivaaminen ja hankaaminen suoritetaan vuorottelevilla ympyrällä ja suorilla liikkeillä, liikuttamalla käsiä selän keskiosasta sivuille - tämä antaa sinun lisätä verenkiertoa kärsivän alueen alueella, lievittää stressiä ja kipua.

Ennen manuaalisten manipulointien tekemistä selälle levitetään hierontaöljyä tai rauhoittavaa hierontavoidetta.

Hierontaa tehdään päivittäin, kun tyrä ja selkärangan levy työntyvät esiin. Hoidon säännöllisyys mahdollistaa yleisen hyvinvoinnin parantamisen poistamalla kipuoireet, palauttamalla selän liikkuvuuden ja lihasvoiman. Hoidon antaminen suositellaan kuitenkin kokeneelle asiantuntijalle, jolla on asianmukaiset taidot..

Yhdistämällä manuaalinen menetelmä fyysisiin harjoituksiin voit muodostaa vahvan lihaskorsetin, poistaa taudin uusiutumisen. Monimutkaisessa terapiassa määrätään fysioterapeuttisia toimenpiteitä.

Tyhjiömenetelmä

Istunnon aikana iholle ja syville kudoksille syntyy negatiivinen paine, mikä auttaa parantamaan imusolujen liikettä, verenkiertoa ja trofismia. Käytä erityisiä lääketieteellisiä tölkkejä tai imuria - laitetta, jossa on pumppu, joka luo painetta.

Pankeissa ilma kuumenee, kun se on levitetty iholle, ne liikkuvat hitaasti käsiteltyä aluetta pitkin. Aspiratorilla tehdyn hieronnan aikana iholle levitetään erityinen suutin, jota myös siirretään pintaa pitkin.

Vesihierontatekniikka

Suorittamalla hierontaa vedessä, kuorma poistetaan selkärangasta nopeammin ja tehokkaammin, lihasrakenteet rentoutuvat pehmeän värähtelyvaikutuksen takia. Tämä on tehokkain ja lempeä hierontamenetelmä kaikesta, mikä on mahdollista nikamaväyrien kanssa..

Levykudosten ravitsemus paranee, verenkierto ja imukudoksen verenkierto lisääntyvät, kipu ja liikkumisen rajoitukset sekä turvotus katoavat. Usein menetelmän tehokkuuden lisäämiseksi vesihieronta yhdistetään selkärangan vedenalaiseen pitoon.

Muut tekniikat

Itsehieronta ja akupressuuri ovat yhtä tehokkaita nikamavähän. Uusin tekniikka tarjoaa sujuvan ja pehmeän painetta kipupisteille, mikä auttaa rentouttamaan spastisia lihaksia. Epämukavuuden voimakkuus vähenee, mutta sitä ei voida poistaa kokonaan tällä menetelmällä.

Itsehieronta on yhdistelmä useita tekniikoita: klassinen manuaaliterapia ja erityisten hierontalaitteiden käyttö. Lääkärit eivät kuitenkaan suosittele nikamavälilevyn tyrän itsenäistä hoitamista. Itsehieronta on sallittua vain rappeuttavien prosessien estämiseksi.

Tyrä ei saa päästä suureksi. Tässä tapauksessa hieronta on tehotonta ja ulkonema on kirurgisesti poistettava. Kun ensimmäiset oireet ilmaisevat tyrän muodostumisen, ota heti yhteys lääkäriin.

Hieronta selkärangan tyrälle: tehokkain tekniikka vaurioille

Selkärangan sairaudet aiheuttavat monia epämiellyttäviä oireita, joista osa tuntuu ensi silmäyksellä olevan liittämätön tuki- ja liikuntaelimistöön. Erilaiset fysioterapiatekniikat ja lääkinnälliset aineet sallivat päästä eroon näistä oireista ja nikamien tuhoisista prosesseista. Voit tehdä hierontaa lannerangan tyrällä, mutta sinun pitäisi tietää, mitä menetelmiä pidetään tehokkaina.

Onko mahdollista parantaa sairaus hieronnalla??

Monet potilaat, joilla on ristiselän tyrä, uskovat, että kiropraktikko on ainoa asiantuntija, joka todella auttaa sairauden hoidossa. Hierojat, jotka ovat suorittaneet kurssit ilman erikoistuneen lääketieteen koulutusta, voivat tukea tätä mielipidettä. Levyjen dystrofisia muutoksia, jotka aiheuttivat kudoksen tuhoutumisen, ja rustojen elastisuuden muutoksia, ei voida korjata manuaalisilla tekniikoilla.

Hieronta selkärangan tyrällä kuitenkin eliminoi joitain oireita ja parantaa potilaiden tilaa venyttämällä pylvästä:

  • venytettynä muodostuu negatiivinen paine;
  • sen toiminnan aikana nikamavälin sisäosa laajenee;
  • hermojuuret lievittävät painetta;
  • seurauksena kipu ja muut epämiellyttävät tunteet katoavat ensimmäisen lääkärikäynnin jälkeen.

Indikaatiot menettelyistä

Asiantuntijat määräävät lannerangan hierontaa, jos sairaus on alkuvaiheessa ja siihen liittyy joitain oireita:

  • työhön ja harjoitteluun liittyvät nimellisalueen kuormitukset - rentouttava hieronta on tarkoitettu;
  • raajojen eri osissa on puutumista;
  • lihaskrampit ovat tunteneet, ja niihin liittyy kipua lannealueella;
  • usein kyllästynyt takaisin.

