Osteoporoosin hoito

Osteoporoosi on luuston systeeminen sairaus, joka voi edistyä ajan myötä. Sairaudelle on ominaista luun tiheyden selvä lasku ja sen haurauden lisääntyminen. Patologinen prosessi alkaa, kun katabolismi (rappeutuminen tai hajoaminen) on vallitseva luun muodostumisen sijaan. Monet ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että tämän taudin saaminen 50 vuoden jälkeen on normaalia, mutta se ei ole. Selvittääksesi osteoporoosin hoitamista sinun tulee käydä lääkärillä, joka suosittelee nykyaikaisia ​​lääkkeitä. Lisäksi aloitettu patologinen prosessi vaatii elämäntavan tarkistamista.

Huumeterapia

Selkärangan osteoporoosia on hoidettava pitkälle edenneessä fyysisillä harjoituksilla ja ruokavaliossa, mutta myös nykyaikaisilla lääkkeillä. Seuraavia lääkkeitä käytetään vaurioituneiden luiden vaurioituneen rakenteen palauttamiseen:

  • Resorptiovastaiset lääkkeet. Niiden luukudokseen kohdistuvan vaikutuksen ydin on, että tällaiset aineet estävät tuhoavaa prosessia. Lisäksi ne kykenevät lisäämään luuston uusiutumispotentiaalia. Välineitä, jotka tarjoavat samanlaisen vaikutuksen, ovat biofosfantit ja kalsitoniini.
  • Hormonaaliset lääkkeet, joista erotetaan estrogeeni, gestageeni ja androgeeni. Sellaisia ​​lääkkeitä määrätään pääasiassa naisille, jotka ovat siirtyneet vaihdevuosiin korvaavan hoidon tarkoituksiin lisääntymistoimintojen sammumisesta..
  • Kalsiumvalmisteet (myakalcic ja kalsitoniini), jotka ovat tarpeen sen puutteen kompensoimiseksi. Kalsiumia sisältävien lääkkeiden ottamisella on esto luuston hävittämisessä. Lisäksi heidän avullaan voidaan vähentää saatujen vammojen aikana syntynyttä kipuoireyhtymää osteoporoosin kehittymisen taustalla.
  • Holkalitsiferoli ja sen metaboliitit. Tämän hivenaineen saanti on välttämätöntä ihmisille, joiden elimistö ei pysty syntetisoimaan D-vitamiinia ultraviolettisäteiden vaikutuksesta, samoin kuin potilaille, jotka saavat riittämättömän määrän tämän ryhmän ainesta ruuan kanssa.
  • Lääkkeet, joilla on anabolisia ominaisuuksia, esimerkiksi raloksifeeni. Käytetään terveen luukudoksen palauttamisprosessin aktivoimiseen..

Usein osteoporoosin kehitys tapahtuu kilpirauhan toimintahäiriöiden, esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnan, taustalla. Potilaita, joilla on tällainen sairaus, suositellaan käymään endokrinologille, jotta lääkäri valitsee hormonikorvaushoidon (useimmiten natriumlevotyroksiinia määrätään eri annoksina).

Monet ihmiset virheellisesti uskovat, että vain tablettien kalsiumin saanti voi estää luun haurautta. Tiettyyn tapaukseen sopivien lääkkeiden nimittämiseen on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen, joka kertoo sinulle, mitkä lääkkeet voivat pysäyttää patologisen prosessin..

Fyysinen harjoitus

Osteoporoosi on yksi niistä sairauksista, jotka alkavat ilman oireita. Useimmiten ihmiset huomaavat, että luukudoksesta on tullut liian hauras, että se vain rikkoi yhtä kehon osaa, joskus vahingoittaen sitä hieman. Nykyaikaiset diagnostiikkamenetelmät antavat mahdollisuuden määrittää tarkasti, onko patologinen prosessi alkanut, ja huomaamatta epäselvää kipua selän alaosassa tai muissa luissa, sinun tulee käydä lääkärillä, joka kertoo sinulle, millä lääkkeellä terapia aloitetaan..

Luukudoksen patologisten muutosten kehittymisen estämiseksi auttaa asiantuntijoiden kehittämä voimistelu, joka voidaan suorittaa kotona:

  • Ensimmäinen tehtävä on makaa selässäsi nilkkojen ollessa taivutettuina. Polvet ja selkä on suoristettava, kämmenet painettu lattiaan ja pakarat rasittavaksi.
  • Yritä painaa ne nilkkojen, korkojen ja ranteiden polvet ja nivelet hieman painettuna lattiaan, minkä jälkeen vatsalihakset on kiristettävä..
  • Kun painokone ja pakarat jätetään jännittyneiksi, sinun on laitettava jalat lattialle ja ojennettava selkäsi suoraan.
  • Kun nostat suoristetun vasemman jalan pystysuoraan, sinun tulee painaa käsivarsi (myös oikea) reiden ulkopintaan oikean jalan ollessa suoraan jalan lattiassa. Toista harjoittelu muuttamalla raajojen asentoa.
  • Paina kantapäät lattiapintaan, ojenna suoristetut kädet eteenpäin, nosta sitten päätä ja kiristä vatsapuristin.
  • Polvissa taivutetut jalat kiedotaan käsiin ja yritetään painaa voimakkaasti rintaa vasten.
  • Istuen lattialla ja tukemalla selkä suorana, suorista alaraajat polvissa ja rasita sitten pakarat ja vatsalihakset.
  • Seisoessaan neljään ja tukemalla päätä suoraan, he alkavat taivuttaa ja kaareta selkää yksi kerrallaan unohtamatta sisällyttää pään moottoriprosessiin..
  • Jatkaen seisomaan samassa asennossa venytä vasenta kättä eteenpäin ja oikeaa jalkaa taaksepäin. Vatsapuristimen tulisi pysyä jännittyneenä tämän oppitunnin aikana. Sitten sinun on vaihdettava sivut ja toistettava harjoitus.

Kaksi viimeistä harjoitusta ovat hyödyllisiä suoritettaessa fitballilla - joustava pallo (halkaisija 45 - 95 cm), joka on suunniteltu aerobicille.

Yksinkertaiset fyysiset harjoitukset auttavat hidastamaan luiden tuhoutumista paitsi nuorena myös aikuisina. Tilastot osoittavat, että ihmisillä, jotka mieluummin päivittäin kiipeävät ja laskeutuvat portaille käyttämään hissiä, on vahvempi luustomassa. Tällainen fyysinen toiminta auttaa vahvistamaan selkärankaa ja lantion luita, jotka ovat alttiimpia traumalle, kun tuhoisa prosessi käynnistetään. Jos haluat vahvistaa lihaskehystä ja palauttaa luiden terveellisen aineenvaihdunnan, sinun ei tule olla innokas. Vaikea fyysinen toiminta on vasta-aiheista potilaille, joilla on hauraita luita..

Vanhempien ihmisten patologisen nivelmuutoksen korjaaminen harjoituksilla on mahdollista vasta lääkärin kanssa neuvottua.

Onko ruokavalio tärkeä?

Ruokavalion muuttaminen on tärkein osteoporoosin hoito.

Ruokavaliohoito luurankojen tuhoamiseksi perustuu seuraaviin periaatteisiin:

  • Ei ole mikään salaisuus, että luun normaaliin muodostumisprosessiin tarvitaan sellainen alkuaine kuten kalsium. Sen puute johtaa siihen, että luut muuttuvat hauraammiksi, luuranon murtumien ja halkeamien riski kasvaa. Kalsium imeytyy parhaiten suhteessa 10 mg alkuainetta grammaa kohti grammaa. Yritettäessä korvata puuttuva määrä ruoalla, suositellaan etusijalle käyneitä maitotuotteita, koska liukoisessa muodossa kalsium imeytyy suuruusluokkaa paremmin.
  • On välttämätöntä luoda päivittäinen valikko, jotta ruoan mukana toimitetaan riittävä määrä kalsiumin lisäksi myös D-vitamiinia. Nuorten ihmisissä syntetisoidaan holkalitsiferolia auringonvalon vaikutuksesta. Vanhojen osteoporoosipotilaiden tulisi korvata tämä vitamiinin puute ruoalla ja erityisillä lisäravinteilla. Ennen kuin aloitat D-vitamiinihoidon, sinun täytyy käydä lääkärillä, koska sen hallitsematon käyttö on täynnä ateroskleroosin nopeaa kehittymistä.
  • Luiden osteoporoosin kokeneen henkilön tulisi luopua alkoholia sisältävistä juomista ja tupakoinnista kokonaan. Tupakka ja alkoholi eivät vain vaikuta haitallisesti koko vartaloon, vaan myös poistavat aktiivisesti kalsiumia. Suolalla on myös samanlainen vaikutus, joten suositellaan jättämään ruokavaliosta liian suolaiset ruokia.

Hyvää kalsiumin imeytymistä voidaan edistää täyttämällä hivenaineiden kuten fosforin, magnesiumin ja kaliumin puutos. Päivittäismenuun valitut tuotteet tulisi rikastaa sinkillä, K-, E- ja C-vitamiineilla, kuparilla, piillä ja boorilla. Luutiheyden menetys on vakava sairaus, joten hoitava lääkärin on valittava kaikki lääkkeet ja vitamiini-mineraalikompleksit..

Naisten osteoporoosi esiintyy 2, 5 kertaa useammin kuin vahvemmalla sukupuolella, useimmissa tapauksissa vaihdevuosien aikana.

30 vuoteen saakka ihminen saa noin 98% luumassasta, ja sitten alkaa vähitellen tuhoava prosessi (noin 3% luuston massasta tuhoutuu jokaista vuosikymmentä kohti). Siksi paras osteoporoosin ehkäisevä toimenpide aikuisina on luurankon vahvistaminen lapsuudessa ja nuoruudessa, jolloin tasapainoisella, kalsiumirikkaisella ruokavaliolla on tärkeä rooli.

Jos luiden osteoporoosi todetaan, kalsiumin päivittäisen saannin tulisi olla yli 1200 mg

Ei-huumehoito

Kuuluisa naturopathic lääkäri Marva Ohanyan tarjoaa luun patologisen hoidon ehdollisen paaston avulla. Ennen kuin kokeilet epätavanomaista tekniikkaa omassa kehossasi, on parempi saada hoitava lääkärin hyväksyntä täydellisen diagnoosin läpäisemisen jälkeen. Ehdollinen nälkä, joka Marva Vagarshakovnan mukaan voi auttaa pysäyttämään osteoporoosin kehittymisen, on seuraava:

  • klo 19.00 on tarpeen ottaa suolaa laksatiivinen lääke (vasta-aiheinen gastriitin tai mahahaavan aiheuttaville ihmisille);
  • klo 1.00–21.00 sinun tulee juoda 5 lasillista yrttiliemettä lisäämällä luonnollista hunajaa ja sitruunamehua;
  • sängylle on laitettava lämmitystyyny ja makuulle niin, että se on maksan alueella;
  • aamulla on tarpeen puhdistaa suolet peräruiskeella ennalta valmistetulla koostumuksella (2 l puhdasta vettä, 1 tl soodaa, 2 tl ruokasuolaa);
  • puhdistustoimenpiteet tulisi suorittaa loppuun käyttämällä lämpimää hunajalla makeutettua yrttiteeä (sitruunamehulla).

Parantajan suosittelema kurssi kestää yleensä 1 viikosta 3: een. Edellä kuvatun menetelmän lisäksi tuhoavan prosessin lopettamiseksi käytetään erilaisia ​​laitosmaksuja. Kalsiumin parempaan imeytymiseen ja omaksumiseen käytetään seuraavista aineosista valmistettua infuusiota:

  • silmut;
  • katajamarjat;
  • zopnik;
  • Hanhikki
  • sinimailanen;
  • comfrey juuri.

