Kaikki mahdolliset niskakipujen syyt ja sen hoito

Niskakipu on hyvin yleinen valitus. Joka toinen, vähintään 10 ihmistä maailmassa tuntee sellaisen kivun ja miettii, miten selviytyä siitä. Mutta sinun täytyy päästä eroon siitä vain poistamalla syy, miksi se syntyi.

Yleisin syy niskakipuun on nikamavälin elastisuuden menetys - osteokondroosi. Tätä seuraa nivelrikko - rustovaurio kohdunkaulan alueen selkärankojen välisessä ei-primaarisessa nivelissä, mutta sivuttaisessa, vakauttavassa selkärankassa staattisessa asennossa ja liikkeen aikana. Se voi olla selkärangan vamman kanssa tai osoittaa autoimmuuniprosessien kehittymistä.

Kohdunkaula (niskaan kohdistuva kipuoireyhtymä) on myös ominaista sellaisten kudosten patologioille, jotka sijaitsevat suoraan tämän rakenteen sisällä. Sitä voi esiintyä myös sydämen, verisuonten ja joidenkin sisäelinten sairauksissa..

Mikä voi vahingoittaa niskaa

Niska on rakenne, jolla on seuraavat rajat:

  • yläpuolella - alaleuan alareunaa pitkin kulkeva linja, joka peittää mastoidiprosessit (korvan takana) alhaalta ja saavuttaa vatsakalvon tuberkulin;
  • yläpuolella - linja, joka kulkee rintalastan kahvan lovea pitkin (kohdunkaulan alaosan lihaksen välinen lovi vastaa sitä), ravinteen yläreunaa pitkin. Se ei saavuta olkaniveltä tekemällä käännöstä taaksepäin, ja kohtaa saman viivan toisella puolella VII-kohdunkaulan selkärangan alueella.

Kaula ei ole elin, vaan osa vartaloa; monikomponenttirakenne, jonka sisällä on useita elintärkeitä elimiä. Ne on ryhmitelty selkärangan ympärille - luurakenne, joka koostuu yksittäisistä elementeistä, nikamista. Selkäranka on kaulan pääelimen - selkäytimen - säiliö. Juuri vartalosta, raajoista ja kaikista sisäelimistä tulevat signaalit kulkevat; juuri hän on koordinaattori komentojen ja täytäntöönpanoelinten välille aivojen välillä.

Kaularangan selkäranka on liikkuvin: sen avulla voit kääntää päätäsi, kallistaa ja kallistaa sitä sivuille ja eteenpäin. Samaan aikaan kanavaan sijoittuva selkäydin on haavoittuvin paikka: täällä on keskuksia, joiden vaurioitumisen yhteydessä kaikki 4 raajaa halvataan kerralla ja hengitystä tarjoavat lihakset irroitetaan. Siksi, jos niskakipujen lisäksi oireita, kuten yhden tai kahden käden heikkous, hengitysvaikeudet, huimaus tai kipu ilmenee kohdunkaulan selkävamman vaurioista, diagnoosia ei pitäisi tehdä Internetissä, vaan neurologin toimistossa..

Selkärangan lisäksi ja selkäytimen sisällä kaulassa, on myös muita rakenteita, jotka voivat aiheuttaa kipua. Se:

  • Selkärangan molemmin puolin sijaitsevat lihakset. Ne on jaettu syviin ja pinnallisiin. Entiset pitävät pään ja kaulan tietyssä asennossa, osallistuvat sen liikkeeseen. Toinen liikuttaa kurkunpään rustoa, alaleukaa, auttavat syviä lihaksia kääntämään pään oikeaan suuntaan, suojaavat neurovaskulaarisia kimppuja, jotka ovat tarpeen aivojen, kaulan ja kaulan ja rintaontelon toiminnan varmistamiseksi.
  • Fascias - sidekudoslehdet, jotka ”kietovat” yksittäiset lihasryhmät. Ne jakaa kaulan erillisiin anatomisiin tiloihin, ja niitä tarvitaan tulehduksellisen ja erityisen märkää prosessin leviämisen estämiseksi alueelta toiselle. Fasian välissä on solutiloja, jotka suorittavat poisto-toimintoja. Niistä, kun jokin sisäpuolella olevista rakenteista on läpäisevä tarttuva haava tai märkivä tulehdus, niistä voi tulla lähde, joka johtaa mätään joko naapurialueille tai rintaan.
  • Hermopaketit. Kohdunkaulan alueella on paljon hermoja, jotka kulkevat molemmat erikseen ja muodostavat erilliset plexukset. Joten, täällä on sympaattisten ja parasympaattisten hermojen haaraa, jotka säätelevät verisuonten sävyä ja vaikuttavat sykeeseen, hengitykseen ja keuhkojen halkaisijaan. Kohdunkaulan sivupinnoilla on pareittain hermohermoja, jotka tarjoavat elinten motorisen, aistinvaraisen ja parasympaattisen hieronnan kallon takaosan takapuolelta suurimpaan osaan suolistosta. Kalvoon - päälihakseen, joka tarjoaa hengityksen - menevät hermot kulkevat kohdunkaulan alueella.
  • Verisuonet. Suuret suonet kulkevat kaulan sivupintoja pitkin - kaulavaltimoita ja kaulavaltimoita. Ensimmäiset kuljettavat verta aivoihin ja toimittavat verta myös kaulan elimiin. Neula-suonien tehtävänä on viedä hiilidioksidilla rikastettu veri samoista elimistä.
  • Nielu on kanava, joka yhdistää suuontelon “haarukkaan”, jonka toinen osa aiheuttaa ruokatorven, toinen kurkunpään.
  • Kurkunpuna on hengityselimen putkimainen elin, joka sisältää äänenjohdot. Sijaitsee kohdunkaulan nikamien tasolla 4 - 7, menee sitten henkitorveen.
  • Kilpirauhasen. Tämä on endokriininen elin, joka on ihmisen aineenvaihdunnan tärkein säätelijä; sijaitsee kurkunpään edessä ja sitä ympäröi kapseli. Sen takapinnalla, kapselin ulkopuolella, on useita (usein 4) lisäkilpirauhasia, jotka vastaavat kalsiumin ja fosforisuolojen tasapainosta veren ja luukudoksen välillä.
  • Henkitorvi on hengityselin, joka koostuu rustoisista puolirenkaista, jotka on liitetty takana sidekudoksella. Se on jatko kurkunpään; sen päässä rintaontelossa on jaettu kahteen pääkeuhkoon.
  • Ruokatorveen. Tämä lihasputki on ruuansulatuselimen elin. Se on peräisin nielunielusta ja jatkuu kurkunpään ja henkitorven takana ja jatkuu rintaan ja sitten vatsaonteloon kulkeen mahaan.
  • Kaulan imukudos. Se koostuu pinnallisista ja syvistä imusolmukkeista, keräämällä imusolmukkeet kaulan pinnallisista ja syvistä kudoksista. Läpäissyt imusolmukkeiden “suodattimet”, vasen imusolmu virtaa rintakehän imukanavaan, suureen astiaan, joka kerää imusolmukkeita kaikista kehon elimistä. Kohdunkaulan kanava, joka on jatkoa rintakanavalle, muodostaa kaarin 5-7 kohdunkaulan selkärangan tasolla, vie imusolmukan kaulan elimistä ja virtaa sitten vasempaan laskimoon nurkkaan - paikkaan kaulan ala-alueelle, missä juguulaarinen suon ja subklaviaalinen suone sulautuvat yhteen. Oikealla puolella imusolmu virtaa ei-niin suureen oikeanpuoleiseen imukanavaan.

Anatomisesti niska on jaettu seuraaviin alueisiin:

  1. Etuosa, jonka reunat sivuilla ovat kilpirauhanen reunat.
  2. Sivusuuntainen, rajoitettu edessä olevien kilpirauhanen reunojen ja ehdollisten linjojen avulla, jotka on vedetty ajallisen luun mastoidiprosessien takareunoja pitkin.
  3. Takaisin - sivuttaisten alueiden rajojen välillä.
  4. Sternocleidomastoid lihaksen alue - oikea ja vasen, tulevat mastoidiprosessista, kulkevat vinottain niskaan ja kiinnittyvät rintalastan ja ravinteen väliseen yhteyteen.

