Elämä lonkan korvaamisen jälkeen Kuntoutus

Moottorin toiminnan palauttaminen lonkan korvaamisen jälkeen on pitkä prosessi, joka vaatii potilaalta paljon kärsivällisyyttä. Mutta kun taas kuntoutusprosessissa on oikea lähestymistapa, on kuitenkin mahdollista taata nivelten toiminnallisten kykyjen täydellinen palauttaminen..

Kuntoutusjakson kesto riippuu suoraan endoproteesien korvaamisen syystä, samoin kuin ligamentous-lihassairauksien tilasta vaikutuksen alaisen lonkan alueella. Jos proteesit tehdään traumaattisen tuhoutumisen takia, niin voimakkaasti toimivat lihakset vaativat paljon lyhyemmän palautumisajan kuin lihakset, joita heikentää pitkäaikainen, joskus pitkäaikainen koartroosikehitys.

Preoperatiivinen valmistelu

Potilaan valmistelu tulevaa kuntoutusta varten alkaa muutamaa päivää ennen leikkausta. Tällaisen koulutuksen tarkoituksena on opettaa henkilölle käyttäytymään oikein leikkauksen jälkeen. Potilas oppii kävelemään kainalosauvoilla tai erityisillä kävelijöillä, oppii suorittamaan joitain harjoituksia, joita tarvitaan proteesijalan toiminnan palauttamiseksi. Lisäksi potilas tottuu ajatukseen, että tämä on hänen elämänsä pitkän vaiheen - leikkauksen jälkeisen kuntoutuksen - alku..

Ennen leikkausta ortopedinen kirurgi tarkastaa potilaan, mutta myös siihen liittyvien erikoisuuksien asiantuntijat selvittääkseen potilaan tilan tarkemmin ja laatimaan parhaan suunnitelman leikkauksesta ja leikkauksen jälkeisestä kuntoutuksesta. Anestesisti valitsee sopivimman anestesian tyypin.

Kuntoutuksen ensimmäinen vaihe

Leikkaus kestää keskimäärin noin kaksi tuntia. Ennen valmistumistaan ​​viemäröinti on asennettu käytettyyn onteloon ja haava ommellaan. Viemäröinti tarvitaan postoperatiivisen hematooman poistamiseen, se poistetaan yleensä 3-4 päivää leikkauksen jälkeen. Ensimmäisenä päivänä potilas on tehokeskuksessa, jossa hän tarkkailee hänen tilaa ja hemostaasin palautumista. Toisena päivänä, positiivisella dynamiikalla, potilas siirretään yleiselle osastolle.

Kuntoutus lonkkanivelproteesin jälkeen on aloitettava heti leikkauksen jälkeen, ensimmäisten tuntien kuluttua siitä, kun potilas on vetäytynyt anestesiasta. Ensimmäiset harjoitukset koostuvat leikkautuneen jalan taivutuksesta ja jatkamisesta, nilkan nivelen kiertämisestä, reiden ja rintakehän lihaksen etupinnan jännityksestä ja rentoutumisesta. Tällaiset harjoitukset parantavat verenkiertoa ja ääni lihaksia..

Ensimmäisenä päivänä potilaan ei tulisi nousta sängystä. Toisena päivänä lääkärin - fysioterapian (liikuntahoidon) asiantuntijan - avulla potilas saa nousta nousta ja seisoa jaloillaan. Tyypillisesti potilaiden annetaan heti astua leikattuun jalkaan koko kehon painolla, mutta joissakin tapauksissa hoitava lääkäri voi rajoittaa uuden nivelkuormituksen. Kaikkien potilaan liikkeiden leikkauksen jälkeen tulisi olla hitaita ja sujuvia..

Sinun täytyy nousta sängystä terveen jalan sivulta, laskemalla se vähitellen alas sängystä ja vetämällä leikattu jalka siihen. Tässä tapauksessa on välttämätöntä varmistaa, että lonkat eivät poikkea paljon sivuilta ja käytetyn jalan jalka ei käänny ulospäin. Voit istua vain noudattamalla ”suorakulmaista” sääntöä: lantion nivelen jalka ei saa olla yli 90 º. Toisin sanoen taivutettu polvi ei saa nousta endoproteesin yläpuolelle. Et voi kyykkyä, et voi ylittää jalkojasi. Unen aikana on parempi käyttää kahta tyynyä, jotka on asetettu jalkojen väliin. Et voi taivuttaa jalkoihin istuessaan sängyssä esimerkiksi yrittäessään päästä jalkoihin makaavan huovan päälle. Et voi myöskään taipua kengän yli tuolilla istuen. Kenkä on ensin parempi ulkopuolisella avulla tai käytä kenkiä ilman taustaa. Näiden sääntöjen noudattamisen tarkoituksena on estää proteesiliitoksen dislokaatio..

On tärkeätä muistaa, että uusi nivel on edelleen "uimassa", se on asennettu, mutta ei kiinnitetty oikeaan fysiologiseen asentoon. Sen kiinnittämiseksi leikkauksen aikana leikatut ja uudelleen uudelleen ommelut lihakset ja fascia on kuntoutettava uudelleen. Leikatun kudoksen fuusio tapahtuu noin 3-4 viikossa. Tänä aikana sinun ei pitäisi rasittaa lantion lihaksia, etenkin istuessaan tai makuulla. Lihaskuormituksen heikentämiseksi on tarpeen viedä leikattu jalka hieman sivulle.

Potilaan tulee olla jo valmistautunut ja ennen kaikkea henkisesti kipua, joka hänen on koettava aluksi leikkauksen jälkeen. Mutta tämän kivun voittamiseksi potilaan on opittava kävelemään itsenäisesti kainalosauvojen tai kävelijöiden kanssa. Ensimmäisissä vaiheissa potilas voi myös vaikuttaa huimaukselta, mutta silti hänen ei tarvitse lopettaa ja jatkaa kävelyä lääkintähenkilökunnan tuella.

Ensimmäiset 4 päivää potilas tarvitsee perusteellisinta ja tiukinta hoitoa. Tämä on ajanjakso, jolloin leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita voi esiintyä. Tartuntatulehdukset ovat erityisen vaarallisia, niitä on vaikea hoitaa, joskus jopa vaadittaessa endoproteesin poistaminen. Siksi leikkauksen ja leikkauksen jälkeisen hoidon aikana noudatetaan tiukeimpia aseptisen ja antiseptisen toimenpiteitä. Ompeleet poistetaan yleensä 10 päivää leikkauksen jälkeen. Silmukoiden poistamisen jälkeen potilaan annetaan käydä suihkussa sulkematta arpi edellyttäen, että hän ei hiero sitä pyyhkeellä tai pyyhkeellä..

Kuntoutuksen toinen vaihe

Toinen vaihe alkaa 5 päivää leikkauksen jälkeen. Komplikaatioiden uhka on jo vähentynyt ja potilas alkaa tuntea leikattua jalkaa. Lihasheikkous katoaa, hän astuu tasaisesti ja tasaisesti jalkaansa kävellessäan kainalosauvoilla.

Päivinä 5-6 voit alkaa hallita portaiden kävelyä. Nostaessasi sinun on astuva ylös terveellä jalalla, sitten kädellä käytetyllä jalalla, ja vain pura pelto. Laskeutumisen aikana kaiken pitäisi tapahtua päinvastaisessa järjestyksessä - ensin järjestetään kainalosaula askel askeleen alhaisemmaksi, sitten leikattu jalka ja lopuksi terve.

Uuden nivel- ja lihasjärjestelmän kuormituksen tulisi kasvaa vähitellen. Liikkeiden lukumäärän kasvun vuoksi myös reiden lihaksen lihasvoima kasvaa. On tärkeätä muistaa, että ennen nivelkalvojen lihaskorsetin palauttamista kokonaan endoproteesin ympärillä, se on suojattava siirtymältä noudattaen suorakulmaista sääntöä..

Joka päivä sinun on suoritettava koko kuntohoitoharjoittelu, tee pieniä 100-150 metrin matkoja useita kertoja päivässä. Tänä aikana ei pitäisi kiirehtia asioita liikaa ja ylikuormittaa leikattua jalkaa, vaikka potilaalla on petollinen käsitys paranemisesta. Riittämättömästi hyvin sulautuneet lihakset ja fascia voivat loukkaantua, aiheuttaen voimakasta kipua, ja jopa implantin siirtyminen on mahdollista.

Valitettavasti Venäjän todellisuus on, että potilas on sairaalassa leikkauksen jälkeen vain 10–12 päivää. Pitkäaikainen kuntoutus ortopedisen asiantuntijan valvonnassa organisatorisista syistä ei ole maassamme mahdollista. Siksi, kun pistot on poistettu ja komplikaatioita ei ole, potilas puretaan sairaalasta. Ja siitä hetkestä lähtien juuri hänellä oli vastuu kuntoutusohjelman vaatimusten täyttämisestä. Ja jos henkilö tänä aikana osoittaa laiskuutta tai heikkoa luonnetta, hänen kuntoutuksensa voi viedä loputtomiin.

Kolmas vaihe kuntoutuksessa

4 - 5 viikon kuluttua nivelrinnasta, lihakset ovat jo vahvistuneet siten, että ne kykenevät kestämään voimakkaampia kuormituksia. On aika siirtyä karavasta ruokoon. Tätä varten sinun on palautettava kaikkien reiden lihasten, ei vain niiden, jotka suoraan ympäröivät endoproteesia, yhteensovitettu työ. Tähän asti potilasta on kehotettu tekemään kaikki liikkeet sujuvasti ja hitaasti, mutta nyt hänen on opittava tasapainottamaan ja reagoimaan äkillisiin iskuihin ja liikkeisiin.

Tässä vaiheessa ovat erittäin hyödyllisiä joustavalla teipillä tehtävät harjoitukset, jotka liikutettavan jalan täytyy vetää edestakaisin, samoin kuin erityisillä simulaattoreilla tehdyt harjoitukset. Sallittu harjoittelu pyörällä, jolla on lyhyet tai pitkät polkimet, oikeakulmaisuuden mukaisesti. Ensin täytyy oppia polkemaan taaksepäin ja vasta sitten eteenpäin.

Tasapainoharjoittelu koostuu tasapainon ylläpitämisestä seisoessaan sekä terveellä että leikatulla jalalla. Ensinnäkin voit pitää kiinni kaideista tai seinästä vaihtamalla jalkoja. Sitten voit lisätä keinun jalalla kiinnitetyllä elastisella teipillä. Tällaiset harjoitukset auttavat potilasta vahvistamaan koko reisilihassarjaa kompleksissa..

Step on myös erittäin sopiva tasapainoharjoitteluun - pieni nostettu alusta askel-aerobicin tekemiseen. Matalalla stepillä potilas voi astua ylös ja alas pakottaen lihakset työskentelemään. Tällaiset harjoitukset kouluttavat tasapainoasi erittäin hyvin..

Kompleksi sisältää myös juoksumaton. Vahvistaaksesi kykyä tasapainottaa sitä, sinun ei tarvitse siirtyä kohti liikettä, vaan pikemminkin liikesuuntaan. Tässä tapauksessa jalan tulee kääntyä varpaasta kantapäähän ja jalan tulee olla kokonaan ulkona sillä hetkellä, kun jalka lepää kokonaan radan pinnalla..