Valmistaaksesi näiden komponenttien (yksi valintasi) infuusio, täytä jälkiruoka lusikka kuivattuja raaka-aineita puoli litraa kiehuvaa vettä ja vaadi 60–120 minuuttia. Juo tarvitsemasi lääke päivässä.

Jo aloitetun sairauden hoitaminen vain kansanlääkkeillä ei tuota toivottua tulosta. Tässä tai siinä tapauksessa pätevän lääkärin on valittava, jolla hoidetaan osteoporoosia. Hauraiksi ja hauraiksi luut edellyttävät toimivaltaista lähestymistapaa paranemiseen, mikä ei nykyään ole täydellinen ilman nykyaikaisten lääkkeiden nimittämistä. Tiettyjen kasvien käyttö häiritsee pääasiallista huumehoitoa. Nämä ovat esimerkiksi raparperit tai tomaatit, jotka sisältävät suuren määrän oksaalihappoa, joka estää kalsiumin imeytymistä. Lisäksi monet kasvin komponentit ovat vahvimpia allergeeneja, joten niiden hallitsematon saanti voi johtaa ei-toivottuihin kehon reaktioihin..

Luun hauraus vanhuudessa

Luukudoksen asteittainen tuhoaminen alkaa 30 vuoden kuluttua, joten jos patologinen prosessi aloitettiin painovoiman avulla, vanhuuden myötä voit "saada" vakava osteoporoosimuoto. Jokaisen iäkkään ihmisen tulisi tietää, voidaanko osteoporoosi parantaa laiminlyödyssä muodossa ja miten estää taudin eteneminen varhaisessa vaiheessa.

Vakavin komplikaatio, joka voi johtaa luujärjestelmän haurauteen, on reisiluun kaulan murtuma. Eläkeläinen, joka on saanut tällaisen vamman, on sijoitettava sairaalaan, jossa sairaus hoidetaan lääkärin valvonnassa erilaisilla lääkkeillä. Sairaalahoito parhaassakin laitoksessa ei aina anna positiivista vaikutusta. Yli seitsemän vuosikymmenen ajan asuneen ihmisen vartaloa ei useimmissa tapauksissa voida palauttaa kokonaan. Reisiluun kaulan murtuma on usein kuolemaan johtava potilaan pitkäaikaisesta immobilisoinnista (immobilisaatiosta).

Ennen tuskin parantavaa murtumaa on välttämätöntä hoitaa lantion nivelten osteoporoosi, joka yleensä kehittyy systeemisen luusairauden taustalla. Iäkkäät potilaat tulee rekisteröidä lääkärin puoleen ja tehdä kaikkensa vaurioituneen luun rakenteen palauttamiseksi. Senilen osteoporoosin parantamiseksi erikoislääkäri voi määrätä kasvuhormonin tai fluorisuolan saannin, jolla on käytännön mukaan monia vasta-aiheita. Hoitoprosessissa säännöllinen densitometria on välttämätöntä - luuta muodostavan kudoksen mineraalitiheyden kivuton määrittäminen.

Käynnistettyä prosessia, johon liittyy hauraita luita, on vaikea hoitaa, siksi erityistä huomiota tulisi kiinnittää ikäluokan sairauksien ehkäisyyn kaikissa ikäryhmissä. Toimenpiteitä osteoporoosin estämiseksi ovat:

  • pitämällä painoindeksi vähintään 19 kg g / m2;
  • riittävä lepo ja hyvä uni riittävässä määrin;
  • D-vitamiinia sisältävien lisäravinteiden ottaminen;
  • tasapainoinen ruokavalio, joka on rikastettu kalsiumilla (noin 1200 mg päivässä).

Kuten monet muutkin sairaudet, osteoporoosia on paljon helpompi parantaa varhaisessa kehitysvaiheessa. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet, joihin kuuluvat fyysisen aktiivisuuden muutokset ja ruokavalion muutokset, auttavat ylläpitämään luun lujuutta..

Voidaanko osteoporoosia parantaa??

Lääketieteellisillä menetelmillä voidaan melkein kokonaan parantaa osteoporoosia ja sen epämiellyttäviä seurauksia. Tätä varten sinun on otettava yhteyttä lääkäriin ajoissa, koska sairaus alkaa kauan ennen ensimmäisten oireiden puhkeamista. Potilaan tehtävä on kuunnella hänen tilansa ja vastata ajoissa pienimpiin merkkeihin taudin puhkeamisesta.

Taudin syyt ja oireet

Osteoporoosi on systeeminen sairaus, jossa kalsiumin metabolia kehossa on häiriintynyt..

Tämä johtaa luukudoksen ohenemiseen ja muutoksiin luun rakenteessa. Seurauksena on, että potilaan luuranko muuttuu hauraaksi ja haavoittuvaiseksi. Hoidon puuttuessa elimistö lopettaa tarvittavien hivenaineiden assimilaation luukudoksen tuottamiseksi, minkä seurauksena potilas kokee usein murtumia ja erilaisia ​​vammoja. On primaarista ja sekundaarista osteoporoosia, eri tekijät aiheuttavat vaivan, kuten taulukossa esitetään:

sairauden tyyppiriskitekijät
ensisijainen
Varhainen vaihdevuodet
Hedelmättömyys
Lyhyt pituus
Asteeninen fysiikka
Pitkä imetysaika
Perinnöllinen taipumus
Kuukautisten myöhäinen alkaminen
toissijainenVäärä ja epätasapainoinen ravitsemus
Alkoholismi, huumeiden väärinkäyttö ja tupakointi
Matala fyysinen aktiivisuus
Sivuvaikutus tiettyjen lääkkeiden käytöstä
Diabetes
Lisämunuaisen patologia
Estetty munasarjojen toiminta
Takaisin sisällysluetteloon

Voiko osteoporoosia parantaa??

Osteoporoosi laukaisee tuhoavia prosesseja koko luujärjestelmässä, luiden ja nivelten tuhoamista ei voida peruuttaa. Keho ei pysty täydentämään kadonneen luukudoksen yksinään ilman lääkitystä. Mutta osteoporoosin vaikutukset ovat palautuvia. On olemassa monimutkaisia ​​menetelmiä, jotka hoitavat luiden väärän aineenvaihdunnan ja haurauden. Lääkkeiden valinta riippuu osteoporoosin perimmäisestä syystä ja potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista.

Hoitomenetelmät

Oikean hoidon määrittämiseksi potilaan tulee käydä useissa asiantuntijoissa, mukaan lukien endokrinologi, gynekologi ja reumatologi. Tutkimussarjan jälkeen lääkäri päättää hoidon. Koska sairaus on luonteeltaan systeeminen, terapiassa käytetään integroitua lähestymistapaa, johon sisältyy lääkkeiden ottaminen, fysioterapia, fysioterapiaharjoitukset ja ennaltaehkäisevä hoito. Selkärangan ja muiden luurankojen osien osteoporoosi, on tapana hoitaa sellaisia ​​lääkeryhmiä:

  • Luunmuodostukseen vaikuttavat lääkkeet. Nämä lääkkeet parantavat luun muodostumista. Vitamiinikomplekseihin kuuluvat kalsium, D-vitamiini, osteokiini ja muut mineraalit. Lisäksi lääkkeillä on kipulääkevaikutus, ja niitä määrätään potilaille, joilla on jatkuva kipuoireyhtymä..
  • Resorbentit - lääkkeet, jotka estävät luukudoksen tuhoutumisen. Rahastojen koostumus vaihtelee potilasryhmän mukaan. Esimerkiksi hormonaalisia antiresorbentteja käytetään naisten luiden ja nivelten tuhoamiseen vaihdevuodet tai vaihdevuodet. Kalsitoniinia sisältäviä lääkkeitä määrätään, jos hormonihoito ei ole mahdollista. Tähän ryhmään kuuluvat myös bisfosfonaatit ja strontiumia sisältävät lääkkeet..
  • Valmisteet, jotka käynnistävät luunmuodostumisprosessin. Lisäkilpirauhas- ja somatotropiiniset hormonit provosoivat luun muodostumista. Tämän ryhmän lääkkeitä käytetään kuitenkin harvoin suuren määrän sivuvaikutusten vuoksi..

Potilaan on ymmärrettävä, että luun osteoporoosi on salakavala tauti. Taudista päästävä eroon sinun on noudatettava tiettyä elämäntapaa..

Tärkeää roolia on kohtalaisen fyysisen toiminnan säännöllisyydellä. Päähoidon jälkeen sinun on pidettävä itsesi hyvässä kunnossa, jotta aineenvaihdunta ei hidastu ja hoito ei ole hyödytöntä. Toinen merkittävä tekijä on oikea ravitsemus. Ruokavalion tulisi olla runsaasti kalsiumia, proteiineja ja vitamiineja sisältäviä ruokia. On suositeltavaa, että potilas kävelee päivittäin raikkaassa ilmassa ja noudattaa päivittäistä rutiinia..

Kuinka hoitaa osteoporoosia

Luukudoksen patologiaa, jossa tuhoamisprosessi vallitsee sen uudistamiskyvyn suhteen, kutsutaan osteoporoosiksi. Taudin kanssa kalsiumsuolat pestään luista, sitten niiden tiheys vähenee, niistä tulee huokoisia, hauraita. Varhaisvaiheessa taudin kulku on poistunut, joten sitä on vaikea diagnosoida. Myöhemmissä vaiheissa tapahtuu patologisia murtumia, jotka tapahtuvat minimaalisella altistumisella.

Osteoporoosin hoito tulee aloittaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa luukudoksen patologisten muutosten lopettamiseksi. Kun patologisia murtumia tapahtuu, terapian tarkoituksena on minimoida sairauden seuraukset.

Perustiedot

Lääkärit tunnistavat osteoporoosin tärkeimmät syyt:

  • Hormonaalinen epätasapaino, kilpirauhanen, lisämunuaisten ja muiden endokriinisten rauhasten toimintahäiriöt.
  • Kuuluu valkoihoiseen tai Mongoloid-kilpailuun.
  • Geneettinen taipumus.
  • Tupakointi.
  • Alkoholin väärinkäyttö.
  • Väärä ravitsemus, aineenvaihdunnan häiriöt.
  • Lihavuus tai liian pieni paino.
  • Passiivinen elämäntapa.
  • Veren, munuaisten, ruuansulatuskanavan, sydän- ja verisuonisairauksien krooniset sairaudet.
  • Autoimmuunisairaudet.
  • Tiettyjen (etenkin hormonaalisten) lääkkeiden ottaminen.

Osteoporoosin oireet varhaisessa vaiheessa:

  • Toistuva luukipu.
  • Nopea väsymys yksinkertaisten vaiheiden jälkeen.
  • Ennenaikaiset harmaat hiukset.
  • Lisääntynyt plakin paksuus.
  • Hampaan juuren ympärillä olevien kudosten vaurioituminen.
  • takykardia.

Kun ylä- ja alaraajoihin kohdistuu vaikutuksia, esiintyy kivultavaa kipua, tahattomia lihaskramppeja, kynnet muuttuvat hauraammiksi. Jalan osteoporoosin yhteydessä kipuoireyhtymä lokalisoituu jalan alaosaan, käsien vaurioituminen hartioihin tai käsivarteen.

Kun on mukana nivelten patologisessa prosessissa, esiintyy kipua, turvotusta, rypistymistä liikkeen aikana, motorisen toiminnan rajoittamista. Jos selkäranka on vaurioitunut, selkäkipu ilmestyy, ryhti on häiriintynyt, kasvu vähenee.