Lannerangan hieronta on tarkoitettu, jos oireita esiintyy kiertymiskipuina, jalkojen ja käsien kipuina.

Vasta

Voit tehdä hierontaa lannerangan tyrällä vain, jos patologinen tila ei ole akuutissa vaiheessa. Menetelmään liittyy lisärajoituksia: CNS-sairaudet, luutuberkuloosi, osteomyelitis, verisairaudet, munuaisten tai maksan vajaatoiminta, mielenterveyden häiriöt.

Tehokkaat vaikutukset

Selkärangan herniasille on olemassa useita tehokkaita hierontatekniikoita, joista jokainen on valittu asiantuntijan diagnoosin jälkeen. Voit tehdä rentouttavaa terapiaa kotona, mutta ihannetapauksessa sinun on sovittava tapaaminen asiantuntijan kanssa.

akupunktio

Erittäin hyödyllinen ja tehokas tekniikka, jos tyrään liittyy osteokondroosi. Neulat lievittävät oireita täydellisesti - kipua, jäykkyyttä ja polttamista. Positiivisten tulosten saavuttamiseksi tarvitaan kuitenkin vähintään 10 istuntoa, jotka toistetaan 1-2 kertaa vuodessa.

Joillekin potilaille terapialla ei ole vaikutusta johtuen biologisten pisteiden erityisestä sijainnista, heidän "herkkyydestään". Akupunktio on edelleen mysteeri tutkijoille.

Käynnistyshieronta

Tämä tekniikka perustuu kivuliaisiin kehon alueisiin, jotka havaitaan palpaation avulla. Niitä on helppo löytää pehmytkudoksiin. Tekniikka pelkistetään hankaukseksi, silitti selkärankaa pitkin. Useiden toimenpiteiden jälkeen kivulias kohdat deaktivoidaan, verenkierto palautetaan.

Klassiset tekniikat

Perinteinen selkärangan hieronta rentouttaa lihaksia, normalisoi verenkiertoa ja imusolmukkeet ja suorittaa sen hitaasti. Klassisen tekniikan toimenpidekokonaisuuteen kuuluu: värähtelevä naputtelu, leveiden lihasten syvä silitys, vaivaaminen ja hankaaminen. Voidaan suorittaa osteofyyttivaurioiden kanssa.

Hunajatekniikka

Luonnollista hunajaa käytetään selkärangan ja alaselän vaivattamismenetelmissä haitallisten aineiden poistamiseksi pehmytkudosten ylemmistä kerroksista. Tätä varten käytetään veto-, tahdistusliikkeitä. Istunnon loppuun mennessä hunaja muuttuu usein harmaaksi - tämä on merkki selkärangan nivelhieronnan tehokkuudesta..

Segmenttihieronta

Tekniikka on määrätty voimakkaan kivun yhteydessä. Se perustuu paikalliseen toimintaan selän alaosassa ja tällä alueella sijaitseva tyrä. Älä käytä suorittaessasi voiteita, öljyjä ja voiteita. Levitä useita liikkeitä:

  • "Poraus" ja "saha" - vaikuttavat voimakkaasti spastisiin kudoksiin;
  • silitys eri akseleille, paine;
  • tärinä ja venyttely.

Tätä tekniikkaa kutsutaan usein ruotsalaiseksi hieronnaksi..

Voi tekniikka

Tätä tekniikkaa käytetään torjumaan turvotusta. Se parantaa aineenvaihduntaa eliminoimalla kehon patologian kohteita. Pankit auttavat luomaan olosuhteet, joissa nämä painopisteet eliminoidaan.

Tyhjiötekniikka

Tyhjiöhieronta selkärangan tyrällä tehdään laitteella. Kiinnitetään erityisiä imukuppeja, jotka luovat tyhjiön ihon ja suuttimen väliin. Sen kautta imunestevirta aktivoituu, rasvat hajoavat, regeneraatioprosessit normalisoituvat..

Thai-tekniikka

Todellinen thaimaalainen hieronta voidaan tehdä selkärangan tyrällä, jos sitä vaikeuttaa lannerangan osteokondroosi. Suorituksen tekniikka sisältää useita toimintoja: lämpeneminen, rentoutuminen, pistevaikutus. Menetelmällä pyritään poistamaan relapsit ja kipu.

Manuaalinen terapia

Yksi tehokkaimmista, mutta kiistanalaisimmista altistusmenetelmistä lannerangan nivelkipu. Manuaalisella terapialla on eniten vasta-aiheita, koska vaikutus ei ole vain pehmytkudoksissa, vaan itse ytimessä. Joissakin tapauksissa se voidaan korvata.

Manuaalisella terapialla monimutkainen vaikutus esiintyy kaikissa nivelisysteemeissä ja selän lihaksissa. Sinun on kuitenkin valittava huolellisesti asiantuntija - mieluiten mies, jolla on riittävä voima hierontaan ja lääketieteelliseen koulutukseen. Manuaalisen terapian virheellinen suorittaminen johtaa halvaantumiseen ja rappeuttavien prosessien kiihtymiseen.

hierova

Selän vesihierontaa lannerangan paineella käytetään apuvälineenä. Se vaikuttaa varovasti kudoksiin: stressi vähenee, kivut vähenevät, stressi vähenee, verenkierto paranee, ravitsemusprosessi palautetaan, kudossolut saavat tarvittavat aineet..

