Kuinka kauan kuntoutus vie lonkkanivelen korvaamisen jälkeen?

Lonkka nivel on tehokkain nivel, se toimii alarajojen ja ihmiskehon yhdistävänä linkinä. Hänen ansiosta on kyky liikkua, seisoa jaloillaan.

Se kuuluu kehon tärkeimpiin ja suurimpiin niveliin, joten kaikki patologiset prosessit tai vauriot voivat aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa terveydelle. Joten reisiluun kaulamurtumat, pitkälle edenneet artroosimuodot vaativat välitöntä kirurgista interventiota ja johtavat usein endoproteesin asennukseen.

Patologisten prosessien syyt voivat olla hyvin erilaisia. Tärkeää roolia on geneettinen taipumus, ihmisen elämäntapa. Potilaat, joilla on aikaisempi lantion nivel trauma, ovat suurimmassa vaarassa. Mahdolliset muodonmuutosprosessit, jopa lievästi, johtavat nivelen sidekudoksen tuhoutumiseen.

Kuvan oikeassa osassa näet vasemman lonkkan viimeisen tuhoamisvaiheen. Oikea on myös valitettavasti, niveltilaa ei käytännössä ole.

Tilastojen mukaan suurin osa endoproteesista kärsivistä potilaista on ihmisiä, joilla on aiemmin todettu pitkälle edennyt artroosi. Taudin ilmenemismuoto voidaan tunnistaa seuraavan kliinisen kuvan perusteella:

Jo varhaisessa vaiheessa taudilla on eläviä oireita, joten sen esiintymistä ei ole vaikea epäillä. Patologian vahvistamiseksi tai kieltämiseksi sinun on tehtävä tapaaminen ortopedin kanssa ja tehtävä röntgenkuvaus. Voit korvata sen innovatiivisella diagnoosilla - MRI.

Joissakin tapauksissa MRI: tä käytetään diagnoosiin, vaikka usein vain röntgenkuvaus riittää.

Seuraavaksi asiantuntija tutkii tulokset ja määrää hoidon. Hoito sisältää pääsääntöisesti lääkkeiden monimutkaisen antamisen edellyttäen, että tauti on alkuvaiheessa..

Tämä on hyvin omituinen taktiikka lääkäreiden käyttäytymiselle nykyajan lääketieteessä. On tieteellistä tosiasiaa, että rustokudosta ei voida palauttaa, katso reisi reisipäähän ja ajattele, kuinka voiteet, toimenpiteet, hieronnat voivat palauttaa tällaiset vauriot? Mitä hyötyä on määrätä kaikille näille toimenpiteille myös lääkityksellä?

Taudin etenemisen aikana konservatiivisen hoidon, lonkan korvaamisen terapeuttisen vaikutuksen puute ei riitä. Tätä seuraa leikkauksen jälkeinen aika, kuntoutus- ja palautuskylpylät kotona.

Tässä on toinen vertailu: vasemmalla on terve nivelpinta, oikealla puolella nekroosi.

Ortopedinen kirurgia on tällä hetkellä suosittu ala. Monet potilaat pitävät mieluummin proteesin asentamista sen sijaan, että monta vuotta kipisi kipua ja hyödytöntä lääkitystä. Useammin harjoitetaan kokonaisleikkausta, jossa reisikaulan pää, asetabulum ja nivelkapseli on korvattava..

Ei ole niin vaikeaa luoda alkuperäisniveltä jäljittelevä muotoilu, innovatiivisten tekniikoiden ansiosta elämä, jolla on endoproteesi, ei eroa tavallisesta, voit urheilla ja olla aktiivinen. Myöhemmin henkilö tottuu uuteen muotoiluun, vieraan esineen tunne katoaa kokonaan, potilas voi jatkaa tavallista elämäntapaansa.

Näin implantaatti näyttää, se on uusi ja moderni, koska se voidaan korvata. Sitä ympäröivät lihakset ja nivelsiteet eivät kuitenkaan voi korvata, ja ne pysyvät kanssasi ikuisesti, mutta niitä voidaan vahvistaa, ja kuntoutus on tarpeen.

On tärkeää muistaa, että ortopedinen kirurgia ei aina ratkaise ongelmaa. On olemassa komplikaatioiden, tarttuvan prosessin riski sekä leikkauksen aikana että sen jälkeen. Tällaisten riskien minimointi auttaa kuntoutuskurssia - olennainen osa onnistunutta toipumista.

Yli 95%: ssa tapauksista proteesit ovat onnistuneita ja voivat poistaa toimintahäiriön kokonaan. Sinun tulisi perehtyä siihen yksityiskohtaisemmin lukemalla aiemmin leikattujen potilaiden arvosteluja ja katsomalla raportteja videomuodossa.

Kuinka kauan kuntoutus kestää?

Potilaiden maailmanlaajuisin ongelma on tietämättömyys. 95%: n tapauksista potilaat kiinnostavat kuntoutusta proteesin rakenteen asentamisen jälkeen. Usein kiinnostus palautumiseen tulee muutamassa kuukaudessa, kun paljon on jo menetetty..

Tehtiinkin leikkaus, mutta se sattuu silti? Tämä on täysin normaalia, jos palautusohjelmaa ei ole suoritettu loppuun..

Kaikki potilaat ortopedisen hoidon jälkeen pelkäävät liian liikkua, jopa pienet liikkeet tai kehon sijainnin muutos kauhistuttavat heitä. Tällainen pelko väitetään yksinkertaisesti - aiemmin kuullut termit “dislokaatio”, “murtuma”. Psykologisen tekijän kannalta tämä käyttäytyminen on luonnollista, koska vartaloon ilmaantuu vieras esine, jonka tehtävänä on kestää koko kehon paino.

Luonnollisen nivelen korvaaminen keinotekoisella nivelillä ei voi ratkaista potilaan ongelmia 100-prosenttisesti. Potilaat eivät ymmärrä, että yhden leikkauksen ja sitä seuraavan toimettomuuden avulla on mahdotonta toipua kokonaan. Valitettavasti monet kirurgit eivät myöskään pidä kuntoutusjaksoa tärkeänä asiana, he yleensä neuvoo kävelemään enemmän.

Jos asetat tavoitteen päästä eroon ärsyttävästä kipuoireyhtymästä, liikuntahoitoon liittyviä lääketieteellisiä toimenpiteitä ei ehkä tarvita, koska leikkaus ratkaisee tämän ongelman. Mutta jos haluat käyttää kaikkia nivelrintaplastian mahdollisuuksia, minimoida komplikaatioiden riski, poistaa kurjuus ja et eroa fyysisen aktiivisuuden suhteen muihin, kuntoutus on äärimmäisen välttämätön, tärkeä osa tätä elinkaarta.

Ihmiset ovat kiinnostuneita kaikesta nivelkorvauskysymyksestä, kuntoutussääntöjä lukuun ottamatta, ja se on surullinen.

Tällainen suunnitelma, lääketieteelliset toimenpiteet on suunnattu paitsi fyysiseen palautumiseen - lihasvoiman stimulointiin, raajan toiminnan parantamiseen, mutta myös psykologiseen apuun, joka antaa potilaalle mahdollisuuden palata nopeasti tavanomaiseen elämäntapaansa.

Lääketieteellisen kuntoutuksen perusperiaatteet:

  • korjaavien toimenpiteiden varhainen aloittaminen;
  • asiantuntijan kehittämä yksilöllinen ohjelma;
  • fyysisen toiminnan vaiheittainen käyttö;
  • lääkärin jatkuva seuranta, toiminnan jatkuvuus;
  • integroitu lähestymistapa, erilaisten taktiikoiden ja liikuntahoitotyyppien käyttö.