Lue lisää artikkelista osteoporoosin syistä ja oireista..

Mikä asiantuntija hoitaa osteoporoosia?

Jos osteoporoosin oireita ilmenee, ota yhteys lääkäriin lääkärikeskukseen. Koska patologiaa voi ilmetä monista syistä, joudut ehkä neuvottelemaan eri asiantuntijoiden kanssa:

  • Ortopedinen traumatologi hoitaa patologisia murtumia sekä muita tuki- ja liikuntaelinten sairauksia.
  • Endokrinologi on erikoistunut endokriinisten rauhasten (kilpirauhanen, lisämunuainen, haima, munasarjat) sairauksiin.
  • Reumatologi hoitaa nivel-, sidekudossairauksia.

Osteoporoosin diagnosointi koostuu instrumentti- ja laboratoriotutkimuksista. Luiden kunnon arvioimiseksi käytetään radiografiaa, ultraääntä, kaksoenergiaa, perifeeristä tiheysmiteriaa, isotooppista absorptiometriaa. Laboratoriotestit suoritetaan muodostumisprosessien, luukudoksen tuhoamisen ja aineenvaihdunnan prosessien arvioimiseksi.

Sen jälkeen lääkäri laatii hoitosuunnitelman.

Lääkehoito

Hoidon taktiikat riippuvat patologian tyypistä. Primaarisessa osteoporoosissa erikoistunut hoitaa hoitotoimenpiteitä, jotka auttavat estämään luukudoksen aiheuttamaa kalsiumin menetystä ja lisäävät sen pitoisuutta. Toissijaisen patologian parantamiseksi sinun on poistettava sairaus, joka laukaisi sen ilmestymisen.

Hoidon standardi on lääkkeiden käyttö, jotka auttavat normalisoimaan aineenvaihduntaprosessit luukudoksessa. Lisäksi hormonikorvaushoito ja oireenmukainen hoito.

Osteoporoosin lääkehoito suoritetaan käyttämällä seuraavia lääkeryhmiä.

  • Kalsiumkloridi kompensoi mineraalipuutetta.
  • Kalsiumglukonaatti tyydyttää kehon myös kalsiumilla.
  • Keho sietää hyvin kalsiumlaktaattia, se korvaa mineraalipuutteen nopeasti.
  • Kalsitoniini nostaa kalsiumtasoa, edistää sen kertymistä luihin. Injektioliuos annetaan lihaksensisäisesti.
  • Miakaltsik vähentää kalsiumin huuhtoutumista luukudoksesta.
  • Kalsitriiniä suositellaan yhdistämään muihin kalsiumvalmisteisiin sekä ryhmän D vitamiineihin.

Ryhmän D vitamiineihin perustuvat lääkkeet:

  • Ergokalsiferoli säätelee kalsiumin, fosforin metaboliaa kehossa.
  • Kolekalsiferoli parantaa kalsiumin ja fosforin imeytymistä luukudoksessa, hidastaa niiden erittymistä kehosta.
  • Alfacalcidiol myötävaikuttaa myös luiden tyydyttymiseen kalsiumilla, fosforilla.
  • Kalsitrioli stimuloi kalsiumin ja fosforin imeytymistä suolistossa.

Bisfosfonaatit ovat lääkkeitä, jotka estävät luun menetystä, normalisoivat mineralisaatioprosesseja. Tätä tarkoitusta varten käytetään Alendronaattia, Pamidronaattia, Klodronaattia, Etidronaattia, Residronaattia, Tsoledronihappoa jne. Bisfosfonaatit hoitavat osteoporoosia vaihdevuodet, syöpä ja lisämunuaisten toimintahäiriöt..

Estrogeenivalmisteet on tarkoitettu lisääntyneen luun haurauden estämiseen ja hoitoon vaihdevuodet. Lääkkeiden nimet: Estron, Estradiol, Dipropionate, Sinestrol.

Anaboliset steroidit ovat testosteronin (miespuolinen sukupuolihormoni) synteettisiä analogeja. Ne auttavat lisäämään proteiinien muodostumista, helpottavat aminohappojen imeytymistä kehoon, lisäävät kalsiumin kertymistä luissa, hidastavat fosforin huuhtoutumista.

Voit käyttää yllä mainittuja lääkkeitä vasta hoitavan lääkärin hyväksynnän jälkeen, koska heillä kaikilla on vasta-aiheita. Hän kertoo sinulle, mikä lääke on tehokkain ja turvallisin jokaiselle potilaalle erikseen..

Tulehduskipulääkkeitä, kipulääkkeitä ja lihasrelaksantteja käytetään lievittämään kipua, tulehduksia ja spastisten lihaksien rentoutumista..

Osteoporoosin hoidossa ei suositella hormonaalisten lääkkeiden käyttöä, koska ne häiritsevät eri elinten ja järjestelmien muodostumista. Pienille potilaille ovat edullisempia lääkkeet, jotka normalisoivat aineenvaihduntaa (valmisteet, jotka perustuvat D-vitamiiniin, kalsiumiin). Hoito lääkäri määrää kaikki lapsille tarkoitetut lääkkeet.

Fysioterapia

Osana kompleksista terapiaa käytetään liikuntahoitoa. Tunnit tulisi pitää ohjaajana, joka muodostaa kompleksin ottaen huomioon patologian tyypin, vakavuuden, potilaan iän, fyysiset kyvyt..

Jos päätät harjoittaa kotona, hanki ensin lääkärin hyväksyntä.

Fysioterapiaharjoitukset 30-50-vuotiaille potilaille:

  • Makaa selässäsi, nosta käsivartesi sivuille hengitettäessä, laske alas hengitettäessä.
  • Alkuasento (IP) on sama, ojenna kädet pään yläpuolelle, vedä sukat itseäsi kohti.
  • IP - sama, nosta lantio, lepää käsissä ja jaloissa, lukitse 2-3 sekunniksi, laske sitten alas.
  • IP - sama, laimenna polvet vaivalla ja kytke ne sitten jännitteellä.
  • Käännä sivullesi, nosta ja laske jalka, käännä sitten ympäri ja toista.
  • Istu tuolilla, laita kädet polvilleen ja nosta niitä sitten hengitettäessä, laske alas hengitettäessä.
  • IP - sama, levitä kädet sivuille yrittämällä kytkeä lapaluita ja koota sitten se yhteen.

Nämä ovat esimerkkejä harjoituksista, joita voit tehdä kotona..

Voimistelu 50–60-vuotiaille potilaille:

  • Makaa selälläsi, käsissäsi ja jaloissa, vedä kohti sinua, kiinnitä 5 sekunniksi ja rentoudu sitten.
  • IP on sama, kiristä lantion lihakset, viipy 3–5 sekuntia ja rentoudu sitten.
  • Älä muuta IP: tä, taivuta käsivarsiasi kyynärpään päälle, paina niitä pintaan ja rentoudu sitten.
  • IP - sama, ota jalat vuorotellen.
  • Lantionhissi lepää käsissä ja jaloissa.
  • Käännä vatsallesi, nosta hartiat lattian yläpuolelle (5-7 cm), lukitse 3 sekunniksi, laske itseäsi.
  • SP - sama, käännä suorat jalat takaisin.
  • Älä muuta IP: tä, nojaa kyynärpään päälle, nosta lantiota ja laske se sitten.

Sarja harjoituksia vanhusten osteoporoosille:

  • Makaa selällesi, purista ja irrota sormesi ja kädet.
  • IP - sama, taivuta jaalaa jalat kiinni kumpaankin asentoon 5 sekunniksi.
  • IP - sama, käännä puolestaan ​​taivuta jalat liu'uttamalla jalat pinnalle.
  • Kiristä jalan lihaksia, pidä sitä kiinni 5-10 sekuntia ja rentoudu sitten..
  • Paina pinta, selkä ja käsivarret pintaan (5 kertaa). Toista sama selkä ja alaosa.
  • Käännä vatsasi päälle, taivuta käsiäsi niin, että kädet ovat olkapäätasossa, nosta ylävartaloasi painottamalla kyynärpään ja laske sitten itsesi.
  • IP - sama, ota suorat kädet takaisin ja laske sitten.

Suorita kaikki liikkeet sujuvasti, ilman nykimistä.

Fysioterapia

Osteoporoosin yhteydessä lääkärit voivat määrätä fysioterapeuttisia toimenpiteitä, jotka estävät patologisen prosessin kehittymistä, lievittävät kipua, tulehdusta ja turvotusta. Hoitojakson jälkeen verenhuolto paranee, sairastuneen alueen trofisuus, uudistumisprosessit kiihtyvät.

Viite. Fysioterapiaa käytetään taudin vaiheissa 1-2. Myöhemmissä vaiheissa se on tehoton.

Osteoporoosissa käytetään seuraavia fysioterapeuttisia toimenpiteitä:

  • Miostimulaatio lisää lihaksen sävyä, parantaa verenkiertoa, nopeuttaa vaurioituneiden kudosten paranemista.
  • Otsoniterapia parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaprosesseja, kudosten trofismia, auttaa lievittämään kipua, tulehduksia ja lisäämään motorista aktiivisuutta.
  • Laserhoito auttaa voittamaan kivun, nopeuttamaan uudistumista.
  • Elektroforeesi tarjoaa lääkkeiden nopean tunkeutumisen suoraan leesioon.
  • Magnetoterapia eliminoi lihaskrampit, parantaa verenkiertoa alueella ja käynnistää palautumisprosessit.

Lisäksi osana kompleksista terapiaa voidaan käyttää kryoterapiaa, baroterapiaa, parafiiniterapiaa jne..

Ruokavaliohoito

Potilaan on mukautettava ruokansa kyllästyäkseen kehoon hyödyllisillä aineilla (kalsium, ryhmän D vitamiinit, fosfori jne.). Voit tehdä tämän sinun täydentää ruokavaliota seuraavilla tuotteilla:

  • Maitotuotteet.
  • Puuroa, täysjyväleipää.
  • Merilevä, pinaatti, parsakaali, kurkut, vihreä paprika jne..
  • Kuivatut hedelmät.
  • Hasselpähkinät, saksanpähkinät.
  • munat.
  • Appelsiinit, greipit, aprikoosi, persikat, omenat jne..
  • Kani, kana, kalkkuna.
  • Rasvainen kala jne..

Monet näistä ruokia sisältävät kalsiumia ja muita aineita, jotka parantavat sen imeytymistä..

Ravitsemussääntöjen mukaisesti potilas kykenee kyllästämään kehon hyödyllisillä aineilla, normalisoimaan aineenvaihduntaprosessit, parantamaan ruuansulatuselinten toimintaa.

1. asteen osteoporoosin hoito

Taudin alkuvaiheelle on tunnusomaista, että luukudoksessa ei ole selkeitä oireita ja rakenteellisia muutoksia. Siksi potilaat eivät useimmissa tapauksissa hakeudu lääkärin apuun menettää arvokasta aikaa. Yleensä patologia havaitaan sattumanvaraisesti instrumentaalisen tutkimuksen aikana..

Osteoporoosi on mahdollista parantaa ensimmäisessä vaiheessa. Hoidon päätavoite on pysäyttää patologisen prosessin kehitys. Tätä varten käytetään lääkkeitä, liikuntahoitoa, fysioterapiaa, hierontaa jne..

Ensimmäisen asteen osteoporoosin hoidossa käytetään lääkkeitä, jotka stimuloivat luiden aineenvaihduntaa, edistävät uusien solujen muodostumista. Esimerkiksi D-vitamiini, osseiinikompleksi (proteiini) hydroksiapatiitien, fluori- tai somatotropiinipohjaisten lääkkeiden kanssa.