Kaulan etupintaan kutsutaan yleensä kurkkua, koska juuri täällä sijaitsevat nielu, kurkunpään henkitorvi ja ruokatorvi - ns. "Hengitys kurkku" ja ruokatorvi. Siksi, jos kyseessä on kipua, henkilö sanoo yleensä "kurkkukipu" tai "kurkkukipu". Jos kipu on paikallisessa kaulassa korvan alapuolella tai takana, niin sitä kutsutaan niskakipuksi. Tässä artikkelissa tarkastellaan miksi niskakipuja ilmaantuu..

Jotkut terminologiat

Oireille, kuten niskakipu, on erityinen lääketieteellinen nimi - cervicalgia (sanasta “kohdunkaula” - kaula, “algos” - kipu). Jos tällaista kipua pääsee käteen, sitä kutsutaan cervicobrachialgiaksi (”brachiumista” - olkapää), jos pään alueella - cervicocranialgia (“kallon” on kallo).

Jos oiretta ei voida kutsua "kipuksi", on pikemminkin selkäkipu, tämä on kohdunkaula. Se tapahtuu, kun yhtä hermoa puristetaan pään terävän tai kömpelön liikkeen aikana tai kun kaula on pitkään epämukavassa asennossa. Cervicago on vaikea kipu, joka saa ihmisen istumaan useita minuutteja pakkoasennossa. Antaa tällaisen ristin käsivarteen, päähän, rintarankaan.

Tässä artikkelissa tarkastellaan kohdunkaulan syitä.

Pääryhmät

Jotta voimme ennalta tunnistaa sairaudet, jotka voivat aiheuttaa niskakipuja, jaamme ne useisiin ryhmiin:

Selkärangan sairaudet

Niska voi olla sairas tulehduksella, traumalla, kasvaimilla tai tällaisten rakenteiden tuhoutumisella, mikä johtuu riittämättömästä ravinnosta:

  • itse nikamat;
  • selkärankojen väliset levyt;
  • pienet nivelet selkärangan erityisprosessien välillä kaarejen takapinnalla;
  • nivelsiteet, jotka estävät selkärangan jakautumasta segmentteihin;
  • selkärankaa liikuttavat lihakset.

Tämän ryhmän sairauksia ovat:

  • kohdunkaulan selkärangan trauma;
  • osteochondrosis;
  • yhden nikamavälilevyn tyrä;
  • muodonmuutos spondylartroosi;
  • selkäydinkanavan stenoosi, jossa selkäytimet sijaitsevat;
  • Selkärankareuma;
  • nikamamurtumat;
  • selkärangan osteomyelitis;
  • selkärangan dislokaatiot ja subluksaatiot;
  • nikamien tuumorit: osteosarkooma, osteoma, kondrosarkooma, hemangiooma, myelooma, erilaisissa paikoissa olevat syöpämetastaasit;
  • nikamavälilevyn pääaineen traumaattinen repeämä akuutin tyrän muodostuessa;
  • spondylolisthesis.

Selkärangan sairauksille ovat tyypillisiä oireet, kuten jatkuva päänsärky, käsivarren ja selkäkipu, huimaus, melu päässä, huonontunut huomio ja muisti. Jos selkäytimen rakenteisiin vaikutetaan, kaikissa 4 raajassa tapahtuu liikkumista, tunne kyvyttömyys hengittää.

Kaulalihassairaus

Nämä ovat patologioita, kuten polymyalgia, myosiitti, fibromyalgia.

Kaulan sisäelinten patologia

  • kilpirauhastulehdus (kilpirauhastulehdus);
  • kohdunkaulan imusolmukkeiden tulehdus (kohdunkaulan lymfadeniitti);
  • sikotauti - sylkirauhanen takana oleva tulehdus. Useimmiten se todetaan sikotaudilla - "sikotauti";
  • tulehdukset ja ruokatorven vieraat elimet;
  • angina pectoris;
  • ruokatorven kasvaimet;
  • ruokatorven poltto;
  • nielun paise;
  • kalvon paise;
  • diafragmainen pleuriitti;
  • maha- ja pohjukaissuolihaava.

Hermoston patologiat

Kohdunkaulan kohdunkaula voi esiintyä seuraavien kanssa:

  • myelopatia - selkäytimen vauriot;
  • aivokalvontulehdus - aivojen ja selkäytimen kalvojen tulehdus;
  • subaraknoidinen verenvuoto - eräänlainen aivohalvaus;
  • selkärangan kasvaimet.

Systeemiset sairaudet

Kohdunkaula voi aiheuttaa:

  • systeeminen vaskuliitti;
  • systeeminen lupus erythematosus;
  • dermatomyosiitti;
  • skleroderma;
  • nivelreuma.

Kohdunkaulan tärkeimmät syyt

Kipu tarttuu harvoin vain niska-alueeseen - yleensä se leviää naapurialueille. Mieti oireen syitä sen mukaan, missä kipu tuntuu ja missä se säteilee.

Kun kipu säteilee kaulaan

Niskaan säteilevä kipu ilmenee useimmiten aamulla, kun henkilö nousi sängystä. Kipuoireyhtymän lisäksi tunnetaan olkahihnan ja olkanivelen lihasten "puristumista", olkapää ja käsivarsi ovat tunnottomat ja polttavat. Jälkimmäisestä tulee heikompi, sitä pahempaa noudatetaan, jos joudut tarttumaan johonkin nyrkkiin tai tekemään huolellista työtä sormilla.

Tällaiset valitukset ovat ominaisia:

myelopathy

Tätä termiä käytetään viittaamaan sairauksien ryhmään, joissa selkäytimen ravitsemus on vähitellen rajoittunut ja jossa tapahtuu dystrofisia muutoksia. Syyt ovat:

  • selkärangan poikkeavuudet;
  • selkärangan rappeuttavat patologiat (osteokondroosi, tahaton spondylolisteesi, nivelrikko);
  • nikamavaurio: murtuma, dislokaatio, subluksaatio;
  • selkärangan tuumorit;
  • selkäydintä ruokkivien suonien sairaudet (ateroskleroosi, tromboosi);
  • aineenvaihduntahäiriöt diabetes mellitus, varastointitaudit, fenyyliketonuria;
  • selkäytimen säteilyvauriot.

Myelopatia ilmenee riippumatta syystä, joka sen aiheutti, oireilla, kuten:

  • käsien lihaksen vähentyminen;
  • alaraajojen lisääntynyt sävy;
  • alennettu liikealue kaikilla neljällä raajalla;
  • virtsan ja ulosteiden pidättäminen tai pidätyskyvyttömyys;
  • Kun yrität suoristaa niskasi tai selkääsi, tunnetaan lumbago-laukaus selästä, niskasta ja käsivarsista.

Kohdunkaulan selkärangan vammat

Yleisin niskaan kohdistuva kipu on piiskarauma, jonka voi saada autossa, taistelussa, urheilussa tai pudotessaan korkeudesta.

Tässä tapauksessa, kun sitä jarrutetaan voimakkaasti, tapahtuu voimakas taivutus ja sitten terävä ylikuormitus. Tämä johtaa selkärangan nivelten vaurioihin, jotka sijaitsevat nikamakaareista tulevien sivuprosessien välillä - siihen asti, kunnes niihin tulee halkeamia. Kärsivät myös selkärankaa kiinnittävät nivelsiteet ja lihakset, kuten myös sympaattinen tavaratila, nikamalevyt, jotka puristavat selkärangan hermojen juuria..

Tässä tapauksessa vamman jälkeen, mutta ei heti, mutta vähitellen, 6 tunnin sisällä, ilmestyy:

  • vakava kipu hartioissa, ulottuu kaulaan;
  • kipuoireyhtymä, joka leviää lapaluiden, käsivarsien, niskaan;
  • vakava päänsärky takaosa-alueella, joka säteilee temppeleihin ja silmiin;
  • pahoinvointi;
  • tinnitus;
  • väsymys.