Ja pakollinen vaatimus lonkkanivelen kuntoutukseen on kävely. Tämän vaiheen alussa kävelyajan tulisi olla enintään 10 minuuttia. Vähitellen sinun pitäisi pidentää kävelyjen kestoa nostamalla niiden aika 30–40 minuuttiin tekemällä niistä 2–3 kertaa päivässä. Kun tasapainoajattelu vahvistuu, sokeriruo'osta tulisi vähitellen luopua kävelemisen puolesta ilman tukea. Täydellisen toipumisen jälkeen potilaalle on erittäin hyödyllistä ylläpitää tapana kävellä 30–40 minuuttia 3-4 kertaa viikossa. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden ylläpitää ääni-lihaksistolaitteistoa vauhdissa, mikä osaltaan edistää kehon yleistä vahvistamista..

Voit suorittaa seuraavan testin kuntoutuksen laadun arvioimiseksi hetkeksi: nouse signaalilta nousta tuolilta ja kävellä 3 metriä edestakaisin. Jos seuraavat indikaattorit saavutetaan, voit lisätä kuorman voimakkuutta:

  • 40–49-vuotiaat potilaat - 6,2 sekuntia;
  • 50–59-vuotiaat potilaat - 6,4 sekuntia;
  • 60–69-vuotiaat potilaat - 7,2 sekuntia;
  • 70–79-vuotiaat potilaat - 8,5 sekuntia.

Voit käyttää eteenpäin lean-testiä myös kuntoutuksen arvioimiseen. Tämän menetelmän ydin on, että senttimetriteipin pää kiinnitetään potilaan olkapäätasoon vaakasuoraan seinälle. Potilas seisoo sivuttain seinää vasten ja nojaa eteenpäin seisoessaan paikallaan. Seuraavaan vaiheeseen siirtymiseksi on saavutettava seuraavat indikaattorit:

  • alle 70-vuotiaat miehet - 38 cm;
  • miehet 70 vuoden jälkeen - 33 cm;
  • alle 50-vuotiaat naiset - 40 cm;
  • naiset 50-59-vuotiaita - 38 cm;
  • naiset 60-69 vuotta vanhat - 37 cm;
  • naiset 70 vuoden jälkeen - 34 cm.

Kuntoutuksen neljäs vaihe

Tämä vaihe alkaa noin 9-10 viikkoa leikkauksen jälkeen. Siihen mennessä potilas oli jo vahvistanut lihaksia huomattavasti ja tasapainoa, hän oppi kävelemään ilman sokeriruokaa. Mutta tämä ei ole kuntoutuksen loppua, ja lopettaa se ei ole mitenkään mahdotonta. Käytetyn lonkkanivelen motorisen toiminnan palauttaminen on saatettava päätökseen. Jos lopetat tässä vaiheessa, on mahdollista jatkaa kipua endoproteesien alueella. Mutta monet tämän ajanjakson potilaat ovat laiskoja jatkaa harjoitteluaan ja ovat valmiita kestämään vähäisen kivun, koska se on paljon heikompi kuin ennen leikkausta kokenut kipu, samoin kuin leikkauksen jälkeinen kipu..

Jatka harjoittelua paikallaan olevalla pyörällä ja juoksumatolla eteen- ja taaksepäin. Reiden sieppavat lihakset on tarpeen kouluttaa venyttämällä joustavaa nauhaa polvillaan samoin kuin adduktiivisia lihaksia puristamalla tyyny jalkojen väliin. Sääriluun lihaksen vahvistamiseksi ne tulisi puristaa ja puristaa. On välttämätöntä hallita taaksepäin käveleminen, mukaan lukien portaat, tasapainon harjoittamiseksi korkeammalla askeleella. Kahden jalan tasapainotus ilman tukea bussissa tai raitiovaunussa parantaa myös tasapainoa. Meidän on pyrittävä parantamaan eteenpäin kallistumisen ja ohituksen testistandardeja.

Jos potilas ottaa vakavasti neljännen kuntoutusjakson, niin hän voi olla varma, että endoproteesi, joka korvasi oman lonkan, ei koskaan epäonnistu häntä hätätapauksessa, kun tarvitaan nopea lihasreaktio: esimerkiksi jos hän liukuu jäähän, kompastuu tai putoaa onnettomuus. Lihasvärin ylläpitäminen on välttämätöntä jopa täysin terveille ihmisille, ja ihmisille, joille on tehty lonkan korvausleikkaus, tämä on kaksinkertaisesti merkityksellinen.

Muutama sana seksistä

Lähisuhteet ovat olennainen osa modernin ihmisen elämää kaikissa ikäryhmissä, ja siksi potilaille, joille on tehty lonkkakorvaus, on tarpeen sukupuoli palauttaa kuntoutusjakson aikana. Rajoitukset tällä alueella poistetaan kuudesta viikosta leikkauksen jälkeen. Mutta samaan aikaan, jotkut kumppaneiden asemaa koskevat rajoitukset tulevat voimaan. Nämä rajoitukset liittyvät siihen tosiseikkaan, että endoproteesikirurgialla kärsivillä potilailla on rajalliset mahdollisuudet laajentaa tai kiertää lantiota, ja lonkka-alueen epävakaisiin lihaksiin ei pidä kohdistaa voimakasta kuormitusta, mikä on väistämätöntä sukupuolen aikana.

Tämä pätee erityisesti leikattuihin naisiin. Asentoja valittaessa tulisi antaa etusija niille, jotka eivät aiheuta lantion lihaksen ylimääräisiä jännitteitä. Naisen paras asema makaa toimimattomalla puolella. "Lähetyssaarnaaja-asema" on myös hyväksyttävä - makaa selälläsi - mutta edellyttäen, että potilaan lonkat eivät ole kovin kaukana toisistaan ​​ja että endoproteesissa ei ole liiallista painetta.

Leikatulle miehelle ratsastajan sijainti on sopivin, kun hän makaa selällään ja hänen kumppaninsa on päällä. Pose on myös hyväksyttävä, kun mies makaa toimimattomalla puolellaan ja nainen makaa selällään heittäen jalat hänen päälleen. Pysyvä poseeraus vaatii huomattavaa rasitusta miehen lonkkalihaksille, joten sitä ei suositella.

Joka tapauksessa molemmille sukupuolille kyseisen leikkauksen jälkeen ei suositella asentoja, jotka liittyvät leikkautuneelle puolelle tai jotka edellyttävät liiallista laimennusta tai pyörimistä tai lantion lihasten liiallista jännitystä. Alkaen 12. viikosta leikkauksen jälkeen, seksuaalinen elämä alkaa vähitellen palata tavanomaiselle kululle.

Täällä kumppaneiden kunnioitustunne ja tahdikkuus suhteessa toisiinsa tulee ratkaisevaksi. Intohimoisesti emme saa unohtaa oikean kulman sääntöä: älä taivuta käsiteltyä liitosta yli 90 °. Ja jopa kuntoutuksen päätyttyä, akrobaattisiin asentoihin liittyviä asentoja tulisi välttää..

Joten lantion nivel korvattiin. Pahimman takana, kuten silloin näytti, potilasta odottaa potilasintensiivinen prosessi, nimeltään kuntoutus. Elämä lonkan korvaamisen jälkeen riippuu täysin vahvasta lähestymistavastasi kuntoutukseen..

Palautuskauden säännöt

Kun täydellinen lonkan niveltulehdus tapahtui, kuntoutus onnistuu, jos joitain sääntöjä noudatetaan tiukasti:

  • Siirtymän estämiseksi jalka ei taivuta lonkkanivelissä yli 90 astetta. Jalkojen ylittäminen, toisiinsa heittäminen, kyykky ovat kiellettyjä. Tämä voidaan tehdä, kun tuskallinen tunne on poissa ja täydellinen toipuminen tapahtuu;
  • Tyynyjen asettaminen jalkojen väliin säästää sinut samanlaisista toimista unessa;
  • Jos haluat istua tuolilla, sinun on valittava se niin, että polvet eivät ylitä navan tasoa ja että lonkka on itse suorassa kulmassa tuolin pintaan nähden;
  • Kun istut tai makaa selälläsi, jalkojesi tulee olla hieman erillään toisistaan;
  • Älä taivuta navan alapuolelle suorittamalla mitään toimenpiteitä, istuen tai valehtelemalla, älä unohda oikeaa kulmaa.

Joten kipu on poistettava leikkauksen jälkeen, eikä muita kuin huumausaineita voi käyttää. Huumausaineita sisältäviä lääkkeitä määrätään poikkeustapauksissa. Sydämen sydämen vajaatoiminnan ehkäisyyn ota sydänlääkkeitä, on suositeltavaa käyttää hengitysteitä. Hengitys auttaa happea pääsemään kehoon riittävinä annoksina..

Mahdollinen komplikaatio ja toimenpiteet niiden torjumiseksi

On tarpeen välttää komplikaatioita, erityisesti tromboosia, joka ilmenee usein vanhuksilla tällaisen toimenpiteen jälkeen. Muodostuneiden jalkojen suonissa suuri määrä verihyytymiä - se on erittäin täynnä, voi loppua, jos et kiinnitä huomiota ja et ryhdy toimenpiteisiin. Niiden erottuminen ja pääsy keuhkovaltimoihin on suuri vaara, tukkeutumista voi tapahtua..

Tromboosin välttämiseksi komplikaationa lonkkaleikkauksen jälkeisen kuntoutusjakson aikana on tarpeen kelata molemmat jalat taaksepäin joustavilla siteillä. Lihakseen annettava lääke, joka parantaa veren hyytymistä.

Komplikaationa voi esiintyä suoliston atonia, pahenemisen lievittämiseksi määrätään injektioita. Seuraavaksi sinun on suoritettava antibakteeristen lääkkeiden kurssi.

Sitten, jotta palautuminen lonkan korvaamisen jälkeen olisi sinulle parasta, tarvitset jonkun, joka hoitaa ja tukee sinua ensin. Tämä johtuu mahdollisesta huimauksesta ja heikkoudesta muutaman ensimmäisen päivän aikana. Ensimmäisissä vaiheissa, jotka teet, on suositeltavaa olla turvaverkko.

Kuntoutusvaiheet

Kuntoutus lonkan artroplastian jälkeen tapahtuu useissa vaiheissa.

Ensimmäinen askel

Ensimmäinen leikkauksen jälkeinen päivä kuuluu alkuvaiheeseen, ja siitä lähtien toipuminen alkaa lonkkanivelen korvaamisen jälkeen. Lääkäri kehittää erityisesti sinun tapauksellesi harjoitussarjan lonkan korvaamisen jälkeen. On tarpeen palauttaa kaikki nivelen ja sen vieressä olevien lihasten toiminnot. Päivittäinen elämäsi lonkan artroplastian jälkeen riippuu tästä..

Tässä on muutama mahdollinen harjoitus:

    Harjoittelu "jalkapumppu";

Leikatun raajan jalka liikkuu ylös ja sitten alas. Jalkojen herkkyys on palautettava. Tällainen yksinkertainen harjoitus on tehtävä koko kuntoutusjakson ajan. Toistuva toisto päivän aikana kiihdyttää raajojen herkkyyden palautumista.

Nilkan kiertoliikkeet vasemmalle ja oikealle;

Suorita 5 kierrosta kumpaankin suuntaan erikseen.

Muista, että sinun täytyy vain kääntää nivel, polven ei tulisi osallistua.