Strontiumia, bisfosfonaatteja tai kalsitoniinia sisältävät lääkkeet hidastavat luun tuhoutumista.

Särkylääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä käytetään harvoin taudin alussa..

Lisäksi potilaan on noudatettava ravitsemussääntöjä, suoritettava erityisiä fyysisiä harjoituksia, hylättävä huonot tottumukset. On suositeltavaa kävellä auringossa useammin, käydä hieronnassa.

Näiden suositusten mukaisesti potilas pystyy pysäyttämään osteoporoosin etenemisen.

Kuinka auttaa miesten sairauksissa

Taudin estämiseksi tai sen kehityksen lopettamiseksi alkuvaiheessa suositellaan luopumista huonoista tottumuksista, syödä tasapainoisesti, kuluttaa kalsiumia 1 000 - 1 500 mg päivässä. Ja myös kävelyretket aurinkoisina päivinä ja säännöllinen maltillinen liikunta ovat hyödyllisiä..

Jos luutiheys on jo vähentynyt, miesten osteoporoosin hoito suoritetaan seuraavilla lääkkeillä:

  • Bisfosfonaatit, esim. Alendronaatti, zoledronihappo.
  • kalsitoniini.
  • Lisäkilpirauhashormonit (lisäkilpirauhasten tuottama aine).
  • Keinot, jotka perustuvat fluori suoloihin, strontium.
  • Osseiinikompleksi hydroksiapatiitien kanssa.
  • Anaboliset steroidit jne..

Kaikki hoito-ohjelmat sisältävät kalsiumin ja ryhmän D. vitamiinien saannin. Jos potilas on yli 65-vuotias, käytetään metaboliitteja D-vitamiinin sijasta.

Ja myös hoidon aikana voidaan käyttää strontiumranelaattipohjaisia ​​lääkkeitä. Jos potilas ei siedä tällaista hoitoa, määrätään kalsitoniinivalmisteita.

Hoito kestää 3–5 vuotta yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen.

Voidaanko osteoporoosia parantaa?

Kysymys siitä, voidaanko osteoporoosi parantaa, on varsin merkityksellinen. Ei ole tarkkaa vastausta, koska paljon riippuu potilaan iästä, yleisestä terveydestä, sairauden vakavuudesta, syistä, jotka ovat aiheuttaneet sen kehityksen.

Useimmin luiden lisääntynyt hauraus diagnosoidaan naisilla vaihdevuosien jälkeen. Heidän ruumiinsa lakkaa tuottamasta estrogeenejä, jotka säätelevät kalsiumiaineenvaihduntaa, sitten luuntuhoaminen alkaa. Tässä tapauksessa täysin eroon patologia ei toimi. Suoritetaan tukeva hoito, joka koostuu lääkkeiden ottamisesta, jotka palauttavat hormonaalisen tasapainon. Lisäksi käytetään kalsiumiin ja ryhmän D vitamiineihin perustuvia lääkkeitä, jotka auttavat kiihdyttämään aineenvaihduntaa, hidastamaan osteoporoosin kehittymistä, mutta eivät paranna patologiaa.

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, hoidetaanko seniiliä osteoporoosia vai ei. Luuntiheys vanhuudessa johtuu kehon luonnollisista muutoksista. Luukudos väistämättä romahtaa. Pätevällä monimutkaisella hoidolla patologisten murtumien ja ennenaikaisen kuoleman riski vähenee, mutta patologiaa ei voida täysin eliminoida.

Lasten systeemistä osteoporoosia ei myöskään voida parantaa kokonaan. Pienen potilaan tulee noudattaa ruokavaliota koko elämänsä ajan, ottaa lääkkeitä ja välttää liiallista fyysistä rasitusta. Ja on myös välttämätöntä hallita hormonaalista taustaa. Näiden sääntöjen rikkominen lisää vaarallisten komplikaatioiden todennäköisyyttä..

Ennaltaehkäisevät toimet

Osteoporoosin ehkäisy ei vaadi erityisiä taloudellisia kustannuksia ja erityisiä ponnisteluja, se riittää noudattamaan yksinkertaisia ​​sääntöjä:

  • Syö kalsiumirikkaita ruokia.
  • Ota vitamiinikomplekseja, jotka sisältävät kalsiumia ja ryhmän D vitamiineja.
  • Kävele useammin, harjoittele päivittäin.
  • Luopua savukkeista, väkevistä alkoholijuomista.
  • Vähennä kahvin saanti 2 kuppiin päivässä.
  • Hallitse painoa.
  • Levätä yöllä.
  • Jos sinulla on istuva työ, nouse 2 tunnin välein ja lämmitä.
  • Vältä liiallista liikuntaa, putouksia.
  • Kävele ulkona useammin aurinkoisina päivinä..
  • Hoita sairauksia, jotka voivat laukaista osteoporoosin ajoissa.
  • Vältä stressiä.

Lisäksi lääkäri suorittaa säännöllisesti rutiinitarkistuksen 30–45 vuoden kuluttua. Tämä koskee erityisesti ihmisiä, joilla on perinnöllinen taipumus osteoporoosiin..

Tärkein

Osteoporoosi on yksi vaarallisimmista patologioista, jotka johtavat vammaisuuteen ja kuolemaan. Taudin hoito meidän aikanamme on suoritettava tehtävä, mutta se vie paljon vaivaa. Monimutkainen terapia koostuu lääkityksen ottamisesta, liikuntaterapiasta, fysioterapiasta, hieronnasta, ruokavaliosta. Nämä menetelmät auttavat kuitenkin vain taudin varhaisvaiheissa. Patologisten murtumien tapahtuessa ylläpitohoitoa pyritään minimoimaan osteoporoosin vaikutukset. Täysin eroon taudista ei onnistu. Mutta paras tapa välttää tätä tautia on ennaltaehkäisy. Terveellinen elämäntapa, osteoporoosia aiheuttavien sairauksien oikea-aikainen hoito, säännölliset ennaltaehkäisevät tutkimukset pelastavat sinut patologiasta ja auttavat pidentämään elämääsi.

Kuinka hoitaa osteoporoosia

Osteoporoosi kuuluu systeemisten sairauksien luokkaan, jotka kehittyvät luutiheyden vähentymisen vuoksi. Pohjimmiltaan tämä patologia diagnosoidaan naisilla vaihdevuosien aikana ja 60–70-vuotiailla. Hän on tärkein syy murtumiin vanhuudessa. Kuinka hoitaa osteoporoosia ja onko tehokkaita menetelmiä sairauden välttämiseksi??

Mikä on luun osteoporoosi?

Iän myötä luutiheys vähenee ja tätä pidetään normaalina. Joissakin tapauksissa tällaiset muutokset tapahtuvat kuitenkin aikaisemmin ja etenevät intensiivisemmin: osteoklastit - solut, jotka tuhoavat vanhaa luukudoksen toimintaa aktiivisemmin kuin osteoblastit, jotka luovat uuden luun, kalsium pestään luista, ne muuttuvat hauraammiksi.

Naisilla tämä ilmiö on yleisempää kuin miehillä. Lapsilla osteoporoosia pidetään hyvin harvinaisena sairautena, ja se ilmenee perinnöllisiin sairauksiin liittyvien luukudospatologioiden muodossa, lapsen ennenaikaisuuteen, vaikeisiin hormonaalisiin, aineenvaihduntahäiriöihin, tuki- ja liikuntaelimistön vaurioihin, erityisesti kuten skolioosiin..

Lääkärit erottavat 4 osteoporoosin vaihetta:

  • ensimmäiselle on luonteenomaista luun tiheyden väheneminen, mutta se on oireeton;
  • toinen - luuranko ohenee, mutta sen eheys ei ole täysin rikki;
  • kolmas - tauti kattaa useita selkärangan osia, kohdunkaulan ja lannerangan välillä, luutiheys vähenee vielä enemmän, nikamamuutos muuttuu;
  • neljäsosa - luukudos on voimakkaasti demineralisoitunut, siinä näkyy selviä valaistumisalueita, on enemmän selkärankaita, jotka ovat muuttaneet muotoaan, luiden muoto alkaa muuttua.

Alkuperäisestä luonteesta riippuen primaarinen ja sekundaarinen osteoporoosi erotetaan. Taudin ensisijainen muoto johtuu luiden luonnollisesta pilaantumisesta. Se sisältää postmenopausaalisen, seniilen, nuorten osteoporoosin. Toissijainen muodostuu useiden sairauksien takia - hormonaaliset, reumaattiset, autoimmuunisairaudet, verisairaudet.

Luukudosleesioiden lokalisointipiirteiden perusteella erotetaan taudin useat lajit. Lääketiede tuntee sellaisia ​​osteokondroosin tyyppejä kuin laikullinen (patologisella prosessilla on fokusluonne), epifyysi (tauti vaikuttaa reisikaulaan, käsien luihin, ranteisiin), diffuusi osteoporoosi (tauti kattaa tasaisesti kaikki luut).

oireet

Kuinka selkärangan osteoporoosi ilmenee? Luiden oheneminen on aluksi hidasta ja oireetonta. Ensimmäiset osteoporoosin merkit voidaan havaita vain kattavan lääketieteellisen tutkimuksen aikana. Luukipu ja heikentynyt motorinen toiminta, jotka vaativat erityistä hoitoa, ilmenevät jo taudin myöhemmissä vaiheissa.

Naisten ja miesten vakavat osteoporoosiasteet ilmenevät samalla tavalla: selkäkipu, tukittu asento, selkärangan muodonmuutos, kasvun hidastuminen. Kipu voi esiintyä missä tahansa selkärangan osassa, ja jos sairaus vaikuttaa raajoihin (lonkkanivelen, polven osteoporoosi), se lokalisoituu vastaavasti - reideihin, polviin, käsiin, jalkoihin.

Sairauden vakavimmat kliiniset oireet ovat murtumia, joita luurankojen luiden liiallisesta hauraudesta johtuen voi tapahtua pienimmistä vaikutuksista. Reikä ja säde vaikuttavat suurimpaan osaan näistä osteoporoosin epämuodostumista. Potilailla voi jopa olla rikkoutuneita kasvojen luurankoja - ylä- ja alaleuan.

diagnostiikka

Mikä lääkäri hoitaa niveliä ja luita? Lisääntyneellä hauraudella on monia syitä, joten hoitoon ei osallistu vain nivel- ja luuongelmiin erikoistunut ortopedikirurgit, vaan myös endokrinologi, traumatologi ja reumatologi. Luun demineralisoinnin varhaiseksi havaitsemiseksi asiantuntijat käyttävät laboratorioanalyysejä osteokalsiinin tasolle - aineenvaihduntahäiriöiden päämerkitsijälle.

Taudin diagnosoinnissa densitometria suoritetaan röntgen- tai ultraäänillä. Menetelmä auttaa analysoimaan luutiheyttä, diagnosoimaan osteoporoosin kehitysvaiheen ja arvioimaan murtumien todennäköisyyttä. Lisäksi lääkäri voi tarkkailla hoidon tehoa ultraääni- tai röntgentiheysmitometrialla..

Hoitomenetelmät

Kysyttäessä, voidaanko osteoporoosia parantaa, lääkärit antavat kielteisen vastauksen. Taudin hoidon tarkoituksena on pysäyttää sen eteneminen ja lievittää kipua. Tätä varten käytetään erityisiä lääkkeitä, kuten kalsiumvalmisteita, liikuntahoitoa, hierontaa, fysioterapiaa. Vanhempien naisten ja miesten osteoporoosin hoito voi sisältää ortoosien käyttämisen, jotka hidastavat luun muodonmuutosta.