Menettelyjen suorittamista koskevat yleiset säännöt

Hieronta selkärangan tyrällä oli hyödyllistä, se on tehtävä sääntöjen mukaisesti:

  • Itsehoidon epääminen. Menetelmien suorittaminen on mahdotonta, jos ei ole asianmukaista koulutusta.
  • Taudin pahenemista koskevien menettelyjen kielto. Jos toimit tulehdukseen sen voimakkuuden voimakkuuden aikana, voit vaurioittaa kudosten rakennetta.
  • Valtakäytön kielto. Lannerangan tyrällä on mahdotonta soveltaa voiman liikkeisiin suunniteltuja tekniikoita.
  • Lähin nikamien suunta. 2/3 potilaista, tyrään liittyy rikkomus jäljellä olevien nikamien sijaintiin. Terapeutin on asetettava ne paikoilleen lempeillä toimilla.
  • Kipu kielletään. Jos kipuja esiintyy ennen istuntoa tai sen aikana, on kielletty hierontaa selkärangan tyrällä.

Voiko selkärangan hieronta auttaa? Ja voiko se satuttaa??

Selkärangan hieronta selkärangan kanssa on tehokas osa terapiaa, joka auttaa poistamaan patologian ilman kirurgista interventiota. Se määrätään ottaen huomioon diagnoosisi ominaisuudet ja kehon yleinen kunto..

Tarjoamme sinulle tutustua hieronnan tyyppeihin, niihin liittyviin ominaisuuksiin ja suoritussääntöihin. Altistustekniikkaa koskevien vinkkien ja suositusten avulla on mahdollista estää nikamavälin jatkuminen ja estää komplikaatioita.

Onko mahdollista hierontaa selkärangan tyrällä??

Hieronta selkärangan tyrällä määrätään vasta patologian akuutin vaiheen päätyttyä kahteen tarkoitukseen:

  • Terapeuttinen vaikutus - yhdessä muiden toimenpiteiden (elektroforeesi, akupunktio jne.) Kanssa auttaa poistamaan ulkoneman,
  • Kuntoutuksen nopeuttaminen - tavoitteena on selkärangan palauttaminen ja vahvistaminen.

Vasta-aiheet ja seuraukset

Hieronta selkärangan kanssa antaa sinun palauttaa nivelten ja lihaskorsetin sävy vaurioituneelle alueelle.

Vasta-aiheet menettelyjen nimittämiselle:

  • voimakas kipu (ilmenee patologian akuutissa vaiheessa),
  • ihosairaudet (kasvaimet / infektiot / märkät vauriot),
  • välttämätön verenpaine,
  • raskaus,
  • korkea ruumiinlämpö (alkaen 38⁰C ja yli),
  • sisäelinten syöpä.

Voit tehdä hierontaa selkärangan eri osien tyrillä, mutta on tärkeää harkita lisärajoituksia. Heidät nimitetään ottaen huomioon vaikutuksen tyyppi, tekniikka ja sen toteuttamisen ominaisuudet..

Positiiviset puolet

Hernalle on tunnusomaista kuitumaisen renkaan repeämä, pulpuksen ytimen osan ulkonema ja selkärangan venymä. Kaikki tämä johtaa väistämättä hermopäätteiden puristumiseen, aiheuttaen kipua, epämukavuutta ja yleistä hyvinvoinnin heikkenemistä..

Tältä osin herää kysymys - onko mahdollista tehdä selkähierontaa selkärangan tyrällä? Se on mahdollista, mutta edellyttäen, että kaikkia tekniikan sääntöjä ja sen toteutuksen piirteitä noudatetaan.

Selkähieronta tyrällä on mahdollisuus:

  • vähentää kipua,
  • Vältä epämukavuutta,
  • nopeuttaa verenkiertoa,
  • vähentää riskiä, ​​että patologia muuttuu krooniseksi,
  • palauttaa kehon tyrän jälkeen,
  • poistaa lihaskouristukset.

Hieronnan tyypit ja tehokkuus?

Selkärangan nivelten selkähieronnassa on useita tyyppejä - yleinen, tyhjiö, thaimaalainen jne. Kumman tahansa suorittamisen pääsääntö on houkutella ammattilainen töihin!

On tärkeää hierontaa paitsi vahingoittunutta aluetta, myös myös kärsivää raajaa (johon kipuoireyhtymä "antaa"). Hermosäteiden puristumisen takia voidaan havaita tunnottomuus ja lihasvoiman heikkeneminen..

yleinen

Yleinen hieronta lannerangan tyrällä alkaa kevyellä silmäyksellä ja hieromalla kämmenillä. Potilas on mukavassa asennossa - makaa tai istuu pehmeällä sohvalla.

Valmistelun jälkeen asiantuntija jatkaa pistevaikutukseen valitsemalla 2-3 biologisesti aktiivista pistettä. Toinen ja kolmas sormi suorittavat hitaita pyörimisliikkeitä.

Tärkeä nyrkkisääntö on, että sormet eivät repi itsensä pois takaa, mutta painevoima kasvaa vähitellen..