Kohdunkaulan levyn herniation

Tauti kehittyy vähitellen. Aluksi tasapainon menetys, yhden tai useamman sormen tunnottomuus, melu ja soiminen korvissa. Taudin edetessä, kun hermojuuret puristuvat, ilmenee voimakasta kipua, joka tarttuu olkahihnaan ja niskaan, minkä seurauksena ihminen ei voi ymmärtää, mistä se sattuu.

Kipeä kaula ja korva

Niska- ja korvakipuja voi esiintyä sellaisten sairauksien takia:

  1. Karies, etenkin sellainen, joka on paikallistettu molaarien alueelle, lähempänä temporomandibulaarista niveltä. Tässä tapauksessa kipuoireyhtymän lisäksi ei ole muita oireita. Ellei se voi olla tuskallinen, kun kylmää vettä tulee sairaan hampaan alueelle.
  2. Otitis - korvan rakenteiden tulehdus. Yleensä kuume, kuulovamma, vähentynyt ruokahalu, väsymys.
  3. Poskiontelotulehdus. Tämä sairaus ilmenee seuraavina oireina: nenän hengityksen heikkeneminen, runsaan limakalvon tai mukopurulentin vuoton esiintyminen nenästä, kipu silmän alla, joka voi vapautua korvalle ja niskalle. Lämpötila voi nousta.
  4. Parotiitti. Se alkaa yleensä päänsärkystä, vilunväristyksistä, lihas- ja nivelkipuista, lämpötilan noususta. Hieman myöhemmin yhden tai kahden sylkirauhasen alueella on turvotusta; se muodostaa muodonmuutoksen.
  5. Kolmoishermosärky. Se aiheuttaa palavan hahmon terävän kivun, joka ilmenee yhtäkkiä kasvojen puolelle. Kipuoireyhtymälle on ominaista voimakas voimakkuus, joka antaa sille samanlaisen sähköiskun. Se kestää 10-20 sekuntia. Voi liittyä lisääntynyttä syljeneritystä, hikeä ja repiä kasvojen puolelle puoleen; vuotava nenä saattaa jopa ilmestyä.
  6. Mastoiditis. Tätä kutsutaan mastoidiprosessin sinuksen tulehdukseksi - korvan takana olevaan luun osaan, joka esiintyy tulehduksen komplikaatioena, harvemmin - syfilisenä, sepsiksenä tai tuberkuloosina. Patologia ilmenee lämpötilan nousuna, päänsärkyä, pahoinvointia, kuulon heikkenemistä, kohdunkaulan alueen ja korvan takana olevaa kipua, korvan takana tunkeutumista..
  7. Osteochondrosis. Ei ole lämpötilaa, ei väsymystä tai heikkoutta. Kaulassa on epäjohdonmukaista kipua, joka ulottuu korvaan. Hänellä on vetävä, kipeä luonne. Lisäksi kaula “rypistyy” ajoittain, ja hänen lihaksensa näyttävät olevan tunnottomia. Paine kohdunkaulan alueen nikamaan liittyy kipuun.
  8. Korvatulehdus imusolmukkeiden takana. Syy seisomaan on tulehdus (virus- tai bakteeri) niillä alueilla, jotka antavat imusolmukkeet korvan imusolmukkeiden takana. Tällöin siirretyn taudin taustalla korvan takana voi olla yksi tai useampi kivulias "pallo" herneen kokoisena tai enemmän. Lisäksi kehon lämpötila toistuu usein..

Kipu niskan lihaksissa

Kaulalihasten kipuja kuvataan, jos kohdunkaulan pinnan sivuilla ja takana esiintyy paitsi kipua, myös myös henkii, pistelyä ja lumbagoa. Niitä pahentaa yskiminen, painojen nostaminen tai muu rasitus, pakko siirtyä pakkoasentoon tai estää pään liikuttamasta tavallisessa tilassa. Voi liittyä huimausta, melua tai korvien soimista, käsivarren lihaksen tunnottomuutta samalla puolella. Tällaiset oireet tarkoittavat, että jännittynyt ja tulehtunut lihas puristaa selkärangan, joka kuljettaa verta aivojen takapuolelle ja sen runkoon.

Kivun syyt voivat olla:

  1. epämiellyttävä asento, jossa henkilö nukkui yli 4 tuntia;
  2. hypotermia;
  3. pitkä pakko-tilanne, jossa henkilö on pysynyt hereillä;
  4. kohdunkaulalihasten ylikuormitus harjoituksen tai kotitalouden painonnostojen aikana;
  5. niska trauma (sokki, murtuminen);
  6. Jos ei ollut vaurioita, ylikuormitusta tai pitkittynyttä asentoa ja kaulan lihakset ovat kipeitä, tämä voi tarkoittaa, että selkärangan kudoksiin on kehittynyt joko kasvain tai tarttuva prosessi. Ensimmäisessä tapauksessa lihaskaulakiput voivat olla patologian ainoa oire; tarttuvalle prosessille on ominaista kuume, heikkous, väsymys, joskus pahoinvointi.

Fibromyalgian yhteydessä havaitaan myös kohdunkaulan lihaksen kipua (koko kaulassa). Tämä sairaus, jonka syy on epäselvä, ja krooninen kulku. Sille ilmenee hajakaulan kipu, symmetrinen molemmilta puolilta, ja sitä pahentaa väsymys, jännitys ja liiallinen aktiviteetti. Aamulla kipu on voimakkaampi kuin ennen nukkumaanmenoa. Kipu lievitetään, kun se altistetaan kuumuudelle, hierontaan, lomalle.

Kipuoireyhtymän lokalisointi - niska ja käsivarsi

Kun henkilö tuntee kipua niskassa ja käsivarsissa, se osoittaa useimmissa tapauksissa selkärangan patologioita:

  1. Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi. Leesion tasosta riippuen kipua niskasta voidaan antaa käsivarsille kävellessään sen sisä-, keski- tai ulkopintaa. Lisäksi kaulassa on rako liikkuessa. Voi olla huimausta, melua ja tinnitusta..
  2. Kohdunkaulan selkärangan vahingot. Käsivarren ja niskan lumbago tai jäykkyys, samanlainen kuin ne, jotka vaivaavat osteokondroosia, ilmenee aivohalvauksen, kaulan terävän liikkeen eteen ja sitten taakse, avoin haava jne. Jälkeen.
  3. Kohdunkaulan selkäranka on krooninen selkärangan sairaus, jossa rusto korvataan luukudoksella, joka muodostaa kasvustoja (osteofyyttejä) selkärangan reunoja pitkin. Se ilmenee hajakaulana niskakipussa, joka antaa käsivarsille, mutta voi säteillä subosipitaaliseen alueeseen, lapaluiden väliin tai rintakehän etuosan seinämään..
  4. Kaularangan nivelrikko. Tämä on ruston oheneminen selkärangan kaarissa olevien prosessien välillä. Se ilmenee niskaan kohdistuvana kipuoireyhtymänä, epämukavuutena ja rypistyksenä liikkeiden aikana, kaulan liikkuvuuden rajoittamiseksi. Yhteisen prosessin yhteydessä ilmenee kävelyn vapinaa, huimausta, rintakipua, heikentynyttä kuuloa ja näköä.
  5. Involuutio spondylolisthesis. Tämä on tila, kun päällä oleva nikama “liukuu” alla olevaa nikampaa eteenpäin tai taaksepäin selkärangan degeneratiivisten muutosten takia. Patologia ilmenee osteokondroottisten oireiden kaltaisilla oireilla. Diagnoosi tehdään kohdunkaulan selkärangan tietokoneen tomografian tai radiografian perusteella.
  6. Kohdunkaulan alueen selkärangan kasvain ilmenee kipusta, jota on vaikea poistaa kipulääkkeillä. Kipuoireyhtymä ei katoa levossa, ei katoa yöllä, on hiukan pahempaa niskan liikkeillä. Kivun lisäksi käsivarsien ja jalkojen liikkeet ovat vaikeita, raajojen herkkyys kärsii, huimaus, tinnitus, pahoinvointi, pyörtyminen havaitaan. Henkilö laihtuu, hän haluaa syödä harvoin, heikkous kasvaa.
  7. Etuosan lihaksen oireyhtymä. Se ilmenee kipuista, jotka kulkevat niskasta olkapään, kyynärvarren sisäpintaa pitkin rengas sormeen ja pieneen sormeen. Käännettäessä päätä kipuoireyhtymä säteilee pään ja rinnan takaosaan. Se voimistuu yöllä syvään hengitykseen, kun käännät pääsi terveelle puolelle käden liikkeillä (varsinkin kun se sieppataan). Vähitellen käsi kylmyy, herkkyys häiriintyy siinä, hiukset putoavat pois, kynnet rikkoutuvat.