Kuntoutus puolestaan ​​jaetaan kolmeen jaksoon - varhainen toipuminen, myöhempi ja pitkäaikainen, joiden keskimääräinen kesto on kuudesta kuukaudesta vuoteen. Jokainen aukko tarjoaa oman fyysisen toiminnan.

Vaiheet (aikataulut)Kuorman määräKesto
Varhainen leikkauksen jälkeinenminimi

Myöhässä leikkauksen jälkeenVarhainen paraneminen

Paraneminen myöhässä

Etäinen leikkauksen jälkeinenVastaantulevaisuus90 - 220 päivää

Ensimmäisten paranemisvaiheiden tulisi alkaa sairaalaklinikalla, jonka viettäminen vie useita viikkoja. Poistumisen jälkeen palautuminen jatkuu kotona, on tarpeen suorittaa voimistelua säännöllisesti ja noudattaa kaikkia lääkärin ohjeita. Voit käyttää myös kuntoutuskeskusten palveluita, joita pidetään sopivimpana. Asiantuntijoiden jatkuva seuranta nopeuttaa prosessia ja antaa parempia terapeuttisia tuloksia..

Tärkeä kohta on kesto - jatkuva harjoitteluhoitomenetelmien käyttö, joka palauttaa lihaksen sävyn ja vahvistaa myös leikkauksen tuloksia.

Kuntoutustoimenpiteiden epääminen uhkaa melko vakavia komplikaatioita. Eniten valoa - valituksen kehitys, muissa tapauksissa - reisiluun kaulan dislokaatio, proteesin siirtyminen, neuriitti heikentyneiden lihasten taustalla.

Useimmat potilaat ovat varmoja, että viittaus asiantuntijoihin, jotka kehittävät monimutkaisia ​​parannustoimenpiteitä ortopedisen leikkauksen jälkeen, on turhaa. Valitettavasti monet kirurgit eivät ole kiinnostuneita selittämään kuntoutuksen merkitystä potilaalle. Seurauksena on, että sopeutuminen uuteen niveliin on huomattavasti pahempi, ja leikkausleikkauksen (uudelleenintervention) riski kasvaa..

Nivelten ympärillä koulutetut lihakset auttavat pitämään hänet eräänlaisessa “korsetissa”. Ja kun lihakset ovat heikkoja, dislokaatiota voi tapahtua kuten kuvassa.

Oma tila on mahdollista normalisoida implantin asettamisen jälkeen. Kuntoutuksen ja fysioterapiaharjoittelualan pätevät lääkärit auttavat palaamaan tavanomaiseen elämäntapaansa.

Palautusjakson vaiheet

Jokainen kuntoutusjakso on olennainen osa potilaan onnistunutta paranemista. Kaikilla vaiheilla on omat ominaisuutensa, on välttämätöntä ymmärtää kunkin hyväksyttävän kuorman kesto. Siksi on niin tärkeää aloittaa valmistelu jo ennen leikkausta, eikä ajatella sen jälkeen.

Varhainen toipumisvaihe

Jakso alkaa heti kun potilas on vetäytynyt anestesiasta ja kestää keskimäärin pari viikkoa. Jotta se voisi kulkea riittävästi, on noudatettava seuraavia sääntöjä:

  • ensimmäiset kaksi tai kolme päivää, sinun on nukuttava ja makaa vain selässäsi;
  • on syytä kääntyä lääketieteellisen henkilöstön avulla ja vain terveelliseltä puolelta;
  • on tarpeen sulkea pois terävät liikkeet lonkan alueella, kaikki käännökset, hissit niin hitaasti kuin mahdollista;
  • on kiellettyä taivuttaa jalkaa yli 90 astetta;
  • kun makaa tai istuu reiden välissä, rulla tai erityinen tyyny on kiinnitetty, raajojen ylittäminen on kielletty;
  • päivittäin 5-8 kertaa päivässä, sinun on suoritettava passiivisia harjoituksia.

Näytetään kuinka käyttää rullaa jalkojen välissä kehon asentoa muutettaessa.

Seuraa tarkalleen lonkkanivelen kulmaa liikkeiden aikana.

Jokaisella jaksolla on oma päämäärä ja päämäärät, varhaisessa vaiheessa oletetaan seuraavan:

  • sulkea pois leikkausalueen tromboosin kehittyminen parantamalla verenkiertoa;
  • oppia oikeat istuimet ja sängystä nostamisen perusteet;
  • käytä ehkäiseviä toimenpiteitä komplikaatioiden estämiseksi;
  • nopeuttaa leikkausalueen uudistumisprosesseja;
  • vähentää turvotusta ja kipua.

Myös tässä vaiheessa potilaalle opetetaan kävelemään portaita. Tällöin jalka ei satuta, emme huomaa kuinka monta askelta ylitämme päivittäin, mutta kun leikkaus on tehty, alkaa ymmärtää, että ne ovat kaikkialla.

Myöhäinen vaihe

Myöhäinen vaihe alkaa muutama viikko proteesin asentamisen jälkeen ja voi kestää jopa 12-16 viikkoa. Pituus voi vaihdella potilaan iästä ja yleisestä tilasta riippuen..

Kuntoutustoimenpiteiden päätavoite tässä vaiheessa on seuraava:

  • vahvistaa lantion lihaksia, lisätä lihaksen sävyä;
  • palauttaa liikunnan aktiivisuus, nivelten toiminnallisuus.

Alustan sijasta voit käyttää tavallisia vaiheita.

Voit käyttää pyörää, sen tärkein ero ilman kuormitusta.

Vaihtoehto kiinteälle pyörälle on askel simulaattori, sama vaikutus.

Säännöllisellä ja asianmukaisella koulutuksella potilas voi yleensä istua alas ja kävellä merkityksettömästi pitkiä matkoja painottaen kainalosauvoihin tai sokeriruo'oon..

Etäaika

Toipuminen kaukaisessa vaiheessa alkaa noin kolmannesta kuukaudesta ja kestää jopa kuuteen, joissakin tapauksissa jopa kaksitoista. Kuntoutuksen aikana, tietyksi ajanjaksona, reiden toiminta palautuu täysin, lihasten tila paranee, komplikaatioiden riski minimoidaan.

Vaikka uima-allas on kaukana kotoa, yritä käydä siinä ainakin kerran viikossa ja työskentele aktiivisesti vedessä tunnin ajan.

Vähitellen potilas mukautuu vakavampiin fyysisiin rasituksiin, passiiviset urheilut ovat sallittuja - uinti, kävely, hiihto, mutta juokseminen, ei vuoristoon. Jos vasta-aiheita ei ole, voit kirjoittaa monimutkaisempia, esimerkiksi kävelemään pitkiä matkoja.

Lonkan korvausharjoitukset

Kuntoutuksen suorittaminen erikoistuneessa keskuksessa ei tällä hetkellä ole ongelma. On olemassa melko suuri joukko sanatiloja ja kuntoutusklinikoita, jotka tarjoavat potilaalle täyden toipumisprosessin proteesin jälkeen. Siitä huolimatta sinun on tiedettävä, että kaikki harjoitussarjat eivät ole samoja ja sopivat jokaiselle potilaalle. Jokainen fyysisen toiminnan osa ja sen monimuotoisuus olisi valittava ottaen huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet ja ihmisen yleinen kunto. On tärkeää ottaa huomioon ihmisen ikä, esimerkiksi nuori vartalo toipuu nopeammin, lisääntyneet fyysiset harjoitukset ovat hyväksyttäviä.

Suosituimpia ovat ulkomaiset klinikat - Tšekin tasavalta, Puola, Saksa. Potilaiden kiinnostus ulkomaisiin keskuksiin liittyy ensisijaisesti kokeneen henkilöstön saatavuuteen ja tarvittavaan määrään erikoistuneita laitteita. Toipuminen ulkomailla tapahtuu erilaisten periaatteiden mukaisesti - kehitetään henkilökohtainen hoito-ohjelma, kurssin kesto valitaan, hoitava lääkäri seuraa jatkuvasti. Kuntoutusta näissä maissa pidetään olennaisena osana menestyvää hoitoa, siksi sille annetaan erityinen paikka ja rooli lääketieteessä.