Klassinen hieronta harjan nyrkkaan perustuu tekniikoiden yhdistelmään:

  1. Silitti. Kädet liukuvat potilaan ihon yli mihin tahansa suuntaan, mutta ilman siirtymää. Se kestää 10–15% istunnosta. tehokkuus:
    1. veren virtauksen kiihtyminen,
    2. kivunlievitystä,
    3. parantunut aineenvaihdunta sidekudoksissa.
  2. Hankausta. Sille on ominaista energinen vaikutus, joka suoritetaan eri suuntiin, kunnes ihon lämpötila nousee. Se kestää noin 30-35% istunnosta. tehokkuus:
    1. lihaksen sävy,
    2. selkärangan liikkuvuuden lisääntyminen,
    3. nestetason lasku kudoksissa.
  3. Vaivaaminen Ne koostuvat ihon tarttumisesta, puristamisesta, venyttämisestä ja hankaamisesta. Se vie 50-55% istunnosta. Kudosten syville kerroksille altistumisen tehokkuus:
    1. "Passiivinen" voimistelu,
    2. lihassupistus,
    3. patologisten kerrostumien poistaminen.

Yleistä tekniikkaa, jota suositellaan potilaan valmistelemiseksi muun tyyppiseen hierontaan.

tyhjiö

Lannerangan tyrällä tyhjiöhierontatekniikka on hyväksyttävää. Sen erikoisuus on saunassa käymiseen verrattava vaikutus..

Kuinka vaikutus on? Purkitettu ilma syntyy tölkin alle, kiihdyttäen verenkiertoa. Seurauksena se parantaa lihaksen sävyä (ne rentoutuvat), epämukavuus katoaa ja sairauden alueen ihon kudosten ravitsemus paranee..

Huomio! Tyhjiön luomiseen käytetään lääketieteellisiä tai erityisiä muovipurkkeja.

Tyhjiötekniikan ominaisuudet:

  • Hierontaöljyn (rasvaisen koostumuksen kerman) käyttö. Purkit helposti liu'utetaan,
  • Altistuksen vaikutus. Potilas voi tuntea olleensa lämmin (kehon lämpötila nousee) ja lievän palavan tunteen.,
  • Alipaineen luominen. Ihmisen iho imeytyy kirjaimellisesti noin 1-2 cm korkeuteen.

Istunnon kesto vaihtelee 5-15 minuuttiin. Hieroja ei suorita yksinkertaisia ​​liukuja, kuten yleisessä tekniikassa, vaan liikkeitä siksak- ja spiraalimuodossa.

Ennen tölkin asentamista vaurioituneelle alueelle, takaosa voidellaan rasvakermalla (öljyllä) ja sitten asetetaan valaistu sydän purkkiin (aiemmin asiantuntija kostuttaa sen alkoholilla tai vodkalla).

Potilas ei polta, sylki on kierrettävä varovasti ulos voitelun jälkeen. Purkin sisällä olevan tyhjiön takia se "tarttuu" ihoon, minkä jälkeen sitä on siirrettävä varovasti selkärankaa pitkin.

Segmenttihieronta

Segmentiaalinen hieronta selkärankaisen niveltulehduksen kanssa vaikuttaa selkärangan alueeseen (selkäydin paravertebral osiin selkärangan suuntaisesti).

Sen toteutusominaisuudet (verrattuna yleiseen tekniikkaan):

  • Hellävarainen vaikutus. Sitä ei toteuteta koko selässä, vaan vain vaurioituneella alueella,
  • Voiteluaineita ei käytetä. Ne vaikuttavat aistien havaitsemiseen, mikä voi vähentää segmenttialtistuksen tehokkuutta.,
  • Tehokkuutta. Klassisen tekniikan standarditekniikoiden lisäksi käytetään myös tärinää..

Segmenttihieronta suoritetaan 20-25 minuutin ajan.

täplä

Selkärangan tyrällä voidaan tehdä akupressureita, mutta vain Shiatsu-tekniikan (neuromuskulaarisen terapian osa) mukaisesti. Tekniikan piirre on vaikutus tiettyihin kipupisteisiin ja lihaksiin.

Pistetekniikan ominaisuudet:

  • vaikutus eri pisteisiin paineen muuttuessa,
  • korkea istuntohyötysuhde,
  • Toimet tehdään kyynärpäillä, nyrkeillä tai sormenpäillä.

On mielenkiintoista, että hierontaterapeutti toimii jokaisessa kipukohdassa lyhyen ajan - enintään 10-30 sekuntia.

Ruotsalainen hieronta

Ruotsalainen tekniikka perustuu antiikin Kiinan, Kreikan ja Rooman hierontaterapeutien tekniikoihin. Niiden toteuttamisen aikana tapahtuu lihaskorsetin venytys, vaivaustiivisteiden ja verenkierron kiihtyminen.

Huomio! Ruotsalainen tekniikka tunnustetaan lempeäksi, koska se ei aiheuta sydämen kuormituksen lisääntymistä..

Suorituksen ominaisuudet (verrattuna yleisiin laitteisiin):

  • vaikutus potilaan kehoon tapahtuu taivutettuilla sormilla,
  • suurin tunkeutuminen,
  • pitkä, mutta sileä hieronta,
  • liike kulkee keskipisteestä reunaan.

Käytettyjä tekniikoita ovat silitys (5-10%), hankaus (45-55%) ja syvä vaivaus (30-35%)..

thaimaalainen

Thai-hieronta lannerangan kanssa tehdään ilman öljyjä ja voiteita. Sen ominaisuus on perusteellinen tutkimus jokaisesta selän osasta.

Menetelmän ominaisuudet:

  • ei vain vaivaamista ja silittämistä, vaan myös kiertämistä, nostamista,
  • antaa sinun lievittää lihaskramppeja,
  • parantaa nivelten liikkuvuutta.

Tällaisen vaikutuksen pituus nikamaan, jolla on tyrä, on 1,5 - 2 tuntia.