Kun kipu paikallistetaan hartioissa ja kohdunkaulan alueella

Niska- ja hartiakipu on merkki tällaisista patologioista:

  1. Kohdunkaulan spondyloosi. Sitä pidetään yllä..
  2. Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi.
  3. Herniated levyt. Tätä patologiaa ja edellä mainittua on käsitelty edellä.
  4. Olkaterän periartriitti. Nivelkapselin nivelsiteiden ns. Tulehdus. Se kehittyy joko vammojen tai sydäninfarktin tai mastektomian jälkeen. Niska ja olkapää sattuu, olkapäässä olevat liikkeet rajoittuvat, ne voimistuvat liikkeellä ja yöllä. Kipuoireyhtymä saa pitämään käsivarsi taivutettuna kyynärpäässä ja painamaan sitä rintaasi. Jos tautia ei hoideta, olkahihnan lihakset surkeutuvat ja nivelväli paranee.
  5. Myosiitti - olkahihnan lihaksen tulehdus. Levossa niska ja hartiat tuntevat epämukavuutta, tiettyjen liikkeiden tekeminen on tuskallista.
  6. Olkapään niveltulehdus. Kipuoireyhtymä ei ilmene, pahempaa liikuttaessa kädellä. Käden siirtäminen olkapäässä on entistä vaikeampaa.
  7. Olkapään niveltulehdus. Patologia aiheuttaa terävää kipua olkapäässä, ulottuu kaulaan. Nivel turpoaa, iho muuttuu punaiseksi sen yli, se satuttaa ja rypistyy liikkuessaan.
  8. Plexitis - rintahermojen plexuksen tulehdus. Siihen liittyy olka- ja niskakipua, joidenkin lihasryhmien liikkumisen heikkenemistä (hermokudoksen vallitsevasta leesiosta riippuen). Herkkyys laskee tai "selkäkipu" havaitaan yleensä käsivarren ulkopuolella.

Jos niska ja niska kipu

Pään niska- ja selkäkiput ovat tyypillisiä molemmille aiemmin käsitellyille sairauksille, kuten kohdunkaulan selkärankareuma, osteokondroosi tai nivelrikko ja:

  1. Päävammat.
  2. Pitkä pysyy epämukavassa asennossa.
  3. Aivokalvontulehdus Sille on tyypillistä kuume, päänsärky, pahoinvointi ja joskus - oksentelu. Siellä on heikkoutta, valofobiaa, voi olla kouristuksia tai huimausta. Nämä oireet ilmenevät useiden päivien vuoto nenästä tai muusta vilustumisesta; joskus - siedettävän mäntäisen tulehduksen tai keuhkokuumeen taustalla. Hoito suoritetaan tartuntatautien sairaalassa.
  4. Subaraknoidinen verenvuoto. Tämän tyyppisen aivohalvauksen oireet ovat samanlaisia ​​kuin aivokalvontulehdus, vain ne kehittyvät yleensä stressin tai fyysisen rasituksen jälkeen. Voit erottaa ne tietokoneistomografian tai ristiselän puhkaisun tulosten perusteella.
  5. Kaulan myogeloosi on sairaus, jonka aiheuttaa kohdunkaulalihasten verenkiertoon liittyvä rikkomus, jossa niiden tiivistymistä havaitaan. Se johtuu vammoista, hypotermiasta, stressistä tai pitkittyneestä kohdunkaulan jännityksestä. Se näyttää:
    • kipu niskassa ja pään takana;
    • huimaus
    • niskan lihaksen kiristäminen;
    • olkavyön liikkuvuuden rajoittaminen.
  6. Occipital neuralgia, joka kulkee kaulan takaosaa pitkin. Tämä tila ilmestyy:
    • voimakkaat ampumakivut pään ja kaulan takaosassa;
    • ne voimistuvat pään kääntämisessä;
    • säteilee silmiin, temppeleihin, korviin, leukoihin, otsaan;
    • "kärpäset" on merkitty silmien eteen;
    • voi olla pahoinvointia, oksentelua, tajunnan menetys;
    • heikentynyt liikkeiden koordinaatio.
  7. Kohdunkaulan migreeni on seurausta selkärangan puristuksesta. Täällä on niskaan sykkiviä, palavia kipuja. Niitä täydentää huimaus, pahoinvointi, näköhäiriöt, tajunnan menetys.
  8. Jännityksen päänsärky. Se johtuu kaulan lihaksen voimakkaasta supistumisesta. Se ilmenee raskauden ja paineen tunteena etu- ja niskakyhmillä, "hiipivällä hiipivällä" näillä samoilla alueilla. Kipu ja epämukavuus pahenevat painamalla kaulan takaosaa. Lepoajon jälkeen oireet katoavat.
  9. Osteokondroosi ensimmäisen kohdunkaulan nikamien alueella. Se ei ilmene paitsi kohdunkaulan ja niskakykyalueen kipua, vaan myös huimausta, pahoinvointia, uneliaisuutta, heikkoutta, lisääntynyt hikoilu, heikentynyt tunne molemmissa käsissä, ryppy kaulassa.
  10. Verenpaineen nousu. Siihen voi myös liittyä sydämen kipua, pahoinvointia, 1-2-kertaista oksentelua, "lentää" silmien edessä.

Kipu alakaulassa

Kipu niskan alla on ominaista:

  1. Reumaattinen polymyalgia. Se alkaa heikkoudella, kuumalla, sitten lihakset alkavat vahingoittaa paitsi olkahihnaa ja kaulaa, myös pakarat ja reidet. Kipuoireyhtymälle on ominaista voimakkuus, sen luonne on hinaaminen, leikkaaminen, vetäminen. Kipu voimistuu aamuisin tai pitkäaikaisen liikkumattomuuden jälkeen, sen lisääntymiseen liittyy lihasjäykkyys. Pään nostaminen, hiusten kampaus, tuolista nostaminen ja kyyky ovat vaikeaa.
  2. Fibromyalgia. Sen oireet, kuten muutkin luetellut sairaudet, on kuvattu yllä.
  3. Myogelose.
  4. Occipital Neuralgia.
  5. spondyloosi.
  6. Kohdunkaulan migreeni.

Jos se sattuu niskassa ja selässä

Selkä- ja niskakipuja esiintyy seuraavien kanssa:

  • nikamaväli;
  • kohdunkaulan myosiitti;
  • myogelosis;
  • osteochondrosis;
  • angina pectoris;
  • keuhkopussintulehdus;
  • selän ja niskan kudosten tuumorit;
  • sydäninfarkti.

Diagnoosi riippuu siitä, millä puolella kipu paikallistetaan.

PatologiaryhmätNiskakipu oikeallaKipeä vasemmalla puolella
Sisäelinten sairaudet
  • subfreninen paise;
  • cholecystitis;
  • oikea pleuriitti
  • angina pectoris;
  • sydäninfarkti;
  • vasen pleuriitti
Vertebrogeeniset syyt
  • osteochondrosis;
  • Nivelrikon;
  • herniated levyt;
  • muodonmuutos spondylartroosi;
  • spondyliitti;
  • selkärangan kasvaimet - primaariset tai metastaattiset
Olkapään nivelpatologiaNiveltulehdus, oikean olkapään niveltulehdus, oikeanpuoleinen plexitisNiveltulehdus, oikean olkapään niveltulehdus, vasemman plexiitti

Jos kipua havaitaan käännettäessä päätä

Niskakipu päätä käännettäessä on ominaista:

  • aivokalvontulehdus;
  • aivokasvaimet;
  • subaraknoidinen verenvuoto;
  • kun myosiitti ilmaantuu (lähinnä istuessaan luonnossa), henkilö sanoo: "En voi kääntää päätäni";
  • osteochondrosis;
  • selkärangan kasvaimet;
  • yhden tai kahden kohdunkaulan selkärangan murtuma;
  • spondylolisthesis;
  • anteriorinen skyleenioireyhtymä.