Potilaan elämä tämän tyyppisen ortopedisen intervention jälkeen muuttuu jonkin verran. On tarpeen olla varovaisempi, seurata terveyttäsi huolellisesti, etenkin ensimmäisenä vuonna implantin asettamisen jälkeen. Tärkeä asia on edelleen erityiskoulutuksen ja liikunnan käyttöönotto.

Erityistä huomiota kiinnitetään ompeleen hoitoon leikkauksen jälkeen. Tätä varten on olemassa tietty algoritmi, jonka voit selvittää lääkäriltäsi..

Muita lääkärin suosituksia on myös noudatettava. Joten aluksi on kielletty istua yhdessä asennossa yli 15 minuuttia. Potilaiden, joille mukavin asento istuu ensimmäistä kertaa ristissä jaloillaan, tulee unohtaa se. Tämä tilanne on vaarallisin ihmisille TBS-proteesien jälkeen. Terävät käännökset on välttämätöntä sulkea pois, kaikki liikkeet suoritetaan sujuvasti kuorman asteittaisen lisääntymisen myötä.

Potilaalle, joka on kärsinyt artroplastisesta lantion nivelissä, on tärkeää olla jatkuvasti liikkeessä, jopa kaikkein merkityksellisin ja passiivisin. Tämä on ainoa tapa vahvistaa lihaksia ja lisätä lihaksen sävyä..

Liikunta, voimistelu, urheilu tai kuntohoito valitaan jokaiselle potilaalle erikseen iästä ja yleisestä hyvinvoinnista riippuen. Siitä huolimatta on olemassa vakio-ohjelma, jota suositellaan suoritettavaksi ensimmäisistä päivistä yhteisen korvaamisen jälkeen. Lisätietoja kuvataan alla:

    Makaa selässäsi, sinun täytyy venyttää jalkasi ja siirtää jalkaa hitaasti ylös / alas. Jokaisen nostamisen ja laskemisen tulee olla hidas ja tarkka. Aluksi tällainen voimistelu on välttämätöntä puolen tunnin välein useita minuutteja.

Tällä harjoituksella voit aloittaa heräämisen joka aamu..

Seuraava harjoitus on myös jalkaa kohti, mutta liittyy jo sen kiertoon. Ensin myötäpäivään useita minuutteja, sitten vastapäivään. Se suoritetaan niin usein kuin mahdollista, edullisesti vähintään kerran kerta tunnissa. Käännä mahdollisuuksien mukaan istuessaan.

Tämä harjoitus on samanlainen kuin edellinen..

  • Jalkatyön päätyttyä potilaan on siirryttävä alaraajojen lihassysteemin harjoitteluun. Aluksi muutaman minuutin kuluessa potilas supistaa nelikiristeen reisiluun lihaksen, joka vie sen sivu- ja etuosan. Harjoitus suoritetaan tällä tavalla: lihakset ovat maksimaalisesti jännittyneitä (terävän kivun tulee olla poissa) ja pidetään 5-10 sekuntia, sitten rentoutua. Kertojen lukumäärä 5-15, vähintään 3-5 toistoa päivässä.
  • Muista syöttää fyysinen kunto-tila taivutus ja polven jatke. Manipulaatio suoritetaan makaavassa asennossa, polvenivelen mutka on enintään 90 astetta, jalan taivutuksella se koskettaa sänkyä. Tarvitset kaksi tai kolme toistoa, joista jokaisessa on 10-15 harjoitusta.

    Liu'uta jalka sujuvasti pinnan yli.

    Aluksi tämä voimistelu voi olla vaikeaa, ja kivun kehittyessä sinun pitäisi odottaa vähän sen kanssa. Jos harjoituksia ei voida suorittaa ensimmäisenä tai toisena päivänä leikkauksen jälkeen, niitä voidaan siirtää 3–4 vuorokautta.

      Sääriluun lihaksen supistuminen - päivittäinen harjoittelu vahvistaa lantion lihaksia. Ensimmäistä kertaa jännitetila ei kestä enempää kuin 5 sekuntia, sitten se pidennetään arvoon 10-15.

    Jos pakaraa on vaikea eristää erikseen, yritä nostaa hieman lantiota, jolloin pakarat käynnistyvät automaattisesti.

    Pakollinen harjoittelu - reiteen sieppaaminen. Potilas ottaa makaa-asennon ja vie hitaasti jalkansa sivulle. He aloittavat harjoituksen terveellä jalalla, jonka jälkeen he siirtyvät leikkaukseen. Keskimäärin suoritetaan 10-15 johtoa kahdella toistolla.

    Huomaa, että säären alaosa on taipunut polveen, joten harjoituksen suorittaminen on helpompaa.

    Tämän manipuloinnin avulla voit palauttaa lihaksen sävyn tehokkaasti ja nopeuttaa palautumista. Se koostuu suoristetun jalan nostamisesta. On tarpeen istua mukavasti sängyllä, kiristää sitten vasikan lihakset ja nostaa jalkaa hitaasti ylöspäin, 2–3 cm. Pidä muutaman sekunnin ajan ja laske sitten sitten hitaasti. Aluksi tarvitset vähintään 10 toistoa, lisää sitten, jos mahdollista.

    Yritä kiinnittää jalka hyvin 2-3 sekunniksi yläasentoon.

  • Potilaan fyysisen toiminnan tulee olla kuntoutuksen kaikissa vaiheissa, toipumisnopeudesta riippumatta. Ensimmäisenä vuonna suositellaan harjoittamaan säännöllisesti passiivista urheilua ja stimuloimaan jatkuvasti uutta niveltä.
  • Tarkan ennusteen määrittäminen, myös laadukkaan kuntoutuksen jälkeen, on melko vaikeaa. Kotiklinikat päästävät yleensä potilaan kotiin viikon kuluttua, koska itsenäisen liikkeen toiminta on melkein palautettu.

    Tämä ei kuitenkaan poista tarvetta hoidon tehostamiselle - käydä kuntosalilla, liikuntaterapiassa ja muissa lääketieteellisissä toimenpiteissä. Pidempää kuntoutusta tarvitaan potilailla, joilla on kroonisia patologioita ja muita ongelmia:

    • nivelten edistynyt tila ennen ortopedista leikkausta;
    • lisääntynyt lihasheikkous, aikaisempi fyysisen toiminnan puute.

    Harva ymmärtää, mutta on erittäin tärkeää tehdä toimenpide ajoissa, ja useimmat yrittävät lykätä sitä. Joten mitä kauemmin lonkat ennen leikkausta, sitä vaikeampaa sinun on toipua siitä.

    Potilaan on muistettava, että riippumatta siitä, kuinka monimutkainen ja pitkä toipumisaika on, se antaa ehdottomasti positiivisia tuloksia. Tietysti kuntoutukseen osallistuvilla asiantuntijoilla, kuten myös potilaalla, on valtava rooli ja hän noudattaa huolellisesti kaikkia lääkärin määräyksiä.

    Iäkkäille ja nuoreille, joille on tehty leikkaus, proteesin ja lihasjärjestelmän koordinoitu työ on tärkeää, mikä välttää komplikaatioita. Siksi fyysinen. harjoitusten pitäisi tuoda seuraavat tulokset:

    • proteesin täydellinen toiminta, surun poissulkeminen;
    • tuki- ja liikuntaelinten oikeuskelpoisuus, palautuminen normaaliin kuormaan;
    • kivun poistaminen, henkilön psyko-emotionaalisen tilan palauttaminen.