Video

Itsehieronta

Itsehierontaa lannerangan tyrällä ei voida hyväksyä! Istunnot määrätään vain tietyn diagnoosin perusteella, ja ne tulisi suorittaa kokeneilla pätevällä hierojalla.

Huomio! Itsehieronta on mahdollista radikuliitin, interkostaalisen neuralgian tai myosiitin kanssa, mutta tyrällä sen suorittaminen on kielletty!

Muista, että tärkeintä on terveys ja on luotettavampaa antaa se ammattilaisten käsiin!

Jäähdytys

Intervertebral hernias jäähdytyshieronta suoritetaan käyttämällä jäällä täytettyä muovipussiä. Matala lämpötila antaa anestesiavaikutuksen, hidastaen hermopäätteiden reaktiota kipuun.

Huomio! Jäähdytystekniikka on ainoa, jota voidaan käyttää kivun kimppuun..

Sen toteutuksen ydin on, että pehmeän jauhatustekniikan jälkeen suoritetaan silitys jääpakkauksella. Kylmä auttaa poistamaan tyräoireita - tulehduksia, turvotusta, epämukavuutta.

Hunaja

Selkärangan tyrällä voit hierontaa selkääsi hunajalla. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi siihen lisätään vähän palmuöljyä, mumiyo-jauhetta jne. Koostumus levitetään ohuena kerroksena hieronnan alueelle..

Hunajateknologian ominaisuudet:

  • ihon reseptorien ärsytys,
  • voimakas refleksihoitovaikutus,
  • Ainoa käytetty tekniikka on eri vahvuuksisten palmujen taputtaminen.

Tärkeä ehto on vain luonnollisen hunajan käyttö! Se sisältää vitamiineja ja arvokkaita hivenaineita..

hierova

Vesihieronta perustuu vesisuihkun käyttöön. Toimimalla vaihtelevalla lujuudella se mahdollistaa selkärangan nivelten ulkonemisen negatiivisten oireiden poistamisen ja parantaa potilaan yleistä kuntoa.

  • veden lämpötilaa ei määrittele lääkäri, vaan potilaan halu - valitaan hänelle mukava arvo,
  • tekniikka mahdollistaa selkärankaan kohdistuvan kuormituksen minimoimisen ja kiekkojen liikkuvuuden lisäämisen,
  • lihasspasmien poistaminen puristamalla puristuksiin hermoihin liittyviä paineita.

Vesihieronnan vasta-aiheet ovat samat kuin yleisessä tekniikassa, mutta sen tehokkuus on paljon suurempi.

Yleiset säännöt ja tekniikka

Kiropraktikot eivät säädä nikamia paikallaan eikä yhdessä hierontaistunnossa auttaudu eroon tyrästä. Vain säännöllinen altistuminen kärsiville alueille saavuttaa toivotun palautumisvaikutuksen..

Hierontaa suoritettaessa suositellaan noudattamaan yleisiä sääntöjä:

  • On kielletty sisällyttää voima- ja iskut manipulointeja iskutekniikoihin, koska ne voivat provosoida nikamien siirtymisen tai vahingoittaa niitä.
  • Selkärankaan ei pitäisi kohdistaa mekaanista painetta - kaikki liikkeet kohdistuvat selkärankaan.
  • Hieronnan tulisi rauhoittaa ja rentouttaa potilasta, mutta se ei saa aiheuttaa epämukavuutta tai kipua.
  • On kielletty vaikuttaa alueelle taudin pahenemisjaksona, johon liittyy voimakasta kipua.

Yksi hierontakurssi koostuu 15-20 istunnosta, lääkäri asettaa niiden välisen tauon keston.

Muista, että kiropraktikon työskentelyn aikana lisääntynyt kipu on riittävä syy istunnon lopettamiseen.

Selkärangan tyrä on mahdotonta parantaa vain hieronnan avulla. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi suositellaan istuntojen ohella muita konservatiivisia hoitomenetelmiä (fysioterapia, kuntohoito jne.)..

Samaan aikaan hieronta on tärkeä vaihe hoidossa. Sen avulla voit nopeuttaa verenkiertoa, palauttaa lihaksen sävy, vahvistaa ihoa ja parantaa aineenvaihduntaa sairastuneella alueella!

Jos löydät virheen, valitse teksti ja paina Ctrl + Enter. Korjaamme sen, ja sinulla on + karma

Hieronta lannerangan tyrälle

Levyn ulkonema esiintyy usein lannerangalla ja levyn ja nikaman väliin muodostuu tyrä. Ensimmäisen vaiheen selkärangan tyrmällä on tarpeen hierontaa selkärangan nivelsiteiden vahvistamiseksi ja tukielimen ja ruston tuhoutumisen ja rappeutumisen estämiseksi.

Hieronta lannerangan tyrälle

Miksi hieronta on tarpeen selkärangan tyrälle

Jos siteet on venytetty, nikamareunat koskettavat ja hankaavat toisiaan vastaan, tapahtuu luutumista ja luut kasvavat reaktiivisesti, nivelet muuttuvat rajoitetusti liikkuviksi ja ottavat väärään asentoon.

Lannealueella on suurin kuorma nikamavälilevyillä, joten niiden korkeus on suurempi kuin selkärangan muiden osien kiekkojen. Pitkittäinen ligamentti on päinvastoin kapea ja heikko, joten se ei kykene estämään nivelkipujen välisen tyrän muodostumista tai levyn prolapsia.