Suorista jalkasi ja rasita reiteen etuosa. Pidä jännitystä muutaman sekunnin ajan, rentouta jalkaa. Aluksi jalkaa ei suoristeta kokonaan, pieniä kipuja saattaa ilmetä. Älä epätoivo, jatka tällaisen liikkeen suorittamista enintään 10 kertaa, kireyttämällä kunkin raajan reiden lihaksia.

  • Nouse ylös, taivuta polvi nostamalla kantapäätä yrittämällä puristaa se niin tiukasti kuin pakarat, vuorotellen jalat. Polven ei tulisi kääntyä toiseen jalkaan. Taivuta lonkkaa vain suorassa kulmassa. Suorita harjoitus vähintään 10 kertaa;
  • Puristamalla pakaran puristusta;

    Molemmat pakarat on kiristettävä yrittämällä pitää ne tässä tilassa useita sekunteja, sitten rentoutua. Harjoitus suorittaa enintään 10 purista-rentoutumista.

    Ota valehtelu;

    Venytä jalkaa eteenpäin, yritä viedä se sivulle mahdolliselle etäisyydelle, sen jälkeen - ota lähtöasento. Tätä harjoitusta ei ole mahdollista suorittaa heti, ole kärsivällinen, ajan myötä onnistut. Suositellaan enintään 10 hanasta.

    Jalan hidas keinu;

    Nouse jalkasi hitaasti muutaman senttimetrin päähän lattiasta seisomaan jaloillasi yhdellä kädellä minkä tahansa kiinteän tuen päällä. Polvi tulisi suoristaa. Lisäksi tämä harjoitus ei toimi heti. Ainakin 10 hidasta iskua.

    Jos mitään komplikaatioita ei ole aiheutunut, ensimmäinen päivä merkitään toipumisen alkamiseksi lonkkanivelen korvaavan leikkauksen jälkeen. Sinulla on oikeus istua alas nojaten käsiisi. Päivän kuluttua joudut vain istumaan sängyssä laskemalla jalat lattiaan.

    Oikein istuen sängyssä tulisi olla seuraava: Aseta laituri istuma-asentoon, jalat on laskettava lattialle terveen jalan sivulta. Laske ensin terveellinen jalka varovasti, ilman äkillisiä liikkeitä, vetämällä leikattu raaja siihen. On tärkeätä muistaa, että jalkojen jalostamisen tulisi olla pieni..

    Saatuaan selville nousun oikeellisuuden, siirrymme kävelyn oikeellisuuteen..

    Toinen vaihe

    Seuraava kuntoutuksen vaihe lonkkanivelen korvaamisen jälkeen on liikkuvuus oppimisessa. Tämä on myös eräänlainen harjoitussarja lonkan vaihdon jälkeen, et voi sivuuttaa sitä.

    Istuessasi sängyn reunalla varmista, että lattia on liukumaton, jaloidesi alla ei ole mattoja ja rievuja. Laita jalat lattialle. Aseta kainalosauvat sivuille, nojaten niihin, alkavat nousta ylös.

    Raaka-aineet ovat yleisin avustaja tällaisten toimenpiteiden jälkeen, mutta muita laitteita voi olla..

    On välttämätöntä liikkua oikein seuraavasti: toimiva jalka viedään sivulle, runko pysyy suorana, kainalosauvat ovat tuki. Varmista, että jalka ei käänny. Raajoillaan kainalosauvoilla terveen jalan tulee olla johtava, ensimmäistä kertaa on mahdotonta nousta ylös ja koskettaa lattiaa käsitellyllä jalalla..

    Muutaman päivän kuluttua, lisäämällä vähitellen jalan kuormitusta endoproteesilla, sinun on jo askeltava siihen jalan painon voimalla. Sinun täytyy kävellä niin paljon kuin terveys ja hoidettu nivel sallivat. Tänä aikana, kun fyysinen aktiivisuus on riittävän suuri, jalkojen turvotus voi ilmetä lonkkakorvauksen jälkeen. Tällaisessa pahoinvoinnissa on tarpeen kuulla hoitavaa lääkäriä selvittääkseen turvotuksen totuuden. On mahdollista, että turvotus voi muodostua mistä tahansa samanaikaisesta taudista..

    Kun lonkkakorvaus on tapahtunut, leikkauksen jälkeinen ajanjakso riippuu sinusta. Joka päivä sinun on työskenneltävä askel askeleelta.

    Kolmas vaihe

    Kun olet oppinut kävelemään kainalosauvoilla, nousemaan ylös ja istua, kuntoutusjakson kolmas vaihe alkaa lonkan nivelten korvaamisen jälkeen.

    Lääkäri määrää terapeuttisia harjoituksia. Tämä harjoitussarja lantion korvaamisen jälkeen on suunniteltu yksilöllisesti jokaiselle potilaalle. Terapeuttinen voimistelu on tarkoitettu absoluuttiseen kuntoutukseen leikkauksen jälkeen lonkkanivelen korvaamiseksi. Tällaisen voimistelun tavoitteena on parantaa leikatun nivelen verenkiertoa, estää veren staasi ja poistaa turvotusta. Lääketieteellisen voimistelun avulla nivelen lihasvoiman ja motorisen toiminnan palauttaminen.

    Kun olet suorittanut koko kuntoutuskurssin, näet heti sen tehokkuuden. Arkielämä lonkan korvaamisen jälkeen on palautettu kokonaan. Tämä vie sinut noin kaksi kuukautta. Jatkossa sinun on vain suoritettava jatkuvasti terapeuttisia harjoituksia, tällä on myönteinen vaikutus lonkkaan.

    Viimeisessä vaiheessa on suositeltavaa suorittaa kuntoutus lantion korvaamisen jälkeen sanatoriossa. Erityisissä kuntoutuskylpylöissä ne auttavat sinua saavuttamaan jo saavutetun tuloksen..

    Yhteenvetona, muistakaa, älä unohda lääkäreiden neuvoja, heillä on laaja kokemus lonkkanivelten hoidosta.

    1. Hiukan teoriaa
    2. Koti kuntoutus
    3. Aikainen vaihe
    4. Myöhäinen vaihe
    5. Toiminnallinen palautus
    6. Perussäännöt
    7. Kuinka hillitä nivelten negatiivisia muutoksia

    Koti kuntoutuksesta voi olla hyötyä henkilölle, jolle on suoritettu lonkkakorvaus. Tärkeintä on kuunnella useammin lääkärin neuvoja ja olla vastuussa kaikkien reseptien täytäntöönpanosta. Terveyden palauttaminen on aloitettava ensimmäisistä tunneista leikkauksen jälkeen. Heti kun anestesia herättää, voit tehdä yksinkertaisia ​​harjoituksia.

    Potilaalle määrätään koko joukko toimenpiteitä, jotka koostuvat fysioterapiasta ja fysioterapiamenetelmistä.

    Kliinissä ollessaan hän suorittaa sen asiantuntijoiden valvonnassa ja sitten kotihoidon jälkeen. Harjoitusten ja palautumismenetelmien valinta perustuu potilaan ikäominaisuuksiin, hänen tilaansa, proteesityyppiin ja kiinnitystyyppiin. Samanaikaisia ​​sairauksia voi joskus esiintyä..

    Vasemmalla puolella on yhteinen nivelkorvaus, oikealla pinta pintakorvaus. Toinen voi vaikuttaa parempana monille, koska enemmän luuta säilyy, mutta tämä on yleinen väärinkäsitys. Yhteensä korvaaminen 99% tehokkaampi.

    Erittäin turvallinen ja hyödyllinen harjoitus veritaukoa vastaan ​​on jalkojen liikkuminen. Ne voidaan suorittaa tunnin välein 20-30 kertaa.

    Äskettäin asennetun endoproteesin tulisi pysyä hyvin paikoillaan, ja luiden vieressä olevat lihakset voivat tarjota tämän. Implantaatin elementtien ja reisiluiden välisen yhteyden voimakkuus riippuu lihaskudoksen vahvuudesta. Siksi laadukasta kuntoutusta tarvitaankin onnistuneen nivelkorvaustoimenpiteen jälkeenkin. Ilman sitä elpyminen ei voi tapahtua. Ennen kuin teet mitään niveltoimenpiteitä ja liikkeitä, ota yhteys lääkäriisi, jotta surullisia seurauksia ei olisi.

    Keinotekoinen lonkka ei siedä äkillisiä liikkeitä. Et voi ylittää jalkoja toistensa kanssa ja kääntää niitä. Tämä on erityisen vaarallista ensimmäisinä päivinä ja kuukausina kirurgin väliintulon jälkeen..

    Kun jalat ristissä, TBS: n endoproteesin dislokaation riski kasvaa. Ajan myötä, kun vahvistat jalojasi, tämä vaatimus lakkaa..

    Potilas, jolla on vasta asennettu endoproteesi, tarvitsee erityistä hoitoa, tukea ja rakkaansa avustamista. Sen moottoritoiminnot on palautettava lyhyessä ajassa. Hoitoharjoittelu on välttämätöntä suorittaa useita kertoja päivässä ja noudattaa lääkärin antamia sääntöjä komplikaatioiden välttämiseksi.

    Oikea-aikaisen, ja mikä tärkeintä korkealaatuisen ja täydellisen kuntoutuksen suorittaminen, on keskeinen vaihe lonkanvaihdon jälkeen. Ortopedisessa käytännössä on monia tapauksia, joissa potilaat tarkoituksella kieltäytyvät monimutkaisesta toipumisesta väittäen, että onnistunut leikkaus tehtiin ja keho voidaan kuntouttaa itsenäisesti. Valitettavasti kuntoutusta pidetään edelleen toivotuna palveluna, ja harvoin kukaan lääkäri onnistuu ilmoittamaan potilaalle, että toipuminen ei ole proteesin lisäys, vaan olennainen osa sekä täydellinen toipuminen..

    Restauroinnin tärkeyden ymmärtämiseksi on tarpeen tutkia yksityiskohtaisemmin nivelreunan tyypit ja syyt. Periaatteessa kirurginen interventio on jaettu kahteen ryhmään: proteesit traumasta johtuen ja taudin pitkittyneen kulun vuoksi.

    Ne, joilla oli lonkkamurtuma, olivat jollain tavoin onnekkaita, koska he eivät lonkahtaneet ennen leikkausta, ja siksi toipuminen on nopeampaa.

    Ensimmäisessä tapauksessa se tarkoittaa reisiluun kaulan dislokaatiota, esimerkiksi murtumista pudotuksen seurauksena, johon liittyy voimakasta kipua ja turvotusta. Proteesitoiminta ei yleensä viivästy tässä tapauksessa ja pari päivää vamman jälkeen potilas viedään ortopediseen osastoon. Tässä hoidon tavoitteena on niveltoiminnan palauttaminen, raajan ohenemisen poistaminen luun siirtymisen seurauksena. Jos puhumme myöhemmästä kuntoutuksesta, niin tässä tapauksessa se on paljon helpompaa, koska loukkaantuneella lihaskudoksella ei ollut aikaa surkeutua.

    Jos et ole nähnyt mitään yhteyttä täällä, yritä maata veressä ainakin useita viikkoja muuttamatta asentoa. Tämän ajanjakson lopussa ensimmäiset vaiheet ovat erittäin ongelmallisia, fyysisen toiminnan puutteesta johtuva lihaksen sävy heikkenee, tuntuu kuin lihakset surkeutuisivat.