Jos kipu häiritsee aamulla

Kipu niskassa aamulla ilmestyy, kun:

  • nukkua epämukavaan asentoon;
  • reumaattinen polymyalgia;
  • fibromyalgia;
  • myogelosis;
  • kohdunkaulan osteokondroosi;
  • kohdunkaulan selkäranka.

Kun kipua todetaan, kun kaula kallistuu

Kipu-oireyhtymä, jota pahentaa kaula kallistuen, on ominaista:

  • kohdunkaulan lihaksen venytys;
  • nikaman nivelten herniat;
  • piikkarit;
  • viivojen nivelten subluksaatio;
  • spondyloosi.

Kipu luonteen mukainen diagnoosi

Vakavaa niskakipua esiintyy:

  • kohdunkaulan osteokondroosi;
  • kohdunkaulan trauma;
  • kohdunkaulan selkärangan tuumorit;
  • kohdunkaulan selkäytimen kasvaimet;
  • aivokalvontulehdus;
  • nivelsiteiden, lihaksen ja nikaman vammat;
  • myogelosis;
  • levyn herniation;
  • niskalihasten ylikuormitus;
  • fibromyalgia;
  • myelopathy
  • piikkarit.

Terävä niskakipu on ominaista:

  1. nielun paiseet;
  2. syvä karies;

Akuutti kipu niskassa todetaan seuraavilla:

  • osteochondrosis;
  • levyn herniation;
  • selkärangan vamma;
  • niskakymmenen neuralgia.

Kenen puoleen tulee diagnoosi

Mihin lääkäriin pitäisi mennä, jos niskakipuja tulee? Neuropatologi diagnosoi ensimmäisenä patologian. Jos kipuoireyhtymä ilmeni vamman jälkeen, sinun on otettava yhteyttä traumatologiin. Niiden lisäksi diagnoosi voi edellyttää reumatologin, terapeutin ja ortopedin osallistumista. Hierontaterapeutti, fysioterapeutti, kiropraktikko auttaa sairauden hoidossa..

Diagnoosiksi tarvitset yllä mainittujen asiantuntijoiden lisäksi myös sellaisia ​​tutkimusmenetelmiä:

  • kohdunkaulan selkärangan tietokoneellinen tomografia;
  • aivojen magneettikuvaus;
  • EKG;
  • Myelografian;
  • Kaulan verisuonten, jotka myös ruokkivat aivoja, dopplerografia;
  • elektromyografia;
  • Vatsaontelon ultraääni.

Mitä tehdä niskakipuun

Jos sinulla on kipeä niska, et voi:

  • käännä pääsi mihin se sattuu;
  • kallista päätäsi, vaikka joudut nostamaan jotain;
  • heittää päänsä takaisin;
  • nukkua pehmeällä patjalla;
  • Suorita fysioterapiaharjoittelu ennen kipu-oireyhtymän lopettamista.

Se auttaa niskakipuissa, jos noudatat näitä vaiheita:

  • immobilisoida kohdunkaulan selkäranka kauluksen kanssa, kuten Shants;
  • ota pilleri kipulääkkeitä: “Diclofenac”, “Ibuprofen”, jos mikään ei auta - “Dexalgin”;
  • Voit nukuttaa myös laastarilla “Olfen” tai voiteella “Diklak” (“Diklofenak”, “Voltaren”);
  • Täytä lämmitystyyny lämpimällä vedellä ja kiinnitä se alueelle, jolla havaitaan suurin kipu. Suorita samanlaisia ​​manipulaatioita useita kertoja päivässä;
  • poista huonot tottumukset: tupakointi ja alkoholi lisäävät selkärangan kudosten happea nälkään.

Niskakipuhoito riippuu patologian syystä. Joten yhden sisäelimen sairaudesta suoritetaan asianmukainen hoito. Jos oireen syy on lihasten tai selkärangan sairaus, hoito jaetaan useisiin vaiheisiin:

  1. Akuutilla ajanjaksolla, kun kipu vielä tuntuu, suoritetaan vain lääkitystä. Se:
    • kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet: “Meloksikaami”, “Diklofenaakki”, “Analgin”, “Rofika”;
    • lääkkeet, jotka poistavat lihaskouristukset: “Tizalud”, “Midokalm”, “Sirdalud”;
    • Ryhmän B vitamiineja käytetään parantamaan komentojen saamista hermosta lihakseen: Milgamma, Neurorubin, Neurovitan;
    • joissakin tapauksissa on mahdollista nukuttaa ja poistaa tulehdus vain novokaiinisalakkeiden avulla;
    • selkärangan rappeuttavia sairauksia varten - kondroprotektoreita: "Don", "Arthra", "Structum".
  2. Remisioinnin aikana, kun kipu laantuu, lääkehoitoa täydennetään ei-lääkehoidolla:
    • akupunktio;
    • hieronta
    • välttämättä - liikuntaterapia;
    • postisometrinen rentoutuminen;
    • fysioterapeuttiset toimenpiteet;
    • matala laserhoito;
    • manuaalinen terapia;
    • osteopatia.

Jos tutkimuksen aikana havaitaan selkäkanavan kapenema tai jos selkäytimet tai siitä lähtevät hermot puristuvat tyrällä tai loukkaantuneilla nikamilla, samoin kuin kipu on vaikeaa eikä lopu 6 kuukauden kuluessa, voidaan käyttää leikkausta. Jälkimmäisen määrästä keskustellaan erikseen..

Miksi niskalihakset satuttavat. Harjoitukset niskalihaskipua varten

Tiedätkö kuinka haavoittuva kaula on? Ja hän, pienikokoisena, suorittaa monia toimintoja. Kaulan nikamat ja lihakset tarjoavat pään liikkuvuutta. Muinaisista ajoista lähtien tätä auktoriteettia on osoitettu kunnioittavan. On vain muistettava, kuinka monta sananlaskua mainitaan: ”istu kaulassa”, “missä kaula kääntyy”, “roikkuu kaulassa”. Onko kansantaidessa tapahtuneita onnettomuuksia? Siksi kaula on todellakin erittäin tärkeä osa vartaloa. Siksi kipu siinä voi joskus olla varsin vaarallista.

Kaulatoiminnot

Koko ihmiskeho koostuu lihaksista. Niska ei ole poikkeus. Lihakset muotoilevat sen. Yläosa kehosta on eräänlainen pään jalusta, jonka ansiosta jälkimmäinen liikkuu. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa kaulalihasten rooli. Lisäksi he osallistuvat aktiivisesti äänien ääntämiseen, nielemisprosessiin, edistävät hengitystä.

Kivun syyt

Lääketieteellisten tilastojen mukaan niskalihakset satuttavat melkein joka kolmas planeetan asukas. Tämän vaivan syyt voivat olla erilaiset. Yleisin kaulan epämukavuuden lähde on lihaskouristus. Mutta joskus muut syyt aiheuttavat epämukavuutta:

  1. Kohdunkaulan iskias. Tällaisen vaivan lähde on selkäytimestä ulottuvien hermopäätteiden tulehdus. Kipu on yleensä terävä, polttava. Usein se vaikuttaa kaulan ja hartioiden lihaksiin ja voi ulottua jopa käsiin. Tässä tapauksessa siihen liittyy joskus ihon herkkyyden rikkominen. Suojautuakseen radikuliitin hyökkäyksien toistumiselta lääkärit suosittelevat erityisten harjoitusten tekemistä niskalihaksille. Tämä vahvistaa niitä ja muodostaa tietyn ”korsetin” ongelma-alueelle, minkä vuoksi kaularangan liiallinen kuormitus poistuu. Jatkossa tämä suojaa hermojuurten uusilta rikkomuksilta.
  2. Crick. Tämä on vitsaus niille, jotka aloittavat erilaisia ​​harjoituksia ilman valmistelevaa harjoitusta. Arkielämässä tällaisia ​​vammoja voi tapahtua terävien pääkääntöjen avulla..
  3. Niskalihasten myosiitti. Tämä on yllä mainittujen kudosten tulehdus. Sille on yleensä ominaista pitkä kurssi. Myosiitti ilmenee kivultavasta kipusta. Alueen tunne on erittäin tuskallinen. Pieni tiiviste esiintyy usein tässä paikassa..