    Jopa selvän parannuksen jälkeen on erittäin suositeltavaa olla keskeyttämättä palautumisaikaa, lääketieteellisiä toimenpiteitä, voimistelua. Vain niiden säännöllinen toteutus on avain onnistuneeseen hoitoon ja tulevaisuuden terveyteen.

    Yhteenvetona voimme sanoa seuraavan: kuntoutukseen, jokaiseen sen vaiheeseen, lääkärin on seurattava huolellisesti. Vain asiantuntijan on selvitettävä mahdollinen kuorma, peruuttaminen ja tietyn harjoittelun käyttöönotto.

    Kun henkilö on kieltäytynyt kuntoutuslääkäristä, hänelle aiheutuu riski aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa itselleen. Lääkärit kieltävät kategorisesti potilaat harjoittamasta yksin simulaattoreita, määräämästä itselleen kuormat ja toteutuksen keston. Tällaiset hallitsemattomat toimenpiteet lisäävät proteesin vaurioitumisen riskiä ja toistuvan leikkauksen tarvetta.

    Lääkärin määräysten tiukka täyttäminen, lääkityksen epääminen antaa nivelille mahdollisuuden toimia täysin, ja sinä voit tuntea olevansa terve, onnellinen henkilö.

    Kuntoutus lonkan artroplastian jälkeen antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa leikatun jalan liikkuvuus, palauttaa lihaksen sävy ja parantaa potilaan hyvinvointia merkittävästi. Prosessi on jaettu 3 jaksoon, alkaa sairaalassa ja päättyy kotona. Lääkärin ohjeiden tarkka noudattaminen, kompleksin pysyvyys ja jatkuvuus auttavat sinua menestymään..

    Mikä on kuntoutusmenettelyjen ydin

    Lonkkakorvaus on monimutkainen toimenpide, joka vaati kirurgin korkeita taitoja. Mutta potilas itse on vastuussa menestyksestä, mikä riippuu siitä, kuinka nopeasti hän voi palata normaaliin elämään. Leikkauksen jälkeisellä ajanjaksolla hoitavan lääkärin ja potilaan tehtävät ovat:

    • paranemisprosessin kiihtyminen;
    • sisäisen ja ulkoisen turvotuksen estäminen;
    • terveiden nivelten muodonmuutosten estäminen;
    • nivelnesteen muodostumisen normalisointi;
    • lihaksen sävyn palauttaminen;
    • palaa normaaliin fyysiseen aktiivisuuteen.

    Kuntoutusprosessi on jaettu vaiheisiin. Ensimmäinen kestää 4 viikkoa ja auttaa potilasta aloittamaan asteittaisen normalisoitumisen. Tällä hetkellä on välttämätöntä annostella nivelten kuorma huolellisesti välttäen ylikuormitusta. Potilaan on opittava elämään endoproteesilla ilman jatkuvaa vaivaa..

    Tarvitaan säästävää ruokavaliota ja maltillista liikuntaa asteittaisella harjoitusintensiteetin lisäämisellä. Koko prosessi on lääkärin valvonnassa.

    Kuukauden kuluttua leikkauksesta potilaan on lisättävä vähitellen lihaksen ja nivelten kuormitusta. Myöhäinen kuntoutus edellyttää jatkuvaa seurantaa lääkärin toimesta, mutta kaikki toimenpiteet suoritetaan kotona. Potilas oppii kävelemään kainalosauvoilla, kiipeämään ja laskeutumaan portaita kohti.

    Liikunta paikallaan olevalla pyörällä auttaa palauttamaan lihaksen sävyn ja vahvistamaan niveliä. Usein potilaat kysyvät, kuinka kauan kuntoutus kestää. On vaikeaa antaa yksiselitteistä vastausta, tarkka termi riippuu organismin yksilöllisistä kyvyistä. Yleensä myöhäinen palautumisaika kestää 3-4 kuukautta.

    Viimeinen vaihe kestää vähintään kuusi kuukautta, joskus kuntoutusjaksoa jatketaan. Tällä hetkellä potilas valmistautuu voimakkaampaan rasitukseen ja oppii havaitsemaan uuden nivelen riittävästi. Potilaan tulisi liikkua enemmän, fyysinen aktiivisuus kasvaa. Lihasääntä lisäävä hieronta lisätään fysioterapiaan.

    Intensiivinen fysioterapia on osoitettu:

    • muta- ja parafiinikääre;
    • laserhoito;
    • balneotherapy.

    Tänä aikana suositellaan kylpylähoitoa, mutta suuntaa valittaessa on otettava huomioon muut krooniset sairaudet. Esimerkiksi mutahoito voi olla vasta-aiheinen erilaisissa sydänpatologioissa..

    Toipumisen jälkeen potilaan ei tule rajoittaa fyysistä aktiivisuutta.

    Voimistelu ja päivittäiset kävelyretket auttavat ylläpitämään lihasten ja nivelten ääntä estäen mahdollisia uusiutumisia..

    Varhainen toipumisaika

    Ensimmäiset päivät leikkauksen jälkeen on vaikea aika, josta haavan paranemisaste riippuu. Jos leikkaus meni hyvin, potilas sijoitetaan sairaalaan. Potilaan tulee noudattaa kaikkein hellävaraisinta ohjelmaa. Alkuperäinen toipumisaika vaatii hoitava lääkärin jatkuvaa seurantaa. Asiantuntija selittää kuinka istua oikein, selittää käännösten säännöt unen aikana, opettaa sinun ei tarvitse pelätä itsenäisiä liikkeitä.

    Ensimmäisinä päivinä artroplastian jälkeen joudut nukkumaan vain selässäsi. Potilaan annetaan kääntyä kyljelleen 3 päivän kuluttua, kun taas on mahdotonta maata leikatulla puolella. Istu hyvin huolellisesti varmistaen, että vahingoittunut nivel ei taipu liian suureen kulmaan. Suurin sallittu - 90 astetta.

    • kyykkyä;
    • polvistu;
    • ristin jalka.

    Potilaan tulee hallita liikkeitään ottamatta liian leveitä askelia ja välttämättä äkillisiä hyökkäyksiä.

    Unen ja levon aikana sinun ei tulisi ylittää jalkoja tai taivuttaa niitä polvissa. Jalkojen välinen erityinen rulla auttaa rentouttamaan lihaksia. Se nostaa hieman lantiota ja antaa sinun kiinnittää vahingoittunut nivel haluttuun asentoon. Rullalla potilas voi kaatua, istua terveellä puolella tai vatsassa. Alkuaikoina epämukavuus saattaa tuntua, mutta pian potilas tottuu siihen ja alkaa tuntea olonsa paremmaksi.

    Ensimmäisissä leikkauksen jälkeisissä päivissä sinun on liikuttava erittäin huolellisesti, mutta myös lääkärit varoittavat täydellisestä liikkumattomuudesta. Muutaman päivän kuluttua voit siirtyä lempeisiin harjoituksiin. Ne estävät sisäistä ja ulkoista turvotusta, normalisoivat verenkiertoa ja varmistavat nivelten liikkuvuuden nopean palautumisen. Kompleksin laatii lääkäri, harjoitukset tulisi suorittaa päivittäin. Ohjelma sisältää seuraavat liikkeet:

    • varpaiden liikkeet, jalkojen pyöreät liikkeet;
    • jalan taipuminen nilkkassa edestakaisin;
    • jalkojen pyöreät liikkeet myötäpäivään ja sitä vasten;
    • vuorotteleva jänne ja rentoutuminen nelikoripua;
    • pakaran lihaksen isometrinen supistuminen;
    • jalkojen hidas taivutus polvissa;
    • suoran jalan sieppaukset sivuille;
    • jalkakorotus (samanaikainen ja vuorotteleva).