    Ihmisen lihakset, luurakenteet mukaan lukien, ovat melko dynaamisia osia tuki- ja liikuntaelimistä, joissa tuhoamisprosessit vuorottelevat jatkuvasti palautumisen kanssa. Kun ei ole fyysistä toimintaa, edes yhdessäkään nivelissä, nämä prosessit muuttuvat jollain tavalla - tuhoaminen alkaa valua regeneraatiolle. Siksi jatkuva liikkuminen, kuntoutus, kuntohoito ovat välttämättömiä nivelreuman jälkeen.

    Periaate on hyvin yksinkertainen - mitä kauemmin lonkat ennen leikkausta, sitä kauemmin lonkat sen jälkeen.

    Toisessa tapauksessa, joka on yksi monimutkaisimmista, patologinen prosessi voi kestää vuosia, tuhoamalla nivelen ja atrofioimalla lähellä olevaa lihaskudosta. Yleensä useat rappeuttavat-dystrofiset prosessit edistävät tätä ilmiötä - niveltulehdus, nivelrikko. Henkilö voi elää sellaisten sairauksien kanssa vuosia, mikä ei viittaa siihen, kuinka paljon sairaus vaikutti niveliin ja lihaksiin. Se ei ole harvinaista vasta usean vuoden kuluttua, ja vielä enemmän on kyse kirurgisesta interventiosta ja TBS: n korvaamisesta. Taudin keston ja hoidon puutteen sekä potilaan jatkuvien pyrkimysten vuoksi olla ylikuormittamatta jalkaa havaitaan lihaksen äänen voimakas heikkeneminen. Tässä tapauksessa kuntoutuksen epääminen voi johtaa lukuisiin vakaviin komplikaatioihin. Alkeislihakset eivät kykene pitämään uutta niveltä, joten myöhemmistä siirroista tai tulehduksen kehittymisestä, säälityksestä tulee sivuvaikutus kokonaisen palautumisen epäämiseen.

    Potilaan on tärkeää ymmärtää, että endoproteettinen käyttö ei ratkaise kaikkia nivelprobleemeja, leikkauksen onnistuminen ei ole riippuvainen vain kirurgin pätevyydestä, vaan myös myöhemmästä kuntoutuksesta, missä se tapahtuu, kuinka vahvoja potilaan toipumispyrkimykset ovat..

    Jos kieltäydyt suorittamasta kattavaa kuntoutusta lihakselle, jänteelle, joka on aiemmin loukkaantunut leikkauksen ja patologisen prosessin aikana, menetät sävynsä ja et luonnollisesti saa uutta. Lisäksi, kun ei ole fyysistä rasitusta, kirurgisen viillon kohtiin voi muodostua arpikudoksia, kehittyy turvotusta, tarkistusleikkauksen tarpeen riski kasvaa niin paljon kuin mahdollista.

    Lausunto, jonka mukaan kallis proteesi ja hoito ulkomailla palauttaa nivelen kokonaan, kun potilaan ei tarvitse tehdä mitään - ovat vääriä ja virheellisiä. Jopa kokenein lääkäri ja viimeisimmän tekniikan mukaan kehitetty endoproteesi ei anna sinun täysin palauttaa nivel ja palata siihen liikuntatoiminto ilman asianmukaista, kattava kuntoutusta.

    Nykyään ihmisillä, joilla on coxarthrosis, osteonecrosis tai murtumia, on kaikki mahdollisuudet palauttaa nivelten toiminta ja toiminta. Se vie vähän kärsivällisyyttä ja sitkeyttä.

    Selkänojainen tuoli on ihanteellinen avustaja kuntoutuksen aikana. Voit pitää sen kiinni saamalla ylimääräisen tukipisteen.

    Kuntoutus lonkan korvaamisen jälkeen kotona tapahtuu kahdessa vaiheessa, jokaisella niistä on omat tavoitteensa, tavoitteensa, alaraajojen kuormitusaste. Tämä henkilökohtainen prosessi, jolla on omat säännöt ja ominaisuudet.

    Varmista itsellesi tällainen wc-suutin kotona. Kun otetaan huomioon vaatimus pitää kulma TBS: ssä enintään 90 astetta kuukauden ajan, tämä on erittäin tärkeätä.

    Ensimmäistä kertaa leikkauksen jälkeen lääkäri tarkkailee potilaan terveydentilaa. Laitoksen lämpötilaa mitataan säännöllisesti, sidokset korvataan, hengityselimiä ja verenkiertoelimiä seurataan. Puffiness auttaa poistamaan jäähdytyskompressioita. Tarvittaessa voidaan tarvita verensiirto tai erityisten lääkkeiden käyttö verihyytymien laimentamiseksi. Komplikaatioiden välttämiseksi määrätään antibiootteja. Tänä aikana potilaan on opittava suorittamaan harjoituksia makuulla, istua omalla sängyllä, nousta jalkoihinsa, liikkua kainalosauvoilla..

    Hyvä esimerkki siitä, kuinka potilas liikkuu vaikeaksi ollessaan klinikalla tasaisella pinnalla kyynärrauhojen avulla.

    Tällainen harjoitus voidaan suorittaa melkein keskeytyksettä. Yritä kiinnittää jalka yläosaan 2 sekunniksi.

    Meidän on yritettävä pitää kipeä jalka oikeassa asennossa, noudattaa kevyttä ruokavaliota, seurata sydämen ja verisuonten toimintaa. Aikaisin voit nukkua vain selässäsi. Jalkojen liikkumisen estämiseksi ne laitetaan rullan väliin. On tarpeen kytkeä terveellinen puoli varovasti päälle, taivuttamalla jalat polvissa ja pitäen rullaa.

    Kun makaat kyljelläsi tai käännät selkääsi, on käytettävä rullaa jalkojesi välillä. Tämä on välttämätöntä, jotta heikentyneet lihakset, jotka eivät vielä pysty luotettavasti kiinnittämään niveltä, saavat lisäapua raajojen kiinnityksen muodossa.

    Kipu ja turvotus leikkauksen jälkeen häiritsevät jatkuvasti. Särkylääkkeet, nesteen pumppaaminen viemäriputken liitoksesta ja kylmähoito auttavat käsittelemään potilaan vaikeuksia, jotka eivät ole vielä parantuneet..

    Leikkaus on melko traumaattinen eikä voi loukkaantua. Mutta tämä on ainoa tapa tulla terveeksi henkilöksi..

    Kipu implantin asettamisen jälkeen on normaalia. Nukutusaineiden käytön kestoa ja lääkkeiden annosta säätää lääkäri. Makuulla ollessaan otettava käytetty raaja vähän ajoittain sivuun. On kiellettyä taivuttaa itseäsi huovan ottamiseksi, jos se on sängyn alaosassa.

    Ligaatio suoritetaan kahdessa kolmessa päivässä, kahden viikon kuluttua pistot poistetaan. Kun henkilö tuntee anestesiansa jälkeen, hän tuntee jano ja nälkä. Mutta syöminen ja juominen on sallittua vasta kuuden tunnin kuluttua. Seuraavana päivänä voit syödä perusteellisemmin..

    Nivelet eivät ole koko vartalo, joten väärässä ruokavaliossa.

    Kuntoutus lonkan korvaamisen jälkeen kotona sisältää laihduttamista. Ruokavalio voi sisältää kevyesti suolattua liemettä pienillä lihapaloilla, kaurahiutaleita, perunamuusia, maitotuotteita, sokeritonta teetä, hedelmäpohjaista hyytelöä.

    Leikkausten jälkeen veren hyytyvyys kasvaa, tämä on vartalon suojaominaisuus, jotta haava paranee nopeammin. Laskimoiden vajaatoiminnassa potilaalla on tromboosin vaara. Ennaltaehkäisyyn sitoa jalat joustavalla siteellä. Sinun on tehtävä erityisiä harjoituksia ja otettava lääkkeitä.

    Antitromboottiset sukat keinona torjua komplikaatioita.

    Kuntopyörä on paras harjoitus maalla ihmisille, joille on tehty nivelkorvausleikkaus. Suosittelemme!

    Jos nivel on sementoitu, on mahdollista ladata jalka jo varhaisessa vaiheessa. Sementitön menetelmä vaatii lievempiä toimenpiteitä. 50%: n kuorma on mahdollista vasta kolmen viikon kuluttua ja täyden kuorman kahden kuukauden kuluttua. Akuutti kipu - merkki harjoituksen keskeyttämisestä.

    Keinotekoisella elimellä on hyvä liikkuvuus, mutta ilman kiinnittymistä lihaksiin, se ei voi liikkua. Tätä varten tarvitaan menettelyjä, jotka vahvistavat lihaskorsettia. Harjoitukset simulaattoreilla eivät sovellu lihaksen vahvistamiseen, koska ne eivät pakota yhtäkään ponnistelemaan. Laadullinen palauttaminen on mahdollista vain, jos se on säännöllistä

    fysioterapiakurssit.

    Yhden tuotannon johtajien polviimplanttien rivi kitkapareilla (vasemmalta oikealle): metalli-polyeteeni, keraaminen-polyeteeni, keraaminen-keraaminen.

    Jakso on pidempi, kestää kuusi kuukautta, ja joskus pari vuotta. Sinun on yritettävä kävellä enemmän, voit luottaa ruokoon. Selkä ja pää tulisi suoristaa. 30 minuutin kävely, eri nopeudet ja etäisyydet ovat hyväksyttäviä. Voit kiivetä portaita vain yhdellä lennolla, 2 kuukauden kuluttua tehtävä voi olla monimutkainen.

    Myöhäinen kuntoutus lonkanvaihdon jälkeen kotona merkitsee hyvää lepoa. On helpompaa makaa selässä tai sivulla sijoittamalla rulla tai tyyny polvien väliin. Normaaliin nukkumiseen tarvitaan kova ortopedinen patja. Pukeutumista suositellaan istuen tuolilla rakkaansa avulla. Et voi silmittää kenkiä ja laittaa sukkia itse. On tarpeen jatkaa voimisteluharjoittelujen suorittamista, mukaan lukien luottaen kipeään jalkaan. Voit käyttää kuntopyörää, joka auttaa vahvistamaan kaikkia nivelen lihaksia.

    Kuntoutus päättyy kolme kuukautta myöhemmin, mutta palata niveliin sen toiminnallisuus tänä aikana ei onnistu. Jalka kipu edelleen, joudut kävelemään sokeriruo'olla. Henkilö voi jo palata töihin, ajaa autoaan. Mutta urheilutoiminnan on odotettava ainakin vuosi.

    Polvi- ja TBS-harjoitukset ovat 90% samat palautusohjelman aikana.

    Riippumatta siitä, kuinka onnistuneesti lonkan korvaaminen on ollut, kodin kuntoutus on aina välttämätöntä. Fysioterapiaharjoitusten lisäksi tarvitaan myös hierontaa, kinesiterapiaa. Jos mahdollista, sinun on ostettava lippu kerran vuodessa ja rentoutua terveyskeskuksessa tai erikoistuneessa lääkärikeskuksessa.

    Kuntoutus lonkan korvaamisen jälkeen kotona on tehokkaampaa, jos noudatat muutamia sääntöjä.