Lääkkeet

Lääkehoitoon käytetään kalsiumvalmisteita, fluorideja, bisfosfonaatteja, steroideja, hormoneja ja vitamiinivalmisteita. Määritettäessä, miten pitkälle edennyttä osteoporoosia hoidetaan vanhuksilla, lääkärin on otettava huomioon, että tällaisilla potilailla on melkein aina täydelliset tai osittaiset vasta-aiheet useiden lääkkeiden käytölle.

Kansanlääkkeet

Jotkut osteoporoosin hoitamisen hoidosta päättäessä toiset mieluummin epätavanomaisia ​​menetelmiä pitäen niitä turvallisempina kuin hoitoa lääkkeillä, joilla on sivuvaikutuksia. Oireiden lievittämiseksi perinteinen lääketiede tarjoaa reseptejä, jotka perustuvat muumioihin, yrtteihin, hunajaan, propolisiin, munankuoreen, saksanpähkinöihin.

Osteoporoosin fysioterapia tulisi suorittaa lääketieteellisiin tarkoituksiin ja asiantuntijan valvonnassa. Erityinen voimistelu valitaan ottaen huomioon potilaan ikä, fyysiset kyvyt, sairauden vaihe, luukudoksen patologisten muutosten vakavuus. Kuorman tulisi olla maltillista ja sitä tulisi lisätä vähitellen.

Hieronta

Osteoporoosin terapeuttisen hieronnan tarkoituksena on vähentää kipua ja vahvistaa hauraita luita tukevia lihaskehyksiä. Sen käytöstä on sovittava lääkärin kanssa. Kotihoito hieronnalla on mahdollista, mutta se merkitsee vain kevyimpiä vaikutuksia vartaloon, eliminoi voimakkaan hankauksen tai puristamisen.

Naisten osteoporoosin ravitsemus

Osteoporoosin ruokavalion tulisi sisältää runsaasti kalsiumia, D-vitamiinia ja fosforia sisältäviä ruokia: merilevää, pinaattia, parsakaalia, raejuustoa, maksaa, pähkinöitä ja rasvaisia ​​kaloja. Naisille, joilla on osteoporoosi, suositellaan ruokia, joissa on estrogeenipitoisuutta: palkokasveja, pellavansiemeniä, leseitä, soijatuotteita. Hyödyllinen sipulikeitto, joka hidastaa kalsiumin huuhtoutumista luukudoksesta.

ennaltaehkäisy

Tärkein tapa estää osteoporoosia on terveellinen elämäntapa. Runsaasti kalsiumia sisältävä ruokavalio, kävelee auringossa, edistää D-vitamiinin tuotantoa, ja urheilu voi auttaa hidastamaan luiden ikääntymistä. Tärkeä asenne vartaloon on: nukkua hyvällä patjalla, riittävä lepo, kohtuullinen elämänjärjestely, jonka ansiosta sinun ei tarvitse jatkuvasti taipua.

Video: selkärangan osteoporoosin harjoitukset

Jos lääkäri sallii potilaan harjoittaa fysioterapiaa kotona, hänelle on hyödyllistä tutustua erilaisiin osteokondroosin torjuntaan tarkoitettuihin harjoituksiin. Ajan myötä vartalo tottuu samaan kuormaan, joten sitä on muutettava ja vaihdettava, ja temaattiset videot auttavat löytämään uusia elementtejä osteoporoosin voimistelukompleksille.

Arvostelut hoidon tuloksista

Anna, 52 vuotta. Noin puoli vuotta sitten radiologi diagnosoi polvinivelten osteoporoosin. Reumatologi on määrännyt alendronihappoa ja kalsiumia (Alfacalcidol). En huomaa huumeiden erityistä vaikutusta - polvet turpoavat edelleen, ajoittain kivut ovat erittäin voimakkaita. Vain hieronta ja alkoholikompressiot auttavat poistamaan ne..

Alvina, 37-vuotias äiti hoidetaan osteoporoosista kalsiumvalmisteilla ja bisfosfonaateilla (Calcemin Advance, Ostalon), menee erikoislääkärin hoitohoitoon ja tekee erityistä voimistelua. Osteoporoosia hoitava lääkäri suositteli injektioitaan kalsitoniinipohjaisella hormonaalisella lääkkeellä, mutta niistä hänellä alkoi olla kuumia aaltoja ja korkea verenpaine..

Vasilias, 58 vuotta. Pitkä parannettu sairaus tableteilla kalsiumia ja lääkkeitä, jotka parantavat sen imeytymistä, kipu ei poistunut. Tunsin parannuksia "Miacalcica" -injektioiden jälkeen, reumatologi määräsi 3 kuukautta, mutta menin vain 2, koska lääke on kallis. Lisäksi kivun lievittämiseksi aloin ostaa sen itse, mutta sumun muodossa - se myös auttaa, mutta luukipu ei katoa kokonaan, vaan vain vähenee.

Voidaanko osteoporoosia parantaa??

Osteoporoosi on neljänneksi maailmassa tarttumattomien sairauksien joukossa kuolleisuuden ja vammaisuuden suhteen, mikä johtaa sydän- ja verisuonitauteihin, syöpään ja diabetekseen. Osteoporoosia esiintyy maailmassa joka kolmas nainen vaihdevuosien jälkeen, samoin kuin yli puolet kaikista yli seitsemänkymmenen vuoden ikäisistä. Onko tämä sairaus hoidettavissa? AiF-Tšeljabinsk kysyi tästä ortopedista traumatologia, Tšeljabinskin alueen ortopedisten traumatologien yhdistyksen hallituksen jäsentä Vladimir Suryaninovia..

"Osteoporoosi voidaan parantaa, mutta sinua on hoidettava säännöllisesti useita vuosia", Suryaninov sanoo. - Tämä on sairaus, jossa luut menettävät voimansa, muuttuvat hauraammiksi ja voivat helposti murtua. Mikä tahansa tahaton putoaminen voi johtaa murtumaan. Painojen nostaminen ja ravistaminen ajon aikana myös muuttuvat vaarallisiksi osteoporoosipotilaille. ".

Ensinnäkin on tarpeen poistaa osteoporoosin riskitekijät, ottaa riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia, ottaa muita luun lujuutta lisääviä lääkkeitä ja suorittaa säännöllisesti fyysisiä harjoituksia. Osteoporoosin kehittymiseen provosoi paljon tekijöitä. Niiden joukossa ovat aiemmat murtumat, yli 65-vuotiaat, alhainen luutiheys, naisten sukupuoli, varhainen vaihdevuodet, tupakointi, alkoholin väärinkäyttö, ylipaino, D-vitamiinin puutos jne. Yritä poistaa ainakin ne tekijät, joihin voit vaikuttaa.

“Tarkista ruokavaliosi! - neuvoo lääkäriä. - Suurin osa kalsiumista löytyy maitotuotteista. Yksi litra maitoa tai kefiriä sisältää päivittäisen kalsiumnormin. Syö enemmän juustoa, raejuustoa, kalaa, pähkinöitä, siemeniä. Ja D-vitamiinia muodostuu ihoon auringonvalon vaikutuksesta. Pitkillä talveilla D-vitamiinin tuotanto on melkein pysähtynyt. Mutta sitä löytyy myös joistakin tuotteista, esimerkiksi öljyisistä kaloista (silli, sardiini, lohi). Kalsium ja D-vitamiini voidaan ottaa vitamiinien muodossa ilman taukoja. Rajoita suolakulutustasi! Tämä johtaa luun tiheyden laskuun. ".

Ja muista tehdä harjoituksia. Osteoporoosin tapauksessa sellaiset kuormitukset kuin hyppy- ja voimaharjoitukset olisi suljettava pois, koska ne voivat johtaa vammoihin tai provosoida tuki- ja liikuntaelinten sairauksia. Sinun tulisi myös sulkea pois harjoitukset, joissa on teräviä taipumuksia, vartalon ja pään pyöriminen, selkärangan taipuminen. Kuormia vastaavan raajan akselia pitkin ei esimerkiksi esitetä seisovan neljällä jalalla. Aloita aina lämmittelyllä - hitaalla kävelyllä ja venyttelyllä. Jos jokin harjoitus pahentaa kipua, hidasta tai peruuta väliaikaisesti tämä harjoitus, korvaa se kevyemmällä. Pidennä luokkien kestoa asteittain 15 - 20 minuutista 30 - 40 minuuttiin päivässä. Lisää myös liikuntasi hitaasta keskitasoon.

Voidaanko osteoporoosia parantaa: miten ja miten tautia hoidetaan?

Potilaat eivät saavuta täydellistä toipumista osteoporoosin hoidossa edes varhaisessa diagnoosissa. Primaari ilmenee, kun taustapatologioita ei ole, ja koska sen syyyn ei voida vaikuttaa, hoidon tarkoituksena on lisätä luutiheyttä. Kun perussairaus toissijaisesti eliminoidaan, on toivoa paranemista. Hoito on pitkäaikaista, ja se sisältää kalsiumia, D-vitamiinia, liikuntaa, ruokavaliota.

Murtumille tehdään ortopedinen korjaus. Ennaltaehkäisyllä pyritään poistamaan riskitekijät, joihin voi vaikuttaa.

Hoidon perusperiaatteet

Hoito, sen menetelmien ja taktiikoiden valinta riippuu täysin taudin kulun ominaisuuksista. Toissijaisesta osteoporoosista pääsyllä pyritään korjaamaan patologian edellytykset:

  • pitkäaikainen huumeiden käyttö;
  • immuunin toimintahäiriöt;
  • sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt;
  • endokriinisten rauhasten ongelmat;
  • ruoansulatuskanavan sairaudet.

Primaarisen osteoporoosin hoidolla on omat erityispiirteensä, koska se kehittyy usein naisilla ja siitä tulee kiireellinen ongelma vaihdevuosien aikana. Hoidon tarkoituksena on hidastaa luukudoksen ja sen kertymisen menetystä maksimaalisesti. Lääkäri hoitaa potilasta riippuen sukupuolihormonien tuotannon luonteesta.

Tällä hetkellä lääketiede tarjoaa sellaisia ​​hoitomenetelmiä:

  • tärkein. Se koostuu erityisten lääkkeiden, jotka vaikuttavat luiden aineenvaihduntaan, etenkin kalsiumin, käytöstä. Tässä tapauksessa varojen vastaanottamisen tulisi olla jatkuvaa tai vaiheittaista pitkän ajan kuluessa;
  • hormonikorvaus (hormonien lisäkäyttö);
  • oireenmukaista (sairauden tärkeimpien oireiden lievittämiseksi).


Polven tai lonkan nivelten vaurioiden hoitoon sisältyy leikkaus.

Jos lääkehoito ei tuota toivottua vaikutusta, puhumme nivelkorvauksesta.

Korvaava nivel korvataan proteesilla. Tämä mahdollistaa potilaan elämän pidentämisen huomattavasti ja parantaa myös sen laatua.

Lisäksi se on erityisen tärkeä potilaille, joilla on riski lonkkamurtumaan.

Voiko osteoporoosia parantaa ikuisesti?

Osteoporoosia on erittäin vaikea parantaa, tämä vaatii joukon toimenpiteitä. Tauti yhdistää useita kliinisiä muotoja, joilla on erilaiset syyt kehitykseen, etenemisnopeus ja toipumisennuste.

Suosittelemme lukemaan artikkeli nuorten osteoporoosista. Tästä opit nuorten osteoporoosin kehittymisen syistä, kuinka se on vaarallinen, luiden tuhoutumisen oireet miehillä ja naisilla, diagnoosi- ja hoitomenetelmät. Ja tässä on enemmän leuka-osteoporoosista.