Potilas alkaa tuntea voimakasta kipua. Lannerangasta se ulottuu sakraalialueelle ja pakaraan, sivu- tai takareisiin, säteileen kirjaimellisesti varpaisiin. Tässä tapauksessa polvi- ja akillesrefleksit vähenevät tai katoavat. Vakavissa tapauksissa lantion elinten toiminta on häiriintynyt, mikä vaatii kirurgista interventiota.

Hieronta selkärangan tyrällä ja kuntohoito akuutin ajanjakson jälkeen auttavat palauttamaan nivelsiteiden ja selkälihasten korsetin normaalin toiminnan. Ennen hierontaa lannerangan, hieroja ottaa huomioon potilaan selkärangan tilan ja määrittää hierontatekniikan lääkärin kanssa sairauden kliinisten oireiden ja niiden vakavuuden, samanaikaisten sairauksien esiintymisen ja potilaan yksilöllisten ominaisuuksien mukaisesti..

Tyypit hierontaa

Hieronta selkärangan tyrällä voi olla klassinen, akupressuuri, segmenttirefleksi. Hunajahierontaa tehdään myös usein, vaikka lääkäreissä on monia tämän tyyppisen hieronnan kannattajia ja vastustajia lannerangan nivelkipu.

Hunajahieronta suoritetaan kevyesti ja tarkasti, karkeat tekniikat ja voimakkaat manuaaliset liikkeet: kiertämistä, nykimistä ja kääntämistä (kierto) ei käytetä, kipu ei aiheuta. Aluksi lyhyt selkähunajahieronta kestää, vähitellen sen kesto kasvaa.

Lannerangan klassisen (tai muun) hieronnan kesto määrää hoitava lääkäri. 10 - 20 toimenpiteen hoitojakso voi kestää useita minuutteja tai tunnin. 2-3 kuukauden tauon jälkeen hierontaa jatketaan tarvittaessa..

Kun käytetään ristiselän tyrää, silitys-, hankaus-, vaivaus- ja tärinätekniikoita lisäliikkeillä. Hieronta suoritetaan samanaikaisesti muiden monimutkaisten hoitojen kanssa.

Hierontatekniikka selkärangan tyrälle

Hieronnan tarkoitus

  • Aktivoi verenkiertoa kärsivällä alueella ja imusolmukkeet.
  • Spastisten lihaksien rentoutuminen ja venytys.
  • Kivun vähentäminen.
  • Hermopäätteiden herkkyyden vähentäminen.
  • Lihasten atrofian ehkäisy.
  • Lisääntynyt selkärangan liikkuvuus.
  • Potilaan tunne lämpöä, mukavuutta ja rentoutumista lannerankaosassa ja koko kehossa.

Hierontatekniikka

Potilas makaa vatsallaan kiinteällä pohjalla: pöydällä tai sohvalla, jotta selkäranka ei pudistu alaselän selässä. Tyyny asetetaan vatsan alle ja rulla alajalojen alle nostaaksesi niitä 45 ° kulmassa rentouttamaan vartaloa, etenkin lumbosakraalisella alueella. Kädet asetetaan vartaloa pitkin. Pää käännetään oikealle tai vasemmalle poskelle tai asetetaan erityiselle laitteelle, jolla on aukko pään laskemiseen heti sohvan alapuolella.

Jännityksen ja kivun lievittämiseksi suorita alustava selkähieronta:

  • yhdistetty silitys;
  • kevyesti puristamalla kämmenen reunaa;
  • renkaan pintainen latissimus- ja pisin lihasten silitys;
  • pakaroiden lihaksissa - yhdistetty ja kaksinkertainen rengas silitys, pitkä vaivaus ja ravistaminen, taas yhdistetty silitys;
  • taas selässä - silittää kahdella kädellä, puristaa kevyesti, silittää, vaivaa laajimpia lihaksia, alkaen iliaksesta, kainaloihin, tavallisella, kaksinkertaisella rengasmaisella, silitti ja ravistaa.

Nyt voit aloittaa vain alaselän päähieronnan, joka sisältää:

  • yhdistetty silitys pakaran tuberkkeleistä kohti selän keskustaa, sitten kahdella kädellä silittäen latissimus dorsi pakaran suuntaan käyttämällä spiraaliliikkeitä myötäpäivään ja taaksepäin;
  • puristamalla kämmenen kylkiluuta vuorotellen silityllä ja ravistamalla sääriluun lihaksia, sitten lannerangan alueella;
  • pyöreä hankaus selkärankaa pitkin sormenpäillä suorassa kulmassa ihoon nähden, puristamalla ja silittämällä;
  • hankaaminen selkärankaa pitkin kämmenen reunalla, sitten selän poikki, eteneen pakaraan (sahaaminen);
  • suoraviivainen hankaus selkärankaa pitkin peukaloineen kasvavalla paineella, kierteinen hankaus, sahaaminen ja silittäminen;
  • selkärankaa pitkin - samanaikaisesti molemmilta puolilta, pisteviivoilla hieronnalla peukaloilla ihoa siirrettäessä 3–4 cm yhdessä sormien kanssa vuorotellen puristamalla ja silittämällä;
  • Selän alaosa ja ristiluu - puristuu kämmenen reunalla, vaivataan kämmenen pohjan tai reunan kanssa, kielenmuotoinen ja kaksinkertainen rengasvaivaus, yksi ja ravistava;
  • pakaraan - silittäminen, hankaaminen, puristaminen, vaivaaminen sormilla tai kämmenellä, nyrkki kampa, ravistaminen, silittäminen ja hännän luun treenaaminen.