    Lisää fyysistä aktiivisuutta vähitellen, älä tee äkillisiä liikkeitä, älä istu matalissa tuolissa, älä nosta esineitä lattialta ilman ulkopuolista apua ja improvisoituja laitteita; älä syö paljon jauhoja ja rasvaa, nukku selässäsi tai sivullasi rullalla polvien välillä, juo enemmän vettä, voit aloittaa sukupuolesi 2 kuukauden kuluttua endoproteesista. Täydellinen toipuminen tapahtuu vuodessa.

    Jos näytät edelleen kuvasta ihmisenä leikkauksen jälkeen, se auttaa sinua kauan, voit olla epäilemättä.

    Sinun on muutettava elämäntyyliäsi ja tapojasi hieman. Jalkaa on käsiteltävä tarkemmin, koska vammat implanttipaikassa voivat johtaa vakaviin seurauksiin. Vieras elementti onnistuu juurtumaan ja tulee kehosta "kotoperäiseksi" noin kolmen kuukauden kuluttua. Myöhemmin voit siirtyä intensiiviseen liikuntaan: hiihto, uima-altaassa, vaellus, harjoittelu kuntokeskuksessa. Kaikki tämä auttaa rakentamaan lihaksia muodostamatta riskiä uuden nivelvaurion vaurioitumisesta..

    Kuinka hillitä nivelten negatiivisia muutoksia

    Ensinnäkin, kun olet huomannut kipua reiden alueella tai muita nivelongelmia, sinun ei pidä epäröi kääntyä lääkärin puoleen. Jos yhden jalan pituus suhteessa toiseen on muuttunut, ontelu on ilmestynyt, kävelymatka on muuttunut, on suoritettava röntgenkuvaus. Kuvassa hyvä asiantuntija näkee ehdottomasti osteoporoosin tai muun sairauden alkuvaiheen.

    Oikeaa niveltä ei voi enää pelastaa, se on tehtävä. Mutta vasen voi silti pelastaa joukolla toimenpiteitä.

    Aluksi tauti voidaan hallita konservatiivisilla menetelmillä määräämällä lääkkeitä veren mikroverenkierron parantamiseksi, kondroprotektoreita, fysioterapiaa ja lääkkeitä, jotka auttavat estämään rustojen tuhoutumista. Jos rustossa on tapahtunut peruuttamattomia muutoksia, tarvitaan leikkaus..

    Alaraajojen nivelet korvataan useimmiten lisääntyneen kulumisen ja vaurioiden vuoksi. Käsien nivelten endoproteesi on paljon vähemmän todennäköistä..

    Aktiivinen painonpudotus auttaa suojaamaan niveliä tuhoutumiselta. Oikea ravitsemus missä iässä tahansa on avain terveydelle. Ylimääräiset kilot aiheuttavat nivelille monia ongelmia. On välttämätöntä luopua huonoista tottumuksista. Tupakointi ei salli luumassoja saada riittävästi happea, ja alkoholi vie heiltä kyvyn syödä oikein. Älä nosta painoja, älä ylikuormita jalkoja. Ole tarkkaavainen itseesi kohtaan ja terveys ei jätä sinua.

    Tutustu ulkomailla hoidettujen potilaiden arvosteluihin. Jotta saisit tietoa tapauksesi käsittelymahdollisuuksista, jätä meille hoitopyyntö tällä linkillä.

    Muista kysyä lääkäriltä ennen sairauksien hoitoa. Tämä auttaa ottamaan huomioon henkilökohtaisen suvaitsevaisuuden, vahvistamaan diagnoosin, tarkistamaan hoidon oikeellisuuden ja poistamaan lääkkeiden negatiiviset vuorovaikutukset. Jos käytät reseptejä neuvottelematta lääkärin kanssa, se on täysin omalla vastuullasi ja riskilläsi. Kaikki sivuston tiedot on esitetty opetustarkoituksiin, eivätkä ne ole lääketieteellisiä apuja. Kaikki vastuu sovelluksesta kuuluu sinulle..

    Esite lonkan nivelrintapotilaille

    Tämä esite on omistettu ihmisille, joille tehdään lonkan korvausleikkaus. Sinulla on diagnosoitu vaurio lonkkassa. Olet käynyt konservatiivisessa hoidossa pitkään, käyttänyt kaikkia mahdollisia lääkkeitä kivunlievitykseen. Toivoitko, että voisit palata tavalliseen elämäntyyliisi.

    Itse asiassa ihmeitä ei tapahdu. Tulee hetki, jolloin elämästä tulee sietämätöntä, et voi elää ilman kipua, kävellä ilman kipua, nivelliikkeet ovat rajoitetut. Et voi enää suorittaa päivittäisiä toimintoja, tunnet omat rajoituksesi arjessa. Tähän liittyy yleensä voimakas kipu ja rajoitettu liikkuvuus lonkkaliitossa. Näiden oireiden sekä lääketieteellisen tutkimuksen tietojen perusteella lääkärit suosittelevat keinotekoisen nivelten implantaatiota. Esitteen tarkoituksena on perehtyä täydellisen lonkankorvausleikkauksen ominaisuuksiin, ominaisuuksiin ja etuihin. Yritämme auttaa sinua valmistautumaan leikkaukseen ja välttää tarpeetonta ahdistusta sairaalahoidon aikana..

    Nämä tiedot eivät tietenkään korvaa lääkärisi, ortopedisen kirurgin, kuntoutuslääkärin ja muun lääketieteellisen henkilöstön kanssa käymiä neuvotteluja. Jos sinulla on jotain kysyttävää tai epävarmuutta, keskustele asiasta asiantuntijoiden kanssa. Muistaa! Hoidon tulos riippuu hoitavan lääkärin suositusten tiukasta täytäntöönpanosta ja toipumismuodostasi.
    Yritämme paremmin ymmärtää mahdollisia leikkauksia yrittämällä kuvitella lantion nivelten anatomian.

    Joten, lonkka nivel on pallo nivel. Sitä ympäröivät lihakset ja nivelsiteet ja sen avulla voit suorittaa lonkka- ja alaraajojen liikkeitä kaikilla tasoilla. Terveessä nivelissä sileä rusto peittää nivelreunan pään ja etumakkeen. Ympäröivien lihasten avulla voit paitsi ylläpitää painoasi myös lepäämällä jalkasi, mutta myös liikkua. Tässä tapauksessa pää liukuu helposti asetabiilin sisälle. Sairaassa nivelissä rusto on ohennettu, siinä on puutteita ja se ei enää suorita eräänlaista "munimista". Taudin muokkaamat nivelpinnat hierovat toisiaan liikkeiden aikana, lopettavat luisumisen ja saavat pinnan kuten hiekkapaperi. Muutettu reisifää pyörii erittäin vaikeasti asetabulumissa ja kipua esiintyy. Pian yrittää päästä eroon kipusta, ihminen alkaa rajoittaa nivelen liikettä. Tämä puolestaan ​​johtaa lihaksen, nivelsiteiden lyhentymiseen ja entistä suurempiin supistuksiin. Lihasten aiheuttama paine reisiluun pään alueella kasvaa, pitkään aikaan heikentynyt luu "murskaa", muodonmuutos, litistyminen. Seurauksena jalka lyhenee. Luun kasvu (ns. Ossifikaatio tai osteophytes) muodostuu nivelen ympärille. Muutettu nivel ei voi enää täydellisesti suorittaa tehtäväänsä.

    Mikä on täydellinen lonkan artroplastia

    Keskeytä radikaalisti tämä koko kivulias prosessiketju vain leikkauksella, jolla korvataan sairaan nivel tai täydellinen lonkan artroplastia kokonaan.

    Periaatteessa totaalinen nivelreuma on vaurioituneen nivelen korvaaminen keinotekoisella nivelpoplastialla. Täydellinen nivelrikko on yksi tämän vuosisadan tärkeimmistä saavutuksista. Useita vuosikymmeniä sitten lonkkanivelen suhteellisen yksinkertainen muotoilu inspiroi lääkäreitä ja lääketieteellisiä teknikkoja luomaan keinotekoisen kopion. Ajan myötä leikkaustekniikan ja käytettyjen materiaalien tutkiminen ja parantaminen ovat johtaneet valtavaan edistymiseen lonkan täydellisen nivelrintaplastian alalla. Endoproteesien suunnittelu noudattaa täydellisesti ihmisen anatomiaa. Endoproteesi koostuu kahdesta pääosasta: kupit ja jalat. Pallomainen pää sijaitsee jalassa ja työnnetään endoproteesikuppiin. Keinotekoiseen nivelmateriaaliin käytetään erityisiä metalliseoksia, raskaspolyetyleeniä ja keramiikkaa, jotka on suunniteltu erityisesti endoproteesia varten. Ne tarjoavat erinomaisen kudosyhteensopivuuden, ehdottoman kivutonta liikettä, endoproteesin maksimaalisen lujuuden ja kestävyyden. Tyypillisesti endoproteesin pinnat, jotka ovat kosketuksissa toisiinsa, sisältävät keraamisen tai metallipään, joka on asennettu polyeteenikuppiin. Ne voivat olla myös täysiä metalleja tai täysin keraamisia..

    Endoproteesien kiinnitystä on pääasiassa kolme:

    Endoproteesi, jossa on sementitön kiinnitys, jossa sekä kuppi että endoproteesin jalka kiinnitetään luuhun ilman luusementtiä. Pitkäaikainen kiinnitys saavutetaan itämällä ympäröivä luukudos endoproteesin pintaan.

    Endoproteesi sementtikinnityksellä, jossa sekä kuppi että jalka kiinnitetään erityisellä luusementillä.

    Hybridi (yhdistetty) endoproteesi, jossa kuppi, jolla on sementtimaton kiinnitys ja jalka, jolla on sementti kiinnitys (ts. Kiinnitetään luuhun käyttämällä erityistä luusementtiä.) On olemassa erittäin laaja malli kaikentyyppisille endoproteeseille, jotka tuotetaan vaaditulla kokoalueella. Tarvittavan endoproteesityypin valinta valitaan fysiologisten ominaisuuksien, lääketieteellisten indikaatioiden, samoin kuin potilaan iän, painon ja fyysisen aktiivisuuden asteen perusteella. Oikea valinta vaikuttaa suurelta osin operaation onnistumiseen. Ortopedinen traumatologi suorittaa operatiivisen suunnittelun, jossa määritetään endoproteesin tarvittava koko, malli ja sen osien sijainti. Operaation aikana hänen tulisi kuitenkin pystyä asentamaan erikokoinen endoproteesi tekemällä muutoksia alkuperäiseen suunnitelmaan. (Se riippuu potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista, luuaineen rakenteesta ja tiheydestä, leikkauksen erityisolosuhteista ja tehtävistä.)