    Kaikki harjoitukset tehdään 6-10 kertaa, lepääen jokaisen lähestymisen jälkeen. Monimutkaisen muodon jälkeen lihaksissa voi tuntua lievää väsymystä ja jännitystä. Jos kipua ilmenee, harjoitukset lopetetaan. Varhaisina päivinä voimistelu tapahtuu makuulla selälläsi, viikon kuluttua samat harjoitukset voidaan tehdä istuen.

    Myöhäinen kuntoutus

    3-4 viikon kuluttua seuraava vaihe alkaa. Päivittäinen voimistelu tulee pidempään. Lattiaharjoitteluun lisätään kuntopyörä, jota voidaan harjoittaa jatkuvasti 10-15 minuuttia. Ei ole syytä uuputtaa itseäsi, harjoituksen jälkeen sinun tulee tuntea miellyttävää väsymystä ja lievää lihaksen jännitystä.

    Kodin palautumisjakson aikana potilaan on opittava:

    • istua syöttötuolissa;
    • liikku itsenäisesti kainalosauvoilla;
    • mene alas ja ylös portaita;
    • itsepalvelu.

    Päivittäinen hoito sisältää voimistelua (vähintään 30 minuuttia). Potilaan tulee lisätä asteittain itsenäisen kävelyn aikaa 5 minuutista 25 minuuttiin. On parempi levätä makuulla, rentouttaen lihakset täysin. Palautuminen nopeuttaa säästävää ruokavaliota ja vitamiinivalmisteiden ottamista. Suositellaan annettavaa kalsiumvalmisteiden määrää, jonka hoitava lääkäri määrää. Hyödyllisiä ravintolisäaineita kondroetiini ja glukosamiini, jotka palauttavat nivelkudokset ja parantavat nivelnesteen koostumusta.

    Viimeinen vaihe

    Myöhäinen toipumisaika on suunniteltu palauttamaan potilas normaaliin päivittäiseen elämään. Tällä hetkellä potilas oppii kävelemään sauvan kanssa lisäämällä vähitellen lihaksien ja nivelten kuormitusta.

    Seuraavat liikkeet sisältyvät päivittäiseen kompleksiin:

    • johtaa suora jalka taakse ja sivulle kuminauhalla;
    • nousu askeltasolle ja laskeutuminen siitä asteittain kasvavalla amplitudilla;
    • jalkojen taipuminen ja pidennys makuulla;
    • korin nostaminen ja kääntäminen.

    Luokat kuntosalille tai kotona asennetuille erikoisvälineille antavat erinomaisia ​​tuloksia. Sopiva on kuntopyörä, jolla on matala poljinasento, joka ei pakota sinua nostamaan jalojasi liian korkealle. Kävelytilaan asetetut juoksumatot auttavat palauttamaan moottorin toiminnan..

    Nivelten liikkuvuuden parantamiseksi sopivat harjoitussimulaattorit teloilla, joihin kipeän jalan polvi on kiinnitetty. Raaja liikkuu pumputilassa, nivelten kehitysaika kasvaa vähitellen. On parempi harjoittaa simulaattoreilla kokenut kuntoutusvoimisteluun erikoistuneen kouluttajan valvonnassa.

    Ravinnon tärkeydestä

    Lonkka-artroplastikasta toipuminen sisältää vähäkalorisen tasapainoisen ruokavalion. Ylimääräinen paino lisää edelleen muodonmuutosten riskiä ja pidentää paranemisprosessia. Potilaan tehtävänä on noudattaa lääkärin suosittelemaa ohjelmaa, olla ylittämättä päivittäisen kaloripitoisuuden ja luopua kokonaan kielletyistä ruokia, joihin kuuluvat:

    • paistettuja ruokia;
    • savustetut herkut;
    • säilyke;
    • makkarat;
    • teolliset makeiset;
    • hiilihapolliset juomat ja valmistetut mehut, jotka sisältävät liikaa sokeria.

    Lihan ystävien tulee korvata rasvainen sianliha, lammas ja naudanliha kanalla, kalkkunalla, kanilla, vähärasvaisella vasikanlihalla.

    Syö pieninä annoksina, päivittäinen ruokavalio on jaettu 4-5 ateriaan. Kuukauden kuluttua leikkauksesta tehdään kontrollipunnitus nivelten riskiasteen määrittämiseksi. Jos potilas laihtuu, lääkäri voi suositella ruokavalion vähentämistä. Selviytyminen tarpeettomista kiloista auttaa lisäämään kuidun saantia, mikä parantaa ruuansulatusta. Päivittäiseen valikkoon sisältyy tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, täysjyviä, vehnää ja ruisleseitä. Voit vähentää painoa syömällä enemmän keittoja kana- tai vihannesliemellä.

    Kalsiumirikkailla elintarvikkeilla on positiivinen vaikutus luiden ja nivelten tilaan. Valikossa on kotitekoinen raejuusto, jogurtti ilman lisäaineita, kefir, käynyt leivottu maito, urenets. Ravintolisien pakollinen saanti kalsiumilla, kollageenilla, kondroetiinilla ja glukosamiinilla. Tiettyjen hivenaineiden puutteen vuoksi voidaan määrätä vitamiinikomplekseja, joita suositellaan käytettäväksi kursseilla.

    Kuntoutus lonkkanivelen korvaamisen jälkeen antaa sinun palauttaa nopeasti raajojen liikkuvuus estämään turvotusta, muodonmuutoksia ja muita leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita. Liikunta, hieronta ja oikea ravitsemus takaavat fyysisen toiminnan nopean palaamisen. Potilaan pysyvyys ja sinnikkyys sekä hoitavan lääkärin oikea-aikainen apu auttavat menestymään..

    Koti kuntoutus TBS: n artroplastian jälkeen

    Endoproteesin tulos riippuu kuntoutuksen laadusta. Varhainen kuntoutus tapahtuu lääketieteellisen henkilökunnan valvonnassa: potilaan kaikki toimenpiteet korjataan, hän saa heti vastaukset kaikkiin kysymyksiinsä. Mutta kun potilas saapuu kotiin, tilanne muuttuu. Toisaalta kotona, tavanomaisissa olosuhteissa, potilas tuntuu rauhallisemmalta, hän kehittää innostusta ja lisäresursseja aktivoituu. Toisaalta hän joutuu kohtaamaan ongelmansa kasvotusten, motivaatio heikkenee usein ja näyttää siltä, ​​että pahin on ohi. Mutta tämä on erittäin salakavala virhe! Koti kuntoutus on yhtä tärkeää kuin varhainen toipuminen, sinun on otettava se erittäin vakavasti ja pohdittava kaikkia elämän yksityiskohtia jo ennen proteesien tekoa.

    Asunnon valmistelu kuntoutukseen

    Kodin palautuminen alkaa yleensä 2 viikkoa leikkauksen jälkeen, kun potilas palaa kotiin. Mutta jo ennen leikkausta on välttämätöntä ottaa huomioon kaikki vivahteet ja järjestää tila siten, että kodin palautuminen alkaa potilaalle sopivimmissa olosuhteissa:

    • ostaa kävelijöitä, kainalosauvat, sokeriruo'on, jolla on oikea korkeus, ja vinkkejä materiaaleista, jotka estävät liukumisen etukäteen;
    • Poista tarpeettomista asioista ylimääräiset johdot, joita pitkin potilas pääsee keittiöön, wc: hen;
    • tarkista kaikki sähkölamput - valon tulisi olla mukavaa (himmeää ja häikäisemätöntä);
    • eliminoi iskujen riski käytettävälle nivelille, tee kaikki terävät kulmat pehmeiksi;
    • jos wc-istuin on matala, sinun on nostettava se, esimerkiksi ostettava korkea wc-istuin, tehtävä tuki, jotta se on helpompaa nousta seisomaan;
    • kylvyssä vakaa penkki, luotettavat kaiteet;
    • keittiön kannalta on suositeltavaa ostaa baarijakkara tai laittaa tyynyt istuimelle;
    • kiinnitä kaikki matot, asenna kuminen tyyny tuolien jalkoihin;
    • aseta sänky optimaalisesti niin, että se on kätevä lähestyä ja makuulle;
    • laita taskulamppu, lasit yöpöydälle, ajattele "apusignaalin" yli;
    • kaikkien tarvittavien esineiden on oltava käden ulottuvilla;
    • sinun on pidettävä huolta korkealaatuisista miellyttävistä ortopedisista kengistä.