Kaulalihaskouristukset

Nämä seuraukset ovat usein ominaisia ​​ihmisille, jotka istuvat pitkään yhdessä asennossa. Siksi lihasspasmi liittyy seuraaviin ammatteihin: kirjanpitäjät, kuljettajat, ohjelmoijat. Pään pitkittynyt epäsäännöllinen sijainti johtaa kudosten ylikuormitukseen. Tämä provosoi kouristuksia. Kudosten verensaannin rikkominen aiheuttaa hypoksiaa, kipua, turvotusta. Spasmi voi vaikuttaa naapurialueisiin. Melko usein pään ja niskan lihakset kärsivät. Selkärangan verentoimituksessa voi olla ongelmia ja jopa mielenterveyden häiriöitä..

Kuinka estää kouristuksia

Kuinka suojata vartaloa epämiellyttävältä oireyhtymältä, jos työ vaatii sinua olemaan epämukavaan asentoon koko päivän? Paras tapa suojautua lihasspasmeilta on lyhyt tauko. Tee säännöstä yksinkertaisten harjoitusten tekemisestä työpäivän aikana..

Riittää, että pää kallistuu eri suuntiin edestakaisin. Älä sivuuta pyöreitä kierroksia. Tällaiset lämmittelyt voivat estää niskalihaskipuja, lievittää ylimääräistä tilastollista stressiä, parantaa kudosten verenkiertoa.

Kouristustilanteessa lääkärit suosittelevat, että he eivät aloita heti juomista kipulääkkeitä. Pääsääntöisesti useimmissa tapauksissa riittää vain makuua vähän tai kävellä. Lääkärit suosittelevat kylpyamme lämpimällä vedellä tai hierontaa. On syytä huomata, että jälkimmäinen ei vain vapauta täydellisesti kouristuksia, mutta myös vahvistaa täydellisesti lihaksia.

Kaulan myosiitti

Tämä patologia on varsin hoidettavissa, vaikka potilas aiheuttaa paljon kärsimystä ja haittaa. Itse asiassa useimmissa tapauksissa tauti vaikuttaa kaulan ja selän lihaksiin. Tärkeimpiä syitä ovat:

  • oleminen luonnoksessa;
  • väärä pään asema unessa;
  • pitkä epämiellyttävä asento;
  • stressi.

On syytä huomata, että sairaudessa on monia lajikkeita, ja hoidon erityispiirteet riippuvat vain niiden luonteesta. Siksi lääkärin on tarkkailtava niskalihasten myosiittia. Saatuaan selville todellisen syyn, hän pystyy valitsemaan menetelmät sen käsittelemiseen..

Yleensä tauti aiheuttaa seuraavat oireet:

  • kärsineen alueen liikkuvuus on rajoitettu jyrkästi;
  • kasvojen ja kaulan lihaksiin vaikuttavaa voimakasta kipua voidaan antaa pään tai päänahan takaosaan;
  • esiintyy hyperemiaa;
  • arkuus kosketettaessa ja lihasten kiristys.

Muut kivun syyt

Sinun tulisi olla varovainen vartaloosi, niska mukaan lukien. Kipu on loppujen lopuksi monien muiden sairauksien yhteydessä. Epämiellyttäviä tuntemuksia tällä kehon alueella provosoivat joskus reumaattinen polygamia, ankyloiva spondüliitti, sydämen iskemia. Siksi, jos niskalihakset usein vahingoittuvat, lääkärin apun hakeminen on pakollista. Lääkäri suorittaa kaikki tarvittavat tutkimukset, diagnosoi tauti ja määrää tarvittavan hoidon..

Lihasten vahvistaminen

Useimmissa tapauksissa epämiellyttävän kivun esiintyminen voidaan melko helposti estää. Tämä on mahdollista, jos harjoittelet jatkuvasti lihaksia. On tarpeen suorittaa vain niskalihaksille erityisesti suunniteltuja harjoituksia päivittäin. Tee ne makaa lattialla.

  1. Venytä leuka niin pitkälle kuin mahdollista rintakehään. Kruunun tulisi tällä hetkellä olla suunnattuna kattoon. On välttämätöntä pitää sävyä ja harjoittaa hyvin huolellisesti.
  2. Nosta päätäsi ja venytä oikea korva vasemmalle puolelle. Suorita tämä liike huolellisesti tuntemalla aina jokainen lihas. Toista harjoittelu toisella tavalla. Ota vasen korvasi oikealle puolelle.
  3. Tervetulotoimi. Nosta päätäsi ja anna muutama matala node. Käännä vuorotellen päätäsi toteutuksen aikana vasemmalle, sitten oikealle. Noin 15-20 solmua tulisi tehdä. Kuvittele, että kävelet pitkää polkua, ja lähellä, kyljillä, on monia ihmisiä, jotka tervehtivät sinua. Ja vastaat heille päänsä nyökkäyksellä. Näin tämä harjoitus tulisi suorittaa..
  4. Nosta päätäsi hieman. Niele sylki tässä asennossa 4-5 kertaa. Tämä harjoitus ei vain vahvista kaulalihaksia, vaan on myös erinomainen ehkäisy kuorsaukselle..
  5. Nosta pääsi lattiapinnalta ja käännä useita käännöksiä eri suuntiin. Seuraavat ovat rinteet. Yritä päästä korvasi olkapäällesi. Muista, että harjoittelu tulee suorittaa niin hellävaraisesti kuin mahdollista..
  6. Käännä pää vasemmalle puolelle. Käytä oikealla korvalla vasemmalle puolelle. Älä ylikuormita kaulaa, suorita liikkeet riittävän varovasti. Jos harjoitus suoritetaan oikein, voit tuntea jännityksen vastakkaisesta korvasta.

Tämä kompleksi on suunniteltu vahvistamaan niskan etu lihaksia. Voit tehdä takaosan - sinun tulee tehdä kaikki harjoitukset makuulla.

Lihasten rentoutuminen

Valitettavasti kaikkia kohdunkaulan selkärangan ongelmia ei voida ratkaista vain vahvistamalla tarvittavia kudoksia. Jos kipu johtuu kouristuksesta, lähestymistavan tulisi olla täysin erilainen. Täällä rentoutuminen on ensin. On huomattava, että toivottua vaikutusta ei voida saavuttaa, jos koko vartalo on jännittynyt. Siksi koko kehon tulisi olla rentoutuneena..

  1. Lämpöä. Erinomainen vaihtoehto on poreallas, sauna. Tämä toimenpide rentouttaa myös koko vartaloa ja niskaa. Lisäksi hän lievittää liiallista väsymystä..
  2. Hieronta. Tämä menettely voidaan suorittaa itsenäisesti. Hieronta jäykät niskalihakset. Kauan odotettu rentoutumisvaikutus saavutetaan..
  3. Yritä venyttää selkärangasi sujuvasti ja kevyesti. Yleensä he pysyvät alun perin alennetussa tilassa. Sileä venytys rentouttaa kaulaasi.
  4. Harjoittelu Munchausen. On erittäin tehokasta kuvitella itsesi soiseen suoon. Ota kuten kuuluisa valehtelija-paroni, tartu itsesi hiuksiin ja yritä venyttää. Laske samalla hartiat alas. Tunnet, kuinka kaulan lisäksi koko selkäranka rentoutuu.

Näiden harjoitusten avulla pääset eroon tuskallisesta kouristuksesta. Yksi yllä mainitun kompleksin etu on kudosten verenkierron parantaminen.