Jokainen liike toistetaan 3-4 kertaa, mikä lisää niiden lukumäärää ja voimakkuutta kurssin lopussa. Hierojan tulisi tietää, että ennen rinta- ja lannerangan hierontaa, pakarat, selän pitkät ja leveyslihakset ovat hyvin valmistettuja.

Kaikki hieronnan eduista selkärangan tyrälle

Selkärangan hieronta selkärangan tyrällä on erittäin tehokas osa yleistä terapiaa. Sen avulla on mahdollista poistaa patologia ilman kirurgista interventiota. Määritä hieronta selkärangan tyrälle ottaen huomioon kehon kunto ja diagnoosin piirteet.

Hierontaa on useita tyyppejä, joita voidaan käyttää lannerangan selkärangan tai sen muun osan nivelkipuun. On syytä perehtyä kaikkiin sen ominaisuuksiin ja sääntöihin..

Soveltamalla asiantuntijoiden suosituksia kehon vaikuttamiseen liittyvissä tekniikoissa on usein mahdollista selviytyä taudista vähitellen, estää levyn jatkuminen ja estää lisäkomplikaatioita..

Onko mahdollista hierontaa selkärangan tyrällä?

Selkärangan tyrällä voidaan määrätä selkähierontaa, kun patologian paheneminen on loppunut. Nimityksen tarkoitukset ovat seuraavat:

  • Tarjoamalla terapeuttisia vaikutuksia, kun taas toimenpide suoritetaan osana kompleksia yhdessä muiden toimenpiteiden kanssa. Esimerkiksi määrätään akupunktio, elektroforeesi ja niin edelleen. Hoitokurssin suorittaminen auttaa selkärangan fragmenttien ulkonemisen poistamisessa;
  • Kuntoutusprosessin nopeuttaminen, hieronta tyrällä tehdään selkärangan vahvistamiseksi ja palauttamiseksi.

Hieronta selkärangan tyrällä - onko vasta-aiheita

Hieronnan suorittaminen nikamaväyrällä voi palauttaa lihaskorsetin ja nivelsiteiden sävyn vahingoittuneella alueella.

Absoluuttinen vasta-aihe on seuraavat ehdot:

  1. Vakava kipu - ne voivat ilmetä patologisen tilan pahenemisena;
  2. Raskaus;
  3. Välttämätön verenpaine;
  4. Iho-ongelmat, tuskalliset sairaudet, infektiot ja kasvaimet, märkät vauriot;
  5. Sisäelinten syöpä;
  6. Korotettu ruumiinlämpö - 38 asteesta.

Mikä on menettelyn käyttö

Pätkän ollessa tyypillistä on kuitumaisen renkaan eheyden rikkominen, osa pulpousytimestä työntyy esiin, selkäranka on venytetty. Tämän vuoksi hermostalähteiden puristuminen alkaa, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta, kipua, hyvinvointia, kun taas se huononee vakavasti.

Hieronnalla selkärangan tyrällä, joka toimii lisähoitomenetelmänä, on suuri joukko parantavia vaikutuksia. Voit luetteloida seuraavat:

  • Selkähieronta tyrällä johtaa siihen, että veri alkaa virtata voimakkaammin vahingoittuneelle alueelle tällaisen altistumisen jälkeen. Tämä auttaa parantamaan ravinteiden virtausta kudoksiin ja soluihin. On myös mahdollista päästä eroon ylimääräisestä maitohaposta, joka on kertynyt väsymyksen ja stressin takia. Fyysisen rasituksen jälkeen lihakset palautuvat. Nikamavälilevyssä, joka kireällä on jännittyneiden lihaksien paineesta, tila paranee huomattavasti;
  • Lihaskrampit häviävät vähitellen. On helpotusta - kipuoireyhtymä tasoittuu, potilas tuntee jälleen selkärangan joustavuuden ja liikkuvuuden;
  • Hieronta lannerenkaalla stimuloi endorfiinien vapautumista. Niiden ansiosta potilaan tunnetila paranee huomattavasti. Joten on mahdollista vähentää lihasjännitystä, tasoittaa kipua.

Mitä hierontaa voidaan tehdä selkärangan nivelillä

Hierontaa selkärangan tyrällä voidaan käyttää erityyppisinä - esimerkiksi thai, tyhjiö, manuaalinen. Jokaiselle heistä perussääntö on hakea ammattimaisen hierontaterapeutin apua.

Jos hierontaa tehdään selkärangan tyrällä, vaikutuksen tulisi olla vaikutusalueelle ja raajalle, jossa kipua säteilytetään. Hermostalppujen puristuksen takia puutumista esiintyy usein, lihakset ovat huomattavasti heikentyneet.

Yleiskuva hieronnasta

Selkärangan yleinen hieronta lannerangan kanssa voi alkaa kevyillä kosketuksilla, silittämisellä, hieromalla kämmenillä. Potilaan tulee olla mukavimmassa asemassa - esimerkiksi makaa tai istuu erityisellä sohvalla. Selkärangan tyrän avulla voit tehdä hierontaa lääkärin kabinetissa ja kotona erityisesti varustetussa huoneessa.

Hierojan sormet suorittavat hitaita pyörimisliikkeitä. Sormet eivät saa repeytyä takaapäin manipuloinnin aikana. Vähitellen painevoiman tulisi kasvaa.