    Kodin kuntoutuksen komponentit

    On välttämätöntä noudattaa huolellisesti kaikkia hoitavan lääkärin ohjeita ja olla erittäin vastuullinen, koska palauttaminen tapahtuu jo ilman lääketieteellisen henkilökunnan valvontaa.

    Harjoitteluharjoittelujen tulee olla säännöllisiä, niiden ei tulisi ylikuormittaa potilasta, mutta samalla toistaa ne usein. Kuorman tulisi kasvaa vähitellen.

    Uusia harjoituksia lisätään jo suoritettuihin harjoituksiin:

    • "vatsassa" -asennossa taivuta vuorotellen jalat polvillaan tuomalla sukat lähemmäksi säärityöaluetta; sitten taivuta samalla;
    • makaa vatsassa matkia uintia
    • harjoitukset joustavalla (kumi) teipillä jalkojen sieppaamiseen ja vähentämiseen;
    • kävely ja asteittainen pidentyminen kestoon;
    • 1–1,5 kuukauden kuluttua voit käydä uima-altaalla, tehdä voimistelua ja virkistysuintia;
    • 1,5–2 kuukauden kuluttua voit yhdistää luokat rauhallisella rytmillä kuntopyörällä ja myöhemmin pyöräillä;
    • kuntoutuksen toisen kuukauden lopussa suositellaan jooga-, pilates- ja venytyskursseja.
    1. Taistelu ylimääräisiä kiloja vastaan

    On osoitettu, että normaalipainoiset potilaat toipuvat nopeammin, joten sinun on käsiteltävä ylimääräisiä kiloja ja rajoitettava itsesi ruoan määrää ja korkeakalorisia ruokia..

    1. Määräaikainen kuuleminen lääkärin kanssa.

    Suunnittelevien hoitolääkärikäyntien lisäksi, joiden aikataulusta hän kertoo, potilaalle tulee heti tutkia mahdolliset poikkeamat, kipu, turvotus, epätavallinen epämukavuus

    Kysymykset, joita potilaat esittävät usein myöhäisessä kuntoutusvaiheessa.

    1. Milloin kainalosauvat voidaan peruuttaa?

    1,5–2 kuukauden kuluttua, jos palautumisprosessi etenee ilman komplikaatioita, potilas vaihtaa yleensä sokeriruo'oon ja 1–2 viikon kuluttua kieltäytyy siitä. Iäkkäät ihmiset saattavat tarvita enemmän aikaa sopeutumiseen. Joka tapauksessa kuuden kuukauden kuluttua kaikkien potilaiden tulee hylätä ruoko..

    1. Milloin ja kuinka kauan voin kävellä??

    Kolmen viikon kuluttua voit kävellä 3-4 kertaa päivässä 30 minuutin ajan, kolmannen kuukauden loppuun mennessä kävely voi kestää jopa 4 tuntia. Jalan tuki proteesilla voidaan antaa 2 kuukauden kuluttua, ja jos käytettiin sementtiä kiinnittävää proteesia, niin aikaisemmin.

    1. Milloin aloittaa urheilun pelaaminen?

    Liikuntaa voidaan laajentaa lääkärin valvonnassa. Hän tarjoaa tulevaisuudessa urheilulajeja, jotka eivät vahingoita niveltä (uinti, kävely, hiihto). Jalkapallo, jääkiekko, hiihto, akrobatia, ratsastus on hylättävä. Fyysisen aktiivisuuden lisäämisen tulisi olla asteittaista! Tämä pätee erityisesti kuuden ensimmäisen kuukauden aikana leikkauksen jälkeen

    1. Milloin voin ajaa autoa??

    Jos noudatat tunnollisesti kaikkia kuntoutuslääkärin suosituksia, 1,5 - 2 kuukauden kuluttua voit ajaa autoa. Sinun on opittava pääsemään oikein autoon - istu ensin ja kiristä sitten jalat

    1. Milloin voin mennä töihin?

    2 kuukauden kuluttua yksinkertaisen palautumisajan kuluessa voit jo aloittaa työtehtäväsi.

    Artroplastian jälkeen on mahdotonta!

    Sinun tulisi kohdella tunnollisesti vasta-aiheisia toimia. Seuraavat toimenpiteet on ehdottomasti kielletty:

    • kyyky syvällä, kyyky alas, laske alas neljään - kun kyykyssä polvien tulisi aina olla vyön tason alapuolella;
    • taivuta lantionivel suorassa kulmassa (pään siirtyminen ontelosta on mahdollista);
    • käännä reisi, kierrä sitä (istu, heitä jalka taivutetun toisen jalan polveen);
    • aktiivinen taipuminen (nosta esine lattialta, päästä vilttiin jaloissa, sitoa kengät);
    • kantaa painoja ja kokea vakavia kuormia, iskuja ja kuoppia.

    Jos kipu, vaikea turvotus, kuume ja jalkojen punoitus ilmenevät, ota heti yhteys kirurgiin. Voit ja pitää urheilla, mutta sinun pitäisi valita urheilu vain neuvottelemalla lääkärisi kanssa..

    Etäinen kuntoutus alkaa neljännestä kuukaudesta ja kestää jopa yhden vuoden. Lääkäri määrää yksityiskohtaisen kuntoutusohjelman. Jokainen asia neuvotellaan potilaan kanssa, jonka on noudatettava uskollisesti kaikkia ohjeita! Vain tässä tapauksessa voidaan odottaa yhteisten toimintojen täydellistä palautumista. Tämä tapahtuu yleensä 5-6 kuukauden kuluttua. On suositeltavaa, että koko ajanjakson ajan potilas käy säännöllisesti lääkärin valvonnassa ja noudattaa kaikkia hänen määräyksiä.

    Artroplastian jälkeen on välttämätöntä välttää:

    • pitkä kävely (enintään puoli tuntia, sitten sinun täytyy levätä);
    • liukas pinnat;
    • syvät nojatuolit;
    • istu vinottain;
    • jalat ristissä;
    • syvä kyykky;
    • nojaa kipeä jalka;
    • käännä vartalo jyrkästi;
    • nostaa painoja.

    Muistaa:

    • Ennen pitkää kävelyä sinun tulee varmistaa, että tunnet olosi hyväksi, ajattele reittiä, arvioi mahdollisia lomakohteita;
    • nousta hitaasti sängystä, tuolista, tuolista jne.;
    • noustessasi sinun on autettava itseäsi käsillä;
    • on suositeltavaa käydä pilates-, joogatunneissa, ne opettavat tasapainoa, harjoittavat kykyä ylläpitää tasapainoa;
    • huoneiston huonekalut on järjestettävä siten, että on helppo liikkua;
    • yritä olla liikkeessä joka päivä, nivelten on työskenneltävä pysyäkseen terveinä;
    • älä juo teetä öisin, nousta sängystä yöllä voi olla ongelmallisempaa;
    • Ole varovainen jään aikana, käytä erityisiä jäätymisenestolaitteita;

    Sopeutumisaika ei yleensä ole vaikea kaikkien suositusten mukaisesti..

    johtopäätös

    Potilaiden pääongelma on tiedon puute. Useimmat potilaat kiinnostavat kuntoutuksen sääntöjä leikkauksen jälkeen, ja joskus useita kuukausia sen jälkeen, ihmettelevät, miksi vaikutus ei ole niin merkittävä kuin odotettiin, miksi minun on turvauduttava toistuviin toimenpiteisiin? Ennen proteesien valmistelua on valmistauduttava hyvässä uskossa turvautumaan aktiivisesti kuntoutus- ja kuntoutuslääkäreiden palveluihin! Vain tässä tapauksessa voit hyödyntää kaikkia nivelreunan mahdollisuuksia! Potilaiden on ymmärrettävä, että kuntoutus, myös erinomaisin tuloksin, on loputonta, koska sinun on käydä säännöllisesti lääkärillä ja noudatettava hänen suosituksiaan. Johda terveellisiä elämäntapoja, älä unohda oikeaa ravitsemusta, päästä eroon ylimääräisistä kiloista, ole siististi aktiivinen ja älä unohda suunniteltua hoitoa.