Hoidetaanko nuorten osteoporoosia lapsilla ja nuorilla

Osteoporoosi on idiopaattinen prosessi lapsilla, mikä tarkoittaa, että sen syytä ei ole vielä selvitetty, mikä tarkoittaa, että taudin lasta on mahdotonta parantaa kokonaan. Se ilmenee selkäkipuista, asennon muutoksesta, taipumuksesta selkärangan rungon murtumiin.

Korsetti on määrätty selkärangan tukkeutumisen ja puristusvaurioiden estämiseksi, ruokavalio, fysioterapiaharjoitukset, fysioterapia ja lääkkeet. Niiden tavoitteena on normalisoida luumassa ja estää murtumia. Hoito kestää pitkään, havainnot lasten ortopedissa näytetään.

Hoidetaanko osteoporoosia vanhemmilla naisilla, vaihdevuosien jälkeen

Vanhempien naisten osteoporoosin hoito on jatkunut useita vuosia, sen tuloksia arvioidaan lisäämällä luutiheyttä ja vähentämällä patologisten murtumien riskiä. Taudista ei voida täysin päästä eroon pitkälle edenneellä osteoporoosilla, ja varhaisessa havainnoinnissa on mahdollista viivyttää sen kehitystä.

Se kehittyy vaihdevuosien aikana naisten estrogeenin puutteen taustalla. Puolella potilaista se etenee ilman oireita ja havaitaan vasta myöhemmissä vaiheissa luunmurtuman jälkeen..

Hoitoon tarvitaan:

  • suorittaa hormonaalinen korjaus;
  • ota lääkkeitä luun tuhoutumisen estämiseksi ja uuden luukudoksen muodostumisen nopeuttamiseksi;
  • sisällyttää ruokia, joissa on paljon kalsiumia;
  • mineraalien ja vitamiinien puutteen korvaaminen monimutkaisilla valmisteilla.

Seniili

Potilaat altistuvat 65 vuoden jälkeen. Tänä aikana potilailla on yleensä useita sairauksia. Tämä asettaa lääkärille kysymyksen ensisijaisen lääkehoidon valinnasta, samoin kuin lääkkeiden yhdistelmästä ja vuorovaikutuksesta.

Siksi pääpainopisteen tulisi olla luonnollisissa tuotteissa, jotka sisältävät kalsiumia, ja tarpeen olla raikkaassa ilmassa vähintään 20 minuuttia päivässä. Muista mennä kesällä avoimilla käsillä. Se on tärkeä D-vitamiinin saannin kannalta..

Jos murtumien riski havaitaan lisääntynyt, on noudatettava varotoimenpiteitä liikkuessa, verenpainetta on tarkkailtava ja kehon terävää taipumista ja kiertymistä on vältettävä. Tarvittaessa käytetään lääkkeitä, joilla on kipulääke ja joka estää osteoporoosin etenemistä - Miacalcic, Bonviva, vähentävät sen seurausten riskiä.

toissijainen

Näkyy munuaisten, keuhkojen, kilpirauhanen ja lisäkilpirauhasten sairauksien, diabetes mellituksen, nivelreuman, suolistojen yhteydessä. Osteoporoosin edullisin muoto suhteessa pitkäaikaiseen ennusteeseen edellyttäen, että taustatauti paranee. Sellaisilla potilailla luun tiheys voidaan palauttaa asteittain..

Siitä huolimatta heillä on suuri riski, etenkin 50-vuotiaana. Heille suositellaan kalsiumin ja D3-vitamiinin ennaltaehkäisevää käyttöä tammikuusta huhtikuuhun vuosittain, samoin kuin asianmukaista ravintoa, johon sisältyy maitotuotteita, annosteltua fyysistä aktiivisuutta..

Päähoito

Tehokkaimpia osteoporoosilääkkeitä ovat fosforin ja kalsiumin metabolian säätelijät. Näihin kuuluvat lisäkilpirauhashormonien analogit:

  • bisfosfonaatit (Fosamax, Bonefoks, Etidronat, Xidiphon). Lääkkeet voivat hidastaa luun menetystä ja vaikuttaa myönteisesti luun mineralisaatioprosessien normalisointiin;
  • kalsitoniineja. Kalsitoniini (Miacalcic) on hormoni, jota kilpirauhanen tuottaa. Se hidastaa luumassan laskua, ja sille on ominaista vaikutus luun muodostumisprosessiin ja erinomainen kipulääkevaikutus vartaloon. Miakaltsik on syntetisoitu valmiste lohi-kalkkitoniinista. Veprenaa, Osteoveria ja Alostinia voidaan myös käyttää sumun muodossa;
  • osteogenon, joka on osseiini-hydroksiasepatiittikompleksi. Työkalu stimuloi luunmuodostusprosesseja, on vastuussa niiden tuhoutumisen estämisestä osteoblastien aktivoitumisen, osteoklastien tukahduttamisen vuoksi ja hoitaa tautia;
  • teriparatidi on ihmisen rekombinantti lisäkilpirauhashormoni, jota tarvitaan osteoblastien stimulointiin. Sen perusteella valmistetaan injektiolääke - Forsteo;
  • fluorijohdannaiset (osiini, kalsiini, fluokalsium, Corereron) - stimuloivat luun muodostumista.

Näiden lääkkeiden käyttö osteoporoosikipuun tulee tapahtua virtsan ja verimäärien huolellisessa laboratoriotarkastuksessa.

Niiden avulla voit analysoida luiden tuhoamisprosessia, uuden kudoksen muodostumista sekä fosforin ja kalsiumin vaihtoa.

Osteoporoosiluokitus

Syiden mukaisesti nivelten osteoporoosi voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

Samankaltainen artikkeli - Niveltulehduksen hoito kansanlääkkeillä kotona

Primaarinen osteoporoosi

  • Postmenopausaalinen osteoporoosi on yleisin syy osteoporoosiin; esiintyy postmenopausaalisilla naisilla, ts. noin 50 vuotta vanha. Ongelma johtuu naishormonin estradiolin menetyksestä;
  • Idiopaattinen osteoporoosi - useat tekijät ovat vastuussa taudin kehittymisestä, pääasiallista syytä kliinisten ja laboratoriotutkimusten aikana ei määritetä. Se on yleisempää miehillä;
  • Senile osteoporoosi - ikääntymisprosessi johtaa useimpien elinten toimintojen heikkenemiseen. Uuden luu- ja lihaskudoksen muodostumisnopeus (sarkopenia) vähenee. Lihakset reagoivat viiveellä tasapainon ylläpitämiseksi, mikä lisää merkittävästi putoamisriskiä. Pudot puolestaan ​​ovat toinen syy murtumiin. Iäkkäiden munuaisten vajaatoiminta johtaa D-vitamiinin tuotannon vähenemiseen, mikä on välttämätöntä kalsiumin imeytymiselle suolistosta, säilyttäen lihas- ja luumassan määrä. Veren kalsiumpitoisuuden aleneminen stimuloi lisäkilpirauhashormonin lisäkilpirauhanen muodostumista. Se aiheuttaa seerumin kalsiumtasojen nousun luiden kalsiumin takia, mikä johtaa edelleen osteoporoosin pahenemiseen.

Toissijainen osteoporoosi

Tämän tyyppisen osteoporoosin syy on toinen sairaus (esimerkiksi munuaisten, lisämunuaisten ja kilpirauhanen sairaudet) tai luun muodostumisen synnynnäiset häiriöt (esimerkiksi kollageeni). Tähän ryhmään kuuluvat myös osteoporoosi, joka johtuu lääkkeiden käytöstä muiden sairauksien hoitamiseen (glukokortikoidit aiheuttavat usein ongelman).

Hormonikorvaushoito

Tämän tyyppistä terapiaa on käytetty yhä enemmän sairaudesta pääsemiseksi. Hormonaaliset lääkkeet voidaan osoittaa sekä osteoporoosin edenneissä vaiheissa että luukudoksen vähäisessä harvinaisessa vajavuudessa..

Tällaiset keinot eivät voi hoitaa vain potilasta, koska ne ovat vain erinomainen sairauden estäminen niillä, joilla on taipumus siihen. Siksi vaihdevuodet voivat naisille antaa selektiivisiä estrogeenireseptoreiden modulaattoreita.

Tämä tarkoittaa: Raloksifeeni, Keoksifen, Droloksifen, Evista. Ne voivat merkittävästi hidastaa luun menetystä tai jopa pysäyttää sen, vähentää luunmurtumien mahdollisuutta jopa 50% ja hoitaa tautia.

Joissakin tapauksissa naisille vaihdevuosien aikana lääkäri määrää Femoston tai Kliogest-estrogeenejä kalsiumvalmisteiden taustalla. Tämä lähestymistapa voi kuitenkin lisätä gynekologisen syövän riskiä. Tämän hoidon tyyppi tulee suorittaa 5–7-vuotiaana, ja hormonin tasoa on seurattava.

Hormonikorvaushoito on vasta-aiheista niille, joilla on riski saada tromboottisia komplikaatioita ja onkologiaa..

Kuinka hoidetaan komplikaatioita vanhemmilla naisilla ja miehillä

Erityisiä tekniikoita luun eheyden palauttamiseksi tarvitaan, kun kehitetään osteoporoosin pääasiallista seurausta - luunmurtumaa. Se voi olla ensimmäinen taudin ilmenemismuoto, tapahtuu pienimmällä kuormalla, pudotettaessa oman kasvun korkeudesta ja jopa hankalilla liikkeillä. Tämän komplikaation takia inertin kudoksen matala tiheys on ennenaikaisen kuoleman viiden suurimman syyn joukossa..

Onko mahdollista parantaa selkärangan osteoporoosia ja sen oireita?

Usein selkärangan osteoporoosi ilmenee vanhuudessa, jota on lähes mahdotonta parantaa. 80-vuotiaana yli puolella röntgenkuvauksessa käyneistä naisista on merkkejä aiemmasta selkärangan murtumasta. Tilannetta pahentaa se, että potilaat tottuvat selkäkipuihin pitäen sitä merkki osteokondroosista. Tämä johtaa selkärangan suuriin epämuodostumiin, sisäelinten huonontumiseen.

Mutkattoman murtuman tapauksessa operaatioita ei suoriteta. Potilaat näytetään:

  • anestesia;
  • selkärangan kiinnitys (korsetti, asennonkorjain);
  • ollessa vaakasuorassa asennossa jäykällä pinnalla telan kanssa murtuma-alueella;
  • kolmen kuukauden ajan nosto-, taivutus- ja istuutyöt ovat kiellettyjä;
  • fysioterapiaharjoitukset selän lihaksen vahvistamiseksi;
  • ottaen kalsiumia ja lääkkeitä, jotka nopeuttavat luun kasvua (Osteogenon, Retabolil, Somatulin, Bivalos).

Lonaliitin osteoporoosin seuraukset ja sen hoito

Reisiluun kaulan murtuma kuolee vuoden sisällä jokaisella viidellä potilaalla. Johtaa krooniseen kipuun, liikuntarajoitteisiin, ulkopuolisen avun tarpeeseen.

Jos kirurginen hoito on vasta-aiheista, määrätään raajojen veto. Sitä käytetään pääasiassa aktiivisilla potilailla. 75 vuoden jälkeen tai missä tahansa iässä on seniilen dementian oireita, käytetään derotaatiokenkää, joka kiinnittää nivelen tiukasti. Se ei tarjoa nopeampaa kasvua, mutta antaa sinulle mahdollisuuden ylläpitää minimitasoa liikkeestä, mikä helpottaa potilaan hoitoa.