    Ennen leikkausta

    Päätös leikkauksen kannattamisesta kuuluu suurelta osin potilaalle. Monissa tapauksissa vaikea kipu ja valtavan määrän kipulääkkeiden (kipulääkkeiden) ottaminen tekevät ihmisen elämästä niin sietämätöntä, että leikkauksesta tulee elintärkeää. Operaation tarkka aika on keskusteltava ottaen huomioon kaikki tarvittavat tekijät ja ominaisuudet. On välttämätöntä valmistella implantin istuttamista varten asianmukaisesti. Ennen leikkausta voit vaikuttaa postoperatiivisen ajan suotuisaan kulkuun, nimittäin:

    • Lopettaa tupakointi.
    • Normaloi oma paino. Jos sinulla on vaikea liikalihavuus, lääkäri voi lykätä leikkausta antaaksesi sinulle aikaa laihtua (painoindeksi yli 35 on endoproteesien suhteellinen vasta-aihe, koska postoperatiivisten komplikaatioiden suuri riski).
    • Suun onkalon ja muiden mahdollisten kroonisen infektion polttimien puhdistaminen on välttämätöntä. Tällainen esikäsittely vähentää haavan infektioriskiä, ​​joka liittyy kirurgisiin toimenpiteisiin..
    • Jos sinulla on kroonisia sairauksia, muista suorittaa kaikki tarvittavat lisätutkimukset, jotta heidän hoidonsa olisi aikaa korjata.
    • Leikkauksen aikana täydellisen lonkan korvaamisen vuoksi aina häviää tietty määrä verta. Tämä saattaa vaatia verensiirtoa. Immunologisten konfliktien tai infektioiden estämiseksi on suositeltavaa valmistaa oma verensiirto leikkauksen aikana. Sinun tulisi keskustella tästä mahdollisuudesta lääkärisi kanssa, joka antaa sinulle tarvittavat suositukset..


    Leikkauksen tarkoituksena on luoda endoproteesi parhaalla mahdollisella tavalla, päästä eroon kipusta ja palauttaa työkyky. Vapautta kipusta ja liikkumista ilman rajoituksia ei kuitenkaan aina voida taata. Joissakin tapauksissa raajojen pituusero voidaan kompensoida osittain valitsemalla endoproteesin optimaalinen koko. Mutta toisinaan tämä ei ehkä ole mahdollista, jos esimerkiksi potilaan yleinen tila on erittäin vakava. Raajojen pituuseroa voidaan säätää myöhemmin esimerkiksi käyttämällä erityisiä ortopedisia kenkiä tai pidentämällä reiden segmenttiä.

    Tällä hetkellä keinotekoisten nivelten laatu ja leikkaustekniikka ovat saavuttaneet erittäin korkean tason ja vähentäneet merkittävästi erilaisten leikkauksen jälkeisten komplikaatioiden riskiä. Mutta tästä huolimatta, yksi tai toinen komplikaatio on aina mahdollista, liittyen nivelen ympärillä olevien kudosten tulehdukseen tai endoproteesin elementtien varhaiseen löystymiseen. Lääkärin suositusten tarkka noudattaminen vähentää komplikaatioiden riskiä..

    Operaation päivä
    Leikkaus voidaan suorittaa yleisellä, yhdistetyllä tai alueellisella anestesialla (anestesia). Alaraajojen alueellinen anestesia vaikuttaa yleiseen tilaan vähemmässä määrin, ja siksi se on edullinen. Anestesian lisäksi sinulle annetaan rauhoittavaa (sedatiivista). Leikkauksen aikana sinulla ei ole kipuja.

    Päivää ennen leikkausta lääkäri vierailee sinulle keskustelemaan anestesiasta ja leikkauksen etenemisestä. Sitten hän valitsee parhaiten siedettävät lääkkeet ja sopivimman menetelmän leikkaukseen. Leikkauksen aikana sairastettu nivel poistetaan ja korvataan keinotekoisella. Istutus vaatii noin 15 cm: n pituisen viillon ihossa. Siten kirurgi pystyy lähestymään lonkkaliitosta, poistamaan aiheutuneen reisiluun pään ja vaurioituneen asetabulumin ja korvaamaan ne keinotekoisella kupilla ja jalalla pallomaisella päällä. Kupin ja jalkojen asentamisen jälkeen keinotekoinen nivel tarkistetaan liikkuvuudesta ja sitten kirurginen haava ommellaan. Haavaan johdettu viemäri estää vuotavan veren kertymisen. Leikkauksen jälkeen asetetaan paineside (side) ja suoritetaan ensimmäinen ohjausradiografia.

    Koko toimenpide kestää yleensä 1,0-1,5 tuntia.

    Keinotekoinen nivelistutus on yleinen toimenpide. Tästä syystä seuraavat tiedot mahdollisista komplikaatioista eivät saisi olla huolestuttavia, ja niitä tulisi pitää vain potilaiden yleistietoina. Jäljempänä kuvatut mahdolliset komplikaatiot liittyvät suoraan keinotekoisen nivelten implantointimenettelyyn. Minkään toiminnan aikana esiintyvää yleistä riskiä ei mainita tässä..

    Hematoomat (mustelmat)
    Ne voivat ilmetä leikkauksen jälkeen ja yleensä häviävät muutaman päivän kuluttua. Aiemmin mainitut viemärit on asennettu estämään suuria verenvuotoja, ts. veren evakuointia varten.

    verisuonitukos
    Lisääntynyt veren hyytyvyys voi johtaa tromboosiin (verihyytymien muodostumiseen) (verihyytymät voivat häiritä veren virtausta raajojen suonissa), mikä voi johtaa keuhkoemboliaan (kun verihyytymä saavuttaa keuhkoja). Tromboosiriskin vähentämiseksi määrätään erityisiä lääkkeitä tablettien tai injektioiden muodossa ennen leikkausta ja sen jälkeen, samoin kuin joustavat sukat tai säären ja jalkojen tiukka sidonta sekä fysioterapiaharjoitukset..

    infektio
    Infektio kirurgisen haavan alueella on melko harvinainen komplikaatio, ja se hoidetaan yleensä onnistuneesti antibiooteilla. Syvä infektio voi kuitenkin johtaa endoproteesin menetykseen ja uudelleenoperaation tarpeeseen. Tästä syystä erityistä huomiota kiinnitetään steriiliyteen ja suojaan bakteereilta. Tämän lisäksi antibiootteja määrätään ennen leikkausta ja sen jälkeen..

    Siirtyminen (siirtymä), dislokaatio
    Niitä esiintyy melko harvoin (pääasiassa leikkauksen jälkeisessä vaiheessa, kunnes pehmytkudokset ovat parantuneet) ja niitä esiintyy yleensä vain äärimmäisen fyysisen toiminnan tai putoamisen yhteydessä. Pääsääntöisesti tässä tapauksessa lääkäri palauttaa siirretyn endoproteesin anestesian alaisena. Lääkärin on ilmoitettava sinulle tarkkaan erilaisista liikkeistä, jotka ovat sallittuja eri aikoina kuntoutuksen aikana.

    Allergia
    Hyvin harvinaisissa tapauksissa kudosreaktioita voi tapahtua kosketuksessa keinotekoisen nivelten kanssa. Tämä reaktio voi johtua kromi-nikkeliallergiasta. Nykyään saatavilla olevia moderneja seoksia käyttämällä allergioiden riski minimoidaan..

    Käytön jälkeen
    Kun heräät, sinun on suoritettava useita harjoituksia, jotka vähentävät raajojen turvotusta ja estävät veritulppia verisuonissa. Sinun on suoritettava ne makuulla sängyssä.


    1. Hengitysharjoitukset. Nosta kädet ylös, hengitä syvään. Laske kädet sivuilta alaspäin, tee syvällinen energinen uloshengitys. Tämä harjoitus on toistettava 5-6 kertaa päivässä.

    2. Jalkapumppu. Kun makaat sängyssä (tai myöhemmin, kun istut tuolilla), siirrä jalkoja hitaasti ylös ja alas. Suorita tämä harjoitus useita kertoja 5 tai 10 minuutin välein..


    Ensimmäiset päivät leikkauksen jälkeen ovat vastuullisimpia. Leikkaus heikentää kehoasi. Et ole parantunut täysin nukutuksen jälkeen, mutta yritä muistuttaa leikattua jalkaa useammin ensimmäisinä tunteina heräämisen jälkeen ja seurata sen sijaintia. Pääsääntöisesti heti leikkauksen jälkeen leikattu jalka asetetaan osoitettuun asentoon. Tyyny asetetaan potilaan jalkojen väliin tarjoamalla maltillinen laimennus. Ensimmäisenä päivänä makaa sängyssä. Jos vaaditaan lääketieteellisiä manipulaatioita tai tutkimuksia, sinut kuljetetaan gurneyllä. 6-8 viikon kuluessa leikkauksesta, sinun on käytettävä puristussukat (sitoa jalat joustavilla siteillä tai käytettävä puristushousuja). Sinun on myös muistettava, että:

    1. Lepo ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen on tarpeen vain selässä, mieluiten tyynyllä tai rullalla jalkojen välissä
    2. Voit kytkeä päälle vain leikatun puolen, mutta aikaisintaan 7 päivää leikkauksen jälkeen
    3. Kun käännät sängyssä, sinun täytyy laittaa tyyny jalkojen väliin

    Endoproteesin liikkumisen vaaran vähentämiseksi et voi taivuttaa lantio-nivelissä olevaa jalkaa yli 90 astetta, kiertää jalkaa leikatussa nivelissä kääntämällä sitä varpaan sisään ja ulos. Eli olet KIELLETTY:

    • Istuminen matalilla tuoleilla, nojatuoleissa tai sängyissä
    • Kyykky
    • Nojaa vyötärön alapuolelle, poimi esineitä lattiasta
    • Vedä viltti sängyssä jaloillasi
    • Käytä vaatteita (sukat, sukat, kengät), taivuttaen jalkoihin
    • Nuku terveellisellä puolella ilman tyynyä jalkojesi välillä
    • Istuu ristissä jalat
    • Käännä sivuttain kääntämättä jalkoja samanaikaisesti

    Käytä ohjeita helpottaaksesi jokapäiväistä elämää:

    • Istuen sängyssä tai käymällä wc: ssä leikkauksen jälkeen, sinun on tarkkailtava tarkkaan, ettei leikatussa nivelissä ole liiallista taipumista. Istuessasi tuolilla sen tulisi olla korkealla. Tyyny tulisi asettaa tavalliseen tuoliin sen korkeuden lisäämiseksi. Mataleja, pehmeitä istuimia (istuimia) tulisi välttää..
    • Joillakin potilailla, joilla on juoksuprosessi, sukkien asettamisessa jatkuu tiettyjä vaikeuksia. Samanaikaisesti suosittelemme käyttämään yksinkertaista laitetta sauvan muodossa, jonka päässä on pyykkitappi, tai erityistä pidikettä, jota myydään proteesien ja ortopedien yrityksissä.
    • Käytä kengät, joissa on pitkä sarvi, yritä ostaa kenkiä ilman nauhoja
    • Pidä huopa vieressä tai käytä erityistä huovankiristintä.
    • Pese suihkussa liukumattomalla matolla pitkäkäteisellä pyyhkeellä ja joustavalla suihkulla.
    • Vietä suurin osa vapaa-ajasta harjoitteluhoidossa.

    Fysioterapian ensisijaisena tavoitteena on parantaa leikkautuneen jalan verenkiertoa. Tämä on erittäin tärkeää estää veren staise, vähentää turvotusta, nopeuttaa leikkauksen jälkeisten haavojen paranemista. Seuraava tärkeä fysioterapiaharjoitusten tehtävä on palauttaa leikatun raajan lihasvoima ja palauttaa nivelten normaali liikealue, tukea koko jalkaa. Muista, että käytetyssä liitoksessa kitkavoima on minimaalinen. Se on kääntyvä, jolla on täydellinen liukumäki, joten kaikkia nivelen liikealueen rajoittamiseen liittyviä ongelmia ei ratkaista sen passiivisen kehityksen avulla keinuttamalla, vaan johtuen niveltä ympäröivien lihasten aktiivisesta harjoitteluista.

    Ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen fysioterapiaharjoituksia tehdään sängyssä makuulla. Kaikki harjoitukset on suoritettava sujuvasti, hitaasti välttäen äkillisiä liikkeitä ja liiallista lihasjännitystä. Fysioterapiaharjoittelujen aikana oikea hengitys on tärkeätä - hengitys tapahtuu yleensä samaan aikaan lihasjännityksen kanssa, uloshengitys rentoutumisen kanssa.

    Ensimmäinen harjoitus on tarkoitettu vasikan lihaksille. Käytit tätä harjoitusta jo leikkauksen päivänä. Hylkää jalat kevyellä jännityksellä itsellesi ja itsellesi. Liikunta tulee suorittaa molemmilla jaloilla useita minuutteja jopa 4-5 kertaa tunnissa.
    Kierto nilkka-nivelissä: Käännä käytetyn jalan jalkaa ensin myötäpäivään, sitten vastakkaiseen suuntaan. Kierto tapahtuu vain nilkan nivelten takia, eikä polven! Toista harjoittelu 5 kertaa kumpaankin suuntaan..

    Harjoittelu reiteen nelikormeille: Kiristä reiteen etuosaa, yritä suoristaa polvi painamalla jalan takaosaa sänkyyn. Pidä jännitteenä 5-10 sekuntia.

    Toista tämä harjoitus 10 kertaa jokaiselle jalalle (ei vain käytetylle)

    Polven taipuminen kantapäätuella: Siirrä kantapää pakaraa kohti, taivuta polvea ja kosketa sängyn kantaa. Älä anna polven kääntyä toista jalkaa kohti ja älä taivuta lonkkaniveltä yli 90 astetta. Toista tämä harjoitus 10 kertaa..

    Jos yllä olevaa harjoitusta on aluksi vaikea suorittaa ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen, voit lykätä sitä. Jos vaikeuksia ilmenee myöhemmin, voit käyttää nauhaa tai taitettua arkkia kiristämään jalkasi.

    Pakaron supistuminen: Purista pakaran lihaksia ja pidä niitä jännittyneinä 5 sekuntia. Toista harjoittelu vähintään 10 kertaa.

    Kaappausharjoitus: Siirrä leikattu jalka niin pitkälle kuin mahdollista sivulle ja tuo se takaisin. Toista tämä harjoitus 10 kertaa. Jos aluksi on vaikea suorittaa tätä harjoitusta ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen, voit odottaa vähän sen kanssa. Hyvin usein tämä harjoitus epäonnistuu ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen.

    Suoritetun jalan nostaminen: Kiristä reisilihakset siten, että sängyllä makaavan jalan polvi on suoristettu. Nosta sen jälkeen jalka muutama senttimetri sängyn pinnasta. Toista tämä harjoitus 10 kertaa jokaiselle jalalle. Jos aluksi on vaikea suorittaa tätä harjoitusta ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen, voit odottaa vähän sen kanssa. Kuten edellinen, hyvin usein tämä harjoitus ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen ei toimi.

    Jatka kaikkia näitä harjoituksia ja myöhemmin, seuraavana toisena, kolmantena ja niin edelleen päivänä lonkan nivelleikkauksen jälkeen.

    Ensiaskeleet
    Ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen on opittava nousemaan sängystä, seisomaan, istua ja kävellä, jotta voit tehdä sen turvallisesti itse. Toivomme, että yksinkertaiset vinkkimme auttavat sinua tässä..
    On heti välttämätöntä muistaa, että ennen kuin istut tai nouset ylös, sinun tulee sitoa jalat joustavilla siteillä tai käyttää erityisiä joustavia sukkia estämään alaraajojen suonitromboosia.

    Kuinka nousta sängystä
    Yleensä nousta on sallittua kolmantena päivänä leikkauksen jälkeen. Ensimmäinen kerta, kun nousta jaloillesi, auttaa sinua fysioterapian ohjaajassa tai lääkärissäsi. Tällä hetkellä sinusta tuntuu edelleen heikolta, joten ensimmäisten päivien on autettava sinua tukemaan sinua. Saatat tuntea lievää huimausta, mutta yritä luottaa vahvuutesi niin paljon kuin mahdollista. Muista, että mitä nopeammin nouset ylös, sitä nopeammin alat kävellä. Lääketieteellinen henkilökunta voi auttaa vain sinua, mutta ei enää. Edistyminen on täysin sinun vastuullasi.

    Joten nousemisen sängystä tulisi olla käytetyn jalan suuntaan. Istu sängyn reunalla pitäen käsiteltyä jalkaa suorana ja edessä. Ennen kuin nouset ylös, tarkista onko lattia liukas. Aseta molemmat jalat lattialle. Voit myös seistä terveen jalan suuntaan edellyttäen, että et taivuta leikattua reideä yli 90 astetta etkä vie sitä vartalon keskiviivalle. Yritä nousta kainalosauvoihin ja käyttämättömään jalkaan.

    Jos haluat mennä nukkumaan, kaikki toimenpiteet suoritetaan päinvastaisessa järjestyksessä: ensin täytyy laittaa terveellinen jalka sängylle, sitten leikata.

    Kuinka käyttää kainalosauvoja oikein

    On välttämätöntä nousta ylös ja asettaa kainalosauvat eteenpäin askeleen pituudella ja kohti varpaita. Taivuta kyynärpäää hieman, pidä lantiosi suoraan niin pitkälle kuin mahdollista. Pidä kainalosauvoja oikein kävellessäsi. Kävellessäsi sinun on koskettava lattiaa liikuttamalla jalalla. Lisää sitten jalan kuormitusta yrittämällä astua siihen voimalla, joka on yhtä suuri kuin jalan paino tai 20% kehon painosta. Kuormitus voidaan määrittää tavallisilla vaa'oilla, joilla sinun on seisottava ohjattavalla jalalla vaaditulla kuormalla. Muista tunne ja yritä astua jalka tällä kuormalla kävellessäsi..

    Varoitus: Pääpainon tulisi olla kämmenet, ei kainalot.!

    Jos sinulla on lupa käyttää vain yhtä kainalosauvaa, karan tulee olla terveen jalan puolella.

    Kuinka istua ja nousta ylös

    Istu alas menemällä tuolille kääntämällä selkääsi, kunnes tunnet sen reunan. Järjestä molemmat kainalosauvat kohti tervettä jalkaa. Istu tuolille nojaten käsinojaan ja ojentamalla kätensä.

    Taivuta jalat pienessä kulmassa ja istu suoraan. Nousta tuolista liu'uttamalla eteenpäin. Tartu käden tuolin käsivarsiin seisomaan terveellä jalalla, pidentäen hiukan vielä liikuttavaa jalkaa. Ota sitten kainalosaurat molemmilla käsillä seisoakseltaan leikatulla jalalla..

    1-4 päivää leikkauksen jälkeen

    1. Opi nousta sängystä ja mennä nukkumaan yksin.
    2. Oppiminen kävelemään kainalosauvojen tai kävelijöiden kanssa.
    3. Opi istua tuolilla ja nousta siitä.
    4. Opi käyttämään wc: tä itse.
    5. Opi tekemään harjoituksia.
    1. Noudata sääntöjä, jotka estävät endoproteesin dislokaation: noudata suorakulmaista sääntöä, nukku tyynyllä polvien välillä.
    2. Älä makaa ohjatulla puolella. Jos haluat makaa sivullasi, niin makaa vain terveellä puolellasi ja laita tyyny tai rulla polvien väliin..
    3. Kun makaat selälläsi, älä laita jatkuvasti tyynyä tai rullata polven alle - haluat usein tehdä sen ja pieni polven taipuminen vähentää kipua, mutta jos pidät polvea koko ajan taipuneena, on erittäin vaikea palauttaa lonkan jatke, on vaikea aloittaa kävely.
    1. Reiden etuharjoittelu (suora jalkanosto)
    2. Harjoitetaan muita reisilihaksia (puristamalla tyynyä jalkojen väliin)
    3. Gluteuksen lihasharjoittelu (pakaran puristus)
    4. Säären lihakset (jalkaliike)
    5. Kun seisot, ojenna jalka kokonaan.
    6. Kainalosauvoilla kävelyn kesto ja taajuus kasvaa vähitellen. 4-5 päiväksi leikkauksen jälkeen 100-150 metrin kävelyretkiä 4-5 kertaa päivässä pidetään hyvänä tuloksena.
    7. On tarpeen pyrkiä symmetriseen kuormaan vasemmalle ja oikealle jalle (jos tällaisen kuormituksen jalaan annat lääkärille)
    8. Yritä olla raahamatta - anna askelten olla lyhyempiä ja hitaampia, mutta nämä ovat ei-raakoja askelia.
    9. Päivään 4-5 mennessä siirry ”kiinniotto” -käynniltä normaaliin (ts. Kävellessä, aseta käytetty jalka eteenpäin toimimattomaksi)

    KUOREN NOSTAMINEN JA ALOITTAMINEN

    Varoitus: älä ota ensimmäisiä askelmia portaille itse!

    4-5 päivää leikkauksen jälkeen sinun on opittava kävelemään portaita ylös. Portaiden ylöspäin liikkuminen vaatii sekä nivelten liikkuvuutta että lihasvoimaa, joten sitä tulisi mahdollisuuksien mukaan välttää täydelliseen toipumiseen saakka. Mutta monille meistä tämä ei ole mahdollista, koska jopa monissa taloissa olevaan hissiin on kiivetä portaita. Jos joudut käyttämään portaita, saatat tarvita ulkopuolista apua. Kun siirryt portaita ylös, nojaa aina kaiteelle kädellä, joka on vastapäätä käytettyä liitosta, ja ota yksi askel kerrallaan.

    Kiipeävät portaat:

    1. Astu ylös terveellä jalalla.

    2. Järjestä sitten käytetty jalka askeleen korkeammalle.

    3. Järjestä lopuksi karavasi ja / tai sokerisi samaan vaiheeseen.

    Laskeutuessa portaita alas, kaikki on päinvastaisessa järjestyksessä:

    1. Aseta kara ja / tai sokeriruoko ala-askeleen päälle.

    2. Astu alas kädelläsi.

    3. Järjestä lopuksi terveellinen jalka alas.

    Muista perussääntö: TERVEELLINEN JALO ON aina potilaan yläpuolella!

    Kun opit nousemaan ja seisomaan vakaasti, voit laajentaa fysioterapiaharjoitusten valikoimaa. Suorittamalla nämä harjoitukset seisoma-asennossa, pidä kiinni luotettavasta tuesta (pääty, pöytä, seinä tai tukeva tuoli). Toista jokainen harjoitus 10 kertaa jokaisen harjoituksen aikana 3 kertaa päivässä.

    Polven nostaminen seisoessaan: Nosta leikatun jalan polvi. Älä nosta polveasi vyötärösi yläpuolella. Pidä jalkaa kaksi sekuntia kolmen lukeman kohdalla, laske se.

    Seiso lonkkassa: Siirrä hitaasti liikuttua jalkaa taaksepäin. Yritä pitää selkä suorana. Pidä jalkaa 2 tai 3 sekuntia ja aseta se sitten takaisin lattialle.

    Jalan sieppaaminen seisoma-asennossa: Varmista, että reisi, polvi ja jalka on suunnattu tiukasti eteenpäin. Pidä vartalo suorana. Pidä polvi eteenpäin, pidä jalkasi sivussa. Laske jalka hitaasti alaspäin siten, että jalka lepää takaisin lattiaan.