    Jos potilas reagoi tahallisesti endoproteesiaan, uusi nivel auttaa häntä estämään vamman ja ylläpitämään fyysistä ja siten sosiaalista toimintaa.!

    Kuntoutus lonkan korvaamisen jälkeen kotona ja sairaalassa

    Kuntoutus lonkan korvaamisen jälkeen on yksi leikkauksen jälkeisen hoidon komponentteja. Palautumisen tavoitteena on lihaksen sävyn ja alaraajojen toiminnan normalisointi. Palautumisaika koostuu kuormituksen ja erityisen voimistelujen rajoittamisesta..

    Kuntoutusjaksot lonkan korvaamisen jälkeen

    Lonaliitoksen leikkauksen jälkeen potilaan on suoritettava kolme kuntoutusjaksoa: varhainen, myöhäinen, kaukainen. Jokaisella on erityinen harjoitussarja. On mahdotonta sanoa varmasti, kuinka kauan kuntoutus kestää. Tämä termi on yksilöllinen jokaiselle.

    Palautuminen nivelalueen korvaamisen jälkeen alkaa sairaalassa, jossa leikkaus tehtiin. Potilas on sairaalassa 2–3 viikkoa. Raajaliikkeet voidaan palauttaa kotona tai kuntoutuskeskuksessa. Lisä kuntoutus voidaan tehdä kuntoutushoitoklinikalla..

    Harjoitteluharjoittelujen suorittamisen lisäksi tulisi tehdä päivittäisiä palautuskävelyjä. Vain tässä tapauksessa nivelsiteet ja lihakset kiinnittävät proteesin oikeaan asentoon.

    Palautumisjakson aikana leikattuun henkilöön osallistuu kuntoutuslääkäri tai kuntoutuslääkäri, joka laatii tietylle potilaalle sopivan hoito-ohjelman. Tämä ottaa huomioon iän, samanaikaisen patologian.

    Tärkeä! Jopa täydellisen nivelrintapuolen jälkeen työkyky voidaan palauttaa. Tärkeintä on lääketieteellisten suositusten tiukka täytäntöönpano ja halu liikkua..

    Varhainen kuntoutusjakso

    Aika leikkauksen valmistumishetkestä 1 kuukauteen.

    Tämän vaiheen tavoitteet

    Toipumisvaiheessa pyritään seuraaviin tavoitteisiin:

    1. Verenkierron parantaminen leikkauksen alalla.
    2. Komplikaatioiden ehkäisy (tromboosi, keuhkoputken aiheuttama keuhkoputken komplikaatio, rentoutumat).
    3. Istuvuuden oppiminen ja nousta sängystä.
    4. Turvotuksen vähentäminen.
    5. Ompeleen paraneminen lyhyessä ajassa.

    Leikkauksen jälkeiset säännöt

    1. Ensimmäisinä päivinä intervention jälkeen saa nukkua vain selässäsi.
    2. Yhden päivän kuluttua toimenpiteestä voit kääntyä terveelle puolelle, mutta vain lääketieteen henkilöstön avulla. Ne käynnistyvät mahassa 5 päivää leikkauksen jälkeen.
    3. Teräviä liikkeitä, käännöksiä on mahdotonta tehdä leikkausalueella.
    4. Yli 90 asteen raajan taivutus on kielletty.
    5. Jalkojen laittaminen tai niiden ylittäminen on kielletty. Kiilamainen ortopedinen tyyny tulisi asettaa alaraajojen väliin..
    6. Veren stagnaation estämiseksi suonissa, harjoitukset on suoritettava päivittäin.
    7. Jos jalat turpoavat leikkauksen jälkeen, diureetit auttavat, kun raajat kiinnitetään kohollaan, kompressioituvat. Jos turvotus ei katoa pitkään, tämä voi tarkoittaa komplikaatioita, dislokaatiota, väärin valittua harjoitussarjaa.
    8. Ensimmäisen ja puolentoista kuukauden aikana on suositeltavaa olla ottamatta kuumaa kylpyä, pestä lämpimässä suihkussa.

    Ruokavalio leikkauksen jälkeen

    Anestesian päätyttyä potilas voi tuntea voimakasta janoa tai nälkää. Pieni määrä keksejä voidaan syödä kuusi tuntia intervention jälkeen. Ravitsemuksen alkuaikoina tulisi koostua:

    1. Kevyesti suolattu lihalieme.
    2. Maitotuotteet.
    3. Kaurapuuroa tai perunamuusia.
    4. Jelly tai tee.

    Sitten voit syödä täysin, jos lääkäri ei ole määrännyt ruokavaliota.

    Lataus nivelreunan jälkeen

    Voimistelu vasikan lihaksille, pakaralle ja reidelle:

    1. Molempien raajojen sormien jatke.
    2. Anestesian lopettamisen jälkeen taivuta ja kiinnitä raajaa nilkkaan. Ainakin kuusi lähestymistapaa tunnissa, kunnes lihakset ovat väsyneitä.
    3. Kierrä jalkaa myötäpäivään ja vastapäivään.
    4. Työnnä terveellisen raajan popliteal fossa sänkyyn niin paljon kuin mahdollista. Pidä lihaksesi venytettynä ja jännittyneinä 15 sekuntia. Proteesin 5. päivänä sama harjoitus voidaan suorittaa sairaalla raajalla. Tee 10 kertaa jokaisella jalalla.
    5. Kiristä pakaralihaksia, kunnes olet väsynyt. Suorita harjoituksia vuorotellen jokaisen jalan kanssa.
    6. Vedä raajaa itseäsi kohti, jalan tulisi liukastua sängylle. Liiku hitaasti. Alempi. Tee 10 kertaa.
    7. Ota ensin oikea raaja syrjään ja palaa alkuperäiseen asentoonsa ja sitten vasempaan. Tee vähintään 10 kertaa.
    8. Aseta tyyny tai tyyny polvinivelen alle. Suorista alaraja, pidä sitä 7 sekunnin ajan ja palaa alkuperäiseen asentoon. Samanlaiset liikkeet vastakkaisen jalan tekemiseen.
    9. Suorista ja nosta raaja pieneen korkeuteen. Alempi. Suorita samanlainen toimenpide toisen jalan kanssa, vähintään 10 kertaa.

    Jotta lataaminen olisi hyödyllistä, sinun on:

    1. Edellä kuvattu voimistelu tulisi suorittaa joka päivä, joka tunti, 20 minuutin ajan.
    2. Älä tee äkillisiä liikkeitä harjoituksia tehdessäsi.
    3. Älä unohda hengittämistä: ota hengitys lihasjännityksen hetkellä, kun rentoudut - hengitä.
    4. Keuhkokuumeen kehittymisen estämiseksi on suoritettava hengitysharjoituksia.
    5. Kolmen ensimmäisen päivän aikana tee harjoituksia makuulla selällesi, seuraavina päivinä - istuen sängyssä.