Jos potilas muutti ennen murtumaa eikä ortopediselle leikkaukselle ole vasta-aiheita, lantion niveltulehdus määrätään.

Katso video siitä, kuinka lonkan korvaaminen suoritetaan:

Kalsium osteoporoosin hoitoon

Voit estää taudin etenemisen käyttämällä kalsiumvalmisteita. Niitä tulisi aina käyttää samanaikaisen lääkehoidon kanssa. Kalsiumvalmisteiden ryhmään kuuluvat:

  1. yksivalmisteet (sisältävät kalsiumsuoloja) - kalsiumkloridi, glyserofosfaatti, kalsiumlaktaatti;
  2. yhdistelmätuotteet (kalsium hivenaineilla ja D-vitamiini) - Kalsium D3 nycomed, Vitrum-kalsium + D3-vitamiini, kalsiumsitraatti + magnesium (ortokalsium);
  3. multivitamiinit - Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks, Komplevit. On tärkeätä muistaa, että komponenttien suuren määrän vuoksi multivitamiinit voivat imeytyä huonosti verenkiertoon. Siksi niitä ei pidetä vakavana osteoporoositerapiana, ja niitä määrätään yleensä lapsille ja raskaana oleville naisille kalsiumvajeen estämiseksi..

Jopa suhteellisen vaarattomia vitamiineja ja mineraalikomplekseja saa suositella vain lääkäri. Kontrolloimattoman D-vitamiinin ja osteogeneesistimulanttien saannin seurauksena on suuri todennäköisyys, että kalsium kertyy pehmytkudoksiin aiheuttaen samanaikaisesti vaurioita sydämelle, munuaisille ja verisuonille. Tässä tapauksessa on entistä vaikeampaa hoitaa tautia..

Erityistä valvontaa tarvitaan lasten hoitoon. Riittämätön lääkkeiden annostelu voi aiheuttaa entistä suurempia terveysongelmia..

Osteoporoosi ja selkäkipu

Nivel osteoporoosi on alun perin huomaamaton sairaus, joka ei ehkä häiritse henkilöä pitkään aikaan.

Pitkittyneen selkäkipujen syynä voivat olla selkärangan fysiologisen tilan muutokset osteoporoosin aiheuttamien nikamamuotojen muodonmuutoksen aikana. Näiden muutosten seurauksena on tyypillinen hahmo, jolla on pyöristetty selkä ja kupera vatsa.

Tässä tapauksessa selkäkipu esiintyy pääsääntöisesti pitkittyneellä pakotetulla asennolla. Pitkäaikainen seisonta, kävely tai istuminen aiheuttavat epämukavuutta selkärankassa.

Selkäkipu, joka johtaa henkilön lääkärin puoleen, ei pääsääntöisesti kuitenkaan johdu osteoporoosista, vaan nivelrikon seurauksena selkärangan ja nikamavälilevyjen rappeuttavista muutoksista.

Nivelrikko on nivelten tila, jossa rusto on kulunut tai vaurioitunut ja vähitellen tuhoutunut. Samanaikaisesti osteofyyttien (tuberkuloiden) muodostuminen tapahtuu nivelen muodostaville luille. Niveltulehdus on yleisin syy tuki- ja liikuntaelinten kipuille ja sen toimintojen rajoittamiselle..

Progressiiviset hoidot

Tällä hetkellä on olemassa terapiamenetelmä, joka tunnustetaan lupaavimmaksi. Se koostuu:

  • alustava diagnoosi luukudoksen alueista, joilla on pienentynyt tiheys käyttämällä densitometriaa;
  • iskuaaltohoitotoimenpiteiden suorittaminen luiden aukkojen puhdistamiseksi sairailta alueilta;
  • eläinkudosuutteen kohdennettu tuonti periosteumiin;
  • myöhemmin nimittäminen klassisiin hoitomenetelmiin.

Sellaista monivaiheista hoitoa voidaan käyttää riippumatta potilaan iästä ja luuvaurioiden luonteesta. Kun osteoporoosin diagnoosi vahvistetaan, tällaista terapiaa tuetaan kalsiumiaineenvaihduntaa säätelevien aineiden käytöllä..

Voidaanko osteoporoosia hoitaa??

Tärkeimmät osteoporoosin ehkäisyn ja hoidon toimenpiteet perustuvat säännölliseen fyysiseen aktiivisuuteen ja riittävään kalsiumin ja D-vitamiinin saanniin.

Suositeltava päivittäinen kalsiumannos

  • Teini-ikäiset: 300-1500 mg;
  • Aikuiset jopa 50 vuotta: 1000 mg; yli 50-vuotiaat: 1000-1500 mg;
  • Raskaana olevat ja imettävät naiset: 1200 mg.

Ota huomioon!

  • Meijeritön ruokavalio on noin 500 mg kalsiumia päivässä;
  • Dieetti, joka sisältää maitotuotteita (200 g juustoa, 2 kupillista maitoa, jogurttia), on päivittäin noin 800 mg kalsiumia.

Samankaltainen artikkeli - Litteiden jalkojen asteet - diagnoosi ja muodonmuutosasteen määrittäminen

Huumehoito

Osteoporoosin hoidossa käytetään lääkkeitä, jotka voivat erilaisilla mekanismeilla vähentää, ylläpitää ja myös lisätä luumassaa. Hoidon tavoitteena on vähentää murtumien riskiä..

Lähes kaikki asiaankuuluvat lääkkeet voivat vähentää murtumien riskiä kahdesti, jos niitä otetaan säännöllisesti ja pitkällä aikavälillä, yleensä muutaman vuoden sisällä. Hoidon voivat määrätä reumatologi, ortopedinen kirurgi, gynekologi, endokrinologi ja terapeutti. Tällä hetkellä saatavana olevat lääkkeet seuraavissa ryhmissä:

  • kalsitoniineja;
  • bisfosfonaatit;
  • Raloxifne;
  • Hormonihoito;
  • Muita huumeita tutkitaan..

Hoito kansankeinoin

Osteoporoosin parantaminen kotona tarkoittaa kehon pakollista rikastamista kalsiumilla. Tämä voidaan tehdä ansiosta, että ruokavalioon on sisällytetty runsaasti kalsiumia, fosforia ja vitamiinia D. Tällainen ruoka on myös erinomainen luuongelmien ehkäisy, joten naisten ja miesten osteoporoosiruokavalio on askel kohti terveyttä. Erityisen rikkaita tuotteita tässä suhteessa ovat:

  1. maitohappo (juusto, fetajuusto, raejuusto, jogurtti);
  2. parsakaali;
  3. merikaali;
  4. palkokasvit (herneet, pavut);
  5. pinaatti;
  6. öljyinen merikala;
  7. munakoiso.


Erikseen haluaisin mainita soijan. Suuren määrän proteiinien lisäksi se sisältää tarpeeksi hivenaineita: kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, fosforiyhdisteitä. Monet fosforisuolat löytyvät munankeltuaisesta, kalasta, maksasta, viljoista, pähkinöistä ja maksasta. Näitä aineita tarvitaan korkealaatuiseen kalsiumin imeytymiseen ja luukudoksen vahvistamiseen..

Ota varmasti kalsiumlisää D-vitamiinin kanssa, muuten sen suolat erittyvät kehosta tuomatta hänelle mitään hyötyä. Täydellinen tapa saada tarpeeksi D-vitamiinia - kävellä auringossa.

Hoitoharjoittelu ja itsehieronta on hyvä tehdä kotona. Perinteinen lääketiede hoitaa myös osteoporoosia ja ehdottaa murskattujen munankuorien käyttöä sitruunamehulla infusoituna, mutta tällainen hoito on erittäin kyseenalaista. Kivennäislisäaineiden käyttö juomavedessä on paljon tehokkaampaa..

Varhainen hoito

Jotta hoidosta saadaan kestävä tulos, potilas on konfiguroitava varmistamaan, että lääkkeiden käyttö kestää vähintään 3 vuotta. Tätä ei aina kunnioiteta, etenkään vanhemmat ihmiset. Osteoporoosi voi olla heikosti oireellinen taudin varhaisessa vaiheessa, ja sisäelinten patologia tulee etusijalle.

Tällaisissa tapauksissa lääkäri voi suositella laskimonsisäisiä lääkkeitä (Bonviva, Zometa). Edellytyksenä on kalsiumin saanti ruoan kanssa, tablettien yhdistelmä D-vitamiinin kanssa (Calcemin, Calceos).

Vuoden kuluttua lääkkeen käytöstä, toinen tutkimus - densitometria ja verikoe osteoporoosimarkkereille. Jos suuntaus on positiivinen, määrätty terapia jatkuu. Jos tulosta ei ole, voidaan harkita huumausaineiden vaihtamista tai yhdistelmäohjelmien käyttöä..

Muu kuin lääkehoito sisältää terapeuttiset harjoitukset, tupakoinnin ja alkoholin lopettamisen, ruokavalion korjaamisen, fysioterapeuttiset toimenpiteet.

Sairauksien ehkäisy

Taudin ehkäisy riippuu ikäominaisuuksista:

  • kohdunsisäinen ja lasten ikä. Äitien tulisi käyttää raskauden aikana myös vitamiinivalmisteita. Lapsuudessa on tärkeää kiinnittää erityistä huomiota vauvan, erityisesti riskialttiiden, ravitsemukseen. Ruoan tulisi olla runsaasti mineraaleja ja edistää luun kertymistä. Esitetään voimisteluharjoituksia, urheilupelejä ja tanssitunteja;
  • murrosikä ja aikuisuus. Tällä hetkellä sinun tulee luopua tupakoinnista ja alkoholin käytöstä. Ne poistavat vielä enemmän kalsiumia ihmiskehosta. Ennaltaehkäisyyn sisältyy myös toimintaa intiimillä alueilla;
  • vaihdevuodet. Vaihdevuosien ja seuraavien kymmenen vuoden vaihdevuosien jälkeen kuluneiden naisten on erityisen tärkeää seurata luumassan tilaa, koska tällä hetkellä sen vähentymisnopeus kasvaa.

Osteoporoosin hoidon tulee olla säännöllistä. On ehdottomasti kiellettyä määrätä, muuttaa lääkkeiden annosta tai lopettaa niiden käyttö. Tämä aiheuttaa huomattavaa terveydentilan heikkenemistä ja luukudoksen lopullista tuhoamista..

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Luukudoksen vahvistaminen alkaa jo ennen vauvan syntymää. Raskaana olevan naisen tulisi saada 1500 mg kalsiumia ruuan kanssa ja altistaa kasvot ja kätensä auringonvalolle vähintään 20 minuuttia päivässä. Jos tämä ei ole jostain syystä mahdollista, silloin määrätään kalsium- ja D-vitamiinitabletteja.

Lapsuudessa ja nuoruudessa he kiinnittävät huomiota ravitsemukseen, fyysiseen aktiivisuuteen, kävelevät raikkaassa ilmassa. Suurin osa luukudoksesta muodostuu jopa 30 vuodeksi. Siksi maitotuotteiden ja kalan tulisi olla pakollista ruokavaliossa, pähkinät, siemenet, seesami, vihreät ovat myös hyödyllisiä. Nuorena iässä sinun on sisällytettävä päivittäiseen harjoitteluohjelmaan voimakuormit, jotka auttavat lisäämään luun mineraalitiheyttä.