Ainutlaatuinen harjoitus

Tämän voimistelujen kirjoittaja on johtava joogaopettaja. Harjoittelu voidaan suorittaa istuen tai seisova. Tärkeintä on rentouttaa kaikki lihakset täysin. Tämä harjoitus tulisi suorittaa erittäin hitaasti hallita kudosten jännitystä.

Liikealueen tulisi alun perin olla minimaalinen. Ajan myötä tunnet kuinka niskalihakset lakkaavat loukkaantumasta. Ja liikkeet vapautuvat. Toista voimistelu kolme kertaa yhdessä sarjassa. Muista: tärkein asia tässä ei ole määrä, vaan laatu.

Aloitusasento: suorista niska ja selkä. Ota hartiat takaisin. Kehoa ei tule stressata. Pidä pää suorana.

Vedä leukaasi eteenpäin - erittäin huolellisesti, ilman äkillisiä liikkeitä. Toiminnan tulisi olla kuin jonkun vetäisi sinua leukaan eteenpäin. Tämä harjoitus lievittää hitaasti kouristelua. Leuka liikkuu, jota seuraa koko pää. Vedä maksimiin. Olkapäät ja selkä tulee pysyä liikkumattomina..

Aikana, jolloin eteenpäin siirtyminen ei ole enää mahdollista, kuvittele, että päällesi asetettiin raskas taakka. Tämän avulla voit työntää päätä eteenpäin. Erittäin vähän.

Pään "taakan" tunne tekee siitä raskaamman ja se "vierii". Kuvittele nyt ajatteleva kehosi osa palloilla, joihin kaula on ”kääritty” ikään kuin. Jos olet rento kuin mahdollista, voit helposti tuntea kuinka selkäkudosten venytys seuraa kaulan lihaksia. Mutta on tärkeää olla yrittämättä! Kaikki toimet suoritetaan helposti ja "omasta vapaasta tahdostaan". Muista vain, että pää ei laske alas, vaan kääntyy. Leuan tulee levätä kaulassa.

Kun harjoituksen raja saavutetaan, nikamat linjautuvat. Suorista kaulasi vähitellen alkuperäiseen asentoonsa..

Milloin käydä lääkärillä?

Itsehoito voi melko usein johtaa vakaviin seurauksiin. Siksi seuraa hyvinvointiasi huolellisesti. Jos annetut harjoitussarjat eivät antaneet kauan odotettua helpotusta, niskakipuongelma on vakavampi. Tämä on tilaisuus hakea apua erikoislääkäreiltä..

Muista, että sinun on mentävä lääkärin puoleen seuraavissa tapauksissa:

  • voimakkaita kipuja tunnetaan niskassa, hartioissa, takana ja pään takana;
  • lihaskrampit ilmestyvät harjoituksen aikana;
  • suositellun kompleksin jälkeen paranemista ei tapahtunut;
  • huimaus, lisääntynyt paine.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Patologinen prosessi voi aiheuttaa jopa pienen syvän. Siksi töissä tai kuljetuksessa yritä suojata niskaasi tuulta aina, kun mahdollista..

Pukeudu aina sää mukaan. Kääri talvella haavoittuva vartaloosa lämpimällä huivilla. Ja kun lämmität lämpöä, muista poistaa se, jotta se ei aiheuta ylikuumenemista.

Älä koskaan kärsi kylmästä. Myosiitista tulee tällaisen sairauden melko yleinen komplikaatio..

Pidä tauot istuessasi tehdäksesi yksinkertaisia ​​harjoituksia rentouttaaksesi niskalihaksesi..

Kaulalihaskipu

Lääketieteen asiantuntijoiden artikkelit

Niskalihaskipuja tai kohdunkaulakipuja esiintyy yksinomaan kohdunkaulan alueella eikä säteile muihin kehon osiin. Niitä esiintyy kohdunkaulan selkärangan tai tämän alueen lihaksien vaurioiden yhteydessä..

Jos kaulan lihaksen kipu säteilee käsivarteen, todennäköisimmin on sellainen sairaus kuin cervicobrachialgia - selkärankaisen levyn hyytelöinen ydin menettää joustavuutensa ja hajoaa vähitellen erillisiksi katkelmiksi. Niskalihaskipu, joka säteilee otsaan, temppeleihin, hartioihin, käsivarsiin, voi olla merkki cervicocranialgiasta. Se kasvaa kohdunkaulan ja vatsan lihastekuitujen palpatoinnin myötä.

Tärkeimmät kivun aiheuttajat niskan lihaksissa

  • hypotermia
  • epämukava nukkumisasento
  • pitkä oleskelu samassa asennossa, esimerkiksi työskennellessäsi näytön takana
  • lihaskuitujen ylikuormitus urheiluharjoituksen aikana tai painoja nostettaessa
  • kohdunkaulan trauma
  • kasvain tai tarttuvat prosessit selkärangan kudoksissa.

Tärkein oire on kipu, johon liittyy pistely, syke, selkäkipu. Yskällä tai pienimmällä venymisyrityksellä kipu lisääntyy, siihen voi liittyä tinnituksen tunne, huimaus, kaularangan rajoitettu liikkuvuus, pään selän kipu, raajojen tunnottomuus.

Kenen kanssa?

Kuinka tunnistaa niskan lihaskipu?

  • Kaularangan röntgenkuvaus.
  • Selkäytimen röntgenkuvaus (myelografia).
  • Lasketun ja magneettisen resonanssikuvantamisen menetelmät.
  • Elektromiografia - on laitteistotutkimusmenetelmä, jolla määritetään hermostalähteiden johtavuusaste ja sähköinen aktiivisuus.
  • Analyysi olosuhteista, joissa kipu esiintyi ensimmäisen kerran.
  • Elektroneurografia - tätä menetelmää käyttämällä määritetään sähköimpulssin johtamisen nopeus hermoja pitkin.

Kuinka hoitaa niskalihaskipuja?

  • Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet - tabletit, voiteet, lihaksensisäiset injektiot (diklofenaakki, finalgon, finalgel, fastumgel, apizartron, movalis, reumaattiset lääkkeet jne.)
  • Lihasrelaksantit. Voi olla suositeltavaa käyttää esimerkiksi lääkitystä midokalilla, mikä vähentää myohypertonisuutta. Päivittäinen annos lääkettä aikuisille on 150-450 mg, vastaanotto on jaettu kolmeen kertaan. Intramuskulaariset injektiot määrätään kahdesti päivässä (kumpaakin 100 mg) ja laskimonsisäiset injektiot - 1 kerta päivässä (100 mg)..
  • Paikalliset anestesiainjektsioonid - novokaiini, lidokaiini (jos selkärangan lihassiput ovat erittäin tiukka).
  • Erityisen kohdunkaulakauluksen käyttö hoitojakson aikana (yhdestä kolmeen viikkoon). Tällaisen kauluksen voi noutaa vain lääkäri..
  • Pito tai huppu. Altistumismekanismi on nostaa nikamaisten segmenttien halkaisijaa, minkä seurauksena hermojuurten ja lähellä olevien kudosten turvotus ja paine neutraloituvat. Vetoterapian seurauksena nivelsiteiden ja jänteiden jännitys, keskushermoston liiallinen kiihtyvyys, joka johtuu selkärangan lihas-nivellaitteiden impulsseista, vähenevät.

Fysioterapia

Kohtalaiselle kipulle, johon ei liity lisäoireita, voit suorittaa seuraavat yksinkertaiset harjoitukset, joita tarvitset:

  1. Makaa vatsallasi, laita pääsi sivulle, hengitä, paina poskea sängyn pinnalle, hengitä ulos.
  2. Ota istuin, aseta kädet pään takaosaan, hengitä, pidä hengitys, pidä kädet tiukasti pään takaosassa, hengitä ulos, kallista päätä hieman. Toista 3–4 kertaa.
  3. Aseta kämmenet istuma-asentoon otsaan, hengitä, paina kämmenet otsaan, hengitä ulos ja rentoudu.
    • Fysioterapeuttisessa tekniikassa käytetään paikallisia lämpökäsittelyjä (mutahaute, kompressiot), hierontamenetelmiä (akuutissa vaiheessa hieronta on vasta-aiheista), asennon korjaus.
    • Käytä ortopedista tyynyä.