    Lisäharjoitukset

    Intervention jälkeen 10 päivän kuluessa lääkäri kehottaa potilasta kääntämään sängyn oikein, ottamaan istuimen, nousemaan ylös, käyttämään kainalosauvoja.

    Kun potilas voi nousta ylös ja luottaa leikattuun raajaan, hänen on suoritettava harjoitukset alkuperäisessä asennossaan seisoen.

    1. Tartu päätyyn ja nosta alaraajoja vuorotellen taivuttamalla niitä polveen. Tämä voimisteluelementti muistuttaa kävelyä paikoillaan..
    2. Pidä kiinni päätystä, poista yksi raaja nostamalla sitä. Laske se sitten. Tee sama toisen jalan kanssa.
    3. Pidä sängyn takaosaa, ota jalka takaisin ja tuo se takaisin. Tee sama toisen raajan kanssa..

    On tärkeää ymmärtää: varhainen aktivointi ja kuntoutuksen alkaminen vähentävät liikkumisen rajoitusten kehittymisen todennäköisyyttä.

    Myöhäinen kuntoutusjakso

    Alkaa 30 päivän kuluttua ja päättyy 3 kuukauden kuluttua proteesista..

    1. Lisätä ja vahvistaa lihaksen sävyä.
    2. Liikkeen palauttaminen proteesien alalla.

    Kun potilas on oppinut nousemaan sängystä ja kainalosauvoilla käynti kestää yli 15 minuuttia neljä kertaa päivässä, voit osallistua luokkiin kiinteällä pyörällä. Samanaikaisesti siihen tehtävien harjoitusten kesto saa olla enintään 10 minuuttia kahdesti päivässä.

    Tänä aikana sinun on opittava liikkumaan portaita ylöspäin.

    Portaiden kiipeämisen yhteydessä sinun tulee ensin laittaa terveellinen jalka askelmaan. Laskeutumisen aikana ensin kainalosauvat, sitten leikattu raaja ja sitten toinen jalka.

    Etäaika

    Tämän ajanjakson ehdot - kolmesta kuukaudesta keinotekoisen nivelen asettamiseen ja kuuteen kuukauteen.

    1. Keinonivelen normaalin toiminnan varmistaminen.
    2. Lihaskuitujen, nivelsiteiden, jänteiden tilan parantaminen.
    3. Vähentynyt luun palautuminen.

    Tämän ajanjakson tarkoituksena on valmistella potilas raskaampia kuormia varten, varmistaa hänen normaali toiminta kotona. Voimistelujen lisäksi proteesin alueeseen vaikuttavat laser, parafiini, muta, terapeuttinen kylpy.

    Harjoitukset artroplastian jälkeen kotona

    Varhaisen ajan harjoitukset, jotka on suoritettava myös kotona, vastuuvapauden jälkeen, on täydennettävä monimutkaisemmilla elementeillä.

    1. Makaa selälläsi puolestaan ​​vetämällä alaraajoja vatsaan suorittaen liikkeitä, jotka ovat samanlaisia ​​kuin polkupyörällä ajaminen.
    2. Makaa selälläsi, taivuta jalat vuorotellen ja vedä ne vatsasi kädet.
    3. Makaa vatsallasi, taivuta ja vapauta polvia.
    4. Makaa vatsallasi ja ota raajasi takaisin vuorostaan.
    5. Nouse pystyyn, suorista selkä. Voit tehdä puoliksi kyykkyjä. Tässä tapauksessa sinun täytyy pitää kiinni jostakin.
    6. Aseta jalkojesi eteen lohko, jonka korkeus ei saa ylittää 10 cm. Seiso se molemmilla jaloilla. Laske sitten jalka puolestaan: ensin terve ja sitten proteesilla. Seiso takaisin palkille samassa järjestyksessä. Suorita vähintään 10 kertaa.
    7. Nojaa tuolin selkänojalle. Käytä joustavaa turnaketta leikkauksen alarajan nilkassa. Sen toinen pää on sidottu johonkin. Vedä käytetty raaja eteenpäin. Käänny sitten ympäri ja venytä jalkasi takaisin.
    8. Ota jalka kierukan kanssa sivulle ja palauta se alkuperäiseen asentoonsa. Liikuta vähintään 10 kertaa. Samanaikaisesti sinun täytyy pitää kiinni jostakin.

    Kaksi viimeistä harjoitusta on tarkoitettu palauttamaan liikkeet lonkan nivelissä korvaamalla se.

    Simulaattoriharjoitukset

    Potilaan on sopeuduttava fysioterapiaan simulaattoreilla voidakseen sopeutua nopeammin kotimaan olosuhteisiin. Tänä aikana lihaksikas ja nivelside on valmis luokkiin kokonaan. Tässä suhteessa fyysistä aktiivisuutta voidaan tehostaa..

    Kuntopyörä

    1. Vieritä polkimet taaksepäin. Jos tämä työ ei vaadi liiallista vaivaa, voit polkea eteenpäin. Kurssien kesto - 15 minuuttia kahdesti päivässä, 4 kertaa viikossa. Ajan myötä oppitunnin kesto tulisi pidentää puoleen tuntiin. Sinun on muistettava, että et voi nostaa polviasi lonkan yläpuolelle.
    2. Aseta kuntopyörällä polkimet sellaiseen korkeuteen, että jokainen jalka on täysin ojennettuna vierityksen aikana..

    Juoksumatto

    Aseta nopeudeksi 2 km / h. Seiso juoksumatolla selkääsi eteenpäin, tartu kaiteet. Ota hitaasti taaksepäin. Jalan tulee olla suora, kun jalka on täysin kosketuksessa radan kanssa.

    Lantion jatke

    Keskity erityisessä lonkan jatkamisen simulaattorissa terveeseen raajaan. Aseta jalka proteesilla rullaan, jota ei tule kiinnittää tiukasti. Tässä tapauksessa telan tulisi sijaita reisiluun alueella, lähempänä polvialuetta. Paina telaa, kun samalla proteesin taivutus ja jatkaminen tehdään vaivalla. Kuorman saa aikaan simulaattoriin kiinnitetty kuorma. Ajan myötä lastin painoa on nostettava.

    Kipu lonkan vaihdon jälkeen

    Katsausten mukaan joillakin potilailla on erilaisten lokalisaatioiden kipuja lonkan korvaamisen jälkeen. Ei aina ole mahdollista selvittää, miksi proteesin liitos sattuu. Useammin kipu liittyy proteesin epävakauteen tai tarttuvaan prosessiin.

    Jos jalka tai polvi on kipeä, nivus, etenkin kun raajaa käännetään tai rasituksen aikana, osoittaa proteesin reisiluun komponentin epävakauden.

    Jos alaselmä sattuu endoproteesin jälkeen, tämä voi johtua osteokondroosin pahenemisesta, joka liittyy raajojen kohdistumiseen leikkauksen jälkeen.

    Arkuus voi kehittyä tulehduksellisessa prosessissa. Samaan aikaan kipuoireyhtymä ei riipu liikkeistä, arkuus kasvaa vähitellen, kuume ja veren muutokset ovat ominaisia. Proteesin epävakauden takia arkuus ilmenee vain liikkeessä.

    johtopäätös

    Koko kuntoutusjakson lonkan korvaamisen jälkeen kotona tulisi olla tiukan lääkärin valvonnassa. Et voi tehdä harjoituksia itse, etenkin simulaattorilla. Samanaikaisesti lataus tulisi suorittaa päivittäin, mutta ei voiman ja kivun kautta, koska tämä voi johtaa vakaviin seurauksiin. Jos kaikkia lääkärin suosituksia noudatetaan, nivelliikkeet toistuvat vähitellen.