Nikamaisen tyrän tapauksessa klassinen hieronta tulisi tehdä seuraavasti:

  1. Suorita silitys. Hierojan kädet selässä voivat liikkua mihin tahansa suuntaan liikuttamatta. Seurauksena kipu vähenee, verenvirtaus nopeutuu, sidekudosten aineenvaihdunta paranee;
  2. Hionnan suorittaminen. Isku suoritetaan voimakkaasti, tuotetaan eri suuntiin, kunnes hetkeksi, jolloin ihon lämpötila alkaa nousta. Se vaikuttaa lihaksen sävyyn, kudosten nestetaso laskee, nikamat muuttuvat liikkuvammaksi;
  3. Lämmittelyliikkeet - ne suoritetaan puristamalla, tarttumalla, hiomalla ja venyttämällä ihoa. Tämä altistumisaste vie noin puolet koko istunnon ajasta ja vaikuttaa kudoksen syviin kerroksiin, auttaa poistamaan patologisia kerrostumia, parantaa lihasten supistumisprosessia..

Tyhjiöhieronta

Optimaalista hierontatyyppiä lannerangan nivelpulalla pidetään tyhjiönä. Sen pääpiirre on nimeltään efekti, jota voidaan verrata saunavierailuun. Suoritettaessa tölkin alla olevaa toimenpidettä poistuu ilmaa, joka vauhdittaa verenkiertoa tällä alueella.

Tuloksena on lihasten äänenvoimakkuuden lisääntyminen ja epämukavuuden vähentyminen; ihokudoksen ravitsemus paranee sairastuneella alueella.

Voit tehdä tyhjiöhierontaa tyrällä käyttämällä lääketieteellisiä tölkkejä tai muovista valmistettuja erikoistuotteita.

Tyhjiömenetelmän ominaisuudet ovat seuraavat:

  • Tehokas ja nopea altistuminen, potilas voi tuntea lämpöä ja lievää palavaa tunnetta;
  • Menettelyä varten on tarpeen levittää vähän rasvapitoisuudella, jotta purkki liukuu helposti ihon yli;
  • Tölkin alle luodaan tyhjiö. Potilaan iho imeytyy ikään kuin 10-20 mm.

Istunto voi kestää 5-15 minuuttia. Suorituksen aikana asiantuntija yrittää paitsi liu'uttaa purkkia myös siirtää sitä siksak-muotoisena, spiraalina. Ennen kuin laitat purkin iholle, rasvaa selkä rasvalla, jolla on runsaasti rasvaa.

Alkoholipitoiseen nesteeseen upotettu valaistu sydän asetetaan tölkin sisään useaksi sekunniksi. Purkkiin muodostuu tyhjiö, jonka jälkeen reunat painetaan selän ihoa vasten. Imun jälkeen ne alkavat vähitellen liikkua selkärankaa pitkin.

Selkärangan akupressuuri, jolla on tyrä

Selkärangan tyrän läsnä ollessa akupressointi on sallittua Shiatsu-tekniikkaa käyttämällä. Menetelmällä on vaikutus tiettyihin lihaksiin ja kipupisteisiin..

Tekniikan ominaisuudet ovat seuraavat:

  1. Korkea hyötysuhde;
  2. Se vaikuttaa eri kohtiin, kun painevoima muuttuu;
  3. Hierontaliikkeet suoritetaan nyrkkeillä, kyynärpäillä, sormenpäillä.

Jokaisessa pisteessä vaikutus on lyhytaikainen - 10–30 sekuntia.

Ruotsalainen hieronta

Tämä tekniikka asetetaan säästäväiseksi. Sen avulla sydämen kuormitus ei lisää. Harjoituksen aikana todetaan lihaskorsetin venytys, verenkierto kiihtyy, tiivisteet muuttuvat.

Lempeän hieronnan ominaisuudet nikamaväyrässä:

  • Selkäosaa varten sormet käytetään taivutettuina;
  • Hieronta tulee olemaan pitkä ja sujuva;
  • Siirtyminen keskustasta reunaan.

Menettelyn aikana käytetään lyöntiä, hankausliikkeitä, syvävaivaamista..

Jos tyrä havaitaan, hierontaa voidaan määrätä thaimaalaiseksi, käytetään jäähdytystä, hunajaa, joskus vesihierontaa. Kaikille on olemassa yleisiä sääntöjä, joita on noudatettava..

Säännöt sellaisen selkärangan hieronnan suorittamiseksi

On ymmärrettävä, että kiropraktikko ei pysty työntämään nikamia entiseen paikkaansa. Vatsa ei ole mahdollista toipua ottamalla vain yksi hierontaistunto. Säännöllisellä altistumisella vaurioituneelle kehon alueelle on mahdollista saada hyvä palauttava vaikutus.

Itsehieronta lannerangan tyrällä ei ole sallittua. Istunnot määritetään vain tapauksissa, joissa on tietty diagnoosi. Vain ammattitaitoiset hierontaterapeutit, joilla on laaja kokemus, saavat johtaa niitä.

Hieronnan ei pitäisi satuttaa. Painetta ei tulisi kohdistaa itse selkärankaan - vain ympäröivään alueeseen.

Sellaisia ​​vaikutuksia on mahdotonta toteuttaa ajanjaksona, jolloin sairaus pahenee. Jos kipu ilmaantuu istunnon aikana, vaikutus on lopetettava välittömästi. Hierontaa suositellaan käytettäväksi yhdessä muiden menetelmien kanssa - liikuntaterapia, fysioterapia.