Osteoporoosin riskitekijöihin, joihin voi vaikuttaa missä tahansa iässä, kuuluvat:

  • proteiinin, hivenaineiden ja vitamiinien puute ruokavaliossa, liika suolaa, lihaa, makeisia, kahvia ja hiilihapollisia juomia, alkoholia;
  • nikotiiniriippuvuus;
  • liikunnan puute (fysioterapian suositeltava vähimmäisvaatimus on 30 minuuttia päivässä);
  • sukupuolihormonien määrän lasku (vaatii korvaushoitoa);
  • munuaisten, keuhkojen, ruuansulatuksen krooniset sairaudet, autoimmuuni-, endokriiniset patologiat.

Potilaat, joilla on läsnäolo, on tutkittava ortopedin kanssa, otettava kalsiumvalmisteita D3-vitamiinin kanssa. Tätä suositusta sovelletaan myös potilaisiin, jotka saavat prednisolonia ja vastaavia lääkkeitä..

Suosittelemme lukemaan artikkelin vaihdevuodet aiheuttavasta osteoporoosista. Sen perusteella opit tutkimaan vaihdevuosien osteoporoosin kehittymisen syitä, mitä se on vaarallista, naisten osteoporoosin diagnoosin, hoidon ja ehkäisyn oireita ja menetelmiä. Ja täällä on enemmän tietoa Prolia-lääkkeen nimittämisestä osteoporoosiksi.

Usein on melkein mahdotonta parantaa osteoporoosia, mutta todella hidastaa sen kehitystä ja suojata luita tuhoamiselta. Hoito valitaan sen johtaneesta syystä sekä potilaan tilasta riippuen.

Voidaanko osteoporoosi parantaa ja luun lujuus palauttaa??

Ikään liittyvät luukudoksen jännitteet lisäävät murtumien riskiä, ​​jotka ovat erityisen vaarallisia vanhuudessa. Tämän taudin elämänlaadun merkittävä heikkeneminen tekee kysymyksestä, voidaanko osteoporoosi parantaa ja luut palauttaa entiseen tiheyteensä ja lujuuteensa.?

Voidaanko osteoporoosia parantaa? Mikä määrittelee hoidon onnistumisen

Ensimmäiseen kysymykseen vastaamiseksi harkitse hauraiden luiden sairauden luonnetta. Useimmiten se tuntuu naisen kehossa 40 vuoden kuluttua vaihdevuosien alkamisesta ja miehillä paljon myöhemmin: 60-70 vuoden ikäisenä. Mutta molemmissa tapauksissa sen ulkonäkö johtuu sukupuolihormonien määrän laskusta kriittisesti matalaan tasoon. Se vain tapahtuu miehillä vanhemmassa iässä..

Sukupuolihormonit ovat säätelijöitä ja jakajia monelle fysiologiselle prosessille, ja luun anabolismi (luun muodostuminen tai osteogeneesi) on yksi niistä. Estrogeeneillä ei ole anabolisia vaikutuksia, kuten uroksen testosteronilla, ne vain hidastavat luun resorptiota (tuhoamista). Siksi naispuolinen luuranko on alun perin pienikokoinen ja hauras, koska naisilla on 10–40 kertaa vähemmän testosteronia. Ja vaihdevuodet eivät vähennä pelkästään estrogeenin tuotantoa, vaan myös testosteronin puutetta naisen kehossa. Tästä syystä naiset kokevat osteoporoosin useammin kuin miehet.

Oireenmukainen hoito

Oireenmukaisella hoidolla tarkoitetaan kaikkien ilmaantuvien oireiden lievittämistä. Lääkkeet

Selkärangan osteoporoosin lääkehoito ei voi tehdä ilman kipulääkkeitä. Näitä ovat kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet. Vakiintuneet paikalliset voiteet ja geelit. Yksi tehokkaista lääkkeistä selkärangan osteoporoosin hoidossa on kalsitoniini. Jos käytät sitä päivittäin, kipu ei ole puolitoista viikkoa.

Voit ottaa tablettimuodon (sisältä):

  • analgin;
  • Solpadein;
  • Spasmalgon;
  • Parasetamoli ja muut.

Folk menetelmiä

Päähoidon lisäksi voit yrittää hoitaa selkärangan osteoporoosia kansanlääkkeillä. Ensin sinun on puhuttava lääkärisi kanssa. On olemassa useita suosittuja reseptejä, jotka on tarkoitettu osteoporoosiin..

  1. Ota 10 g comfrey-juurakosta, pilko ja kaada kiehuvaa vettä (200 ml). Annetaan vaatia kolme tuntia. Lisää tulokseksi saatuun infuusioon viisi tippaa Dimexidumia. 30 päivän ajan sinun tulee juoda 10 ml aamulla, lounaalla ja illalla.
  2. Ota kultaisten viiksien lehdet tuoreiksi. Kestää noin 20 g. Jauhaa raaka-aineet. Sekoita kasvisöljyyn. Kun olet lämmennyt vesihauteessa, varmista, että lämpötila ei ylitä 50 astetta. Valuta 60 minuutin kuluttua. Hanki saadulla balsamilla hierontakohtaa aamulla ja illalla. Levitä vähintään 80 päivää.
  3. Sekoita noin 25 g takiaiskukkia kasviöljyllä. Aseta astia 7-10 päivän ajaksi pimeään. Sitten seurata. Hiero lannerantaa syntyvällä lääkkeellä aamulla ja illalla. Hoito kestää kolme kuukautta.
  4. Ota 5 kananmunaa ja 5 keskikokoista sitruunaa. Poista munien sisältö, kuivaa kuori ja pilko jauheeksi. Purista mehu sitruunoista ja sekoita se murskattuun kuoreen. Ota ¼ tl aamulla 30 päivän ajan..
  5. 6 munaa, 10 sitruunaa, luonnollinen hunaja (250 g), konjakki (135 g) auttaa luiden lujittamisessa. Pese munat, peitä sitruunamehulla ja anna seistä 7 päivää. Tänä aikana kuori liukenee. Sekoita saatu seos konjakin kanssa. Sinun on juoda aterian jälkeen kerran päivässä 10 ml: n määrä.

Ruokavalio selkärangan osteoporoosia varten

Selkärangan osteoporoosin lopettamiseksi sinun tulee tarkistaa ruokavaliosi. On tärkeää unohtaa roskaruoka, tupakointi ja alkoholi.

Jos et noudata erityistä ruokavaliota, selkärangan tuhoamista ei voida välttää. On myös muistettava, että hoito perustuu kalsiumia sisältävien tuotteiden käyttöön. Tämän alkuaineen on oltava imeytyvä, on tärkeää olla syömättä ruokaa, joka hidastaa imeytymistä tai sellaista, joka huonontaa luustoa.

Hyödyllisiä tuotteita ovat:

  1. Matalarasvaiset maitotuotteet, maidon, raejuuston, käymisproteiinin, kovan juuston, jogurtin muodossa.
  2. Öljyjä. Kasviperäisyys.
  3. Kana-, kalkkuna- ja kaninliha.
  4. Kananmuna.
  5. Merikalat ja kalaöljy.
  6. vilja.
  7. Vihannekset porkkana-, kurkku-, tomaatti-, kaali-, paprika-, kesäkurpitsa-muodossa. Ne voivat olla haudutettuja, tuoreita tai keitettyjä.
  8. Kuivattuja aprikooseja.
  9. Maitotiiviste.
  10. Seesami.

Selkärangan osteoporoosin yhteydessä sinun tulee hävittää tuotteet, jotka eivät salli kalsiumin ja fosforin imeytymistä:

  • vahva tee ja kahvi;
  • pinaatti;
  • juomat kaasulla;
  • suolaheinä;
  • vehnäleseet).

On tärkeää rajoittaa itsesi suolaan, sokeriin, mausteisiin, leipomotuotteisiin. Ei myöskään tuo etuja:

  • suuri määrä appelsiineja ja mandariineja;
  • hapan omenat ja kirsikat;
  • kukkakaali;
  • pavut ja herneet;
  • säilyke;
  • rasvainen kala;
  • suklaa;
  • naudanliha, vasikanliha.

Tarvittaessa voit ottaa yhteyttä ravitsemusterapeuttiin, joka laatii viikoittaisen valikon.

Mikä lääkäri hoitaa selkärangan osteoporoosia??

Sitä ei voida sanoa yksiselitteisesti, koska reumatologi, ortopedi, traumatologi tai endokrinologi voi tutkia ja hoitaa osteoporoosipotilasta. Voidaanko osteoporoosi parantaa kokonaan??

Voidaanko selkärangan osteoporoosia parantaa? Ei. Tämä sairaus johtaa peruuttamattomaan muutokseen luukudoksessa. Hoidon tarkoituksena on pysäyttää patologian eteneminen ja estää selkärangan murtumia.

Osteoporoosin hoito on monimutkaista. Tutkitaan potilas etukäteen, tunnistetaan patologian aste ja määritetään syy.

Suositellut harjoitukset osteoporoosipotilaille

Fysioterapeutti tai kuntoutuslääkäri arvioi pääsääntöisesti sopivat liikkeet osteoporoosipotilaille. Painopiste on kestävyysharjoitteluissa..

Osa hoidosta tulisi olla hengitysharjoittelua (jossa kehon lihaksen aktivoinnin lisäksi tuetaan keuhkojen tuuletustoimintoa). Harjoitukset toistetaan pienillä lähestymistavoilla (5-10 kertaa). Liikuntahoito tulisi tehdä säännöllisesti ja pitkällä aikavälillä, jotta he voivat näyttää vaikutuksen.

Allasharjoittelu antaa kaksinkertaisen vaikutuksen (käytetään vedenpainetta; liikkeet ovat hitaita vedenkestävyyden vuoksi). Hyvä modaalinen lisäys on kävely. Virheelliset harjoitukset murtumisriskillä: keinuharjoitukset ja selkärangan liikkeeseen johtavat harjoitukset ääriasennoissa, painonnosto, hyppy, putoamisen todennäköisyyteen liittyvä urheilu, äkilliset liikkeet, voimaurheilu.

Voidaanko osteoporoosia parantaa: miten ja miten tautia hoidetaan?

Osteoporoosi on systeeminen sairaus. Se perustuu luukudoksen tuhoamisen etusijalle sen vahvistamisen ja uudistumisen suhteen. Tämän patologisen prosessin seurauksena keho menettää kykynsä pitää kalsiumsuoloja ja niiden lisääntynyt erittyminen luista tapahtuu..

Ne muuttuvat hauraiksi ja murtuvat jopa kevyillä mekaanisilla iskuilla, putoamisella tai pienillä vammoilla..

Osteoporoosi on 4. korkein kuolleisuus, mikä johtaa sydänsairauksiin, onkologiaan ja diabetekseen. Kuten muutkin vaaralliset terveysongelmat, osteoporoosi kehittyy melkein ilman oireita..

Ihminen alkaa tuntea vaivan merkkejä jo sen viimeisissä vaiheissa, kun luunmurtumia tapahtuu heidän liiallisen hauraudensa vuoksi. Tällä hetkellä on erityisen vaikeaa parantaa tautia.

Hoito, sen menetelmien ja taktiikoiden valinta riippuu täysin taudin kulun ominaisuuksista. Toissijaisesta osteoporoosista pääsyllä pyritään korjaamaan patologian edellytykset:

  • pitkäaikainen huumeiden käyttö;
  • immuunin toimintahäiriöt;
  • sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt;
  • endokriinisten rauhasten ongelmat;
  • ruoansulatuskanavan sairaudet.

Primaarisen osteoporoosin hoidolla on omat erityispiirteensä, koska se kehittyy usein naisilla ja siitä tulee kiireellinen ongelma vaihdevuosien aikana. Hoidon tarkoituksena on hidastaa luukudoksen ja sen kertymisen menetystä maksimaalisesti. Lääkäri hoitaa potilasta riippuen sukupuolihormonien tuotannon luonteesta.