    UUTTAMISEN JÄLKEEN

    • Noudattamasi lääkärin ohjeet ovat erittäin tärkeitä nopeaan toipumiseen:
    • Jos käytät kävelijöitä tai kainalosauvoja kävellessäsi, kysy lääkäriltäsi, kuinka paljon painoa voit kuormittaa leikattuasi jalkasi. Meidän ei pidä unohtaa, että todennäköisesti väsyt nopeammin kuin ennen. Sinun tulisi harkita 30–60 minuutin lepoaikoja päivän aikana..
    • Istua ja nousta tuolilta on helpompaa ja turvallisempaa laittaa pääpaino käsiisi. Ei ole sallittua istua matalilla ja pehmeillä tuoleilla tai sängyillä. Istuaksesi riittävän korkeudella voit laittaa sohvan tai nukkumatyynyjä.
    • Riittävä korkeus wc-istuimella auttaa vähentämään lantion ja polvien nivelkuormitusta seisoessaan ja wc-istuimella.
    • Suihkussa ruuvattu hylly rinnan tasolla auttaa välttämään taipumisen tarvetta saada kylpytuotteita suihkussa.
    • Kylpyhuoneessa olevan istuimen (penkin) avulla voit ottaa kylpyamme turvallisesti ja kätevästi istuessaan.
    • Pese jalkojen alaosat pesukankaalla, jolla on pitkä kahva. Naisten on käytettävä erityistä partaveitsiä jalkojensa parranajoon.
    • Älä pyyhi, pese tai imuroi lattiaa. Voit pestä korkeita tai matalia esineitä käyttämällä pitkällä kahvalla varustettua mopia.
    • Autolla ajaminen ei ole kiellettyä, mutta ohjeita on noudatettava ajoneuvoon noustessa ja ajoneuvosta poistuttaessa. Istuimen korkeuden lisäämiseksi voit laittaa siihen tyynyn. Yritä ajaessasi ajaa istuinta niin taaksepäin kuin mahdollista, puoli kallistettua asentoa.
    • Todennäköisesti lääkäri määrää sinulle kipulääkkeitä. Noudata ehdottomasti lääkärin ohjeita näiden lääkkeiden ottamiseksi.
    • Leikkauksen jälkeisen haavan ympärillä olevien kudosten lievä turvotus ei ole poikkeama. Siksi haavan paineen estämiseksi on käytettävä mukavia ja löysät vaatteet. Kysy lääkäriltä tai muulta koulutetulta terveydenhuollon ammattilaiselta, kuinka hoitaa leikkaushaavaa..


    Leikkauksen jälkeisellä 4-5 viikolla lihakset ja nivelsiteet kasvavat jo melko tiukasti yhdessä, ja juuri nyt on aika lisätä lihaksen kuormitusta, palauttaa niiden voima, tasapainotuskyky, mikä on mahdotonta ilman kaikkien lonkkaa ympäröivien lihasten koordinoitua työtä..

    Kaikki tämä on välttämätöntä, jotta siirrytään kainalosauvoista ruokoon ja alkaa sitten kävellä täysin itsenäisesti. Raaka-aineista on mahdotonta kieltäytyä aikaisemmin, kun lihakset eivät edelleenkään pysty pitämään nivelta täysin, ja vielä enemmän vastaamaan mahdollisiin epästandardeihin tilanteisiin (esimerkiksi jyrkkä käännös)..

    Harjoittelu joustavalla nauhalla (vastus). Nämä harjoitukset tulisi suorittaa 10 kertaa aamulla, iltapäivällä ja illalla. Elastisen teipin toinen pää kiinnitetään leikatun jalan nilkan ympärille, toinen pää - lukittuun oveen, raskaisiin huonekaluihin tai ruotsalaiseen seinämään. Tasapainon ylläpitämiseksi kannattaa pitää kiinni tuolista tai päätystä..

    Lonkan nivelen resistenssin taipuminen: seistä selkääsi seinää tai raskasta esinettä vasten, johon elastinen teippi on kiinnitetty, työntämällä käytettävää jalkaa kevyesti sivulle. Nosta jalkasi eteenpäin pitämällä polvi suorana. Palauta jalka hitaasti alkuperäiseen asentoonsa.

    Lantion jatke, jossa on vastus: seisoo seinää tai raskasta esinettä kohti, johon elastinen teippi on kiinnitetty, työntämällä ohjattua jalkaa kevyesti sivulle. Laita jalkasi lonkkaan pitämällä polvi suorana. Palauta jalka hitaasti alkuperäiseen asentoonsa.

    Jalan sieppaaminen seisonta-asennossa: seiso terveellä puolellasi oven tai raskaan esineen kanssa, johon kumiputki liittyy, ja vie toimitettu jalka sivulle. Palauta jalka hitaasti alkuperäiseen asentoon..

    Kävely: Käytä sokeriruo'oa, kunnes olet varma tasapainostasi. Mene ensin 5-10 minuuttia 3-4 kertaa päivässä. Kun vahvuus ja kestävyys kasvaa, voit kävellä 20-30 minuuttia 2-3 kertaa päivässä. Heti kun olet toipunut täydellisesti, jatka säännöllisiä kävelyretkiä 20-30 minuuttia 3-4 kertaa viikossa saavuttaaksesi saavutetun lihasvoiman. Käytä sokeriruokaa vain terveestä jalasta..

    TULEVAISUUDEN VINKKEJÄ

    • Noin 6-8 viikkoa leikkauksen jälkeen lääkäri voi antaa sinun ajaa autoa ja kertoa sinulle ajon ominaisuuksista. Jos autosi ei ole varustettu automaattivaihteistolla, keskustele lääkärisi kanssa koneen ajamisen rajoituksista. Ennen kuin menet tielle, sinun tulee varmistaa, että auton jarruttaminen ei aiheuta sinulle epämukavuutta.
    • Potilailla on usein ummetus leikkauksen jälkeen. Tämän aiheuttaa vähäinen liikkuvuus ja kipulääkkeet. Keskustele lääkärisi kanssa ruokavaliosta. Jos lääkärillä ei ole vastalauseita, valikossa tulisi olla tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, ja juodaan myös kahdeksan täyslasillista nestettä päivittäin.
    • Tarkkaile painoasi - jokainen ylimääräinen kilo nopeuttaa nivelten kulumista. Muista, että potilaille, joilla on korvattu lonkka, ei ole erityisiä ruokavalioita. Ruokaasi tulisi sisältää runsaasti vitamiineja, kaikkia tarvittavia proteiineja, mineraalisuoloja. Yksikään ruokaryhmä ei ole etusijalla muihin nähden, ja vain yhdessä ne voivat tarjota keholle terveellistä ruokaa..
    • Keinotekoinen nivelosi on monimutkainen rakenne, joka on valmistettu metallista, muovista, keramiikasta, joten jos aiot matkustaa lentokoneella, hanki suoritetun toiminnan todistus, koska tämä voi olla hyödyllistä kuljettaessa valvontaa lentokentällä. Ota pitkäaikainen proteesi mukaasi pitkille matkoille.
    • Muista, että nivelissäsi on metallia, joten syväkuumennus ei ole toivottavaa, UHF-terapia hoidetun nivelen alueella poikittaisella tekniikalla.
    • Yleensä, kun raajojen toiminta palautetaan kokonaan, potilailla on halu jatkaa suosikkiurheilulajien harjoittelua. Mutta kun otetaan huomioon keinonivelen biomekaniikan erityispiirteet, on suositeltavaa välttää sellaista urheilutoimintaa, joka liittyy painojen nostamiseen tai kantamiseen, ja teräviä iskuja leikattuun raajaan. Siksi emme suosittele ratsastusta, juoksemista, hyppäämistä, painonnostoa jne. Suositeltava kävely (tavallinen ja skandinaavinen), uinti, hiljainen pyöräily ja hiihto.
    • Vältä vilustumista, kroonisia infektioita, hypotermiaa - keinotekoisesta nivelistasi voi tulla “heikko kohta”, johon kohdistuu tulehdus.

    Avohoito
    Jokainen potilas vaatii erillisen ohjelman ottaen huomioon samanaikaisen patologian. Kuntoutuksen tarkoitus on muodostaa oikea kävely ja poistaa lihasten epätasapaino.

    Tänä aikana voidaan suositella:

    • Fysioterapia:
    1. Lonkka- ja alaraajojen magnetoterapia
    2. Kalsiumin elektroforeesi lantion alueella
    3. Säärisen, nelikirmentävän reisiluun sähköinen stimulaatio (DDT, SMT, Miorhythm, IFT)
    4. Hepariinin fonoforeesi hematoomaalueella (jos sellainen on)
    5. Vesihoito, uinti (leikkauksen jälkeisen haavan täydellisen paranemisen jälkeen)
    6. Lämpöhoito (6 viikon kuluttua)
    • Leikatun raajan hieronta (sallittu 12-14 päivän kuluttua postoperatiivisten ompeleiden poistamisesta).
    • Fysioterapia
    1. Jatka aiemmin tekemiäsi harjoituksia.
    2. Erityinen voimistelu makaa sivulla (ei leikattu), vatsalla, seisoo tuella.
    3. Pyöräharjoittelu
    4. Annosteltava kävely


    Uuden nivelisi käyttöaika riippuu pitkälti luun kiinnittymisen lujuudesta. Ja hän puolestaan ​​määräytyy niveltä ympäröivän luukudoksen laadun perusteella. Valitettavasti monilla potilailla, joille tehdään endoproteesia, luukudoksen laatu jättää paljon toivomisen varaa nykyisen osteoporoosin takia. Osteoporoosilla tarkoitetaan luun menetystä sen mekaanisesta lujuudesta. Osteoporoosin kehitys riippuu monella tapaa potilaan iästä, sukupuolesta, ruokavaliosta ja elämäntavasta. Naiset 50 vuoden jälkeen ovat erityisen alttiita tälle vaivalle. Sukupuolesta ja iästä riippumatta on suositeltavaa välttää ns. Osteoporoosin riskitekijöitä. Näitä ovat istuva elämäntapa, steroidhormonien käyttö, tupakointi, alkoholin väärinkäyttö. Osteoporoosin kehittymisen estämiseksi suosittelemme potilaille luopumista voimakkaasti hiilihapollisista juomista, kuten Pepsi-Cola, Fanta jne., Muista sisällyttää ruokavalioonsa esimerkiksi kalsiumirikkaita ruokia: maitotuotteet, kala, vihannekset. Jos sinulla on osteoporoosin oireita, on kiireellisesti neuvoteltava lääkärin kanssa parhaista tavoista hoitaa sitä..

    Muista, että keinotekoinen nivel ei ole iankaikkinen. Normaalin endoproteesin keskimääräinen käyttöikä on 15-20 vuotta, parhaimmillaan 25 vuotta. Tietysti ei tule miettiä jatkuvasti uudelleentoiston väistämättömyyttä (etenkin koska useimmat potilaat onnistuvat välttämään sitä). Uusi nimesi rakastaa tarkkaavaista ja tarkkaa asennetta. On erittäin tärkeää, että muistat tämän, pysymällä koko ajan hyvässä fyysisessä kunnossa ja jaloillasi. Joidenkin varoitusten takia, joista olemme puhuneet yllä, voit palautua täysin takaisin normaaliin aktiiviseen elämään, suosikki työhösi tai harrastukseen.