Jos sinulla on kipuja niskalihaksissasi, ota yhteys traumatologiin tai neurologiin.

Mitä tehdä, jos niskalihakset loukkaantuvat: kivun syyt ja ratkaisut

Usein käy niin, että pään epäasianmukaisesta tai epämiellyttävästä asennosta johtuen alat tuntea, kuinka kaulan lihakset loukkaantuvat. Kipu saattaa osoittaa, että olet vetänyt lihaksen ja sinun on oltava varovainen.

Kivun syyt:

  • osteochondrosis. Selkärangan väärän aseman vuoksi kohdunkaula-alue kärsii, joten voit tuntea terävän kivun, joka säteilee käsivarteen. Fyysisen rasituksen tai pään epämukavan sijainnin jälkeen kipu voi muuttua teräväksi. Heikentääksesi sitä, on tarpeen makuulla ja antaa lihaksille rentoutua;
  • kohdunkaulan selkärangan jatkuva jännitys voi myös johtaa vetokipuun. Kaula sattuu, ikään kuin lihakset olisivat paineessa. Epämukavuuden poistamiseksi tarvitset rauhaa ja kuumaa rentouttavaa kylpyä. Jos oireet eivät katoa yli viikon, sinun tulee ottaa yhteys lääkäriin, koska ongelma voi johtua autoimmuunisairaudesta, kasvaimesta tai infektiosta. Joka tapauksessa, jos sinulla on pitkäaikaista kipua, on parempi saada asiantuntija-apua;
  • selkärangan vammat;
  • luonnokset.

Nämä eivät ole kaikki kivun syitä. Ei voida myöskään sulkea pois mahdollisuutta, että niskalihakset ovat jatkuvasti kipeitä sisäelinten sairauksien seurauksena, siksi on parempi pelata sitä turvallisesti ja käydä lääkärillä.

Kuinka selvittää kivun syy

Nykyajan lääketieteen avulla on helppo määrittää syy, miksi tunnet epämukavuutta melkein kaikissa kehon osissa, joten niska ei ole poikkeus. Jos sinulla on ensimmäisiä pitkäaikaisia ​​oireita ja lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen voit tarjota seuraavat vaihtoehdot yksityiskohtaiseen diagnostiikkaan: MRI, CT, EKG, ultraääni, CT ja määrätä kliininen verikoe.

Jos kaulasi sattuu, kuin jos lihakset ovat jatkuvasti jännittyneitä, tämä on tilaisuus ottaa terveytesi huolellisemmin. Tämän kehon osan sairaus voi johtua jopa neuralgisista häiriöistä. Siksi masennuslääkkeiden käytön todennäköisyys hoidon aikana ei ole poissuljettu.

Pitkittyneen kivun hoitomenetelmät

Hoito on aloitettava diagnoosin määrittämisen jälkeen, kun tiedät kohdunkaulan selkärangan epämukavuuden syyn. Muutoin riski paitsi pahentaa ongelmaa myös viivästyttää hoitoa. Saatuaan tarkan diagnoosin ja noudattamalla hoitava lääkärisi ohjeita, saavutat varmasti toivotun vaikutuksen. Sillä ei ole väliä, sattuuko kaulan vasen lihas vai oikea, jos et tarvitse leikkausta, silloin määrätään konservatiiviset hoitomenetelmät:

  • lihaksensisäiset injektiot anestesian tai salpauksen muodossa, joilla on pysyvä vaikutus;
  • anti-inflammatoriset lääkkeet lievittävät kylmän tai tarttuvan taudin aiheuttamaa kipua;
  • masennuslääkkeiden ottaminen ei ole poissuljettua palavasta kipusta, joka voi johtua hermoston hajoamisesta;
  • sähköisiä impulsseja käytetään nukuttamaan ja estämään epämiellyttävät tuntemukset.

Lisäksi, jos vasemman puolen kaulalihakset sattuvat, niskakymmen neuralgiaa ei voida sulkea pois kokonaan. Sen poistamiseksi ja ilmaisun vähentämiseksi suositellaan lepoa ja ammattimaista hierontaa, joka auttaa lievittämään lihasspasmia ja parantamaan verenkiertoa.

Mielenkiintoista! Kipujen poistamiseksi ei käytetä perinteisen eurooppalaisen lääketieteen lisäksi myös kiinaa. Jotta kehon työtä ei vaikeutettaisi lääkkeillä, itämaiset lääkärit määräävät akupunktiota, moksoterapiaa (ongelma-alueen lämmittäminen koiruorsikarilla) sekä hierontaa.

Ota huomioon asiantuntija, koska sinulla on kipuja niska- ja hartia lihaksissa pitkään, koska tällaiset oireet voivat viitata niveltulehdukseen, hartioiden nivelrikkoon, tyrään, lihaskipuun. Avun etsiminen antaa sinulle mahdollisuuden tunnistaa tauti ajoissa ja aloittaa hoidon tai sulkea pois sen esiintyminen ja tulla toimeen nukutusaineen ja lämmittävän voiteen kanssa.

Rikkomusten poistamiseksi voit käyttää sekä perinteisen lääketieteen hoitomenetelmiä että terapeuttista hierontaa. Valitsemastasi menetelmästä riippumatta, sinun on varmistettava sen tehokkuus ja positiivinen vaikutus kehoon.

Kun kaulan oikea lihas on kipeä, tämä voi viitata osteokondroosiin, nivelrikkoon tai selkärangan nivelten vaurioihin. Jos kipu kestää yli kolme päivää, ota yhteys lääkäriisi.

Kohdunkaulan kivun ehkäisy

Jos tunnet kipua heräämisen tai pitkäaikaisen fyysisen toiminnan jälkeen, sinun ei tarvitse paniikkia. Aloita avaamalla kädet pyöreillä pääliikkeillä ja muista hartiat kädelläsi. Useimmiten rajalliset mahdollisuudet johtuvat epämukavasta asennosta unen aikana tai luonnosta, joka seurasi sinua työn aikana. Siksi, jos niskan lihakset sattuvat oikealta, vaivaa se vasemmalla kädellä ja päinvastoin. Älä unohda harrastaa kevyitä harjoituksia ja pitää lihaksesi äänissä. Kun liikut vain muutamassa minuutissa, voit estää vakavia terveysongelmia ja vahvistaa immuniteettia.

Emme saa unohtaa oikeaa asentoa. Seuraa hartioita ja kuinka kävelet. Luopu huonoista tavoista, kuluta suuria määriä suolaa ja kahvia, niin minimoit kipun todennäköisyyden. Kuten näette, vastaus kysymykseen siitä, miksi kaulalihakset loukkaantuvat, on yksinkertainen: huono ryhti, huono pään asento pitkään tai vakavia sairauksia, jotka vaativat lääketieteellistä hoitoa.

Niskakipuun mahdollisesti liittyvät oireet

Kipuisia tuntemuksia voi myös esiintyä seuraavien oireiden seurauksena:

  • kipu käsissä ja sormien tunnottomuus;
  • rintakehän kouristuksesta johtuvat hengitysvaikeudet;
  • tinnitus ja pahoinvointi;
  • migreeni;
  • huono verenkierron aiheuttama huimaus.

Kun kaulan ja kauluksen vyöhykkeen lihakset loukkaantuvat, yritä ensin suorittaa lämmittely ja ottaa vaaka-asento. Lämmitysvoiteiden käyttö lievittää kipua ja lämmin lihaskudosta. Joten voit päästä eroon epämiellyttävästä ja vetävästä kipusta. Oikean lähestymistavan avulla normaalin tilan palauttaminen ei vie paljon aikaa, mutta jokainen hoitoon käytetty minuutti on varmasti sen arvoista. Kun kiinnität huomiota itseesi taudin alkuvaiheessa, voit estää komplikaatioita, joita yksinkertainen niskakipu voi aiheuttaa. Jos aliarvioi kaikki sen voimat, unohdetussa muodossa se ei voi vain haitata pään liikkeitä, vaan myös koko vartaloa.

Pidä huolta terveydestäsi ja unohda, että kukaan muu ei voi tehdä sitä paitsi sinua.